學校冬季長跑活動方案

盤山縣實驗學校初中部陽光體育冬季長跑活動方案

一、指導思想

全面貫徹落實全國億萬學生陽關體育運動小組辦公室《關于開展第五屆全國億萬學生陽光冬季長跑活動》精神，廣泛開展我校陽光體育運動，通過開展冬季長跑活動，磨練我校學生的意志品質，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質特別是耐力素質水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。

二、活動主題

“陽光體育與快樂校園同行”

三、組織機構

1.領導小組組長：孫艷華副組長：李長山2.實施小組組長：孟波副組長：冷維林組員：朱大偉李聰黃勇志宋凱馮雪嬌魯雨韓雪張露劉爽楊楠王晶晶王晶張晶鄭秋陽陳杰何書波楊君李思明李麗吳丹何揚孫娜馬巖吳彥澤張士琴馮秋菊秦強強

四、參加對象及人數

初中部全體師生（學生：共1094人教師：共78人）

五、班級數量

七年組：7.17.10八年組：8.18.8九年組：9.19.5共23個班級

六、活動時間

201*年11月10日至201*年12月10日

七、活動安排

（一）啟動儀式

時間：201*年11月14日上午大課間操

橫幅：盤山縣實驗學校陽光體育冬季長跑活動啟動儀式

（二）宣傳工作

1.校長對冬季長跑活動進行倡議演講。

2.各班主任利用班會課對學生進行宣傳教育。

（三）活動記錄

1.班主任老師負責管理

2.班級體育委員及小組長負責記錄統(tǒng)計3.月底上交體育組備案

八、實施方法

1、通過學校辦公室，要對全校師生宣傳我�！瓣柟怏w育從實驗起航”冬季長跑活動的意義，使我校全體師生都能以高昂的激情投身到本次活動中來。

2、按照盤錦市教育局的布局，根據學生身體素質和設施狀況，參照《國家學生體質健康標準》的標準，在校園內集中跑完當天預定的里程，并作為本學期末體育測試成績進行考核。

3、學校的下午大課間活動時間將全部用在“陽光體育與快樂校園同行”的長跑活動中，并以各班為單位，利用下午大課間及體育課努力完成班級規(guī)定的里程。

4、各年級各班同學可通過我�！瓣柟怏w育與快樂校園同行”的線路示意圖，在規(guī)定的里程中努力跑完自己的路程。

九、活動內容1、冬季長跑活動從201*年11月15日開始到201*年12月10日結束，并將長跑路線設定為象征路線。我校依據自有條件，利用時間集中全校師生集體進行長跑。以兩班八列縱隊作為一個方陣，各班正、副班主任前后組織跟隨。七八九年級的同學統(tǒng)一在跑到上進行跑步，在跑步的過程中每班級以方陣為單位，喊出方陣誓詞。2、組織學生利用課間操和體育課、課外活動時間進行“陽光體育與快樂校園同行”的冬季長跑活動。體育課各班學生必須繞學校田徑場跑兩圈作為熱身運動。

3、積極開展好我校冬季長跑比賽活動，讓學生以飽滿的激情，良好的體育鍛煉習慣，投身到“第五屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動”中來，使這項利在當代，功在千秋的大好事能夠廣泛、深入、持久地開展下去。

4、每天長跑距離（參考）基數為：七八九年級統(tǒng)一201*米，基數可以根據開展活動的時間和成果遞增。學校各班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結束時，統(tǒng)計每個學生冬季長跑的總里程。十、長跑注意事項

1、注重安全教育和體育衛(wèi)生教育，各班學生在長跑前應整隊并進行熱身活動，然后聽老師發(fā)令全體學生開始跑步。

2、在跑步過程中，嚴禁班級之間進行超越。

3、班級之間應間隔有一定的距離，學生嚴禁說話、打鬧，推、擠、撞等現象發(fā)生。

4、在跑步過程中每個學生應聽從教師或體育委員的口令指揮，要求隊伍整齊，步調一致。5、班主任要做好學生身體素質情況的調查，對因身體原因而不能參加長跑的學生，班主任應做好工作，并安排好該學生的活動。

6、雨雪天氣等暫停。

各班級要重視學生的安全教育與安全工作，體育組要加強長跑活動的技術指導，嚴禁學生在校園外道路上長跑，對經證明患有心血管疾病和肢殘及不適合參加長跑活動的學生實行免跑，防止意外傷害事故。

十一、保障措施

1、加強領導，定期檢查。學校要求各年級組、各班級要對這次的“陽光體育與快樂校園同行”長跑活動高度重視，由實驗學校初中部學生會來負責檢查（跟班監(jiān)督），班級要指派有責任心的學生干部做好記錄登記工作。

2、學校體育組全體教師要抓好課間操和體育課的長跑活動組織工作，按年級、班級分工到人，定期監(jiān)督各班完成情況的記錄檢查工作。

3、各班冬季長跑活動情況也將納入各年級流動紅旗的評比活動及班主任工作考評。

4、加強安全教育，落實安全措施。既要保證本次活動的順利開展，又要確保師生的人身安全。不僅保障設施到位，而且組織教育到位。

十二、評選與表彰

201*年12月底，學校對長跑活動開展好的班級和教師和學生個人進行表彰。

擴展閱讀：小學冬季長跑活動方案1

合黎鄉(xiāng)中心小學小學冬季長跑活動方案

冬季是開展群眾性體育運動,鍛煉身體的大好季節(jié)。開展冬季長跑鍛煉既能增強學生的體質，又能磨煉學生的意志，增強抗寒能力，是提高學生體質健康水平特別是耐力素質水平最行之有效的手段。它對提高學生的綜合素質也是具有十分重要的意義。為此，我校將開展“陽光體育與祖國同行”為主題的冬季長跑活動。特制訂如下活動方案：

一、指導思想

以《教育部、國家體育總局、共青團中央關于開展第三屆陽光體育冬季長跑活動的通知》為指導，通過開展冬季長跑運動，磨練我校學生的意志品質，培養(yǎng)學生良好的鍛煉習慣，提高學生的身體素質，把我校學生陽光體育運動引向深入。

二、活動主題

陽光體育與祖國同行，青春活力與我同在

三、參加對象

以五、六年級學生為主（每天1000米），一至四年級學生減量執(zhí)行。

四、活動時間

201*年11月17日至201*年2月10日。五、活動安排

五、六年級學生在法定工作日每天以班級為單位組織學生完成跑步里程，班主任（或委托班干部）作好記錄。班主任老師每天必須跟班。

六、組織機構

1、領導小組組長：文佳豐副組長：趙利杜發(fā)政組員：各班班主任

2、實施小組

組員：體育教師、各班班主任及任課教師3、活動聯系人：趙利七、活動具體分工與要求

校長負責、監(jiān)督全盤活動；體育組制定活動計劃，記錄學生活動情況，監(jiān)督活動具體實施情況；少先隊配合監(jiān)督檢查，落實活動期間至少出板報宣傳一次，各班活動做到每天一檢查，每周一公布；教導處負責協(xié)調工作與監(jiān)督工作；各班主任、科任教師，帶領、管理本班學生，積極參與活動。

八、注意事項

1、跑步前，要做好準備活動，班主任強調安全，尤其強調系好鞋帶。2、各班主任在前面帶跑，副班主任跟后跑，盡量防止安全事故的發(fā)生。3、運動量要做到由小逐步加大，因病因傷不適合跑步的學生一定要立即停止，以免病情加重。

合黎鄉(xiāng)中心小學201*年11月

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