心理咨詢工作現(xiàn)在已經(jīng)是一個很熱門的工種，因?yàn)楝F(xiàn)在的生活壓力太大了，心里壓力導(dǎo)致的心理問題日益嚴(yán)重，很多的朋友需要這方面的治療，那么這樣一個特殊的工作的年底總結(jié)應(yīng)該怎么寫？小編已經(jīng)為大家整理出來了而最新的范文模板，請欣賞！

01

本學(xué)期，在全體師生的共同努力下, 我們學(xué)校的心理咨詢工作開展得有聲有色，取得了明顯成效。主要做了以下工作:

一、加強(qiáng)宣傳，普及學(xué)校心理健康教育。

通過印發(fā)宣傳資料、廣播室定期廣播等形式擴(kuò)大宣傳，充分利用其他各種途徑進(jìn)行宣傳，更加深入地向?qū)W生滲透心理健康知識，普及心理健康教育。特別是在外地某些地方發(fā)生地震后,我們第一時(shí)間進(jìn)行了團(tuán)體輔導(dǎo),針對學(xué)生存在的心理恐慌,進(jìn)行了專題輔導(dǎo)。

二、加強(qiáng)心理咨詢室建設(shè)，整理完善檔案資料。

為了使心理咨詢工作朝著系統(tǒng)性、連續(xù)性的狀態(tài)發(fā)展，對心理咨詢室材料和檔案進(jìn)行了一系列重的整理、完善、充實(shí)，為面向全體學(xué)生扎實(shí)有序地開展心理健康教育，打下了堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

三、開展心理健康教育，從整體上提高學(xué)生心理素質(zhì)。

為使學(xué)生的心理素質(zhì)得到整體性提高，我們面向全體學(xué)生，著重開展了心理健康教育輔導(dǎo)。

（一）輔導(dǎo)的主要形式

1.舉辦心理健康講座和專題班會。在學(xué)校心理健康教育中，講座是較為可行的一種措施，其一次可以面對眾多學(xué)生，在中學(xué)心理健康教育中有很大的發(fā)展空間。我們充分利用學(xué)校的多媒體教室，根據(jù)學(xué)生的年級、年齡的特點(diǎn)，積極向?qū)W生開展心理健康教育。并根據(jù)一些班級的實(shí)際情況，制定相應(yīng)的心理健康班會課，心理咨詢室配合班主任做好學(xué)生工作。分別進(jìn)行了班主任輔導(dǎo)學(xué)生群體輔導(dǎo)和個體心理輔導(dǎo),并作好了相應(yīng)記錄。

2.進(jìn)行個體咨詢。采取多種方式來滿足學(xué)生的要求。開辟了面面咨詢、網(wǎng)上qq咨詢、e-mail咨詢、心理咨詢信箱咨詢。在前期工作的基礎(chǔ)上不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，為學(xué)生提供更好的服務(wù)，周一—周五每天中午和下午為學(xué)生提供咨詢服務(wù)。同時(shí)，也為學(xué)生提供網(wǎng)上qq及e-mail咨詢。心理咨詢信箱每天定時(shí)打開，心理咨詢師認(rèn)真、仔細(xì)地分析每一封來信，給每個來信的學(xué)生一個滿意的答復(fù)。

3.進(jìn)行團(tuán)體心理輔導(dǎo)與訓(xùn)練。由于團(tuán)體心理輔導(dǎo)與訓(xùn)練的特點(diǎn)，在學(xué)校心理健康教育過程中有著重要的作用。我們針對不同的團(tuán)體的性質(zhì)進(jìn)行輔導(dǎo)與訓(xùn)練，增強(qiáng)學(xué)生的心理素質(zhì)。

（二）輔導(dǎo)的主要內(nèi)容

1.學(xué)習(xí)輔導(dǎo)。幫助學(xué)生適應(yīng)學(xué)校的學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)要求，培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)觀念，學(xué)習(xí)意識，改善學(xué)習(xí)方法，學(xué)會計(jì)劃學(xué)習(xí)，運(yùn)用學(xué)習(xí)策略學(xué)習(xí)，提高學(xué)習(xí)能力。

2.青春期前輔導(dǎo)。讓學(xué)生了解自己，提前學(xué)會克服青春期的煩惱，正確面對青春期，逐步學(xué)會調(diào)節(jié)和控制自己的情緒，抑制自己沖動行為，開展適宜的性教育活動。

3.情緒輔導(dǎo)。了解情緒產(chǎn)生的原因以及消極情緒對我們的生活、學(xué)習(xí)、行為等方面的負(fù)面影響，掌握克服消極情緒的方法，學(xué)會調(diào)節(jié)和控制自己的情緒。

4.人際交往輔導(dǎo)。學(xué)會人際交往的技巧，加強(qiáng)師生、生生、學(xué)生與家長之間的人際溝通；了解異性交往的原則，學(xué)會正常交往；形成良好的禮儀素質(zhì)，提高人際交往能力，培養(yǎng)良好的人際關(guān)系。

5.悅納自我輔導(dǎo)。加強(qiáng)學(xué)生自我認(rèn)識，客觀地評價(jià)自己，能夠揚(yáng)長避短；逐步適應(yīng)環(huán)境的各種變化，培養(yǎng)學(xué)生的耐挫折的能力，提高自信心。

6.生活輔導(dǎo)。引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的價(jià)值觀和消費(fèi)觀，形成正確合理的消費(fèi)行為及休閑方式，克服盲目攀比、超前消費(fèi)的不切實(shí)際的心態(tài)。

7.貧困學(xué)生輔導(dǎo)。貧困學(xué)生一是要面對從農(nóng)村到城市的反差。他們在家鄉(xiāng)往往比較優(yōu)秀，對自己的經(jīng)濟(jì)狀況不太在乎，到學(xué)校后一下子陷入生活和別人關(guān)注的低谷，心態(tài)會格外自卑。二是與同學(xué)交往的困難。孤僻、沉默、敏感，這些學(xué)生往往處不好人際關(guān)系，以至于自閉和產(chǎn)生仇視心理；這些隱性的問題更應(yīng)該得到足夠重視。

（三）具體輔導(dǎo)情況

1.與學(xué)校工作相協(xié)調(diào)，向教師提供心理科學(xué)知識，便于學(xué)校開展心理健康教育。面向全體學(xué)生開展發(fā)展性、預(yù)防性的心理輔導(dǎo)，采取朋友式的心靈對話，使學(xué)生逐步消除不良心態(tài)和心理困惑，提高心理素質(zhì)。

2.請班主任協(xié)助，做好心理診斷性的評價(jià)工作，分析學(xué)生有關(guān)心理癥狀，掌握學(xué)生確切的征兆，篩選學(xué)生心理方面的問題，以便提出排除障礙的措施即預(yù)防學(xué)生在校學(xué)習(xí)期間可能出現(xiàn)的問題，促進(jìn)他們心理健康的發(fā)展。

3.做好行為矯正工作，具體地幫助道德越軌、學(xué)習(xí)困難、情緒挫折和社會性發(fā)展不適的學(xué)生，了解個他們的心理困惑，適時(shí)地和學(xué)生溝通心靈，幫助他們走出心理陰影，重塑自我形象，獲得正常的發(fā)展。

4.開設(shè)“心之聲”信箱，及時(shí)回信，做好個別輔導(dǎo)工作和學(xué)生個案地收集整理工作，對輔導(dǎo)的學(xué)生和個案做好記錄，并正式建立完整的學(xué)生心理檔案。

5.通過心理咨詢室、開通心理咨詢熱線電話，結(jié)合利用網(wǎng)絡(luò)，如 qq、電子郵件等形式開展個案咨詢工作，并做好輔導(dǎo)記錄，存檔。

6.刊出心理健康知識板報(bào)12期。

四、開展問卷調(diào)查，進(jìn)行分析統(tǒng)計(jì)。

為了更客觀地了解學(xué)生的心理狀況、對學(xué)生心理狀況作出客觀地評價(jià)，心理咨詢室在班主任的配合下，對學(xué)生進(jìn)行心理健康調(diào)查并對所得數(shù)據(jù)進(jìn)行分析、統(tǒng)計(jì)、建檔。

五、針對不同類別，對學(xué)生心理問題進(jìn)行分析指導(dǎo)。

當(dāng)前學(xué)生主要的心理問題來自學(xué)業(yè)壓力、感情糾葛、人際關(guān)系、經(jīng)濟(jì)問題以及網(wǎng)絡(luò)迷戀等方面。尋求心理幫助的學(xué)生數(shù)也迅速增加，我們的學(xué)生，許多家庭生活條件并不富裕，卻唯我獨(dú)尊，貪圖享樂，意志薄弱，性格孤僻，自我發(fā)展意識不強(qiáng)，不少同學(xué)存在不同程度的心理偏差。主要針對以下5種類型進(jìn)行了分析指導(dǎo)：（１）厭學(xué)心理。一些同學(xué)基礎(chǔ)差，學(xué)習(xí)態(tài)度不端正，平時(shí)不努力，不及時(shí)完成老師布置的作業(yè)，于是，一次一次的學(xué)習(xí)失敗，考試失敗，增加了他們的自卑心理，對學(xué)習(xí)、考試產(chǎn)生了畏懼心理，從而，導(dǎo)致了厭學(xué)的不良心理產(chǎn)生。（2）人際交往上的障礙。學(xué)生成長過程中，受家庭、社會、學(xué)校、學(xué)生自身方面等諸多因素的影響，許多學(xué)生心理比較脆弱，尤其是受到老師、家長批評指責(zé)時(shí)，不能正確對待，偏激，產(chǎn)生不滿情緒，甚至是敵對情緒。尤其是性格比較內(nèi)向的學(xué)生，不能正確處理好與同學(xué)、老師、家長的關(guān)系。（3）缺乏自主性，自制能力差，辯別是非能力差。（4）貧困生還存在自卑、嫉妒、攀比等不良心理。（5）在學(xué)習(xí)生活中不能得到滿足的學(xué)生，便到網(wǎng)絡(luò)世界中尋找解脫，沉溺網(wǎng)絡(luò)游戲，無原則地聊天，導(dǎo)致違紀(jì)現(xiàn)象的產(chǎn)生。

02

1、在抓好常規(guī)心理咨詢的基礎(chǔ)上重點(diǎn)開展好“人生目標(biāo)確立”、“職業(yè)選擇”、“生涯設(shè)計(jì)”、“學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)”、“心理調(diào)適”等貼近學(xué)生需要的專題指導(dǎo)，消除和緩解學(xué)生成長中出現(xiàn)的各種心理問題。

2、開展好面對學(xué)生和教工的心理測量及人格分析工作。

3、建立心理委員聯(lián)系制度，定期組織培訓(xùn)、輔導(dǎo)。

4、針對學(xué)生中存在的普遍性問題，及時(shí)地組織開展好團(tuán)體訓(xùn)練和集體心理矯治，防止其發(fā)展和蔓延。

5、改進(jìn)和完善“校園心理熱線”和“心理信箱”，并以此為紐帶加強(qiáng)與學(xué)生的聯(lián)系。

6、堅(jiān)持講好心理健康教育課，努力使內(nèi)容貼近學(xué)生的思想和心理實(shí)際、注重實(shí)效，同時(shí)針對學(xué)生突出的心理問題開設(shè)好心理健康專題講座，保證全年不少于5個。

7、努力提高自身的業(yè)務(wù)素質(zhì)，通過自學(xué)、參加行業(yè)人員培訓(xùn)以及定期內(nèi)部業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)和研討等形式不斷提高業(yè)務(wù)水平和服務(wù)意識。

8、針對學(xué)生的心理成長需要，在繼續(xù)定期編發(fā)“學(xué)生心理自助材料”的同時(shí)編好“心理健康輔導(dǎo)資料”等系列材料，爭取在年內(nèi)把《高學(xué)生心理信箱》、《高中學(xué)生心理健康案例解析》、《專家談心理健康》等3種“心理健康輔導(dǎo)資料”編寫完畢并放到學(xué)生手里。

9、搞好新生的心理普查、加強(qiáng)對個別心理問題嚴(yán)重學(xué)生的跟蹤治療和監(jiān)控工作，努力建立穩(wěn)定長效的心理監(jiān)控體系和學(xué)生心理健康教育機(jī)制。

10、建立學(xué)生心理健康檔案并認(rèn)真做好保密工作。

11、開展學(xué)生職業(yè)生涯教育研究，加強(qiáng)學(xué)生人生目標(biāo)和職業(yè)生涯方面的教育和引導(dǎo)。

03

    轉(zhuǎn)眼又到木蘭花飄香的季節(jié),這又意味著我的心理咨詢工作即將告一段落.回顧過去的一年,真是感觸良多,收獲更是不少.

    我一直自認(rèn)為比較幸運(yùn),并自詡為上帝的寵兒.好運(yùn)總是伴隨著我,好人總是在我的成長之中出現(xiàn),助我一臂之力。憑著我微不足道的工作經(jīng)歷，借著我對工作的熱情，接替下了心理咨詢室的工作，一路走來，有老師無微不至的關(guān)心與指導(dǎo)，更為可貴的是，他們寬容著我的過失。他們就像一盞明燈照耀前方的路，讓我在工作摸索的路上少了幾分彷徨，多了一份堅(jiān)定，少了許多迷茫，增添了不少決心。另外，學(xué)長學(xué)姐也給了我不盡的支持，讓我的自信心一點(diǎn)點(diǎn)積累，我也一步步成長，獨(dú)立解決問題的能力也逐步增強(qiáng)。

    還隱約記得我們心理咨詢室的第一次讀書活動�；顒又�前由于我低估了活動開展的難度，在處理應(yīng)急事件顯得有些不知所措。但令我失望的是，同學(xué)都很配合，積極參加游戲。在讀書報(bào)告會上也踴躍發(fā)言，并且從他們的發(fā)言中我可以讀出他們的認(rèn)真與仔細(xì)。正是因?yàn)閰⑴c者的精心準(zhǔn)備，才是活動有聲有色，圓滿成功。但是事后，我卻無語了，看似簡單的活動組織做起來卻不是那么輕而易舉。所謂計(jì)劃趕不上變化，活動中不可避免會有突發(fā)事件。如果做為組織者的我們?nèi)绻�事先考慮不夠周到，那么很有可能會造成不可彌補(bǔ)的損失。隨機(jī)應(yīng)變應(yīng)是我們工作中所提倡和稱贊的，能做到審時(shí)度勢，處理事情起來才能夠游刃有余。因?yàn)橛辛俗x書會的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，在不久的心理講座中，我處理問題的時(shí)候開是變得更加靈活了。在老師的事先幫助下，我安排好了一切事宜，并很好的維持了整個會場的秩序，協(xié)助調(diào)動同學(xué)的積極性，最后使這次活動達(dá)到了預(yù)期效果，我的工作也得到了老師和同學(xué)的肯定。

    工作中長了見識，提高了能力，學(xué)會了合理安排時(shí)間。因?yàn)樾睦碜稍兪业墓ぷ�，讓我有幸走出了學(xué)院，走向?qū)W院，甚至走向社會。每月一次的專干老師的會議，讓我見識到了心理工作的活動多樣性，心理教育的刻不容緩提高了我的工作熱情，堅(jiān)定了我的工作決心。同時(shí)，對于有意向從事教育工作的我，更是提高了與人交流的能力，培養(yǎng)了傾聽的習(xí)慣，更加注重了生活交往中的細(xì)節(jié)，也讓我在工作之余，處理生活的各個方面的能力增強(qiáng)。

    期末階段工作總結(jié)材料的整理過程中，我體會到了效率的重要性，期末本來就是作為學(xué)生的我忙得不可開交的時(shí)候，更何況要分出精力與時(shí)間處理工作，也就在那個時(shí)候，我學(xué)會了擠時(shí)間。時(shí)間越擠越有，生活可以越來越精彩，越來越充實(shí)。

    經(jīng)過這一年的磨練，我的各個方面的能力都得到了鍛煉，豐富了我的課余生活，為我的大學(xué)生活增添了光彩的一筆。

04

在大力倡導(dǎo)素質(zhì)教育的今天，學(xué)校除了給學(xué)生傳授知識外，更應(yīng)是一個幫助學(xué)生認(rèn)識自我、發(fā)展?jié)撃堋�學(xué)習(xí)解決問題和提升人際溝通等能力的地方，學(xué)校心理咨詢室作為學(xué)校的一個部門將致力于支持、配合學(xué)校、老師、家長幫助學(xué)生適應(yīng)、改善及解決在學(xué)校、家庭、或成長方面的心理問題，讓學(xué)生能發(fā)展?jié)撃�，盡顯所長。

本學(xué)年，從總的情況來看學(xué)生心理工作已經(jīng)開展起來，大體態(tài)勢良好，學(xué)生心理普遍得到大水平的提高。但是，由于心理健康教育開展時(shí)間不久，心理健康教育的經(jīng)驗(yàn)不足，相當(dāng)一部分學(xué)生的心理仍然處于亞健康水平。現(xiàn)就本學(xué)年，心理咨詢室在這方面的工作情況做出如下總結(jié)。

一、心理咨詢室得到學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的大力支持，室內(nèi)環(huán)境優(yōu)雅、溫馨、舒適。在這里，學(xué)生可以敞開心扉，吐露心聲，把來時(shí)的郁悶一掃而光。

二、心理咨詢室由趙小玲老師（國家二級心理咨詢師）、姜玉華老師、王同菊老師、孫國紅老師等成員組成，這些老師不僅具有一定專業(yè)知識，她們也都是學(xué)校中優(yōu)秀的班主任，對學(xué)生心里非常了解，具有豐富的工作經(jīng)驗(yàn)，而且工作認(rèn)真細(xì)致，觀察縝密，善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生中存在的問題，及時(shí)作好學(xué)生的心理疏導(dǎo)工作。

三、 心理咨詢室安排了面向全校家長、班主任的心理健康知識講座，以便于家長、班主任及時(shí)了解學(xué)生的狀況，從而使學(xué)生健康快樂成長，講座的內(nèi)容不同，各自具有一定的針對性。

四、開放心理咨詢室，進(jìn)行心理咨詢活動。每逢周一至周五課外活動心理咨詢室準(zhǔn)時(shí)開放，接待學(xué)生來訪。在咨詢過程中，能做到以下幾點(diǎn)：

1、以坦誠、信任、鼓勵、平等、接納的態(tài)度對待學(xué)生，使學(xué)生接納和信任自己。形成一種和諧、相互信任的氣氛，使學(xué)生毫無保留地吐露真情，反映真實(shí)思想和情況

2、對學(xué)生的具體情況和問題，實(shí)事求是地進(jìn)行分析，引導(dǎo)他們明辨是非，幫助他們調(diào)整看問題的角度，改變看問題的方法，建立新的思維模式，從而解決心理問題。

3、對單親家庭學(xué)生進(jìn)行個別的心理輔導(dǎo)工作，幫助他們克服心理障礙，使他們進(jìn)入正常學(xué)習(xí)。通過咨詢，學(xué)生的心理問題有所緩解，心理健康水平大大提高。

4、爭取家長、教師、同學(xué)等各方面的有力配合支持。

目前，我校心理健康教育有了一定的發(fā)展，但由于缺乏經(jīng)驗(yàn)，全員參與還存在差距。今后，繼續(xù)深化和發(fā)展心理咨詢輔導(dǎo)工作，加強(qiáng)對心理輔導(dǎo)，咨詢技術(shù)的學(xué)習(xí)實(shí)踐和研究，使學(xué)校心理健康教育真正發(fā)揮它的教育功能。

05

一、自我成長分析

1.自我發(fā)展史

一九七八年，我出生在湖北一個普通的家庭，出生后不久父母就離異了。母親帶著我們4個孩子改嫁給了我的繼父。繼父家里也有4個孩子。在七八十年代經(jīng)濟(jì)普遍不富裕的情況下，這樣一個家庭要養(yǎng)8個孩子，生活可想而知更是相當(dāng)?shù)睦щy。巨大的經(jīng)濟(jì)壓力，加上兩個家庭重組在一起，需要不斷的磨合，繼父和母親的性格又都很強(qiáng)硬和粗暴簡單，所以長期以來，家庭的氣氛都是緊張和壓抑的。

作為家中最小的孩子，我?guī)缀鯖]有感受過家庭的歡樂和溫暖。家中的每個人似乎都在為了生計(jì)而奔忙，很少去關(guān)注孩子需要多少愛和陽光，因?yàn)槟芫S持家庭的溫飽是當(dāng)時(shí)最重要的事情。但不管怎樣，父母畢竟是愛孩子的，生活再困難，也是一定要讓孩子念書的，所以，我兒時(shí)最大的快樂就是讀書。

求學(xué)之路是簡單而快樂的。上小學(xué)的時(shí)候，家里離學(xué)校的路程將近一個半小時(shí)。每天早晨我都要5點(diǎn)多起床，和姐姐一起先把午飯準(zhǔn)備好，吃完早飯后就手提飯盒挎著書包趕路了。

我還記得家里是住在郊區(qū)，去往學(xué)校的路上一定要經(jīng)過一片樹林。早出和晚歸時(shí)經(jīng)過樹林都會聽到風(fēng)刮樹葉的嘩嘩聲，天蒙蒙亮和黃昏時(shí)看不太清，心里就會有些害怕。于是就大聲歌唱給自己壯膽。路上走得飛快，不知不覺就到了目的地。

那時(shí)候并不覺得生活的苦，孩子的心真的是天真而很容易為一點(diǎn)快樂而滿足的。我的學(xué)習(xí)成績一直非常好，在班里排名一二，經(jīng)常拿到獎狀，經(jīng)常聽到大人和老師對我成績的夸贊，孩子都喜歡鼓勵和表揚(yáng)，我學(xué)習(xí)的勁頭更足了。我性格中的吃苦耐勞和勇敢堅(jiān)韌應(yīng)該就是從那時(shí)開始養(yǎng)成的。

小學(xué)升初中考試，全年級只有三名小學(xué)生考上重點(diǎn)初中，其中一名女同學(xué)就是我。考試成績出來后，大家都為我高興，我也在憧憬著能去市里的二中繼續(xù)努力學(xué)習(xí)，可天不遂人意，因?yàn)榧依飳?shí)在困難，無法承擔(dān)我去市里學(xué)校的住宿學(xué)習(xí)費(fèi)用，美好的愿望只能成為泡影，最終我只能就讀本校的初中。

上初中后，學(xué)習(xí)任務(wù)更加繁重，晚自習(xí)經(jīng)常上到很晚，然后還是要走很遠(yuǎn)的路回家。母親給我買了一輛自行車，那時(shí)候最小的姐姐已離家工作，我，一個十多歲的孩子每天起早貪黑，披星戴月地往返于兩點(diǎn)一線之間，應(yīng)該是需要很大的膽子和毅力，還有不能生病的身體的我就這么走著，希望自己能一直努力下去，不負(fù)眾望考上重點(diǎn)高中！可命運(yùn)和我開了個玩笑。讀初二那一年，也許是我正處于青春叛逆期，也許是我實(shí)在無法忍受母親狂暴的性格和不近情理的教育方式，我在受到母親的一頓挨打后選擇了離家出走，命運(yùn)之神卻又再次垂青了我。在去往武漢的火車上，我碰到了一位好心的阿姨，她居然輾轉(zhuǎn)認(rèn)識我的繼父！于是她勸下了當(dāng)時(shí)已六神無主的我，孩子的心是非常柔軟的，阿姨耐心細(xì)致的話語和陽光般的笑容溫暖感化了我。三天后我在阿姨的帶領(lǐng)下重新回到了家，生活學(xué)習(xí)又恢復(fù)如初，只是我發(fā)覺自己變了，學(xué)習(xí)不再上進(jìn)，在課堂上經(jīng)常走神，也喜歡上了和同學(xué)開玩笑，經(jīng)常惡作劇讓同學(xué)哭笑不得，成績理所當(dāng)然的直線下降。

等到初三的下半學(xué)期，我的成績已從班上當(dāng)初的第一名滑到了二十幾名，內(nèi)心也有過不安，但感到無助，也不知道該怎么辦。中考結(jié)束發(fā)榜，我只考了530多分，只能上個中專。于是，我讀了衛(wèi)校，走上了從醫(yī)這條路。

在衛(wèi)校我讀的是護(hù)理班，雖然是在市內(nèi)，但終于可以離開家很長時(shí)間了！我好像被剛剛放出來的籠中鳥，對新的學(xué)習(xí)和生活充滿了興奮和好奇。一個班都是女同學(xué)，我一住進(jìn)宿舍就很快和室友打成了一片，我的天性被釋放了出來。活潑樂觀的我不久就被全班同學(xué)推舉為副班長和文體委員，接著是學(xué)生會的文藝部長。衛(wèi)校的三年我把主要精力都放在了課外的文體活動和文學(xué)閱讀上，除了組織好學(xué)校的文體活動，我還大量閱讀了小說詩詞人物傳記等等，特別是宗教類和勵志類的，都讓我非常喜愛。我忽略了主要的專業(yè)學(xué)習(xí)，等到畢業(yè)考試時(shí)才抱佛腳草草復(fù)習(xí)，導(dǎo)致每門功課都是剛剛及格。雖然在學(xué)業(yè)上我沒有好好用功，但三年的學(xué)校住宿生活鍛煉了我各方面的特長，也使我性格中熱情真誠活潑樂觀和樂于助人團(tuán)結(jié)他人的優(yōu)點(diǎn)被激發(fā)出來，同時(shí)參加各種活動也開拓了我的視野，無限制的閱讀更為我打開了一個嶄新的世界，我對將來有了更多的追求和向往，雖模糊卻信心十足。我迫切的想走得更遠(yuǎn)。于是畢業(yè)分配時(shí)我按自己的意愿分到省城武漢一家醫(yī)院，開始工作很順利，，可半年后一件事情的發(fā)生徹底改變了我的人生軌跡。

同科室要好的護(hù)士小梅的父親身體本來很健壯，可突然有一天因?yàn)橹馗忻吧�病住院，卻在兩個月后撒手人寰，小梅承受不了突如其來的打擊哭得肝腸寸斷，而我在傷痛之余更多的是困惑和質(zhì)疑。醫(yī)院僵化的管理和不合理的治病救人的方式以及對生命的漠視都使得我重新思考自己的職業(yè)。經(jīng)過慎重考慮我毅然辭職南下打工，跟隨盲人醫(yī)生學(xué)習(xí)推拿，然后就讀廣州中醫(yī)藥大學(xué)的中醫(yī)自考專業(yè)，從此走上了中醫(yī)針灸治病這條路。

在這些年出外打工的日子了我一邊工作一邊堅(jiān)持學(xué)習(xí)，也逐漸發(fā)現(xiàn)很多人存在著心理方面的疾病，在治病的同時(shí)更需要心理方面的教育和疏導(dǎo)，而我的人生經(jīng)歷和我的性格又十分適合做心理咨詢工作，因此，我希望通過努力成為一名合格的心理咨詢師。

2.自我人格剖析

回顧我從小到大的成長歷史程，我總結(jié)了自己性格中的優(yōu)缺點(diǎn)，以及要成為優(yōu)秀心理咨詢師必要的閱歷和經(jīng)驗(yàn)。

首先，家庭環(huán)境對我性格的影響：我出生在離異家庭，一直缺乏關(guān)愛，所以長期沒有安全感，性格中有自卑內(nèi)向懦弱的一面，但同時(shí)艱苦的環(huán)境也造就了我獨(dú)立自強(qiáng)的品質(zhì)。我的母親雖然脾氣不好，但為人正直善良樂于助人，熱情誠實(shí)，她的優(yōu)秀品格也深深影響了我，所以一直以來，我在家人朋友同事眼中都是一個值得信賴和相托的人�？梢哉f家庭環(huán)境塑造了我基本的人生觀:永遠(yuǎn)努力進(jìn)步，永遠(yuǎn)善良助人，做一個有價(jià)值的人，對社會有用的人。但性格中的弱點(diǎn)也使我意識到，這是我前進(jìn)路上的絆腳石，要想辦法去改變，走向成熟。

其次，我的興趣愛好和一顆永遠(yuǎn)追求理想的心重塑了我。

三年的衛(wèi)校生活是我心理狀態(tài)和性格的一個重塑期，好的品質(zhì)得到了鍛煉和提高，為我后來步入社會順利發(fā)展打下了良好的基礎(chǔ)。在廣泛的涉獵和閱讀中，我接觸了中國傳統(tǒng)的儒釋道文化并沉浸其中，這些正能量的書籍都潛移默化地影響著我的人格和對未來人生的探索。

辭掉醫(yī)院的工作出來打工是我人生一個重要轉(zhuǎn)折點(diǎn)，我也發(fā)掘了我品質(zhì)中勇敢堅(jiān)韌的優(yōu)點(diǎn)，還有學(xué)會思考勤于思考，自我反省和糾錯的能力逐漸提高。多年的打工生涯使我體會到謀生的不易，也更感到親情的可貴，能逐漸體會到父母當(dāng)年的艱辛。我對家人的體諒和關(guān)懷也使得原本讓人感到痛苦壓抑的家庭逐漸變得溫暖陽光。我慢慢找到了自信，并很欣慰自己能克服困難取得成績，同時(shí)也幫助了家人。我也發(fā)現(xiàn)是一直以來對生命的熱愛，對他人平等無私的愛督促和改變了我。

第三，在多年的打工生涯中我逐漸完善自我，走向成熟，找到人生的方向和職業(yè)的定位。

多年養(yǎng)成的閱讀習(xí)慣使我每當(dāng)遭遇人生痛苦和迷茫時(shí)就下意識地去書中汲取營養(yǎng)。其中對我影響最深的就是儒釋道文化，特別是佛家思想，可以說成為我一生的精神依靠。而在現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中對我影響最大的是偉大領(lǐng)袖毛主席。毛澤東精神中最鼓舞我的就是他強(qiáng)烈的自信自尊自主自立自強(qiáng)和胸懷天下，全心全意為人民服務(wù)的精神。在不斷汲取這些精神食糧的同時(shí)，我也逐漸對自己從事的工作有了更深刻和客觀的認(rèn)識。從醫(yī)雖然是為眾人解除病痛，但許多疾病都有明顯的心因性致病因素，心理因素和人的健康，疾病有著極為密切的關(guān)系，這使我對心理學(xué)產(chǎn)生了濃厚的興趣，并且意識到，要想真正認(rèn)識提高自己，要想真正幫助到大眾，為別人解除痛苦，一定要學(xué)習(xí)心理學(xué)知識并成為一名優(yōu)秀的心理咨詢師。

二，職業(yè)行為分析:

(一)成為心理咨詢師是我的職業(yè)要求和人生理想。

通過對自我的人生歷程的分析，以及我從醫(yī)多年的經(jīng)驗(yàn)，我越來越感覺到一個良好健康的心態(tài)是多么重要。健康的心理是人生成功的前提，。在當(dāng)今這個節(jié)奏飛快物質(zhì)至上的社會里，人們的疾病很多是心理障礙導(dǎo)致。在藥物治療的同時(shí)，必須配合心理治療，才能真正保證療效。心理咨詢師是一項(xiàng)能讓我思想走向成熟，心理走向健康，人格趨向完善的高尚職業(yè)，同時(shí)在自我完善的過程中，我也能幫助到那些需要身心健康的人，這也是一項(xiàng)送人玫瑰手留余香的職業(yè)，早日成為合格高尚的心理咨詢師是我一直以來的渴望。

(二)成為心理咨詢師的優(yōu)勢和不足。

優(yōu)勢:1.有從事心理咨詢工作的職業(yè)基礎(chǔ)。多年的養(yǎng)生保健治病的經(jīng)驗(yàn)培養(yǎng)了我善于思考，喜歡關(guān)注他人感受的思維方式，醫(yī)生的角色和心理咨詢師有著相似之處，善用同情心并給予患者真誠，理解和引導(dǎo)。

2.從個人品質(zhì)和能力來看，我具有成為一名合格心里咨詢師的條件。首先是心智健全，人格完整，性格開朗樂觀，樂于助人，善良，熱情，慈悲，有強(qiáng)烈的責(zé)任心和愛心。其次，看待問題比較理性客觀，善于思考和總結(jié)，胸懷寬廣。三是善于傾聽，有較強(qiáng)的語言交流技巧和表達(dá)能力，有較強(qiáng)的洞察人性的能力，也善于和不同的人打交道。此外，對心理學(xué)的熱愛和社會責(zé)任感以及善于學(xué)習(xí)，勤于實(shí)踐勇于探索等優(yōu)點(diǎn)都將是我盡快掌握心理咨詢專業(yè)知識和技巧的源源不斷的動力。

不足:1.理論知識和專業(yè)技術(shù)還有很大的缺陷，需要參加培訓(xùn)學(xué)習(xí)，并積累較所多個案。2.我的性格中有些弱點(diǎn)還需要不斷改善，提高自己各方面的能力。3.從事心里咨詢師職業(yè)的一些硬件需要改善。

(三)個人職業(yè)規(guī)劃和努力方向。

現(xiàn)在人們的物質(zhì)生活水平極大豐富，心理健康狀況卻問題頻出，令人堪憂。在2015年時(shí)聯(lián)合國秘書長在全球預(yù)防自殺日上披露了中國的抑郁癥患者人群數(shù)據(jù)，人數(shù)竟高達(dá)1億。這令人觸目驚心的數(shù)據(jù)暗示著心里咨詢師在中國還處在起步階段，具有巨大的發(fā)展?jié)撃芎涂臻g。我希望自己能抓住機(jī)遇，在有限的生命里體現(xiàn)個人更大的價(jià)值。

對于成為一名合格的心里咨詢師我還有很長的路要走，除了不斷提高作為醫(yī)

生的診療水平，我還要從這幾個方面入手，一是不斷夯實(shí)理論基礎(chǔ)，完善自己的知識體系。二要樹立正確的三觀，加強(qiáng)道德修養(yǎng)。三要有一顆平和真誠的心態(tài)，理性客觀地對待自己和他人。

在今后的咨詢工作中，最希望接待的求助者是青少年。很愿意幫助處于青春叛逆期的孩子梳理期。情緒，充分發(fā)現(xiàn)自己，讓孩子在青少年時(shí)期少走彎路，青少年的心理健康問題和家庭父母是密切相關(guān)的，所以成人父母的心理問題也無處不在，同時(shí)也是必須關(guān)注的對象。如果有條件，我希望能在社區(qū)開辦心理門診或咨詢熱線，幫助他們進(jìn)行科學(xué)的心理疏導(dǎo)，找到自我調(diào)節(jié)的最佳方式。

(四)從業(yè)期待:

1.期待求助者能給予我信任，肯定心理咨詢師的工作價(jià)值。

2.期待自己成為一名優(yōu)秀的心里咨詢師，期待我?guī)椭�過的求助者能健康快樂地生活。

3.期待成立一個心理咨詢門診或心理熱線。

總之，心理咨詢是一門理論和實(shí)踐并重的科學(xué)，想一蹴而就是不可能的，一定要一步一步腳踏實(shí)地地去積累和學(xué)習(xí)。我會一直努力探索，利用專業(yè)知識和技巧去幫助服務(wù)對象解決心理困惑，掌握他們的心理需求，更好地為廣大人民群眾服務(wù)，爭取早日成為一名優(yōu)秀的心理咨詢師。

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