第一篇：考試成績不好的檢討書

考試成績不好的檢討書

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推薦閱讀：老師、父母： 你們好，很遺憾地向你們遞交這份考試沒考好的檢討書。關(guān)于我此次的期中考試我未能取得預(yù)期的成績，我感到深深地自責(zé)。我絕對有些對不起父母的關(guān)心和老師的教導(dǎo)，特此遞交這份檢討書，表達(dá)我的歉意...

老師、父母：

你們好，很遺憾地向你們遞交這份考試沒考好的檢討書。關(guān)于我此次的期中考試我未能取得預(yù)期的成績，我感到深深地自責(zé)。我絕對有些對不起父母的關(guān)心和老師的教導(dǎo)，特此遞交這份檢討書，表達(dá)我的歉意。

關(guān)于我此次期中考試的成績不理想，我總結(jié)了如下幾點(diǎn)原因：

第一，我的學(xué)習(xí)態(tài)度不好。在上半學(xué)期的學(xué)習(xí)當(dāng)中，因?yàn)橛袝r(shí)候上課不聽講，思想開小差常常錯(cuò)過老師講到的知識(shí)點(diǎn)，也耽誤了學(xué)習(xí)。

第二，我在課后沒有及時(shí)復(fù)習(xí)，在上半學(xué)期的學(xué)習(xí)當(dāng)中要說我上課不聽講還可以在課后通過寫練習(xí)題彌補(bǔ)過來，但因?yàn)榭偪傇�因我還是沒有去補(bǔ)習(xí)回來，因此對于不懂的知識(shí)點(diǎn)沒有深入分析和理解。

第三，是我的壓力過大，其實(shí)這份壓力不僅僅是父母施加的，父母對我的要求是對我的關(guān)心，是希望我有好的成績，將來能夠有出息。但我卻辜負(fù)了父母，以至于考試時(shí)候心情緊張，握筆的手都會(huì)因?yàn)樽霾怀鲈囶}而瑟瑟發(fā)抖。

關(guān)于我此次成績不好的原因還有很多的，但歸根結(jié)底我此次未能考好期中考試的事實(shí)已經(jīng)擺在眼前了，我在反省檢討錯(cuò)誤的同時(shí)，我已經(jīng)將目光投入在了期末考試。

在此遞上這份考試沒考好的檢討書，懇求父母和老師的原諒。

第二篇：模擬考試成績不好怎么辦

模擬考試成績不好怎么辦

**市銅梁中學(xué)心理咨詢中心鄧公明

案例：

高三五班的李茜茜學(xué)習(xí)一直都比較努力，每次的考試成績也都十分不錯(cuò)，一直都是名列班級(jí)前茅。他的高考目標(biāo)是全國名校復(fù)旦大學(xué)。臨近高考的時(shí)候，學(xué)校連續(xù)多次進(jìn)行高考模擬考試。然而，就是這些模擬考試，卻讓李茜茜心情沉重不已。因?yàn)�，在連續(xù)的三次高考模擬考試中，一向成績優(yōu)秀的她，卻居然屢屢考出了自己在高三階段的歷史最差成績，使得自己在班級(jí)和年級(jí)的排名連續(xù)下滑了二十多名。這樣的結(jié)果讓她對即將到來的高考產(chǎn)生了嚴(yán)重的恐懼感，對自己的高考目標(biāo)產(chǎn)生了強(qiáng)烈的無助感。她覺得自己這么努力地學(xué)習(xí)，為啥自己的模擬考試成績卻不升反降呢？想著這些，她的心理負(fù)擔(dān)一下子就重了起來，她甚至開始想象自己高考考得一塌糊涂的情景，想著自己名落孫山時(shí)的失落與痛苦。這樣一來，李茜茜就漸漸地陷入了一種絕望和迷茫之中，難以有以前學(xué)習(xí)的激情和動(dòng)力，成績自然也徘徊不前。

心理分析：

在當(dāng)前的高考制度之下，分?jǐn)?shù)顯得尤為重要。因此，高三學(xué)生對于考試成績相當(dāng)?shù)目粗�，甚至十分的敏感，其情緒行為也常常會(huì)因?yàn)槌煽兊暮脡亩�波�?dòng)起伏。而在高三后期，尤其是臨近高考的時(shí)候，由于模擬考試的密集進(jìn)行，一些學(xué)生便會(huì)因?yàn)閮扇�次模擬考試的失利而產(chǎn)生負(fù)面的情緒和錯(cuò)誤的認(rèn)知，消極悲觀地認(rèn)為自己高考肯定就要失敗無疑，繼而對高考失去了信心，陷入無盡的迷茫和無助中，從而導(dǎo)致下次的模擬考試的失敗，最后進(jìn)入一個(gè)惡性循環(huán)的怪圈而無法走出。

為何會(huì)出現(xiàn)這樣的情況呢？其本質(zhì)原因在于學(xué)生對模擬考試缺乏正確的認(rèn)識(shí)，從而表現(xiàn)出消極的行為狀態(tài)和情緒狀態(tài)，最終導(dǎo)致其難以在高考中取得佳績和成功。常見的最典型的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)就是片面夸大模擬考試成績的重要性，覺得模擬考試考不好，自己高考也肯定會(huì)考不好。當(dāng)然，不夠自信，缺乏與人交流也是原因之一。

心理處方：

1．改變錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)，正確看待模擬考試的作用。

一般來說，高考模擬考試有以下幾個(gè)作用：一是幫助你查漏補(bǔ)缺。通過模擬考試，能讓你發(fā)現(xiàn)自己在復(fù)習(xí)中還存在哪些方面的問題。比如一些平時(shí)被自己遺漏的知識(shí)盲區(qū)或者那些似是而非的知識(shí)點(diǎn)。模擬考試后，你就可以積極地對這些存在的問題進(jìn)行解決。二是幫助你提前熱身。模擬考試的操作模式幾乎和高考是一模一樣的，除了試卷不一樣之外，其它的條件幾乎都是一致的。其目的就是要讓你提前熟悉一下高考是怎么樣的一種情景，讓你漸漸地適應(yīng)這種考試的節(jié)奏，從而培養(yǎng)你適應(yīng)高考的能力。那么，在這個(gè)過程中，你有什么問題，你也可以及時(shí)地發(fā)現(xiàn)并加以解決。三是幫助你準(zhǔn)確定位。通過模擬考試，可以看自己的分?jǐn)?shù)大致的在全年級(jí)的排名是多少，從而可以大致推測出自己的水平應(yīng)該是一本、二本、三本或者�？频哪膫�(gè)水平，從而使得自己有針對性地復(fù)習(xí)，并確定比較合適的高考目標(biāo)，讓自己有的放矢，壓力適度。

2．積極反思失敗原因，與人交流成功經(jīng)驗(yàn)。

模擬考試成績不好，應(yīng)該立即予以反思，究竟是自己的知識(shí)沒有掌握到位，還是考試的心態(tài)不好呢？如果是知識(shí)的問題，就立即復(fù)習(xí)，解決疑問；如果是心態(tài)的問題，那就得好好調(diào)試自己，學(xué)會(huì)輕松地上陣，用平常心看待考試，冷靜地在考試中發(fā)揮出自己的真實(shí)水平。當(dāng)然，也可以積極主動(dòng)地求助老師和同學(xué)。尤其是，可以多和同學(xué)交流復(fù)習(xí)和考試的成功經(jīng)驗(yàn)。通過把自己學(xué)習(xí)上的煩惱和困惑與別人溝通，或許能得到意想不到的收獲，讓自己在最后的高考復(fù)習(xí)沖刺階段得到全面的提升。

3．保持自信之心，讓自己激情燃燒。

自信是取勝的關(guān)鍵。因此，不管你模擬考試成績?nèi)绾�，你都�?yīng)該相信自己的實(shí)力，相信自己可以在高考中考出好成績。因?yàn)槟銓W(xué)習(xí)很努力，而且成績一直都不錯(cuò)，說明你的實(shí)力是存在的。而模擬考試成績的不理想，則只是提醒你，離考出更優(yōu)異的成績還存在一定的差距。因此，面對模擬考試成績的不理想，只需要笑一笑，然后更加激情地投入到學(xué)習(xí)中，改善自己的不足，為成功高考竭盡全力。

第三篇：考試不好檢討書

尊敬的老師：

您好！

時(shí)光匆匆,轉(zhuǎn)眼間考試也已結(jié)束,試卷也發(fā)下來了.望著試卷上的分?jǐn)?shù),我驚訝了.因?yàn)檫@和我應(yīng)有的水平相差甚遠(yuǎn)，

我在此向你說一聲對不起，我辜負(fù)了您對我的殷切希望，考試不好檢討書。在這次期末英語考試中我成績十分不理想，不僅傷透了你的心，也讓我無地自容。于是，今天，我懷著十二萬分的愧疚和懊悔寫下這份檢討書，以向您表示我對不好好學(xué)英語這種惡劣行為的歉意及打死也不再不好學(xué)英語的決心。

早在您剛帶我們的時(shí)候，您就已經(jīng)三令五申，一再強(qiáng)調(diào)，全班同學(xué)，一定要好好學(xué)習(xí)，認(rèn)真學(xué)英語。直到現(xiàn)在，老師的反復(fù)教導(dǎo)言猶在耳，嚴(yán)肅認(rèn)真的表情猶在眼前，我深為震撼，也經(jīng)深刻認(rèn)識(shí)到此事的重要性，于是我一再告誡自己要把此事當(dāng)成頭等大事來抓，不能辜負(fù)老師對我們的一片苦心。也應(yīng)此，我現(xiàn)在開始自我反省.

正如高爾基說過的那樣---當(dāng)你把一件是看得十分重要的時(shí)候，磨難和失敗就接踵而來了。就像在這次考試前，我因?yàn)樘�想考好太緊張導(dǎo)致我焦慮失眠，第二天精神狀態(tài)極其不好。但歸根結(jié)底，還是由于我學(xué)得不牢固，要不然就是精神不好也不會(huì)考這個(gè)分。憶起當(dāng)時(shí)，我當(dāng)時(shí)就因?yàn)樘�焦慮不好好復(fù)習(xí)！但，悔亦晚矣，悔亦晚矣！而其他那些諸如粗心大意，沒看清題目的事情我就不想多說了，我知道這些理由說出來都是不能成立的，因?yàn)�，這所有的問題都只能歸結(jié)于我沒有學(xué)扎實(shí)，還未能達(dá)到一個(gè)現(xiàn)代中學(xué)生該具有地認(rèn)識(shí)問題的水平。未能對老師們的辛勤勞作做出回報(bào)，我越來越清晰地感覺到我是一個(gè)對自己，對父母，對老師不負(fù)責(zé)的人

對于我（們）沒有考好的事情，所造成的嚴(yán)重后果如下：

1、

折磨了老師的精神，這樣的折磨可能讓老師工作分心，造成更為嚴(yán)重的后果。

2、

影響個(gè)人綜合水平的提高，使自身在本能提高的條件下未能得到提高，違背父母的意愿，實(shí)乃不孝。

這次期末考試，我考的不好，在此深刻檢討，希望以后不要再考這個(gè)分?jǐn)?shù)……

學(xué)英語，最重要的就是讀，聽，背，只要這三個(gè)能100%做到的話，那英語成績，沒有100分，也能95分。

但是，我卻沒有做到，沒有聽，沒寫好，沒背好，什么都只做了三分之一，導(dǎo)致成績不理想……

此次考試后，我深刻檢討，認(rèn)為深藏在我思想中的致命錯(cuò)誤有以下幾點(diǎn)：

(來源說明好范 文網(wǎng)m.seogis.com)1、

思想覺悟不高，對重要事項(xiàng)重視嚴(yán)重不足，檢討書《考試不好檢討書》。就算是有認(rèn)識(shí)，也沒能在行動(dòng)上真正實(shí)行起來。

2、

平時(shí)生活懶散。如果不是因?yàn)閼猩�、粗心大意、記憶力水平低，我怎么�?huì)把老師教的東西學(xué)不扎實(shí)？又怎么會(huì)考不出分？

我平時(shí)學(xué)習(xí)不認(rèn)真，考試成績便很好地回報(bào)了我，為此,我決定以后好好學(xué)習(xí)，天天向上，在此，我訂了一份計(jì)劃：

一、學(xué)好課本知識(shí)。

學(xué)習(xí)的最重要階段是預(yù)習(xí)。也就是說在老師上課之前，先得自己學(xué)習(xí)一下課文，在預(yù)習(xí)中要盡量主動(dòng)地解決問題，把不懂的問題記下來，在上課時(shí)跟老師、同學(xué)一起學(xué)習(xí)討論。課本要反復(fù)閱讀，直到把問題看的透徹了、明白了。

二、注意課外積累。

適當(dāng)?shù)恼n外閱讀是很有必要的。進(jìn)入了緊張的學(xué)習(xí)階段，我們不可能再有大量的課余時(shí)間進(jìn)行閱讀，因此，閱讀時(shí)要有選擇。我們應(yīng)廣泛瀏覽各種書籍和報(bào)紙雜志，從電視、廣播、網(wǎng)絡(luò)上獲取信息，并有條理的做下筆記。要關(guān)心社會(huì)生活，了解社會(huì)動(dòng)態(tài)，使自己的思想要不斷進(jìn)步。這樣不僅能使我們積累更多知識(shí)，更能豐富我們的生活。

三、加強(qiáng)寫作訓(xùn)練。

我們學(xué)習(xí)英語的一個(gè)重要應(yīng)用方面就是寫作。提高寫作能力要從點(diǎn)點(diǎn)滴滴做起。課外積累是寫作的基礎(chǔ)，要學(xué)會(huì)對文章的細(xì)讀，精彩的篇章最好能背誦。如果腹內(nèi)空空，是寫不出好文章的。除此之外，注意觀察生活、感悟生活，堅(jiān)持不懈的記日記，有感而發(fā)的寫隨筆，都是幫助我們寫好作文的有效途徑。寫好的作文要反復(fù)修改，也可以請教老師、同學(xué)的意見，精益求精。

但我想僅靠以上幾點(diǎn)還是不夠的,我還就該擁有幾點(diǎn)科學(xué)應(yīng)試技巧.于是,我根據(jù)我自己的實(shí)際情況想出了幾點(diǎn).第一點(diǎn):拿到考卷后,應(yīng)把考卷整體審視一遍,看一看哪些題比較容易,哪些題比較難.第二點(diǎn):先從簡單的題做起,把那些好拿的分?jǐn)?shù)全部拿過來.第三點(diǎn):如果有選擇題不會(huì),亂蒙也要寫上一個(gè).因?yàn)槿绻�你寫了你就有的機(jī)會(huì),總比沒有機(jī)會(huì)好.第四點(diǎn):遇到難題,實(shí)在寫不出來的話,就過.不要死死地盯著那道題,而忽略了別的題.第五點(diǎn):考完后,認(rèn)真地檢查,看看自己有沒有把題目看錯(cuò)或抄錯(cuò).

在下一次考試中,我一定會(huì)盡自己最大的努力做到最好.，以我的實(shí)際行動(dòng)來表明我的決心。

學(xué)生

第四篇：考試不好檢討書

尊敬的老師：

您好！

時(shí)光匆匆,轉(zhuǎn)眼間考試也已結(jié)束,試卷也發(fā)下來了.望著試卷上的分?jǐn)?shù),我驚訝了.因?yàn)檫@和我應(yīng)有的水平相差甚遠(yuǎn)， 我在此向你說一聲對不起，我辜負(fù)了您對我的殷切希望。在這次期末英語考試中我成績十分不理想，不僅傷透了你的心，也讓我無地自容。于是，今天，我懷著十二萬分的愧疚和懊悔寫下這份檢討書，以向您表示我對不好好學(xué)英語這種惡劣行為的歉意及打死也不再不好學(xué)英語的決心。

早在您剛帶我們的時(shí)候，您就已經(jīng)三令五申，一再強(qiáng)調(diào)，全班同學(xué)，一定要好好學(xué)習(xí)，認(rèn)真學(xué)英語。直到現(xiàn)在，老師的反復(fù)教導(dǎo)言猶在耳，嚴(yán)肅認(rèn)真的表情猶在眼前，我深為震撼，也經(jīng)深刻認(rèn)識(shí)到此事的重要性，于是我一再告誡自己要把此事當(dāng)成頭等大事來抓，不能辜負(fù)老師對我們的一片苦心。也應(yīng)此，我現(xiàn)在開始自我反省.

正如高爾基說過的那樣---當(dāng)你把一件是看得十分重要的時(shí)候，磨難和失敗就接踵而來了。就像在這次考試前，我因?yàn)樘�想考好太緊張導(dǎo)致我焦慮失眠，第二天精神狀態(tài)極其不好。但歸根結(jié)底，還是由于我學(xué)得不牢固，要不然就是精神不好也不會(huì)考這個(gè)分。憶起當(dāng)時(shí)，我當(dāng)時(shí)就因?yàn)樘�焦慮不好好復(fù)習(xí)！但，悔亦晚矣，悔亦晚矣！而其他那些諸如粗心大意，沒看清題目的事情我就不想多說了，我知道這些理由說出來都是不能成立的，因?yàn)�，這所有的問題都只能歸結(jié)于我沒有學(xué)扎實(shí)，還未能達(dá)到一個(gè)現(xiàn)代中學(xué)生該具有地認(rèn)識(shí)問題的水平。未能對老師們的辛勤勞作做出回報(bào)，我越來越清晰地感覺到我是一個(gè)對自己，對父母，對老師不負(fù)責(zé)的人

對于我（們）沒有考好的事情，所造成的嚴(yán)重后果如下：

1、 折磨了老師的精神，這樣的折磨可能讓老師工作分心，造成更為嚴(yán)重的后果。

2、 影響個(gè)人綜合水平的提高，使自身在本能提高的條件下未能得到提高，違背父母的意愿，實(shí)乃不孝。

這次期末考試，我考的不好，在此深刻檢討，希望以后不要再考這個(gè)分?jǐn)?shù)……

學(xué)英語，最重要的就是讀，聽，背，只要這三個(gè)能100%做到的話，那英語成績，沒有100分，也能95分。 但是，我卻沒有做到，沒有聽，沒寫好，沒背好，什么都只做了三分之一，導(dǎo)致成績不理想……

此次考試后，我深刻檢討，認(rèn)為深藏在我思想中的致命錯(cuò)誤有以下幾點(diǎn)：

1、 思想覺悟不高，對重要事項(xiàng)重視嚴(yán)重不足。就算是有認(rèn)識(shí)，也沒能在行動(dòng)上真正實(shí)行起來。

2、 平時(shí)生活懶散。如果不是因?yàn)閼猩�、粗心大意、記憶力水平低，我怎么�?huì)把老師教的東西學(xué)不扎實(shí)？又怎么會(huì)考不出分？

我平時(shí)學(xué)習(xí)不認(rèn)真，考試成績便很好地回報(bào)了我，為此,我決定以后好好學(xué)習(xí)，天天向上，在此，我訂了一份計(jì)劃：

一、學(xué)好課本知識(shí)。

學(xué)習(xí)的最重要階段是預(yù)習(xí)。也就是說在老師上課之前，先得自己學(xué)習(xí)一下課文，在預(yù)習(xí)中要盡量主動(dòng)地解決問題，把不懂的問題記下來，在上課時(shí)跟老師、同學(xué)一起學(xué)習(xí)討論。課本要反復(fù)閱讀，直到把問題看的透徹了、明白了。

二、注意課外積累。

適當(dāng)?shù)恼n外閱讀是很有必要的。進(jìn)入了緊張的學(xué)習(xí)階段，我們不可能再有大量的課余時(shí)間進(jìn)行閱讀，因此，閱讀時(shí)要有選擇。我們應(yīng)廣泛瀏覽各種書籍和報(bào)紙雜志，從電視、廣播、網(wǎng)絡(luò)上獲取信息，并有條理的做下筆記。要關(guān)心社會(huì)生活，了解社會(huì)動(dòng)態(tài)，使自己的思想要不斷進(jìn)步。這樣不僅能使我們積累更多知識(shí)，更能豐富我們的生活。

三、加強(qiáng)寫作訓(xùn)練。

我們學(xué)習(xí)英語的一個(gè)重要應(yīng)用方面就是寫作。提高寫作能力要從點(diǎn)點(diǎn)滴滴做起。課外積累是寫作的基礎(chǔ)，要學(xué)會(huì)對文章的細(xì)讀，精彩的篇章最好能背誦。如果腹內(nèi)空空，是寫不出好文章的。除此之外，注意觀察生活、感悟生活，堅(jiān)持不懈的記日記，有感而發(fā)的寫隨筆，都是幫助我們寫好作文的有效途徑。寫好的作文要反復(fù)修改，也可以請教老師、同學(xué)的意見，精益求精。

但我想僅靠以上幾點(diǎn)還是不夠的,我還就該擁有幾點(diǎn)科學(xué)應(yīng)試技巧.于是,我根據(jù)我自己的實(shí)際情況想出了幾點(diǎn).第一點(diǎn):拿到考卷后,應(yīng)把考卷整體審視一遍,看一看哪些題比較容易,哪些題比較難.第二點(diǎn):先從簡單的題做起,把那些好拿的分?jǐn)?shù)全部拿過來.第三點(diǎn):如果有選擇題不會(huì),亂蒙也要寫上一個(gè).因?yàn)槿绻�你寫了你就有的機(jī)會(huì),總比沒有機(jī)會(huì)好.第四點(diǎn):遇到難題,實(shí)在寫不出來的話,就過.不要死死地盯著那道題,而忽略了別的題.第五點(diǎn):考完后,認(rèn)真地檢查,看看自己有沒有把題目看錯(cuò)或抄錯(cuò).

在下一次考試中,我一定會(huì)盡自己最大的努力做到最好.，以我的實(shí)際行動(dòng)來表明我的決心。

學(xué)生

第五篇：考試考不好檢討書

每個(gè)學(xué)生在老師的心里都有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，作為一名被老師看好的學(xué)生，很不希望被考試失望，不小心考試考砸了，只有主動(dòng)認(rèn)錯(cuò)。

尊敬的老師：

首先我要對您說一聲對不起!

這次英語考試，我的成績很不理想，沒有考到老師要求的分?jǐn)?shù)以內(nèi)，我反省了許多，感到十分愧疚。這次沒達(dá)到老師的要求，我覺得主要是我的態(tài)度不好。在平時(shí)的學(xué)習(xí)中，我不太重視英語，覺得英語不是太重要，于是上課時(shí)沒有認(rèn)真聽課，作業(yè)沒有好好做，考試前也沒有認(rèn)真復(fù)習(xí)。于是，這次考試的成績自然就差了。其實(shí)，英語是一門很重要的學(xué)科，不僅從小學(xué)到高中都是主科，在每次考試中都占很大比重，而且英語對我們未來的生活和發(fā)展也有著至關(guān)重要的作用，以后如果要出國，說一口好的英語能讓自己更加方便。即使不出國，在國內(nèi)英語也有許多要用的地方。

而且，其實(shí)老師要求的分?jǐn)?shù)并不難達(dá)到，我沒有達(dá)到，只能是自己的錯(cuò)。老師每天為我們批改作業(yè)，認(rèn)真給我們備課，而我卻辜負(fù)了老師的期望，我感到十分羞愧。

在以后的英語學(xué)習(xí)中，我會(huì)認(rèn)真聽課，認(rèn)真預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)，做好老師布置的所有作業(yè)，多總結(jié)，有問題一定要弄懂，只有這樣，我才能在以后的英語考試中取得好的成績。我已經(jīng)深刻認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤，我保證，在下一次英語考試中，一定能取得更好的成績，不讓老師失望。

檢討人：

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