小學(xué)冬季長跑活動方案及記錄表

小學(xué)冬季長跑活動方案

一、指導(dǎo)思想

為貫徹落實(shí)國務(wù)院全國學(xué)校體育工作會議和《教育部、國家體育總局、共青團(tuán)中央關(guān)于開展全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動的通知》精神，結(jié)合我校實(shí)際，廣泛開展學(xué)生陽光體育運(yùn)動，通過開展冬季長跑活動，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽光體育運(yùn)動的新高潮。二、活動主題陽光體育與祖國同行。三、參加對象全校師生。四、活動時(shí)間

201*年11月至201*年1月，利用體育課、大課間.五、活動內(nèi)容

1、201*年11月，下午第三節(jié)課在學(xué)校操場舉行全校師生起跑儀式。2、每生每天長跑距離平均1000米，整個(gè)活動每個(gè)學(xué)生長跑距離50公里。

3、在法定工作日每天以班級為單位，由班主任和體育教師組織指導(dǎo)完成跑步里程、節(jié)假日和寒假期間學(xué)校要求學(xué)生自覺堅(jiān)持長跑并做好記錄。

4、學(xué)校各班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結(jié)束時(shí)，統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長跑的總里程。

六、注意事項(xiàng)

1、學(xué)校致家長一封信，闡述本次活動的意義、要求、活動內(nèi)容，并征求家長意見，調(diào)查學(xué)生是否適宜長跑訓(xùn)練。

2、體育教師要利用體育課向?qū)W生傳授長跑的基本知識和技巧，并進(jìn)行長跑安全教育。

3、對于不適宜長跑的學(xué)生，班主任、體育教師要安排適合的體育項(xiàng)目進(jìn)行鍛煉。

4、原則上每節(jié)體育課學(xué)生跑1000米，大課間800米至1000米。要求班主任、體育教師根據(jù)天氣、學(xué)生身體狀況及學(xué)生當(dāng)日長跑情況，合理安排。

5、在組織學(xué)生長跑活動時(shí)，大課間和陽光體育活動班主任、體育教師要提前到位，周密組織指導(dǎo)；防止學(xué)生擁擠；避免學(xué)生踩踏等安全事故的發(fā)生。七、評選與表彰

本次活動結(jié)束后，學(xué)校根據(jù)每個(gè)班級每天學(xué)生的長跑情況，對長跑活動開展好的班級、班主任、體育教師、學(xué)生和教師進(jìn)行評選表彰并向上級推選。對學(xué)生的表彰記入學(xué)生成長記錄、素質(zhì)報(bào)告書或檔案。八、組織領(lǐng)導(dǎo)組長：副組長：成員：

國海小學(xué)冬季長跑活動記錄表

班級：班主任：體育委員：班級總?cè)藬?shù)：參加長跑人數(shù)：日缺席原因期人數(shù)

日缺席原因日缺席原因期人數(shù)期人數(shù)

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小學(xué)冬季長跑活動方案

一、指導(dǎo)思想

根據(jù)青島市教育局辦公室文件《關(guān)于舉行201*年青島市中小學(xué)生學(xué)生陽光體育冬季長跑活動啟動儀式的通知》的通知精神，結(jié)合我校實(shí)際，廣泛開展學(xué)生陽光體育運(yùn)動，通過開展冬季長跑活動，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽光體育運(yùn)動的新高潮。

二、活動主題

陽光體育與快樂健身同行三、參加對象全校師生。四、活動時(shí)間

201*年11月至201*年4月，利用體育課、大課間、陽光體育活動時(shí)間。五、活動內(nèi)容

（一）201*年12月，每天大課間活動時(shí)間在學(xué)校操場舉行全校師生起跑儀式。

（二）每生每天長跑距離平均1000米，整個(gè)活動每個(gè)學(xué)生長跑距離100公里。

（三）在法定工作日每天以班級為單位，由班主任和體育教師組織指導(dǎo)完成跑步里程、節(jié)假日和寒假期間學(xué)校要求學(xué)生自覺堅(jiān)持長跑并做好記錄。

（四）學(xué)校各班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結(jié)束時(shí)，統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長跑的總里程。六、鍛煉形式根據(jù)本校的實(shí)際情況，對全校的大課間、陽光體育活動及體育課做周密地部署和科學(xué)地調(diào)整。首先，每天上午廣播操時(shí)間留出10分鐘，全校學(xué)生分年級、分場地各自在指定區(qū)域慢跑兩圈；其次，每節(jié)體育課伊始，各年級根據(jù)學(xué)生情況組織學(xué)生在操場慢跑；最后，利用陽光體育活動，各班按劃分好的場地進(jìn)行迎面接力賽、齊心協(xié)力接力賽和往返跑障礙跑等活動，科學(xué)分解和落實(shí)每天長跑的路程。節(jié)假日和寒假期間，學(xué)校要求學(xué)生自覺堅(jiān)持長跑并做好記錄（必須有家長陪同）。

七、教師安排

教導(dǎo)處、少先隊(duì)大隊(duì)部負(fù)責(zé)組織和宣傳工作、班主任負(fù)責(zé)本班學(xué)生，對學(xué)生提前進(jìn)行安全教育，讓學(xué)生懂得如何安全地練習(xí)。體育組老師負(fù)責(zé)具體的長跑組織工作。

八、安全措施

（一）注重安全教育，各班學(xué)生在長跑前應(yīng)整隊(duì)，然后按順序開始跑步。

（二）在跑步過程中，嚴(yán)禁班級之間進(jìn)行超越。

（三）班級之間應(yīng)間隔有一定的距離，學(xué)生嚴(yán)禁說話、打鬧、、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。

（四）在跑步過程中每個(gè)學(xué)生應(yīng)聽從教師或體育委員的口令指揮，要求步伐整齊。

（五）身體有特殊原因不能參加長跑的學(xué)生，需要有醫(yī)生診斷證明或家長的書面請假。

（六）雨雪天停止。九、場地安排：

根據(jù)我校操場情況對各班跑步場地分配如下：

三到六年級：操場跑道上跑；一到二年級：在操場內(nèi)圈跑十、評選與表彰

本次活動結(jié)束后，學(xué)校根據(jù)每個(gè)班級每天學(xué)生的長跑情況，對長跑活動開展好的班級、班主任、體育教師、學(xué)生和教師進(jìn)行評選表彰并向上級推選。對學(xué)生的表彰記入學(xué)生成長記錄、素質(zhì)報(bào)告書或檔案。

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