空竹教學計劃

校本教材抖空竹（教學計劃）

(201*-201*-1)一、教學設計說明

《新課程標準》要求激發(fā)運動興趣，注重學生終身體育意識的培養(yǎng)。如何促使學生主動參與體育活動的關鍵是通過形式多樣的教學手段和豐富多彩的活動內容培養(yǎng)他們參與體育活動的興趣和愛好，形成堅持鍛煉的習慣和終身體育意識。因此，本課以《新課程標準》為依據，以健康第一為指導思想，開發(fā)和利用了寶貴的民族傳統(tǒng)體育資源，新課標在開發(fā)課程內容資源方面有著舉足輕重的位置，為了轉變學生的學習方式，更好的激發(fā)學生學習的興趣，我校將其作為校本教材，引入課堂教學中。本課以發(fā)展學生主動性、自主性為設計目標，強調教學中學生個性發(fā)展和能力的培養(yǎng)，注重培養(yǎng)學生的主體意識，發(fā)揮學生主動精神，把學習的主動權交給學生，讓學生充分認識到自己才是學習的主體、學習的主人�！抖犊罩瘛芬徽n在教學中以引導嘗試合作為教學主線，采用信息技術突破空竹的學習瓶頸，將空竹技巧給學生直觀的展示,充分發(fā)揮學生的學習潛能和創(chuàng)新精神，在構建民主、和諧的師生關系的基礎上，讓每個學生體驗到“我能行”的喜悅，從而使學生主動獲取知識，積極探索學習，完成目標目的。二、教材分析

以“健康第一”為指導，結合學生身心特點，我選擇了校本教材抖空竹和游戲“春種秋收”為學習內容，通過民族傳統(tǒng)體育項目抖空竹，激發(fā)學生對體育活動的興趣，發(fā)展學生速度素質，提高協(xié)調能力，提高反應能力，培養(yǎng)合作意識。三、教學目標

1、知識目標：激發(fā)學生學習興趣，使其能積極參與到抖空竹的教學中，并且能掌握基本動作。

2、技能目標：使學生在掌握基本動作方法。發(fā)展學生身體的協(xié)調性，培養(yǎng)學生的合作意識。

3、情感、態(tài)度價值觀目標：

（1）主動參與、自主探究，在活動過程中培養(yǎng)學生合作意識，發(fā)揚互助互學，共同提高的美德。（2）讓學生在小組合作交流中體驗到成功的喜悅，激發(fā)學生積極主動的參與意識，培養(yǎng)學生勇敢、果斷和合作學習的意識。四、教學重點難點：

重點：啟動快而穩(wěn)

難點：空竹上桿動作的準確性和穩(wěn)定性。五、教學過程設計：

（一）、課的開始，通過提問，“同學們都喜歡哪些體育項目？”為準備活動埋下伏筆。

（二）、準備活動在音樂中《相信自己》學生選擇自己有特長而且喜愛的體育項目。組織教學不同于以往的整齊劃一，而是為孩子創(chuàng)造了民主的、和諧的、寬松的、開發(fā)式的教育環(huán)境，有利于孩子多練習，有利于孩子的發(fā)展，更有利于孩子的創(chuàng)造。鼓勵他們要“相信自己，超越自我”既是熱身過程，又能激發(fā)興趣，體現個體差異。同時在展示時利用背景音樂《我的舞臺》來鼓勵學生大膽展示。（三）、主教材

（1）空竹的歷史（2）空竹的種類（3）空竹的健身功能（4）學習空竹的基本要領（5）學習空竹基本三十八式（6）空竹的花樣招式（7）空竹連接動作技能（四）、結束部分：

1、師生交流：

（1）通過今天的學習你對空竹有了哪些認識？（2）空竹運動對我們身體有哪些好處？（3）通過今天的學習，培養(yǎng)了我們哪些精神？

通過今天的學習我們初步掌握了抖空竹上桿的方法，發(fā)展了身體各機能，培養(yǎng)了學生的團結合作精神,從而達到了教學目的。2、放松活動：我采用意念放松法，以悠揚的樂曲作為放松音樂，讓學生想象置身于美麗的大自然中，學生在老師的引導下進行放松。從中達到了放松的目的，同時滲透美育，陶冶情操。

六、教學進度1周空竹的歷史2周空竹的種類3-4周空竹的健身功能5-6周空竹的基本要領7-18周學習空竹基本的三十八式

201*、

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抖空竹教學計劃起動打鼓調整

加速（上扣抖）方向轉變調整第二周

一、教師清點人數，安排生病休息的同學。二、教師介紹空竹器材。1、空竹

雙輪空竹（①輪式空竹：輪上有小孔通過抖動能發(fā)出聲音。②碗式空

竹：適合初學者，碗是軟膠的，彈性好，不易摔壞，碰到身上也不易發(fā)生危險。）

單輪空竹：適合熟練掌握抖空竹技能者。2、桿

材料不限。長35厘米----40厘米，直徑1厘米，桿的頂端有凹槽。3、線

一般用棉線，它質地柔軟，隨意性強。三、抖空竹的準備（線連桿）口訣：線段打死結，然后繞一圈。把扣留在線外邊，把圈向回折。拉出中間線，隨手收緊扣。

把套套在桿頂端，隨手拉緊線，抖線已系完。根據每個人的情況量線的長短；

口訣：抖空竹用棉線，平展雙臂量長短，左虎口到右虎口，兩桿懸在

虎口邊。

四、學生自主玩空竹

教師展示空竹的玩法，激發(fā)學生學習空竹的興趣。

教師只告訴學生將空竹放在抖線中間通過兩只手的上下抖動讓空

竹轉起來。

學生自主玩空竹，看誰的空竹最先轉起來，而且轉的既快又穩(wěn)。五、本課小結。第三周

一、教師清點人數。

二、慢跑4圈并由體育委員領徒手操。三、學習抖空竹的基本技法

⑴練習抖桿：雙手握桿，右手高，左手低，雙手上下移動如打鼓。兩

個桿頭要對齊。（練習4---5次）⑵空竹的起動：打鼓

動作要領：左手握雙桿，兩個桿頭要分開右手五指抓空竹，手心朝上套抖線手腕用力向左擰，右手接桿抖不停。

保持空竹抖不停的要領：抖空竹，別著急，右手用力向上提，左手輔

助別用力，兩個桿頭要對齊，桿頭相錯有距離，空竹容易一頭低。

⑶空竹傾斜的調整：

動作要領：空竹傾斜不用怕，調整平衡有辦法；調整一定用右手，專向高處把線壓；

前輪高時向前推，后輪高時向后壓。

四、本課小結。第四周

一、教師清點人數

二、組織學生慢跑4圈，并由體育委員領徒手操。三、空竹游戲：春播秋收

方法：學生排成五路縱隊，教師發(fā)出開始的信號后，第一個同學跑出將空竹擺放在隊伍前的地上，從規(guī)定的標志物出返回，第二個同學依次進行。

四、學習空竹的基本技法：起動、調整平衡。

五、分層教學：學的好的孩子進行上扣抖的學習。（學習空竹加速）動作要領：上扣抖，沉住氣，右手用力向上提�？罩窭�起線微松，自然落下再拉起�？罩裆舷孪蚺那�，球一落地又彈起。拉起、松線、再落下，周而復始多練習。六、本課小結。第五周

一、教師清點人數。

二、慢跑4圈并由體育委員領徒手操。三、學習抖空竹的基本技法⑴空竹的起動：打鼓

動作要領：左手握雙桿，兩個桿頭要分開右手五指抓空竹，手心朝上套抖線手腕用力向左擰，右手接桿抖不停。

保持空竹抖不停的要領：抖空竹，別著急，右手用力向上提，左手輔

助別用力，兩個桿頭要對齊，桿頭相錯有距離，空竹容易一頭低。

空竹傾斜：空竹傾斜不用怕，調整平衡有辦法。調整一定用右手，專向高處把線

壓。前輪高時向前推，后輪高時向后壓。

⑵上扣抖

動作要領：上扣抖，沉住氣，右手用力向上提�？罩窭�起線微松，自然落下再拉起�？罩裆舷孪蚺那颍�球一落地又彈起。拉起、松線、再落下，周而復始多練習。調整方向的方法：（注意：調整方向必須有一定的轉速。）動作要領：雙輪空竹最關鍵，空竹方向不能變。一旦空竹方向轉，調整全靠右手線。欲要右轉壓前輪，若壓后輪向左轉。四、放松運動，本課小結。第六周

一、教師清點人數。

二、慢跑4圈并由體育委員領徒手操。三、學習抖空竹的基本技法⑴空竹的起動：打鼓

動作要領：左手握雙桿，兩個桿頭要分開右手五指抓空竹，手心朝上套抖線手腕用力向左擰，右手接桿抖不停。保持空竹抖不停的要領：抖空竹，別著急，右手用力向上提，左手輔

助別用力，兩個桿頭要對齊，桿頭相錯有距離，空竹容易一頭低。

⑵上扣抖

動作要領：上扣抖，沉住氣，右手用力向上提�？罩窭�起線微松，自然落下再拉起�？罩裆舷孪蚺那�，球一落地又彈起。拉起、松線、再落下，周而復始多練習。調整方向的方法：（注意：調整方向必須有一定的轉速。）動作要領：雙輪空竹最關鍵，空竹方向不能變。一旦空竹方向轉，調整全靠右手線。欲要右轉壓前輪，若壓后輪向左轉。四、放松運動，本課小結。第七周

一、教師清點人數。

二、慢跑4圈并由體育委員領徒手操。三、學習抖空竹的基本技法⑴空竹的起動：打鼓

動作要領：左手握雙桿，兩個桿頭要分開右手五指抓空竹，手心朝上套抖線手腕用力向左擰，右手接桿抖不停。

保持空竹抖不停的要領：抖空竹，別著急，右手用力向上提，左手輔

助別用力，兩個桿頭要對齊，桿頭相錯有距離，空竹容易一頭低。

⑵上扣抖

動作要領：上扣抖，沉住氣，右手用力向上提�？罩窭�起線微松，自然落下再拉起�？罩裆舷孪蚺那颍�球一落地又彈起。拉起、松線、再落下，周而復始多練習。調整方向的方法：（注意：調整方向必須有一定的轉速。）動作要領：雙輪空竹最關鍵，空竹方向不能變。一旦空竹方向轉，調整全靠右手線。欲要右轉壓前輪，若壓后輪向左轉。四、放松運動，本課小結。第八周

一、教師清點人數。

二、慢跑4圈并由體育委員領徒手操三、上扣抖

動作要領：上扣抖，沉住氣，右手用力向上提。空竹拉起線微松，自然落下再拉起�？罩裆舷孪蚺那颍�球一落地又彈起。拉起、松線、再落下，周而復始多練習。調整方向的方法：（注意：調整方向必須有一定的轉速。）動作要領：雙輪空竹最關鍵，空竹方向不能變。一旦空竹方向轉，調整全靠右手線。欲要右轉壓前輪，若壓后輪向左轉。四、技法學習小猴上樹五、本課小結第九周

一、教師清點人數。

二、慢跑4圈并由體育委員領徒手操三、空竹基本技法學習（6種）

繞

口訣：向左繞、向右繞，空竹中間上下跳；跳動幅度不要大，空竹高度別過腰。繞時桿頭要下垂，避免兩桿線纏繞；

動作要領：雙桿端平，雙手同時從空竹左方通空竹下面繞到空竹右方，在繞空竹時雙手將桿頭下垂，繞過后再端平雙桿，以避免線與桿的纏繞。

擺

注意右手桿頭引動，不要摔�？谠E：要做擺，不能摔，右手拉線做引帶；兩個桿頭要對齊，桿頭軸心一條線；空竹左右劃弧行，運行只時線松開；

動作要領：當空竹擺起時，線與軸不可抱緊，否則影響空竹轉速。旋：

口訣：原名波浪又叫旋，空竹胸前畫圓圈；下圈空竹線上走，上圈凌空畫弧線；右手推送向左行，到左桿下猛拉線；空竹彈起向右行，從左向右繞半圈；

動作要領：1.做旋時，左手只撐住，右手推送空竹和拉線。2.左右桿頭與空竹軸要三點成一線，否則空竹容易傾斜。

3.若空竹傾斜說明兩桿頭沒對齊，用右手向高處壓線。

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