第一篇:從事射擊競技體育運動單位審批(河南)
從事射擊競技體育運動單位審批辦理機構(gòu): 省體育局青少年體育處受理地址: 鄭州市健康路150號河南省體育局青
少年體育處
聯(lián)系電話: 0371—63862536聯(lián)系人: 胡慶元
辦理程序:申請 —— 受理 —— 審查(實地核查)—— 批準
自收到申請后,20個工作日內(nèi)做出批準或不批準的決定,并書面通知申請人。20日內(nèi)不能做出決定的,經(jīng)局業(yè)務主管領(lǐng)導批準,可以延長10日,并將延長期限的理由告知申請人。
1、具有法人資格的單位;
2、教練員應當具備相應資格;
3、射擊場地應當符合《射擊規(guī)則》要求,并由體育主管部門會同公安部門驗收合格;
4、至少應當設(shè)置以下一類射擊靶位,數(shù)量至少應當達到:氣槍類靶位16個;50米小口徑步槍、手槍類靶位10個;25米小口徑手槍類靶位10個(兩組速射靶);移動靶位1組;飛碟場地1組(雙向、多向、雙多向任選其一);
5、射擊場必須具備公安部門驗收合格的槍庫和彈藥庫,槍彈庫必須有專人24小時值班;
6、槍支彈藥的購買、使用、保管等應當符合《中華人民共和國槍支管理法》有關(guān)規(guī)定;
7、法律、法規(guī)規(guī)定的其他條件。
1、申請書。內(nèi)容應當包括:申請單位名稱和性質(zhì)、開辦射擊運動的目的及擬開展項目、經(jīng)費來源、場地情況(靶場和槍彈庫)、從業(yè)人員情況、安全管理制度等。如有上級主管部門,還應當由其簽署意見;
2、教練員資格證明;
3、法人身份證明;
4、射擊場地的所有權(quán)或使用權(quán)證明;
5、公安部門出具的場地及槍彈庫驗收合格的證明。
不收費辦理時限: 受理條件: 材料明細: 收費情況:
第二篇:《營業(yè)性射擊場配置射擊運動槍支申請表》
《營業(yè)性射擊場配置射擊運動槍支申請表》
說明:材料準備包括以下內(nèi)容
1.《營業(yè)性射擊場配置射擊運動槍支審批表》一式三份;
2. 企業(yè)工商營業(yè)執(zhí)照;
3.法定代表人身份證明復印件;
4. 用地產(chǎn)權(quán)證明材料;
5. 場地規(guī)劃圖;
6.. 安全管理制度;
7. 應急處置預案;
8. 法人、槍管員、教練員無犯罪證明。
第三篇:運動人體科學專業(yè)自薦書
你知道大學畢業(yè)生在求職時是如何寫自薦書的嗎?你知道招聘方喜歡怎樣的自薦書嗎?如果你對自薦書的格式及內(nèi)容不是很了解,不妨參考以下這份大學畢業(yè)生個人自薦書范例,希望各位從中掌握自薦書怎么寫。
尊敬的貴單位領(lǐng)導:
您好!
感謝您在百忙之中閱讀我的資料。我是哈爾濱體育學院201*級的好范文,所學的專業(yè)是運動人體科學。下面,我就自己的實際情況向您作簡單的個人自我介紹:
“不經(jīng)一番寒徹骨,怎得梅花撲鼻香。”四年的學業(yè),不僅使我在專業(yè) 知識方面的基本功,而且也燃起了我對本專業(yè)的信心和對即將步入社會的憧憬。我深信,通過自己的努力定會使這項工作折射出更加耀眼的光芒。在大學四年的求學之中對自己專業(yè)“運動人體科學”的學習中,努力鉆研技術(shù)動作,使我在專業(yè)上取得了長足的進步,在技能技巧方面也有了很大的提高。
“千里之行,始于足下”,涉世之初,路途坎坷,會有挫折,會有失敗,會有恐懼,但是我有信心,有勇氣迎接挑戰(zhàn),以堅強的事業(yè)心和飽滿的熱情投入工作當中。
如果承蒙雇傭,我相信一定能夠快速的適應貴單位的理念,把我所學的專業(yè)知識靈活的運用到實際工作當中,成為一名與貴單位共同發(fā)展的優(yōu)秀建設(shè)者!
隨信附個人簡歷表,期盼與您的面談!
第四篇:射擊教案
手槍的擊發(fā)
授課提要
題目:手槍的擊發(fā)
目的:使同志們了解掌握手槍的擊發(fā)動作
內(nèi)容:
一、手槍射擊的特點
二、講解手槍擊發(fā)動作要領(lǐng)
三、擊發(fā)與心理的聯(lián)系
四、常見的錯誤動作和糾正方法
方法:講解、實驗、討論、練習
時間:10分鐘
要求:
1、 遵守紀律,集中精力,認真聽課。
2、 開動腦筋,認真思考,大膽提問,掌握原理。
3、 練習時要認真細致,反復體會。
教學保障:手槍一支
授課進程
授課準備。
1、 準備教具、清點人數(shù)。
2、 宣布授課提要。
3、 閱讀教材。
授課實施
一、手槍射擊的特點
(先提問戰(zhàn)士“大家知道手槍和步槍有什么區(qū)別嗎?”)
1、 單臂據(jù)槍,槍身晃動比較大
手槍通常是以無依托單臂據(jù)槍實施射擊。單臂無依托據(jù)槍,支臂長,重心在前方,因此,槍身晃動較大,尤其是上下晃動更為明顯,造成瞄準線不能穩(wěn)定地指向瞄準點。
2、 瞄準基線短,容易產(chǎn)生瞄準誤差
例如64手槍瞄準基線長度僅117.2毫米,與步槍、沖鋒槍相比短二至四倍。瞄準基線短的武器,瞄準時容易產(chǎn)生誤差,且瞄準誤差造成的射彈偏差量也大。
3、 扳機拉力大,擊發(fā)時易破壞瞄準線
手槍扳機的拉力按要求是2-5千克,實際上個別槍有6千克的,其他槍通常在1-3.2千克內(nèi)。
4、 手槍射擊受心理作用影響大
射擊時,射手會產(chǎn)生一些心理活動,控制不好就會影響射擊動作,影響射擊效果,且影響程度在不同條件不同場合是不一樣的。
二、講解手槍的擊發(fā)動作
擊發(fā)是手槍打得準的關(guān)鍵。如果據(jù)槍穩(wěn)固,瞄準正確,而擊發(fā)不正確,也會前功盡棄。 擊發(fā)的要領(lǐng)是:食指均勻正直地向后扣壓扳機,余指力量不變直至槍響,正確擊發(fā)的關(guān)鍵是扣壓扳機的力量要均勻正直。其要點是:
1、 壓力是緩慢增加的,不是用爆發(fā)力的;
2、 壓力是均勻加重逐步增大直至槍響,不是忽大忽小;
3、 食指壓力的方向要正,與虎口行成合力。
在瞄準、擊發(fā)的過程中,槍的晃動是絕對的,靜止不動是相對的。要抓住它的特點,打出它的規(guī)律,在動中求穩(wěn)完成擊發(fā),就是要掌握擊發(fā)時機。當瞄準線接近瞄準區(qū)時,開始扣壓扳
機,減緩呼吸。當瞄準線指向瞄準區(qū)時,應停止呼吸,并繼續(xù)對扳機增加壓力直至擊發(fā)。擊發(fā)不可苛求瞄準點,只要瞄準線指向瞄準區(qū)域內(nèi),都可以擊發(fā)。在擊發(fā)瞬間應保持正確一致的瞄準,從上到下(或從下到上)一條線,屏住呼吸一瞬間,扣動扳機要自然。
三、常見錯誤動作和糾正方法
1、 由于射手精神緊張和苛求瞄準點,形成食指用力過猛突然加大壓力一扣到底。造成槍身
擺動,射彈多數(shù)是偏左、下或脫靶。
糾正方法:擊發(fā)時,把主要精力集中在缺口與準星的平正關(guān)系上,練習在晃動中邊瞄邊扣,達到有意識扣,無意識響。
2、 食指用力不當,由于射手手指和虎口沒有形成合力,或是食指貼扳機護圈過緊和壓力不
均勻,引起余指也同時用力,使槍身向左或向下擺動,造成射彈偏左或偏低甚至脫靶。 糾正方法:食指貼扳機的部位,應視射手食指長短而定,食指較長的射手可用第一節(jié)與第二節(jié)之間,食指較短的用第一節(jié)前端扣壓扳機,但食指與槍身之間一定要留有不大的空隙,食指用力必須是逐漸的、正直的、均勻的,使之與虎口形成合力。
3、 扣手腕,多數(shù)是由于苛求瞄準點猛扣扳機引起的。槍響前的瞬間,射手右手腕突然向左
下或向右上扭動,射彈偏差很大。
糾正方法:要求射手要膽大心細、沉著,集中精力于缺口與準星的平正關(guān)系上,邊瞄邊擊發(fā),不去想槍響,同時要有意識地挺住手腕。
射擊從表面看是極具殺傷力的項目,但從專業(yè)角度來講,她蘊涵著射手對掌控自身心境平和的內(nèi)力。這種內(nèi)力是智與神的凝結(jié),是感與知的融合,是穩(wěn)定情緒的自我的控制。
談到“自我控制”,是一名射擊運動員要修煉的最高境界。競賽中,誰若能控制“自我”誰就能理想的控制結(jié)局。但是,這種境界需要將幾種感覺結(jié)合。
第一感是封閉自我。在90分鐘的時空里,60發(fā)子彈,運動員需要高度集中身體的能量,供給大腦三區(qū)——注意力的使用。注意力是射擊運動員在競賽中消耗的最大能量,它要掌控射擊的整個過程都處于一種狀態(tài),一種從外界環(huán)境撤退到內(nèi)心深處,并將外部的一切都化為烏有,完全超脫于外界,不受影響的集中狀態(tài)。然后,專注于過去成功的動作體驗,盡可能地將每發(fā)子彈都在自己最熟悉的動作模型狀態(tài)中擊發(fā)。此時,視覺是回收的,把缺口——準星——靶子,三點形成一線,這是很多打過槍的人都知道的要領(lǐng),也是射擊“準”字的前提。換句話說,做到這一點,八九已不離十了。
說起“準”字,記得有位朋友曾問過我“練射擊的人是不是槍法都要準到打一個人的黑眼珠,不能打到他的白眼珠上呀?”他的問話雖然有些滑稽,因為射擊運動員是無論如何也不會用一個人的身體來練靶的,但有一點是肯定的,就是射擊運動員的槍法確實要“準”到以微毫米的精確度來計算,否則就很難在“槍手如林”的射擊時代中,以幾點幾環(huán)的優(yōu)勢擊敗對手。
第二感是把“穩(wěn)”字擺在心中。將呼吸與心跳整合,猶如單行的隧道,流暢且寧靜,深沉而富有節(jié)奏。此時,已進入了九環(huán)瞄區(qū),聽覺便更加細膩,呼吸的氣流和跳動的脈搏吻合起來,發(fā)出“嗒,嗒,嗒……”的聲音,平穩(wěn)而又勻稱……
喜愛射擊的選手千萬不要忽略對呼吸的調(diào)節(jié)。如果你不能平靜地調(diào)和呼吸的節(jié)奏,就有可能出現(xiàn)肌肉僵持,即使遇到了“槍穩(wěn)”,那也只是虛假的現(xiàn)象,若在此時扣動了板機,彈著大多數(shù)會在好九環(huán)上落座,離十環(huán)很近,卻賴不上十環(huán),這種感覺出現(xiàn)兩三發(fā)就足夠叫人心煩意亂,灰心喪氣的了。如果你能技高一籌,在脈搏的跳動之間,微屏呼吸,壓響板擊,結(jié)果應不會令你失望。
隨即是第三感的到來,也是“命中”十環(huán)的一刻。此時,知覺是犀利的,協(xié)調(diào)著身體內(nèi)感與外感的和諧一致,槍穩(wěn)身先穩(wěn),身穩(wěn)心亦靜,動靜平衡,踏實準確。動覺極其敏銳,意志可以自由地支配食指尖,一觸即發(fā),恰到好處。是的,十環(huán)的動作就是這種精細的“本體感受”,是身心合一,是快速、準確、平穩(wěn)的靈感跳躍。
如此美妙的感覺,我把它深深地記憶在了腦海里。只因它不是一個十環(huán)的偶然巧合,而是60個十環(huán)的得心應手。它需要射擊運動員自始至終的精心調(diào)控,耐心等待,分辨準確,收放自如,平穩(wěn)果斷。如能做到這些,就會應了射擊運動員經(jīng)常講的那句順口溜“感覺好時,槍左晃左十環(huán),右晃右十環(huán),不晃中心十環(huán)”。
其實,“自我控制”感不僅適宜射擊項目的運動員,對許多閉鎖型(個體性)和開放型(對抗性)項目的運動員也應提倡和修煉。另外,在現(xiàn)代社會中,對杰出者的判斷,也認為最有力的證明就是他們能夠做到“自我控制”。
再談“自我控制”感,一般是建立在放松的狀態(tài)。我國知名的女作家畢淑敏曾把射擊的放松的狀態(tài)描寫為好似“抖落的煙灰”,輕緲而又松散。但這種放松不是放任自流,而是一種運籌帷幄的淡定和思想情緒的收放自如,更是對“自我”的高度信任。
反之則是緊張。每個人都可能有因緊張而遭慘敗的經(jīng)歷。記得有一次,我為了在全國錦標賽中揚眉吐氣,一鳴驚人,思想便承擔了過高的期望,結(jié)果一上場就縮手縮腳,心如兔躍,氣如浮云,身體與思想無法融合,各奔東西,撇下食指尖,任其抖擻,“啪”的一聲,出現(xiàn)了“走火”的現(xiàn)象,好在老天照顧我,那一發(fā)只跑了個七環(huán),但神魂已出殼,暫露頭腳的期望,也只能再次束之高閣了。
對運動員來講,高度緊張是他們在競賽中的禍患。因為過度緊張的運動員,大腦會出現(xiàn)一片空白,眼光散亂,難于集中。呼吸急促,肌肉痙攣,懷里如同揣了個定時炸彈,慌恐不安。技能也如魘羈絆,屈服于恐懼,喪失了“王者”的威力。在這種狀態(tài)下,他們只能用5%的能力,負載著100%,甚至更高的壓力,那又怎么能在競賽中心定智謀,化險為夷呢?
如何克服緊張呢?運動員可將膽小化為勇氣。因為勇氣是建立自信的前提,而自信又是發(fā)揮技能的主要條件。不是有一句話講“藝高人膽大,膽大人藝更高嗎?”
運動員如果選擇了勇氣,血液就會沸騰,渾身充滿力量,呼吸深穩(wěn),思路清晰,隨即挺起腰身,昂起自信的頭顱,瞪起背叛失敗的眼神,大膽迎戰(zhàn)善意的困難。如此的堅定,逆境又怎能不被你征服?如果謝絕勇氣,放棄的思維就會強大,血液則會凝固,肌肉開始僵硬,畏縮著拳腳,低垂著腦門,唯有期待著幸運光臨,殊不知幸運往往是強者的寵兒。話到此,是選擇勇氣還是選擇放棄,聰明的人,當然知道自己該選擇什么
3 心理訓練的重要性
3.1 射擊運動員要有以下幾方面品質(zhì):①自信、沉著、果敢和頑強的拼搏精神;②思維要有獨立性、靈活性、創(chuàng)造性;③需具有良好心理承受力和抗干擾能力;④高度注意集中能力,有效的注意分配能力;⑤熱愛射擊事業(yè),樹立自身的奮斗目標。
3.2 心理訓練的目的。從技術(shù)和戰(zhàn)(推薦打開范文網(wǎng):m.seogis.comb?適用固件:3.1.3固件及以上
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