第一篇：3大方式提高自我評(píng)價(jià)能力

3大方式提高自我評(píng)價(jià)能力

一：小學(xué)生自我評(píng)價(jià)的熟悉(以數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)為例)

數(shù)學(xué)教學(xué)必須有學(xué)生主體的參與，學(xué)生主體的參與離不開學(xué)生數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的自我審閱和自行調(diào)控，即在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)過程中，少不了學(xué)生的自我評(píng)價(jià)。傳統(tǒng)的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)全是老師、校長(zhǎng)的事情，學(xué)生無(wú)權(quán)過問,有的學(xué)生甚至沒有參與評(píng)價(jià)的意識(shí)，只是被動(dòng)地接受老師授給的評(píng)價(jià)意見。從實(shí)際情況來看，只有學(xué)生對(duì)自己的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)才有最全面深進(jìn)的了解，最清楚自己的發(fā)展過程和心理感受，因此學(xué)生自我評(píng)價(jià)應(yīng)占重要的地位而不容忽視。有人以為，小學(xué)生缺乏辨別能力，懵懂無(wú)知，不但不能評(píng)價(jià)自己，而且找不到自我。小學(xué)生自我評(píng)價(jià)是空中樓閣，無(wú)稽之談。筆者不同意這種看法。小學(xué)生年齡小，心理發(fā)育不成熟，沒有自我意識(shí)，但可以引導(dǎo)、喚醒，逐漸培養(yǎng)，發(fā)揮教育的積極能動(dòng)作用。假如一味認(rèn)定學(xué)生年齡小，采用“授——受”的教學(xué)方式、教師“一言堂”式的評(píng)價(jià)，必然阻礙了學(xué)生心理發(fā)育，并且不能達(dá)到學(xué)生可持續(xù)發(fā)展的目的。

培養(yǎng)小學(xué)生自我評(píng)價(jià)能力有利于數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)。學(xué)生通過反思和評(píng)價(jià)，明白自(請(qǐng)勿抄襲好范文 網(wǎng)：m.seogis.com)己學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的上風(fēng)與劣勢(shì)，調(diào)整自己的學(xué)習(xí)行為，從而進(jìn)步學(xué)習(xí)效率。人文主義心理學(xué)家羅杰斯把自我評(píng)價(jià)作為學(xué)習(xí)的方法之一，以為“當(dāng)學(xué)習(xí)者自己可以決定評(píng)價(jià)的準(zhǔn)則、學(xué)習(xí)的目的及達(dá)到目的的程度時(shí)，他才是真正地學(xué)習(xí)，并且對(duì)自己學(xué)習(xí)的所有方面負(fù)責(zé)”。因此，培養(yǎng)小學(xué)生的自我評(píng)價(jià)能力不但可行，而且必行。

二：小學(xué)生自我評(píng)價(jià)的內(nèi)容與方式

小學(xué)生數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)得怎樣，教師可從以下幾個(gè)方面引導(dǎo)小學(xué)生自我評(píng)價(jià)。 自我評(píng)價(jià)范文" 小學(xué)生自我評(píng)價(jià)范文

1. 知識(shí)、技能的自我評(píng)價(jià)

一堂課臨結(jié)束時(shí)，教師要給學(xué)生反思自問的時(shí)間，如今天老師講的是什么內(nèi)容?我有什么收獲?還有哪些不懂的地方?……學(xué)生通過反思，檢查對(duì)照，內(nèi)化自己的知識(shí)結(jié)構(gòu)并確定補(bǔ)習(xí)的方向。一個(gè)單元學(xué)完了，用一張?jiān)嚲�，學(xué)生自測(cè)一下。教師做好樣卷并附有明確的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，張貼于教室外墻。學(xué)生參照樣卷，批改自己的試卷，用紅筆在錯(cuò)題旁打“×”，同時(shí)寫出錯(cuò)題原因，自己訂正;假如訂正不了，就在旁邊打“?”，請(qǐng)求老師幫助;然后自評(píng)分?jǐn)?shù)，上交試卷。長(zhǎng)期這樣練習(xí)，學(xué)生就對(duì)自己的知識(shí)結(jié)構(gòu)了解清楚，對(duì)照學(xué)習(xí)目標(biāo)，找出差距，今后的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)會(huì)更有針對(duì)性。

2. 解決題目的自我評(píng)價(jià)

學(xué)生的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)不僅僅是把握一些概念和技能，還必須經(jīng)歷探索、猜想、推理等過程，解決有關(guān)的題目。教師在數(shù)學(xué)教學(xué)中，可設(shè)置與兒童生活貼近的情境，使要解決的題目包含其中，讓學(xué)生從解決題目的過程中學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)。長(zhǎng)期堅(jiān)持，學(xué)生會(huì)獲得有關(guān)解決題目的策略，體驗(yàn)到解決題目的成功與學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的樂趣。教師再引導(dǎo)學(xué)生從“我是如何理解這個(gè)題目的?”“我能用數(shù)學(xué)語(yǔ)言清楚地表達(dá)解決題目的過程嗎?”“答案是否正確、公道?”“這種解題策略還適用哪些題目情境?”等方面進(jìn)行反思，從而培養(yǎng)自我評(píng)價(jià)能力。

3. 情感、態(tài)度的自我評(píng)價(jià)

情感、態(tài)度主要體現(xiàn)在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)過程之中，教師要引導(dǎo)學(xué)生記數(shù)學(xué)日記。學(xué)生像和自己談心一樣寫出自己是否積極主動(dòng)地參與了數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)活動(dòng)，是否樂意與同伴進(jìn)行交流和合作，是否具有學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的愛好。也可以每周一次利用十幾分鐘時(shí)間，學(xué)生在班級(jí)里集中反思，好好回顧自己在近階段中的課堂表現(xiàn)、作業(yè)狀況。哪些地方做得好，哪些地方還需要改進(jìn)，在不斷總結(jié)中，端正自己的學(xué)習(xí)態(tài)度

第二篇：提高自我評(píng)價(jià)能力

對(duì)一個(gè)人的評(píng)價(jià)，包括社會(huì)評(píng)價(jià)和自我評(píng)價(jià)。所謂自我評(píng)價(jià)，就是一個(gè)人對(duì)自己能力、素質(zhì)、水平等高低優(yōu)劣程度的評(píng)判。合理的自我評(píng)價(jià)對(duì)于調(diào)整一個(gè)人的焦慮程度和動(dòng)機(jī)、志向水平，提高學(xué)習(xí)效率有著重要的作用。

和焦慮程度、動(dòng)機(jī)、志向水平等非智力因素類似，自我評(píng)價(jià)并非越高越好。自我評(píng)價(jià)的高低與學(xué)業(yè)成績(jī)的優(yōu)劣之間的關(guān)系，在臨界值出現(xiàn)之前是正相關(guān)——即自我評(píng)價(jià)越高、學(xué)業(yè)成績(jī)?cè)胶茫坏��?dāng)自我評(píng)價(jià)超過了某個(gè)臨界值以后，自我評(píng)價(jià)越高、學(xué)業(yè)成績(jī)?cè)讲睿�即為�?fù)相關(guān)）。提高自我評(píng)價(jià)能力，不能簡(jiǎn)單地等同于要調(diào)高自己對(duì)自己能力、素質(zhì)、水平的預(yù)期，而是提高自己對(duì)于自我素質(zhì)、能力高低的評(píng)價(jià)“度”的把握能力。

一個(gè)人自我評(píng)價(jià)過高，往往會(huì)低估了自己的對(duì)手，低估了自己所面臨的困難，低估了任務(wù)的復(fù)雜性和艱巨性，造成思想上的麻痹和松懈，造成“戰(zhàn)術(shù)”上的草率、造成輕“敵”思想，“把老虎當(dāng)作兔子打”，結(jié)果自然吃虧的是自己。

學(xué)生劉××，自我評(píng)價(jià)頗高，經(jīng)常渺視自己的同學(xué)和對(duì)手，還口出狂言：自己是不想好好的干，要是有別人一半的努力，當(dāng)時(shí)全級(jí)第一名的同學(xué)也不是他的對(duì)手。這話不巧被人傳到了老師耳朵里，老師找到劉××，用“激將法”激他——非要讓他證明給自己看看，同時(shí)也提醒他別低估了對(duì)手。后來的事實(shí)證明，這個(gè)學(xué)生的確是聰明的，通過不長(zhǎng)一段時(shí)間的努力，他的成績(jī)很快從中間前進(jìn)到了十幾名，但在這之后，他卻發(fā)現(xiàn)自己的努力幾乎沒有任何的效果，甚至?xí)r有反復(fù)，一度起了輟學(xué)的念頭。后來，這位老師幫助他認(rèn)真分析了自己的優(yōu)缺點(diǎn)，引導(dǎo)他調(diào)整了自我評(píng)價(jià)，劉××終于學(xué)會(huì)了認(rèn)真和踏實(shí)，后來成績(jī)穩(wěn)中有升，順利實(shí)現(xiàn)了升學(xué)的愿望。

如果說自大狂妄的心理常常是由過高的自我評(píng)價(jià)引起的，那么自卑心理就往往是由不良的自我評(píng)價(jià)導(dǎo)致的（他人太多的不斷重復(fù)的負(fù)面評(píng)價(jià)也可以使得一個(gè)原本自信的人變得自卑）。有句話說得好：“狂妄者有救，自卑者無(wú)救。”自卑心理會(huì)使我們的學(xué)習(xí)產(chǎn)生心理內(nèi)耗，從而大大降低學(xué)習(xí)的效率。在學(xué)習(xí)實(shí)踐中，成績(jī)最優(yōu)秀的人，往往并不是那些最聰明的人，而是那些踏實(shí)、勤奮而又比較自信的人。

可見，合理的自我評(píng)價(jià)，對(duì)于一個(gè)人學(xué)業(yè)成績(jī)和事業(yè)成就的影響都是巨大的。而提高這種自我評(píng)價(jià)能力，把自己對(duì)于自己的預(yù)期調(diào)整到合理的水平，對(duì)于一個(gè)人能力和水平的發(fā)揮具有重要作用。

第三篇：以積極的評(píng)價(jià)方式提高學(xué)生的寫作能力

以積極的評(píng)價(jià)方式提高學(xué)生的寫作能力

[摘要] 發(fā)揮評(píng)價(jià)的激勵(lì)功能，以積極的評(píng)價(jià)方式來評(píng)價(jià)學(xué)生的作文，可以減少傳統(tǒng)作文評(píng)價(jià)挫傷學(xué)生積極性的弊端，突出學(xué)生的主體地位，尊重學(xué)生的個(gè)體差異，一改過去的“要我寫”為“我想寫，我要寫”， 讓每個(gè)學(xué)生都能享受到成功的樂趣，進(jìn)而提高學(xué)生的寫作能力。因此在新課改深人發(fā)展之際，探討如何以積極的評(píng)價(jià)方式來激發(fā)提高學(xué)生的寫作能力，就具有十分重要的意義了。

關(guān)鍵詞：積極評(píng)價(jià)提高學(xué)生寫作能力

作文是語(yǔ)文教學(xué)重要的組成部分，對(duì)于提高學(xué)生語(yǔ)文綜合素養(yǎng)，使其具有現(xiàn)代社會(huì)發(fā)展所需的語(yǔ)文素養(yǎng)有著重要意義。因此，教師如何以每位學(xué)生的發(fā)展為根本地足點(diǎn)，做到面向全體、個(gè)別對(duì)待，以積極的評(píng)價(jià)方式消除“作文難寫”的心理，讓他們把寫作的熱情積極地投入到寫作過程中的同時(shí)享受到成功的樂趣，變“要我寫”為，“我想寫，我要寫”，將會(huì)在最大的程度上提高他們的寫作能力，提升學(xué)生的語(yǔ)文綜合素養(yǎng)。

一、以“過程評(píng)價(jià)”來消除學(xué)生“作文難寫”的心理

寫作是一項(xiàng)創(chuàng)造性的腦力勞動(dòng)，對(duì)于一般學(xué)生來說有一定的難度，加上傳統(tǒng)的作文批改帶甄別和選拔的目的，很多學(xué)生對(duì)作文有“畏懼”的心理，以致出現(xiàn)在寫作過程中出現(xiàn)“應(yīng)付差事”的現(xiàn)象，更談不上提高他們的寫作能力。所以我認(rèn)為，提高他們的寫作能力的第一步是消除他們“作文難寫”的心理障礙，讓他們?cè)诜e極參與的過程中不斷提高。而教學(xué)和教育的技巧和藝術(shù)就在于，要使每一個(gè)學(xué)生的力量和可能性發(fā)揮出來，使他們享受到腦力勞動(dòng)中成功的樂趣。[1]這就需要我們采用“不重結(jié)果只重過程”的評(píng)價(jià)方式，消除他們“作文難寫，得分不高”的心理�？梢詾槊總�(gè)學(xué)生建立一份寫作檔案，“寫作檔案”可以對(duì)學(xué)生的寫作能力的提高做出整體規(guī)劃，宏觀調(diào)控。讓學(xué)生在積極的參與過程中提高寫作能力。寫作檔案可以由表格的形式呈現(xiàn)，表格的內(nèi)容分為：習(xí)作要求，過程評(píng)價(jià)、最后成文評(píng)價(jià)、優(yōu)缺點(diǎn)等。習(xí)作要求注明每次習(xí)作的題目和習(xí)作的要求；過程評(píng)價(jià)可分為寫作過程和方法，情感態(tài)度，寫作材料準(zhǔn)備過程，作文的修改態(tài)度等；最后成文評(píng)價(jià)分“語(yǔ)言”、“結(jié)構(gòu)”、“立意” 等、每項(xiàng)內(nèi)容都用 “a、b、c、d”的等第來呈現(xiàn)；用發(fā)展的眼光來看每一個(gè)學(xué)生，評(píng)價(jià)優(yōu)缺點(diǎn)著重評(píng)價(jià)優(yōu)點(diǎn)，少提缺點(diǎn)，把學(xué)生最閃光的地方呈現(xiàn)出來。這樣，每

個(gè)學(xué)生都能從個(gè)人的、人格上體驗(yàn)到成功的歡樂，把寫作納入到“‘作文不難’，通過良好的寫作態(tài)度、習(xí)慣和方法就能寫好作文的認(rèn)識(shí)的軌道中去，積極的參與寫作，在不斷的寫作過程中逐步的提高自己的能力。

二、用“多元化評(píng)價(jià)”方式突出學(xué)生的主體地位

傳統(tǒng)的作文評(píng)價(jià)，只有學(xué)生是評(píng)價(jià)的對(duì)象，且是被動(dòng)的接受評(píng)價(jià)，學(xué)生處于一種消極的被動(dòng)地位。但是，只有當(dāng)教師和學(xué)生之間的關(guān)系建立在互相信任和懷有好意的基礎(chǔ)上時(shí)，評(píng)價(jià)才能成為促使學(xué)生進(jìn)行積極的腦力勞動(dòng)的刺激物。[2]這就要求我們采用多種評(píng)價(jià)方式，突出學(xué)生的主體地位，喚醒學(xué)生的主體意識(shí)，讓學(xué)生感覺到教師尊重他們的勞動(dòng)，他們和教師是平等的，評(píng)價(jià)時(shí)，教師再加以肯定，讓他們相信自己，享受到寫作的樂趣，從而把整個(gè)熱情投入到寫作過程中去，提高自己的寫作能力。如采用自評(píng)、互評(píng)、師評(píng)以及家長(zhǎng)評(píng)價(jià)等綜合評(píng)價(jià)方式。自評(píng)可讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到哪些地方不足，哪些地方需要改進(jìn)，從而達(dá)到自我提高的目的。生評(píng)可以采用互評(píng)，小組評(píng)等方式，發(fā)揮集體的力量來找出各自長(zhǎng)處及短處，在批改作文之前，老師要先提供簡(jiǎn)短的批改標(biāo)準(zhǔn)，讓學(xué)生有章可循，提高批改質(zhì)量。這樣不僅可以避免教師以一個(gè)成人的要求來評(píng)價(jià)學(xué)生的作文，還可以解決在自我評(píng)價(jià)中對(duì)自我文章認(rèn)識(shí)的局限性而提高較慢的問題，達(dá)到實(shí)現(xiàn)優(yōu)勢(shì)遷移，促進(jìn)發(fā)展，有針對(duì)性的進(jìn)行自我提高的目的。教師評(píng)價(jià)要以努力找出習(xí)作中閃光點(diǎn)，讓學(xué)生獲得成功，享受樂趣為宗旨來進(jìn)行評(píng)價(jià)，從而激發(fā)他們的寫作興趣；而家長(zhǎng)因?yàn)槭亲约旱暮⒆�，�?huì)加以更多的賞識(shí)目光，找出許多的閃光點(diǎn)，給予更多的鼓勵(lì)??最后，教師根據(jù)每次的評(píng)價(jià)結(jié)果，進(jìn)行總結(jié)，以寫評(píng)語(yǔ)，或者口頭、書面等多種形式相結(jié)合的方式把評(píng)價(jià)結(jié)果呈現(xiàn)給學(xué)生，讓每一個(gè)學(xué)生都有被提及優(yōu)點(diǎn)的機(jī)會(huì)，這樣，學(xué)生始終覺得是在以自己為主體，得到了尊重和肯定，享受到了成功的樂趣，激發(fā)了創(chuàng)造的欲望，在不斷的寫作中逐步提高寫作能力。

三、尊重個(gè)體 區(qū)別對(duì)待點(diǎn)燃每個(gè)學(xué)生“我想寫、我要寫”的火花

每個(gè)學(xué)生在智力內(nèi)容上的發(fā)展都不盡相同，不同的學(xué)生要達(dá)到相同的知識(shí)水

平和一定范圍的知識(shí)，所走的道路也不同。[1]每一篇作文都包含著學(xué)生的心血，都是學(xué)生心目中最完美的作品，他們把作文交上去的同時(shí)，都有希望被尊重、被認(rèn)可的強(qiáng)烈愿望。所以，在評(píng)價(jià)學(xué)生作文的時(shí)候，我們要屏棄傳統(tǒng)作文評(píng)價(jià)中的甄別和選拔目的，真正發(fā)揮評(píng)價(jià)的激勵(lì)功能，不吝惜分?jǐn)?shù)，尊重個(gè)體差異，根據(jù)每個(gè)學(xué)生的寫作能力和實(shí)際狀況予以區(qū)別對(duì)待。好的作文要加以大力表?yè)P(yáng)，差的作文，就不從作文的整體性進(jìn)行評(píng)價(jià)，想盡一切辦法，找出他們的閃光點(diǎn)——哪怕是從寫作的過程與方法、情感與態(tài)度、寫作材料準(zhǔn)備過程、作文中正確的人生觀、價(jià)值觀等，找出一兩處值得肯定的地方，給予大力贊揚(yáng)，在評(píng)講的時(shí)候，讓每個(gè)學(xué)生都能有在全班被提及優(yōu)點(diǎn)的機(jī)會(huì)。這樣，每個(gè)學(xué)生都能取得寫作上的成就，享受寫作所帶來的樂趣，就能點(diǎn)燃他們“我想寫，我要寫”的火花，只要學(xué)生有了作文創(chuàng)造的興趣，他們的寫作能力也會(huì)逐漸提高。

四、善用“裹著糖衣”的藥促進(jìn)改進(jìn)提高能力

如果我們把“苦藥”的外層用糖衣包裹起來，既容易入口，又達(dá)到了治病的目的。同樣，我們用積極有效的、委婉的評(píng)語(yǔ)來評(píng)價(jià)學(xué)生的作文，既能避免打擊他們的自尊心、挫傷寫作積極性，又能提高他們的寫作能力。作為中學(xué)生，再優(yōu)秀的作文也有它的缺點(diǎn)，再差的作文也有它的優(yōu)點(diǎn)。要達(dá)到優(yōu)者更優(yōu)弱者提高的目的，教師就要在批改學(xué)生作文的時(shí)候，結(jié)合各階段作文發(fā)展的目標(biāo)和每個(gè)人的寫作能力和特點(diǎn)，用“裹著糖衣的藥”，用他們樂意接受的評(píng)語(yǔ)，達(dá)到指出缺點(diǎn)，促進(jìn)改進(jìn)的目的。對(duì)于好的作文，肯定他們優(yōu)點(diǎn)的同時(shí)，用一些“裹著糖衣”的評(píng)語(yǔ)提一些細(xì)微而又讓學(xué)生樂于接受的意見，如：作文寫得很不錯(cuò)??但是，如果能在??方面加以改進(jìn)，那就就更完美了；而對(duì)那些后進(jìn)生，努力找出他們優(yōu)點(diǎn)加以贊賞的同時(shí)，提出很小且能達(dá)到的改進(jìn)意見，如，較之上次而言，有了很大的進(jìn)步??，但如果在??地方加以改進(jìn)，一定會(huì)更優(yōu)秀，并鼓勵(lì)他們只要多讀、多寫，下次的表現(xiàn)一定會(huì)更好。這樣，既呵護(hù)了他們的自尊心，又在不經(jīng)意間指出了他們的缺點(diǎn)，讓他們獲得肯定的同時(shí)，覺得老師給他們提出的改進(jìn)意見能夠做到，就會(huì)激起他們強(qiáng)烈的寫作欲望，在不斷的寫作中，逐漸提高他們的寫作能力。

總之，在學(xué)生作文的評(píng)價(jià)過程中，教師要屏棄挫傷他們寫作興趣的評(píng)價(jià)方式，以積極的評(píng)價(jià)落實(shí)評(píng)價(jià)的激勵(lì)和改進(jìn)功能，消除他們“作文難寫”的心理障礙，尊重個(gè)體差異，突出學(xué)生主體地位，讓每個(gè)學(xué)生都能享受到成功的樂趣，點(diǎn)燃他們“我想寫，我要寫”的火花，在積極的參與的過程中，運(yùn)用積極的評(píng)價(jià)的方式提高他們的寫作能力，為他們今后寫作的擴(kuò)大和發(fā)展留一個(gè)更廣闊的空間。

參考目錄：

[1] 蘇霍林姆斯基 (前蘇聯(lián))《給教師的100條建議》廣西師范大學(xué)出版

第1版201*年4月

[2] 教育部基礎(chǔ)教育司、教育部師范教育司組織編著:《普通初中新課程教

師研修手冊(cè)語(yǔ)文課程標(biāo)準(zhǔn)研修》，高等教育出版社，201*年7月

[3] r.j斯騰伯格(美)《成功智力》 華東師范大學(xué)出版社1999年11月湖北省赤壁市車埠鎮(zhèn)初級(jí)中學(xué) ：周吳保

第四篇：提高學(xué)生的自我評(píng)價(jià)能力

下面就為大家提供了一篇介紹了學(xué)生們應(yīng)該要學(xué)會(huì)提高自我評(píng)價(jià)的能力。

對(duì)一個(gè)人的評(píng)價(jià)，包括社會(huì)評(píng)價(jià)和自我評(píng)價(jià)。所謂自我評(píng)價(jià)，就是一個(gè)人對(duì)自己能力、素質(zhì)、水同等高低優(yōu)劣程度的評(píng)判。公道的自我評(píng)價(jià)對(duì)于調(diào)整一個(gè)人的焦慮程度和動(dòng)機(jī)、志向水平，進(jìn)步學(xué)習(xí)效率有著重要的作用。

和焦慮程度、動(dòng)機(jī)、志向水同等非智力因素類似，自我評(píng)價(jià)并非越高越好。自我評(píng)價(jià)的高低與學(xué)業(yè)成績(jī)的優(yōu)劣之間的關(guān)系，在臨界值出現(xiàn)之前是正相關(guān)——即自我評(píng)價(jià)越高、學(xué)業(yè)成績(jī)?cè)胶�；但�?dāng)自我評(píng)價(jià)超過了某個(gè)臨界值以后，自我評(píng)價(jià)越高、學(xué)業(yè)成績(jī)?cè)讲睿�即為�?fù)相關(guān)）。進(jìn)步自我評(píng)價(jià)能力，不能簡(jiǎn)單地等同于要調(diào)高自己對(duì)自己能力、素質(zhì)、水平的預(yù)期，而是進(jìn)步自己對(duì)于自我素質(zhì)、能力高低的評(píng)價(jià)“度”的把握能力。

一個(gè)人自我評(píng)價(jià)過高，往往會(huì)低估了自己的對(duì)手，低估了自己所面臨的困難，低估了任務(wù)的復(fù)雜性和艱巨性，造成思想上的麻痹和松懈，造成“戰(zhàn)術(shù)”上的草率、造成輕“敵”思想，“把老虎當(dāng)作兔子打”，結(jié)果自然吃虧的是自己。

學(xué)生劉××，自我評(píng)價(jià)頗高，經(jīng)常渺視自己的同學(xué)和對(duì)手，還口出狂言：自己是不想好好的干，要是有別人一半的努力，當(dāng)時(shí)全級(jí)第一名的同學(xué)也不是他的對(duì)手。這話不巧被人傳到了老師耳朵里，老師找到劉××，用“激將法”激他——非要讓他證實(shí)給自己看看，同時(shí)也提醒他別低估了對(duì)手。后來的事實(shí)證實(shí)，這個(gè)學(xué)生的確是聰明的，通過不長(zhǎng)一段時(shí)間的努力，他的成績(jī)很快從中間前進(jìn)到了十幾名，但在這之后，他卻發(fā)現(xiàn)自己的努力幾乎沒有任何的效果，甚至?xí)r有反復(fù)，一度起了輟學(xué)的動(dòng)機(jī)。后來，這位老師幫助他認(rèn)真分析了自己的優(yōu)缺點(diǎn)，引導(dǎo)他調(diào)整了自我評(píng)價(jià)，劉××終于學(xué)會(huì)了認(rèn)真和踏實(shí)，后來成績(jī)穩(wěn)中有升，順利實(shí)現(xiàn)了升學(xué)的愿看。

假如說自大狂妄的心理經(jīng)常是由過高的自我評(píng)價(jià)引起的，那么自卑心理就往往是由不良的自我評(píng)價(jià)導(dǎo)致的（他人太多的不斷重復(fù)的負(fù)面評(píng)價(jià)也可以使得一個(gè)原本自信的人變得自卑）。有句話說得好：“狂妄者有救，自卑者無(wú)救。”自卑心理會(huì)使我們的學(xué)習(xí)產(chǎn)生心理內(nèi)耗，從而大大降低學(xué)習(xí)的效率。在學(xué)習(xí)實(shí)踐中，成績(jī)最優(yōu)秀的人，往往并不是那些最聰明的人，而是那些踏實(shí)、勤奮而又比較自信的人。

可見，公道的自我評(píng)價(jià)，對(duì)于一個(gè)人學(xué)業(yè)成績(jī)和事業(yè)成就的影響都是巨大的。而進(jìn)步這種自我評(píng)價(jià)能力，把自己對(duì)于自己的預(yù)期調(diào)整到公道的水平，對(duì)于一個(gè)人能力和水平的發(fā)揮具有重要作用。

第五篇：自我評(píng)價(jià)3大難點(diǎn)解惑

自我評(píng)價(jià)3大難點(diǎn)解惑

。。。。大凡寫簡(jiǎn)歷的時(shí)候，最頭痛的莫過于自我評(píng)價(jià)這部分了。有些人這部分不敢填寫，怕寫不好反而弄巧成拙。其實(shí)，自我評(píng)價(jià)如果簡(jiǎn)潔得當(dāng)，也是很能夠幫助自己從眾多簡(jiǎn)歷中勝出的。據(jù)調(diào)查，人事經(jīng)理在瀏覽簡(jiǎn)歷時(shí)首先看的就是你的自我評(píng)價(jià)，出色的自我評(píng)價(jià)能使你的簡(jiǎn)歷在眾多背景類似的簡(jiǎn)歷中脫穎而出。當(dāng)然你應(yīng)該簡(jiǎn)明扼要地說明你最大的優(yōu)勢(shì)是什么，比如“5年出色的銷售經(jīng)驗(yàn)，業(yè)績(jī)過千萬(wàn)”等等，而避免再使用一些空洞、老套的話。很多人的自我描述沒有重點(diǎn)，或者過于大眾化，難以讓自己出挑。

難點(diǎn)1：轉(zhuǎn)行跳槽的“自我評(píng)價(jià)如何寫”？

轉(zhuǎn)行跳槽，完全涉及到的是另外一個(gè)領(lǐng)域，自己在這個(gè)領(lǐng)域完全沒有任何經(jīng)驗(yàn)，總不能把興趣愛好寫進(jìn)自我評(píng)價(jià)？又或者把之前行業(yè)里的經(jīng)驗(yàn)寫進(jìn)去？

對(duì)策：轉(zhuǎn)行前，可以先做一個(gè)全面的職業(yè)規(guī)劃，其中特別包括性格測(cè)試，看看數(shù)據(jù)說明你更適合做哪個(gè)行業(yè)，哪個(gè)職能工作。這樣的好處是幫你更清楚地了解自己的能力/特長(zhǎng)/不足，更清楚地量化出來，一目了然。然后，可以將以上的數(shù)據(jù)以及特別要點(diǎn)，羅列在自我評(píng)價(jià)上。 這樣以讓招聘人員在看資料時(shí)更快更容易地接受你的職業(yè)轉(zhuǎn)變，也相信你不是臨時(shí)起意要轉(zhuǎn)行，而是經(jīng)過深思熟慮的。并且你在個(gè)性等方面，確實(shí)是具備了這樣的基礎(chǔ)。從而hr會(huì)決定給你一次面試的機(jī)會(huì)。

難點(diǎn)2：自我評(píng)價(jià)在簡(jiǎn)歷中到底占多少分量？

自我評(píng)價(jià)應(yīng)該展示怎樣的信息？而這些信息對(duì)hr又會(huì)有怎樣的影響？

對(duì)策：一般hr在看簡(jiǎn)歷時(shí)會(huì)較多注意候選人的工作經(jīng)驗(yàn)以及學(xué)歷情況，然后再是技能/培訓(xùn)等信息。 而從自我評(píng)價(jià)中想看到的是：你對(duì)自己的了解，以及對(duì)公司目前所招聘職位的了解以及匹配。

常常發(fā)生這樣的情況：幾份簡(jiǎn)歷，看上去差不多，在工作經(jīng)驗(yàn)/學(xué)歷背景上，相差無(wú)幾， 讓hr覺得選誰(shuí)來面試都可以。

這時(shí)，hr會(huì)更關(guān)注“自我評(píng)價(jià)”中的文字，看候選人對(duì)自己的總結(jié)怎么樣，所強(qiáng)調(diào)的優(yōu)勢(shì)/技能/特長(zhǎng)，是不是正好是目前所正在招聘職位所需要的？ 對(duì)于這個(gè)職位以及我們公司的文化，候選人所寫的情況是否有特別的針對(duì)性？

所以，前程無(wú)憂職場(chǎng)專家建議，你的每份簡(jiǎn)歷內(nèi)容可以是一樣的（因?yàn)楣ぷ鹘?jīng)驗(yàn)/學(xué)歷等做不得假），但在“自我評(píng)價(jià)”中，可以在你準(zhǔn)備應(yīng)聘哪個(gè)職位后，針對(duì)其職位要求或公司情況，有所側(cè)重，有所強(qiáng)調(diào)，更加有針對(duì)性。這樣可以更好地幫助您得到hr的第一次面試機(jī)會(huì)。

難點(diǎn)3：人有我有的必備素質(zhì)，怎樣才能在自我評(píng)價(jià)里更突出？

不少人在寫到自我評(píng)價(jià)時(shí)，腦海中就付出踏實(shí)肯干、細(xì)心認(rèn)真等詞匯，但這些是作為職

場(chǎng)人應(yīng)該具備的素質(zhì)，值得寫進(jìn)自我評(píng)價(jià)嗎？會(huì)不會(huì)讓hr覺得，自己很幼稚？

對(duì)策：人無(wú)我有，人有我優(yōu)。你覺得你在日常工作中是否還有很多比較特別，比較積極的一些素質(zhì)/能力嗎？比如說：我雖然只是一個(gè)秘書，但我對(duì)公司的業(yè)務(wù)情況非常了解，能更好地理解銷售同事以及領(lǐng)導(dǎo)的業(yè)務(wù)壓力以及業(yè)務(wù)狀況，更好更及時(shí)地幫他們解決問題，甚至未雨綢繆做好準(zhǔn)備，預(yù)防麻煩事件的發(fā)生；在業(yè)務(wù)緊急或特別繁忙時(shí)候，我盡我所能地幫助銷售同事分擔(dān)一部份實(shí)際工作，或做更多后勤支持工作，以免去他們的后顧之憂；我參與到某些實(shí)際的項(xiàng)目工作中，并在團(tuán)隊(duì)協(xié)調(diào)/建設(shè)等發(fā)面，積極主動(dòng)地貢獻(xiàn)我的能力；等等，這些都可以寫在你的簡(jiǎn)歷中。

當(dāng)hr看到這些描述，腦海里馬上就會(huì)浮現(xiàn)出一個(gè)業(yè)務(wù)能力很強(qiáng)，并且工作態(tài)度積極肯干的專業(yè)秘書形象。這樣的人選，是所有公司和老板都渴求的人選

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