東明石化201*年班組長拓展培訓(xùn)心得

東明石化201*年班組長拓展培訓(xùn)心得

201*年6月29-30號，我有幸參加了人眾人拓展培訓(xùn)，第一次參加拓展培訓(xùn)，心里既興奮又緊張，不知道什么是拓展培訓(xùn)，當(dāng)培訓(xùn)老師說：“接下來的兩天時間我將帶領(lǐng)大家共同做游戲，在游戲中學(xué)習(xí)我們這兩天的課程”我一聽心里還竊喜呢，感覺應(yīng)該挺輕松的�？墒�，接下來的時間卻不是我想象的那樣輕松。

首先老師讓我們分組，組成一個團(tuán)隊(duì)，選出隊(duì)長，設(shè)計隊(duì)名、隊(duì)徽、口號和團(tuán)隊(duì)展示。整個過程讓我逐漸融入到我們的團(tuán)隊(duì)，團(tuán)隊(duì)里每個隊(duì)員都積極參與，相互交流，雖然我們彼此都不熟悉，卻讓我感到了團(tuán)隊(duì)的溫暖和力量�！皥F(tuán)隊(duì)精神、分工協(xié)作、溝通能力、勇氣”這些之前只是聽說過的東西，在這兩天的拓展培訓(xùn)中卻得到了切實(shí)的體現(xiàn)。參加的每個游戲，都是團(tuán)結(jié)協(xié)作、組織分工、共同努力才能夠完成的，從“七巧板”到“智力翻牌”再到“極速60秒”每個游戲的完成都是決策分工、團(tuán)結(jié)協(xié)作、共同努力的結(jié)果。

一個團(tuán)隊(duì)的成功，不是取決于某個人，而是缺覺與團(tuán)隊(duì)的寫作能力和向心力，以及相互的鼓勵和幫助，否則，即便個人能力再高也會遭到必然的失敗，在做“七巧板魔力圖形”時，一開始我們各個小組只顧拼各自手中的圖形，造成七巧板不夠用，相互借用，效率非常低，場面非�；靵y，最終沒有完成游戲，游戲失敗的原因就是由于缺乏團(tuán)隊(duì)精神，缺乏明確的奮斗目標(biāo)和領(lǐng)導(dǎo)者的強(qiáng)有力的指揮。在工作中我們可能會自我意識為中心，甚至想超越規(guī)則自行其事，然而個人的魯莽和造次，都有可能會給整個團(tuán)隊(duì)的業(yè)績帶來損失，因此，時刻要記住，我是團(tuán)隊(duì)的醫(yī)院，我的任何舉動都會給公司帶來正面或者負(fù)面的影響。

還有一點(diǎn)就是，我們剛開始做游戲時，都是急于去完成游戲，由于對規(guī)則的不太了解從而造成犯規(guī)游戲重新開始，隨后我們在完成每個游戲前認(rèn)真了解游戲規(guī)則，團(tuán)隊(duì)協(xié)作、溝通交流、制定可行方案。在工作中也是這樣，每項(xiàng)工作都有規(guī)范和流程，正如每各游戲都有它的游戲規(guī)則，在進(jìn)入工作狀態(tài)之前，必須去了解熟悉規(guī)則，這是做好工作的基礎(chǔ)，而作為一名儀表維修工更是如此。你在維修儀表之前，要了解儀表的結(jié)構(gòu)、原理、注意事項(xiàng)，要對儀表的內(nèi)部構(gòu)造了然于胸，不然你會無從下手，不過這些都是一名合格儀表工所具備的基本素質(zhì)。但不光這些，在現(xiàn)場維修中，也要對各種工藝參數(shù)如：介質(zhì)性質(zhì)、溫度、壓力、介質(zhì)流向等也要做到了然于胸，這樣才能做到安全維修，文明維修。安全維修，文明維修使我們的維修質(zhì)量、維修水平更上一個層次。

兩天的拓展培訓(xùn)很快結(jié)束了，一起奮斗一同努力的場景卻歷歷在目，團(tuán)隊(duì)協(xié)作的精神在每個人心中扎根，回憶著一起經(jīng)歷的勝利與失敗，歡笑和汗水，這一段人生短暫的經(jīng)歷，卻是挑戰(zhàn)自我、超越自我的開始。

感謝集團(tuán)公司和培訓(xùn)老師帶給我們歡樂充實(shí)的人生經(jīng)歷!（維修公司郝衛(wèi)榮）

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團(tuán)結(jié)信任感恩回報

--八里溝拓展訓(xùn)練有感

首先要感謝我們院領(lǐng)導(dǎo)高瞻遠(yuǎn)矚，積極創(chuàng)新，給我們參加這次拓展訓(xùn)練的機(jī)會，讓我們在性情如此浮躁、個性如此張揚(yáng)、人際關(guān)系日趨冷漠的今天，找到了團(tuán)結(jié)就是力量的回歸，懂得了感恩是一種美德，一種智慧，一種使人健康、快樂成長的催化劑。

兩天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，時間雖短，但收獲卻頗豐�；仡櫾谟�(xùn)練中經(jīng)歷的挑戰(zhàn)和磨練，我有著太多的感受與感悟。這次訓(xùn)練，對我們每一個參加訓(xùn)練的人來說都是一次身心的大洗禮，因?yàn)樗�不僅僅是一種簡單的體能訓(xùn)練，更是一次心靈上的震動，一種精神上的震撼，一種理念上的創(chuàng)新。讓我更深刻地領(lǐng)悟到在提倡個性張揚(yáng)的時代，更應(yīng)該強(qiáng)調(diào)團(tuán)結(jié)協(xié)作的力量，只有如此，才能增強(qiáng)我們的向心力和凝聚力，才能使我們的工作一步步躍上更高的臺階，才能創(chuàng)造更多的佳績�；叵氘�(dāng)初院黨委通知去八里溝參加拓展訓(xùn)練時，照我自己的想法也就是出去爬爬山，做幾次簡單的體能訓(xùn)練而已。可是當(dāng)我們一路懷著好奇的心理來到“石門圣苑”接受為時兩天的拓展訓(xùn)練時，我才知道自己錯了，拓展訓(xùn)練并不是我想象中簡單的體能訓(xùn)練。

訓(xùn)練開始了。我們?nèi)霠I后訓(xùn)練的第一個項(xiàng)目是“七彩人生”也叫“人生七巧板”這是讓我感觸最深的拓展項(xiàng)目。這個看似簡單甚至剛開始會覺得幼稚的游戲卻帶給我最深刻的思考。我和另兩位同志被分到第四組，拿到任務(wù)書的時候，就急忙要完成任務(wù)。我曾提出是否由第七組組長召集七個組一起開會，明確任務(wù)、協(xié)調(diào)組織，同時看看

是否有相同的任務(wù)可以共享。但是其余幾組已經(jīng)開始忙忙碌碌的要板子、擺圖形，大家意見無法統(tǒng)一，領(lǐng)導(dǎo)組也沒有講明自己的職責(zé)，只是傾向于做大家的傳遞工作，于是各組便開始埋頭拼板。一段時間之后，場面開始變得混亂，這個需要白板，那個需要綠板，這個要三角形，那個要正方形，我們也在索取與傳遞之間忙得不亦樂乎。雖然有事可做了，但是仍然是不知所以然，整個任務(wù)情況不容樂觀，拆了西墻補(bǔ)東墻，大家都專注于自己小組的任務(wù)，誰都不甘人后。盡管后來我們也一度意識到統(tǒng)一任務(wù)、共同協(xié)作的必要性，但是時間的緊迫以及意見的不統(tǒng)一還是打亂了我們步入正軌的計劃，在一段時間的有條不紊后，又恢復(fù)了混亂。最后結(jié)果可想而知，最終得分不佳。

很快我們開始了入營后的第二個項(xiàng)目“信任背摔”。當(dāng)我們每個隊(duì)員站在約1.5米的高臺上背對自己的隊(duì)友準(zhǔn)備做自由落體運(yùn)動時，心情都非常忐忑不安，因?yàn)榇蠹叶际堑谝淮螄L試，缺乏自信，也缺乏他信；下面的團(tuán)隊(duì)會為自己提供一個安全的保障嗎？但事實(shí)表明，當(dāng)背摔隊(duì)員“準(zhǔn)備好了嗎？”的問話聲剛一落地，搭人床的隊(duì)員鏗鏘有力的回應(yīng)“準(zhǔn)備好了，請相信我們！”使我們每一個站在高臺上的隊(duì)員恐懼全無，于是調(diào)整好姿勢，直直地落在臺下由我們的隊(duì)友用自己有力的臂膀搭成的保護(hù)床上，安然無恙！“信任背摔”讓我學(xué)會了換位思考，讓我體會到了在一個團(tuán)隊(duì)中信任與被信任的無窮力量。

緊接著我們開展的第三大項(xiàng)目－－空中斷橋，斷橋高9米間距是1.2米，當(dāng)自己站在高高的柱子上隨風(fēng)搖擺時，才體會到什么叫“咫

尺天涯”，雖然自己不斷的在心中給自己加油，隊(duì)友不斷的助威，但單杠就近在眼前，卻又那么遙不可及。腳下僅僅是一條寬20厘米的木板，而手又沒有任何東西可抓，盡管有保險帶，但腿還是不由自主地開始打顫。怎么辦，此時此刻，確有打退堂鼓的打算，但看到下面隊(duì)友信任的眼神，想想剛剛的豪言壯語，這個時候還能退嗎？不能退！不能猶豫，既然上來了，就要跳出去，“躍出一小步，人生一大步”，飛躍，成功！通過這個項(xiàng)目，教會了我們?nèi)绾卧趬毫�和困難面前調(diào)整自己的心態(tài)，勇于嘗試，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我。

為了讓我們學(xué)會感恩，教練安排我們演練了一次“坎坷人生路”。我們七十余個伙伴被分成兩組，一組盲人，一組啞人。當(dāng)那首觸動人的內(nèi)心、感化人心靈的歌《在路上》響起時，我們啞人扶著盲人朋友的手臂緩緩向前走，我的注意力開始高度集中起來，一級級的樓梯，平時那么的不以為然，而此時此刻因?yàn)槲矣幸粋�看不到的盲人伙伴而變得艱難起來，因?yàn)槲以跁r刻擔(dān)心著她的安全，生怕她會跌倒或者因?yàn)榈缆返钠閸缍�崴著腳，我攙扶著她，小心翼翼的走出教學(xué)樓，熟悉的環(huán)境漸漸遠(yuǎn)去了，我們深一腳淺一腳的在崎嶇的道路上緩慢前行著，時而相互攙扶著、時而抱著我的盲人朋友，一會兒爬坡，一會鉆洞，一會兒穿越布滿荊棘的草叢，時間不知不覺的過去了，又回到了曾經(jīng)熟悉的地方，教練聲情并茂的講述著，讓我們一次又一次淚流滿面，在低緩的音樂過后，教練讓盲人朋友揭下自己的眼罩，頓時哭泣聲、吶喊聲此起彼伏，盲人與啞人朋友一個個深情地相擁，這時我才深深發(fā)現(xiàn)，自己是多么的愛與自己這么多年來相處的每一個戰(zhàn)

友！才發(fā)現(xiàn)當(dāng)別人行走在漆黑無邊的時候?qū)ψ约旱囊蕾囀羌�多么讓人驕傲的事情，人與人之間的“坎坷人生路”雖然是一種拓展訓(xùn)練游戲，但它讓我更一步懂得了信任、感恩與珍惜，相信自己一定會帶著感恩的心去工作和生活，相信自己會更加珍惜給予自己生命的父母及在生命成長中遇到的每一個有緣人。

最后一個項(xiàng)目是通過“畢業(yè)墻”，要求不用任何工具，集體翻越一堵高4米2且垂直光潔的圍墻。所有的人都要翻越，才能最后畢業(yè)。這是一個體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)精神和勇氣的，也是需要科學(xué)安排精心籌劃的項(xiàng)目，開始望著高墻心中確有些膽怯，特別是指揮官提出二十分鐘內(nèi)要完成任務(wù)的時候，更有些緊張。但，通過兩天訓(xùn)練已凝聚強(qiáng)烈集體榮譽(yù)感的隊(duì)員們信心百倍、精神振奮，有著必勝的信心，簡短的動員和分工后，甘當(dāng)人梯的隊(duì)員義無反顧像猛虎一樣沖向高墻，把自己的血肉之軀當(dāng)做走向的階梯，為了勝利，隊(duì)員們滿含熱淚踏著戰(zhàn)友的肩膀奮力攀登，第一個隊(duì)員成功登頂，大家一陣歡呼，接著第二個、第三個隊(duì)員依次成功翻越，大家群情振奮，在歡呼加油聲中，協(xié)作更緊密，動作更迅速、身手更矯健，16分17秒70余名隊(duì)員全部成功登頂，望著畢業(yè)墻上高高飄揚(yáng)的隊(duì)旗，雖說肩膀踏紅了、腰累酸了、手掛彩了、汗水濕透了，但勝利的喜悅在每個隊(duì)員心中蕩漾、自豪感溢于隊(duì)員的臉龐。當(dāng)教練將秒表舉到隊(duì)前，一個時間成為永恒。一個不可能的時間，一個不可能的時間在全體隊(duì)員的努力下實(shí)現(xiàn)了。所有隊(duì)員全部翻越畢業(yè)墻”也永遠(yuǎn)地鐫刻在鮮紅的隊(duì)旗上。我為能身處這樣的團(tuán)隊(duì)而驕傲，一種強(qiáng)烈的集體歸屬感深深影響著我。換一個角度考慮，

一項(xiàng)工作任務(wù)的完成，如果沒有眾人的支持配合，鼎力相助，也許自己根本無法完成。鮮花和掌聲的背后是集體智慧的結(jié)晶，是眾人的臂膀和齊心協(xié)力完成任務(wù)的決定。團(tuán)隊(duì)精神，不僅是我們工作中必須發(fā)揚(yáng)和應(yīng)用的精神，也是一種單位發(fā)展壯大的根本。

訓(xùn)練早已結(jié)束，但訓(xùn)練場上一幕幕場景卻依然歷歷在目：眾志成城時的默契、背摔臺下的信任、高空抓杠時的驚險、坎坷人生路中的感恩都將成為我們?nèi)松�記憶中的永恒。在競爭起來越殘酷、人際關(guān)系越來越冷漠、個性越來越張揚(yáng)的今天，訓(xùn)練使我們的心走到了一起，使我們的勁兒凝聚在了一起，使我們認(rèn)識到團(tuán)隊(duì)的力量，使我們認(rèn)識到了感恩不僅是一種美德，也是一種智慧。讓我們以坦蕩的心境、開闊的胸懷來應(yīng)對生活中的酸甜苦辣，讓我們飲水思源，讓醫(yī)院的明天越來越好！

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