《變局創(chuàng)意學(xué)》讀書心得

　　最近加入了一個(gè)線上讀書會(huì)，每天都有打卡任務(wù)，本來(lái)我也沒太上心，但看到群里很多小伙伴每天都有在認(rèn)真打卡，好久不寫書摘的我也重新開始嘗試寫一寫。5月24號(hào)在網(wǎng)上購(gòu)買的紙質(zhì)書一到，我就開始迫不及待地翻閱起來(lái)，因?yàn)橐咔檎�在家很久，偶然知道了�?chuàng)意文案天后李欣頻老師，看了她的一些視頻采訪和書籍《人類木馬程序》后，我決定在接下來(lái)的日子里慢慢翻閱她寫的書，用全新的視角打開新生活的大門。“變局創(chuàng)意學(xué)”的第一章就把我拉到了外太空，看著老師的文字，腦中飛過很多同頻共振的音樂與畫面，在書中的推薦下我還觀看了電影“阿凡達(dá)”，以現(xiàn)在的心智看老電影，不會(huì)覺得過時(shí)或驚悚，卻覺得男主人公的形象很萌，早就知道取景地是張家界，我高考畢業(yè)就去旅游過，也是激發(fā)我用冒險(xiǎn)的心態(tài)出門旅游的第一站，現(xiàn)在頻率正好，像是重新偶遇也可以說(shuō)是從新相遇，把自己當(dāng)成八歲的小孩，帶著好奇的心，向前探索。第二三四章，欣頻老師告訴我們面對(duì)變幻莫測(cè)的世界，要隨時(shí)培養(yǎng)自己抵御風(fēng)險(xiǎn)的能力，以玩家的心態(tài)好好生活，以心靜應(yīng)萬(wàn)變，從現(xiàn)在開始，我要時(shí)刻提醒自己跳脫生活劇本的固定角色，以高視角俯瞰自己的精神狀態(tài)，慢慢調(diào)頻，慢慢體會(huì)，給自己一個(gè)越加清明的世界。

　　“有的戲你扮演父母，有的戲你扮演子女，有的戲你扮演伴侶，有的戲你扮演同事，但只要已離開劇場(chǎng)，就應(yīng)該立即脫離這個(gè)角色，回到當(dāng)下，回到你自己，于是你可以瞬間脫去戲里其他演員投射給你的期待、壓力、批評(píng)、負(fù)面情緒等。”在生活中，你沒法預(yù)期別人會(huì)對(duì)你說(shuō)怎樣的話，發(fā)出怎樣的表情，如果和你心中所期待的相反，你會(huì)感到失望、沮喪，那你就中了把自己心情的好壞交由他人決定的木馬病毒，別人的喜怒哀樂全都投射在了你的腦中，長(zhǎng)此以往，你會(huì)慢慢失去自我，不知道自己內(nèi)心真正想要什么。告訴自己，別人的態(tài)度與想法是屬于別人的，與我無(wú)關(guān)，不要過于敏感而對(duì)號(hào)入座，練就玩家心態(tài)，不要太入戲，否則會(huì)抑郁。鏡頭移開后，及時(shí)斷舍離，回到最簡(jiǎn)單真實(shí)的內(nèi)心狀態(tài)。“如果時(shí)間允許，我會(huì)盡可能地多睡、多曬太陽(yáng)、多在星空下漫步，盡可能地從身不由己的時(shí)間巨輪中，光復(fù)片刻浩瀚的大寧?kù)o。” 我2018年去了國(guó)內(nèi)不少地方旅行，2019年一方面是怕曬，一方面是暫時(shí)的審美疲勞就沒有出遠(yuǎn)門，但我也沒閑著，有時(shí)間就出家門用相機(jī)記錄家鄉(xiāng)的四季美景，我發(fā)現(xiàn)無(wú)論春夏秋冬，不管近景遠(yuǎn)景，大自然清新的空氣、緩緩流淌的溪流、絢麗的天空與溫柔的風(fēng)都是共通的，心有多大，屬于你自己的花園就有多繽紛。不管外界多么紛擾嘈雜，別忘了給自己留一塊心情棲息地，如果你暫時(shí)還不知道如何開墾，那么，先從親近自然開始吧，從點(diǎn)滴小美好中，找回最本真最放松的自己。

　　“你可以毫不畏懼地和別人說(shuō)實(shí)話，因?yàn)槟忝靼�，別人對(duì)你的看法不代表你這個(gè)人，甚至也不關(guān)你的事，你從此可以懷著自我接納那種強(qiáng)大又謙卑的態(tài)度，讓全世界知道你是誰(shuí)。”“如果今天是你人生的最后一天，你會(huì)選擇哪些事放棄不做，哪些事立刻去做?那些立刻要做的事就是你此生的終極夢(mèng)想。”尊重自己的內(nèi)心，找到真正讓你感到踏實(shí)滿足開心的事情，才不枉你這一生。有的人喜歡忙碌的生活方式因?yàn)樗麄儤吩谄渲�，有的人只是看別人這樣自己也跟著效仿，但忙的是不是自己真正喜歡的想要做的事情呢?Maybe not.在現(xiàn)代快節(jié)奏的生活之余，請(qǐng)靜下心來(lái)，好好觀想內(nèi)心，自己最想做的事情還有多少to do list，現(xiàn)階段有沒有條件去實(shí)現(xiàn)，如果生命還剩下365天，還有哪些你想到就會(huì)情不自禁笑出來(lái)但還沒來(lái)得及去做的事情，先提上議程吧。現(xiàn)在疫情還在進(jìn)行時(shí)，等到疫情end之后，我想有機(jī)會(huì)去一趟埃及親身體驗(yàn)遠(yuǎn)古文明的魅力，至于有生之年最想去的國(guó)外的國(guó)家，2016年就想去捷克了，現(xiàn)在腦中蹦出來(lái)的依然是捷克，應(yīng)該是我小時(shí)候的“布拉格”情結(jié)啦，前段時(shí)間才看過欣頻老師的“心誠(chéng)事享”這本書，在群里看到有小伙伴許愿想去的幾個(gè)地方隨后都神奇地應(yīng)驗(yàn)了，希望將來(lái)的我也會(huì)擁有這樣的超能力，哈哈!

　　“幸福、健康、快樂、富裕，當(dāng)然包括外貌與青春，所謂相隨心轉(zhuǎn)，不是有人說(shuō)四十歲以后的相貌要自己負(fù)責(zé)嗎?如果你知道以年輕愉快的心情，設(shè)定自己的外表年齡，這比抗老化保養(yǎng)品更有效。”“把一生濃縮成一天來(lái)過，每分每秒都是新的轉(zhuǎn)變和演化，只有一個(gè)片刻接著一個(gè)片刻。當(dāng)你用舊的方式看新的事物的時(shí)候，你會(huì)有很多很多的成見，做出錯(cuò)誤的決定，我們希望每一分每一秒都不存在成見，干干凈凈的，眼前才會(huì)出現(xiàn)嶄新的選擇。”不要用生理年齡給自己無(wú)端設(shè)定很多條條框框，想做的事情任何時(shí)候開始都不算晚，摩西奶奶不也八十多歲才開始學(xué)畫畫嗎?現(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏越來(lái)越快，引發(fā)了全體型焦慮，如果以攀比之心過生活，那總有比你過得好比你優(yōu)秀的人，不滿足感會(huì)導(dǎo)致不幸福感，換個(gè)角度看看自己所擁有的，其實(shí)你已經(jīng)很富足很豐盛了，時(shí)刻提醒自己學(xué)會(huì)感恩。

　　看書也好聽書也好，從現(xiàn)在起輸入的同時(shí)內(nèi)化成自己的想法及時(shí)輸出，并告訴自己記得踐行，踐行才是王道，哪怕一個(gè)月只踐行一條，總比固步自封、默守陳規(guī)要好，疫情讓很多人的生活按下了慢進(jìn)鍵，沉下心來(lái)找到你喜歡的作家，在書中找到新的可能吧，加油!

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