朋輩心理委員培訓心得

朋輩心理輔導(dǎo)員培訓心得

現(xiàn)今，大學生心理健康問題日益加重，朋輩輔導(dǎo)就顯得格外重要。在平時，我們在與人相處的時候，我們有時候會忽略一個人的細微變化，從而可能導(dǎo)致錯過能夠幫助一個人的時間。在我們與人交流時，我們也可能因為一句話的不恰當，讓距離拉遠，便失去交流的機會。掌握交流的技巧，我們便能更好地幫助他人。

首先，我們了解了大學生心理健康的標準，在這個標準下，我們再對各種異�，F(xiàn)象進行發(fā)現(xiàn)。大學生常見心理困擾有：適應(yīng)問題，學業(yè)問題，情緒問題，人際關(guān)系問題，情感問題，個人發(fā)展問題，這些問題時刻影響大學生心理健康。所以，我們要時刻關(guān)注心理問題，讓自己保持良好的心態(tài)，同時也能讓身邊的人保持良好心態(tài)，讓身邊的人都心理健康這是一個最理想化的標準。

我們要有一個想幫助他人的心，但是要在能力范圍之內(nèi)，不要想什么事情都能自己解決，我們不是專業(yè)的，有些心理障礙問題要靠老師來解決，而有些精神方面的問題可能連學校老師都沒法解決，如果我們發(fā)現(xiàn)異常，就要及時向老師匯報。我們相對于老師，應(yīng)該更了解自己身邊的朋友，因為在我們看來，沒有年齡的差距，什么話都好說，但是我們有時候可能往往忽略有些自己覺得開玩笑的話，覺得不重要有可能就忽略了最重要的信息，學習一些篩選信息，從這些信息中獲得一個人的心理健康情況。

這次學習還是有很多收獲的，從實踐方面的模擬練習和三節(jié)課的理論知識中，我們還是可以大致了解如何跟同學交流，怎么幫助同學，在交流中遇到的問題我們也有一些方法應(yīng)對。在學習的這些心理知識中，不僅僅在大學生活中有很重要的作用，平時也可以運用，對于我們本身來說，也是很有幫助的。我們應(yīng)該多去傾聽，我們應(yīng)該是一個聆聽者，讓朋友們覺得我們能理解他們，做一個聰明的傾聽者。

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朋輩心理培訓活動總結(jié)

為期四天的心理委員培訓結(jié)束了，在這四天里我們聆聽了朋輩輔導(dǎo)老師關(guān)于大學生心理健康的講解，親身感觸到和大家在一起做游戲的快樂，學習了如何做一名合格的心理委員和心理部干事。這四天，不是簡簡單單的應(yīng)付，而是認認真真的學習，因為這次培訓對我們以后的四年幫助很大，所以在此總結(jié)。

一、開班典禮

第一天，地點：學術(shù)中心一樓

全校心理委員和心理部干事在會議室進行開班儀式。由院領(lǐng)導(dǎo)親自講話，在典禮中，龔老師多次強調(diào)培訓的意義，并對我們給予厚望，預(yù)祝這次培訓圓滿成功。

接下來，由專業(yè)老師開始培訓第一課，大學生心理健康的重要性。隨著經(jīng)濟全球化、政治多極化和文化多元化時代的到來和國內(nèi)改革開放的不斷深入，我國社會生活的各個領(lǐng)域迎來了更加激烈的競爭和挑戰(zhàn)。在高等教育走向大眾化的今天，大學校園已不再是悠悠的象牙塔，大學生在校期間面臨著環(huán)境適應(yīng)，學習適應(yīng)，就業(yè)等方面的心理壓力。這些問題如果處理不當，就會導(dǎo)致大學生心理健康問題的產(chǎn)生。因此，在新的形勢下，我們必須重新思考和審視心理健康對大學生的意義。二、實踐活動

第二天，地點：后勤大樓二樓

在龔老師的帶領(lǐng)下，我們來到了后勤大樓學生素質(zhì)拓展中心。在這里，我們進行了好多小游戲，通過游戲，促進我們的相互了解，增強人與人之間的信任。比如“心有千千結(jié)”這個游戲，說明一個最簡單的道理，只有相互團結(jié)才能解決困難；比如“自畫像”，憑感覺將自己畫下來，然后介紹自己，讓大家了解自己，敞開心扉，還有好多簡單但又富有教育的游戲。

這些游戲的目的不只是讓我們在場的同學受到啟發(fā)，也是希望通過我們心理委員的作用傳播到各個班級，讓海經(jīng)院的學生都受到教育，發(fā)揮心理委員的作用。

最后是“盲人行”活動，這是個充分考驗團隊協(xié)作的游戲，全體心理委員都要參與，大家都用黑帶蒙住雙眼，手拉手，憑著感覺和信任前行，從樓梯下來，再走到大禮堂門口。這個游戲是活動的高潮，大家的興趣被調(diào)動起來，效果非常好。三、如何舉辦心理主題班會

第三天，地點：后勤大樓學生素質(zhì)拓展中心

今天的培訓目的就是，教會心理委員辦一個成功的主題班會。文老師，張老師都一一對我們講解了舉辦班會的具體步驟。例如，班會流程：確定主題，策劃班會，具體實施，總結(jié)班會；班會形式：辯論會，小游戲，情景劇，歌舞小品等等。

龔老師將我們按學院劃分小組，每小組在限定的時間內(nèi)策劃出一個主題班會，然后在按順序演示給大家。每個學院都展現(xiàn)自己的才藝，策劃的班會也是內(nèi)容豐富，別具一格的。例如，我們公管學院，在有限的時間里策劃了一個關(guān)于如何正確理解學習的主題班會。在演示的過程中，我們加入了辯論的環(huán)節(jié)，還有個人表演和現(xiàn)場提問，將班會的主題凸顯更明確。

通過今晚的培訓，讓我們在實踐中掌握了開好班會的要領(lǐng)。四、結(jié)業(yè)典禮

第四天，地點：學術(shù)中心會議室

最后一天，校領(lǐng)導(dǎo)進行結(jié)業(yè)講話，對這幾天的培訓點評，希望我們學以致用，發(fā)揮自己的作用。評比出這次培訓的優(yōu)秀學院，頒發(fā)證書，鼓勵大家再接再厲。

心理健康是大學生全面發(fā)展和成才的重要基礎(chǔ)，同時也是時代對大學生的要求，所以這次培訓的作用很大，給了我們不少的經(jīng)驗和啟發(fā)，這次培訓目的是教育心理委員和干事在生活正確大學生，健康引導(dǎo)他們，積極向上的享受大學生活。

面對這個復(fù)雜的社會，在大學生中開展心理教育，維護大學生心理健康，增強心理承受能力和自我調(diào)節(jié)能力，促進大學生全面發(fā)展和成才顯得尤為重要。

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