個(gè)人技術(shù)工作總結(jié)(甘)

技術(shù)工作總結(jié)

我叫甘言明，95年7月從南昌大學(xué)食品科學(xué)與工程系糧食工程（發(fā)酵工程）專業(yè)畢業(yè)后，分配到原江西吉安啤酒有限責(zé)任公司（現(xiàn)為江西燕京啤酒有限責(zé)任公司）。剛開始在釀造車間當(dāng)操作工，由于表現(xiàn)出色，95年11月調(diào)入生產(chǎn)技術(shù)科，99年任生產(chǎn)技術(shù)科副科長(zhǎng)，201*年任生產(chǎn)技術(shù)科科長(zhǎng)，201*年至今任江西燕京啤酒有限責(zé)任公司技術(shù)質(zhì)量科科長(zhǎng)。主要負(fù)責(zé)生產(chǎn)工藝、技術(shù)管理、質(zhì)量檢驗(yàn)和新產(chǎn)品開發(fā)等工作。在此過程中積累了較為豐富的啤酒生產(chǎn)技術(shù)和質(zhì)量管理經(jīng)驗(yàn)。有系統(tǒng)的專業(yè)基礎(chǔ)理論和專業(yè)知識(shí)，并多次獲獎(jiǎng)勵(lì)。201*年我公司產(chǎn)品榮獲國(guó)家質(zhì)量安全誠(chéng)信推薦品牌；每年參加全省質(zhì)量檢評(píng)的系列產(chǎn)品都榮獲第一名。本人經(jīng)常在國(guó)家級(jí)刊物上發(fā)表論文，其中201*年撰寫的論文《釀造單寧與硅膠在啤酒生產(chǎn)中的應(yīng)用對(duì)比》經(jīng)全省啤酒行業(yè)論文評(píng)審委員會(huì)評(píng)定獲一等獎(jiǎng)，本人也榮獲全省啤酒行業(yè)優(yōu)秀科技工作者稱號(hào)；201*年至今被聘為第五、六、七、八屆省啤酒評(píng)委；201*年被中國(guó)釀酒工業(yè)協(xié)會(huì)啤酒分會(huì)確認(rèn)為國(guó)家級(jí)高級(jí)品酒師；、多次被評(píng)為公司先進(jìn)個(gè)人；201*201*每年被評(píng)為公司優(yōu)秀管理干部，201*年被授予公司突出貢獻(xiàn)獎(jiǎng)；201*年榮獲江西省五一勞動(dòng)獎(jiǎng)?wù)拢?01*年榮獲全國(guó)五一勞動(dòng)獎(jiǎng)?wù)�，被評(píng)為井岡先鋒及市優(yōu)秀共產(chǎn)黨員。

本人長(zhǎng)期從事生產(chǎn)技術(shù)工作，對(duì)設(shè)備性能、產(chǎn)品質(zhì)量了如指掌。在公司開展的經(jīng)濟(jì)技術(shù)創(chuàng)新活動(dòng)中，能對(duì)一些影響產(chǎn)品質(zhì)量的設(shè)備大膽革新。

99年針對(duì)糖化車間的煮沸鍋因設(shè)計(jì)不合理，煮沸強(qiáng)度始終在45%之間，達(dá)不到麥汁制造的要求（必須≥7%），嚴(yán)重影響啤酒質(zhì)量，還經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)溢鍋，存在安全隱患。作為技術(shù)攻關(guān)小組的主要負(fù)責(zé)人，通過與相關(guān)人員認(rèn)真研究和反復(fù)試驗(yàn)，在內(nèi)加熱器的上面設(shè)計(jì)安裝了一個(gè)高度可調(diào)的傘形罩，增加了兩個(gè)蒸汽疏水閥。通過上述改進(jìn)，煮沸效果明顯改善，煮沸強(qiáng)度均達(dá)812%，麥汁質(zhì)量明顯提高，增強(qiáng)了啤酒的穩(wěn)定性，大大改善啤酒過濾效果，啤酒過濾復(fù)濾率由2%下降到0.3%，年節(jié)約硅藻土、紙板、水、電等直接費(fèi)用15萬元以上。更重要的是啤酒的非生物穩(wěn)定性大大增強(qiáng)，貨架期由3個(gè)月提高到一年左右，為燕京啤酒扎根江西市場(chǎng)墊定了堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

我國(guó)以前啤酒生產(chǎn)普遍采用常壓煮沸、時(shí)間長(zhǎng)，蒸汽耗量大，煤耗高。為了節(jié)約能源，201*201*年在原有設(shè)備基礎(chǔ)上，本人帶領(lǐng)技術(shù)人員積極參與低壓煮沸及兩罐發(fā)酵法的新工藝的技術(shù)改造，并回收煮沸時(shí)產(chǎn)生的二次蒸汽中的熱能。改造后，經(jīng)生產(chǎn)檢驗(yàn)可以達(dá)到同樣的煮沸效果，而煮沸時(shí)間可縮短三分之一，同時(shí)麥汁的色澤淺，氨基酸、維生素的破壞也少，既有利于產(chǎn)品質(zhì)量控制，又可大大降低煤耗。每年節(jié)省成本58.8萬元。兩罐發(fā)酵法在啤酒生產(chǎn)旺季可以縮短啤酒貯藏時(shí)間，提高設(shè)備利用率，在質(zhì)量方面有利于去除生青味，減少酵母自溶，使啤酒口感更干凈。同樣酒齡，兩罐法生產(chǎn)啤酒非生物穩(wěn)定性更高。并且可以節(jié)約電耗。

作為主要參與人員之一，本人參加了江燕公司1999年的十萬噸啤酒擴(kuò)建技改工程和201*年的十萬噸純生啤酒擴(kuò)建技改工程。

為了保證產(chǎn)品質(zhì)量，不斷擴(kuò)大市場(chǎng)份額，本人組織經(jīng)常化、制度化的產(chǎn)品質(zhì)量攻關(guān)活動(dòng)。其中最突出的是理化指標(biāo)和感官指標(biāo)一體化的技術(shù)攻關(guān)。為了掌握第一手資料，經(jīng)常深入生產(chǎn)車間對(duì)控溫、控壓、工藝衛(wèi)生、酵母回收及排放等監(jiān)控點(diǎn)進(jìn)行監(jiān)督檢查，并取樣品評(píng)，使公司產(chǎn)品的理化指標(biāo)和感官指標(biāo)始終保持在100%。在201*年的全省行業(yè)評(píng)比中，公司系列參評(píng)產(chǎn)品第11次蟬聯(lián)全省第一名。

風(fēng)味穩(wěn)定性是啤酒行業(yè)目前的共同課題，為了提高產(chǎn)品的風(fēng)味穩(wěn)定性。本人從原、輔材料的質(zhì)量控制、糖化室的隔氧糖化、成品酒溶解氧的控制、包裝瓶頸空氣的控制，到引進(jìn)最新的脫氧水設(shè)備，采用高效的抗氧化添加劑等措施，使產(chǎn)品的風(fēng)味穩(wěn)定性由以前的1個(gè)月左右提高到3個(gè)月以上。

企業(yè)要增效，重要的一環(huán)就是節(jié)能降耗，降低生產(chǎn)成本。近幾年，啤酒原、輔材料價(jià)格持續(xù)上漲，極大地增加了生產(chǎn)成本。本人與釀造車間干部職工一起動(dòng)腦筋、想辦法積極采取各種措施。一方面制定配料方案，一方面親自跟班，與技術(shù)人員、操作人員進(jìn)行主、輔料配比試驗(yàn)，在保證質(zhì)量的前提下，經(jīng)過一段時(shí)間的技術(shù)攻關(guān)，在以下幾方面取得了較大成效。1、調(diào)整糖化工藝，將輔料比逐漸提高，還提高了原料出汁率。2、使用小麥芽代替部分大麥芽生產(chǎn)啤酒。小麥芽糖化出汁率高，小麥?zhǔn)俏覈?guó)的一種主要農(nóng)作物，質(zhì)量好、價(jià)格適中，來源廣泛，201*年，將小麥芽的使用比例逐步提高到14.7%。3、縮短糖化煮沸時(shí)間，推廣高濃稀釋工藝并逐步提高稀釋比例，降低噸酒耗煤和噸酒耗電。4、使用玉米淀粉取代大米生產(chǎn)啤酒。這些技術(shù)的推廣使用，每年為公司節(jié)約生產(chǎn)成本90多萬元。

在啤酒消費(fèi)上，求新、求異、追隨新潮是市場(chǎng)永不枯竭的需求。為了豐實(shí)產(chǎn)品結(jié)構(gòu)，增強(qiáng)市場(chǎng)竟?fàn)幜�，本人一直致力于新產(chǎn)品的開發(fā)。97年作為主要成員參加并成功開發(fā)了8度吉安啤酒，自投入市場(chǎng)以來，受到廣大消費(fèi)者的一致好評(píng)，每年的銷量穩(wěn)定在3萬噸以上，每年為公司創(chuàng)效益300多萬元。

本著市場(chǎng)需求什么就盡可能生產(chǎn)什么的要求，準(zhǔn)確把握產(chǎn)品的口感和酒花香氣，相繼成功開發(fā)了燕京8度特爽啤酒和燕京菊花啤酒，至201*年，這兩個(gè)品種每年的銷量達(dá)1萬多噸，每年為公司創(chuàng)造效益100多萬元。目前又成功開發(fā)8度冰爽、8度清爽、8度純生態(tài)、8度吉品特爽等新產(chǎn)品，市場(chǎng)前景非�？春谩�

我公司長(zhǎng)期以來對(duì)食品安全工作非常重視，本人牽頭在公司推出綠色釀造工藝，打造食品安全鏈條，充分預(yù)防和控制食品安全危害，筑起一道我公司食品安全防護(hù)墻。

201*年，經(jīng)過一段時(shí)間的實(shí)踐和探索，于6月份成功開發(fā)了高端新產(chǎn)品8度純生啤酒，投放市場(chǎng)后受到消費(fèi)者的廣泛歡迎。

江燕公司：甘言明

擴(kuò)展閱讀：工作總結(jié)小甘

九月份

當(dāng)看到11級(jí)新生滿懷希望來到閩院，來到這所他們選擇、也選擇了他們的大學(xué)，與其說是緣分，不如說是命運(yùn)。時(shí)光在中學(xué)荏苒了6、7年，始終是給了大學(xué)新生一些優(yōu)點(diǎn)和少許瑕疵，大學(xué)就是來挑出這些瑕疵，幫他們完善人格的力量。

人格的力量是以心理素質(zhì)為基石的。身為心理輔導(dǎo)站的成員，我深知心理健康的重要，尤其對(duì)新生來說，很微妙，很敏感。故此，做好09級(jí)新生心理健康教育工作，增強(qiáng)大學(xué)生自我保護(hù)、自我疏導(dǎo)意識(shí)，預(yù)防和減少大學(xué)生心理問題是相當(dāng)重要。

為此，電子系心理輔導(dǎo)站在201*年9月開始，我們即將開展的一系列活動(dòng)，意在為大學(xué)生健康成長(zhǎng)創(chuàng)造良好條件，保證了心理健康教育工作在大學(xué)生中廣泛而深入地開展。

人際交往首先必然是從宿舍開始，所以在9月8、9日開展的主題為“關(guān)懷進(jìn)寢室，我們?cè)谛袆?dòng)”的活動(dòng)。成立心理關(guān)懷小組，方式新穎，效果明顯，起到了很好地了解新生的生活動(dòng)態(tài)，促進(jìn)寢室氛圍的作用。但可能是陌生的關(guān)系，很多同學(xué)還是比較羞澀，沒有把真實(shí)想法和煩惱向?qū)W長(zhǎng)學(xué)姐吐訴，給工作造成了一定的困難。下次應(yīng)該讓那些不善表達(dá)的同學(xué)用書信的方式與我們溝通，以便更好地了解他們，工作也能更好地完成。策劃部也按時(shí)完成其活動(dòng)的總結(jié)。

9月中旬，隨著新生對(duì)大學(xué)的逐漸了解和適應(yīng)，電子系六委如火如荼地展開六委部門納新活動(dòng)，當(dāng)然，心理輔導(dǎo)站策劃部也參與其中，部門今年共招收7名優(yōu)秀新生干事。隨后，策劃部開展“干事見面會(huì)”，增進(jìn)干事與部門間的了解和友誼，以及接下去的干事培訓(xùn)會(huì)，更可以看到策劃部干事的多才多藝的一面。

當(dāng)大學(xué)的新環(huán)境降臨，新生面對(duì)的最大挑戰(zhàn)可能不是環(huán)境的改變，而是人際交往的重新開始。經(jīng)歷過新生生活的我們深知其中滋味。有些人會(huì)適應(yīng)地好，有些人則會(huì)始終壓抑在孤獨(dú)的情緒中，所以有必要疏導(dǎo)他們掌握正確的交友之道。因此，9月29日晚，心理輔導(dǎo)站開展“大學(xué)生新生活的心理普查”活動(dòng)。通過心理普查，了解新生心理狀況，幫助新生解開大學(xué)陌生的心結(jié)，是進(jìn)入大學(xué)的一塊敲門磚和奠基石，給新生打開了一扇通往大學(xué)的門和心理窗戶。

十月份

未來，我們會(huì)怎樣？實(shí)在點(diǎn)，四年后，我們是誰(shuí)？因此，在10月份期間，由心理輔導(dǎo)站主辦，11級(jí)各班承辦的“寫給四年后的自己的一封信”的主題班會(huì)如火如荼展開�？捶e極的同學(xué)們帶著向往，帶著希望站上講臺(tái)，一個(gè)個(gè)飛揚(yáng)著各自的理想和抱負(fù)，有希望成為部門部長(zhǎng)的，有希望考四六級(jí)的，有想考研的……諸多的想法在折射大一生的生活態(tài)度、學(xué)習(xí)態(tài)度、和精神世界�？梢钥闯鏊麄儍�(nèi)心的自信，活力和積極向上的風(fēng)采。讓同學(xué)們各自寫一封書信給四年后的自己，裝進(jìn)信封，交由心理站保管，大四畢業(yè)前還給他們。這是一個(gè)新鮮的活動(dòng)形式，讓同學(xué)們寫給自己一份信，目的是讓大家能有一個(gè)具體的規(guī)劃在心里，甚至只是一個(gè)愿望。當(dāng)大家在經(jīng)歷四年的大學(xué)生活后，對(duì)這封來自大一的自己寫的信，里面裝著當(dāng)初的追求和希望，現(xiàn)在又是什么狀態(tài)，那時(shí)該是怎樣的場(chǎng)面和心情。這是考驗(yàn)內(nèi)心的活動(dòng)，人最難面對(duì)不是別人，而是自己，特別是過去的自己。活動(dòng)的新穎讓同學(xué)們都想快點(diǎn)寫，快點(diǎn)再看到這封信。策劃部完成活動(dòng)前期的策劃，班會(huì)時(shí)，也參與照片的拍攝以及活動(dòng)后的總結(jié)。

校心理咨詢與訓(xùn)練中心以新生心理健康教育為突破口，決定面向201*級(jí)新生開展以“溫情之旅”為主題的參觀體驗(yàn)活動(dòng)。首屆“中心參觀體驗(yàn)活動(dòng)”溫情之旅是201*級(jí)新生教育之心理健康教育的一個(gè)重要的組成部分。10月上旬，策劃部部長(zhǎng)、副部參與“溫情之旅心理咨詢與訓(xùn)練中心參觀體驗(yàn)活動(dòng)”的向?qū)�培�?xùn)，培訓(xùn)后，帶領(lǐng)新生參觀了參觀場(chǎng)地與項(xiàng)目：中心辦公室、心理宣泄室、心理測(cè)量室、箱庭治療室、心理咨詢室、音樂治療室等地方，為他們對(duì)所參觀的場(chǎng)地做簡(jiǎn)要介紹。以及活動(dòng)后的總結(jié)。

10月期間，電子系心理輔導(dǎo)站、旅游系心理輔導(dǎo)站以及管理系心理輔導(dǎo)站為承辦的“校園首屆心理情景劇大賽”的前期準(zhǔn)備工作以及初賽的報(bào)名緊鑼密鼓地進(jìn)行著，宣傳工作：

i.

傳統(tǒng)宣傳（1）海報(bào)

數(shù)量：25張（每棟學(xué)生公寓樓下各一張，一，二食堂門口各一張。）發(fā)放期：前期準(zhǔn)備期（由各系自行宣傳）及決賽期（由電子系負(fù)責(zé)宣傳）。（2）橫，豎幅數(shù)量：橫幅兩條懸掛期：前期準(zhǔn)備期及決賽期（3）廣播：播放次數(shù)：三天一次播放時(shí)期：前期準(zhǔn)備期，決賽期ii.

媒體宣傳1.報(bào)紙媒體：閩江學(xué)院報(bào)，高校之外的新聞媒體2.電臺(tái)媒體：閩江學(xué)院廣播站

3.網(wǎng)絡(luò)宣傳：各系網(wǎng)站，閩江學(xué)院網(wǎng)站，閩江學(xué)院貼吧

我們一起參與其中的策劃，以及文化墻、三堂擺點(diǎn)的值班等工作。

十一月份

一月份心理站的工作在穩(wěn)妥中繼續(xù)前進(jìn)，主要開展了以下活動(dòng)：（1）201*年電子系心理輔導(dǎo)站干事培訓(xùn)（2）團(tuán)干培訓(xùn)之戶外拓展訓(xùn)練

(3)校園首屆心理情景劇大賽的復(fù)賽工作

其中尤為值得一提的是校園首屆心理情景劇大賽的活動(dòng)總結(jié)：在這次活動(dòng)對(duì)籌備當(dāng)中,由于各種客觀原因,導(dǎo)致活動(dòng)時(shí)間一再延期,曾引起參賽隊(duì)伍的不良反應(yīng),最終由于老師的解釋總算平復(fù).活動(dòng)的開展也算順利的進(jìn)行中.總體來說，我們這次活動(dòng)各個(gè)階段都完成的不錯(cuò)，不錯(cuò)的原因總結(jié)為以下幾點(diǎn)：

1、準(zhǔn)備較充分“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢”在這次活動(dòng)中得到了充分體現(xiàn)。如站內(nèi)提前幾天所有成員集中開會(huì)，制定詳細(xì)的計(jì)劃及活動(dòng)部署。

2、密切配合多方面的積極協(xié)助和努力，是活動(dòng)得以完成的保證。3、分工具體、安排合理在活動(dòng)沒有開始之前，站內(nèi)就已經(jīng)將工具、任務(wù)合理分配。

在成功的背后，我們認(rèn)真反省、思考了我們的不足。在此活動(dòng)過程中，雖然經(jīng)過具體分工、詳實(shí)安排，但是在實(shí)際過程由于本次活動(dòng)時(shí)三系合辦,可能在決策上容易引起分歧,分工上也容易出現(xiàn)問題。另外，沒有考慮到客觀因素的存在性,比如了解清楚比賽場(chǎng)地的具體情況導(dǎo)致臨時(shí)變動(dòng)比賽時(shí)間。

活動(dòng)雖然小、卻含義深遠(yuǎn)、充分體現(xiàn)了團(tuán)干之間的默契，以及合作的意識(shí)、增強(qiáng)了個(gè)人的集體榮譽(yù)感�；顒�(dòng)緊緊圍繞著“心靈零距離、工作好順利”的口號(hào)展開活動(dòng)，進(jìn)展順利，也達(dá)到了預(yù)期的目的。此次活動(dòng)最重要的是提高了部門之間各系輔導(dǎo)站之間的聯(lián)系，交流了友誼和信任，調(diào)動(dòng)了大家的活力，營(yíng)造了和諧的團(tuán)隊(duì)氛圍。大家心連心，為電子系今后的工作拓寬了平臺(tái)和空間，凝聚成一個(gè)友愛的大家庭，也拉近了男女之間純潔的距離，增加了彼此的了解。此外，這次活動(dòng)也充分鍛煉和教育了心理輔導(dǎo)站內(nèi)的成員，提高了成員之間的協(xié)作能力。

而通過此次干事培訓(xùn)大會(huì)廣大干部干事都更加清楚地認(rèn)識(shí)到自己肩上的責(zé)任及目標(biāo)，起到了很好的鼓舞作用；通過培訓(xùn)，干事們學(xué)到了基本的心理知識(shí)和干事所需具備基本的能力，為以后工作的開展打下了良好的基礎(chǔ)；本次大會(huì)的舉辦有利于心理輔導(dǎo)站更好地開展今后工作，建設(shè)優(yōu)秀團(tuán)體，有利于增強(qiáng)廣大干部干事對(duì)心理健康的認(rèn)同感和歸屬感，有利于心理工作在以后工作中再上一個(gè)臺(tái)階。

通過這個(gè)月的總結(jié)和反思相信在下個(gè)月的決賽中一定可以做的更好.

十二月份

冷風(fēng)吹皺暖意，熱情點(diǎn)燃激情，春去冬來,又是一季光陰的飛逝，不知不覺，我們迎來了201*年十二月。轉(zhuǎn)眼之際,又是一個(gè)學(xué)期的結(jié)束.在學(xué)期的最后一個(gè)月中,我們的活動(dòng)重心投向了持續(xù)已久的校園首屆心理情景劇決賽.在這一月。具體的活動(dòng)過程如下：

首先，為了有序,有效的開展活動(dòng),我們?nèi)齻�(gè)系的負(fù)責(zé)人以及園心理輔導(dǎo)站開展了活動(dòng)會(huì)議進(jìn)行活動(dòng)的分工.最終由院心理輔導(dǎo)站負(fù)責(zé)舞臺(tái)布置，現(xiàn)場(chǎng)桌椅的擺放以及評(píng)委嘉賓飲料的購(gòu)買。而旅游系則負(fù)責(zé)一些前期的宣傳工作和場(chǎng)外布置。管理系負(fù)責(zé)當(dāng)晚后臺(tái)的控制。電子系則負(fù)責(zé)主持稿，廣播稿還有現(xiàn)場(chǎng)道具的搬運(yùn)以及宣傳橫幅的懸掛等一系列前期工作。

分工明確后，我站馬上開展以下會(huì)議，進(jìn)行人員工作的安排以及一些注意事項(xiàng)的說明。我們把開會(huì)的地點(diǎn)設(shè)在教學(xué)樓，開會(huì)，我們還是一如既往的以開會(huì)的形式來征求廣大成員的意見，擇優(yōu)采納方案。此次比賽是校園首屆心理情景劇，所以我們力求辦的轟動(dòng)有影響力，希望這個(gè)活動(dòng)能成為我們?nèi)齻�(gè)系的品牌活動(dòng)延綿下去。

在這次活動(dòng)安排的過程中，我站各成員都積極配合，大膽的出謀劃策，彼此間相互交流增進(jìn)了感情，我們團(tuán)隊(duì)的凝聚力充分地體現(xiàn)出來，大大地提高了我們的工作效率，為日后的工作打下了一定的基礎(chǔ)。當(dāng)然此次工作進(jìn)程還有些許的不足，相信日后不會(huì)輕易的出現(xiàn)這種狀況。

期待已久的比賽來了，全體干部提前到晚會(huì)場(chǎng)地進(jìn)行布置，大家的通力合作，事情進(jìn)展的十分順利，布置完畢，觀眾也都一一入場(chǎng)，晚會(huì)開始了。這次的晚會(huì)圓滿地完成了，得到了系院領(lǐng)導(dǎo)的好評(píng)，這是對(duì)我們工作的肯定，對(duì)我們辛苦勞作的肯定，我們雖然辛苦，作為幕后工作人員，能看到大家愉悅的表情，一切都值了。。。

總結(jié)這次活動(dòng)，我們電子系的干部們都能夠主動(dòng)自主完成組織下發(fā)的工作任務(wù)，積極配合其他部門開展活動(dòng)，部?jī)?nèi)部長(zhǎng)干事相處融洽，工作積極認(rèn)真，充分利用人才資源，發(fā)掘干事的潛力，認(rèn)真培養(yǎng)目前本部干事，自主完成上級(jí)下發(fā)任務(wù)和活動(dòng)�？梢哉f經(jīng)過這次活動(dòng)的鍛煉和學(xué)習(xí)，電子系的全體成員成長(zhǎng)進(jìn)步很多，希望在今后的工作中吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，經(jīng)過全體成員的共同奮斗拼搏，將工作做的更好。新的一年即將來臨，讓我們振奮精神，堅(jiān)定信心，以提高部門成員自身工作能力，增強(qiáng)部門工作責(zé)任感及集體凝聚力為目標(biāo)，繼續(xù)發(fā)揚(yáng)良好的工作作風(fēng)和精神狀態(tài)，展望未來，201*，明天會(huì)更好！

二月份

在新學(xué)期開始之際，電子系心理輔導(dǎo)站秉承著認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度繼續(xù)開展心理健康活動(dòng)。希望通過我們的努力，讓我們每位學(xué)生能在有困惑、有困難時(shí)能積極想到我們電子系心理輔導(dǎo)站，讓自己學(xué)會(huì)求知、學(xué)會(huì)處事、學(xué)會(huì)共處、學(xué)會(huì)成長(zhǎng)，記住我們心理輔導(dǎo)站時(shí)刻都在你們的身邊。所以，在開學(xué)之月我們就共同討論了新學(xué)期關(guān)于“愛”的系列活動(dòng)，策劃部在本月圍繞此次活動(dòng)完成了以下工作：

完成“關(guān)于愛”系列活動(dòng)之“幸福誰(shuí)最強(qiáng)”策劃書一、活動(dòng)背景：

女生節(jié)，誕生于上世紀(jì)九十年代初，是一個(gè)關(guān)愛高校女生、展現(xiàn)高校女生風(fēng)采的節(jié)日。如今三七“女生節(jié)”在校園里刮起了一股潮流。我們不可能阻擋得了。因此，在此女生節(jié)來臨之際，電子系心里輔導(dǎo)站為進(jìn)一步增進(jìn)男女生之間的交流，切實(shí)做好大學(xué)生之間健康，積極的異性交往的工作。特此舉辦‘幸福誰(shuí)最強(qiáng)’”,讓男女生以最真摯的心理，共同譜出一曲唯美的樂章！二、活動(dòng)目的：

本次活動(dòng)旨在給男女生提供一個(gè)交流和學(xué)習(xí)的一個(gè)平臺(tái)。不僅可以豐富校園生活，體現(xiàn)學(xué)校尊重女生，關(guān)愛女生的風(fēng)尚，促進(jìn)男女同學(xué)間真摯的交流，而且展現(xiàn)了學(xué)生青春風(fēng)采以及從中獲取有益的知識(shí)！三、活動(dòng)主題：幸福誰(shuí)最強(qiáng)

四、活動(dòng)對(duì)象：電子系大一，大二學(xué)生五、活動(dòng)形式:

由電子系男生在節(jié)日當(dāng)天為本班女生做些能令女生感到幸福的事！活動(dòng)形式不限，堅(jiān)持創(chuàng)新……【例如:1、用自行車載本班女生去上課；2、男生制作祝福VCR；3、晚上，組織本班女生（或者心儀女生）去放飛孔明燈，祝愿她們夢(mèng)想成真；4、在傍晚的校園廣播，為本班女生點(diǎn)歌祝�！�…】六、活動(dòng)時(shí)間：3月7號(hào)七、活動(dòng)步驟：

（1）通知電子系各班班長(zhǎng)組織各班全體男生想能令女生感到幸福的點(diǎn)子，并于當(dāng)天實(shí)施！

（2）在比賽接近尾聲時(shí)，讓女生寫幾句感想，并上交班長(zhǎng)或心理委員手中。（3）最終各班班長(zhǎng)或心理委員將本班在那天實(shí)施的計(jì)劃總結(jié)、照片等材料寫好連同女生的感想一并于3月10號(hào)前上交心理輔導(dǎo)站，我們會(huì)根據(jù)上交的材料然后進(jìn)行評(píng)分，最終評(píng)出最幸福的女生的班級(jí)。（4）根據(jù)結(jié)果，給最幸福的女生的班級(jí)頒發(fā)獎(jiǎng)狀。八、人員安排：

（1）心理輔導(dǎo)站成員平均分配，務(wù)必保證每個(gè)班級(jí)都跟蹤到位。九、宣傳工作：（1）編寫廣播稿，與3月7日中午、傍晚我們的“幸福誰(shuí)最強(qiáng)”活動(dòng)；（2）通知系記者團(tuán)跟蹤報(bào)道。十、注意事項(xiàng)：

（1）落實(shí)好前期宣傳工作，切實(shí)做好通知，調(diào)動(dòng)同學(xué)的積極性。（2）切實(shí)做好活動(dòng)實(shí)施前的保密工作，給系女生來一次驚喜。

（3）心理輔導(dǎo)站成員在本班活動(dòng)舉行時(shí)，應(yīng)認(rèn)真觀察，回來好做評(píng)分。

（4）本活動(dòng)的最終解釋權(quán)歸心理輔導(dǎo)站所有。

三月份

在女生節(jié)來臨之際，電子系心里輔導(dǎo)站為進(jìn)一步增進(jìn)男女生之間的交流，切實(shí)做好大學(xué)生之間健康，積極的異性交往的工作。特此舉辦‘幸福誰(shuí)最強(qiáng)’”,讓男女生以最真摯的心理，共同譜出一曲唯美的樂章！

本次活動(dòng)旨在給男女生提供一個(gè)交流和學(xué)習(xí)的一個(gè)平臺(tái)。不僅可以豐富校園生活，體現(xiàn)學(xué)校尊重女生，關(guān)愛女生的風(fēng)尚，促進(jìn)男女同學(xué)間真摯的交流，而且展現(xiàn)了學(xué)生青春風(fēng)采以及從中獲取有益的知識(shí)！

進(jìn)入21世紀(jì)全新的科技時(shí)代，人們的健康意識(shí)空前提高，“擁有健康才能有一切”的新理念深入人心，而睡眠障礙現(xiàn)已成為威脅世界各國(guó)公眾的一個(gè)突出問題。

為喚起全民對(duì)睡眠重要性的認(rèn)識(shí)，201*年，國(guó)際精神衛(wèi)生和神經(jīng)科學(xué)基金會(huì)主辦的全球睡眠和健康計(jì)劃發(fā)起了一項(xiàng)全球性的活動(dòng)，將每年初春的第一天3月21日定為“世界睡眠日”。此項(xiàng)活動(dòng)的重點(diǎn)在于引起人們對(duì)睡眠重要性和睡眠質(zhì)量的關(guān)注�！笆澜缢�眠日”之所以定在每年初春第一天，是因?yàn)榧竟?jié)變換的周期性和睡眠的晝夜交替規(guī)律都與我們的日常生活息息相關(guān)。201*年中國(guó)睡眠研究會(huì)把“世界睡眠日”正式引入中國(guó)。

201*年的睡眠日，為引起大學(xué)生對(duì)睡眠重要性和睡眠質(zhì)量的關(guān)注，電子系心理輔導(dǎo)站特邀福建中醫(yī)藥大學(xué)到學(xué)校為廣大師生開展“天使義診，鑄健康優(yōu)質(zhì)睡眠”的義診活動(dòng)以及睡眠健康知識(shí)宣傳，并且利用自身針灸推拿、康復(fù)、美容的專業(yè)知識(shí)為同學(xué)們提供醫(yī)療咨詢、簡(jiǎn)單的失眠處理、預(yù)防等，全面提高師生的睡眠健康水平，減少精神和心理疾病的發(fā)生，協(xié)助閩江學(xué)院心理輔導(dǎo)站大力宣傳321世界睡眠日。同時(shí)，促進(jìn)院校間社團(tuán)的合作與交流，進(jìn)一步繁榮校園文化。

活動(dòng)成效：1、預(yù)期目標(biāo)：讓廣大同學(xué)了解到有世界睡眠日這個(gè)日子，了解睡眠對(duì)人的重大影響，使大家愛惜自己的身體，珍視睡眠。改善睡眠質(zhì)量，提高學(xué)習(xí)效率，構(gòu)建一個(gè)和諧、健康、靚麗的青春校園，并通過此次活動(dòng)激勵(lì)電子系心理站成員，提高各成員的工作熱情，更好的為同學(xué)服務(wù)，同時(shí)擴(kuò)大電子系心理輔導(dǎo)站的影響。2、實(shí)際目標(biāo)：通過這次活動(dòng)使相當(dāng)多的同學(xué)了解睡眠對(duì)人的影響，相信在接下來的日子里注重身體的健康，合理安排時(shí)間，為構(gòu)建和諧校園作出一定貢獻(xiàn)。3、活動(dòng)形式的創(chuàng)意和組織形式新穎，給師生留下深刻印象。

開會(huì)總結(jié)“幸福誰(shuí)最強(qiáng)”的活動(dòng)，普遍認(rèn)為通過此次活動(dòng)不僅承載著電子系全體男生對(duì)全體女生的溫馨祝福，更增進(jìn)了男女生之間的友誼。讓女生們真實(shí)地享受到當(dāng)一天女王的甜蜜滋味，為女生節(jié)留下了一段美好的回憶。希望活動(dòng)能繼續(xù)開展下去，真正為同學(xué)們做點(diǎn)實(shí)事，讓同學(xué)們明白心理輔導(dǎo)站的重要意義。世界睡眠日的活動(dòng)不足及經(jīng)驗(yàn)總結(jié)：活動(dòng)總體上順利成功，但還是存在不少的弊端，比如沒有協(xié)調(diào)好成員上課和活動(dòng)時(shí)間，導(dǎo)致活動(dòng)時(shí)人手不足：收集的照片內(nèi)容不夠豐富，不能反映出真實(shí)的大學(xué)生的睡姿。有位教師建議應(yīng)該多找些課上學(xué)生的睡姿動(dòng)態(tài);以及干事們的活動(dòng)積極性、語(yǔ)言溝通能力等等還有提高。

四月份

時(shí)光荏苒，歲月如梭�；仡欉@一個(gè)月的工作，記憶仿佛仍停留在最開始的樣子，幾張忙碌而又充實(shí)的一個(gè)月，轉(zhuǎn)瞬間就結(jié)束了。確實(shí)，時(shí)間過得好快，寫總結(jié)的時(shí)候，才感受到這一個(gè)月來，電子系心理輔導(dǎo)站綜合部這個(gè)大家庭的凝聚力。

四月，正處于學(xué)期中間，心理輔導(dǎo)站的活動(dòng)也在火熱中開展，本月展開的活動(dòng)如下：（一）為了5月13日的“別讓愛徘徊”、“把愛說出來”的大型活動(dòng)能順利開展。心理輔導(dǎo)站在四月份做了許多前期工作。雖然非常辛苦，但是一想到我們的活動(dòng)能把”愛“說出來，促進(jìn)孩子與父母之間的愛的傳遞，想想這一切都是值得的。四月上旬，綜合部成員主要的工作就是去練習(xí)活動(dòng)地點(diǎn)，終于，經(jīng)過好幾次的溝通與交流，把活動(dòng)地點(diǎn)定在了閩侯六中。接下來的就是與校長(zhǎng)協(xié)商舉辦時(shí)的觀眾為哪幾個(gè)班，并且告知囂張活動(dòng)的策劃等相關(guān)事宜。地點(diǎn)定下來了，接著就是活動(dòng)內(nèi)容了，我們找到了閩院ICE舞團(tuán)，找到他們幾個(gè)負(fù)責(zé)人，希望他們能參加此次演出。還找來了電子系十佳歌手何一鳴去唱歌。陳東老師也應(yīng)邀當(dāng)次次活動(dòng)的節(jié)目主持人。工作就這樣如火如荼地展開。我們干事雖然很辛苦，但是樂在其中，這樣充實(shí)的生活讓我們不覺得空虛。接著就是準(zhǔn)備活動(dòng)的材料、道具、飾品、精美小禮品等。心理輔導(dǎo)站成員在我們工作室進(jìn)行采蓮的繪制，海報(bào)，制作道具。這樣子幾天之后把所有的東西都準(zhǔn)備好了。

（二）心理輔導(dǎo)站綜合部成員裝扮工作室。四月末，我們購(gòu)置顏料，各種裝飾材料在我們工作室裝扮。為了打造一種溫馨的感覺，干事們費(fèi)了不少心思，終于，經(jīng)過一天的裝扮，工作室就像一個(gè)溫馨的家庭。

四月分工作結(jié)束了，期待五月份大型活動(dòng)哦！

五月份

電子系心理健康輔導(dǎo)站在校心理輔導(dǎo)站的指導(dǎo)下，系里老師的關(guān)心照顧下，已經(jīng)規(guī)范化、正式化，從而推進(jìn)我系心理健康教育工作更加健康、系統(tǒng)、全面、有效地展開。

5月13日的把“愛”大聲說出來活動(dòng)。

太陽(yáng)熱情地灼著整個(gè)校園，灼著校園里攢動(dòng)的學(xué)生們，屬于每個(gè)人的故事在夏天里氤氳著荷香四溢鋪展開來，一段夏影。但我們心理輔導(dǎo)站的活動(dòng)沒有倒在這份炎熱下。這次活動(dòng)的目的是讓父母和子女彼此了解各自的“愛”，并讓他們表達(dá)。這次活動(dòng)我們遇到的苦難不可不畏重重，從找學(xué)校，拉贊助，找媒體，無一不是困難，但在我們干事和各部人士的幫助下都被我們一一克服。并讓這次活動(dòng)取得意料之外的良好效果。本月主要開展的活動(dòng)如下：

由部長(zhǎng)組織策劃的“對(duì)父母說出愛”圓滿完成。

提前做好充分準(zhǔn)備。如站內(nèi)提前幾天集中開會(huì)，制定詳細(xì)工作計(jì)劃和分工，才使活動(dòng)開展的十分順利。

密切配合多方面的積極協(xié)作和努力，是活動(dòng)得以完成的保證。分工具體、安排合理。這需要我們認(rèn)真細(xì)心的了解活動(dòng)流程。

關(guān)注細(xì)節(jié)，大型活動(dòng)都是由很多細(xì)節(jié)構(gòu)成的，只有注重細(xì)節(jié)我們才有可能成功。這次活動(dòng)的目的是讓父母和子女彼此了解各自的“愛”，并讓他們表達(dá)。5月的25日的“525”活動(dòng)

活動(dòng)我們主要以院心理為中心，配合他們的工作，讓“525”的主題凸顯。當(dāng)然我們也有我們的特色，我們?cè)诓賵?chǎng)上的游戲，無一不是針對(duì)“525”的主題設(shè)計(jì)的。通過游戲，我們讓同學(xué)們知道自己的重要性，有時(shí)自私點(diǎn)對(duì)自己反而更好。本次活動(dòng)我們總結(jié)了一些好的工作經(jīng)驗(yàn)，主要有以下幾點(diǎn)：

1)提前做好充分準(zhǔn)備。如站內(nèi)提前幾天集中開會(huì)，制定詳細(xì)工作計(jì)劃和分

工，才使活動(dòng)開展的十分順利。正如古語(yǔ)所說“凡是預(yù)則立，不預(yù)則廢”。所以我們要打有準(zhǔn)備的“仗”。

2)密切配合多方面的積極協(xié)作和努力，是活動(dòng)得以完成的保證。3)分工具體、安排合理。這需要我們認(rèn)真細(xì)心的了解活動(dòng)流程。4)關(guān)注細(xì)節(jié)，一臺(tái)晚會(huì)是由很多細(xì)節(jié)構(gòu)成的，只有注重細(xì)節(jié)我們才有可能

成功。

通過這個(gè)月的總結(jié)和反思相信在下個(gè)月我們的工作可以做的更加完美

電子系心理輔導(dǎo)站

綜合部

201*-6-

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