第一篇：睡過頭忘記工作的保證書

尊敬的廣播工作室領(lǐng)導(dǎo)：

正所謂“做一行入一行”，從事任何行業(yè)，要想做得好就必須全身心潛入其中。就廣播工作而言，生活方面也應(yīng)該順著工作而行，養(yǎng)成規(guī)律穩(wěn)定的生活習(xí)慣。

您好，向您遞交這篇保證書，以深刻反省我今天早晨由于睡懶覺睡過頭忘記工作的嚴(yán)重錯(cuò)誤行為。

回顧錯(cuò)誤，我感到很傷心很難過。由于當(dāng)天晚上我睡得比較晚，導(dǎo)致今天早晨6點(diǎn)30分沒有及時(shí)醒來，耽誤了學(xué)校廣播站的新聞播報(bào)。我的錯(cuò)誤嚴(yán)重地影響了學(xué)校正常廣播工作，耽誤了領(lǐng)導(dǎo)重要信息的公布。

為此，我要好好檢討錯(cuò)誤，并且向您做出如下保證：第一，從今以后我必須深刻警醒自己，注意調(diào)整我自身的生活工作規(guī)律，以最好地適應(yīng)廣播站工作。第二，我必須努力改正睡懶覺、晚睡的壞習(xí)慣。第三，我今后一定吸取錯(cuò)誤教訓(xùn)。

最后，我懇求能夠給我一次改過自新的機(jī)會(huì)。

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第二篇：睡過頭忘記工作檢討書

尊敬的廣播工作室領(lǐng)導(dǎo)：

您好，向您遞交這篇檢討書，以深刻反省我今天早晨由于睡懶覺睡過頭忘記工作的嚴(yán)重錯(cuò)誤行為。

回顧錯(cuò)誤，我感到很傷心很難過。由于當(dāng)天晚上我睡得比較晚，導(dǎo)致今天早晨6點(diǎn)30分沒有及時(shí)醒來，耽誤了學(xué)校廣播站的新聞播報(bào)。我的錯(cuò)誤嚴(yán)重地影響了學(xué)校正常廣播工作，耽誤了領(lǐng)導(dǎo)重要信息的公布。

為此，我要好好檢討錯(cuò)誤，并且向您做出如下保證：第一，從今以后我必須深刻警醒自己，注意調(diào)整我自身的生活工作規(guī)律，以最好地適應(yīng)廣播站工作。第二，我必須努力改正睡懶覺、晚睡的壞習(xí)慣。第三，我今后一定吸取錯(cuò)誤教訓(xùn)。

最后，我懇求能夠給我一次改過自新的機(jī)會(huì)。

第三篇：睡過頭忘記工作的檢討書

錯(cuò)誤告誡：

正所謂“做一行入一行”，從事任何行業(yè)，要想做得好就必須全身心潛入其中。就廣播工作而言，生活方面也應(yīng)該順著工作而行，養(yǎng)成規(guī)律穩(wěn)定的生活習(xí)慣。

檢討書范文：

尊敬的廣播工作室領(lǐng)導(dǎo)：

您好，向您遞交這篇檢討書，以深刻反省我今天早晨由于睡懶覺睡過頭忘記工作的嚴(yán)重錯(cuò)誤行為。

公文素材庫范文網(wǎng)()

回顧錯(cuò)誤，我感到很傷心很難過。由于當(dāng)天晚上我睡得比較晚，導(dǎo)致今天早晨6點(diǎn)30分沒有及時(shí)醒來，耽誤了學(xué)校廣播站的新聞播報(bào)。我的錯(cuò)誤嚴(yán)重地影響了學(xué)校正常廣播工作，耽誤了領(lǐng)導(dǎo)重要信息的公布。

為此，我要好好檢討錯(cuò)誤，并且向您做出如下保證：第一，從今以后我必須深刻警醒自己，注意調(diào)整我自身的生活工作規(guī)律，以最好地適應(yīng)廣播站工作。第二，我必須努力改正睡懶覺、晚睡的壞習(xí)慣。第三，我今后一定吸取錯(cuò)誤教訓(xùn)。

最后，我懇求能夠給我一次改過自新的機(jī)會(huì)。

第四篇：為什么睡過頭反而更疲倦

m.seogis.coms are set by your circadian pacemaker, a group of cells clustered in the hypothalamus, a primitive little part of the brain that also controls hunger, thirst, and sm.seogis.comight be cram.seogis.comisguided attempt at rem.seogis.comichigan’s entrain can also help people reset their circadian clock by logging the amount and type of light they get throughout the day.

一大早就開始工作的人還有上夜班的人，可能會(huì)為了天不亮就起床或者睡得太遲而補(bǔ)覺。醫(yī)生建議：使用深色的窗簾和人造光源來修正該問題，效果會(huì)比使用藥物治療或

者輔助手段更佳。像是密歇根大學(xué)所屬的娛樂公司出品的軟件，可以通過記錄一整天中光線的數(shù)量還有類型，幫助人們重置自己的生物鐘。

m.seogis.comark, you might need to go see a doctor. it could be a symptom of narcolepsy, m.seogis.comall number of sufferers, the brain simply stops telling the muscles to breathe, starving the brain and eventually forcing a gasping response. in addition to all the other terrifying aspects of this disease, it’s not doing your quality of sleep any favors.

如果你的睡眠區(qū)（床鋪、臥室等）都沒什么問題，但身體還是無法獲得8小時(shí)的睡眠標(biāo)識(shí)，那么你可能得去看醫(yī)生了，因?yàn)檫@可能是嗜睡癥的癥狀：你的身體難以調(diào)節(jié)疲勞度，從而令你更容易睡過頭。睡眠窒息是一種潛在的嚴(yán)重失序，即在你睡眠時(shí)呼吸暫停。這種情況通常是由于氣管內(nèi)有阻礙所導(dǎo)致的，并導(dǎo)致打鼾。但是，在一小部分患者中，大腦只是暫停向控制呼吸的肌肉發(fā)送信號(hào)，令大腦缺氧，并最終造成痙攣喘息的反應(yīng)。這種疾病除了所有駭人聽聞的方面以外，對(duì)睡眠質(zhì)量也有所損害。

no surprise, drugs and alcohol might also be causing you to sleep too much, as does being depressed (in fact, oversleep can contribute to even more depression). but no matter what’s causing it, too much sleep is not good for your long term health. rather than kicking the can down the road, try getting some equilibrium between your weekend and weekday sleep.

毫無疑問，毒品和酒精可能也會(huì)造成你睡眠過量，就像造成抑郁一樣（事實(shí)上，睡過頭所造成的后果甚至比抑郁癥要嚴(yán)重）。但是無論原因?yàn)楹危�睡過頭對(duì)身體的長期健康都是沒什么好處的。所以別再回避問題了，趕緊讓你的周內(nèi)與周末的睡眠時(shí)間平衡起來吧。

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第五篇：巧妙的“睡過頭”借口, 會(huì)有“意外”結(jié)果

休息結(jié)束的星期一。在寒冬的早晨，很多人恐怕都起不來吧？一睜眼發(fā)現(xiàn)遲到了，驚愕之余應(yīng)該馬上考慮的事情是???那就是到了學(xué)�；蚬�司該如何“解釋”。今天就讓我們通過日本的一個(gè)關(guān)于 “睡過頭時(shí)最常使用的借口”的調(diào)查，來了解日本人在這個(gè)時(shí)候是如何表達(dá)的。

在被調(diào)查的人員回答中，【坦白道歉】【正直に謝る】的人占全體的4成，接著是【裝病】【電車?公交車晚點(diǎn)】【仮病】【電車?バスの遅延】。竟然還會(huì)有巧妙轉(zhuǎn)移話題的【玩笑】【冗談】在里面。更令人吃驚的是有人給出“不解釋，那天直接不去了”的回答，可以心平氣和地這樣做，這真是令人【意外】

【逆切れ】的回答�？粗�他們的回答，我們的腦海中不禁浮現(xiàn)出上司和老師驚訝至極的表情。

現(xiàn)實(shí)中經(jīng)常被使用的理由最多不外乎是【裝病】【仮病】。“坐車時(shí)覺得不舒服”和“肚子痛，進(jìn)廁所就出不來了”等等，很多人用身體不適作為理由。還有人回答“孩子身體不舒服”，以家人的身體不適作為擋箭牌。另外還有“車來晚了”等【電車?公交車晚點(diǎn)】【電車?バス遅延】和“鬧鐘出故障了”（北海道/20代/男性）等【鬧鈴故障】【アラームの故障】的理由。

除此之外，還有人回答“自行車爆胎” 【自転車がパンク】、“流鼻血”

【鼻血がでました】、“來的途中幫助老奶奶” 【來る途中でおばあさんを助けていました】。更是有“養(yǎng)的狗抓著我的膝蓋就是不讓我走”【飼い犬が膝に乗って動(dòng)けなかった】這樣的理由，偶爾還有一些人回答通勤或上學(xué)途中被卷入意外事故。另外還有“鬼壓床” 【金縛りにあいまして】、“我的內(nèi)心時(shí)間晚點(diǎn)了”【心の延著です】、“法師、鐘紡、所以我也遲到了（三個(gè)詞都以ボウ結(jié)尾）”【ごぼう、カネボウ、俺お寢坊】等讓人哭笑不得的【玩笑】，一瞬間就把對(duì)方的怒氣消散了。

然而相對(duì)的，還有一些將錯(cuò)就錯(cuò)的【意外】回答。一些強(qiáng)人更是信仰奇怪的“成果主義”，回答“沒什么道歉的，只要完成當(dāng)天的工作就可以�！薄狙预ぴUしない。當(dāng)日の仕事がやり切れれば大丈夫】，還有冷漠?dāng)嘌哉f“昨天睡的晚，偶爾這樣也沒辦法�！薄咀蛉諏嫟毪韦�遅かったので、たまにはしょうがない】的人。聽話者也只能被打敗，“無奈”地聳聳肩。

睡過頭是不允許的。但是無法戰(zhàn)勝疲倦，在被窩里想著“再睡5分鐘???”然后就睡過了，這樣的經(jīng)驗(yàn)相信每個(gè)人都有。正因如此聽著“睡過頭借口” 的上司和老師們，其中十有八九是可以猜到事實(shí)的真相。包括睡過頭在內(nèi)，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己犯錯(cuò)誤的時(shí)候，最好的方法就是坦白道歉，難道不是嗎。

在日企工作的大家，找到一個(gè)最適合自己的借口了嗎？多選幾個(gè)可以經(jīng)常換，千萬別抓住一個(gè)就一直用啊，(*^__^*) 嘻嘻??。

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