冬季長跑是冬天比較適合的一項集體運動，對身體健康有著很好的作用，那么舉辦一次這樣的活動的方案應(yīng)該怎么寫？小編帶你看看吧！

冬季長跑活動方案

冬季長跑活動方案（一）：

冬季長跑活動方案

一、指導(dǎo)思想

為全面貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》精神，廣泛開展全校師生陽光體育運動，磨練學(xué)生敢于頑強拼搏的優(yōu)秀品質(zhì)，培養(yǎng)優(yōu)良的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生的身體素質(zhì)和耐力水平，用實際行動迎接祖國60周年慶典。結(jié)合我校實際狀況，實施以班為單位的群眾長跑活動，要求全體學(xué)生平均每一天務(wù)必完成1500米總量的長跑活動，力爭每位學(xué)生在冬季長跑時間內(nèi)能夠完成總長180公里的目標(biāo)。

二、活動主題

陽光體育與祖國同行

三、參加對象

全校師生

四、活動時間

2008年10月26日----2009年4月30日

五、活動組織

(一)編制

以參觀紅色根據(jù)地為載體，按我軍編制方法，擬編全校師生為一團，校長親任團長，分管領(lǐng)導(dǎo)任副團長，下設(shè)三營二十四連，年級分管領(lǐng)導(dǎo)和年級組長任正副營長，教室領(lǐng)導(dǎo)任連長，任課教師落實到各班擔(dān)任指導(dǎo)員，按目標(biāo)向紅色根據(jù)地行進。跑步等群眾活動以連為單位進行。

(二)路線

采用虛擬路線即假設(shè)沿著紅軍長征路線前進，最終目的地為北京。行進路線為杭州----四明山----井岡山------延安-----北京。各班在行進過程中進行比較、追趕，達成參觀紅色根據(jù)地的、會聚北京慶華誕的目的。

(三)行程

注重群眾活動與個體運動相結(jié)合、長跑健身和愛國教育相結(jié)合、校園和家庭社會相結(jié)合，各年級、各班建立網(wǎng)站，并按周在網(wǎng)站上公布行進里程。利用體育大課間時間群眾組織學(xué)生進行跑步。采取目標(biāo)分段統(tǒng)計、逐漸加量的方法，爭取在最短的時間內(nèi)到達每一天1500米一次完成的目標(biāo)。對體制較弱的學(xué)生另外安排場地進行適當(dāng)運動，以到達強身健體的目的。

1、團級活動：在校園300米田徑場內(nèi)，一營在第一、二跑道上按照1―8連的順序進行慢跑;二營在跑道內(nèi)側(cè)草地上按照1―8連的順序進行慢跑;三營在跑道第五、第六道上按照1-6連的順序進行跑步。每一天跑步的總長前2周控制在900―1000米左右，之后逐步增加到1500―1800米左右。

2、連級活動：由各連連長負責(zé)制定計劃組織實施，但務(wù)必滿足學(xué)生長跑總量每一天1500米左右。

3、個人活動：在節(jié)假日期間，要求學(xué)生在父母的陪同下進行長跑活動，具體由學(xué)生父母與學(xué)生共同商討實施。

群眾活動時，由校園統(tǒng)一安排在校園300米田徑場上進行，在校由教室或?qū)W生自行安排鍛煉的地點為校園，節(jié)假日學(xué)生在父母陪同下鍛煉地點由校園提推薦父母自行安排。

(四)特殊人群的安排

身體患有心臟、腎臟等疾病的學(xué)生，不要求他們參與跑步，但要求他們分段慢走，每一天完成1000米的量。

(五)統(tǒng)計

各教室由體育委員統(tǒng)計學(xué)生跑步行程，一周一次累計。

(六)跑步過程中的注意事項

1、遵守紀律，講究秩序，不沖撞，不擁擠;

2、在跑步過程中，思想集中，盡量不說話，盡量用鼻腔呼吸，無法堅持的同學(xué)能夠到操場邊休息;

3、如果鞋帶散了，要先走出隊列，再做整理。

冬季長跑活動方案（二）：

冬季長跑活動方案

為大力推進陽光體育活動，進一步提高學(xué)生身體素質(zhì)，鍛煉學(xué)生意志品質(zhì)，根據(jù)《關(guān)于開展第八屆全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動的通知》要求和學(xué)院通知精神，我系將開展“陽光體育綠色公益跑”為主題的冬季體育活動。具體活動方案如下：

一、指導(dǎo)思想

指導(dǎo)并帶動廣大學(xué)生用心參加冬季長跑等體育活動，以提升學(xué)生體質(zhì)健康水平，貫徹體育育人教育理念為指導(dǎo)思想，加大宣傳，在活動中強調(diào)學(xué)生“誠信”和“守諾”的自我教育，提高學(xué)生自我鍛煉意識和參與意識。

二、活動主題

陽光體育綠色公益跑

三、活動時間

2015年12月至2016年3月

四、活動資料

1．貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，充分認識冬季長跑活動對增強學(xué)生體質(zhì)健康的重要好處，要把冬季長跑活動和保證每一天鍛煉一小時結(jié)合起來，要把冬季長跑活動納入教育、體育和共青團的工作計劃，密切配合，廣泛發(fā)動，促進該項活動健康持久地開展。

2．班級宣傳欄設(shè)置虛擬的陽光體育公益林，以學(xué)生冬季長跑期間跑步里程累計數(shù)兌換樹苗，種植在宣傳欄陽光體育公益林里，將長跑活動與公益活動結(jié)合起來。

3．每人每一天長跑參考距離基數(shù)為2000米。

五、活動要求

1．各班級要用心宣講“秀麗中國夢，學(xué)院社會主義核心價值觀教育創(chuàng)新活動形式陽光體育公益長跑”。以班級或小組為單位完成每一天的鍛煉目標(biāo)里程，輔導(dǎo)員和班委要身體力行，帶動本班級師生用心參加該項活動。

2．各班級要按活動要求認真組織，及時收集活動的資料與照片，每周二上報院團委。

3．強調(diào)安全第一，冬季長跑不得在校外公路上進行，對于病殘等不適長跑的學(xué)生，可根據(jù)醫(yī)囑組織他們參加其他適宜的鍛煉活動。

六、公益林建設(shè)

1．以班級為單位在班級建設(shè)公益林宣傳欄，輔導(dǎo)員為公益林建設(shè)負責(zé)人。

2．每月1-5日為樹苗兌換日，兌換地點公共服務(wù)與管理系辦公室。

3．以班級為單位累計里程20000米可兌換1棵樹苗，兌換樹苗時需帶給輔導(dǎo)員簽字的總里程數(shù)表，將兌換的樹苗種在本班公益林宣傳欄內(nèi)。

七、參加對象

全系在校學(xué)生

六、評比表彰

按照學(xué)院文件規(guī)定執(zhí)行。學(xué)院將對在活動中表現(xiàn)突出的班級和個人予以表彰，授予活動“優(yōu)秀班級”和“優(yōu)秀個人”的光榮稱號，對獲得“優(yōu)秀班級”的輔導(dǎo)員給予“優(yōu)秀組織獎”。根據(jù)各系部報送的活動材料評選參加活動班級的30%為優(yōu)秀班級；參加活動個人的5%為優(yōu)秀個人。

冬季長跑活動方案（三）：

冬季長跑活動方案

為進一步貫徹落實《中共中央關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》精神，現(xiàn)將我校開展學(xué)生陽光體育冬季長跑活動的有關(guān)安排通知如下，請各班遵照執(zhí)行。

一、活動主題

本次活動主題為“陽光體育與快樂校園同行”。活動的目的是為了磨煉學(xué)生的意志品質(zhì)，有效提高學(xué)生體質(zhì)，個性是耐力素質(zhì)水平，進一步掀起冬季鍛煉活動的新高潮，使每個學(xué)生用自己的實際行動提高身體素質(zhì)，爭取成為一名名副其實的健康少年。

二、組織領(lǐng)導(dǎo)

沙臺小學(xué)冬季長跑活動領(lǐng)導(dǎo)活動小組

組長：張志明

成員：張虎庭孔祥峰荊甲辰張興張宏基胡麗旗全體班主任

三、活動時間

2014年11月3日——2012年4月5日

四、參加人員

全體學(xué)生（特異體質(zhì)的學(xué)生除外）及班主任、搭班教師

五、活動方法

1、根據(jù)九月份下發(fā)的校園課外活動計劃，結(jié)合校園實際狀況，在哪個班級進行活動時，先進行長跑鍛煉；

2、每次長跑距離為：校園操場10圈，以班為單位整隊進行，班主任和搭班教師跟班組織；

3、各班跑步結(jié)束后再繞操場走一圈進行放松；

4、各班在進行完長跑活動后再根據(jù)課外活動計劃的資料進行其他項目的體育鍛煉，體育教師跟所帶班級，進行技術(shù)指導(dǎo)。

六、活動要求

1.各班級如有同學(xué)患有心臟病、肢體殘疾、高血壓等病癥，經(jīng)校醫(yī)務(wù)室、體育教師允許、校園批準(zhǔn)后一律不得參加冬季長跑活動。請各班主任及時掌握好學(xué)生身體狀況，注意長跑安全，發(fā)現(xiàn)學(xué)生在長跑前及長跑中出現(xiàn)身體不適狀況，應(yīng)立即停止其長跑活動。

2.班級管理教師隨學(xué)生一齊參加長跑，組織好紀律，嚴禁學(xué)生在跑動中出現(xiàn)推擠現(xiàn)象。

冬季長跑活動方案（四）：

教育廳千萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動方案

各設(shè)區(qū)市教育局，昆山市、泰興市、沭陽縣教育局，各高等校園：

2007年以來，教育部、國家體育總局、共青團中央共同組織開展了全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動，全省各級教育行政部門和校園廣泛發(fā)動，采取措施，開展冬季長跑等體育鍛煉活動，有效調(diào)動了廣大學(xué)生參加體育鍛煉的用心性，取得了明顯成效。為進一步落實《國務(wù)院辦公廳關(guān)于強化校園體育促進學(xué)生身心健康全面發(fā)展的意見》（國辦發(fā)〔2016〕27號），省教育廳今年繼續(xù)組織開展第十屆xx省千萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動（以下簡稱“冬季長跑活動”）。現(xiàn)將有關(guān)事宜通知如下。

一、活動主題

本屆冬季長跑活動主題是“健康從長跑開始”。

二、活動時間

2016年12月至2017年3月。

三、參加對象

小學(xué)五、六年級學(xué)生，初中學(xué)生、高中(含中職)學(xué)生以及大學(xué)生參加，以班級或校園為單位組織。

四、鍛煉資料

每一天長跑鍛煉的參照距離為：小學(xué)生800—1000米，初中生1000—1500米，普通高中學(xué)生、中等職業(yè)校園學(xué)生以及普通高校學(xué)生2000—2400米。各地各�？筛鶕�(jù)學(xué)生體能素質(zhì)狀況，分階段設(shè)置有強度的長跑距離。

五、其他事項

（一）提高認識，加強領(lǐng)導(dǎo)。冬季長跑活動是貫徹《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》、《全民健身條例》的具體行動，是落實中央七號文件精神、推廣陽光體育運動的有效途徑，是提高廣大青少年學(xué)生體能素質(zhì)，培養(yǎng)他們頑強意志品質(zhì)的重要載體。各地教育行政部門和各級各類校園要深刻認識開展此項活動的重要好處，切實加強領(lǐng)導(dǎo)，明確任務(wù)要求，落實工作職責(zé)，建立督促機制，確保冬季長跑活動在各級各類校園的有序開展。

（二）制定方案，創(chuàng)新形式。各地各校要根據(jù)實際狀況，因地制宜地制定科學(xué)、合理的長跑活動方案，要把長跑活動納入日常教育教學(xué)計劃之中，將長跑活動與體育課、早操、大課間體育活動、課外體育活動和《國家學(xué)生體質(zhì)健康》達標(biāo)活動有機結(jié)合，制訂操作性強的實施方案。要認真設(shè)計好、組織好冬季長跑活動，吸引和激勵學(xué)生用心投身到冬季長跑鍛煉中來，養(yǎng)成體育鍛煉習(xí)慣。

（三）加強管理，創(chuàng)新機制。各地教育行政部門和各級各類校園要切實加強冬季長跑活動全過程管理，保證在冬季長跑活動期間各個環(huán)節(jié)工作到位，構(gòu)成有效的溝通協(xié)調(diào)機制，確保長跑活動順利高效地進行。要切實加強冬季體育鍛煉的安全防范工作，做好安全預(yù)案，強化安全教育，建立安全預(yù)警機制。要切實加強學(xué)生長跑鍛煉和比賽活動中的安全保障和醫(yī)務(wù)監(jiān)督，嚴格執(zhí)行健康體檢和健康詢問制度，實行安全全程跟蹤機制。

（四）廣泛宣傳，交流學(xué)習(xí)。各地各校要透過網(wǎng)站及時上傳活動的相關(guān)文件、啟動儀式和平時鍛煉現(xiàn)場照片。要透過媒體和各種渠道用心對外展示自己的活動成果，廣泛宣傳開展冬季長跑活動的好處，正確引導(dǎo)社會輿論，用心爭取社會、家長對開展學(xué)生冬季長跑活動的支持，營造良好氛圍。各地各校開展長跑活動狀況的圖片和文字材料能夠發(fā)送至xx省體衛(wèi)藝網(wǎng)站集中刊發(fā)，郵箱地址：。

（五）總結(jié)經(jīng)驗，表彰先進。各地要加強對本地各級各類校園開展長跑活動狀況的全程督查與指導(dǎo)，確保各校長跑活動有序進行。要認真總結(jié)，透過發(fā)現(xiàn)典型、樹立典型、典型引路的方法，創(chuàng)新工作的新常態(tài)。對長跑活動開展好的地區(qū)、校園和表現(xiàn)突出的優(yōu)秀班級、學(xué)生和教師予以表彰，以激勵廣大師生用心投入到冬季長跑鍛煉中來，構(gòu)成“生命在于運動，健康始于足下”的良好鍛煉氛圍，切實提高每一天鍛煉一小時成效，促進學(xué)生身心健康全面發(fā)展。

省教育廳辦公室

2018年1月31日

冬季長跑活動方案（五）：

冬季長跑健身賽活動方案

一、活動宗旨

迎接2016年的元旦佳節(jié)，營造喜慶熱烈、禮貌祥和、健康和諧的節(jié)日氛圍。唱響“全民健身，你我同行”主題，彰顯“團結(jié)、友誼、進步”的體育精神，促進企業(yè)之間交流，增進友誼。豐富活躍職工的體育文化生活，增強體質(zhì)和團結(jié)協(xié)作、自強不息、堅忍不拔的意志品質(zhì)，激發(fā)園區(qū)廣大干部職工以自信健康、高昂奮進的姿態(tài)迎接新一年的到來。

二、活動主題

建設(shè)新區(qū)領(lǐng)跑未來

三、舉辦單位

xxxx工業(yè)園區(qū)管委會

四、協(xié)辦單位

五、比賽時間

201x年12月29日上午9：00-11:00(星期六、元旦假期前一天)

六、比賽的主要資料、形式

以企業(yè)方陣健身長跑;以個人競技評判成績。

七、比賽地點

1、開、閉幕儀式，起、終點：xxxx工業(yè)園區(qū)管委會(電子產(chǎn)業(yè)園廣場)

2、比賽路線

(1)男子組：xx――xx――xx――xx――xx(全程8km)。(xx――xx――xx――xx――xx――xx――xx――xx――xx――xx――xx――xx――xx――xx)

(2)女子組：xx――xx――xx――xx――xx(全程6km)。(xx――xx――xx――xx――xx――xx――xx――xx――xx――xx――xx――xx)

八、參加單位及人數(shù)

1、入園企業(yè)及管委會機關(guān)組成團隊：約300人;

2、邀請八中體育師生：約30人(活動現(xiàn)場秩序維護)。

九、交通安全保障

1、開道xx警車一輛，記者攝影車一輛，壓陣車一輛�；顒友芈方煌ㄖ刃蚓S護(邀請交警負責(zé));

2、活動現(xiàn)場秩序維護(由組委會安保組、八中體育師生負責(zé));

3、汽車停車點秩序維護(領(lǐng)導(dǎo)車輛停放在電子產(chǎn)業(yè)園東側(cè)場地，企業(yè)及社會車輛停放在電子產(chǎn)業(yè)園南側(cè)場地);摩托車、非機動車停車點秩序維護(停放在電子產(chǎn)業(yè)園北側(cè)場地)(由組委會安保組負責(zé));

4、120應(yīng)急救護車一輛及隨車醫(yī)務(wù)人員(邀請市二院東院負責(zé))。

十、現(xiàn)場環(huán)境布置(由組委會策劃組、廣告公司負責(zé))

十一、活動宣傳(由組委會秘書組、報社電視記者負責(zé))

十二、活動方案實施計劃

1、12月8日―10日：擬定活動方案;

2、12月11日―12日：確定方案，下發(fā)文件，落實各自工作任務(wù);

3、12月12日―18日：理解報名;

4、12月19日―20日：聯(lián)絡(luò)廣告公司，落實主賽場及跑道區(qū)域宣傳等事宜;

5、12月24日―25日：邀請上級領(lǐng)導(dǎo)和相關(guān)協(xié)助單位;

6、12月26日上午9：00：在管委會六樓會議室召開各領(lǐng)隊協(xié)調(diào)會議，上報實際參加人數(shù)，明確具體要求，實地察看站位，發(fā)放號碼布等;

7、12月28日上午9：00：在管委會六樓會議室召開組委會各工作組籌備會議，布置工作任務(wù)，明確具體要求，實地察看現(xiàn)場等;

8、12月28日：承、協(xié)辦單位，廣告公司聯(lián)合準(zhǔn)備活動場地工作;

9、12月29日：比賽日。

十三、獎項設(shè)置

1、凡參加長跑到達終點的運動員，均憑運動員號碼證領(lǐng)取紀念品一份;

2、名次獎設(shè)30個，其中男子20名，女子10名給予獎勵;

3、頒獎:采用現(xiàn)場頒獎的形式，邀請領(lǐng)導(dǎo)為獲獎選手頒獎。

十四、比賽組委會

主任委員：xx

副主任委員：陳xx

委員：xx

下設(shè)六組：裁判組、策劃組、宣傳組、保衛(wèi)組、后勤組、醫(yī)療組。

1、裁判組組長：xx

成員：xx

(1)協(xié)調(diào)貴賓及協(xié)助單位人員的邀請;(2)督促檢查所有參加人員入場的隊伍及落實狀況;(3)負責(zé)比賽成績的統(tǒng)計公告工作;(4)完成領(lǐng)導(dǎo)交辦的其它工作。

2、策劃組組長：xx

成員：xx

(1)負責(zé)活動的策劃、擬定及方案的組織實施;(2)做好活動的安排、組織、落實;(3)負責(zé)組委會和參隊之間的聯(lián)系;(4)負責(zé)會場的布置;

3、宣傳組組長：xx

成員：xx(男主持人)xx(女主持人)，記者。

職責(zé)：(1)負責(zé)撰寫主要領(lǐng)導(dǎo)講話稿;(2)負責(zé)撰寫主持詞和活動主持;(3)負責(zé)抓好活動宣傳報道;(4)保證活動的圓滿成功，完成領(lǐng)導(dǎo)交辦的其他工作。

4、安保組組長：xx

成員：xxxx交警人員(另重點企業(yè)各抽調(diào)一人安排在比賽路線十字路口，約10名)

職責(zé)：做好全面保衛(wèi)和維護交通秩序工作，確保比賽的順利進行。

5、后勤組組長：xx

成員：湯輝胡秀云xx

職責(zé)：(1)負責(zé)比賽器材及后勤保障用水的派發(fā);(2)負責(zé)比賽期間的獎品保管和發(fā)放工作。

6、醫(yī)療組組長：xx

成員：xx醫(yī)務(wù)室人員

職責(zé)：負責(zé)賽場的醫(yī)療救護工作。

十五、活動經(jīng)費預(yù)算

1、參賽紀念品400份(含嘉賓、工作人員)：12000元;

2、名次獎30份(每人200元獎品)：6000元：3、廣告公司(主會場布置、音響、彩虹門、宣傳標(biāo)語、彩旗、號碼布等)：10000元;4、后勤保障(礦泉水、應(yīng)急藥品)：2000元;以上費用合計：30000元。

活動開幕儀式

(12月29日上午9:00)

本次活動邀請區(qū)四大班子領(lǐng)導(dǎo)，承、協(xié)辦單位及區(qū)級機關(guān)有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)出席(區(qū)總工會、禮貌委、團委)

1、主持人宣布xx工業(yè)園區(qū)“建設(shè)新區(qū)領(lǐng)跑未來”迎新年冬季長跑健身賽開幕儀式開始;

2、運動員入場(奏《運動員進行曲》);

3、奏《國歌》;

4、頒發(fā)本次活動冠名、協(xié)辦單位證書;

5、xx工業(yè)園區(qū)管委會領(lǐng)導(dǎo)(王國友)講話;

6、冠名、協(xié)辦單位負責(zé)人致詞;

7、運動員代表講話;

8、裁判員代表講話;

9、區(qū)領(lǐng)導(dǎo)鳴槍發(fā)令(長跑隊伍出發(fā))。

活動閉幕儀式

(12月29日上午11:00)

1、主持人宣布xx工業(yè)園區(qū)“建設(shè)新區(qū)領(lǐng)跑未來”迎新年冬季長跑健身賽閉幕儀式開始(長跑隊伍回到終點后);

2、運動員入場(奏《運動員進行曲》);

3、宣布獲獎名單，領(lǐng)導(dǎo)或嘉賓依次進行頒獎)

4、xxxx工業(yè)園區(qū)管委會領(lǐng)導(dǎo)(xx)講話;

5、宣布活動結(jié)束(領(lǐng)導(dǎo)、贊助商、工作人員到酒店就餐)。

冬季長跑活動方案（六）：

文教體工作局2016年中小學(xué)生陽光體育冬季長跑活動方案

各中小學(xué)：

開展學(xué)生陽光體育冬季長跑活動，對于磨練青少年意志品質(zhì)，培養(yǎng)群眾主義情感，提升青少年耐力素質(zhì)具有重要作用。根據(jù)全國億萬學(xué)生陽光體育運動領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室《關(guān)于開展第九屆全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動通知》，為進一步提升我區(qū)青少年學(xué)生體質(zhì)健康水平，決定于2016年12月至2017年4月開展學(xué)生陽光體育冬季長跑活動�，F(xiàn)將有關(guān)事項通知如下：

一、活動主題

強身健體，快樂學(xué)習(xí)

二、啟動儀式

為認真組織好陽光體育冬季長跑活動，要求各中小學(xué)于12月上旬利用大課間、體育課或課外活動時間，舉行本校學(xué)生冬季長跑活動啟動儀式，活動具體事項由各校根據(jù)實際狀況自行安排。

三、工作要求

（一）突出主題。圍繞“強身健體，快樂學(xué)習(xí)”這一主題，進一步提高冬季長跑活動對增強學(xué)生體質(zhì)健康重要好處的認識，加大組織學(xué)生陽光體育冬季長跑活動的科學(xué)指導(dǎo)，廣泛發(fā)動，促進該項活動健康持久地開展。

（二）加強宣傳。各中小學(xué)要充分利用校園網(wǎng)站、信息、微信等多種媒體，采取多種形式廣泛宣傳，掀起我區(qū)中小學(xué)學(xué)生陽光體育冬季長跑活動的高潮。要做好宣傳解釋工作，講清開展學(xué)生長跑、體能訓(xùn)練的好處。

（三）精心組織。認真做好該活動的組織工作，策劃好、安排，做好校園安全工作方案和應(yīng)急預(yù)案，確保學(xué)生陽光體育冬季長跑活動安全有序進行。對中小學(xué)開展長跑活動要結(jié)合本地實際，不搞一刀切。對身體確有不適的學(xué)生能夠免跑。當(dāng)出現(xiàn)霧霾等惡劣天氣條件時務(wù)必及時停止長跑活動，保證學(xué)生身體健康。

（四）請各校園于12月10日前將本校冬季長跑活動方案、啟動儀式組織狀況等以電子稿的方式報區(qū)文教體工作局基礎(chǔ)教育處吳鐵男老師，聯(lián)系電話：xx，電子郵箱：xx，以便匯總后上報。

冬季長跑活動方案（七）：

冬季長跑活動方案

一、指導(dǎo)思想

全面貫徹落實《關(guān)于開展第八屆全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動的通知》精神，廣泛開展我校陽光體育運動，透過開展冬季長跑活動，磨練我校學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)優(yōu)良的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)個性是耐力素質(zhì)水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。

二、活動主題：陽光體育與快樂校園同行

三、組織機構(gòu)

1.領(lǐng)導(dǎo)小組

總組長：

初中組組長：

高中組組長：

督查組組長：

2、職責(zé)分工

(1)初、高中組長負責(zé)本組活動開展統(tǒng)籌工作，組員負責(zé)本組活動實施開展;

(2)督查組職責(zé)

德育處――活動安全管理;校醫(yī)室――學(xué)生健康監(jiān)控;

體育組――活動檢查評比;校團委――活動攝像工作。

四、參加對象：全校學(xué)生

五、活動時間：2014年12月至2015年3月

六、活動資料

(一)啟動時間：2014年12月15日大課間

準(zhǔn)備工作：電子屏資料書寫負責(zé)人――

電子屏資料：�？谑虚L流中學(xué)“陽光體育綠色公益長跑”冬季長跑活動

(二)宣傳工作

1.校園對冬季長跑活動進行倡議演講。

2.各教室領(lǐng)導(dǎo)利用周會課對學(xué)生進行宣傳教育。

七、實施方法

1、向全校師生宣傳我校“陽光體育綠色公益長跑”冬季長跑活動的好處，使我校全體師生都能以高昂的激情投身到本次活動中來。

2、大課間活動時間以各班為單位開展“陽光體育綠色公益長跑”的長跑活動。

八、活動安排

1、冬季長跑活動從12月15日開始到2015年3月31日結(jié)束。我校依據(jù)自有條件，利用大課操時間集中全校師生群眾進行長跑。高中年級(每個班以六路叢隊)繞教學(xué)樓沿著校道進行長跑;初一年級(每個班以六路叢隊)在田徑場的綠色足球場進行長跑;初二和初三年級(每個班以四路叢隊)繞田徑場跑道(初二年級在內(nèi)三道，初三年級在外三道)進行長跑。

2、主動開展好我校冬季長跑比賽活動，讓學(xué)生以飽滿的激情，優(yōu)良的體育鍛煉習(xí)慣，投身到“陽光體育綠色公益長跑”中來，使這項利在當(dāng)代，功在千秋的大好事能夠廣泛、深入、持久地開展下去。

3、每一天長跑參考距離為：初中學(xué)生1500米，高中生2000米.

九、保障措施

1、加強領(lǐng)導(dǎo)，定期檢查。校園要求各年級組、各教室要對這次的“陽光體育綠色公益長跑”長跑活動高度重視，由體育老師來負責(zé)檢查打分。

2、加強安全教育，落實安全措施。既要保證本次活動的順利開展，又要確保師生的人身安全。不僅僅保障設(shè)施到位，而且組織教育到位。

十、長跑注意事項

1、注重安全教育和體育衛(wèi)生教育，各班學(xué)生在長跑前應(yīng)由教室領(lǐng)導(dǎo)負責(zé)整隊和熱身活動，然后聽年級長發(fā)令全體學(xué)生開始跑步。

2、在跑步過程中，嚴禁教室之間進行超越。

3、教室應(yīng)間隔3―5米的距離，學(xué)生嚴禁說話、打鬧，推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。

4、學(xué)生聽從指揮，隊伍整齊。

5、教室領(lǐng)導(dǎo)要做好學(xué)生身體素質(zhì)狀況的調(diào)查，對因身體原因而不能參加長跑的學(xué)生，教室領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)做好工作，并安排好該學(xué)生的活動。

6、下雨天氣活動暫停。各教室要重視學(xué)生的安全教育與安全工作，體育組要加強長跑活動的技術(shù)指導(dǎo)，德育處嚴禁學(xué)生在校園外道路上長跑，教室領(lǐng)導(dǎo)與校醫(yī)室對經(jīng)證明患有心血管疾病和肢殘及不適合參加長跑活動的學(xué)生實行免跑，防止意外傷害事故。

冬季長跑活動方案（八）：

大學(xué)“一二九”冬季長跑系列活動方案

一、活動目的

“一二九”精神讓我們不斷總結(jié)過去，也激勵我們開創(chuàng)未來。在和平的新時期，青年學(xué)生更就應(yīng)發(fā)奮圖強、提高技能，為我國自主創(chuàng)新潛力和綜合實力的增強貢獻力量，把“一二九”運動的精神落實到實際行動中去，我院擬開展“一二九”冬季長跑系列活動。

本次活動旨在緬懷先輩，發(fā)揚優(yōu)良傳統(tǒng)，弘揚革命先烈的愛國主義精神，也是促進我院學(xué)生的全面成才，加強愛國、愛黨、愛校教育，促進良好學(xué)風(fēng)的構(gòu)成，也是落實科學(xué)發(fā)展觀，構(gòu)建和諧校園的良好舉措。我院學(xué)生應(yīng)當(dāng)勇挑歷史重擔(dān)，完成歷史使命，樹立正確人生觀和世界觀，刻苦鉆研、發(fā)奮圖強，為祖國的偉大復(fù)興貢獻自己的青春。

二、活動形式

在校本部體育場舉行接力長跑活動和拔河活動。

研一研二以班級為單位，其余以年級為單位報名參加。研一研二各班班長為負責(zé)人，研三及博士生以各年級組長為負責(zé)人。

1.長跑每支隊伍組成為男生4人女生3人，共7人，采用接力跑的形式，接力順序是男→女→男→女→男→女→男，男生800米（校本部體育場2圈）；女生400米（校本部體育場1圈），以最后全隊跑完總時間確定為比賽成績。比賽共兩組，根據(jù)抽簽決定組數(shù)道次。

2.拔河以研一，研二，研三，博士生各年級為單位，組成四只參賽隊伍。各年級班長組成各年級負責(zé)人。每年級隊伍為10男5女。采用抽簽的方式兩兩進行比賽，兩組負者先進行3，4名爭奪，后兩組勝者進行1，2名爭奪。每場比賽為單回合輸贏制度。

三、活動時間及報名方式

2016年12月7日星期三下午2點30分（若因天氣原因，則推遲至2016年12月10日或11日下午2點30分（星期六或星期日）。想要參加長跑或拔河的同學(xué)，填好報名表電子稿以班級為單位發(fā)到xx(報名表見附件)，報名截止日期2016年12月04日午后十二點整。

四、活動獎勵

為了調(diào)動大家的參與用心性，同時為了紀念本次活動。對于長跑運動，給予前8支隊伍現(xiàn)金，獎狀及獎品獎勵，給予后8支隊伍以獎狀及獎品獎勵。對于拔河活動，給予各年級獎狀獎勵。另外，到場用心加油打氣的同學(xué)也有精美禮品贈送。

冬季長跑活動方案（九）：

小學(xué)冬季長跑活動方案

為了推動我校師生陽光體育大課間活動的深入開展，根據(jù)市、區(qū)教育局的有關(guān)要求，結(jié)合冬季季節(jié)特點，決定組織開展我校陽光體育冬鍛大課間活動和長跑活動，現(xiàn)將有關(guān)事宜安排如下：

我校定于2013年11月26日（下周二）大課間活動時段開始進行全校冬鍛大課間、長跑活動，同時在校園操場舉行xx中心小學(xué)陽光體育冬季長跑活動起跑儀式，如遇雨天則順延。要求全校師生人人用心參與，各班主任老師要利用晨會等時間向?qū)W生宣傳冬鍛的好處和目的，并切實進行安全規(guī)范教育，確保本期活動安全、有序進行。具體安排為：每周一群眾晨會；每周二、周四進行冬鍛長跑；每周三、周五進行體育大課間活動。其中冬鍛長跑形式為先統(tǒng)一進場、升旗再進行冬季長跑（長跑時背景音樂為快節(jié)奏運動員進行曲）；體育大課間活動各年級場地安排、進退場路線按現(xiàn)有方案執(zhí)行；各年級各班活動資料原則上進行跳繩踢毽活動，鼓勵各年級師生用心創(chuàng)編活動資料和自制活動器材，大力推薦跳橡皮筋、跳長繩、擲沙包等傳統(tǒng)民體項目。為配合冬鍛體育大課間活動，校園將給三至六年級各班發(fā)長繩一條(請各班妥善保管，遺失不補)。

附：各年級冬鍛長跑場地安排及校園平面圖

一年級：本年級教學(xué)樓前后天井內(nèi)

二年級：本年級教學(xué)樓前后天井內(nèi)

三年級：圍繞校園廣場南邊逆時針跑，三（1）班先跑，依次進行。

四年級：圍繞校園廣場北邊逆時針跑，四（1）班先跑，依次進行。

五年級：經(jīng)田徑場正門進入跑道，圍繞校園田徑場1－2跑道逆時針跑，五（6）班先跑，依次進行。

六年級：經(jīng)田徑場旁門進入跑道，圍繞校園田徑場4－5跑道逆時針跑，六（7）班先跑，依次進行。

冬季長跑活動方案（十）：

冬季長跑活動方案

一、指導(dǎo)思想：

全面貫徹《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》精神，落實廣泛開展的全國億萬學(xué)生陽光體育運動，堅持“每一天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，根據(jù)xx市中小學(xué)陽光體育冬季長跑活動的要求，以市第五屆中小學(xué)幼兒體育節(jié)活動為契機，充分調(diào)動學(xué)生自覺參加冬季長跑鍛煉的用心性，廣泛發(fā)動，認真組織，構(gòu)成“我運動、我健康、我陽光、我快樂”的冬日體育活動的氛圍，再掀陽光體育運動的新高潮。

二、活動主題：陽光體育與快樂校園同行

三、組織機構(gòu)：

領(lǐng)導(dǎo)小組組長：余xx

副組長：吳xx、付xx

組員：張xx、黃xx體育老師及各班主任

四、活動時間：2015年12月16日至2014年3月31日

五、活動對象：五、六年級學(xué)生

六、啟動儀式：利用晨會舉行冬季長跑活動動員大會，由校領(lǐng)導(dǎo)作主題宣傳動員講話，并提出長跑活動要求和注意事項。全體五六年級學(xué)生首次跑步。

七、活動資料：

1、冬季長跑總里程小學(xué)生五六年級為120公里。每一天長跑參考距離為1000米（操場4圈）。

2、利用體育課、大課間活動、班會課時間組織長跑活動，也能夠利用其它時間分段分時完成。節(jié)假日和寒假期間，要求學(xué)生自覺堅持長跑。

3、在活動中，做好每個學(xué)生長跑狀況的統(tǒng)計，最后匯總活動的總里程。

八、工作措施：

（一）加大宣傳力度。

1、各班班主任要向家長和學(xué)生宣傳長跑活動的目的與好處。

2、各班要采取黑板報、展板、征文、班會等等多種方式進行宣傳，努力營造氛圍，在校園里掀起長跑熱潮。

（二）加強安全教育

1、安全第一。利用晨會、班會進行安全教育，提高學(xué)生的安全意識。

2、循序漸進。鍛煉要講究科學(xué)，長跑的距離、速度可逐漸提高。

3、嚴密組織。在群眾長跑的過程中，要勻速前進，班級之間應(yīng)間隔必須的距離；嚴禁班級之間進行超越，以免出現(xiàn)擁擠或踩踏事故的發(fā)生。

4、遇雨、雪天氣停止跑步。

5、要求班主任做好學(xué)生體質(zhì)狀況調(diào)查，對因身體原因不適宜長跑的學(xué)生，做好請假登記，安排好其他體育活動。

冬季長跑活動方案（十一）：

“陽光體育”冬季長跑活動方案

2015年冬季即將來臨，為深入開展陽光體育運動，增強學(xué)生體質(zhì)健康，加強學(xué)生群眾主義精神，校園決定組織全體學(xué)生進行陽光體育冬季長跑活動，特制定實施方案如下。

一、活動主題

“發(fā)展體育運動、提高職業(yè)素質(zhì)”

二、活動資料

從2015年11月3日起，至2015年本學(xué)期末，每周二至周五早操時間，以班為單位，組織學(xué)生全員群眾繞校園跑2000米。

三、組織機構(gòu)

組長：高xx

副組長:李xx謝xx

成員:溫xx趙xx兩操值勤教師各班班主任學(xué)生會團委學(xué)生干部

職責(zé)：

1.制定活動方案、安全預(yù)案。

2.組織開展校園陽光體育冬季長跑活動。

3.將活動總結(jié)材料、采集的活動圖片上傳到陽光體育互動平臺上。

四、組織安排

校園陽光體育冬季長跑活動按工作日常規(guī)活動進行。

1.組織形式：以班為單位，從6︰10開始列隊集合，查點滿員的班級先出發(fā)，依次呈四路縱隊（不足20人班呈兩路縱隊）按規(guī)定路線群眾跑步，保證不掉隊，不亂隊形序列。

2.規(guī)定路線：圖書樓前集合出發(fā)—逆時針沿環(huán)校園路跑圈—進運動場東南門，沿跑道到運動場主席臺前飄過后，查點人數(shù)出運動場西南門解散，不能回到。

3.檢查統(tǒng)計：學(xué)生科、校團委與體育室負責(zé)組織檢查統(tǒng)計工作，安排學(xué)生會體育部值勤人員檢查統(tǒng)計起點和終點班級人數(shù)，值勤教師與學(xué)生會治安部及團委值勤人員進行隊列評分，體育室匯總每周班級活動成績并報學(xué)生處備案。

4.班主任、值勤老師與執(zhí)勤學(xué)生干部在工作日早6:10前到達指定位置開始工作。值勤學(xué)生干部計入所屬班級出勤人數(shù)。

5.在體育室備案的國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測試免測學(xué)生能夠免跑，但須參加出操考勤，做班主任安排的早操活動。

五、統(tǒng)計與記分

成績每日、每周統(tǒng)計，每周為四次工作日統(tǒng)計，按每周滿分100分核算，出勤與隊列評定各占50%。

1.每日活動成績統(tǒng)計事項

1）出勤率：由值勤教師與學(xué)生干部專人清點和統(tǒng)計每班起點集合人數(shù)和終點集合人數(shù)，分別除以本班應(yīng)到人數(shù)，其平均值為當(dāng)日班級活動出勤率。

2）違紀率：起點集合人數(shù)和終點集合人數(shù)如有差額，為掉隊或插隊所致，視為違紀，違紀率等于起點與終點集合人數(shù)差額除以本班應(yīng)到人數(shù)。

3）隊列成績：由值勤教師與學(xué)生干部專人對各班行進隊列進行檢查評分等。服裝統(tǒng)一、隊列整齊、步調(diào)一致、口號響亮者為優(yōu)，計3分；次之為良，計2分；及格計1分；差者（包括走步、無隊形、亂插隊）計0分。

2.每周活動成績統(tǒng)計結(jié)果

班級每周活動成績=（每周平均出勤率×50+每周平均隊列成績×50÷3）×（1-每周平均違紀率）

3.活動總成績

活動期間內(nèi)班級各周活動成績之和為活動總成績。

六、表彰

總成績?nèi)�校前八名的班級將評定為冬季長跑活動先進班群眾。獲獎成績計入班級和班主任常規(guī)考核成績之中。

七、活動紀律

全校各班級務(wù)必按時參加陽光體育冬季長跑活動，服從管理人員、聽從指揮、遵守紀律、遵守規(guī)則，嚴防踩踏等事故發(fā)生。

冬季長跑活動方案（十二）：

校園“挑戰(zhàn)嚴寒”冬季長跑活動啟動儀式方案

一、活動主題：

“挑戰(zhàn)嚴寒”——湖濱小學(xué)2015年冬季長跑活動啟動儀式

二、時間、地點：

2015年11月28日（周三）上午10：05于校園田徑場

三、參加人員：全體學(xué)生、教師

四、主要流程：

1.學(xué)生集合；

2.領(lǐng)導(dǎo)講話（童xx）；

3.大隊部宣讀倡議書（604班周xx、502班葛xx）；

4.強調(diào)注意事項（朱xx）；

5.領(lǐng)導(dǎo)宣布活動開始并鳴槍發(fā)令（許校長）；

6.各班在體育老師和體藝課老師帶領(lǐng)下開始長跑；

（一至二年級：孫xx三年級：胡xx四年級：孫xx五年級：倪xx六年級：朱xx）

7.放松、整理。（各班主任和體藝課老師帶領(lǐng)）

五、長跑線路與跑程安排：

1—2年級：塑膠跑道1、2兩道2圈計500米

3—4年級：塑膠跑道5、6兩道3—4圈計800—1000米

5—6年級：教學(xué)樓與食堂外圈3—4圈1200——1600米

六、注意事項：

1.要求班主任老師妥善安排有特殊狀況不參加活動的學(xué)生。

2.全體體藝課任課教師要合理控制好長跑的速度，循序漸進。

3.大課間活動時，先做廣播操，然后進行冬季長跑運動。長跑后，指導(dǎo)學(xué)生用心做好整理活動與放松活動。

冬季長跑活動方案（十三）：

校園冬季長跑比賽暨教師健步走活動方案

為了認真貫徹教育部陽光體育冬季長跑活動，大力加強學(xué)生的體質(zhì)健康工作，使更多學(xué)生走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場，同時，用心響應(yīng)“每一天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的陽光體育運動，豐富教師的課余文體生活，加強交流，增進友誼，增強教師的身體素質(zhì)，創(chuàng)設(shè)禮貌、健康、和諧的校園氛圍，進一步展示我院師生嶄新的精神風(fēng)貌，我院擬于元旦來臨之際組織開展“強健體魄、陽光生活”為主題的冬季長跑比賽暨教師健步走活動。

一、組委會組成及職責(zé)

（一）成立“強健體魄、陽光生活”為主題的冬季長跑比賽暨教師健步走活動組委會

組長：劉xx

副組長：何xx、董xx、趙xx、段xx

成員：各工會小組長、各系分管學(xué)生工作副書記

（二）職責(zé)及分工

組委會下設(shè)辦公室、宣傳組、裁判組、競賽組、服務(wù)保障組。各組職責(zé)及分工如下：

1、辦公室

負責(zé)本次活動的組織協(xié)調(diào)工作；負責(zé)活動指引牌、號碼布、榮譽證書、紀念品等制作。由工會、學(xué)工部、團委負責(zé)。

2、宣傳組

負責(zé)活動的宣傳報道及攝像錄像工作。由宣傳部負責(zé)。

3、裁判組

體育系負責(zé)本次活動的裁判工作，由仝紅發(fā)老師擔(dān)任總裁判長，陳xx、李xx老師擔(dān)任副總裁判長，學(xué)生裁判員30名，志愿者150人。

4、競賽組

策劃活動方案，制定競賽規(guī)程；負責(zé)參賽師生的報名工作；科學(xué)合理組織比賽。由工會、團委、體育系負責(zé)。

5、服務(wù)保障組

負責(zé)賽事交通管制及安全，保障賽道通暢，維護活動秩序；負責(zé)活動的醫(yī)療保障，緊急救護工作。由保衛(wèi)處、后勤處負責(zé)。

二、活動時間及地點

時間：2015年12月12日下午2:00

地點:xx學(xué)院xx校區(qū)

三、活動資料

5000米長跑、校園健步走

四、活動路線

教工健步組：圖文信息廣場---學(xué)院西一門---（校內(nèi)向南沿學(xué)院圍墻）西操場---沙排場---學(xué)院辦公樓---東操場---圖文信息中心廣場

學(xué)生組和教工長跑組：圖文信息廣場---學(xué)院主校門---（校外向西沿學(xué)院圍墻）學(xué)院西二門---學(xué)院北外環(huán)---學(xué)院東門---（校外向南沿學(xué)院圍墻）學(xué)院主校門---圖文信息中心廣場

五、競賽組別

教工組下設(shè)健步組、長跑組（45歲以上為中老年組，45歲以下為青年組）。其中，長跑組下設(shè)專業(yè)組（體育系教師）和非專業(yè)組。

學(xué)生組下設(shè)甲、乙兩組，甲組由非體育系學(xué)生組成；乙組由體育系學(xué)生組成。

六、參賽辦法

（一）全院在崗教職工（含學(xué)院聘任的外籍教師）和具有xx學(xué)院正式學(xué)籍的學(xué)生均能夠報名參賽。

（二）參加甲組的各系代表隊限報領(lǐng)隊一名、教練一名。參賽運動員限報男、女各50名。請各系在報名時將每位參賽運動員的個人信息在報名時注明。

（三）參加乙組的體育系學(xué)生以班級為單位報名參賽，每班限報男20名、女10名。

（四）參加教工長跑組、健步組的教師以工會小組為單位報名，無報名人數(shù)限制。

七、參賽資格

參賽師生務(wù)必是身心健康，且能承受較劇烈的運動強度者；有心臟病史或近期身體狀況欠佳者請勿參賽。

八、名次錄取與辦法

（一）單項錄取辦法

學(xué)生甲組錄取男、女各前50名，并頒發(fā)榮譽證書。（1—10名一等獎，11—25名二等獎，26—50名三等獎）。

學(xué)生乙組錄取男、女各前20名，并頒發(fā)榮譽證書。（1—3名一等獎，4—10名二等獎，11—20名三等獎）。

教工長跑組錄取按報名人數(shù)的20%給予獎勵，獎勵等級名額根據(jù)參加人數(shù)待定。教工健步組不設(shè)獎項。所有完成比賽人員均有參與獎。

（二）團體錄取辦法

學(xué)生甲組分別錄取總團體前3名，并頒發(fā)獎牌；學(xué)生乙組分別錄取男、女團體前3名，并頒發(fā)獎牌。教工組不設(shè)團體獎。

（三）團體名次計分辦法：

學(xué)生甲組以各隊參加競賽成績最好的男、女各前100名以內(nèi)的運動員成績之和計算總團體成績。個人項目成績計分辦法：第一名101分，第二名99分，第三名98分，以次類推。

學(xué)生乙組以各隊參加競賽成績最好的男、女各前50名以內(nèi)的運動員成績之和計算男、女團體成績。個人項目成績計分辦法：第一名51分，第二名49分，第三名48分，以次類推。

當(dāng)團體計分相同無法判定名次時，則以前50名內(nèi)人員多者列前，如仍相同則以前40名內(nèi)人員多者列前，以次類推。

（四）學(xué)生甲組每單位報名人數(shù)不足男50名、女50名；學(xué)生乙組每班報名人數(shù)不足20名男、10名女則不能計入團體總分。

九、報名

各單位請于12月10日上午12時前將參賽師生信息報于工會或團委。

十、注意事項

1、如遇惡劣天氣，緊急事件等不可抗力因素造成比賽不能按時進行，主辦方將及時通知各參賽單位，將比賽日程順延。

2、本次活動主辦方提醒參賽者：請著舒適運動裝、運動鞋參賽；活動設(shè)置志愿者服務(wù)導(dǎo)引及醫(yī)療救護點，師生可根據(jù)個人實際選取。

冬季長跑活動方案（十四）：

冬季長跑活動方案

一、指導(dǎo)思想

全面貫徹《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》的精神，樹立“每一天運動一小時，健康工作50年，幸福生活一輩子”思想，繼續(xù)深入貫徹落實廣泛開展的全國億萬學(xué)生陽光體育運動。透過開展陽光體育冬季長跑活動，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，逐步構(gòu)成強身健體、陽光運動的校園長跑活動氛圍，有效提高學(xué)生體質(zhì)，個性是耐力素質(zhì)水平，促進學(xué)生德智體全面發(fā)展。進一步掀起陽光體育運動的新高潮。

二、活動主題：“陽光體育與健康同行”

活動口號：鍛煉身體，磨練意志，體驗快樂

三、陽光體育冬季長跑活動領(lǐng)導(dǎo)小組機構(gòu)

組長：

副組長：

組員：

四、參加對象：

五、活動時間：2014年11月至2015年4月

六、具體實施方案：

1．1—5年級上午、下午大課間以班為單位，班主任負責(zé)組織本班學(xué)生。

2．每班成四路縱隊。

3．場地劃分：1—2年級在篤行樓前廣場；3—5年級在操場。

七、活動宣傳

1．傳播陽光體育運動知識，宣傳陽光體育運動，弘揚體育精神，使其成為精神禮貌的宣傳陣地和我校學(xué)生展示精神風(fēng)貌的窗口，成為校園文化建設(shè)和校園人文景觀的新平臺。

2．利用廣播、網(wǎng)絡(luò)，及時宣傳、報道我校開展長跑活動狀況，組織落實相應(yīng)的活動要求。

八、評選表彰

校園評選學(xué)生陽光體育冬季長跑活動優(yōu)秀班級，以年級為單位，每個年級評選前1名，對學(xué)生和教師進行表彰。優(yōu)秀班級評選條件：

1．冬季長跑活動組織有力，老師以身作則，學(xué)生參與率高，任務(wù)完成好，學(xué)生普遍跑完里程，鍛煉效果顯著。

2．宣傳活動好，用心做好學(xué)生思想工作。

3．牢固樹立安全第一的思想，掌握每位學(xué)生的體質(zhì)狀況，凡不具備長跑條件的學(xué)生可改為其他鍛煉項目，在活動期間未發(fā)生任何安全事故。

九、注意事項

1．注重安全教育和體育衛(wèi)生教育，按順序開始跑步。班主任老師加強跑步安全教育和體育衛(wèi)生教育。班主任老師要對學(xué)生的體質(zhì)健康狀況進行了解，對因身體原因而不能參加長跑的學(xué)生，班主任應(yīng)做好工作，并安排好該學(xué)生的活動。各班學(xué)生在長跑前應(yīng)整隊并進行熱身活動，防止在長跑過程出現(xiàn)拉傷、扭傷等事故，然后按順序開始跑步。

2．班級前后距離持續(xù)3—4米，后面班級不允許超越前面的班級。在跑步過程中每個學(xué)生應(yīng)聽從教師或體育委員的口令指揮，要求隊伍整齊，步調(diào)一致，學(xué)生嚴禁說話、打鬧，推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。在跑步過程中，各班應(yīng)按場地劃分的地點進行。

3．各班級要重視學(xué)生的安全教育與安全工作，班主任負責(zé)本班學(xué)生，對學(xué)生提前進行安全教育，讓學(xué)生懂得如何安全的長跑。

4．校園教務(wù)處、總務(wù)處全力支持，共同合作完成體育長跑活動。

5．對于生病的學(xué)生及時向班主任老師請假。

某鎮(zhèn)中心小學(xué)

2014年11月14日

冬季長跑活動方案（十五）：

校園冬季長跑比賽暨教師健步走活動方案

為了認真貫徹教育部陽光體育冬季長跑活動，大力加強學(xué)生的體質(zhì)健康工作，使更多學(xué)生走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場，同時，用心響應(yīng)“每一天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的陽光體育運動，豐富教師的課余文體生活，加強交流，增進友誼，增強教師的身體素質(zhì)，創(chuàng)設(shè)禮貌、健康、和諧的校園氛圍，進一步展示我院師生嶄新的精神風(fēng)貌，我院擬于元旦來臨之際組織開展“強健體魄、陽光生活”為主題的冬季長跑比賽暨教師健步走活動。

一、組委會組成及職責(zé)

（一）成立“強健體魄、陽光生活”為主題的冬季長跑比賽暨教師健步走活動組委會

組長：劉xx

副組長：何xx、董xx、趙xx、段xx

成員：各工會小組長、各系分管學(xué)生工作副書記

（二）職責(zé)及分工

組委會下設(shè)辦公室、宣傳組、裁判組、競賽組、服務(wù)保障組。各組職責(zé)及分工如下：

1、辦公室

負責(zé)本次活動的組織協(xié)調(diào)工作；負責(zé)活動指引牌、號碼布、榮譽證書、紀念品等制作。由工會、學(xué)工部、團委負責(zé)。

2、宣傳組

負責(zé)活動的宣傳報道及攝像錄像工作。由宣傳部負責(zé)。

3、裁判組

體育系負責(zé)本次活動的裁判工作，由仝紅發(fā)老師擔(dān)任總裁判長，陳xx、李xx老師擔(dān)任副總裁判長，學(xué)生裁判員30名，志愿者150人。

4、競賽組

策劃活動方案，制定競賽規(guī)程；負責(zé)參賽師生的報名工作；科學(xué)合理組織比賽。由工會、團委、體育系負責(zé)。

5、服務(wù)保障組

負責(zé)賽事交通管制及安全，保障賽道通暢，維護活動秩序；負責(zé)活動的醫(yī)療保障，緊急救護工作。由保衛(wèi)處、后勤處負責(zé)。

二、活動時間及地點

時間：2015年12月12日下午2:00

地點:xx學(xué)院xx校區(qū)

三、活動資料

5000米長跑、校園健步走

四、活動路線

教工健步組：圖文信息廣場---學(xué)院西一門---（校內(nèi)向南沿學(xué)院圍墻）西操場---沙排場---學(xué)院辦公樓---東操場---圖文信息中心廣場

學(xué)生組和教工長跑組：圖文信息廣場---學(xué)院主校門---（校外向西沿學(xué)院圍墻）學(xué)院西二門---學(xué)院北外環(huán)---學(xué)院東門---（校外向南沿學(xué)院圍墻）學(xué)院主校門---圖文信息中心廣場

五、競賽組別

教工組下設(shè)健步組、長跑組（45歲以上為中老年組，45歲以下為青年組）。其中，長跑組下設(shè)專業(yè)組（體育系教師）和非專業(yè)組。

學(xué)生組下設(shè)甲、乙兩組，甲組由非體育系學(xué)生組成；乙組由體育系學(xué)生組成。

六、參賽辦法

（一）全院在崗教職工（含學(xué)院聘任的外籍教師）和具有xx學(xué)院正式學(xué)籍的學(xué)生均能夠報名參賽。

（二）參加甲組的各系代表隊限報領(lǐng)隊一名、教練一名。參賽運動員限報男、女各50名。請各系在報名時將每位參賽運動員的個人信息在報名時注明。

（三）參加乙組的體育系學(xué)生以班級為單位報名參賽，每班限報男20名、女10名。

（四）參加教工長跑組、健步組的教師以工會小組為單位報名，無報名人數(shù)限制。

七、參賽資格

參賽師生務(wù)必是身心健康，且能承受較劇烈的運動強度者；有心臟病史或近期身體狀況欠佳者請勿參賽。

八、名次錄取與辦法

（一）單項錄取辦法

學(xué)生甲組錄取男、女各前50名，并頒發(fā)榮譽證書。（1—10名一等獎，11—25名二等獎，26—50名三等獎）。

學(xué)生乙組錄取男、女各前20名，并頒發(fā)榮譽證書。（1—3名一等獎，4—10名二等獎，11—20名三等獎）。

教工長跑組錄取按報名人數(shù)的20%給予獎勵，獎勵等級名額根據(jù)參加人數(shù)待定。教工健步組不設(shè)獎項。所有完成比賽人員均有參與獎。

（二）團體錄取辦法

學(xué)生甲組分別錄取總團體前3名，并頒發(fā)獎牌；學(xué)生乙組分別錄取男、女團體前3名，并頒發(fā)獎牌。教工組不設(shè)團體獎。

（三）團體名次計分辦法：

學(xué)生甲組以各隊參加競賽成績最好的男、女各前100名以內(nèi)的運動員成績之和計算總團體成績。個人項目成績計分辦法：第一名101分，第二名99分，第三名98分，以次類推。

學(xué)生乙組以各隊參加競賽成績最好的男、女各前50名以內(nèi)的運動員成績之和計算男、女團體成績。個人項目成績計分辦法：第一名51分，第二名49分，第三名48分，以次類推。

當(dāng)團體計分相同無法判定名次時，則以前50名內(nèi)人員多者列前，如仍相同則以前40名內(nèi)人員多者列前，以次類推。

（四）學(xué)生甲組每單位報名人數(shù)不足男50名、女50名；學(xué)生乙組每班報名人數(shù)不足20名男、10名女則不能計入團體總分。

九、報名

各單位請于12月10日上午12時前將參賽師生信息報于工會或團委。

十、注意事項

1、如遇惡劣天氣，緊急事件等不可抗力因素造成比賽不能按時進行，主辦方將及時通知各參賽單位，將比賽日程順延。

2、本次活動主辦方提醒參賽者：請著舒適運動裝、運動鞋參賽；活動設(shè)置志愿者服務(wù)導(dǎo)引及醫(yī)療救護點，師生可根據(jù)個人實際選取。

冬季長跑活動方案（十六）：

冬季長跑活動策劃書

活動主題：冬季長跑青春無限

活動目的：

提倡全民健身，增強全民體質(zhì)

活動時間：

2010年11月13日9：00

活動地點：

銀杏園

活動對象：

全校同學(xué)

活動主辦方：

成都醫(yī)學(xué)院青年志愿者協(xié)會項目部

活動流程：

1、前期準(zhǔn)備：

a、提出活動，并在11月6號到銀杏園踩點，確定活動路線。

b、由宣傳部出海報宣傳此活動，通知每分會讓班負責(zé)人在班上宣傳。

c、周三和周四午后11：30—12;40，下午17：10—18;10在籃球場招募志愿者，11月13號全體運動員和志愿者在籃球場集合，進行活動啟動儀式。

2、中期準(zhǔn)備：

a、11月13日提前將志愿者帶到指定的位置，沿途安排好，做好運動員的安全保障，8：55將運動員帶到銀杏園做好長跑的預(yù)備。b、在長跑路線的前面一段距離有一到兩個同學(xué)領(lǐng)跑，跑到指定的位置后運動員再自由沖刺，志愿者跟在運動員后面跑到終點。c、跑完后給優(yōu)秀的運動員頒發(fā)獎品，留影紀念，并安全帶回校園。

3、后期準(zhǔn)備：

a、將活動以新聞的形式在校園網(wǎng)上公布，以到達宣傳的提倡健身的目的。

b、對這次活動做好總結(jié)。

注意事項：

1、所有的運動員和志愿者務(wù)必注意安全

2、活動的人員務(wù)必遵循銀杏園的規(guī)章制度，不能隨意破壞園內(nèi)的一切作物。

3、別忘了帶上團旗和會旗，志愿者務(wù)必佩帶上小紅帽和袖章。

4、所有志愿者和運動員務(wù)必聽從安排，不能脫離整體。經(jīng)費運算：待定（根據(jù)具體參賽人員確定）

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