第一篇：大一學生寒假社會實踐報告

作為剛步入大學的一名學生，根據(jù)團總支的指示，我在寒假進行了社會實踐活動，我認為社會實踐讓我們大學生更進一步的接觸了社會，接觸了不同的人和事，豐富了我們的閱歷，增長了我們的見識，從實踐中鍛煉自己，思考人生。

寒假中我所實踐的單位是征收的一家家政公司，我在公司的工作是宣傳員和保潔技師，開始的時候，我做的是宣傳，后來我就改成了保潔技師，因為我想體驗一下不同的工作，學到不同的經(jīng)驗。

當保潔技師的我們學生工，僅僅培訓了一天，了解了工作的流程，主要學習了擦玻璃，開始培訓擦玻璃，我們師傅說根據(jù)玻璃的不同，有兩種玻璃擦，一種是單層單面玻璃擦，另一種是雙層雙面玻璃擦，他們主要的區(qū)別是磁性強弱的不同，師傅說，這玻璃擦是一名農(nóng)民發(fā)明的，雖然原理簡單，但是一個很實用的發(fā)明，值得你們這一群大學生思考思考，接著，我們就開始練習擦玻璃，看似簡單的擦玻璃，但是我們練習了一下午，胳膊很疼，但看到自己擦的那樣明亮的玻璃是，心里真的很開心。

第二天我們就開始正式上班，在工作中，被投訴過，也被表揚過，我去的第一個可或是一個退休干部的家，對他家進行的是全面打掃，一直打掃到下午五點多鐘，在過程中，那位退休干部說，“你看起來不像老員工，打掃的慢，而且不夠熟練，”我回答道：“確實，我是一名學生工，寒假出來鍛煉自己。”他說：“大學生出來不容易，沒事，干得慢只要弄干凈就行了。“當我聽到這句話時，心里很欣慰，也不再緊張了，上班的第一天很順利，也很幸運，碰到了一位和藹的爺爺。

當然不同的人有不同的性格，對不同的物資也有不同的要求，記得去經(jīng)三名筑小區(qū)的第一個客戶，來到他家看起來這個客戶也就二十七八歲，詢問了他打掃哪些地方后，就開始了我的工作，在工作的過程中，他總說我們干得慢，干得不達標，而且在我們干完的時候少給了我們一小時的票，還投訴了我們，當時我們作為一名學生工，真不知道怎么說，也只有忍了。在工作中，這種情況還好些，更氣人的是，當你來到客戶家門前時，別人打開門一看到你是學生共，就把你拒之門外，根本不讓我們進，遇到這種情況，我們真的覺得很不公平，很受打擊，你們有考驗我怎么知道我做的不好？

然而，在家和萬事興的小區(qū)內(nèi)，給一個客戶打掃衛(wèi)生時，我們收到了這位客戶的表揚，并且要了我的聯(lián)系方式，說以后打掃衛(wèi)生還找我，并且還留我吃飯呢！我覺得很欣慰，我的付出還是會有回報的！

在十幾天的工作中，也總結(jié)出了一些工作經(jīng)驗，不同的人有的要的是干凈，有的人要的是速度，根據(jù)不同的客人我們就要更加努力，達到客人的要求！根據(jù)房間的不同，干凈程度不同進行打掃，讓客戶更加滿意，工作中也體會到了服務行業(yè)的艱辛，弄不好，就要被投訴。

在我們工作中，有苦也有樂，苦就是每天起得很早，去上班，工作中每天手都泡在涼水中，洗抹布，不管刮風下雪，每天都背著工具包騎著自行車穿梭在各個小區(qū)內(nèi)。

樂就是我們幾個人天天在一起上班一起吃飯，閑的時候一起出去玩，到宿舍是都會互相發(fā)個短信，這使得我們都是快樂的。

通過這次實踐活動，我遇到了不同的人和事，還交了幾個外校的朋友，提升了自己的能力，增長了自己的見識，也讓我知道了人際關(guān)系的重要性，要處理好這個人際關(guān)系，需要很多的技巧，就看你怎么把握了。還有就是，在交際中，我們有些人和事是不能改變的，我們要學會適應找到不同的處理方法，這些是我在社會這個大集體的教育下學到的。

還有就是管理者的方法，管理者要有很好的管理方法，你不僅要處理告你與上司的關(guān)系，還要處理好你與下屬的關(guān)系，還有最重要的一點就是，每個人都有自己的性格特點，在管理的時候要因人而異，隨機應變！

第三就是：要學會獨立，在家我們有家人呵護，在學校有老師同學幫助，在社會中，最然有朋友，但是在這種經(jīng)濟社會下，我們學會獨立，要學會自強，遇到事情要學會承受，要學會團結(jié)合作，總而言之，做到隨機應變是我們處理好每件事情的基礎。

第二篇：大一寒假社會實踐報告

大一寒假社會實踐報告

——實踐中成長

教育系

應用心理學

鹿心慰

201*024106

大一寒假社會實踐報告

——實踐中成長 成為一名大學生后，我意識到大學生有別于中學生就在于他更重視培養(yǎng)學生的實踐能力，尤其在注重素質(zhì)教育的今天，社會實踐活動一直被視為高校培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的新世紀優(yōu)秀人才的重要途徑。它有助于當代大學生接觸社會，了解社會；同時實踐也是大學生學習知識，鍛煉才干的有效途徑，更是大學生服務社區(qū)，回報社會的一種良好形式。

所以在放假前，我已經(jīng)找到了一個寒假打工的好機會，在超市做促銷員，而這份工作對我來說并不陌生，因為在上個暑假，我嘗試過這份工作。當時的我完全沒有經(jīng)驗可談，在很多方面有不懂和不足，也總結(jié)出了很多我社交方面的缺陷，所以這個假期，我希望自己能在實踐中是自己的能力得到更好的鍛煉和提升。

這次我選擇了自己曾經(jīng)做過的康師傅天津頂園食品有限公司，做一名促銷員。該公司有著嚴謹有序的工作制度，再上崗前，我們所有促銷員都接受了崗位培訓，了解了公司制度，如工資制度、工作原則、獎懲制度、上下班請假制度，每一條都明確合理。接著公司負責人又向我們介紹了產(chǎn)品，包括各類產(chǎn)品的特點和促銷時較為實際的促銷技巧，并要求我們熟練記憶產(chǎn)品價格和特點。我也在公司認真負責的工作態(tài)度的影響下，認真完成工作要求。

經(jīng)過了一天的簡單培訓，我正式簽訂了工作協(xié)議書，承諾認真負

責自己的工作。接下來通過促銷員會議，我領到了自己的任務，及負責的品項、工作形象服。經(jīng)過簡單的休整，我做好了上崗的準備，1月26日，我開始了15天的促銷員工作。掛著實習生的牌子站在柜臺旁，一臉幼稚、迷茫地站在那，不斷地提醒自己要大膽地接近顧客，拉攏顧客，可好長一段時間站在那一聲不吭的。一個大姐在顧客少的時候教我如何推銷產(chǎn)品。我也慢慢地放開膽去嘗試，其實這種交流比想象的容易多了。就好象上臺前緊張兮兮，但在臺上只顧著自己的表演而忘了緊張。害怕就是這樣被克服的。關(guān)鍵在于大膽地邁出第一步。在超市做促銷員不能坐著，也不能在超市隨便逛來蕩去，得時刻注意服務顧客。雖然每天只有上午或下午班，但一段時間下來，還是腰酸腳痛�；蛟S也正如孟子所說"天將降大任于斯人也，必先勞其脛骨，餓其體夫，空乏其身。"

年節(jié)期間超市里的顧客漸漸增多，同時促銷工作日益升溫，我的工作也漸漸緊張起來。每天我和我的搭檔要認真記錄每天的缺貨情況，贈品和試吃的數(shù)量，并每天提報銷量，定期與公司匯報店內(nèi)情況，并與超市溝通，在收貨平臺接收貨物，也是我很清楚的了解到了超市的很多辦事程序，辦事制度。公司每天也會有巡店的人來店里了解情況。從早九點到晚八點，我倆輪休倒班，一天工作八個半小時，雖然很累，但是看著自己的工作使得產(chǎn)品銷售的很好，自己很欣慰。十五天說長不長說短不短，終于是結(jié)束了，在年節(jié)工作評比中我們小組獲得了銷量第一的成績，比去年同期銷售增長了20%，這個成績給了我

莫大的鼓勵，同時公司給予我們榮譽證書，及一定獎金，我的寒假實踐工作也圓滿結(jié)束了，同時我收獲了好多好多！

在學校，每天有作息時間表約束你。課程表會告訴你，今天該干什么，明天又有什么事情要做。而在這里，你可以無所事事地像木瓜呆在那兒，然后老板不滿意你的表現(xiàn)扣你工資或者將你開除。積極的就是主動接近顧客，拉近與顧客的距離，然后耐心的推銷產(chǎn)品。這也實在鍛煉了我們的膽量、語言交流能力和心理洞察能力。我們膽大了才能冷靜，冷靜了才能很好地通過顧客的言語與表情察覺顧客的想法，然后再作出適當?shù)幕貞�，不至于慌張得不知所措。我們必須主動努力才可能繼續(xù)干下去。在學校，每一個學生都在為取得更高的成績而努力，雖然這也存在的競爭，可校園里總少不了那份純真，那份真誠，一般不會招來嫉恨與報復�？墒窃谏鐣�中，優(yōu)勝劣汰，你的成功就是別人的失敗，工作直接影響了他人的經(jīng)濟利益。在社會中接觸各種各樣的顧客、同事、上司等等，關(guān)系復雜，這一切都需要我們有經(jīng)驗去處理。盡管存在競爭，我們還得不斷學習別人優(yōu)秀的地方，這需要我們有經(jīng)驗去調(diào)整自己的心態(tài)。而這些經(jīng)驗需要日積夜累，而不是在畢業(yè)后讀本速成書便可成的。這些事情很多同學沉浸于學習與消遣還未來得及思考，便忽略了社會實踐的重要性。有個事實眾所周知，學生的實際操作能力與在校理論學習有一定的差距。在這次實踐中，這一點我感受很深。在學校，學習的理論知識很多很多，幾乎是面面俱到；而在實際工作中，很可能是書本上的知識一點都用不上�；蛟S

工作中運用到的只是很簡單的問題，只要套公式似的就能完成一項任務。有時候我會想，實際操作這么簡單，但為什么我們要學習那么深奧的知識呢？現(xiàn)在的教育真的存在很大的弊端，嚴重的脫離了社會實際應用嗎？其實不然，在學習這些吃力的知識的同時，我們的學習能力提高了，理解力和邏輯思維能力也增強了。更在許多書本中教我們?nèi)绾稳プ龊米约�，教我們樹立自己遠大的理想，這將更好的為我們社會實踐打基礎。作為大學生，我們的年齡也不小了，離走向社會工作也不遠了，我們應該懂得與社會上各方面的人交往，處理社會上發(fā)生的各方面的事情，這就意味著我們必須得重視社會實踐。畢竟畢業(yè)以后我們不能再帶著幼稚、茫然的眼神走進社會，就像我們當初走進大學一樣。我們要帶著實實在在的能力走進社會，為社會服務。

而現(xiàn)今一個事實卻被許多人誤讀了，大學生越來越不值錢了。甚至某些人開始看不起大學生，認為讀大學沒什么用了，一些沒讀書的人在社會上混得更好。現(xiàn)在的大學生已經(jīng)不包分工了，也確實許多大學生找不到好工作。這正說明了現(xiàn)在社會對大學生素質(zhì)、能力要求越來越高了；當然也說明了某些大學生的確不過關(guān)。大學生不是全值錢，但社會上值錢的還是大學生。這就為什么還是有許多人打工之后還想讀書，甚至有部分人也確實再次進入校園學習。我們在校園里學習到的先進的科學知識能為社會作出更大的貢獻，也能為自己帶來更多的收益。而要成為值錢的大學生正要求了我們扎實掌握專業(yè)知識還有社會實踐能力與經(jīng)驗。

1．在社會上要善于與別人溝通是需要長期的練習。以前沒有工作的機會，使我與別人對話時不會應變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。

2．在工作上還要有自信。自信不是麻木的自夸，而是對自己的能力做出肯定。社會經(jīng)驗缺乏，學歷不足等種種原因會使自己缺乏自信。其實有誰一生下來句什么都會的，只要有自信，就能克服心理障礙，那一切就變得容易解決了。

3．知識的積累也是非常重要的。知識猶如人的血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。這次接觸的釀造業(yè)，對我來說很陌生，要想把工作做好，就必須了解這方面的知識，對其各方面都有深入的了解，才能更好地應用于工作中。

這次親身體驗讓我有了深刻感觸，這不僅是一次實踐，還是一次人生經(jīng)歷，是一生寶貴的財富。在今后我要參加更多的社會實踐，磨練自己的同時讓自己認識的更多，使自己未踏入社會就已體會社會更多方面。

經(jīng)過這次工作我從中學習到了人際交往和待人處事的技巧。在人與人的交往中，我能看到自身的價值。人往往是很執(zhí)著的。可是如果你只問耕耘不問收獲，那么你一定不會交到很多朋友。對待朋，是不可能斤斤計較，不可以強求對方付出與你對等的真情，要知道給予比

獲得更另人開心。不論做什么事情都必須有主動性和積極性，對成功要有信心，要學會和周圍的人溝通思想，關(guān)心別人，支持別人。在這次寒假的工作中，雖然只是在店做些瑣事也讓我懂得了理論與實踐相結(jié)合的重要性，獲益良多，這對我今后的生活和學習都有很大的幫助，從中讓我有很大的啟發(fā)：不管做什事都要堅持，也鍛煉了我的堅持力!讓我在以后的人生路上更加堅強!通過這段時期的工作學讓我更深刻的體會到付出和收獲的關(guān)系，也讓我知道金錢賺取的不容易!在以后的大學生涯里我要很努力的學習，遇到困難我會更加堅強!

作為一名新世紀的大學生，應該懂得與社會上各方面的人交往，處理社會上所發(fā)生的各方面的事情，這就意味著大學生要注意到社會實踐，社會實踐必不可少。畢竟，3年半之后，我不再是一名大學生，是社會中的一分子，要與社會交流，為社會做貢獻。只懂得紙上談兵是遠遠不及的，以后的人生旅途是漫長的，為了鍛煉自己成為一名合格的、對社會有用的人才，我會積極努力參加更多社會實踐來豐富自己，武裝自己！

鹿心慰

教育系應用心理學

201*024106

201*年2月20日

第三篇：大一寒假社會實踐報告

寒假社會實踐報告

在大一的寒假里，我進入河南省汝南縣老君廟鎮(zhèn)中國郵政儲蓄銀行進行了為期兩周的社會實踐（201*.1.21—201*.2.3）。作為一名金融專業(yè)的大一新生，我無法勝任銀行專業(yè)業(yè)務的處理，所以我只是在大廳做一些基本的工作。但是，盡管這樣我仍收獲了很多。

在銀行的工作中，除了業(yè)務之外，最重要的就是服務了，大堂經(jīng)理和助理是最先接觸客戶的人，往往我們給客戶的感覺就會成為銀行給客戶的第一印象。 因此我們要為客戶提供最好的服務，最親切的微笑以及最有效率的工作。我在接 人待物方面，學會了用平和的心態(tài)、友善的態(tài)度對待客戶。

在大廳里我做的更多的是為客戶解決疑難問題。所以要求我對銀行的各種條例相當熟悉，要求我的耐心與禮貌。剛進入郵政儲蓄銀行進行大廳工作時，我先對大堂里的“寶”先挖掘一遍，關(guān)于利率、本期的理財產(chǎn)品的一些基本知識、電匯的手續(xù)費等等。然后，了解了一下大堂的硬件設施的功能：金融通、存折補登機甚至叫號機。這時候不懂就問，大家也都很熱心得幫我解答。就這樣簡單的學習了一輪后，最最基本的還算可以應付，比如客戶說要轉(zhuǎn)賬問要填什么單，我就會知道說你是要同城轉(zhuǎn)還是要異地轉(zhuǎn)？然后我給相應的進賬單和電匯單。剛開始幾天，大堂里沒什么人，業(yè)務比較少，問的問題也簡單。但是后來就出現(xiàn)了很多問題，例如咨詢的人很多，回答不夠簡練，很浪費時間，又或者很多老人對于銀行的一些流程不能理解。還有就是關(guān)于理財?shù)膯栴}，品種多，不能很好的向客戶介紹清楚。一天天的實踐，我對自己的專業(yè)有了更為詳盡而深刻的了解。學習銀行業(yè)務是 一個漫長而艱難的過程，由于銀行的基本業(yè)務也種類繁多，容易被混淆。 在學習過程中，要多問多聽多想，不斷理清條理，工作起來才能得心應手。 面對客戶的咨詢時，一定要清晰地知道他們想要辦什么，問題在哪里，解 決方法是怎樣。而且要主動向客戶提出親切的詢問，并及時引導客戶辦理 各項業(yè)務。至于產(chǎn)品的銷售，與零售部的業(yè)績關(guān)系十分的密切。而且銀行的理財 產(chǎn)品多種多樣，有保險、有基金、有信用卡等等。這些產(chǎn)品也會分出不同 的檔次，我們在大堂服務的同時就要發(fā)掘客戶的理財需求，為他們介紹各 種產(chǎn)品。 我想在大廳的助理工作中收獲最大的就是了解到溝通的重要性，在與客戶的 交流中，

通過他們的言談之間了解到他們的需求，才能有針對性地向客戶提出更 多的業(yè)務幫助�，F(xiàn)在，我跟客戶交流的同時，不斷吸收各種信息，必要時反饋一 些重要信息給他們。如果遇到難以捉摸的客戶，會懂得運用委婉的言語跟他們交 流，以減少客戶對自己產(chǎn)生反感的情緒。什么是一個銀行工作人員的專業(yè)性，我 有了一定的了解。 兩周的實踐對我今后走向社會起到了一個橋梁的作用，是我大學生活的一段重要的經(jīng)歷，對將來走向工作崗位也有著很大的幫助。向他人虛 心求教，遵守組織紀律和單位的規(guī)章制度，與人文明相處等一些做人處事 的基本原則都要在實際生活中認真的去做，好的習慣也要在實際生活中培養(yǎng)。

兩周的實踐讓我對銀行的基本業(yè)務有了一定的了解。儲蓄部門目前實行的是柜員負責制，就是每個柜員都可以辦理所有的儲蓄業(yè)務，即開戶，存取現(xiàn)金，辦理儲蓄卡等，憑證不在想對公業(yè)務部門那樣在會計之間傳遞，而是每個柜員單獨進行帳務處理，記帳。但是每個柜員所制的單據(jù)都要交予相關(guān)行內(nèi)負責人先審核，然后再傳遞到上級行“事后稽核”。信用卡按是否具有消費信貸（透支）功能分為信用卡與借計卡。信用卡又按持卡人是否向發(fā)卡銀行交納準備金分為貸計卡與準貸計卡。貸計卡是銀行授予持卡人一定的信用額度，無需預先交納準備金就可在這個額度內(nèi)進行消費，銀行每月會打印一張該客戶本月消費的清單，客戶就可以選擇全部付清或支付部分，如果選擇后者，則未付清部分作為銀行的短期貸款以復利計。而準貸計卡則是交納一定的準備金，然后銀行再授予其一定的消費額度的一種信用卡。借計卡是沒有透支功能的，但可以進行轉(zhuǎn)帳結(jié)算，存取，消費的一種卡。信用卡還可以按使用對象分為單位卡與個人卡；按(請勿抄襲好范文 網(wǎng)：m.seogis.com)信用等級分為金卡與普通卡�？▌罩行倪�有信貸業(yè)務，由于目前的實際情況，中小企業(yè)融資難，盡管央行一再出臺有關(guān)鼓勵銀行向中小企業(yè)貸款的方案，但是，在各個銀行內(nèi)部都有嚴格的控制。郵政銀行目前也投入了個人貸款領域。在辦理貸款業(yè)務時，抵押品審核，身份證明等程序是很嚴格的。而且審核貸款可能性的工作人員是各司其職的，不會因為有“關(guān)系”而有所放松。

銀行的工作氛圍還是很嚴肅的，必須要先接受自己的工作，然后充滿熱情的投入其中，這樣才能做好。其次，工作一定要遵守職業(yè)道德，努力提高職業(yè)素質(zhì)。正所謂做一行東一行，在這一點上我從同事身上深有體會。比如，去銀行辦業(yè)務有時要出示身份證，即使是認識的人，也必須這么做，他們都不解，職員會就耐

心細致的解釋。沒想到看似簡單的業(yè)務，走上崗位才發(fā)現(xiàn)做起來并不是那么輕松，有很多細節(jié)要注意。比如：對待客戶的態(tài)度，首先要用敬語，“你好”“請簽字”等。與客戶傳資料必須雙手對接。這使我認識到真正的工作要求我們嚴謹和細致的工作態(tài)度。工作的時候不能怕苦怕累，趁自己年輕，多鍛煉自己。

隨著時代的發(fā)展，電子銀行成為普遍。在兩周的實踐里我遇到很多咨詢有關(guān)網(wǎng)上銀行的客戶。部分人對于網(wǎng)上銀行的安全性還存在考慮，但更多人是對網(wǎng)上銀行的操作過程不明白。例如，如何更改手機綁定，如何進行跨行轉(zhuǎn)款，及跨行轉(zhuǎn)款的手續(xù)費收取等等。網(wǎng)上銀行已經(jīng)成為一種趨勢，所以要求我們在校大學生一定要努力掌握更多計算機知識，而不僅僅是學習自己的專業(yè)課。

“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”在兩周的社會實踐里得到很好的證明。身為當代大學生，我們不僅是在學校里學習，更多的是在社會磨練中學習。在未來的三年里我會多多進行社會實踐，努力完善自己。

第四篇：大一寒假社會實踐報告

作為一名初入大學的新生，在一學期為期五個月的學習生活結(jié)束后，我開始了自己大學生涯的第一個長假，順利的買到回家的火車票，再次踏上了故鄉(xiāng)的土地。如何成為一個合格優(yōu)秀的大學生，不只是要完成象牙塔中的學習，在社會中的實踐與磨練更是顯得尤為重要，所以在這一個月的長假中我要認真的完成老師布置的社會實踐任務。

完成作業(yè)的第一個問題擺在了面前：要確定一個什么主題去實踐？想到自己是學經(jīng)濟的，就一直考慮去了解了解自己縣城的年財政收入以及民生方面的財政投入，就在我思前想后難以入手的時候，一件大事讓我有了思路。二零一零年元月二十四日上午十時三十六分，鄰省山西的運城市河津市、萬榮縣交界發(fā)生4.8級地震，由于我們渭南市和山西省隔河相望，跨過一座黃河浮橋就到了山西境內(nèi)，老家農(nóng)村在山西打工的親戚朋友鄰里鄉(xiāng)親數(shù)不勝數(shù)，再加上我們縣城就有明顯的震感，大家一時間都是忐忑不安，為那里的人們擔心不已，了解到情況后才松了一口氣。我終于有了自己的實踐主題，那就是“了解農(nóng)村偏遠地區(qū)的地震防護工作”。

說干就干，我整理了思路，開始了自己的假期實踐。

一、 上網(wǎng)了解地震災害的成因以及我國的地震帶分布及近年來的特大地震災害

經(jīng)從網(wǎng)上查找，我得知地震的原因主要有：地球各個大板塊之間的相互擠壓以及火山噴發(fā)。地震分為天然地震和人工地震。天然地震主要是構(gòu)造地震，它是由于地下深處巖石破裂、錯動把長期積累起來的能量釋放出來，一地震波的形式向四面八方傳播出去，到地面引起的房搖地動。構(gòu)造地震約占地震總數(shù)的90%。其次是由火山噴發(fā)引起的地震，稱為火山地震，約占地震總數(shù)的7%。此外，某些特殊情況下也會發(fā)生地震，如巖洞崩塌、大隕石沖擊地面。人工地震是由人為活動引起的。如工業(yè)爆破、地下核爆炸造成的振動：在深井中進行高壓注水以及大水庫蓄水后增加了地殼的壓力，有時也會誘發(fā)地震。地震是極為頻繁的，全球每年發(fā)生地震約500萬次，對全球社會有著巨大影響。

我國位于世界兩大地震帶-----環(huán)太平洋地震帶和歐亞地震帶之間，受太平洋板塊、印度板塊和菲律賓海板塊的擠壓，地震斷裂帶十分發(fā)育。二十世紀以來，中國共發(fā)生六級以上地震近800次，遍布除貴州、浙江兩省和香港特別行政區(qū)以外所有的省、自治區(qū)、直轄市。我國的地震活動主要分布在五個地區(qū)的23條地震帶上：① 臺灣省及其附近海域；西南地區(qū)，主要是西藏、四川西部和云南中西部；西北地區(qū)，主要是在甘肅河西走廊、青海、寧夏、天山南北麓；華北地區(qū)，主要在太行山兩側(cè)、汾渭河谷、陰山—燕山一帶、山東中部和渤海灣；臺灣省位于環(huán)太平洋地震帶上，四川、青海等省份位于喜馬拉雅—地中海地震帶上。

1976年7月28日，河北唐山7.8級大地震

xx年5月12日，四川汶川8.0級特大地震

xx年12月19日，臺灣花蓮海域6.7級地震

xx年2月27日，琉球群島7.2級地震

……

二、 收集資料，了解我們陜西地區(qū)的地震歷史以及所處地震帶的情況

據(jù)我查找資料，歷史記載的陜西大地震，1556年1月23日的陜西華縣8級大地震，死亡人數(shù)可能高達83萬人，是近代來極其嚴重的大災難。還有13xx年山西洪洞8級大地震。

陜西最著名的就是汾渭地震帶，。北起河北宣化—懷安盆地、懷來—延慶盆地，向南經(jīng)陽原盆地、蔚縣盆地、大同盆地、忻定盆地、靈丘盆地、太原盆地、臨汾盆地、運城盆地至渭河盆地，是我國東部又一個強烈地震帶。

三、 走訪縣防震辦公室，了解縣上的地震防護工作都有哪些

辦公室的工作人員告訴我，他們的主要任務有：

(一) 大力開展防震減災宣傳教育，增強全民防震減災意識。

(二) 完善宏觀地震異常觀測點，推進“三網(wǎng)一員”建設，切實加強群測群防工作，大力提高地震監(jiān)測能力。

(三) 要突出防御重點，消除地震災害隱患，依法加強對地震安全性評價工作的管理。

(四) 積極做好地震應急救援準備工作，提高地震應急處置能力。

(五) 把防震減災納入國民經(jīng)濟和社會發(fā)展規(guī)劃，列入政府議事日程。

(六) 建立全面的防震減災組織領導體系，制定實施防震減災工作實施方案。

四、 做調(diào)查表，在縣里及農(nóng)村開展調(diào)查，調(diào)查人們對地震防護知識的了解程度

為了了解人們對地震知識的了解，我自己設計打印了100份調(diào)查表，調(diào)查表如下：

你了解地震的科學成因嗎？

是 否

你親身經(jīng)歷過地震嗎？

是 否

你知道地震時哪里最安全嗎？

是 否

你是否知道地震受傷后的自我救護？

是 否

你知道我們這里要求的房屋抗震指數(shù)至少是多少嗎？

是 否

你家附近是否有可以躲避的大廣場？

是 否

你家里是否有急救包、應急包？

是 否

你是否知道自己居住的房屋抗震指數(shù)是多少？

是 否

你是否參加過地震演練？

是 否

如果傳言有要大地震，你是否會驚慌失措哦、外出躲避？

是 否

對調(diào)查結(jié)果分析后，我發(fā)現(xiàn)人們普遍不了解地震的科學成因以及科學防護，但是都知道一些簡單的避震方法，比如看動物有無異常、在寬廣地帶躲避、不能跳樓等等。由于我們縣城的地理位置，大多數(shù)人沒有親身經(jīng)歷過地震。而且反映出人們面對災害，缺乏理性，容易輕信謠言，造成恐慌。

這就更說明了基層的地震防護宣傳以及政府出面辟謠的必要性和重要性

五、 參加縣地震局的下鄉(xiāng)宣傳工作，向人民群眾講解地震知識，發(fā)放地震防護手冊

工作人員告訴我，他們辦公室這段時間剛好正在開展地震知識宣傳活動，我可以跟隨他們一起去看看、實踐實踐。我很高興的參加了他們在年前舉辦的下鄉(xiāng)活動。

我們上午出發(fā)，去了縣城附近一個小鎮(zhèn)子，隨車帶了桌椅。到達后，擺好桌椅，取出宣傳冊，還有個擴音喇叭，開始了一天的工作。他們的小冊子做的很細心，有針對小朋友做的帶插圖拼音的，也有針對大人講述怎樣保護孩子的。工作很簡單，就是用喇叭介紹情況，然后發(fā)放東西。忙了大半天，村民們已經(jīng)散去，我們也收拾東西準備回城，收獲還是可以，小冊子基本發(fā)完。

六、 總結(jié)實踐過程，完成好實踐報告

自零八年汶川特大地震災害以來，人們對地震的災難性有了清醒的認識，對它所造成的毀滅性的打擊可謂是談之色變，天災難以避免，但我們可以盡全力去讓損失降到最小，盡可能的保護好人民的生命財產(chǎn)安全。這就需要我們每個人都能夠了解簡單的地震防護知識，具備好的自我保護能力，同時有著樂于救助他人的優(yōu)秀品格。地震防護，尤其是農(nóng)村偏遠地區(qū)的地震防護，是重中之重。因為廣大農(nóng)村偏遠地區(qū)，基礎設施差，建筑質(zhì)量差，醫(yī)療條件差，人民的知識水平低，這就意味著在遭受災害時，要受到的考驗更嚴峻，要受到的損失更慘重，所以做好這些地區(qū)的工作是最為重要的。

回顧自己假期的實踐過程，總的來說是順利的，但是還是暴露出諸多問題，特別是在面臨一些具體問題時難以下手。比如剛開始去政府大樓找資料，工作人員不信任，不讓進去，就一時想不出解決的辦法，最后終于在拿出學生證等證明材料后順利拿到資料；還有做調(diào)查表時，別人不理會把表格當做玩笑，自己輕易就放棄了，最后還是硬著頭皮一個人一個人問解決了問題。

這些經(jīng)歷都讓我認識到：

一、 理論付諸實踐，總是有一定距離，這就需要自己有周密的計劃以及詳盡的安排，在實際中總會出現(xiàn)種種意想不到的問題與麻煩，所以行動前要考慮清楚，想到各種可能，然后逐一解決。

二、 再就是實踐行動中，人際交往尤為重要，往往決定著事情的成敗與否，所以和別人交往要慎言慎行，但最重要是要真誠，又不可太學生氣。

三、 大學，是一個學習真本領的地方，是一個學習為人處世的地方，課堂外的知識也是必不可少的，要努力完成從一個聽老師家長話的高中學生向一個有思想、有見解、有頭腦的大學生轉(zhuǎn)變，學會自己處理事情。

如上所述，就是我寒假一個月完成的實踐報告，請老師批評指導。

二零一一年二月二十號

第五篇：201*大一寒假社會實踐報告

這個寒假我的大部分時間都是用在家里，對于戀家的我，一放假就跑回家，好像晚一天回家就少了些什么，所以，我假期大部分時間是在家里度過的。

正因為只有放假的時候才回家，所以爺爺奶奶都在和我待著，其實自己很懶的，打心里真的很不想做這些。但是又不想看著奶奶一個人忙來忙去的心里很愧疚。比如說有時候好不容易玩電腦玩得起勁的時候，奶奶又在忙了，我不得不狠心扔下我的電腦幫奶奶做事。有時我在看電視時，她總是在我眼前晃來晃去，所以我又要扔下電視幫奶奶。覺得奶奶總是沒事找事做，她總是閑不住。不過，做這些我也有很多的收獲，做這些很鍛煉我的耐心，我的性格是那種只有三分鐘的熱情的那種，做什么事情是剛開始的時候熱情飽滿，百分百的投入其中，但是慢慢的就開始厭倦了，做起事情來總是馬馬虎虎的。奶奶什么也不會說把我做的不好的繼續(xù)從做一遍，這個時候我的心里就會微微刺痛，有一些不舒服�？赡苁且驗槲乙荒甑筋^都不怎么在家的原因，奶奶也總是不讓我干，一道這個時候我的熱度又燃起來啦。我不僅僅是學會了怎么做事，還學會了怎么做人，周圍的人都很喜歡奶奶，我覺得這就是奶奶的魅力所在了，爺爺?shù)男宰雍芗�，人也很直率，有時也不免得罪很多人，但是爺爺是非很分明的，他不會因為別人不喜歡他，而在別人需要幫助是置之不理，不會因為和自己關(guān)系很好，而在對與錯的時候兒偏袒某一方，我覺得這一點對我很受用因為我總是很難在這方面處理好與朋友的關(guān)系。奶奶對人很好，這是人人皆知的，她照顧家人無微不至，同時又體貼。這種體貼讓我們更愛她。在爺爺奶奶眼里我們總是孩子，我們總習慣在家長的照顧下成長，卻不知如何面對將來獨立的生活。但是，這是我們必須要做的，又是不可避免的。所以，用我們的寒假生活來好好體驗一下——簡單的生活是否簡單。于是，我們便有了當家長的想法（是在爺爺奶奶的幫助下完成的）。

在家里做家長的一周里我學會了很多，學會了做簡單的飯。而且我決定學做幾道菜。經(jīng)過長期的觀摩和記錄我學習的第一道菜是西紅柿炒雞蛋，本來信心十足的我認為炒這道菜非常簡單可是沒想到第一次就失敗了，在極度的痛苦和郁悶中我進行了第二次的嘗試，有了上一次的教訓這次要非常小心，再加上奶奶的幫助，根據(jù)記錄和以前的經(jīng)驗，終于完成了�？墒且粐L..算了還是從做吧�？磥碜霾苏娴牟皇俏蚁氲媚敲春唵危�所以凡事都要從最基本的做起。別說這些東西看似很容易也讓我受益匪淺，舉一個最簡單的例子來說：以前根本就不知道土豆皮是怎樣弄去的現(xiàn)在做起來就很得心應手了。所以任何事物不是我們想象中的那樣只有通過時間才明白其中的道理。從吃過飯后，我?guī)е�“大孩子們”看電視，平平安安地度過了幾個小時�？赊D(zhuǎn)眼又快14點了，又該吃飯了，因為過年嘛，菜都是做好的，只要重新熱一下就好了，就這一點事情，我弄得手忙腳亂，而且吃過飯都快16點了。但爺爺奶奶對我的“勞動成果”還是比較滿意的。我不僅學會了做飯還學會了做家務。做家務勞動確實累，可是能讓我們在勞動中實踐，體驗家長的辛苦；而且能培養(yǎng)我們不怕臟，不怕累的良好精神。所以，“多做家務，多多易善”。一開始，打掃屋子，首先灑水，以前總看到奶奶做家務，感覺也沒什么，只有自己做了之后才知道，就只是灑水，不能灑太多，也不能灑太少，多了掃的時候粘，少了的話，灰塵有太大。下來掃地，這掃地也有學問呢，看著奶奶一遍就掃干凈了，而我掃的時候不是這沒掃，就是那里沒掃，而且掃不干凈，最后抹家具。經(jīng)過我的打掃之后，雖然沒有奶奶打掃的干凈，但也算干凈。在做家務中我再次體會到了爺爺奶奶做家務勞動的辛苦、艱難。我握緊拳頭，下定決心，一定要多幫爺爺奶奶分擔家務勞動，讓爺爺奶奶過得輕松、快樂一些！大家也一定要記住啊，“家務勞動，人人有份！”平時在家從里到外的衣服都是奶奶幫著打理的，這次我還學會了洗衣服，剛開始自己洗衣服洗得興奮，什么衣服都往洗衣機里塞，恨不得把身上穿著的衣服也脫下來放進洗衣機洗一洗。結(jié)果把白色的衣服都染成其他顏色了。這是一個具有很多教訓意義的家務事故！！但后來吃一塹長一智，我明白了很多。1·要把不同色系的衣物分開洗；2·不同原料的衣物分開洗；3·盡量將衣櫥里的衣服擺放在明處，這樣不至于往衣櫥里亂增加補給。

一陣手忙腳亂后，我的社會實踐家庭角色體驗也象征性的告一段落，不管這些天有多么的忙碌、多么的笨拙，這些點點滴滴都讓我體會到了家長下班之余做家務的不易，同時也讓我學會了獨立，體驗到了勞動的艱辛和快樂。通過勞動，我門鍛煉了意志，提升了自我的能力，增長了經(jīng)驗，同時這也算是一種人生生活的更真實的體驗吧。

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