事關(guān)你我!一份杜絕浪費(fèi)的倡議書(shū)，請(qǐng)注意查收!

　　為踐行習(xí)近平總書(shū)記關(guān)于堅(jiān)決制止餐飲浪費(fèi)行為的指示精神，全力營(yíng)造“浪費(fèi)可恥、節(jié)約為榮”的社會(huì)氛圍，我們向廣大市民發(fā)出倡議：

　　一、按需求點(diǎn)餐。就餐時(shí)，要堅(jiān)決摒棄要“面子”，講“排場(chǎng)”的思想，緊跟“適度消費(fèi)”新風(fēng)尚，根據(jù)需要適量點(diǎn)餐，對(duì)于剩余菜品進(jìn)行打包，堅(jiān)決踐行“光盤(pán)行動(dòng)”。

　　在食堂就餐時(shí)做到按需取餐，避免浪費(fèi)。提倡綠色消費(fèi)，拒絕使用一次性餐具，保護(hù)環(huán)境衛(wèi)生整潔，不隨意污染用餐環(huán)境。自覺(jué)遵守社會(huì)公德，講究餐桌禮儀，禮貌用餐。

　　二、遏制公款吃喝的浪費(fèi)行為。經(jīng)濟(jì)發(fā)展，財(cái)力增加，也絕不能大手大腳糟蹋浪費(fèi)。每一粒米都來(lái)之不易，都值得我們珍之重之。廣大黨員干部要帶頭嚴(yán)格控制公務(wù)接待規(guī)格和陪餐人員，帶頭開(kāi)展文明餐桌行動(dòng)，主動(dòng)勸導(dǎo)過(guò)度飲食，杜絕“餐桌上的鋪張”、堵住“舌尖上的浪費(fèi)”。

　　三、健康生活方式。要樹(shù)立健康科學(xué)的生活方式，注重營(yíng)養(yǎng)搭配，不偏食，不貪食，摒棄不良飲食陋習(xí)。提倡定時(shí)適量用餐，提倡少油、少鹽、少糖、低脂食品。

　　四、傳承勤儉節(jié)約的優(yōu)良傳統(tǒng)。勤儉節(jié)約一直是中華民族傳統(tǒng)美德，我們?cè)?ldquo;誰(shuí)知盤(pán)中餐，粒粒皆辛苦”的教育下長(zhǎng)大，現(xiàn)在更應(yīng)該從自身做起，厲行節(jié)約，拒絕浪費(fèi)，廣大黨員干部要做好榜樣，大力宣傳“節(jié)約光榮，浪費(fèi)可恥”的思想觀念，引導(dǎo)身邊的每一個(gè)人強(qiáng)化愛(ài)護(hù)糧食、反對(duì)浪費(fèi)的意識(shí)，努力使“厲行節(jié)約，反對(duì)浪費(fèi)”在全社會(huì)蔚然成風(fēng)。

　　五、減少因變質(zhì)而引起的浪費(fèi)現(xiàn)象。天氣炎熱,食物易變質(zhì),建議優(yōu)先選擇易獲得、耐存儲(chǔ)的深色蔬菜,如胡蘿卜、土豆、大白菜、菠菜等。

　　“一粥一飯，當(dāng)思來(lái)之不易”，讓我們樹(shù)立“堅(jiān)決制止餐飲浪費(fèi)”的理念，傳承取之有度、飲食調(diào)理的中國(guó)飲食文化和中華民族愛(ài)物知恩、尊重勞動(dòng)、勤儉節(jié)約的傳統(tǒng)美德。為營(yíng)造良好社會(huì)道德新風(fēng)尚，建設(shè)文明和諧、美麗富饒的博樂(lè)做出自己的貢獻(xiàn)。

　　溫馨提示：

　　1. 天氣炎熱,疫情防控期間盡量少吃或不吃生食,建議把食物加熱充分,優(yōu)先選擇炒、煮、燉、蒸、煲湯等長(zhǎng)時(shí)間烹調(diào)方式。

　　2. 食物種類豐富多樣,不要偏食,葷素搭配。為了保證食物多樣，建議選擇一些全谷雜糧,如:全麥粉、糙米、紫米、小米、紅豆、燕麥替換部分精米白面。

　　3. 建議加量攝入牛奶、雞蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白,不吃野生動(dòng)物。

　　4. 建議適量多飲水,每天不少于1500ml,不直接飲用未燒開(kāi)的自來(lái)水。

　　5. 不要過(guò)度節(jié)食，也不要暴飲暴食，努力維持健康體重。建議通過(guò)室內(nèi)運(yùn)動(dòng),做到吃動(dòng)平衡、作息規(guī)律。

　　博樂(lè)市委員會(huì)宣傳部、博樂(lè)市融媒體中心

　　2020年8月13日

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