第一篇：綜合素質(zhì)拓展感想

綜合素質(zhì)拓展感想

09商務(wù)英語（1）班何玨 席地而坐，汗水浸失了我們的面龐，夕陽的余暉中，我們每個人都會心的笑了，用相機定格成最美的一刻，組成我們記憶中的畫面~~

前 言

上午8:00在je202上了綜合素質(zhì)拓展的理論課，是很幽默的許龍成老師授課的，他簡單的給我們講了最簡單的道理。這些道理很直白卻往往讓我們忽視，比如，他教我們要學(xué)會如何自信，學(xué)會樂于助人，學(xué)會多交幾個知心朋友，學(xué)會向別人敞開心扉，學(xué)會微笑。這些道理很淺顯，做起來卻很難，他通過簡單的圖片展示，讓我們再次記住了這些道理。

他授課的方式很幽默，所有的道理都在一個個的小故事中滲透出來，他喜歡讓人上臺表演節(jié)目，給很多人提供了展示自我的平臺，也是鍛煉自我，增強自信的方式之一。

簡單介紹了我們下午要進行的戶外素質(zhì)拓展的課程，讓同學(xué)們既害怕，又驚喜，更激動~~

創(chuàng) 作 團 隊

下午驕陽似火，我們準時于2:30集中到了戶外訓(xùn)練基地。通過分發(fā)撲克牌尋找同樣花色的方式，我們很快尋找到了自己的團隊。選舉了隊長，安全員和護旗手后，我們會坐在一起討論如何設(shè)計隊旗和隊歌以及排列方陣，這個團隊完全是由同色花紅桃延伸而來的，甚至有一大部分都是其他班的同學(xué)，我們彼此之間還是比較生疏的。剛開始，大家并不是很熱情，但隨著時間的加緊和環(huán)節(jié)的緊迫，我們必須齊心協(xié)力來設(shè)計出隊旗并且要用上紅藍黑三色，最后經(jīng)過激烈的討論，

大家一致決定用三顆紅桃心作為隊徽，組合在一起像一朵正在悄悄綻放的夢想之花，并最終確定隊名為：追夢(請你繼續(xù)關(guān)注公文素材庫m.seogis.com)隊，隊歌為：超越夢想，而方陣理所當(dāng)然的就組合成了隊徽的形象。我們在一起排練了很多次，把每個動作和隊形都爭取做到完美，大家的團隊精神也就在此時被悄悄點燃。

隊形展示很成功，口號喊得也很有氣勢，團結(jié)的力量是偉大的，只要心在一起，力往一處使，面前的所有都將不是困難。

魔 鬼 電 車

第二輪的比賽是“魔鬼電車”，雖然我們團隊是最先完成任務(wù)的，但仍然存在很多的不足之處。大家在完成一件事之前并沒有做好充分且周密的計劃，當(dāng)完成任務(wù)的過程中偶有突發(fā)狀況發(fā)生時，我們也沒有很冷靜的尋找更多，更好的解決方法，而只是思維定勢的完成這件事情。

通過這個比賽，其實勝敗早已很不重要了，而給我們的其實卻很重要，我們凡事應(yīng)該有周密的計劃以后再行事，如遇突發(fā)狀況應(yīng)該多角度，多元化的尋找解決的方法，而并不是在原有的錯誤行徑上越走越遠。同時，這個比賽也讓我們彼此感受到了團隊的力量。那抑揚頓挫的口號聲，那此起彼伏的掌聲，不為別人，只為我們自己而歡呼，為我們再一次挑戰(zhàn)了自我，戰(zhàn)勝了自我而歡呼！

畢 業(yè) 墻

據(jù)說，只有翻越過“畢業(yè)墻”的人，才能夠獲得新生的機會，也只有這樣今天的課程才能算結(jié)束。那道墻說高也不高，說矮也不矮，如果完全憑借個人力量那道4米高的墻的確很高，而如果憑借團隊力量，那道墻真的很渺小，大家齊心協(xié)力完全可以輕易跨越。班上男生很少，而在此環(huán)節(jié)中男生也承擔(dān)了更多的責(zé)任與意義，他們必須通過共同的努力讓所有女生率先翻越“畢業(yè)墻”。

男生們大義凌然的把自己的手臂與雙肩作為女生們攀登的基石，女生們小心翼翼的踩著，就怕會壓疼他們，可此刻，那些所謂的小疼小痛又算得了什么呢？我們共同的目標是，要翻越那道“畢業(yè)墻”，并且一個也不落下~~

在爬“畢業(yè)墻”的過程中，無論是男生還是女生，都表現(xiàn)出了一種前所未有的合作精神，當(dāng)女生踩著男生的雙肩，并將雙手伸向另一個男生的時候，那不僅僅只是一雙手，而是心與心的交流，是一種出于對同伴的信任與相信。當(dāng)手與手緊握，拉伸出完美曲線與力量的時候，我們都笑了，是的，就算艱難，翻越過了這道墻就意味著重生與希望！

當(dāng)所有男生快精疲力竭的時候，所有女生差不多都爬過了“畢業(yè)墻”，而這些男生必須通過團隊的合作與團結(jié)一起爬過“畢業(yè)墻”，一個也不落下~~

最后一個男生應(yīng)該是最勇敢的，在最后的關(guān)頭沒有人來爭奪這次重生的機會，而是每個人都甘愿留下來做最后一個，讓其他人翻越過“畢業(yè)墻”。

最后考驗的除了團隊的精神與團隊的力量，更多的是面對困難處變不，驚的心態(tài)，能夠在困難面前依然急中生智，運用辦法來進行自救，最后一個男生基本已經(jīng)體力透支，盡管他在不停的跳躍著，渴望抓住同伴的雙手，但仍是徒勞，上面的同伴很機智的想到了用衣服連接起來當(dāng)成繩子拉上他，但被輔導(dǎo)員告知違反游戲規(guī)則，男生們沒有沮喪，他們立刻想到了用身軀作為銜接的力量，用雙手去迎接他，后面的男生一次緊緊地握著他，形成堅定不屈的氣勢。當(dāng)最后一個男生緊緊握住了同伴的雙手并使自己不斷往上攀爬的時候，女生們爆發(fā)出了雷鳴般的掌聲，因為游戲規(guī)定不可以用嘴說話，所以，我們只可以用掌聲來代替我們激動的心情和情感的表達。

男生們相擁擊掌表達對同伴們支持與幫助的感謝，團結(jié)的力量可以這般偉

大，所有困難似的小山丘都會被堅韌的我們夷為平地，加油！

后 記

所有的學(xué)員通過與同伴的相互努力與合作都順利的翻越了“畢業(yè)墻”。雖然，可能有些人在攀登的過程中被刮傷了或者被拽的有些生疼，但那真的是太不值一提了。比起那道4米高的“畢業(yè)墻”，我們僅僅通過彼此間的合作與努力，不帶任何輔助裝備就可以赤手空拳的翻越，我們真的是太了不起了！

夕陽下，我們圍了個圈圈席地而坐，拿著話筒一起來分享此刻的心情，有好多同伴幾乎哽咽的說不出話來，唯有“謝謝”二字在不停地念叨著，真的很感謝，感謝同學(xué)們彼此都愿意敞開心扉，坦誠相待，都愿意把雙手伸向信任的同伴，都愿意去選擇相信別人。女生們都說今天的男生是最帥的，是他們讓我們知道了什么是力量，什么是團結(jié)，什么是男人！

輔導(dǎo)員給我們表達此刻心情的方式，我們都不約而同的選擇了擁抱，緊緊地擁抱著同伴，相依相偎，一起面對困難。不管今后會發(fā)生什么，通過今天的層層考驗，我們學(xué)會了如何團結(jié)，如何合作，如何成功的做好每一件事！

只希望在今后的道路上，同伴們都會更加自信，更加勇敢，更加堅強的來面對挫折和挑戰(zhàn)。

以“超越夢想”，我們的對個結(jié)尾吧：

超越夢想一起飛，你我需要真心面對。

讓生命回味這一刻，讓歲月銘記這一回。

超越夢想一起飛，你我需要真心面對。

讓生命回味這一刻，

讓歲月銘記這一回~~

第二篇：綜合素質(zhì)拓展通訊稿

農(nóng)業(yè)機械化系·交通與車輛工程系總支秘書處201*年11月25日訊：

農(nóng)業(yè)機械化系·交通與車輛工程系團總支心理部與201*年11月24日成功舉辦了綜合素質(zhì)拓展活動。

活動在操場上舉行，參與活動的有農(nóng)業(yè)機械化系·交通與車輛工程系團總支、農(nóng)業(yè)機械化系·交通與車輛工程系學(xué)生會、交通科技協(xié)會和寧遠車隊�；顒佑蓨A球、小火車、吹氣球等六個項目組成�；顒蝇F(xiàn)場氣氛熱烈，笑聲掌聲不斷。參與者與觀眾的熱情被極大的調(diào)動了起來。最后，由交通科技協(xié)會獲得了全場的最高積分。

綜合素質(zhì)拓展活動通過富有趣味性的小游戲，創(chuàng)造了一個極佳的不同學(xué)生組織之間交流了解的平臺。在輕松愉快地氛圍中，大家增進了了解，培養(yǎng)了友誼，同一部門之內(nèi)的成員也加強了默契。為更好的開展學(xué)生服務(wù)工作、發(fā)揮各部門的職能起到了促進作用。于此同時，該活動豐富了大學(xué)生的課余生活，從一個側(cè)面向全院的師生展現(xiàn)了農(nóng)機系學(xué)生組織的風(fēng)采。向農(nóng)業(yè)機械化系·交通與車輛工程系團總支心理部致以熱烈的祝賀。

第三篇：綜合素質(zhì)拓展訓(xùn)練報告

綜合素質(zhì)拓展訓(xùn)練報告

在綜合素質(zhì)拓展訓(xùn)練的項目中，黎老師帶領(lǐng)我們做了一個大型的活動項目“越獄”，在活動的開始，沒個同學(xué)都躍躍欲試，但發(fā)現(xiàn)根據(jù)個人的力量完全無法通過，于是在隊長的安排和同學(xué)的集思廣益下，我們進過嚴密的分工，最終完成整個活動。

這次的綜合素質(zhì)拓展訓(xùn)練雖然只有短短的一節(jié)課，但對我們這次參加拓展的訓(xùn)練同學(xué)來說是值得紀念的。它不僅僅是幾次簡簡單單的游戲，更是一次有意義的增強團隊合作，增進團隊友誼的交流活動。整個活動中，我們相互幫助，相互支持，相互信任，努力地完成各項任務(wù)。在參與過程中，去完成一種體驗，進行自我反思，獲得某些感悟。

一個優(yōu)秀的團隊必須有明確的目標。只有設(shè)定明確的目標才能使一個團隊產(chǎn)生共同的行動方向和行動力，這一點無論是個人或團隊在學(xué)習(xí)和工作中必須要確立的。

一個完美的團隊都會以團結(jié)為核心思想。在面對各種困難和挑戰(zhàn)時，團隊的凝聚力、相互關(guān)心、激勵、包容、建議無形中使團隊更加團結(jié)。

一個成功的團隊必須要有素質(zhì)過硬的決策者，決策者代表了團隊的方向與大局。決策者需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識與團隊意識。面對目標團隊每個成員都會產(chǎn)生自己的方案，這就需要一個領(lǐng)導(dǎo)出來，對大家的方案做決策，以確認最好的解決方案。如若不然，大家在爭吵中浪費時間，在

各自為政中浪費精力，到最后，可能團隊目標沒有完成，還是亂成一團。

計劃性是一個團隊取得成功不可忽視因素。比如在沙漠掘金游戲中，考慮行軍路線，食物和水，天氣狀況如何的問題都必須在事先有一個整體的構(gòu)思，只有這樣才會起到事半功倍的效果；相反，很有可能做無用工，浪費時間，重復(fù)工作，事倍功半。我們在工作中也是如此，行動之前必須先制定計劃，以避免工作的隨意性，影響工作的效率。

作為團隊的一員，我們首先必須有責(zé)任心，明確每個人的責(zé)任，明確領(lǐng)導(dǎo)者的責(zé)任，明確整個團隊的責(zé)任。每個人都擁有了強烈的責(zé)任心才會將團隊的工作作為自己成長的一部分去用心對待；第二我們必須有上進心，無論是專業(yè)技能的提高或者是各種知識的吸取，通過大量的學(xué)習(xí)去保持積極的上進心才能使團隊一直保持前進的動力；第三必須有感恩的心，實現(xiàn)一個目標不能只靠自己，而是學(xué)會互相取長補短，互相幫助，一定要擁有一顆感恩的心。感謝幫助過你的人，感謝你有能力去幫助別人。

在現(xiàn)實社會中，在學(xué)習(xí)和工作中，我們在提倡個性張揚的同時更多強調(diào)的應(yīng)該是團結(jié)與合作，不管是部門內(nèi)部，還是部門之間，只有精誠團結(jié)，每一個人把自己的全部身心交給自己的團隊，才會創(chuàng)造1+1>2的可能，我們的工作才會一步步躍上更新的臺階。

第四篇：綜合素質(zhì)拓展方案(修訂版)

安徽師范大學(xué)本科生素質(zhì)拓展學(xué)分實施方案(修訂)

第一章 總 則

第一條 為全面貫徹落實黨的教育方針，著力提高人才培養(yǎng)質(zhì)量，深入推進素質(zhì)拓展學(xué)分工程，切實促進學(xué)生成人成才成功，根據(jù)教育部、團中央有關(guān)文件精神，結(jié)合我校實際，在試行基礎(chǔ)上，特修訂本方案。

第二條 我校素質(zhì)拓展工作的總體思路是，遵循高等教育規(guī)律和人才培養(yǎng)規(guī)律，堅持“育人為本、德育為先”，弘揚主旋律，崇尚真善美，以大學(xué)生全面發(fā)展為目標，以培養(yǎng)大學(xué)生的思想政治素質(zhì)為核心，以培養(yǎng)大學(xué)生的學(xué)習(xí)能力、實踐能力和創(chuàng)新能力為重點，普遍提高大學(xué)生的人文素養(yǎng)和科學(xué)素質(zhì)，按照“課程化、合規(guī)律、有品位”的要求，努力形成課堂教學(xué)、校園科技文化活動、社會實踐“三個課堂”有效聯(lián)動的育人格局。

第三條 我校素質(zhì)拓展工作的主要任務(wù)是，編制與我校學(xué)分制相適應(yīng)的活動規(guī)劃和指導(dǎo)手冊，實現(xiàn)活動組織的科學(xué)化；建立素質(zhì)拓展網(wǎng)絡(luò)認證管理系統(tǒng)，實現(xiàn)活動管理的信息化；完善激勵和評價機制，充分發(fā)揮學(xué)生“自我服務(wù)、自我管理、自我教育”作用，實現(xiàn)活動參與的全員化；進一步整合校內(nèi)外育人資源，強化社會認同，實現(xiàn)活動保障的社會化；全面提升校園文化活動品位和層次，實現(xiàn)活動質(zhì)量的品牌化。

第四條 我校大學(xué)生素質(zhì)拓展課程的培養(yǎng)目標是，通過實施素質(zhì)拓展活動，促進學(xué)生知識、素質(zhì)和能力協(xié)調(diào)發(fā)展，全面提升學(xué)生思想政治素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)和健康素質(zhì)，實現(xiàn)學(xué)生文化知識學(xué)習(xí)與思想品德修養(yǎng)的統(tǒng)一，理論學(xué)習(xí)與社會實踐的統(tǒng)一，全面發(fā)展與個性發(fā)展的統(tǒng)一，努力造就信念執(zhí)著、品德優(yōu)良、知識豐富、本領(lǐng)過硬的高素質(zhì)專門人才和拔尖創(chuàng)新人才。

第二章拓展學(xué)分

第五條 我校素質(zhì)拓展學(xué)分為必修學(xué)分，本科生在校學(xué)習(xí)期間，必須獲得不少于6個素質(zhì)拓展活動課程學(xué)分。

第六條 我校素質(zhì)拓展活動按內(nèi)容分為三大模塊，即：

㈠a模塊，即思想政治與道德修養(yǎng)。主要指以理想信念教育為核心，以愛國主義教育為重點，以公民道德教育為基礎(chǔ)，用中國特色社會主義理論體系和社會主義核心價值體系引導(dǎo)青年，深入開展世界觀、人生觀、價值觀教育。包括：政治理論、時事政策、黨團知識等理論學(xué)習(xí)活動；明禮誠信、文明創(chuàng)建、民主法制、民族宗教、安全穩(wěn)定、愛國愛校、校規(guī)校紀等主題教育活動；“三下鄉(xiāng)”、“四進社區(qū)”等社會實踐和志愿服務(wù)及擔(dān)任學(xué)生干部、學(xué)生工作助理、掛職鍛煉等承擔(dān)社會工作。

㈡b模塊，即專業(yè)技能與職業(yè)導(dǎo)航。主要指以培養(yǎng)大學(xué)生實踐能力和創(chuàng)新精神為重點，以拓展大學(xué)生基本知識、基本理論和基本技能為主要內(nèi)容的活動，幫助大學(xué)生崇尚科學(xué)精神、穩(wěn)定專業(yè)思想、掌握專業(yè)技能、提升職業(yè)素養(yǎng)。包括：拓展閱讀、學(xué)術(shù)交流、學(xué)術(shù)報告、科普知識等專業(yè)延伸學(xué)習(xí)活動；專業(yè)技能、語言表達、文字寫作、考級考證等技能提升活動；科技培訓(xùn)、科技制作、發(fā)明創(chuàng)造、學(xué)術(shù)研究等學(xué)術(shù)科技創(chuàng)新活動；生涯規(guī)劃、就業(yè)指導(dǎo)、創(chuàng)業(yè)教育、職業(yè)導(dǎo)航等就業(yè)創(chuàng)業(yè)活動。

㈢c模塊，即身心健康與文化藝術(shù)。主要指以培養(yǎng)大學(xué)生理性思維、審美能力、意志品質(zhì)為重點，引導(dǎo)大學(xué)生健全人格、悅納自我、強健體魄、健康生活，促進大學(xué)生身心素質(zhì)協(xié)調(diào)發(fā)展。包括：文學(xué)、藝術(shù)、歷史、哲學(xué)等人文書籍閱讀活動和文學(xué)藝術(shù)等表演及創(chuàng)作活動；健康講座、團體輔導(dǎo)、心理素質(zhì)拓展等心理健康教育活動；球類棋類競賽、田徑運動會等體育活動。

音樂、體育、美術(shù)等專業(yè)學(xué)生舉辦專業(yè)相關(guān)的素質(zhì)拓展活動，根據(jù)需要和實際情況統(tǒng)籌考慮納入相應(yīng)模塊。

第七條 學(xué)生素質(zhì)拓展學(xué)分要均衡分布，在校期間每個模塊均不得低于2.0學(xué)分，其中社會實踐不得少于0.5學(xué)分。學(xué)生個人在國家級比賽中獲得二等獎（亞軍）以上獎項者，其素質(zhì)拓展學(xué)分視為合格；本模塊記錄認定的活動達到6次，且院級及以上活動不少于2次，該模塊學(xué)分視為2.0學(xué)分。因身體疾病等特殊原因而修不滿素質(zhì)拓展學(xué)分的，經(jīng)本人申請、學(xué)校審批，可視情況給予相應(yīng)模塊的學(xué)分減免。

第八條 素質(zhì)拓展學(xué)分原則上需在前六個學(xué)期內(nèi)修滿，院素質(zhì)拓展認證中心要在三年級下學(xué)期末，組織該年級輔導(dǎo)員對學(xué)生素質(zhì)拓展學(xué)分進行統(tǒng)計匯總，并及時通知未完成總學(xué)分或單模塊學(xué)分的學(xué)生在畢業(yè)學(xué)年上學(xué)期前三周內(nèi)提出補修申請，并在該學(xué)期完成學(xué)分補修任務(wù)。

第三章工作機構(gòu)

第九條 學(xué)生素質(zhì)拓展組織機構(gòu)主要由校、院、班三級組成，分別負責(zé)各級素質(zhì)拓展工作的指導(dǎo)、規(guī)劃、實施和活動學(xué)分認證。

第十條 學(xué)校成立校素質(zhì)拓展工作指導(dǎo)委員會，分管校領(lǐng)導(dǎo)擔(dān)任主任，教務(wù)處、學(xué)生處、宣傳部、組織部、科研處、團委、體委、思想政治理論課教研部等單位負責(zé)人為成員，負責(zé)全校素質(zhì)拓展工作的組織領(lǐng)導(dǎo)。委員會下設(shè)辦公室，辦公室主任由校團委書記擔(dān)任，成員由相關(guān)部門負責(zé)人組成，全面負責(zé)本科生素質(zhì)拓展活動的日常工作。

第十一條 學(xué)院成立院素質(zhì)拓展工作指導(dǎo)委員會，學(xué)院主要領(lǐng)導(dǎo)擔(dān)任主任，院黨委副書記、教學(xué)副院長擔(dān)任副主任，院領(lǐng)導(dǎo)班子其他成員為委員。委員會下設(shè)認證中心(辦公室設(shè)在院團委)，院黨委副書記擔(dān)任主任，院團委書記、教學(xué)秘書、科研秘書、輔導(dǎo)員、班主任為成員，負責(zé)院級素質(zhì)拓展活動的組織實施和學(xué)分認證工作，指導(dǎo)班級開展素質(zhì)拓展活動。

第十二條 班級成立素質(zhì)拓展工作組，輔導(dǎo)員擔(dān)任組長(一年級時班主任任副組長)，成員由團支委和班委會成員組成，負責(zé)班級素質(zhì)拓展活動的組織實施；團支委設(shè)素質(zhì)拓展學(xué)分認證委員，具體負責(zé)日常學(xué)分認證工作。

第四章組織實施

第十三條 校、院要按要求做好素質(zhì)拓展活動的項目規(guī)劃、組織實施、活動指導(dǎo)、活動認證，強化活動保障，嚴格考核標準，努力構(gòu)建學(xué)生主動參與、教師熱心指導(dǎo)、體系科學(xué)合理的素質(zhì)拓展組織管理和評價激勵機制。

第十四條 科學(xué)編制活動規(guī)劃，每年統(tǒng)一規(guī)劃全校素質(zhì)拓展活動，分別形成校、院素質(zhì)拓展活動規(guī)劃，具體規(guī)劃原則如下：

㈠分類計分。校園科技文化活動分為學(xué)分類活動和非學(xué)分類活動，學(xué)分類活動是指納入校、院規(guī)劃的活動，學(xué)生參與此類活動認證學(xué)分；非學(xué)分類活動是指未納入校、院規(guī)劃的活動，此類活動不再認證學(xué)分。學(xué)生參加兩類活動均納入學(xué)生素質(zhì)綜合測評。

㈡分層規(guī)劃。素質(zhì)拓展活動分校、院兩個層次進行規(guī)劃，校級活動重在拓展學(xué)生綜合素質(zhì)，院級活動重在拓展學(xué)生專業(yè)素質(zhì)；社團活動根據(jù)其掛靠單位情況納入相應(yīng)的校級規(guī)劃或院級規(guī)劃；班級可在校、院規(guī)劃活動外，根據(jù)班級實際另行設(shè)計活動，但該活動不納入素質(zhì)拓展學(xué)分認證，全校形成“學(xué)校規(guī)定活動+學(xué)院特色活動+班級自選活動”的活動體系。

㈢分級設(shè)計。素質(zhì)拓展活動針對不同年級、專業(yè)的學(xué)生進行設(shè)計，一年級學(xué)生重專業(yè)學(xué)業(yè)導(dǎo)航，二年級學(xué)生重專業(yè)素質(zhì)拓展，三年級學(xué)生重就業(yè)創(chuàng)業(yè)導(dǎo)航，四年級學(xué)生一般不再統(tǒng)一規(guī)劃活動，學(xué)生可根據(jù)素質(zhì)拓展學(xué)分完成情況自主安排。

第十五條 素質(zhì)拓展活動實行分級管理，按校、院、班三級組織實施，主辦單位應(yīng)按以下程序開展活動：

㈠活動審批：主辦單位須在年末按要求填寫《素質(zhì)拓展活動審批表》和《素質(zhì)拓展活動規(guī)劃一覽表》，并報學(xué)校審批。未納入規(guī)劃的臨時性活動由院素質(zhì)拓展指導(dǎo)委員會審批后報學(xué)校備案。

㈡活動公告：主辦單位要在相對固定的地方和學(xué)生工作網(wǎng)頁內(nèi)設(shè)置素質(zhì)拓展專欄，及時發(fā)布活動通知、活動學(xué)分等相關(guān)信息。

㈢活動組織：活動舉辦單位要科學(xué)制訂活動方案，在規(guī)定的時間、地點和范圍內(nèi)精心組織活動，確�；顒影踩�有序、質(zhì)量可控、取得實效。除學(xué)校統(tǒng)一組織的社會實踐、志愿服務(wù)等活動外，學(xué)生未經(jīng)批準不得在校外組織活動。

㈣活動總結(jié)：活動結(jié)束后，主辦單位及時做好活動宣傳報道、材料歸檔、學(xué)分認證、書面總結(jié)等工作。

第十六條 活動主辦單位要選配熱心學(xué)生工作的相關(guān)領(lǐng)域?qū)＜�、教師、干部�?dān)任指導(dǎo)老師，指導(dǎo)學(xué)生制訂活動方案并組織實施；教師指導(dǎo)活動工作量按相關(guān)規(guī)定計入教分，作為職稱評定或課時酬金的計算依據(jù)。

第十七條 校院應(yīng)規(guī)范編寫《素質(zhì)拓展活動指導(dǎo)手冊》，指導(dǎo)學(xué)生自主參加素質(zhì)拓展活動。學(xué)校適時開發(fā)《素質(zhì)拓展信息管理系統(tǒng)》，實現(xiàn)素質(zhì)拓展活動的規(guī)劃審批、項目公告、報名參加、學(xué)分認證等工作的信息化。

第十八條 各部門、各學(xué)院均應(yīng)創(chuàng)造條件，支持學(xué)生參加素質(zhì)拓展活動，在時間、場地、經(jīng)費等方面提供保障，確保素質(zhì)拓展活動課程的順利進行。

㈠時間保障：學(xué)校安排固定時間，專門用于本科生開展素質(zhì)拓展活動，以保證活動的正常有序開展。

㈡場地保障：各單位要為學(xué)生開展素質(zhì)拓展活動提供必要場所，及時做好學(xué)生活動場所各種設(shè)施的維護工作。

㈢經(jīng)費保障：素質(zhì)拓展活動經(jīng)費和課時酬金納入學(xué)校預(yù)算，由相關(guān)部門負責(zé)落實。學(xué)生處每年按生均20元，統(tǒng)一劃撥學(xué)院素質(zhì)拓展活動經(jīng)費，并負責(zé)《素質(zhì)拓展學(xué)分認證手冊》（以下簡稱《認證手冊》）等材料的印制費用，班級活動經(jīng)費應(yīng)以立項形式從學(xué)院申請；學(xué)校每年按生均20元統(tǒng)一劃撥校團委素質(zhì)拓展活動經(jīng)費；素質(zhì)拓展課程參照學(xué)生實踐課標準計算工作量并核發(fā)酬金。學(xué)校鼓勵各級組織和個人募集社會資金用于素質(zhì)拓展活動。

第五章學(xué)分認證

第十九條 按照“誰主辦、誰認證”的原則，主辦單位應(yīng)在活動結(jié)束后，按標準及時對參加活動的學(xué)生認定學(xué)分，填寫《素質(zhì)拓展單項活動學(xué)分認證表》并公示。學(xué)期結(jié)束前，各主辦單位要將本學(xué)期活動學(xué)分認證情況匯總形成《素質(zhì)拓展學(xué)分認證匯總表》并報校素質(zhì)拓展指導(dǎo)委員會辦公室存檔備案。

第二十條 素質(zhì)拓展活動分為國家級、省級、校級、院級、班級五個級別，每個級別根據(jù)活動的規(guī)模、時間、難易等分為三類。同類別下一級活動分值原則上不能高于上一級，活動不重復(fù)計分，逐級選拔的活動只計最高分。各級各類活動分值標準參考附件1，具體分值以活動通知為準。

第二十一條 學(xué)生的學(xué)術(shù)論文、專著專利、課題研究、文學(xué)作品、藝術(shù)作品、考級考證等學(xué)分認證，以主辦單位頒發(fā)或出具的獲獎證書、

正式函件等為準，由學(xué)生班級在學(xué)年末統(tǒng)一認證，具體標準詳見附件1。

第二十二條 社會工作分由主管單位在每學(xué)年末統(tǒng)一組織認證。學(xué)生干部履行職責(zé)、組織活動等情況納入年度考核，經(jīng)考核合格的認證0.6-1.5學(xué)分；一般學(xué)生參與組織活動等社會工作分，憑主辦單位出具材料由所在班級負責(zé)認證，一般每組織一次校、院和班規(guī)劃活動分別認證0.3、0.2、0.1學(xué)分，每學(xué)年累計不超過0.6學(xué)分。具體分值詳見附件1。

第二十三條 學(xué)生在校期間要積極參加社會實踐和志愿服務(wù)活動，每按規(guī)定參加一次社會實踐活動認證0.5-1.0學(xué)分，每參加志愿服務(wù)5小時認證0.1學(xué)分（每學(xué)年累計不超過1.0學(xué)分）；無償獻血每次認證0.5學(xué)分，在校期間累計不超過1.0學(xué)分。學(xué)生見義勇為、拾金不昧等事跡每學(xué)年由學(xué)院認證中心視情況認證0.1-0.5學(xué)分，事跡特別突出的可報經(jīng)校素質(zhì)拓展指導(dǎo)委員會辦公室認證0.6-2.0學(xué)分。

第二十四條 學(xué)生參加讀書工程、創(chuàng)業(yè)實踐可以申請拓展學(xué)分，分別憑讀書筆記、創(chuàng)業(yè)事跡材料等參加相關(guān)評比活動，按有關(guān)規(guī)定認定學(xué)分。學(xué)生參加學(xué)術(shù)講座、專題報告的憑筆記或講稿申請學(xué)分，聽眾每次認證0.1學(xué)分（每學(xué)年累計不超過0.5學(xué)分），主講每次認證0.5學(xué)分（每學(xué)年累計不超過1.0學(xué)分），同一內(nèi)容講座不得重復(fù)計分。

第二十五條 學(xué)籍變動學(xué)生的素質(zhì)拓展學(xué)分認證在原班級進行，所修學(xué)分憑《認證手冊》帶入新班級。從外校轉(zhuǎn)入學(xué)生的前期素質(zhì)拓展學(xué)分視為已獲得所在班級學(xué)生的平均學(xué)分，但仍需完成后續(xù)拓展學(xué)分。

第二十六條 素質(zhì)拓展學(xué)分的認證程序是：每學(xué)期末，校、院、班分別匯總活動學(xué)分，填寫學(xué)期《素質(zhì)拓展學(xué)分認證匯總表》并上網(wǎng)公布；班級統(tǒng)一匯總形成班級學(xué)生《素質(zhì)拓展學(xué)分認證匯總表》，并以此為依據(jù)組織填寫《認證手冊》，并由輔導(dǎo)員簽字和蓋章。

第二十七條 學(xué)校實行素質(zhì)拓展學(xué)分認證手冊制度，《認證手冊》人手一本，在新生進校后，由各學(xué)院素質(zhì)拓展認證中心統(tǒng)一發(fā)放，由

班級輔導(dǎo)員統(tǒng)一保管�！墩J證手冊》是學(xué)生在校期間參加素質(zhì)拓展活動及獲得學(xué)分的憑證，畢業(yè)學(xué)期交還學(xué)生本人。

第二十八條 學(xué)生在畢業(yè)學(xué)年上學(xué)期三周內(nèi)，根據(jù)《認證手冊》填寫《學(xué)生素質(zhì)拓展學(xué)分申請表》，班級素質(zhì)拓展工作組初審后，填寫上報班級《素質(zhì)拓展畢業(yè)學(xué)分匯總表》，經(jīng)學(xué)院核準后報學(xué)校備案。院教學(xué)辦公室在教務(wù)處的指導(dǎo)下將素質(zhì)拓展學(xué)分統(tǒng)一錄入教務(wù)管理系統(tǒng)。

第六章附則

第二十九條 各學(xué)院要結(jié)合實際，制定切實可行的實施細則。新生入學(xué)時，要組織新生認真學(xué)習(xí)本方案和校、院有關(guān)規(guī)定，幫助學(xué)生明確有關(guān)要求，指導(dǎo)學(xué)生積極參與素質(zhì)拓展活動。

第三十條 對違反校紀或在學(xué)分認證中弄虛作假的學(xué)生，學(xué)校將取消其該生本學(xué)年素質(zhì)拓展相應(yīng)模塊的學(xué)分；對徇私舞弊和不負責(zé)任的單位和個人，學(xué)校將視情節(jié)給予通報批評直至紀律處分。

第三十一條 學(xué)生參加素質(zhì)拓展活動情況納入學(xué)生學(xué)年素質(zhì)綜合測評和評優(yōu)評先，相關(guān)辦法由學(xué)生處另行制定。

第三十二條 本方案最終解釋權(quán)歸校大學(xué)生素質(zhì)拓展工作指導(dǎo)委員會。

第三十三條 本修訂方案自發(fā)布之日起施行，原試行方案同時廢止

第五篇：青少年綜合素質(zhì)拓展培訓(xùn)

惠陽職校第五屆心理健康活動周

青少年綜合素質(zhì)拓展培訓(xùn)

（主講稿）

一、培訓(xùn)時間：201*年5月22日

二、培訓(xùn)地點：惠陽職校運動場

三、參訓(xùn)人員：學(xué)生干部（50人）

四、培訓(xùn)師： 李惠堅、王玲琳、曾少坤、鐘瑜、楊麗容、嚴麗琴、蔡爾青、吳瓊、

黎夢珊、吳勇斯、葉小鳳、鐘玲

五、課程目標：團結(jié)、信任、互助、關(guān)愛

六、課程安排播放音樂

（一）a、暖場（10分鐘）：大家好!歡迎各位同學(xué)來參加惠陽區(qū)職業(yè)技術(shù)學(xué)校第五屆心理健康活動周素質(zhì)拓展培訓(xùn)團體健康活動!我想,大家平時不管是生活還是學(xué)習(xí)都是非常努力和認真的,是不是該給自己一點鼓勵的掌聲了(掌聲)鼓掌,你們對自己的鼓勵就那么一點點嗎(更熱烈的掌聲)鼓掌?很好!但是,我覺得不夠整齊,一會我會雙手交錯擺動，當(dāng)掌心相對時，請同學(xué)們整齊的拍一次手掌(3次),非常棒;一會我喊“大家好”，同學(xué)們邊喊“非常好”邊拍掌，第二句我會喊“大家怎么樣”，請同學(xué)們邊喊“我們是一個最棒的團隊”邊擊掌,areyouready!?您們準備好了嗎?!配合喊口號

b、我是今天其中一位主講老師，我的名字是李惠堅，也可以叫我李老師，還有陪伴

我們完成今天所有挑戰(zhàn)的小組老師，分別是：王玲琳、曾少坤、鐘瑜、楊麗容、嚴麗琴、蔡爾青、吳瓊、黎夢珊、吳勇斯、葉小鳳、鐘玲。

c、報數(shù)分組：1至12報數(shù)，把老師分配到各組，歡迎入隊。

d、自我介紹、起隊名（5分鐘）：（兩部分）

1．在組內(nèi)進行學(xué)員間的自我介紹，讓老師認識每位成員，(第一部分)

2. 組內(nèi)討論推選領(lǐng)隊，并為自己組起隊名(第二部分)

（您好，我叫李惠堅，你可以叫我小堅+動作）

（二）破冰：

a、無敵風(fēng)火輪（10-15分鐘）

一、項目類型：團隊協(xié)作競技型

二、道具要求：報紙、膠帶

三、場地要求：一片空曠的大場地

四、游戲時間：10分鐘左右

五、游戲玩法：12-15人一組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動大圓環(huán)。

六、活動目的：本游戲主要為培養(yǎng)學(xué)員團結(jié)一致，密切合作，克服困難的團隊精神；培養(yǎng)計劃、組織、協(xié)調(diào)能力；培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度；增強隊員間的相互信任和理解。

b、袋鼠跳（15分鐘）

一、項目類型：團隊游戲、趣味游戲

二、場地要求：空曠的場地一片，最好在操場

三、需要道具：布袋若干。每組所用布袋均為同一規(guī)格，用明顯的標志劃出各隊的起跑線和跑道線，距離30米。

四、詳細游戲規(guī)則：每組比賽五隊參加，每對三男三女組成。每支隊伍平均分為2個小隊記為a、b，相向各排成一縱隊。比賽開始前，每組a隊的第一名隊員將布袋套至腰部，聽裁判員發(fā)令后向b隊前進，中途布袋不得脫離雙腿，至b隊隊員套上布袋向a隊前進，如上訴循環(huán)直至最后一名隊員。

比賽過程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必須始終套在腿上，如有滑落必須重新套上后方可繼續(xù)比賽。從開始脫下布袋交接，至下一名隊員的布袋完全套好前，整個交接過程必須在跑道端線以外進行，不能越線。

五、活動目的：“袋鼠跳”游戲項目，是比較受學(xué)員歡迎的一項戶外游戲，不僅鍛煉了大家的身體，還鍛煉了學(xué)員們的團隊合作能力以及協(xié)調(diào)能力。

c、齊眉棍（10分鐘）

一、游戲簡介：全體分為兩隊，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開棍子即失敗，這是一個考察團隊是否同心協(xié)力的體驗。

二、游戲人數(shù)：10-15人

三、場地要求：開闊的場地一塊

四、需要器材：3米長的輕棍

五、活動目的：在團隊中，如果遇到困難或出現(xiàn)了問題，很多人馬上會找到別人的不足，卻很少發(fā)現(xiàn)自己的問題。隊員間的抱怨、指責(zé)、不理解對于團隊的危害。這個項目將告訴大家：“照顧好自己就是對團隊最大的貢獻”。提高隊員在工作中相互配合、相互協(xié)作的能力。統(tǒng)一的指揮+所有隊員共同努力對于團隊成功起著至關(guān)重要的作用。

d、坐地起身（10分鐘）

一、項目類型：團隊合作型

二、道具要求：無需其他道具

三、場地要求：空曠的場地一塊

四、詳細游戲規(guī)則：

1、要求四個人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上；

2、在不用手撐地站起來

3、隨后依次增加人數(shù)，每次增加2個直至10人。在此過程中，工作人員要引導(dǎo)同學(xué)堅持，堅持，再堅持，因為成功往往就是再堅持一下。

五、活動目的：這個任務(wù)體現(xiàn)的是團隊隊員之間的配合，該項目主要是讓大家明白合作的重要性。

（三）主題游戲

a、盲人方陣

一．項目類型：團隊協(xié)作型

二．道具要求：長繩一根

三．場地要求：空曠的大場地

四．詳細游戲規(guī)則：讓所有隊員被蒙上眼睛，在十分鐘內(nèi)，將一根繩子拉成

一個最大的正方形，并且所有隊員都要均分在四條邊上。這個項目教會所有

學(xué)員如何在信息不充分的條件下尋找出路，大家耗用時間最長、最混亂、所

有人最焦慮的時候是在領(lǐng)導(dǎo)人選出、方案確定之前，當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)人產(chǎn)生、有序的

組織開始運轉(zhuǎn)的時候，大家雖然未有勝算，但心底已坦然了許多。而行動方

案得到大家的認同并推進，使學(xué)員們在同心協(xié)力中初嘗著勝利的喜悅。

五．活動目的：這個任務(wù)體現(xiàn)的是團隊隊員之間的配合和信任，一個有領(lǐng)導(dǎo)，有配合，有能動性的隊伍才能稱之為團隊，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合

作能力。

七、總結(jié)（5分鐘）成功源于選擇,動力源于夢想,成長源于學(xué)習(xí),運氣源于行動,強大源于合作,收獲源于付出,管理源于人格,輝煌源于持久! 個人與團體的關(guān)系就如小溪與大海的關(guān)系，只有當(dāng)無數(shù)個個人的力量凝聚在一起時，才能確立海一樣的目標，敞開海一樣的胸懷，迸發(fā)出海一樣的力量。因此，個人的發(fā)展離不開團隊的發(fā)展，個人的追求只有與團隊的追求緊密結(jié)合起來，并樹立與團隊一起風(fēng)雨同舟的信念，才能和團對一起得到真正的發(fā)展。

如果一個人的力量是100%，那么他能夠發(fā)揮的最大限度也就是一百分，而團隊里其他人的力量都很弱，那么團隊的力量之和最多也不會超過50%.可是如果把這100%的力量分散出去，也就是把方法教給團隊中的其他人，也許這一份力量最終不能夠再發(fā)揮出100%，但是其他人每個人獲得只是10%，那么團隊的力量之和就會超過120%.這就是團隊的力量

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