很多人都會有一點心理健康問題，這是人的常態(tài)，對于問題問題大的人我們應(yīng)該怎么辦？這里小編給大家?guī)�來的是關(guān)于當(dāng)代研究生的心理健康問題探究醫(yī)學(xué)論文，有興趣的小伙伴可以進來看看，參考參考！

摘要:互聯(lián)網(wǎng)時代的到來極大地改變了人們的生活方式，也對高校管理帶了很大的沖擊，對高校教育質(zhì)量提升也帶來難得的機遇。但是互聯(lián)網(wǎng)也帶來了不利的方面。作為學(xué)之驕子，當(dāng)代研究生的心理健康問題也變得比較突出，本文在對該問題進行研究分析的基礎(chǔ)上，并對此提出相應(yīng)的對策。

關(guān)鍵詞:研究生;心理健康;互聯(lián)網(wǎng)

黨的十九大報告明確提出，加強社會心理服務(wù)體系建設(shè)，培育自尊自信、理性平和、積極向上的社會心態(tài)。隨著互聯(lián)網(wǎng)的普及，互聯(lián)網(wǎng)極大地改變了人們的生活方式，充裕在社會的方方面面，也極大地對當(dāng)代高等教育形成了極大的挑戰(zhàn)，對高校教育質(zhì)量提升也帶來難得的機遇，作為當(dāng)代天之驕子，研究生的心理問題也變得越發(fā)突出起來。在這樣的環(huán)境下，對研究生的培養(yǎng)，不僅要注重學(xué)術(shù)質(zhì)量，更要重視心理質(zhì)量，兩者之間，不可偏廢。誠如美國社會學(xué)家史蒂文盧克斯指出，思想和信念有助于塑造他人的最初偏好。十九大報告確定的思想和信念有助于為我們研究研究生心理問題，為研究生自尊自信、理性平和、積極向上的社會心理養(yǎng)成提供了科學(xué)的途徑。

一、當(dāng)代研究生心理健康存在的問題

當(dāng)代研究生是我國高等教育中重要的培育力量，其培育的效果如何直接關(guān)系到我國兩個百年目標的實現(xiàn)，是我國未來經(jīng)濟、社會發(fā)展重要的依賴力量。只有對其心理問題有全面知悉，才能有針對性地解決相應(yīng)問題。通過對研究生心理問題的觀察和研究，不難發(fā)現(xiàn)存在以下問題：

（一）自我認知的糾結(jié)

盡管各大學(xué)都對包括研究生在內(nèi)的大學(xué)生開設(shè)了心理健康教育的相關(guān)課程，但是通過觀察發(fā)現(xiàn)，研究生的自我認知還存在非常糾結(jié)的地方，那就是自我角色認識模糊，人生規(guī)劃不清楚，在很大程度上既存在自我封閉，也渴望社會認同；既希望走入社會，又恐懼進入社會。事實上，認知偏差、人際矛盾、意識觀念等問題彌漫在絕大多數(shù)研究生心理深處。據(jù)調(diào)查，2014年國內(nèi)外十大社會思潮：新自由主義、民族主義、新左派、民粹主義、普世價值論、生態(tài)主義、歷史虛無主義、極端主義、新儒家、憲政思潮，作為思想最活躍、反應(yīng)最敏捷的群體，當(dāng)代研究生一方面狂熱地接受這些學(xué)說，一方面又缺少有效地引導(dǎo)，而這些不同思潮的碰撞，又極大地增加當(dāng)代研究生的自我認知的糾結(jié)，在這個新時代，各種分離而有矛盾的思潮正在瓦解或摧毀當(dāng)代大學(xué)生的主流認知，也加劇著自我認知的模糊和糾結(jié)。

（二）人際和諧的沖突

良好的人際關(guān)系是群體心理健康發(fā)展的必要條件，而正常健康的人際關(guān)系又可以“通過觀察環(huán)境中他人的行為以及行為結(jié)果進行學(xué)習(xí)。”當(dāng)代研究生錄取的多元性以及人文、地域背景的不同，也造成了人際關(guān)系的沖突。在研究生中，既有推免的研究生，也有特招的研究生，這不可避免造成意識的沖突。既有在職場工作多年的往屆生，也有一戰(zhàn)成名的應(yīng)屆生，這也可能造成觀念上的沖突。既有來自名校的應(yīng)屆生，也有同等學(xué)力考生，這也可能造成學(xué)歷上的沖突。而這些情況的存在也形成了人際沖突的疊加，影響了彼此的和諧共處。誠如瑞士心理學(xué)家榮格所認為，只有在人際關(guān)系正常的情況下，無意識內(nèi)容的“投射”才會出現(xiàn)；也只有在出現(xiàn)了“投射”之后，人格的整合才有可能出現(xiàn)，這讓我們在處理研究生心理問題時，必須重視人際和諧中的“投射”作用，不正當(dāng)?shù)耐渡渲荒苁谷穗H和諧更為沖突，這對新時代培育自尊自信、理性平和、積極向上的研究生社會心理是一個極大的挑戰(zhàn)。

（三）社會責(zé)任的淡化

互聯(lián)網(wǎng)的普及，給當(dāng)代研究生了解世界，了解社會提供了多元的窗口，而這些通過互聯(lián)網(wǎng)了解的知識多呈碎片化狀態(tài)，對研究生主流意識形成造成了很大的威脅，這在當(dāng)代研究生缺乏社會責(zé)任上表現(xiàn)得非常明顯�；ヂ�(lián)網(wǎng)的普及在這方面所發(fā)揮的腐蝕作用不可忽視�；ヂ�(lián)網(wǎng)的普及，對在原有體制下公民社會責(zé)任意識所依賴的社會基礎(chǔ)和個體的主體基礎(chǔ)形成了很大的沖擊，造成了政府和公民之間責(zé)任的污名化。一方面，“政府可能會展開運動，使某些思想非法化，并限制那些思想在國際互聯(lián)網(wǎng)上的傳播，讓公民很難了解他們，這弱化了研究生對社會的參與度，減少了責(zé)任感。另一方面，隨著研究生公民意識的形成，加之多元思潮的沖擊，使研究生在對社會責(zé)任擔(dān)當(dāng)上產(chǎn)生了角色模糊，以致當(dāng)代研究生在面對社會責(zé)任時，首先產(chǎn)生的是自己能做什么及自己不能做什么的觀念。這種觀念成為阻止了當(dāng)代研究生走出社會責(zé)任困境的魔圈。

二、當(dāng)代研究生心理健康解決的對策

隨著我國社會經(jīng)濟進入新常態(tài)，一些以前發(fā)展中存在的問題也成極化狀態(tài)迸發(fā)出來，造成當(dāng)今社會形勢復(fù)雜多變，社會壓力不斷累積，加之多重價值觀念的疊加沖擊，給解決研究生心理問題造成了一定的挑戰(zhàn)。但是挑戰(zhàn)也蘊藏著機遇，只要我們因勢利導(dǎo)，嚴格按照新時代的新要求，適應(yīng)新矛盾，建立動態(tài)有序、依法有制以及完整的心理教育機制，就一定會迎來研究生教育取得豐碩成績的新未來。

（一）要建立良好的自我認知機制

盧梭說得好“任何一個人，即使是他的父親，也沒有權(quán)利命令孩子去做對他一無是處的事情。”對于研究生來講，在度過大學(xué)時光后，顯然其知識結(jié)構(gòu)和認知結(jié)構(gòu)也有了很大的變化，盡管其可能存在這樣那樣的心理問題，但是能夠在千軍萬馬中走上新的學(xué)習(xí)臺階，其可塑性也是顯而易見，而這種可塑性和其自有的認知有著密切的關(guān)系。在解決研究生心理問題時，也必須重視研究生自我認知機制的建立，充分發(fā)揮研究生的內(nèi)因作用，激活其內(nèi)在原動力。首先，要用正確的價值觀來引領(lǐng)。榮格說過“心靈的天賦并不像智力和技能天賦那樣顯而易見或是給人印象深刻”，這就要求善于通過激發(fā)研究生的心靈天賦，幫助研究生樹立正確的價值觀。要通過貫徹習(xí)近平新時代中國特色社會主義思想，弘揚社會主義核心價值觀，通過實施“美的教育”等主題多樣的教育模式，使研究生樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀和歷史觀、民族觀、國家觀、文化觀引導(dǎo)學(xué)生扣好人生的“第一�？圩�”。其次，要建立相應(yīng)的互動調(diào)節(jié)機制。盧梭說過“為了讓我們生活的跟智者一樣幸福，希望有人能給我們提供智者的樣板，讓我們?nèi)シ滦�，而不是硬塞給我們一些令人厭煩的法律、義務(wù)和命令，強迫我們?nèi)プ瞿切┎⒎窃醋源笞匀坏囊�求，而僅僅是來自人的愿望的事。”這就要求我們要善于通過榜樣教育，建立相應(yīng)的自我感應(yīng)機制，通過榜樣的激勵作用，實行潛移默化的教育，在這種有效互動中，增加自我認知的提升。最后，要給與研究生自我認知的修補能力。“對某個正在發(fā)展的人投以鬼祟的眼光是無濟于事的，因為我們每個人都有個‘自己完成’的獨特職責(zé)。”要尊重和理解研究生在自我認知中的差異和不足，允許學(xué)生通過不斷完善自我認知，實現(xiàn)“自己完成”，從而增加研究生的自我信心。

（二）要增加意志培養(yǎng)能力

解決研究生問題，在建立良好的自我認知機制后，要注重研究生的意志培養(yǎng)能力建設(shè)。歌德說得好“人間最大的幸福，乃是人格之歡樂”研究生培養(yǎng)的最終目標和最強烈的愿望，也就是增加研究生自尊自信、理性平和、積極向上的社會心態(tài)，完全其人格培養(yǎng)。要通過多種手段建立多種機制，通過多種互動形式，打破孤獨隔離，實現(xiàn)情感碰撞、行為糾偏，最終形成良性的德育培養(yǎng)機制，增加意志培養(yǎng)能力。在意志培養(yǎng)過程中要注意發(fā)揮合作教育的積極作用，通過合作學(xué)習(xí)，使“合作各方得以面對面的接觸、交流，了解雇主與學(xué)生的需求，使工作崗位與學(xué)生的學(xué)業(yè)目標相聯(lián)系。”從而激活學(xué)生潛在的向善追求事實上，意志培養(yǎng)能力并不是純粹為了意志培養(yǎng)而培養(yǎng)，“說服幾乎總是涉及一定程度的操縱，強調(diào)某些方面而忽略其他方面。”而是要求通過意志培養(yǎng)能力建設(shè)，清晰認識自己在某些方面存在的缺陷，防止這些差錯重復(fù)發(fā)生，只有通過增加自己意志的確定性、整體性和成熟型，才能使研究生本人在人生的征途中不迷航、不掉隊，真正成為國家的有用之才、可造之才。

（三）教師的軟實力垂范行為

誠如榮格所說“任何人都不能培養(yǎng)人格，除非他本人具有自身的人格”解決研究生心理問題，必須重視教師隊伍自身建設(shè)，強化其垂范作用。習(xí)近平總書記在十九大報告中提出“建設(shè)教育強國是中華民族偉大復(fù)興的基礎(chǔ)工程，必須把教育事業(yè)放在優(yōu)先位置”，這既為我們辦好教育提供了方向，也為我們加強教師隊伍提出了時代的緊迫。這就要求一方面要增加教師的職業(yè)緊迫感。“如果吸引是不對稱的且導(dǎo)致硬實力反應(yīng)，那它產(chǎn)生的就是脆弱性而不是權(quán)力。”教師職業(yè)在解決研究生心理問題中的職業(yè)緊迫感也很重要，否則就缺少對研究生的感染性。要讓高校教師感受到職業(yè)神圣的同時，增加職業(yè)緊迫感，不斷完善職業(yè)需求，增加職業(yè)責(zé)任。另一方面增加教師的自我教育。“每一個教育者應(yīng)該不斷地反問自己，是否在自己身上，在自己的生活里完成了自我教育，從而達到了最佳學(xué)識，以及具備了純潔的良心。心理治療告訴我們，最具有療效、起決定作用的并非學(xué)識，亦非技能，而是醫(yī)生的人格。教育也同樣如此，他必須以自我教育為先決條件。”這要求高校老師要養(yǎng)成終身學(xué)習(xí)的習(xí)慣，不斷完善知識結(jié)構(gòu)，促進知識更新，在解決研究生心理問題上發(fā)揮榜樣作用，從而推動研究生心理問題的良好解決。

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