六年級體育教學(xué)總結(jié)(2)

河邊小學(xué)1112學(xué)年第二期六年級

體育教學(xué)工作總結(jié)

一學(xué)期的體育工作即將結(jié)束，自己的收獲是加深了對體育本職工作重要性的認(rèn)識(shí)及意義的理解，成功的地方不多，但值得總結(jié)的是我對待工作的熱情和時(shí)刻未改變的干勁，這也許是體育工作者的共同特點(diǎn)吧，盡管我們的學(xué)校的體育場地和設(shè)備有限，但我盡可能提高場地的使用效率，還有在教學(xué)內(nèi)容上“因地制宜”設(shè)置一些簡單跑、跳、投組合型的游戲，通過快樂體育教學(xué)法改變了學(xué)生對體育課及體育訓(xùn)練的態(tài)度，這樣的教學(xué)方法既使學(xué)生提高了對體育鍛煉的積極性又增強(qiáng)了他們的體質(zhì)。在提高他們的自信心方面，還多給予鼓勵(lì)和表揚(yáng)，堅(jiān)定他們克服困難決心，也培養(yǎng)他們吃苦耐勞，頑強(qiáng)拼搏的體育精神。在上課方面：

一、認(rèn)真?zhèn)湔n，不但備學(xué)生而且備教材備教法，根據(jù)教材內(nèi)容及學(xué)生的實(shí)際，設(shè)計(jì)課的類型，擬定采用的教學(xué)方法，并對教學(xué)過程的程序及時(shí)間安排都作了詳細(xì)的記錄，認(rèn)真寫好教案。每一課都做到“有備而來”，每堂課都在課前做好充分的準(zhǔn)備，并制作各種利于吸引學(xué)生注意力的有趣教具，并認(rèn)真按搜集每課書的知識(shí)要點(diǎn)，歸納成集。

二、增強(qiáng)上課技能，提高教學(xué)質(zhì)量，使講解清晰化，條理化，準(zhǔn)確化，條理化，準(zhǔn)確化，情感化，生動(dòng)化，做到線索清晰，層次分明，言簡意賅，深入淺出。在課堂上特別注意調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，加強(qiáng)師生交流，充分體現(xiàn)學(xué)生的主作用，讓學(xué)生學(xué)得容易，學(xué)得輕松，學(xué)得愉快；注意精講精練，在課堂上老師講得盡量少，學(xué)生動(dòng)口動(dòng)手動(dòng)腦盡量多；同時(shí)在每一堂課上都充分考慮每一個(gè)層次的學(xué)生學(xué)習(xí)需求和學(xué)習(xí)能力，讓各個(gè)層次的學(xué)生都得到提高。

三、虛心請教其他老師。在教學(xué)上，有疑必問。在各個(gè)章節(jié)的學(xué)習(xí)上都積極征求其他老師的意見，學(xué)習(xí)他們的方法，同時(shí)，多聽老師的課，做到邊聽邊講，學(xué)習(xí)別人的優(yōu)點(diǎn)，克服自己的不足，并常常邀請其他老師來聽課，征求他們的意見，改進(jìn)工作。

總之，從這學(xué)期的體育教學(xué)中，使我深深體會(huì)到，要當(dāng)一名體育教師并不難，但較出色上好每一堂課，完成每一項(xiàng)體育訓(xùn)練，培養(yǎng)更多的體育優(yōu)生就很艱難了。首先，我特別重視人體生理機(jī)能變化規(guī)律在教學(xué)過程中的運(yùn)用。運(yùn)用這個(gè)規(guī)律可以減少傷害事故的發(fā)生，使學(xué)生科學(xué)的鍛煉身體并健康的成長。在教學(xué)過程中培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)鍛煉身體的方法。其次，我在教學(xué)過程中特別重視人的認(rèn)知規(guī)律的培養(yǎng)。這樣，可以使學(xué)生盡快的學(xué)好技術(shù)，形成技能，使體育教師真正實(shí)現(xiàn)精講多練，為體育教學(xué)研究科學(xué)的教學(xué)方法和組織方法奠定基礎(chǔ)。最后，我在教學(xué)中特別重視學(xué)生的思想教育，利用體育教材的特點(diǎn)結(jié)合具體內(nèi)容，向?qū)W生進(jìn)行思想教育。培養(yǎng)學(xué)生的自覺性、組織性、紀(jì)律性、集體榮譽(yù)感、不怕苦、不怕累、勇敢頑強(qiáng)的精神等。這三點(diǎn)的有機(jī)結(jié)合會(huì)使體育教學(xué)工作起到事半功倍的作用。因此，在以后的日子里，我除了提高自己的專業(yè)水平之外，還會(huì)以一顆強(qiáng)烈的事業(yè)心、責(zé)任心和自信心，對待我的每一節(jié)課。

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體育課教案

第一周第１課

I

教材任務(wù)內(nèi)容

一、理論課

1、使學(xué)生了解本學(xué)期的要求。

2、進(jìn)一步強(qiáng)調(diào)秋冬季體育課注意事項(xiàng)。3、讓學(xué)生進(jìn)一步明白如何鍛煉身體。

課的內(nèi)容

一、課堂常規(guī)(略)二、宣布本課內(nèi)容三、點(diǎn)名

教師活動(dòng)

1、教師宣布本課內(nèi)容2、點(diǎn)名

學(xué)生活動(dòng)

1、學(xué)生聽

時(shí)間

力量

次數(shù)

準(zhǔn)備部分

5

弱1

基一、體育鍛煉對身體的本部分

作用

1、提高運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的功

能

2、能夠促進(jìn)呼吸和循

環(huán)系統(tǒng)功能3、能促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)的

功能二、怎樣科學(xué)鍛煉身體

1、教師講解、回答問題。1、學(xué)生聽，并可2、用講故事的方式講給

學(xué)生，并用鼓勵(lì)的語言讓學(xué)生多提問，激發(fā)學(xué)生的思維

以提問

30

中中

111

結(jié)1、總結(jié)束2、下課部分

1、教師指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)

2、師生再見

1、學(xué)生聽2、師生再見

2弱1

體育課教案

第一周第2課

教材任務(wù)內(nèi)容準(zhǔn)備部

一、跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn)二、隊(duì)列：行進(jìn)間三種轉(zhuǎn)法

1、通過本課使學(xué)生逐步掌握跳躍的基本技能、技巧。

2、養(yǎng)學(xué)生正確的走姿，進(jìn)一步熟練行進(jìn)間三種轉(zhuǎn)法的動(dòng)作技巧。3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)的精神。

課的內(nèi)容

一、課堂常規(guī)（略）二、準(zhǔn)備部分1、隊(duì)列、慢跑

教師活動(dòng)

1、體委組織整隊(duì)2、教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù)

3、教師指揮，口令4、組織：四列橫隊(duì)

學(xué)生活動(dòng)

1、學(xué)生聽口令站

隊(duì)

2、學(xué)生聽口令練

習(xí)、模仿

時(shí)間

力量

次數(shù)

5弱1

2、徒手操、伸展運(yùn)動(dòng)分3、專門性練習(xí)

基本部分結(jié)束部分

一、跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn)1、教師講解動(dòng)作要領(lǐng)、示重點(diǎn)：動(dòng)作協(xié)調(diào)、蹬跳有力。

難點(diǎn)：助跑、踏跳、騰空、落地二、隊(duì)列：行進(jìn)間三種轉(zhuǎn)法

重點(diǎn)：注意力集中。難點(diǎn)：動(dòng)令予令要分清。

范

2、組織學(xué)生練習(xí)3、巡視指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。

4、組織：分組輪換1、教師講解動(dòng)作要領(lǐng)、示范

2、織學(xué)生練習(xí)

3、巡視指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)

作。

一、放松活動(dòng)二、總結(jié)三、下課

１、學(xué)生聽２、學(xué)生練習(xí)３、糾正錯(cuò)誤

１、學(xué)生聽２、學(xué)生練習(xí)３、糾正錯(cuò)誤

中弱

1111

30中2

1、教師組織領(lǐng)做1、學(xué)生模仿

2、指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)2、學(xué)生聽，提問3、組織：四列橫隊(duì)

體育課教案

第二周第１課

教一、跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn)材二、技巧：肩肘倒立

１、通過本課使學(xué)生逐步掌握跳躍的基本技能、技巧。

任2、發(fā)展手臂力量，提高手腕、手指的靈活性。務(wù)3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)的精神。內(nèi)容

課的內(nèi)容

一、課堂常規(guī)（略）

教師活動(dòng)

1、體委組織整隊(duì)2、教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù)

3、教師指揮，口令4、組織：四列橫隊(duì)

學(xué)生活動(dòng)

1、學(xué)生聽口令站隊(duì)2、學(xué)生聽口令練習(xí)、模仿

時(shí)力次間量數(shù)準(zhǔn)二、準(zhǔn)備部分備1、隊(duì)列、慢跑部2、徒手操、伸展運(yùn)動(dòng)分3、專門性練習(xí)

53

弱1

110中1

一、跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn)１、教師講解動(dòng)作要領(lǐng)、重點(diǎn)：動(dòng)作協(xié)調(diào)、蹬跳

示范

２、組織學(xué)生練習(xí)動(dòng)作。

４、組織：分組輪換１、教師講解動(dòng)作要領(lǐng)、

示范２、織學(xué)生練習(xí)３、巡視指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤

動(dòng)作。

1、教師組織領(lǐng)做2、指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)3、組織：四列橫隊(duì)

1、學(xué)生聽2、學(xué)生練習(xí)3、糾正錯(cuò)誤

１、學(xué)生聽２、學(xué)生練習(xí)３、糾正錯(cuò)誤

基有力。

本空、落地

難點(diǎn)：助跑、踏跳、騰３、巡視指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤二、技巧：肩肘倒立要自然、連貫。住腰，注意安全

部重點(diǎn)：動(dòng)作這間的連接分難點(diǎn)：腰挺直，兩臂撐

中

結(jié)1、放松活動(dòng)束2、總結(jié)部3、下課分1、學(xué)生模仿2、學(xué)生聽，提問

2弱1

體育課教案

第二周第2課

教材任務(wù)內(nèi)容準(zhǔn)備部

一、跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn)二、技巧：肩肘倒立

1、通過本課使學(xué)生逐步掌握跳躍的基本技能、技巧。2、發(fā)展手臂力量，提高手腕、手指的靈活性。3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)的精神。

課的內(nèi)容

一、課堂常規(guī)（略）二、準(zhǔn)備部分1、隊(duì)列、慢跑

教師活動(dòng)

1、體委組織整隊(duì)2、教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù)

3、教師指揮，口令4、組織：四列橫隊(duì)

學(xué)生活動(dòng)

1、學(xué)生聽口令站隊(duì)2、學(xué)生聽口令練習(xí)、模仿

時(shí)間

力量

次數(shù)

530

111

弱1

2、徒手操、伸展運(yùn)動(dòng)

分3、專門性練習(xí)

基本部分

中中

一、跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn)１、教師講解動(dòng)作要領(lǐng)、重點(diǎn)：動(dòng)作協(xié)調(diào)、蹬跳有力。

難點(diǎn)：助跑、踏跳、騰空、落地

二、技巧：肩肘倒立重點(diǎn)：動(dòng)作這間的連接要自然、連貫。難點(diǎn)：腰挺直，兩臂撐

住腰，注意安全

示范

２、組織學(xué)生練習(xí)３、巡視指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。４、組織：（分組輪換）１、教師講解動(dòng)作要領(lǐng)、

示范２、織學(xué)生練習(xí)３、巡視指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤

動(dòng)作。

1、教師組織領(lǐng)做2、指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)3、組織：四列橫隊(duì)

４、學(xué)生聽５、學(xué)生練習(xí)６、糾正錯(cuò)誤

１、學(xué)生聽２、學(xué)生練習(xí)３、糾正錯(cuò)誤

結(jié)束部分

1、放松活動(dòng)2、總結(jié)3、下課

1、學(xué)生模仿2、學(xué)生聽，提問

2弱1

 

體育課教案

第三周第１課

教材任務(wù)內(nèi)容準(zhǔn)備部一、孝核：蹲踞式跳遠(yuǎn)二、小籃球：移動(dòng)變向跑一、進(jìn)一步掌握蹲踞式跳遠(yuǎn)的技術(shù)，考核蹲踞式跳遠(yuǎn)，提高動(dòng)作的質(zhì)量，發(fā)展跳能力。二、繼續(xù)學(xué)習(xí)正面雙手傳球技術(shù)，發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)及快速反應(yīng)等能力。三、培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞勇敢頑強(qiáng)的優(yōu)良品質(zhì)。課的內(nèi)容一、課堂常規(guī)（略）二、準(zhǔn)備部分1、隊(duì)列、慢跑教師活動(dòng)1、體委組織整隊(duì)2、教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù)3、教師指揮，口令4、組織：四列橫隊(duì)一、組織：二路縱隊(duì)************二、教法：1、宣布考核方法2、學(xué)生練習(xí)3、考核開始4、組長配合教師考核練習(xí)與方法1、要求：精神飽滿、隊(duì)形整齊2、練習(xí)：向左（右）轉(zhuǎn)走分隊(duì)、裂隊(duì)走跑活動(dòng)各關(guān)節(jié)一、練習(xí)1、丈量步點(diǎn)2、練習(xí)二次3、三次試跳取好成績要求：動(dòng)作正確力求遠(yuǎn)度。一、練習(xí)1、看教師手勢移動(dòng)練習(xí)2、看教師手勢變向跑練習(xí)3、快速跑中急停變向跑練習(xí)4、結(jié)合小比賽練習(xí)移動(dòng)變向跑時(shí)間力量次數(shù)5弱12、徒手操、伸展運(yùn)動(dòng)分3、專門性練習(xí)基本部分一、跳遠(yuǎn)：蹲踞式重點(diǎn)：掌握技術(shù)１、向跑重點(diǎn)：1、反應(yīng)靈敏2、控制球靈活30中中111籃球：移動(dòng)變一、組織：********二、教法：1、示范講解動(dòng)作2、分組練習(xí)3、個(gè)別指導(dǎo)糾正結(jié)束部分1、放松活動(dòng)2、總結(jié)3、下課1、教師組織領(lǐng)做2、指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)3、組織：四列橫隊(duì)1、學(xué)生模仿2、學(xué)生聽，提問2弱1

體育課教案

第三周第2課

教材任

一、障礙跑：40米內(nèi)通過34個(gè)障礙二、技巧：聯(lián)合動(dòng)作

一、初步學(xué)習(xí)快速安全通過障礙物的技能，發(fā)展靈敏、速度等身體素質(zhì)。

二、繼續(xù)改前滾翻起立單腿前滑成縱叉（女）前滾翻交叉轉(zhuǎn)體溫表180度（男）的

技術(shù)，學(xué)習(xí)后腿前擺成并腿肩肘倒立。（女）后滾翻挺身跳（男）的技術(shù)。

務(wù)三、培養(yǎng)學(xué)生勇敢堅(jiān)強(qiáng)不怕困難等優(yōu)良品質(zhì)。

內(nèi)容準(zhǔn)備部分

課的內(nèi)容

一、課堂常規(guī)（略）二、準(zhǔn)備部分1、隊(duì)列、慢跑

2、徒手操、伸展運(yùn)動(dòng)3、專門性練習(xí)一、障礙跑：40米內(nèi)通過34個(gè)障礙

二、技巧：聯(lián)合動(dòng)作重點(diǎn)：

a)b)

組織與教法

體委組織整隊(duì)教師宣布本課內(nèi)

練習(xí)與要求

1、學(xué)生聽口令站隊(duì)2、學(xué)生聽口令練

次數(shù)

時(shí)間

量15

305

弱

中強(qiáng)中弱

容，任務(wù)習(xí)、模仿

1、教師指揮，口令3、要求：動(dòng)作整齊2、

組織：四列橫隊(duì)一致

基本部分

1、組織：分成四組同時(shí)一、練習(xí)：

進(jìn)行

2、教師示范講解3、分組練習(xí)

4、小組進(jìn)行比賽

1、組織：*****

1、鉆繩2、滾過墊子3、跨過欄架要求：動(dòng)作整齊一致一、練習(xí)男：1、前滾翻和后滾翻

2、復(fù)習(xí)兩腿交叉轉(zhuǎn)體180度3、前滾翻兩腿交

叉轉(zhuǎn)體180度接后滾翻女：1、前滾翻3、復(fù)習(xí)單腿前滑

成縱叉*要求：動(dòng)作連貫協(xié)調(diào)優(yōu)美

1、前滾翻團(tuán)身緊，縱*****

叉直*教法：2、轉(zhuǎn)身180度動(dòng)協(xié)調(diào)

1、教師提示引導(dǎo)

2、組織練習(xí)3、巡視指導(dǎo)糾正4、典型示范

結(jié)束部分

一、放松活動(dòng)二、總結(jié)a)

下課

4、教師組織領(lǐng)做5、指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)6、組織：四列橫隊(duì)

一、練習(xí)：隨教師

做放松操*要求：動(dòng)作輕松自然

體育課教案

第四周第1課

教材任

一、障礙跑：40米內(nèi)通過34個(gè)障礙二、技巧：聯(lián)合動(dòng)作

一、初步學(xué)習(xí)快速安全通過障礙物的技能，發(fā)展靈敏、速度等身體素質(zhì)。

二、繼續(xù)改前滾翻起立單腿前滑成縱叉（女）前滾翻交叉轉(zhuǎn)體溫表180度（男）的

技術(shù)，學(xué)習(xí)后腿前擺成并腿肩肘倒立。（女）后滾翻挺身跳（男）的技術(shù)。

務(wù)三、培養(yǎng)學(xué)生勇敢堅(jiān)強(qiáng)不怕困難等優(yōu)良品質(zhì)。

內(nèi)容準(zhǔn)備部分

課的內(nèi)容

4、課堂常規(guī)（略）5、準(zhǔn)備部分1、隊(duì)列、慢跑

2、徒手操、伸展運(yùn)動(dòng)3、專門性練習(xí)一、障礙跑：40米內(nèi)通過34個(gè)障礙

二、技巧：聯(lián)合動(dòng)作重點(diǎn)：

1、前滾翻團(tuán)身緊，縱叉直

2、轉(zhuǎn)身180度動(dòng)協(xié)調(diào)

組織與教法

1、體委組織整隊(duì)2、教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù)

3、教師指揮，口令4、組織：四列橫隊(duì)

1、組織：分成四組同時(shí)進(jìn)行

2、教師示范講解3、分組練習(xí)

4、小組進(jìn)行比賽

5、組織：***********教法：1、教師提示引導(dǎo)2、組織練習(xí)3、巡視指導(dǎo)糾正4、典型示范

練習(xí)與要求

1、學(xué)生聽口令站隊(duì)2、學(xué)生聽口令練習(xí)、模仿3、要求：動(dòng)作整齊一致一、練習(xí)：1、鉆繩2、滾過墊子3、跨過欄架

＊、要求：動(dòng)作整齊一致一、練習(xí)男：1、前滾翻和后滾翻2、復(fù)習(xí)兩腿交叉轉(zhuǎn)體180度3、前滾翻兩腿交叉轉(zhuǎn)體180度接后滾翻

女：1、前滾翻2、復(fù)習(xí)單腿前滑成縱叉

*要求：動(dòng)作連貫協(xié)調(diào)優(yōu)美

次數(shù)

時(shí)間

量15

305

弱

中強(qiáng)中弱

基本部分

結(jié)束部分

一、放松活動(dòng)二、總結(jié)三、下課

1、教師組織領(lǐng)做2、指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)3、組織：四列橫隊(duì)

一、練習(xí)：隨教師

做放松操*要求：動(dòng)作輕松自然

體育課教案

第四周第2課

教材任

一、障礙跑：40米內(nèi)通過34個(gè)障礙二、技巧：聯(lián)合動(dòng)作

一、初步學(xué)習(xí)快速安全通過障礙物的技能，發(fā)展靈敏、速度等身體素質(zhì)。

二、繼續(xù)改前滾翻起立單腿前滑成縱叉（女）前滾翻交叉轉(zhuǎn)體溫表180度（男）的

技術(shù)，學(xué)習(xí)后腿前擺成并腿肩肘倒立。（女）后滾翻挺身跳（男）的技術(shù)。

務(wù)三、培養(yǎng)學(xué)生勇敢堅(jiān)強(qiáng)不怕困難等優(yōu)良品質(zhì)。

內(nèi)容準(zhǔn)備部分

課的內(nèi)容

一、課堂常規(guī)（略）二、準(zhǔn)備部分1、隊(duì)列、慢跑

2、徒手操、伸展運(yùn)動(dòng)3、專門性練習(xí)一、障礙跑：40米內(nèi)通過34個(gè)障礙

二、技巧：聯(lián)合動(dòng)作重點(diǎn)：

1、前滾翻團(tuán)身緊，縱叉直

2、轉(zhuǎn)身180度動(dòng)協(xié)調(diào)

組織與教法

1、體委組織整隊(duì)2、教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù)

3、教師指揮，口令4、組織：四列橫隊(duì)

1、組織：分成四組同時(shí)進(jìn)行

2、教師示范講解3、分組練習(xí)

4、小組進(jìn)行比賽

1、組織：***********教法：2、教師提示引導(dǎo)3、組織練習(xí)4、巡視指導(dǎo)糾正5、典型示范

練習(xí)與要求

1、學(xué)生聽口令站隊(duì)2、學(xué)生聽口令練習(xí)、模仿3、要求：動(dòng)作整齊一致一、練習(xí)：1、鉆繩2、滾過墊子3、跨過欄架

要求：動(dòng)作整齊一致一、練習(xí)男：1、前滾翻和后滾翻2、復(fù)習(xí)兩腿交叉轉(zhuǎn)體180度3、前滾翻兩腿交叉轉(zhuǎn)體180度接后滾翻

女：1、前滾翻2、復(fù)習(xí)單腿前滑成縱叉

*要求：動(dòng)作連貫協(xié)調(diào)優(yōu)美

次數(shù)

時(shí)間

量15

305

弱

中強(qiáng)中弱

基本部分

結(jié)束部分

一、放松活動(dòng)二、總結(jié)三、下課

1、教師組織領(lǐng)做2、指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)3、組織：四列橫隊(duì)

一、練習(xí)：隨教師

做放松操*要求：動(dòng)作輕松自然

體育課教案

第五周第1課

教材任務(wù)內(nèi)容準(zhǔn)備部

一、耐久跑：10001200米二、籃球：行進(jìn)間運(yùn)球

一、通過10001200米跑，使學(xué)生掌握耐久跑的技術(shù)方法，提高耐久跑的能力。二、通過本課使學(xué)生初步學(xué)會(huì)行進(jìn)間運(yùn)球的技能、技巧。三、培養(yǎng)學(xué)生勇敢果斷，不怕苦、不怕累的優(yōu)良品質(zhì)。

課的內(nèi)容

一、課堂常規(guī)（略）二、準(zhǔn)備部分1、隊(duì)列、慢跑

組織與教法

1、體委組織整隊(duì)2、教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù)

3、教師指揮，口令4、組織：四列橫隊(duì)

一、組織：分成四組分別

進(jìn)行*、教法：

1、講解示范2、學(xué)生練習(xí)3、語言提示＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

練習(xí)與要求

1、要求：精神飽滿、隊(duì)形整齊

2、練習(xí)：齊步走、跑步走、立定3、練習(xí)：活動(dòng)各關(guān)節(jié)一、

習(xí)：1、體會(huì)動(dòng)作慢中

速跑400米2、追逐跑800

1000米3、互相先跑1000

1200米*、要求：呼吸節(jié)奏

練

次數(shù)

量

時(shí)間

中強(qiáng)中

321515

2、徒手操、伸展運(yùn)動(dòng)

分3、專門性練習(xí)

基本部

一、耐久跑：10001200米跑

重點(diǎn)：呼吸節(jié)奏，步伐

輕松

二、籃球：行進(jìn)間運(yùn)球＊＊＊＊＊＊＊均勻步伐輕松分重點(diǎn)：五指分開，推按1、講解動(dòng)作要領(lǐng)，找學(xué)1、練習(xí)：

球的后半部。

生示范2、學(xué)生練習(xí)

*、原地運(yùn)球*、分組行進(jìn)運(yùn)球

3、保護(hù)與幫助區(qū)別對待*、完整動(dòng)作練習(xí)巡回指導(dǎo)要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)一

致，要有節(jié)奏

結(jié)束部分

一、放松活動(dòng)

二、總結(jié)三、下課

1、教師組織領(lǐng)做

2、指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)3、組織：四列橫隊(duì)

1、要求：自覺達(dá)到自然放松練習(xí)

體育課教案

第五周第2課

教材任務(wù)內(nèi)容準(zhǔn)備部

一、耐久跑：定時(shí)跑（35`）二、小排球：傳球比賽

一、學(xué)習(xí)耐久跑一定時(shí)跑的方法，提高學(xué)生耐久跑的能力。二、改進(jìn)排球的傳球技術(shù)，發(fā)展學(xué)生靈敏協(xié)調(diào)能力。

三、培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞，不怕苦、不怕累、勇往前進(jìn)的精神。

課的內(nèi)容

一、課堂常規(guī)（略）二、準(zhǔn)備部分1、隊(duì)列、慢跑

組織與教法

1、體委組織整隊(duì)2、教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù)

3、教師指揮，口令4、組織：四列橫隊(duì)

1、組織：分成四組進(jìn)行練習(xí)、教法：

1、講解示范2、學(xué)生練習(xí)

3、口令提示要領(lǐng)4、區(qū)別對待

練習(xí)與要求

1、學(xué)生聽口令站隊(duì)2、學(xué)生聽口令練習(xí)、模仿

次數(shù)

時(shí)間

量1530弱

中強(qiáng)中弱

2、徒手操、伸展運(yùn)動(dòng)

分3、專門性練習(xí)

基本部分

一、耐久跑：定時(shí)跑

一、練習(xí)：1、慢跑2分鐘2、慢中速跑3分

鐘

3、慢中速跑2分

鐘4、中快速跑3分

鐘*要求：掌握節(jié)奏堅(jiān)持到底

二、練習(xí)：

1、兩人一組傳球2、自傳一次傳出

練習(xí)3、看誰傳的多4、比賽傳球*要求：技術(shù)正確，傳球到位

5

二、小排球：傳球比多

二、組織：分成二小組*、教法：

1、講解示范2、學(xué)生練習(xí)3、看誰傳的多4、個(gè)別指導(dǎo)

結(jié)束部分

1、放松活動(dòng)2、總結(jié)3、下課

1、教師組織領(lǐng)做2、指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)3、組織：四列橫隊(duì)

1、學(xué)生模仿2、學(xué)生聽，提問

體育課教案

第六周第1課

教材任務(wù)內(nèi)容準(zhǔn)備部

一、耐久跑：400米全程跑二、投擲：原地側(cè)向推鉛球

一、學(xué)習(xí)400米全程跑的技術(shù)，提高全程跑的能力。

二、初步掌握原地側(cè)向推鉛球的方法，發(fā)展學(xué)生的爆發(fā)力和投擲能力。三、培養(yǎng)學(xué)生能勇于吃苦、克服困難、勇住直前的優(yōu)良品質(zhì)。

課的內(nèi)容

6、課堂常規(guī)（略）7、準(zhǔn)備部分三、隊(duì)列、慢跑

a)b)

組織與教法

體委組織整隊(duì)教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù)

練習(xí)與要求

4、向左右轉(zhuǎn)彎走5、向后轉(zhuǎn)走6、跑300米左右

次數(shù)

時(shí)間

量15

305

弱

中強(qiáng)中弱

四、徒手操、伸展運(yùn)動(dòng)c)分五、專門性練習(xí)3、

基本部分

教師指揮，口令7、自編八節(jié)徒手

組織：四列橫隊(duì)操

一、練習(xí)：1、小步跑2、高抬腿跑3、加速跑4、200米中速跑5、400米中速跑

6、400米跑*、要求：掌握好技術(shù)，合理分配體力

二、練習(xí)：

1、原地徒手側(cè)向推鉛球練習(xí)。2、原地側(cè)向擲遠(yuǎn)練習(xí)

3、互相指導(dǎo)練習(xí)4、體會(huì)蹬轉(zhuǎn)挺推

撥練習(xí)5、側(cè)向推鉛球*、要求：注意安全，聽從指揮

一、耐久跑：400米全程跑

重點(diǎn)：體力分配合理

二、投擲：原地側(cè)向推鉛球

重點(diǎn)：最后用力技術(shù)

２、組織：分成四組分別

進(jìn)行*、教法：1、講解示范2、學(xué)生練習(xí)3、語言提示4、個(gè)別指導(dǎo)

３、組織：四列橫隊(duì)*、教法：1、找學(xué)生示范2、教師講解3、互相指導(dǎo)4、擲遠(yuǎn)練習(xí)

結(jié)束部分

1、放松活動(dòng)2、總結(jié)3、下課

1、教師組織領(lǐng)做

2、指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)3、組織：四列橫隊(duì)

1、學(xué)生模仿

2、學(xué)生聽，提問

體育課教案

第六周第2課

教材任務(wù)

一、支撐跳躍：斜向助跑直角騰越（考核）

一、初步掌握斜向助跑直角騰越的動(dòng)作方法，通過考核進(jìn)一步提高學(xué)生的技術(shù)動(dòng)作。二、了解學(xué)生對教材的掌握程度，提高學(xué)生的跳躍能力。三、培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、果斷的優(yōu)良品質(zhì)。

內(nèi)容準(zhǔn)備部分

課的內(nèi)容

一、課堂常規(guī)（略）二、準(zhǔn)備部分1、隊(duì)列、慢跑

2、徒手操、伸展運(yùn)動(dòng)3、專門性練習(xí)一、支撐跳躍：斜向助跑直角騰越（考核）

組織與教法

1、體委組織整隊(duì)

2、教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù)

3、教師指揮，口令4、組織：四列橫隊(duì)

1、組織：分成四組分別進(jìn)行

*、教法：1、宣布考核辦法2、小組長負(fù)責(zé)3、考核后分組練習(xí)。

練習(xí)與要求

1、學(xué)生聽口令站隊(duì)2、學(xué)生聽口令練習(xí)、模仿

次數(shù)

時(shí)間

量1530弱

中強(qiáng)中弱

基本部分

一、練習(xí)：

5

1、分組自行練習(xí)

動(dòng)作2、由第一組開始

先進(jìn)行考核3、小組長配合教師進(jìn)行考核4、其余小組繼續(xù)

復(fù)習(xí)動(dòng)作*、要求：聽從指揮注意安全

結(jié)束部分

一、放松活動(dòng)二、總結(jié)三、下課

1、教師組織領(lǐng)做2、指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)3、組織：四列橫隊(duì)

1、學(xué)生模仿2、學(xué)生聽，提問

體育課教案

第七周第1課

教材任務(wù)內(nèi)容準(zhǔn)備部分基本部分

一、身體素質(zhì)練習(xí)二、韻律操

一、通過身體素質(zhì)的練習(xí)，使學(xué)生掌握科學(xué)鍛煉身體的方示，提高學(xué)生的身體素質(zhì)。二、學(xué)習(xí)韻律操的基本動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性，節(jié)奏感。

三、培養(yǎng)學(xué)生克服困難，吃苦耐勞的精神，陶治學(xué)生美的情操。

課的內(nèi)容

一、課堂常規(guī)（略）二、準(zhǔn)備部分1、隊(duì)列、慢跑2、徒手操、伸展運(yùn)動(dòng)3、專門性練習(xí)一、身體素質(zhì)練習(xí)

二、韻律操

教師活動(dòng)

1、體委組織整隊(duì)

2、教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù)

3、教師指揮，口令4、組織：四列橫隊(duì)1、組織：時(shí)間控制定時(shí)轉(zhuǎn)換

2、組織：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形*、執(zhí)法：

1、講解示范2、學(xué)生練習(xí)

3、巡回指導(dǎo)4、隨音樂練習(xí)

學(xué)生活動(dòng)

1、學(xué)生聽口令站隊(duì)2、學(xué)生聽口令練習(xí)、模仿

次數(shù)

時(shí)間

量15

305

弱

中強(qiáng)中弱

二、練習(xí)：1、上舉和側(cè)舉啞

鈴2、仰臥起坐3、跳繩4、二頭起

*、要求：按自身能力分配練習(xí)次數(shù)和速度三、練習(xí)：1、手臂動(dòng)作練習(xí)2、髖動(dòng)作練習(xí)3、腰部動(dòng)作練習(xí)4、基本步伐練習(xí)5、組合動(dòng)作練習(xí)、要求：隨音樂節(jié)奏進(jìn)行練習(xí)

結(jié)束部分

一、放松活動(dòng)二、總結(jié)三、下課

1、教師組織領(lǐng)做2、指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)3、組織：四列橫隊(duì)

1、學(xué)生模仿2、學(xué)生聽，提問

體育課教案

第七周第2課

教材任務(wù)內(nèi)容準(zhǔn)備部

一、小籃球：移動(dòng)變向跑

一、初步學(xué)習(xí)籃球變向跑的基本技，提高學(xué)生的基本活動(dòng)能力。二、培養(yǎng)學(xué)生遵守紀(jì)律，團(tuán)結(jié)協(xié)作，服從命令的良好作風(fēng)。

課的內(nèi)容

一、課堂常規(guī)（略）二、準(zhǔn)備部分1、隊(duì)列、慢跑

教師活動(dòng)

1、體委組織整隊(duì)2、教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù)

3、教師指揮，口令4、組織：四列橫隊(duì)

一、組織：四路縱隊(duì)

*、教法：1、示范講解動(dòng)作2、分組練習(xí)

3、個(gè)別指導(dǎo)糾正

學(xué)生活動(dòng)

1、學(xué)生聽口令站隊(duì)2、學(xué)生聽口令練習(xí)、模仿

次數(shù)

時(shí)間

量1530弱

中強(qiáng)中弱

2、徒手操、伸展運(yùn)動(dòng)

分3、專門性練習(xí)

基本部分

一、小籃球：移動(dòng)變向跑重點(diǎn)：1、反應(yīng)靈敏2、控制球靈活

一、練習(xí)：1、看教師手勢移

動(dòng)練習(xí)2、看教師手勢變向跑練習(xí)

3、快速跑中急停變向跑練習(xí)4、滑步移動(dòng)變向

跑

5、結(jié)合小比賽練

習(xí)移動(dòng)變向跑*、要求：反應(yīng)快、動(dòng)作敏捷

5

結(jié)束部分

一、放松活動(dòng)二、總結(jié)三、下課

1、教師組織領(lǐng)做

2、指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)3、組織：四列橫隊(duì)

1、學(xué)生模仿

2、學(xué)生聽，提問

體育課教案

第八周第１課

教材任務(wù)內(nèi)容準(zhǔn)備部分

一、障礙跑：４０米內(nèi)通過３－４個(gè)障二、武術(shù)：基本功串聯(lián)

一、初步學(xué)習(xí)快速安全通過障礙物的技能，發(fā)展靈敏、速度等身體素質(zhì)。二、學(xué)習(xí)武術(shù)基本功串聯(lián)動(dòng)作，提高對武術(shù)的興趣。三、培養(yǎng)學(xué)生勇敢堅(jiān)強(qiáng)不怕困難等優(yōu)良品質(zhì)。

課的內(nèi)容

三、課堂常規(guī)（略）四、準(zhǔn)備部分4、隊(duì)列、慢跑

5、徒手操、伸展運(yùn)動(dòng)6、專門性練習(xí)一、障礙跑：４０米內(nèi)

組織與教法練習(xí)與要求

數(shù)時(shí)量

1、體委組織整隊(duì)１、學(xué)生聽口令站２、教師宣布本課內(nèi)容，隊(duì)任務(wù)

３、教師指揮，口令４、組織：四列橫隊(duì)

１、組織：分成四組同時(shí)２、教法：３、教師口令指揮４、學(xué)生練習(xí)５、分組比賽６、講評

一、練習(xí)：１、跳過５個(gè)小墊子

２、鉆過皮筋３、前滾翻３個(gè)４、跨過３個(gè)欄架５、要求：快速安全機(jī)敏的通過障礙物

二、練習(xí)：１、正踢２、側(cè)踢３、外擺４、里合５、蹬腿沖拳６、弓步?jīng)_拳７、仆步穿掌８、弓步推掌＊、要求：動(dòng)作到位，有力１、學(xué)生模仿２、學(xué)生聽口令練習(xí)、模仿

15

305

弱

中強(qiáng)中弱

基本部分

通過３－４個(gè)障礙物跑進(jìn)行

二、武術(shù)：基本功串聯(lián)１、組織：四列橫隊(duì)體操

隊(duì)形

２、教法：３、動(dòng)作示范講解４、聽口令隨教師同做５、分組練習(xí)教師指導(dǎo)糾正

６、成套路練習(xí)

結(jié)束部分

一、放松活動(dòng)二、總結(jié)三、下課

１、教師組織領(lǐng)做

２、指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)２、學(xué)生聽，提問３、組織：四列橫隊(duì)

體育課教案

第八周第２課

教材任務(wù)內(nèi)容準(zhǔn)備部分

一、障礙跑：４０米內(nèi)通過３－４個(gè)障礙物的跑二、小籃球：接球跑動(dòng)單手投籃

一、初步學(xué)習(xí)快速安全通過障礙物的技能，發(fā)展靈敏、速度等身體素質(zhì)。二、進(jìn)一步學(xué)習(xí)小籃球接球跑動(dòng)單手投籃技術(shù)。三、培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智、勇敢、果斷等優(yōu)良品質(zhì)。

時(shí)數(shù)量

課的內(nèi)容

一、課堂常規(guī)（略）二、準(zhǔn)備部分１、隊(duì)列、慢跑

２、徒手操、伸展運(yùn)動(dòng)一、障礙跑：４０米內(nèi)通過３－４個(gè)障礙跑

二、小籃球：接球跑動(dòng)單手投籃

重點(diǎn)：投籃手型正確

組織與教法練習(xí)與要求

１、體委組織整隊(duì)１、學(xué)生聽口令站隊(duì)２、教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù)

３、教師指揮，口令４、組織：四列橫隊(duì)

一、組織：分成四組同時(shí)進(jìn)行＊、執(zhí)教１、師示范講解２、分組練習(xí)３、小組進(jìn)行比賽

１、組織：分四組在籃球場上進(jìn)行＊、教法：１、教師講解示范２、分組練習(xí)３、教師巡回指導(dǎo)４、區(qū)別對待

２、學(xué)生聽口令練習(xí)、模仿一、練習(xí)：１、鉆繩２、滾過墊子３、跨過欄架

４、跳過２－３米＊、要求：保證動(dòng)作質(zhì)量，遵守規(guī)則一、練習(xí)：

１、原地傳接球練習(xí)２、原地運(yùn)球３、原地單手投籃練習(xí)４、接球跑動(dòng)單手投籃練習(xí)

＊、要求：動(dòng)作連貫協(xié)

調(diào)準(zhǔn)確

15

305

弱

中強(qiáng)中弱

基本部分

結(jié)束部分

一、放松活動(dòng)二、總結(jié)三、下課

１、教師組織領(lǐng)做３、組織：四列橫隊(duì)

１、學(xué)生模仿

２、指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)２、學(xué)生聽，提問

體育課教案

第九周第１課

教材任務(wù)內(nèi)容準(zhǔn)備部分一、韻律操二、游戲：鉆圈賽跑一、復(fù)習(xí)兒童韻律操基本動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性節(jié)奏感和美感。二、通過游戲鉆圈賽跑，發(fā)展學(xué)生靈敏素質(zhì)和奔跑能力。并基本掌握練習(xí)方法。三、培養(yǎng)學(xué)生克服困難，永往直前的精神。陶冶學(xué)生美的情操。課的內(nèi)容一、課堂常規(guī)（略）二、準(zhǔn)備部分１、徒手操、伸展運(yùn)動(dòng)２、專門性練習(xí)一、韻律操二、游戲：鉆圈賽跑組織與教法練習(xí)與要求時(shí)數(shù)量１、體委組織整隊(duì)１、學(xué)生聽口令站２、教師宣布本課內(nèi)容，隊(duì)任務(wù)３、教師指揮，口令４、組織：四列橫隊(duì)一、組織：＊＊＊＊＊＊＊＊○＊＊＊、教法：１、示范講解動(dòng)作２、分組練習(xí)３、集體練習(xí)４、隨音樂練習(xí)二、組織：＊＊－○○－＊＊－○○－＊＊－○○－＊＊－○○－＊、教法：１、教師講解游戲規(guī)則２、學(xué)生練習(xí)一、練習(xí)：１、復(fù)習(xí)學(xué)過的韻律操動(dòng)作２、分段、分節(jié)練習(xí)韻律操３、完整練習(xí)隨音樂練習(xí)、要求：動(dòng)作有節(jié)奏、富有表現(xiàn)力二、練習(xí)１、體會(huì)練習(xí)方法２、分組練習(xí)３、比賽４、講評＊、要求：聽從指揮遵守規(guī)則１、學(xué)生模仿２、學(xué)生聽口令練習(xí)、模仿15305弱中強(qiáng)中弱基本部分結(jié)束部分一、放松活動(dòng)二、總結(jié)三、下課１、教師組織領(lǐng)做３、組織：四列橫隊(duì)２、指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)２、學(xué)生聽，提問

體育課教案

第九周第２課

教材任務(wù)內(nèi)容準(zhǔn)備部分基本部分

一、小籃球：接球跑動(dòng)單手投籃二、游戲：行到一致

一、初步學(xué)會(huì)小籃球傳、接球跑動(dòng)單手投籃的技術(shù)動(dòng)作。

二、通過游戲鉆圈賽跑，發(fā)展學(xué)生靈敏素質(zhì)和奔跑能力。并基本掌握練習(xí)方法。三、培養(yǎng)學(xué)生克服困難，永往直前的精神。陶冶學(xué)生美的情操。

課的內(nèi)容

一、課堂常規(guī)（略）二、準(zhǔn)備部分１、隊(duì)列、慢跑

２、徒手操、伸展運(yùn)動(dòng)一、小籃球：接球跑動(dòng)單手投籃

二、游戲：行動(dòng)一致

組織與教法練習(xí)與要求

時(shí)數(shù)量

１、體委組織整隊(duì)１、學(xué)生聽口令站２、教師宣布本課內(nèi)容，隊(duì)任務(wù)

３、教師指揮，口令４、組織：四列橫隊(duì)一、組織：分成四組在籃球場地進(jìn)行＊、教法：１、教師講解示范２、學(xué)生練習(xí)３、個(gè)別糾正

二、組織：分成四組帶到游戲場地進(jìn)行＊、教法：

１、教師講解游戲規(guī)則２、學(xué)生練習(xí)３、比賽４、講評

２、學(xué)生聽口令練習(xí)、模仿一、練習(xí)１、跑動(dòng)傳接球練習(xí)

２、跑動(dòng)運(yùn)球練習(xí)３、跑動(dòng)單手投籃練習(xí)

投籃練習(xí)

＊、要求：動(dòng)作連貫銜接自然二、練習(xí)：１、體會(huì)游戲方示２、學(xué)生分組練習(xí)３、比賽＊、要求：按照游戲規(guī)則進(jìn)行，同學(xué)要按要求統(tǒng)一行動(dòng)

15

305

弱

中強(qiáng)中弱

４、巡回指導(dǎo)表揚(yáng)與鼓勵(lì)４、接球跑動(dòng)單手

結(jié)束部分

一、放松活動(dòng)二、總結(jié)三、下課

１、教師組織領(lǐng)做１、學(xué)生模仿

２、指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)２、學(xué)生聽，提問３、組織：四列橫隊(duì)

體育課教案

第十周第１課

教材任務(wù)內(nèi)容準(zhǔn)備部

一、跳繩：跳短繩（考核）二、自選項(xiàng)目：排球或籃球

一、通過跳短繩的考核，檢測學(xué)生跳繩能力，掌握技術(shù)情況，發(fā)展跳躍能力。二、培養(yǎng)學(xué)生克服困難，拼搏向上的精神。

課的內(nèi)容

一、課堂常規(guī)（略）二、準(zhǔn)備部分１、隊(duì)列、慢跑

教師活動(dòng)

１、體委組織整隊(duì)

學(xué)生活動(dòng)

１、學(xué)生聽口令站

時(shí)數(shù)量

15

305

弱

中強(qiáng)中弱

２、教師宣布本課內(nèi)容，隊(duì)任務(wù)２、學(xué)生聽口令練３、教師指揮，口令４、組織：四列橫隊(duì)一、組織：共分四組分別考核*、教法：

１、宣布考核方法，注意事項(xiàng)及要求

２、編組考核

３、根據(jù)學(xué)生興趣安排其它練習(xí)項(xiàng)目

習(xí)、模仿

２、徒手操、伸展運(yùn)動(dòng)分３、專門性練習(xí)

基本部

一、跳繩：跳短繩

（考核）

一、練習(xí)：１、充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)

２、學(xué)生練習(xí)３、考核開始＊、要求：聽從指揮，遵守規(guī)則

二、練習(xí)：分別在球類場地活動(dòng)＊、要求：聽從組紀(jì)律

分

二、根據(jù)學(xué)生興趣選擇二、組織：自由形成小團(tuán)練習(xí)項(xiàng)目（排球或籃球）體，鍛煉或比賽

＊、教法：２、小組長負(fù)責(zé)

１、教師布置器材，觀察長領(lǐng)導(dǎo)，自覺遵守

結(jié)束部分

一、放松活動(dòng)二、總結(jié)三、下課

１、教師組織領(lǐng)做１、學(xué)生模仿

２、指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)２、學(xué)生聽，提問３、組織：四列橫隊(duì)

體育課教案

第十周第２課

教材任務(wù)內(nèi)容準(zhǔn)備部分

一、身體素質(zhì)練習(xí)二、武術(shù)：少年拳第一套

一、通過素質(zhì)練習(xí)，使學(xué)生掌巡回鍛煉的方法，增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)。二、改進(jìn)少年拳第一套（１－４）動(dòng)作要領(lǐng)。三、培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)，機(jī)敏果斷等優(yōu)良品質(zhì)。

課的內(nèi)容

五、課堂常規(guī)（略）六、準(zhǔn)備部分7、隊(duì)列、慢跑

8、徒手操、伸展運(yùn)動(dòng)9、專門性練習(xí)一、身體素質(zhì)練習(xí)

二、武術(shù)：少年拳第一套１－４節(jié)

重點(diǎn)：

１、動(dòng)作到位有力手眼協(xié)調(diào)配合

２、墊步彈踢，馬步橫打

1、2、

教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)

時(shí)數(shù)量

體委組織整隊(duì)8、學(xué)生聽口令站教師宣布本課內(nèi)隊(duì)

1530弱

中強(qiáng)中弱

容，任務(wù)9、學(xué)生聽口令練

3、教師指揮，口令習(xí)、模仿4、煉

＊、教法：１、講解示范２、學(xué)生練習(xí)３、時(shí)間控制

二、組織：四列橫隊(duì)＊、教法：

組織：四列橫隊(duì)

一、練習(xí)：１、翻越障礙２、云梯移行３、蛙跳

＊、要求：在完成次數(shù)或時(shí)間的情況下盡量保證動(dòng)作質(zhì)量

二、練習(xí)：１、震腳架打

一、組織：分四組巡回鍛

5

１、完整示范動(dòng)作２、蹬腿架打２、分解示范并講解要領(lǐng)３、墊步彈踢３、聽口令進(jìn)行分解練習(xí)４、馬步橫打練習(xí)４、分組練習(xí)

５、１－４動(dòng)作練６、分小組成套練習(xí)

７、互相指導(dǎo)練習(xí)１－４

＊、要求：步型正確上下肢動(dòng)作要協(xié)調(diào)

５、互相指導(dǎo)并糾正錯(cuò)誤習(xí)

結(jié)束部分

一、放松活動(dòng)二、總結(jié)三、下課

１、教師組織領(lǐng)做１、學(xué)生模仿

２、指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)２、學(xué)生聽，提問３、組織：四列橫隊(duì)

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