思修總結(jié)----關(guān)于大學(xué)生心理健康的調(diào)研結(jié)題報告

關(guān)于大學(xué)生心理健康的調(diào)研（總結(jié)）

班級：===========

小組成員：=============

【摘要】本文以=======學(xué)院在校大學(xué)生為研究主體，目的在于了解當(dāng)今大學(xué)生的心理健康狀態(tài)以及存在的問題。在整個調(diào)查過程中研究人員主要采用問卷調(diào)查的形式，本次調(diào)查的主要內(nèi)容主要是大學(xué)生對大學(xué)生活的滿意程度，大學(xué)生對心理輔導(dǎo)需求情況，對自身的了解以及評價，對自身承受的壓力是否有良好的排解方法，對自身的出身是否有不滿，對是否覺得自己對他人有幫助，對壓力是否能良好面對，是否進行過心理咨詢。本文對結(jié)果進行逐一分析得出以下結(jié)論：全社會應(yīng)該轉(zhuǎn)變觀念，更新認識。樹立一個良好成長的環(huán)境。高校應(yīng)加強心理學(xué)知識、常識的教育和普及。高校應(yīng)完善心理咨詢工作和培養(yǎng)高水平的師資隊伍。積極開展豐富多彩的校園活動和探索多種形式的教學(xué)方法。

【關(guān)鍵詞】=======學(xué)院大學(xué)生心理健康狀況建議

【正文】當(dāng)今的時代，生活壓力越來越大，大學(xué)生所承受的壓力也日漸增大。在看似輕松的學(xué)習(xí)背后有著諸多的壓力，功課壓力僅僅是很小的一部分，更多人已經(jīng)開始對未來有著各樣的擔(dān)憂。平日的生活也不像中學(xué)小學(xué)那樣無憂無慮，無法適應(yīng)大學(xué)生活也使得大學(xué)生的心理問題日益突出。不斷有新聞爆出大學(xué)生因心理問題有犯罪，自殺等影響極其不好的事件。而隱藏的問題更加值得我們?nèi)リP(guān)注�；蚨嗷蛏倜總�人心理都會有那么一點的問題或困惑，也許自己還沒有意識到。為了使我們大學(xué)生對自己的心理健康狀態(tài)有一個清楚的了解，對自身所存在的問題有所注意。我組成員試圖了解我校學(xué)生的心理健康狀況，從而給文理學(xué)院在大學(xué)生心理健康的建設(shè)方面提供有價值的報告與建議。我組調(diào)查過程如下：

1.小組成員大致了解.對比課題，討論確定課題名稱。2.收集整理相關(guān)的文獻資料。3.各成員閱讀相關(guān)的資料。4.設(shè)計.分發(fā).整理調(diào)查問卷。5.總結(jié)成果，制作PPT。6.上交中期報告。

7.各小組成員寫個人報告小結(jié)。

8整理成果，深入探討，撰寫終期調(diào)研報告(論文)

我組采取的調(diào)查方式為：

問卷調(diào)查：我組共打印100分問卷，本次調(diào)查選擇了本校======學(xué)院，共發(fā)放100份調(diào)查問卷，收回100份有效問卷，無效問卷0份。本次調(diào)查采取匿名方式，共調(diào)查人數(shù)100人，其中化學(xué)化工學(xué)院28人，教育學(xué)院4人，經(jīng)管學(xué)院8人，工學(xué)院12人，醫(yī)學(xué)院5人，美術(shù)學(xué)院6人，體育學(xué)院7人，法學(xué)院4人，生命科學(xué)院5人，人文學(xué)院6人，數(shù)理信息學(xué)院6人，外國語學(xué)院4人，紡織服裝學(xué)院3人，蘭亭書法學(xué)院2人。問卷共設(shè)15個問題。

調(diào)查結(jié)果展示與分析：

在我們的調(diào)查中，從對大學(xué)生活的滿意程度來看，從各年級學(xué)生情況看，一、二年級學(xué)生生活滿意程度差異較小，感覺滿意、基本滿意的人數(shù)比例與不滿意的人數(shù)比例基本持平，但感覺不滿意人數(shù)比例過大，應(yīng)引起重視。三年級學(xué)生生活滿意程度差異較大，感覺滿意、基本滿意的人數(shù)比例為64，感覺不滿意的人數(shù)比例為36。大學(xué)生對心理輔導(dǎo)需求情況，根據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)統(tǒng)計，一年級學(xué)生不需要心理輔導(dǎo)的人數(shù)比例是各年級最高的，可見低年級對心理輔導(dǎo)方面的信心不足。對自身的了解情況，87%表示了解自己，13%對于自己的認識不夠。大部分學(xué)生對自己了解還是比較好，能對自己有一個清楚的認識。但是，還是有不小部分同學(xué)缺乏對自身的一個正確認識。對自身的評價，39%的表示對自己喜歡，25%表示不喜歡，35%選不知道。可以知道大學(xué)生對于自身還是不夠了解，甚至對于自己并沒有明顯的感覺，選擇不喜歡的人不在少數(shù)。對于業(yè)余時間的活動可以發(fā)現(xiàn)文理學(xué)院的學(xué)生業(yè)余時間還是有比較豐富的活動，但還是有一部分人是選擇上網(wǎng)打發(fā)時間。分析結(jié)果發(fā)現(xiàn)的問題與建議：(一)對自身認識不足自卑

對于自身的認識不足是一個很普遍的現(xiàn)象，對于自身的正確認識是相當(dāng)重要的。在生活，工作，學(xué)習(xí)中對于自身的客觀的認識對于意見事情的完成有著重要的作用。我們必須明白我的優(yōu)點在哪，缺點在哪。了解自己的長處與短處，才能更好的完成生活工作學(xué)習(xí)方方面面。自信來源于對于自身能力的了解以及肯定。要克服自卑的心理首先就要對于自身有一個良好的認識，自卑會引起一系列的心理問題，應(yīng)注意克服自卑心理。下面給出一點建議：

克服自卑心理，自卑是一個復(fù)雜的心理現(xiàn)象，既有客觀的原因，更有人生態(tài)度、意志品格、認識和人生等主觀原因。自卑者一個顯著的特點就是習(xí)慣從消極角度看問題，喜歡將陰暗面夸張，從而陷入孤獨和冷淡。要克服自卑必須做到下列幾點：1)要懂得人不自卑的理由。

2)不要把自卑當(dāng)作保護失望情緒的緩沖器，要懂得自信是希望之花，力量之源，同時也

不要幻想出現(xiàn)奇跡，要腳踏實地，堅持不懈，全力以赴爭取成功。3)要努力接近自信的人，觀察他們的言行。

(二)對于生活狀況的不滿

對于生活狀況的不滿主要來源于幾個方面：1.人際交往方面

現(xiàn)代大學(xué)生的交際困難主要表現(xiàn)為不會獨立生活和為人處世，不善交往，不知道如何與人溝通，不懂交往的技巧與原則；有的有自閉傾向，不易被交往；有的為交際而交際，不惜犧牲自己的原則而隨波逐流等等。

導(dǎo)致大學(xué)生交際困難有以下幾個原因：由于目前某些大學(xué)生是獨生子女，對獨生子女教育不當(dāng)造成的一些負面影響，如任性自私、為所欲為，由于交際的困難，一方面導(dǎo)致大學(xué)生產(chǎn)生自閉偏執(zhí)等心理問題，另一方面因無朋友無傾述對象，得不到心理幫助而加重心理壓力，更易導(dǎo)致心理問題和疾病。據(jù)茂名學(xué)院高州師范分院對大學(xué)生的調(diào)查表明，目前因交際困難所造成的心理問題已超過其它因素，成為誘發(fā)大學(xué)生心理問題的首要因素。對于人際交往方面的意見：

克服人際交往的困難，在人際交往方面，主要是一些性格內(nèi)向容易害羞，有著自卑或者自負心理的人等會有較大問題，很大程度上是取決與自身的原因。需做好一下幾點：1)要懂得與人相處必定是在平等的基礎(chǔ)上，要有自己的原則也要尊重他人的原則。2)在做一件事時要顧及到他人的感受，學(xué)會站在他人立場上看問題3)要學(xué)會寬容，對于他人缺點的包容以及錯誤的原諒4)學(xué)會欣賞他人的優(yōu)點長處，不吝對他人的夸贊。

2.生活條件方面

主要來自于大學(xué)生在外不會或不善于獨立生活和為人處世，更多是由于生活的貧困所導(dǎo)致的心理壓力。目前，我校在校生中約有20％是貧困生，而這其中5％7％是特困生。他們面臨著貧困的困擾，而在其中有許多貧困生因虛榮心，或經(jīng)不起因貧困而帶來的物質(zhì)與精神的壓力，常常產(chǎn)生各種各樣的心理問題，總覺得窮是沒面子的事，不敢面對貧困。與同學(xué)相處時敏感而自卑，采取逃避、自閉的做法。久而久之，產(chǎn)生諸如極度自卑、不安、孤僻等心理問題，有的甚至發(fā)展成自閉癥、抑郁癥。在現(xiàn)實中，因此而退學(xué)的也不在少數(shù)。一個人是無法改變他的出身的，我們要能接受這樣的事實。對于生活條件方面我們要做到：1）不怨天尤人，出身無法改變，我們可以去盡量的適應(yīng)，不能盲目追求物質(zhì)上的滿足。2）學(xué)會調(diào)整心態(tài)，不攀比，“人比人，氣死人”，攀比是不可取的。3）要懂得現(xiàn)在的生活狀況不代表以后的，只要努力以后就可以過的更好。

3.專業(yè)選擇問題

由于高考之后選擇專業(yè)時盲目追求熱門專業(yè)忽視自身興趣，或者對于專業(yè)不做了解，胡選亂選，進入大學(xué)之后發(fā)現(xiàn)對于專業(yè)不感興趣，學(xué)習(xí)時倍感壓力，困難重重，還有由于高考分數(shù)沒有達到自己理想專業(yè)的分數(shù)線，只能服從分配調(diào)劑到學(xué)校生源不足的冷門專業(yè)。這類學(xué)生覺得自己以后的前途暗淡，不能靜下來學(xué)習(xí)�？赡苡袑W(xué)生極度冷淡自己不喜歡的專業(yè)，在學(xué)習(xí)上得過且過，毫無鉆研精神�；蛘呤菍τ趥�別專業(yè)的追求，導(dǎo)致廢寢忘食，超負荷運轉(zhuǎn)，長期處于緊張的臨戰(zhàn)狀態(tài)，壓力重重。對于這個問題，給出以下建議：

1)對于自身專業(yè)不滿意的，應(yīng)盡快找到興趣所在，現(xiàn)在學(xué)校允許轉(zhuǎn)專業(yè)的狀況也是幫助

我們解決這個問題。

2)對于專業(yè)過于冷淡是不對的，就算不是自己感興趣的專業(yè)，但學(xué)識是不嫌多的，只是

學(xué)多了總是有用的。對于學(xué)校在學(xué)生心理健康方面的建議：

1.加強心理健康教育，作好心理咨詢工作學(xué)校心理健康教育應(yīng)滲透在教育觀、人才觀和

學(xué)生觀中，成為學(xué)校教育的內(nèi)在要求。學(xué)校心理健康教育應(yīng)成為每一個大學(xué)生自身發(fā)展的內(nèi)在需要；在心理咨詢工作中，老師就是治病救人的醫(yī)生，通過和諧的內(nèi)心交流，給以動之以情的分析，曉之以理，幫助解除大學(xué)生內(nèi)心深處的困惑和痛苦。鼓勵他們安心學(xué)習(xí)，奮發(fā)上進。心理咨詢是艱苦細致的思想工作，必須持之以恒，才能水到渠成，迎刃而解，真正幫助大學(xué)生解決心理疾病。

2.加強校園文化建設(shè)，加強大學(xué)生意志品質(zhì)的培養(yǎng)，提高心理素質(zhì)是解決心理疾病的根

本途徑。學(xué)校要提供大學(xué)生要走向社會、深入社會、參與社會活動的機會，讓他們從中接受鍛煉、磨練意志。大學(xué)生有旺盛的精力和青春的活力，朝氣蓬勃，有著強烈的參與意識。加強校園文化建設(shè)，為他們提供發(fā)泄內(nèi)心的激情、展示天賦和愛好、滿足了自身的精神需要無疑是很重要的。這不但可減輕大學(xué)生心理壓力，還有助于形成積極向上的校園風(fēng)氣。

總的來說，大學(xué)生心理壓力將長期存在，并且一定程度上影響到大學(xué)生各方面的發(fā)展，目前如何面對和尋求減低大學(xué)生心里壓力仍成為當(dāng)代的一個重大研究課題。

研究過程中所遇到的問題：

問題1：在設(shè)計問卷的題目時，剛開始還是有些不知所措，不知道該選什么題。

解決方法：查閱文獻資料，小組成員深入討論課題，并確定課題所要達到的目標。

問題2：在設(shè)計問卷過程中，由于缺乏設(shè)計經(jīng)驗與能力，不知該如何設(shè)計問題才能達到預(yù)期

效果。導(dǎo)致問卷長時間不能完成。

解決方法：上網(wǎng)查閱關(guān)于問卷設(shè)計的資料及問卷設(shè)計的方法，并由小組成員討論選擇有價值的問題。

問題3：在分發(fā)問卷過程中，有些同學(xué)對于我們的問卷不是很重視，敷衍了事，還有同學(xué)不

愿意填寫問卷，分發(fā)問卷的成員工作幸苦。

解決方法：認真的完成每一項工作，對于不愿意配合敷衍的要盡力去說服他認真填寫，分發(fā)過程的幸苦是必然的。發(fā)揚吃苦耐勞的精神，認真完成任務(wù)。

問題4：問卷所涉及的學(xué)院數(shù)目多，人數(shù)不均，給統(tǒng)計帶來一定的難度。

解決方法：不怕艱難，一起努力，一起完成。

困難5：制作PPT時遇到技術(shù)問題以及不了解各種需要寫的內(nèi)容的格式，難以動筆。解決方法：通過老師下發(fā)的樣本，找范本模仿著寫，或者百度及比較懂的同學(xué)咨詢，各組之間互相幫助。

獲得體會:

1.在設(shè)計調(diào)查問卷時，成員們各抒己見很重要，這個課題是大家接下來要忙的對象。2.過程中困難很多，我們需要找到解決的辦法。

3.目的明確地去做一件事，有規(guī)劃地去執(zhí)行，比一頭熱地去瞎撞要高效得多。

4.龐大的一個課題，需要統(tǒng)籌規(guī)劃，合理分工，需要每位組員的積極參與，需要大家共同參與，互幫互助、合作，才能成功。

5.要學(xué)會分析遇到問題的根本所在，會獨立思考尋求解決的辦法，更要學(xué)會向他人請教。切忌遇事便妥協(xié)，忌消極悲觀。

6.分發(fā)問卷以及采訪別人的時候態(tài)度要誠懇，以禮待人。

【參考文獻】

擴展閱讀：思修總結(jié)報告

《關(guān)于大學(xué)生心理健康狀態(tài)的調(diào)查》的總結(jié)報告

前言：

起因和目的：現(xiàn)今，由于各種社會因素（比如，就業(yè)壓力，教育制度），學(xué)校因素以及自身心理素質(zhì)不高等因素的影響，在大學(xué)生人群中頻頻發(fā)生涉及心理問題的事件，引起人們對大學(xué)生心理健康問題的思考和關(guān)注。而心理問題本身也涉及到大學(xué)生學(xué)習(xí)，生活，戀愛等方方面面而顯得尤為重要。因此，我們小組才決定對該問題進行調(diào)查研究，了解及幫助他們解決有關(guān)問題。關(guān)于實踐調(diào)查：

調(diào)查方式：發(fā)放問卷調(diào)查時間：201*年三月四月調(diào)查對象：本校在校大學(xué)生

調(diào)查數(shù)據(jù)的分析

1.有九成以上的同學(xué)認為處事樂觀，熱情開朗是一個人心理健康最典型的特征調(diào)查結(jié)果顯示，有91.9%的同學(xué)認為“處事樂觀，熱情開朗”就是心理健康最典型的特征。認為“"吃得好，睡得香”，“有良好人際關(guān)系”和“與世無爭，樂于平淡”的同學(xué)各占2.7%

由此觀之,大部分同學(xué)都認為性格外向,活潑開朗是心理健康的主要標準，大家心理健康的標準是一致以及比較明確的。

2.半數(shù)以上的同學(xué)感覺大學(xué)生活是新鮮有趣的

調(diào)查結(jié)果顯示，有56%的同學(xué)認為大學(xué)生活是新鮮有趣的，8%同學(xué)感覺非常充實，但多達26%的同學(xué)的感覺是無所事事，還有高達10%的同學(xué)感覺他們的大學(xué)生活是無聊的

通過這些調(diào)查數(shù)據(jù)，我們發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在大學(xué)生的狀況不容樂觀，他們通常心理空虛，無所事事，無所作為，也因而更易由于缺乏精神層面的鍛煉學(xué)習(xí)和其他學(xué)習(xí)或能力上的加強，容易對以后的生活造成影響，演變?yōu)樾睦碚系K。3.69%的同學(xué)表明目前雖然知道形勢嚴峻，但自己卻不知道該如何努力調(diào)查結(jié)果顯示，69%同學(xué)的狀況是知道形勢嚴峻，但自己卻不知道該如何努力，有10%的同學(xué)是過一天算一天，不為自己的前途擔(dān)憂，還有3%的同學(xué)對自己的前途很悲觀，僅有18%的同學(xué)有理想，有抱負，且努力為自己的目標努力可以看出現(xiàn)在大學(xué)生大都滿于現(xiàn)狀，對自己的前途一片渺茫，沒有自己明確的奮斗目標，缺少對未來的認真的思考，沒有好的職業(yè)規(guī)劃。

4.你是如何對待面臨的壓力或煩心事

調(diào)查顯示，76.9%的人愿意選擇找朋友傾訴，10.23%的同學(xué)喜歡用寫日記的方式緩解，而其余的人選擇了找家長，憋在心里不說以及其他的方式。由此，多數(shù)人懂得調(diào)節(jié)自己心理的不適反應(yīng)而選擇了正確及適于自己的解決方法，但仍有一小部分的同學(xué)沒能夠及時的認真地對待自己心里的問題，缺乏認知能力和有效地應(yīng)對日常生活中不適情緒的措施。

5.上大學(xué)后你所面臨的最大挫折是什么

調(diào)查顯示,68.75%的人選擇了學(xué)習(xí)成績不理想，48.75%的人選擇了有關(guān)就業(yè)競爭激烈的問題，還有各自不超過20%的同學(xué)選擇了有關(guān)于戀愛，經(jīng)濟和寢室生活不佳的選擇項。

由此觀之，學(xué)生依舊將學(xué)習(xí)成績視為自己首要關(guān)心在乎和解決事，而由于學(xué)習(xí)引起的心理問題也是主要的。其次，大學(xué)生面對不久后的就業(yè)問題也表示壓力很大，由此也會產(chǎn)生不少問題。

6.你對心理咨詢的看法

調(diào)查顯示，92.5%的人認為心理咨詢只是一種傾訴的途徑，而其余的覺得這是一件難為情的事或認為去咨詢的人心理一定有病或認為這種途徑?jīng)]有產(chǎn)生什么效果。

值得我們欣慰的是絕大多數(shù)的同學(xué)正確的對待心理咨詢這件事，認為這是正常之事，但由于未設(shè)計有關(guān)是否愿意去咨詢的問題，所以不知他們的實際行動如何。且還有少數(shù)人不愿去接受心理咨詢或者十分的排斥或者有不正確的片面的認識。

除此之外，我們還設(shè)計了有關(guān)對自殺的看法，引起大學(xué)生心理問題的原因，壓力對學(xué)習(xí)或生活的作用的相關(guān)問題進行了問卷調(diào)查，得知，大多數(shù)大學(xué)生的心理狀態(tài)比較好，比較積極，能夠正確對待并沒有任何自殺的傾向；也能夠化壓力為動力；也能夠看清自己為什么所困惑。

本調(diào)研課題的現(xiàn)狀

大學(xué)生心理健康教育的現(xiàn)狀：

將心理健康教育混同與德育，心理健康教育師資力量不足。專業(yè)化水平不高。大學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀

當(dāng)前，大學(xué)生因心理健康問題而引發(fā)的事件頻頻見諸報端。近日，一項有關(guān)于大學(xué)生心理健康的網(wǎng)絡(luò)調(diào)查顯示：九成多的大學(xué)生有過心理方面的困擾；其中27%的大學(xué)生認為自己經(jīng)常有心理方面的困擾，66%的大學(xué)生認為自己偶爾有心理方面的困擾，僅有2%的大學(xué)生表示自己沒有心理困擾。

由此可見，我國當(dāng)代大學(xué)生的心理健康狀況確實不盡如人意，而且有相當(dāng)數(shù)量的在校學(xué)生存在不同程度的心理健康問題，有的已經(jīng)出現(xiàn)了非常嚴重的心理障礙。從清華大學(xué)學(xué)生劉海洋向黑熊潑灑濃硫酸事件的到云南大學(xué)學(xué)生馬加爵因一件小事而殺害自己的同學(xué)到北京一大學(xué)生搶劫銀行事件以及許許多多在校大學(xué)生因心理問題而跳樓的事件。這些性質(zhì)惡劣的大學(xué)生事件反映出許許多多由社會，家庭，就業(yè)，學(xué)習(xí)，情感等引起的心理健康問題，值得我們的深思，也引起社會各界的廣泛關(guān)注。

產(chǎn)生心理問題的原因及應(yīng)對措施

大學(xué)生自身發(fā)展所處的階段容易引發(fā)心理問題。大學(xué)生正處在青年時期，血氣方剛，容易沖動，認知和辨別是非的能力正從幼稚向成熟過渡，抱負遠大，有膽量卻時常沒有非常理性的認識而易出現(xiàn)許多錯誤。同時，大學(xué)是個銜接社會與學(xué)校的特殊的小社會，有人說是個象牙塔，其實不無道理。在這樣的環(huán)境中，大學(xué)生需面對曾經(jīng)無須面臨的問題，且又需自己解決；且時常需要面臨現(xiàn)實與理想之間的差距，在努力尋找它們之間的平衡點時而面臨許多的挫折和矛盾而引發(fā)心理的一系列反應(yīng)，長期如此便引發(fā)出心理健康的問題。

以下為大學(xué)生在不適應(yīng)這種特殊環(huán)境導(dǎo)致的心理問題的主要影響因素：

NO.1對大學(xué)生活的不適應(yīng)

從實際以及調(diào)查中都可以發(fā)現(xiàn)，學(xué)習(xí)壓力的問題依舊是大學(xué)生所面臨的一個重要的難題。由于大學(xué)生的自我約束的能力還不夠強，學(xué)習(xí)意識淡薄，以致課業(yè)落后，自尊心受到打擊，出現(xiàn)焦慮、甚至對學(xué)習(xí)失去信心等心理問題。除此之外，大學(xué)的人際交往是大學(xué)生活的重要部分。大學(xué)生在建立與同學(xué)特別是室友的關(guān)系時也常常會面臨出其不意的問題。在解決的過程中由于當(dāng)代大學(xué)生好面子，自尊心強，不愿意拉下臉來先打開融冰之旅，矛盾累積糾纏，引發(fā)心理問題。措施：應(yīng)該形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，加強學(xué)習(xí)的意識,培養(yǎng)自我約束能力；確立適合的抱負水平,避免由于期望值過高而造成的過度焦慮；提高自學(xué)能力,制定良好的學(xué)習(xí)措施。

要學(xué)會正確對待自己和他人,克服認知偏見。要加強個性修養(yǎng),糾正虛偽自私，自大，好面子等不良個性特征；掌握一定的交際原則和技巧,以便建立正常的人際關(guān)系,確保學(xué)習(xí)和生活的正常進行。NO.2就業(yè)產(chǎn)生的心理問題

大學(xué)是為即將踏入社會自己謀生的大學(xué)生提供的“加工”場所，用我們生命科學(xué)學(xué)院的專業(yè)術(shù)語來講可以稱其為“內(nèi)質(zhì)網(wǎng)”或”高爾基體”.于是就會產(chǎn)生于高中學(xué)習(xí)所不同的問題。那就是，高中學(xué)習(xí)目的單純，為大學(xué);而大學(xué)學(xué)習(xí)，不僅要學(xué)習(xí)專業(yè)文化知識，而且需要學(xué)習(xí)人際交往的藝術(shù)與技巧，培養(yǎng)及鍛煉各方面的能力，以期能夠適應(yīng)社會的發(fā)展需要，打造一個好的求職條件，便于就業(yè)�？磥恚瑔栴}的源頭顯而易見。大學(xué)生特別是高年級的學(xué)生一方面期望努力尋找一個好的就業(yè)機會和工作待遇，一方面又糾結(jié)于經(jīng)驗不足，能力欠缺，專業(yè)文化知識水平不高無法也難以有機會得到一份體面的工作，也許還要面臨來自未來生活以及家庭的壓力。由此種種，很容易產(chǎn)生心理負荷，影響心理狀態(tài)，長期如此，導(dǎo)致心里問問題。

措施;大學(xué)生尤其是畢業(yè)生應(yīng)進行職業(yè)輔導(dǎo),調(diào)整擇業(yè)心態(tài),選擇適合于自己的工作是非常必要的。應(yīng)了解自我,正確認識自己的能力和興趣愛好，認真學(xué)習(xí)專業(yè)文化知識；了解各種職業(yè)的基本情況;學(xué)習(xí)基本的求在職技巧,以便在求職過程中能發(fā)揮優(yōu)勢,表現(xiàn)出自己的真才實學(xué)來推銷自我；最重要的是還應(yīng)正確面對求職中的挫折,調(diào)整心態(tài),不斷努力尋找機會。NO.3愛情里的問題引起的心理問題

大學(xué)是個相對開放的地方，談戀愛是件極為正常的事，不像高中那樣受到學(xué)校和家里的打擊。于是，許多大學(xué)生便敞開心懷，尋找戀愛，接受戀愛，瘋狂戀愛。但是由于沒有經(jīng)驗，也沒有實際的能力承擔(dān)這份戀情，常常會導(dǎo)致大學(xué)生面臨戀愛里面許多實際的問題。同時由于大學(xué)生思想不夠成熟，不能夠很好的體諒，照顧好對方，不懂得戀愛的交往技巧，也往往會有許多小摩擦。而在解決的過程中，卻又缺乏處理戀愛中感情糾葛的能力而“為情所困”，影響到學(xué)習(xí)，生活，交際。

措施：大學(xué)老師應(yīng)該進行正確的引導(dǎo)；端正自己的戀愛態(tài)度，認真對待眼前的戀愛關(guān)系，要有擔(dān)當(dāng)能力，要認真考慮對待自己的實際能力；學(xué)習(xí)戀愛技巧，不可對愛情太理想化；正確對待自己和戀人,在因戀愛而發(fā)生情緒困擾時,應(yīng)及時進行情緒疏通,使消極情緒得以合理渲泄,以保證正常的學(xué)習(xí)和生活,維護心理健康。

NO.4自身心理素質(zhì)不佳

大學(xué)生是一個處于特殊的，關(guān)鍵的時期的一個群體，自我認識片面，不夠成熟，情感脆弱、沖動、不穩(wěn)定，意志薄弱，自尊心強，怯懦、虛榮、冷漠、固執(zhí)，缺乏正確的人生觀和積極的人生態(tài)度，耐挫力差，忽視心理健康問題，不懂得心理健康，缺乏心理調(diào)節(jié)的技巧。措施：學(xué)校應(yīng)開展更多的有關(guān)心理健康的講座；而學(xué)生個人要學(xué)會豐富心理知識，培養(yǎng)自己應(yīng)對挫折的心理承受能力；增強心理健康意識，學(xué)習(xí)心理調(diào)節(jié)的基本技能并力求訓(xùn)練和提高自身心理素質(zhì)。

生科101

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