第一篇：《寬恕就是愛》讀后感

自接過《寬恕就是愛》，我竟然舍不得片刻地放下。之后幾個(gè)靜謐的夜，伴著窗外的繁星，屋內(nèi)的燈光，我享受了一次美麗的心靈旅行。

出自保羅費(fèi)里尼的這本暢銷書，分兩大部分，42章節(jié)。作者因通曉中國的老莊、易經(jīng)等，作品多具禪味，又處處落實(shí)于身心的成長(zhǎng)。他以寬恕和愛來治愈人們的恐懼和羞愧，教人以開放心態(tài)接納自己和別人，進(jìn)而欣然面對(duì)日常生活的挑戰(zhàn)。夜深人靜之時(shí)，這本“智慧小料理”式的書籍仿佛與我來了一次赤裸裸的真情告白。

作者娓娓道來的充滿哲理的語言，幫助我們獲得內(nèi)心的平靜。他告訴大家寬恕別人之前，先寬恕自己；想要?jiǎng)e人來愛你之前，先愛自己。人生如戲，你把自己生命中的責(zé)任收回，就再?zèng)]有任何人或者事物能夠傷害你�？傆幸惶�，你會(huì)遇見更好的自己。發(fā)生在自己身上的每段人生旅程，原本都是為了喚醒自我，而不是懲罰自我。

“你一旦看清了自己的真相，便會(huì)明白，沒有人能夠剝奪你的愛，愛永遠(yuǎn)與你在一起。它雖然無形無相，但永遠(yuǎn)相隨，須臾也未曾離開；它雖然是無限的，卻隨時(shí)與周遭的有限世界互動(dòng)。”我們以為最大的寬恕就是原諒別人對(duì)自己的傷害，實(shí)則不然。若你已經(jīng)寬恕自己，才有機(jī)會(huì)寬恕別人。寬恕緣于自己的內(nèi)心，寬恕是永無止境的過程。任何人際關(guān)系若非為們我們提供了一個(gè)學(xué)習(xí)環(huán)境，就是制訂了一個(gè)自我折磨的環(huán)境。如果能從他人眼中看清自己，表明有了成長(zhǎng)的心愿。如果看到的全是對(duì)方的毛病，表示已經(jīng)拒絕放下自我懷疑的機(jī)會(huì)。

比如，婚姻中，無論所謂的強(qiáng)勢(shì)與弱勢(shì)，都有相同的人生課程，雙方演出的角色不同罷了。道家說過，事物的兩端并非我們想象中那么遙遠(yuǎn)。找出彼此的平等，就是承認(rèn)看待事物角度的多樣性。帶著愛去傾聽對(duì)方，相當(dāng)于為自己打開另一扇窗子看世界。

保羅分析道，我們必須看到一個(gè)事實(shí)：表現(xiàn)得太強(qiáng)與太弱并非都是好事。太強(qiáng)的人容易吸引弱者而削弱自己，太弱的人則會(huì)吸引強(qiáng)者而狐假虎威。每人都想利用他人來平衡自己的欠缺，修持平等心才能化解這一切弊病。平等需要愛，寬恕的愛，包容的愛，無附加條件的愛。

通過書中循序漸進(jìn)的教誨，我明白了，把別人從你心靈對(duì)他的批判中解脫出來，恐怕也是一種愛。因?yàn)樗�人與你參與了生命之舞蹈，風(fēng)中之歌唱。嘗試重新了解，學(xué)習(xí)再次接納，從有條件的愛邁向無條件的愛。

犯錯(cuò)是每個(gè)人都擁有的權(quán)利。所有的錯(cuò)誤必須以正確的方式修正，否則修正本身將淪為一種攻擊。你要怎么愛自己，就怎么愛他人。不必為別人犧牲，也不索要?jiǎng)e人對(duì)你的犧牲。盡力助人，同時(shí)也在你需要時(shí)接受他人的援助。你如果總是企求事事完美，恐怕注定挫折連連。因?yàn)檫@個(gè)世界無法在外在形式滿足你對(duì)完美的理解，它只提供給你成長(zhǎng)和改正的機(jī)會(huì)。活在當(dāng)下，放下過高的期待。換位思考，寬恕他人的錯(cuò)誤，就是原諒自己對(duì)錯(cuò)誤的百般糾纏。

當(dāng)你的生活順暢無礙時(shí)，可能不會(huì)想到自我反省。非等到波濤洶涌，你才會(huì)暫停步伐，重新審視自己的航道。適時(shí)回顧自己的言行，命運(yùn)由此可能帶來轉(zhuǎn)變。當(dāng)處處碰壁，走投無路時(shí)，唯一能去的地方恐怕只有自己的內(nèi)心。我們需要每天冥想兩個(gè)小時(shí)，靜下來傾聽來自內(nèi)心的聲音，如何與遭遇的事情“和平共處”。生命的旅途，來來往往，有些人對(duì)自己很好，有些人不夠友善。無論如何，我們首先肯定愛的存在。試著相信別人，承認(rèn)自己也會(huì)有錯(cuò)，沒準(zhǔn)能成為別人的燈塔。因?yàn)槟阋衙撓潞诎档亩放�，�?nèi)心已然通透，光明已經(jīng)照射出去。世上沒有一個(gè)錯(cuò)誤是修正不了的，也沒有一個(gè)過錯(cuò)無法寬恕。因?yàn)槟銗圩约�，就等于愛你身邊的一切�?/p>

樸實(shí)無華的語言，寓意深刻的道理，我反復(fù)咀嚼了很久。并試著將此還原給自己的生活，便有了明明白白的頓悟。再看《寬恕就是愛》，我已漸漸平靜。它教會(huì)我用寬容的心面對(duì)所有人，包括自己。

書給了我斑斕的酷夏，閱讀的時(shí)候感覺心靜自然涼。字字精辟，雖有難懂之處，多讀幾遍自有一番別樣體會(huì)。此刻，我仿佛更理解了雨果所說的：比大海更廣闊的是天空，比天空更廣闊的是人的心靈。因?yàn)橛袗�，我們一路走來；因�(yàn)橛袗�，寬恕無處不在；因?yàn)橛袗�，世界這般可愛。

讀書、行路，一如唱歌、觀景。保持寬恕的習(xí)慣，行走在大千世界的一隅，各種紛擾一經(jīng)心的過濾，澄清之后仍然可以映射到陽光。

第二篇：愛她就是愛自己讀后感

《愛她就是愛自己》，“她”指的是地球，我們的母親。在此我呼吁大家“保護(hù)環(huán)境 ，保護(hù)地球，保護(hù)我們的母親�！�

長(zhǎng)城，我國最雄偉的建筑。如今的長(zhǎng)城，作為一旅游景點(diǎn)，吸引許許多多的中外游客。創(chuàng)造中國旅游業(yè)的輝煌。但是我們破壞了環(huán)境，破壞了長(zhǎng)城已享受千年的寧靜。在小作者羅希筆下，長(zhǎng)城是那樣美麗與壯觀。但因?yàn)槲覀兊碾S心所欲，昔日潔凈的長(zhǎng)城，已不復(fù)存在，走上長(zhǎng)城，我們會(huì)感嘆長(zhǎng)城的壯觀。但更加引人注目的是那垃圾，基本上每隔一段距離就會(huì)有垃圾，我們雖然不喜歡，卻沒有一人主動(dòng)撿。也沒有人提醒犯錯(cuò)的人。保護(hù)環(huán)境，每個(gè)人都要嚴(yán)于侓己。當(dāng)今社會(huì)，人們?cè)絹碓街匾暛h(huán)境的保護(hù)。過去的羅泊湖水草茂盛，樓蘭古城繁榮興盛。如今羅泊湖已經(jīng)干涸，樓蘭古城在荒漠之中。羅泊湖和樓蘭古城仿佛在告誡我們：破壞環(huán)境，就是毀滅自己。

地球，人類的母親，她慷慨無私的養(yǎng)育人類。如今卻傷痕累累。保護(hù)環(huán)境刻不容緩。愛她，就是愛自己。

第三篇：《好好活著就是愛》讀后感

看了這篇文章我很難過，也很惋惜，流下了難過的淚。

這篇文章寫的是詩人査海生自殺后母親痛苦的經(jīng)歷。査海生在1989年3月26日凌晨躺在了山海關(guān)的鐵軌上，呼嘯而過的火車碾過他的身體，25歲的生命就這樣結(jié)束了。這一天正好是他的生日。這對(duì)于一個(gè)母親來說是何等的打擊��！而這一天母親還在鄉(xiāng)下煮了一鍋紅米粥為在北京的兒子默默祝福。而他卻選擇了這一天結(jié)束自己的生命。如此殘酷的事情，讓一個(gè)母親如何去承受�。『Ｉ�15歲考進(jìn)北京大學(xué)，畢業(yè)后留京成了一位詩人，當(dāng)時(shí)母(更多文章請(qǐng)關(guān)注m.seogis.com)親是何等的驕傲自豪。一個(gè)國家可以失去一位詩人，一個(gè)母親根本就不能失去孩子，但卻失去了。海子把最疼痛的詩沒寫進(jìn)他歌頌的土壤里，而是嵌進(jìn)了一個(gè)母親疼痛的血脈里，心房中。懷念兒子對(duì)母親來說就是剜肉剔骨的酷刑。做兒女的人們請(qǐng)謹(jǐn)記：好好地活著就是對(duì)母親的最愛。再?zèng)]有比一個(gè)健康的生命，讓孕育生命的母親更幸福的了。

第四篇：《愛工作就是愛生活》讀后感

《愛工作就等于愛生活》讀后感

我讀了《愛工作就等于愛生活》這篇文章，并把它推薦到校園網(wǎng)與老師們共享。之所以喜歡這篇文章是覺得作者寫出了我對(duì)工作和生活的態(tài)度。覺得老師們也要有這樣的心態(tài)去面對(duì)工作和生活。我們雖然有時(shí)值班到深更半夜，幾天不能回家，但與作者筆下路邊的老人相比，已經(jīng)不知好多少倍了。即便與那些雖然上了大學(xué)，但仍沒有找到工作的畢業(yè)生相比，自己也夠幸福的了。所以“不要因瑣碎的小事就對(duì)工作心生怨恨，就不珍惜自己的工作崗位。熱愛自己的工作，我們將樂在其中�！惫ぷ魇俏覀兩�活中不可或缺的一部分，它不僅僅是我們謀生的手段，更是我們實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值的依靠和幸福的源泉。不管多苦多累，愛上它就等于愛上我們的生活，我們的人生也將因我們的那份熱忱而更充實(shí)完美。

“在工作中，不管做任何事，都應(yīng)該將心態(tài)回歸到零，抱著學(xué)習(xí)個(gè)態(tài)度，將每一次任務(wù)都視為一個(gè)新的開始，一段新的體驗(yàn)，一扇通往成功的機(jī)會(huì)之門。千萬不要視工作如雞肋，食之無味，棄之可惜，結(jié)果做得心不甘情不愿，余公于私都沒有裨益。”這是摘自《你在為誰工作》中的一段話。很精辟的一段話，把人在職場(chǎng)的一個(gè)工作心態(tài)歸納的很到位。

大多數(shù)時(shí)候，我們的確是很盲目的在工作中，不段的尋找自己的目標(biāo)，似乎永遠(yuǎn)找不到自己的最終位置，不停的更換工作的

同時(shí)也在不停的責(zé)怪別人。 與其在責(zé)怪別人，不如先從自己的身上找好問題的所在。不肯踏實(shí)工作，好高騖遠(yuǎn)，都是現(xiàn)在職場(chǎng)人的通病， 總以為自己所在的位置是大材小用，總是責(zé)怪自己的工資不能和工作成正比， 一直沒有找到自己的位置，放正自己工作的心態(tài)。

在工作中不失去熱情，你會(huì)生活的更快樂。 曾有人做過這樣的統(tǒng)計(jì)，在人的一生中平均工作時(shí)間是9.1小時(shí)/天，占了三分之一還多；如果你在工作中毫無熱情，得過且過，那除去睡覺休息的時(shí)間，我們生活中的大半時(shí)間都將變得索然無味。因此，快樂的工作不僅僅是關(guān)系到工作質(zhì)量的問題，還與我們的生活質(zhì)量息息相關(guān)。在一定程度上可以這么說：快樂工作！等于快樂生活！

其實(shí)，人活著，幸福與否，很多時(shí)候都取決于心態(tài)。用一顆平淡的心去對(duì)待，用一顆感恩的心去接受，用一顆執(zhí)著的心去回報(bào)，用一顆愛的心去感動(dòng)，相信我們會(huì)活得更輕松、更美好。

第五篇：寬恕別人就是善待自己(施瑤)1

寬恕別人就是善待自己

——《感恩日記》讀后感

大龍?zhí)缎�學(xué)中心完小五（2）班施瑤指導(dǎo)教師張紅軍

有這么一本神奇的書，它一直伴隨著我成長(zhǎng)。讀了它，讓我感動(dòng)不已，它讓我知道了世界是用愛筑起來的，它給予了我愛的理由、勇氣和力量，這本書就是《感恩日記》。

讀了這本書后，我懂得了要如何感恩老師、同學(xué)、親人，更明白了要如何寬恕別人，善待自己。這本書令我感動(dòng)的章節(jié)有很多，但對(duì)我心靈觸動(dòng)最大的是《沙子與石頭》這個(gè)智慧的故事。

《沙子與石頭》講述的是，有兩個(gè)非常要好的人在沙漠中行走。突然有一天，不知什么原因，讓原本友好的兩個(gè)人大吵了一架，其中一個(gè)人打了另一個(gè)人一巴掌，被打的那個(gè)人十分傷心，于是就在一個(gè)不起眼的黃沙堆旁別寫道：“今天，我最要好的朋友打了我一巴掌�！睂懲旰�，這個(gè)人的心情似乎好轉(zhuǎn)了許多。他們又繼續(xù)朝著沙漠的盡頭走去�？删驮谒麄冝D(zhuǎn)身的瞬間，一陣風(fēng)沙吹來，將剛剛寫在沙堆旁的字也給吹沒了，但是被打的那個(gè)人卻并不在乎，心情也沒有因?yàn)轱L(fēng)沙襲來而變?cè)愀猓�似乎剛才所發(fā)生的一切早已隨風(fēng)沙而遠(yuǎn)去，心中的無奈與傷感早已不復(fù)存在。兩人走出沙漠，繼續(xù)朝著眼前的沼澤地走去。走著走著，挨了巴掌的那個(gè)人不幸陷進(jìn)了淤泥，眼看越陷越深。他的同伴看見后，不顧一切向同伴撲去，向同伴伸出一雙有力的大手，幾經(jīng)周折，終于將同伴從淤泥中救出。陷進(jìn)淤泥的那個(gè)人得救后，找到一塊石頭，于是用匕首在石頭上刻下了一行醒目的字——“今天，我最好的朋友不顧一切救了我一命”。另一個(gè)人疑惑不解，對(duì)他的朋友質(zhì)疑道：“為什么我打了你一巴掌，你把我打你一巴掌的事寫在沙堆旁；而當(dāng)我救了你后，你卻要把這件事寫在石頭上？這有什么區(qū)別嗎？”挨了巴掌的那個(gè)人心平氣和地說：“當(dāng)別人對(duì)我有誤會(huì)，或者對(duì)我做出什么出格的事時(shí)，我相信也有我的錯(cuò)，就應(yīng)該把心中的不解、不滿記在最容易遺忘、最容易消除的地方任風(fēng)沙將它抹掉，畢竟還要和朋友繼續(xù)做朋友；而當(dāng)朋友有恩于我時(shí)，就應(yīng)該將這種恩情銘記于心，記在最不容易消失的地方，要時(shí)刻想起，即使風(fēng)吹雨打也絲毫不退色，感恩朋友，方能使友誼天長(zhǎng)地久，又醇又香�！薄Ｋ�的朋友聽后，被他的寬容之心和高尚人格感動(dòng)了，臉上綻放出會(huì)心的微笑。

是呀，恨一個(gè)人，怎么可能長(zhǎng)久呢？倒不如讓這種恨隨風(fēng)沙而盡快流逝；感激一個(gè)人，就應(yīng)該用一生去實(shí)踐，用同樣的愛心去幫助別人。其實(shí)，無論什

么時(shí)候，不管別人怎樣對(duì)你，我們都應(yīng)該向故事中挨打的那個(gè)人一樣心懷寬容、心懷感恩。寬恕別人就是善待自己，感恩別人就是回報(bào)自己。這不由得讓我想起一件往事。

記得有一次，我和姐姐去村子外的小山坡上玩耍，我問姐姐：“你知道1+2等于多少嗎？”姐姐知道我�；ㄕ校�捉弄她，于是不帶任何表情說：“不知道！”我窮追不舍地嘲笑道：“你怎么那么笨，連這么簡(jiǎn)單的問題都不知道�！苯憬惚晃业募�將法迷惑而失去防備“等于3，行了吧！”不等姐姐說完，我抬手打了姐姐一個(gè)耳光。“你打我干什么？”姐姐帶著迷茫的眼神氣呼呼地問我。我絲毫不覺得內(nèi)疚，說道：“不是你叫我3——扇，我才打的嗎？”姐姐委屈地說：“我再也不管你了，就你會(huì)捉弄人�！币�?yàn)榻憬阈那椴缓茫�我們就下山了。走著走著，我腳底一滑，整個(gè)人不由得向山下滾去。姐姐大聲驚呼：“妹妹——”，她向一匹駿馬，撒開四蹄向我滾下去的方向飛奔而來。幸好一個(gè)土堆將我擋住，只是一點(diǎn)皮外傷，否則，后果將不堪設(shè)想。我想姐姐會(huì)奚落我一番：這就是剛才的報(bào)應(yīng)，瞧，你這回還敢捉弄人嗎??“妹妹，沒事吧？看，傷得真不輕”看著姐姐憐愛的樣子，不像是假慈悲，我的心一陣緊繃，一種欲哭無淚的感覺——自己以小人之心度君子之腹，多可笑呀！“腳都腫起來，我背你回家??”沒有太多的語言，只有一個(gè)堅(jiān)實(shí)的背�！翱�，快上來，我們?nèi)タ瘁t(yī)生！”

回家的路上，我的內(nèi)心無法平靜，偷偷擦干眼淚，忍不住問姐姐：“為什么，我?guī)追�捉弄你，甚至打你，你不恨我，還背我？”“因?yàn)槟闶俏业拿妹�，我是你的姐姐。”“就這么簡(jiǎn)單？”“是的，剛才我是恨你。恨，是解一時(shí)之氣，但不能讓恨左右你的人生，不能讓恨的陰影籠罩一個(gè)樂觀的人，我們沒有理由讓恨的種子在心里生根、發(fā)芽，甚至開花、結(jié)果。知道嗎，恨，也是拿別人的錯(cuò)誤來懲罰自己。將恨釋懷，也許你的心情會(huì)很不錯(cuò)�！甭犞�姐姐輕言淡語的描述，在看著姐姐凝重的神色，我似乎正在明白一個(gè)道理：人，寬恕別人就是善待自己，不要讓仇恨左右你的一生。

姐姐的話和《沙子與石頭》故事中所蘊(yùn)含的哲理何其相似！是呀，任何時(shí)候都不應(yīng)該抱怨命運(yùn)對(duì)我們的不公——生命存在就是最大的幸運(yùn)，同時(shí)也不要故意放大別人對(duì)我們的傷害，那將會(huì)使我們陷入無法自拔的苦難深淵。俗話說“退一步海闊天空，忍一時(shí)風(fēng)平浪靜�！�，遇到不順心的事，如果我們心懷一份包容，任何傷害都無法危及我們的心靈，生命也將因此多一份希望與快樂。善待自己，感恩生命。

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