201*-201*冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案

201*/201*年度大連開(kāi)發(fā)區(qū)第二中學(xué)

陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑

活動(dòng)方案

201*年11月

一、指導(dǎo)思想

以深入貫徹落實(shí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》精神，廣泛開(kāi)展全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)為宗旨，以大連開(kāi)發(fā)區(qū)第二中學(xué)學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)為契機(jī)，通過(guò)開(kāi)展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，培養(yǎng)中學(xué)生熱愛(ài)體育、崇尚運(yùn)動(dòng)的健康觀念和良好習(xí)慣，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，逐步形成強(qiáng)身健體、陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)的校園長(zhǎng)跑活動(dòng)氛圍和文化，不斷提高學(xué)生身體素質(zhì)和意志品質(zhì)，特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。

二、活動(dòng)主題

陽(yáng)光體育與快樂(lè)健康同行三、參加對(duì)象開(kāi)發(fā)區(qū)二中全體學(xué)生四、組織機(jī)構(gòu)組長(zhǎng)：校長(zhǎng)

副組長(zhǎng)：書記、體育組主任、德育處主任組員：班主任、體育教師五、活動(dòng)時(shí)間

201*年11月29日至201*年4月27日。每個(gè)上午學(xué)生廣播操以后。長(zhǎng)跑活動(dòng)時(shí)間不少于五個(gè)月（含寒假）。

六、活動(dòng)內(nèi)容和措施

1、201*年11月29日，我校利用上午廣播操時(shí)間進(jìn)行校級(jí)陽(yáng)光體育長(zhǎng)跑起跑活動(dòng)。

1）拉一條宣傳橫幅，橫幅內(nèi)容為“全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)”；

2）體育教研組長(zhǎng)安排各年級(jí)跑步路線和各班起跑順序；3）全體學(xué)生首次跑步。

2、冬季長(zhǎng)跑總里程中學(xué)生180公里。每天長(zhǎng)跑距離為1500米。每天以早上早鍛煉時(shí)間、大課間活動(dòng)時(shí)間進(jìn)行長(zhǎng)跑，也可以利用活動(dòng)課及其它一些在校時(shí)間分段分時(shí)完成。節(jié)假日和寒假期間要求學(xué)生自覺(jué)堅(jiān)持長(zhǎng)跑并做好記錄。

3、班級(jí)在班主任的帶領(lǐng)下進(jìn)行長(zhǎng)跑活動(dòng)，并由體育委員做好每日長(zhǎng)跑活動(dòng)情況記錄，每周五各班統(tǒng)計(jì)好全班每位學(xué)生的長(zhǎng)跑公里數(shù)和班級(jí)人均跑步里程數(shù)，并填寫好各班一周長(zhǎng)跑統(tǒng)計(jì)表，放學(xué)前上交體育組。在冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)結(jié)束時(shí)，統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長(zhǎng)跑的總里程。

4、活動(dòng)結(jié)束時(shí)學(xué)校體育組組織一次各年級(jí)段1500米或800米的長(zhǎng)跑比賽

5、身體有特殊原因不能參加跑步的，可以實(shí)行免跑。跑步時(shí)一定要注意安全，避免發(fā)生意外事故。

七、人員安排及安全措施

班主任負(fù)責(zé)本班學(xué)生，對(duì)學(xué)生提前進(jìn)行安全教育，讓學(xué)生懂得如何安全的練習(xí)。

體育組工作：耿斌和滕斌老師負(fù)責(zé)具體的長(zhǎng)跑組織工作，其他體育教師負(fù)責(zé)年級(jí)長(zhǎng)跑安全、隊(duì)形及跑動(dòng)距離的保障。學(xué)生會(huì)體育部負(fù)責(zé)新聞報(bào)道與宣傳。

八、注意事項(xiàng)

1、班主任老師加強(qiáng)跑步安全教育和體育衛(wèi)生教育。班主任老師要對(duì)學(xué)生的體質(zhì)健康狀況進(jìn)行了解，對(duì)因身體原因而不能參加長(zhǎng)跑的學(xué)生，班主任應(yīng)做好工作，并安排好該學(xué)生的活動(dòng)。各班學(xué)生在長(zhǎng)跑前應(yīng)整隊(duì)并進(jìn)行熱身活動(dòng)，防止在長(zhǎng)跑過(guò)程出現(xiàn)拉傷、扭傷等事故,然后按順序開(kāi)始跑步。

2、全體老師參加陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，班主任和任課老師參加各自班級(jí)的跑步（科任教師在自己班級(jí)隊(duì)伍前面領(lǐng)跑，班主任在自己班級(jí)隊(duì)伍后面管理，關(guān)注每一位學(xué)生，及時(shí)妥善處理突發(fā)事件），共同組織管理好自己班級(jí)的學(xué)生，確保學(xué)生跑步安全。

3、在跑步過(guò)程中，各班應(yīng)按運(yùn)動(dòng)場(chǎng)順時(shí)針?lè)较蜻M(jìn)行。班級(jí)之間應(yīng)間隔有一定的距離，學(xué)生嚴(yán)禁說(shuō)話、打鬧，推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。在跑步過(guò)程中每個(gè)學(xué)生應(yīng)聽(tīng)從教師指揮，要求隊(duì)伍整齊，步調(diào)一致。

九、總結(jié)與表彰

長(zhǎng)跑活動(dòng)結(jié)束時(shí)（201*年4月）進(jìn)行總結(jié)，對(duì)長(zhǎng)跑活動(dòng)開(kāi)展好的班級(jí)以及教師和學(xué)生個(gè)人進(jìn)行表彰。學(xué)校將評(píng)選冬季長(zhǎng)跑優(yōu)秀學(xué)生獎(jiǎng)、優(yōu)秀教師獎(jiǎng)和班級(jí)組織管理獎(jiǎng)。

冬季長(zhǎng)跑優(yōu)秀學(xué)生評(píng)選條件：

1、積極參加冬季長(zhǎng)跑，節(jié)假日也堅(jiān)持鍛煉。2、長(zhǎng)跑總里程在班中領(lǐng)先。3、在參加集體長(zhǎng)跑時(shí)紀(jì)律良好。

優(yōu)秀學(xué)生在班級(jí)評(píng)比的基礎(chǔ)上進(jìn)行校級(jí)評(píng)比。

優(yōu)秀教師評(píng)選條件：

1、積極組織好學(xué)生的長(zhǎng)跑活動(dòng)。2、堅(jiān)持與學(xué)生一起長(zhǎng)跑，積極鍛煉身體。3、所帶班級(jí)的長(zhǎng)跑成績(jī)突出。冬季長(zhǎng)跑優(yōu)秀班級(jí)評(píng)選條件：1、堅(jiān)持參加冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)。

2、隊(duì)伍整齊，組織紀(jì)律好，確保安全。3、班內(nèi)學(xué)生整體長(zhǎng)跑人均里程數(shù)、出勤率領(lǐng)先。

大連開(kāi)發(fā)區(qū)第二中學(xué)德育處體藝組201*年11月29日

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201*/201*年度李家巷鎮(zhèn)中學(xué)

陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑

活動(dòng)方案

201*年11月

一、指導(dǎo)思想

以深入貫徹落實(shí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》精神，廣泛開(kāi)展全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)為宗旨，以李家巷鎮(zhèn)中學(xué)學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)為契機(jī)，通過(guò)開(kāi)展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，培養(yǎng)中學(xué)生熱愛(ài)體育、崇尚運(yùn)動(dòng)的健康觀念和良好習(xí)慣，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，逐步形成強(qiáng)身健體、陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)的校園長(zhǎng)跑活動(dòng)氛圍和文化，不斷提高學(xué)生身體素質(zhì)和意志品質(zhì)，特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。

二、活動(dòng)主題

陽(yáng)光體育與快樂(lè)健康同行三、參加對(duì)象李家巷鎮(zhèn)中學(xué)全體學(xué)生四、組織機(jī)構(gòu)組長(zhǎng)：校長(zhǎng)

副組長(zhǎng)：教務(wù)處主任、技能組組長(zhǎng)組員：班主任、體育教師五、活動(dòng)時(shí)間

201*年11月29日至201*年4月27日。每個(gè)上午大課間時(shí)間段。長(zhǎng)跑活動(dòng)時(shí)間不少于五個(gè)月（含寒假）。

六、活動(dòng)內(nèi)容和措施

1、201*年11月30日，我校利用上午大課間時(shí)間進(jìn)行校級(jí)陽(yáng)光體育長(zhǎng)跑起跑活動(dòng)。

1）拉一條宣傳橫幅，橫幅內(nèi)容為“全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)”；

2）體育教研組長(zhǎng)安排各年級(jí)跑步路線和各班起跑順序；3）全體學(xué)生首次跑步。

2、冬季長(zhǎng)跑總里程中學(xué)生180公里。每天長(zhǎng)跑距離為1500米。每天以早上大課間活動(dòng)時(shí)間進(jìn)行長(zhǎng)跑，也可以利用活動(dòng)課及其它一些在校時(shí)間分段分時(shí)完成。節(jié)假日和寒假期間要求學(xué)生自覺(jué)堅(jiān)持長(zhǎng)跑并做好記錄。

3、班級(jí)在班主任的帶領(lǐng)下進(jìn)行長(zhǎng)跑活動(dòng)，并由體育委員做好每日長(zhǎng)跑活動(dòng)情況記錄，每周五各班統(tǒng)計(jì)好全班每位學(xué)生的長(zhǎng)跑公里數(shù)和班級(jí)人均跑步里程數(shù)，并填寫好各班一周長(zhǎng)跑統(tǒng)計(jì)表，放學(xué)前上交體育組。在冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)結(jié)束時(shí)，統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長(zhǎng)跑的總里程。

4、活動(dòng)結(jié)束時(shí)學(xué)校體育組組織一次各年級(jí)段1500米或800米的長(zhǎng)跑比賽。

5、身體有特殊原因不能參加跑步的，可以實(shí)行免跑。跑步時(shí)一定要注意安全，避免發(fā)生意外事故。

七、人員安排及安全措施

班主任負(fù)責(zé)本班學(xué)生，對(duì)學(xué)生提前進(jìn)行安全教育，讓學(xué)生懂得如何安全的練習(xí)。

體育組工作：許老師負(fù)責(zé)具體的長(zhǎng)跑組織工作，汪雪鋼老師負(fù)責(zé)年級(jí)長(zhǎng)跑安全、隊(duì)形及跑動(dòng)距離的保障。教務(wù)處負(fù)責(zé)新聞報(bào)道與宣傳。

八、注意事項(xiàng)

1、班主任老師加強(qiáng)跑步安全教育和體育衛(wèi)生教育。班主任老師要對(duì)學(xué)生的體質(zhì)健康狀況進(jìn)行了解，對(duì)因身體原因而不能參加長(zhǎng)跑的學(xué)生，班主任應(yīng)做好工作，并安排好該學(xué)生的活動(dòng)。各班學(xué)生在長(zhǎng)跑前應(yīng)整隊(duì)并進(jìn)行熱身活動(dòng)，防止在長(zhǎng)跑過(guò)程出現(xiàn)拉傷、扭傷等事故,然后按順序開(kāi)始跑步。

2、全體老師參加陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，班主任和任課老師參加各自班級(jí)的跑步（科任教師在自己班級(jí)隊(duì)伍前面領(lǐng)跑，班主任在自己班級(jí)隊(duì)伍后面管理，關(guān)注每一位學(xué)生，及時(shí)妥善處理突發(fā)事件），共同組織管理好自己班級(jí)的學(xué)生，確保學(xué)生跑步安全。

3、在跑步過(guò)程中，各班應(yīng)按運(yùn)動(dòng)場(chǎng)順時(shí)針?lè)较蜻M(jìn)行。班級(jí)之間應(yīng)間隔有一定的距離，學(xué)生嚴(yán)禁說(shuō)話、打鬧，推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。在跑步過(guò)程中每個(gè)學(xué)生應(yīng)聽(tīng)從教師指揮，要求隊(duì)伍整齊，步調(diào)一致。

九、總結(jié)與表彰

長(zhǎng)跑活動(dòng)結(jié)束時(shí)（201*年4月）進(jìn)行總結(jié)，對(duì)長(zhǎng)跑活動(dòng)開(kāi)展好的班級(jí)以及教師和學(xué)生個(gè)人進(jìn)行表彰。學(xué)校將評(píng)選冬季長(zhǎng)跑優(yōu)秀學(xué)生獎(jiǎng)、優(yōu)秀教師獎(jiǎng)和班級(jí)組織管理獎(jiǎng)。

冬季長(zhǎng)跑優(yōu)秀學(xué)生評(píng)選條件：

1、積極參加冬季長(zhǎng)跑，節(jié)假日也堅(jiān)持鍛煉。2、長(zhǎng)跑總里程在班中領(lǐng)先。3、在參加集體長(zhǎng)跑時(shí)紀(jì)律良好。

優(yōu)秀學(xué)生在班級(jí)評(píng)比的基礎(chǔ)上進(jìn)行校級(jí)評(píng)比。

優(yōu)秀教師評(píng)選條件：

1、積極組織好學(xué)生的長(zhǎng)跑活動(dòng)。2、堅(jiān)持與學(xué)生一起長(zhǎng)跑，積極鍛煉身體。3、所帶班級(jí)的長(zhǎng)跑成績(jī)突出。冬季長(zhǎng)跑優(yōu)秀班級(jí)評(píng)選條件：1、堅(jiān)持參加冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)。

2、隊(duì)伍整齊，組織紀(jì)律好，確保安全。3、班內(nèi)學(xué)生整體長(zhǎng)跑人均里程數(shù)、出勤率領(lǐng)先。

李家巷鎮(zhèn)中學(xué)教務(wù)處技能組201*年11月29日

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