《幸福的方法》讀書筆記

　　最近幾天讀的是心靈類的書籍，看多了或許會有一個類似的概念：似乎所有書籍闡明的道理，都是相通的。獲得幸福的方法有很多，保存內(nèi)心的平靜，注意力集中在一件事上，做到有心流的體驗，是生命難得的體驗，亦是幸福的方法;

　　用心去感受愛，去豐富我們的社交，有被愛的感覺，有用心去愛人;這亦是獲得幸福的必要途徑;而這本書還是從系統(tǒng)的角度，去闡釋了生命中獲得幸福的方法，以下是讀書筆記正文;

　　1、四種類型的人生

　　及時行樂：今朝有酒今朝醉;

　　吸煙、網(wǎng)癮、吸毒等;追求當(dāng)前的愉悅，雖然知道以后會越來越糟糕;

　　忍辱負(fù)重：書山有路勤為徑，學(xué)海無涯苦作舟;

　　我們一直接受的教育觀念是，忍辱負(fù)重，吃得苦上苦，方為人生人;須知這樣的思維，可能會教導(dǎo)一個勤奮的人，卻很難教導(dǎo)出一個卓越的人才;

　　學(xué)習(xí)需體會到其中的快樂，孜孜不倦，才是好的方式。

　　無助型：我不會!

　　典型的例子是二姐，即不能擺脫家庭束縛，自己又不愿努力去學(xué)習(xí);不滿現(xiàn)狀于是天天責(zé)罵丈夫，把生活過的一團糟。

　　幸福型：為未來努力，也懂得享受當(dāng)下;

　　2、幸福的婚姻，秘訣在建立無條件的愛;

　　無條件的去愛對方、去奉獻!

　　3、幸福的方法，不是心靈雞湯;仔細體會!

　　最后，由心祝你幸福

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