田徑隊(duì)訓(xùn)練總結(jié)

田徑隊(duì)訓(xùn)練總結(jié)

（201*201*學(xué)年度）

單位：包頭市團(tuán)結(jié)三小時(shí)間：201*年12月

傳統(tǒng)項(xiàng)目中長(zhǎng)跑訓(xùn)練總結(jié)

學(xué)校體育工作是學(xué)校整個(gè)教育體系的重要組成部分，是實(shí)施素質(zhì)教育的重要環(huán)節(jié)。為此，我校領(lǐng)導(dǎo)十分重視體育工作，已將業(yè)余訓(xùn)練工作列入學(xué)校目標(biāo)管理內(nèi)容，全體成員團(tuán)結(jié)協(xié)作、齊心協(xié)力，工作有條不紊，確保了學(xué)校田徑訓(xùn)練工作順利開展。這一年來(lái)，我校中長(zhǎng)跑訓(xùn)練工作在校領(lǐng)導(dǎo)關(guān)心及班主任老師的配合下，通過(guò)全體教師的共同努力，運(yùn)動(dòng)隊(duì)成績(jī)比以往有明顯的進(jìn)步，并在包頭市昆區(qū)冬季越野賽中取得男子團(tuán)體第三，女子第五的好成績(jī)。一、培養(yǎng)學(xué)生對(duì)中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)的興趣

目前，在校學(xué)生基本都是外地務(wù)工子女，生活水平較差，再加上部分家長(zhǎng)對(duì)孩子過(guò)分溺愛(ài)和嬌慣，使孩子養(yǎng)成任性、怕吃苦等不良習(xí)慣，而田徑運(yùn)動(dòng)恰好又是一項(xiàng)又苦、又累、需要較大毅力才能完成的體育運(yùn)動(dòng)。因此在訓(xùn)練過(guò)程中必須根據(jù)田徑運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)和學(xué)生的年齡特征來(lái)啟發(fā)引導(dǎo)學(xué)生，通過(guò)教師有趣的講解，正確優(yōu)美的示范動(dòng)作，親切的語(yǔ)言和教態(tài)，新穎的場(chǎng)地器材布置來(lái)調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣；在訓(xùn)練過(guò)程中由淺到深，由易到難，多鼓勵(lì)表?yè)P(yáng)少批評(píng)，使學(xué)生情緒始終飽滿；為進(jìn)一步提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，結(jié)合項(xiàng)目特點(diǎn)經(jīng)常介紹我國(guó)及世界各地優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的趣聞?shì)W事，啟發(fā)學(xué)生對(duì)中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)的愛(ài)好。二、抓好隊(duì)伍建設(shè)，打好基礎(chǔ)

這幾年我校中長(zhǎng)跑方式進(jìn)行改革，不單為應(yīng)付比賽匆忙組隊(duì)，而是采取梯隊(duì)方式組隊(duì)，即五-六年級(jí)為一組，三-四年級(jí)為一組。目前學(xué)校中長(zhǎng)跑共有二十多名隊(duì)員參加集訓(xùn)，對(duì)條件比較好有發(fā)展前途的苗子在訓(xùn)練中不急于求成，重要是打基礎(chǔ)，才能達(dá)到提高目的。三、系統(tǒng)訓(xùn)練、提高成績(jī)

小學(xué)階段的課余田徑訓(xùn)練要按照小孩的心理和生理特點(diǎn)進(jìn)行，訓(xùn)練量不宜過(guò)大，不然的話適得其反。訓(xùn)練時(shí)間每天保持在120分鐘/課時(shí)以內(nèi)，常年在訓(xùn)練過(guò)程中嚴(yán)格要求，強(qiáng)調(diào)質(zhì)量，以基礎(chǔ)訓(xùn)練為主，使學(xué)生掌握正確的技術(shù)動(dòng)作；同時(shí)充分發(fā)揮學(xué)生模仿能力強(qiáng)的特點(diǎn)，組織隊(duì)員觀看有關(guān)技術(shù)圖片、錄像等，培養(yǎng)學(xué)生正確的技術(shù)概念。四、培養(yǎng)學(xué)生良好道德品質(zhì)及良好體育風(fēng)尚

在課余田徑訓(xùn)練中，由于學(xué)生的個(gè)性差異，其思想、觀念、情感、意志、道德等行為特征很容易外露，因此教師要仔細(xì)觀察學(xué)生的表現(xiàn)、因勢(shì)利導(dǎo)，及時(shí)鼓勵(lì)與表?yè)P(yáng)。對(duì)學(xué)生在訓(xùn)練課中表現(xiàn)出的良好思想行為和拼搏精神要及時(shí)作出肯定，給予鼓勵(lì)，以樹立正氣，激勵(lì)學(xué)生奮發(fā)向上，有助于積極性、創(chuàng)造性的發(fā)揮和團(tuán)隊(duì)精神的形成，及時(shí)指出學(xué)生在訓(xùn)練中表現(xiàn)出的不良行為。通過(guò)介紹北京奧運(yùn)會(huì)上運(yùn)動(dòng)員們的拼搏歷程，學(xué)習(xí)中國(guó)隊(duì)在國(guó)外比賽上多次打破女子中長(zhǎng)跑的世界紀(jì)錄，震驚世界田壇，為祖國(guó)人民爭(zhēng)得殊榮。引導(dǎo)學(xué)生，感化學(xué)生。確保運(yùn)動(dòng)員能德、智、體全面發(fā)展，教練員充分利用課余時(shí)間對(duì)訓(xùn)練工作進(jìn)行總結(jié)和反思，從而不斷提高訓(xùn)練水平。

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廟爾溝鄉(xiāng)中心學(xué)校201*-201*田徑隊(duì)訓(xùn)練

總結(jié)

在本學(xué)期的訓(xùn)練中，以基本訓(xùn)練為主同時(shí)提高專項(xiàng)也是本階段

訓(xùn)練的目標(biāo)之一。針對(duì)個(gè)人的基本功進(jìn)行適當(dāng)安排。隊(duì)員平常訓(xùn)練能根據(jù)教練制定的計(jì)劃合理地完成，訓(xùn)練期間，學(xué)生能服從安排，及時(shí)地反饋信息。本學(xué)期的訓(xùn)練工作主要做了以下幾方面：

一、認(rèn)真擬定訓(xùn)練計(jì)劃，從組織、思想、技術(shù)、身體素質(zhì)等具體環(huán)節(jié)

上從嚴(yán)、從難地進(jìn)行訓(xùn)練。

二、加強(qiáng)訓(xùn)練工作

對(duì)運(yùn)動(dòng)隊(duì)的訓(xùn)練，管理嚴(yán)格，不斷要加強(qiáng)思想教育，加強(qiáng)素質(zhì)訓(xùn)練。提倡在三從一大的訓(xùn)練原則的前提下，著重“三抓”的訓(xùn)練。“三抓”為：

1、抓身體。抓好身體素質(zhì)基礎(chǔ)（快速跑，快速起動(dòng)、彈跳力、力量和觀察能力，反應(yīng)與應(yīng)變能力等）2、抓技術(shù)。抓好技術(shù)基礎(chǔ)

3、抓比賽。訓(xùn)練中常有計(jì)劃地安排一些比賽，如特定規(guī)則的比賽，友誼比賽，適應(yīng)性比賽、區(qū)運(yùn)動(dòng)會(huì)等三、有計(jì)劃的認(rèn)真選材

隨著六年級(jí)的隊(duì)員即將畢業(yè)，田徑隊(duì)面臨新老交替。因此，在五年級(jí)中挑選了一批身材較高、體能條件優(yōu)良、彈跳力好，對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)有濃厚興趣，意志頑強(qiáng)，能吃苦耐勞而且文化學(xué)習(xí)認(rèn)真，成績(jī)較好的學(xué)生補(bǔ)充入隊(duì)。由于近期天氣逐漸轉(zhuǎn)冷，所以隊(duì)員們都一個(gè)個(gè)練的很苦，但他們不怕累，有時(shí)我們要結(jié)束訓(xùn)練了，可他們還要對(duì)我說(shuō)讓他們?cè)倬殨?huì)。他們的這種精神讓我們的心里也特別的高興。所以我們要把這種精神一直保持下去。

本學(xué)期的訓(xùn)練工作已告一段落，市級(jí)田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)中，我們?nèi)〉昧撕贸煽?jī)、希望能通過(guò)明年認(rèn)真、踏實(shí)訓(xùn)練，能夠在來(lái)年的比賽中取得更大的進(jìn)步

廟爾溝鄉(xiāng)中心學(xué)校

沙布爾201*年12月

廟爾溝鄉(xiāng)中心學(xué)校201*-201*田徑隊(duì)

訓(xùn)練總結(jié)

廟爾溝鄉(xiāng)中心學(xué)校

沙布爾201*年12月

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