201*國培計劃學(xué)習(xí)總結(jié)

增強教師幸福感指數(shù)

參加201*縣級機構(gòu)培訓(xùn)者遠程培訓(xùn)學(xué)習(xí)總結(jié)

有幸參加了201*年縣級教師培訓(xùn)機構(gòu)培訓(xùn)者遠程培訓(xùn)的學(xué)習(xí)，獲益匪淺�，F(xiàn)將這次的培訓(xùn)心得體會總結(jié)如下：

一.提升自己。通過這次網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)者培訓(xùn)，學(xué)到了很多培訓(xùn)者的管理知識。在專家講授的案例中，發(fā)現(xiàn)學(xué)校培訓(xùn)工作中許多類似的事情，產(chǎn)生共鳴。這樣的遠程培訓(xùn)，突破了傳統(tǒng)的時間和空間局限性，打破了城鄉(xiāng)地域的羈絆，使我可以充分利用課余時間在網(wǎng)絡(luò)平臺中學(xué)習(xí)、交流。在愉悅寬松的氛圍中實現(xiàn)思維的提升，感受到學(xué)習(xí)的快樂和進步，我非常珍惜這次培訓(xùn)機會。

二、增強信心。通過這次網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)者培訓(xùn)，我增長了不少知識，明確了今后努力的方向，深知學(xué)習(xí)的重要性。對如何整體規(guī)劃本學(xué)校的教師培訓(xùn)有了清醒的認識，對教師培訓(xùn)面臨的新機遇、新挑戰(zhàn)、新任務(wù)的理解進一步加強。

三、增強教師幸福感指數(shù)

這次培訓(xùn)，聆聽了李彩娜教授講授的《教師心理健康和自我保健》課程內(nèi)容，感覺課程講解的教師心理健康對學(xué)生發(fā)展很重要，所以教師要保持愉悅的心情。

1.自覺保持愉悅的心境

豁達開朗、積極向上的愉悅心境是人們心理健康的基礎(chǔ)和保證。因此，教師在工作中要力求做情緒的主人，有意識地培養(yǎng)樂觀、愉悅的心境。教師精神飽滿，一定程度上能夠克服學(xué)生的“上課厭倦癥”，以自己輕松愉快的心境去感染學(xué)生，引起學(xué)生的積極體驗。在課前要穩(wěn)定情緒，情緒過于激動，授課時會思路模糊，容易偏離教材中心。長期有意識地培養(yǎng)和訓(xùn)練，對養(yǎng)成良好的性格，保持樂觀、愉悅的心境有著積極的效果。2.主動調(diào)整心理需要

教師應(yīng)有對事業(yè)的進取心和責任感，并以此作為自我實現(xiàn)的心理需要，從而自覺地為此勤奮努力工作。如在福利待遇、工作安排等問題上，不從個人的立場上看待，而是全面衡量，合理評價，才能正確地對待自己周圍的一切，獲得心理上的自我平衡。

3.創(chuàng)造良好的人際關(guān)系

人際關(guān)系對人的心理健康有很大的影響。人際關(guān)系不同，需要不同的心理適應(yīng)。積極的人際關(guān)系適應(yīng)，使人心情舒暢，工作關(guān)系團結(jié)協(xié)調(diào)，有助于人的身心健康。人際關(guān)系失調(diào)，引起消極的心理適應(yīng)，往往使人心情消沉苦悶，這必將影響人的身心健康。教師之間客觀存在競爭的狀態(tài)，同事之間的矛盾關(guān)系是形成教師心理壓力的一個不可忽視的重要因素。教師要善于主動創(chuàng)造良好的人際關(guān)系，主動尋找與他人心靈溝通的紐帶，縮短與他人的距離。只有在創(chuàng)造寬松、和諧的工作環(huán)境中，才能更好地發(fā)揮自身的才能。

四、對本次培訓(xùn)的建議。增加農(nóng)村教師培訓(xùn)案例、農(nóng)村校本培訓(xùn)工作經(jīng)驗介紹等，增強培訓(xùn)內(nèi)容的實用性。評價體系和系統(tǒng)功能要進一步完善，學(xué)員之間的交流深度不夠，學(xué)員只顧自己思考和發(fā)表看法，對其他學(xué)員的文章閱讀和吸收不夠。還有個別學(xué)員在研討交流的過程中，同一帖子反復(fù)發(fā)，目的就是為了增加學(xué)情統(tǒng)計數(shù)據(jù)。

總之，我非常珍惜這次遠程培訓(xùn)，利用了課余時間聽課、研討，學(xué)到了不少知識。在今后的教育教學(xué)活動中，我將繼續(xù)虛心地利用網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)，利用網(wǎng)絡(luò)成長；踏踏實實的工作；理論結(jié)合實際，為做一名合格的縣級培訓(xùn)者努力學(xué)習(xí)，實現(xiàn)自己的教育夢想。

擴展閱讀：201*國培計劃學(xué)習(xí)心得

“國培計劃201*”河南省小學(xué)語文教師

置換脫產(chǎn)研修學(xué)習(xí)心得虞城縣明德小學(xué)李曉穎

我有幸到周口師范學(xué)院參加了“國培計劃201*”河南省農(nóng)村小學(xué)教師置換脫產(chǎn)研修。此次研修，節(jié)奏安排的十分緊湊，內(nèi)容豐富，形式多樣。上級領(lǐng)導(dǎo)對“國培計劃”工作高度重視，開班典禮上，領(lǐng)導(dǎo)就此次研修的意義、目的和建議等做了重要講話。要求我們在這次研修中認真主動學(xué)習(xí)、勤于思考、善于反思、學(xué)會管理，遵守培訓(xùn)紀律，通過這次研修更新觀念，提高自身素質(zhì)，到本校區(qū)域發(fā)揮示范、輻射作用。

這是我從教以來第一次參加真正意義上的專業(yè)研修，我和很多學(xué)員一樣，很珍惜這次難得的學(xué)習(xí)機會。希望通過此次學(xué)習(xí)，不辜負上級領(lǐng)導(dǎo)對我們的信任與囑托，認真學(xué)習(xí)、勤于思考，并且學(xué)以致用，更好地開展好我們的教育教學(xué)和管理工作。在這次研修學(xué)習(xí)中，通過聆聽專家的講座，我開闊了視野，教育理念得以提升，教學(xué)觀念得以轉(zhuǎn)變，教學(xué)方法得以改進。我從中學(xué)到了許多可行的做法，收獲很大，我深知在今后學(xué)校的教育教學(xué)和管理中還有許多事要做，還有許多地方有待完善，同時也對自己以后的管理工作有了新的認識、新的思考。下面在此談?wù)劥舜闻嘤?xùn)學(xué)習(xí)的點滴感受：

一、集中研修，理念更新

認真聽取專家和教授的講授和研討，讓我對教材的編排有了系統(tǒng)的了解，同時也掌握了很多的教學(xué)方法以及一些教學(xué)設(shè)計的處理。作為二十多年的數(shù)學(xué)老師，我有很多的困惑：如何開展教研工作，如何做課題研究，如何進行案例分析，如何寫課例總結(jié)，如何評一堂好課等等，這些問題僅憑經(jīng)驗進行，帶著這些問題而來，我從專家的講座中，從老師的分析和研討中得到答案。

一天一天地過去，我被這些教授和專家吸引著，他們的人格魅力和敬業(yè)精神深深地打動著我，感染著我。我為我能走進國培而慶幸，我為我在國培班結(jié)識這些專家型的教師而感到慶幸，我為我是他們的學(xué)生而驕傲。所以我用眼睛關(guān)注著他們，我用筆記錄著他們，我用心采擷著他們。這幾天給我影響最深的是年邁、樸素、有豐富教學(xué)經(jīng)驗又幽默風趣的劉海生教授，他的探究式教學(xué)方法以及結(jié)合成功與失敗案例進行逐個環(huán)節(jié)分析的教研方法，為我們今后教研活動的開展指引了方向。

這些天聆聽著他們豐富的教育教學(xué)實踐，享受著高層次的理念講座，一次次震撼著我的心靈。在與各位專家、教授的思維碰撞中，我們的思想得到了升華，理念得到了提升，能成為他們的學(xué)生真是幸運。通過集中研修，我的理念得以提升，觀念得以轉(zhuǎn)變，我將在我的教學(xué)生涯中，用他們的敬業(yè)精神引領(lǐng)我、激勵我。

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