心理課期末總結

大學生的我們要注意什么？

“日常生活中的心理學”課程期末總結感悟

首先很高興能在這個學期選到“日常生活中的心理學”這門選修課。當初促使我選這門課的原因，就是這門課程的備注是：希望能跟教室進行課程交流，輕松愉快的課堂環(huán)境，學生和老師能夠近距離進行交流和思想的交換溝通，對于對歐美的教育體系羨慕和認同感的我是我在進入大學后一直想體驗的。

當然，這門課也沒有讓我們失望。無論是每次課前的個人經歷分享，還是課堂上關于人際交往的各種問題的激烈討論，亦或者是在這個學期對于《個人的管理》這本書的研讀，最后是關于網絡成癮問題的探討。易老師讓我們有很多自由思考的機會，并且提供舞臺讓我們表達出來，從和同學們的討論中獲得新的收獲。一個學期在這門課，我鍛煉了自己在眾人面前表達自己觀點的能力，我最大的收獲就是學會了如何更好了解自己、反思自己。隨著社會的飛速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏正在日益加快，競爭越來越強烈，人際關系也變得越來越復雜；由于科學技術的飛速進步，知識爆炸性地增加，迫使人們不斷地進行知識更新，正如德魯克所講的，現在“是知識時代”�！叭祟愡M入了情緒負重年代”，人們的觀念意識、情感態(tài)度復雜嬗變。作為當代大學生，我們面臨著新的挑戰(zhàn)。大學生作為一個特殊的社會群體，還有我們自己許多特殊的問題，如對新的學習環(huán)境與任務的適應問題。對專業(yè)的選擇與學習的適應問題，理想與現實的沖突問題，人際關系的處理與學習、戀愛中的矛盾問題以及對未來職業(yè)的選擇問題等等。在這門課中，我們主要探討了人際交往問題、對自身的管理問題。不得不說做完那份職業(yè)測試之后，對于我在5月份的專業(yè)選擇起到很到的參考性的價值。

對于我這篇總結的題目“大學生的我們應該注意什么？”，其實我覺得在這篇中完全沒有再重述的必要。這是個籠統(tǒng)的概念，每個人都有自己的理解。這不是一篇說教的文章，我也自認沒有去說教的資格。我用這樣的題目，就是為了提醒自己不要忘記自己在這門課上學到的東西，不斷去思考，去反思；不要忘記自己通過深刻思考得到的感悟，寫的兩篇論文《有毒朋友，你有提防嗎》（人際交往專題論文）、《做一名優(yōu)秀的知識勞動者》（《個人的管理》讀后感）。如果上完這門心理課，我們能清晰的認識到作為大學生應該具備怎樣的素質，我想老師也會很欣慰的。而我在這里也可以很高興的告訴老師，我獲得了一些在別的課程上得不到、對今后自己的人生道路的規(guī)劃的有益的理念。在這也要由衷的感謝易老師！

對于這門課的上課形式，我覺得沒有必要改變，這樣的討論環(huán)境真心不錯。那接下來就談談自己對這門課的一些自己的建議吧。

從學生自身出發(fā)，因為我們并不是心理學專業(yè)的學生，所以沒必要過于深入理解或研究心理學專業(yè)方面的知識，課程內容設計應該從實際出發(fā)。我覺的老師可以加入一些關于戀愛專題問題的討論。雖然我們不懂的深奧的心理學理論，但是仍希望老師能把心理學中重要的知識融入“日常生活中的心理學”這門課中，因為我們不僅要學習大學生心理健康這門課的知識，更重要的是學習心理學這門課程中真理性科學性的東西，對我們以后的生活和社會交往會有很大的用處。

還有最后的網絡成癮話題問題的討論，也許因為到了學期末，大家專業(yè)課的

考試壓力都比較重，所以在沒仔細研讀過老師論文的情況下，課堂討論就略顯沉悶。所以我建議可以在學期末這幾節(jié)課中，進行能讓同學們放松的話題討論。比方說網絡上的心理測試是否有可信度之類的，這些都是同學們比較感興趣的話題。

總之，再次感謝老師這一個學期的教學，讓我們體驗到不同的課堂模式。這門課程是完全為我們大學生服務的，在這里送上我對這門課的美好祝愿，希望它能成為我們交大獨具特色魅力的精品課程！

擴展閱讀：心理工作坊心得 心理課總結

心理工作坊心得

又到了紫荊花開的季節(jié)，轉眼間大一第一個學期也接近尾聲了。心理健康問題越來越受到社會的關注，尤其是大學生的心理健康問題更是受到社會各界的關注。初到培正，聽師姐說她們以前是沒有“心理工作坊”這個課程的，可見上級領導對學生心理素質的重視和大力支持。心理健康可以促進大學生全面發(fā)展健康的心理品質是大學生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質作為基礎的，一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實現。

隨著年齡的不斷增長，處理事情的思維方式的變化，以及社會閱歷的逐步擴展，我們遇到的問題也更多，尤其是初到一個新環(huán)境。我們懷著對大學生活的美好憧憬來到培正，然而卻在一段時間后發(fā)現，現實與想象中的理想總會有差距的，由此產生了很大的落差。不滿，厭煩，焦慮的情緒也隨著而來。

在大學，“心理工作坊”這門課程不是為一劑良藥，更是為剛踏入大學的新生準備給的。一開始我以為這會是非常無聊乏味的課，然而也許恰恰是因為它叫“心理工作坊”而不叫“心理課”讓它本身增添了神秘性，讓它不叫人對它失望。同樣的學生，同一個地點，同一時間，不同的老師，不同的收獲。第一次上這門課時，老師給我們分組圍成一個圓圈，通過口頭問卷調查的方式給我們講授了“時間管理”這一課題。我在心底三問自己，是否合理地安排時間，每天花多少時間在上網上，是否勞逸結合每日堅持學習。當答案清晰明了時，我才發(fā)現原來入學以來自己浪費了那么多時間，覺得自己十分對不起當初那個努力的自己，似乎失去了目標，失去了學習的動力。慶幸的是，這一節(jié)課，讓我學會省視自己，找到自己在大學的立足點，讓我不至于迷失自我，盡早找到了自己努力的方向。

第二次上心理工作坊，我們圍繞“挫折”這一話題討論。依舊是圍成一個圓圈，老師讓我們用一張紙畫一個曲線圖代表自己從出生到現在遇到過的波折。我們跟在座的所有人分享我們從出生到現在所遇到過的挫折，如何克服挫折，對現在的生活是否滿意。聆聽他人的分享時讓我們學會了傾聽，更我們在下一次遇到這樣的挫折時有“前車之鑒”。有人說高考失敗是挫折。是的，有些人因為高考失利而來到培正，于是心里覺得委屈難受甚至厭學了。愛默生說：“每一種挫折或不利的突變，是帶著同樣或較大的有利的種子�！崩蠋熃虝�我們放下過去，活在當下。無論因為什么原因來到這里，都要既來之，則安之，勇敢地去跨越障礙，正如魯迅先生所言，我覺得坦途在前，人又何必因為一點小障礙而不走路呢？

接下來是在感恩節(jié)來臨之際，我們討論了“感恩”這一話題。首先是跟小組成員分享自己想感恩的人，然后再由小組派代表跟全班同學分享，之后是每人給自己想感激的人發(fā)短信，最后大家一起合唱“感恩的心”這首歌，讓我們感受到了人生的珍貴，要學會感恩。不得不說，心理工作坊是非常有趣的課程，課堂氣氛活躍，通過游戲等形式更是增添了學生的興趣。老師的教學方式體現了一個“活”字，課程的主題及每節(jié)課的主要內容各有特色并且都很好地體現了作為大學生已經面臨或即將面臨的現實。最后一節(jié)課，主題是“學業(yè)規(guī)劃與管理”。老師通過往屆師兄師姐的親身經歷引導我們在大學四年如何進行學業(yè)規(guī)劃與管理，教會我們如何讓自己更具有競爭力。讓我們不再像無頭蒼蠅一樣不知所向，讓我們撥開云霧走入光明。

通過心理工作坊這門課，讓我認識到應該如何更好地處理人際管理，如何應對挫折，進時間管理規(guī)劃以及如何進行學業(yè)規(guī)劃與管理，讓自己不浪費大學四年美好時光，學有所成。

總而言之，心理課有利于大學生培養(yǎng)健康心理，培養(yǎng)良好的人格品質，養(yǎng)成科學的生活方式，加強自我心理調節(jié)等。

然而，心理課帶給我們的也是有限的，更多的東西得靠我們自個兒去領悟，去體會。把合理安排時間，樂觀應對挫折，學業(yè)規(guī)劃與管理一一落實，認真完成才是硬道理。

最后，感謝心理工作坊這門課的各個老師。

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