青云初級(jí)中學(xué)籃球興趣小組活動(dòng)總結(jié)

青云初級(jí)中學(xué)籃球興趣小組活動(dòng)總結(jié)

我們青云初級(jí)中學(xué)籃球興趣小組是去年成立的，通過上一個(gè)學(xué)期的訓(xùn)練和對(duì)隊(duì)員的觀察和了解，本學(xué)期進(jìn)行了隊(duì)員選拔，共十五名同學(xué)成為籃球小組的正式隊(duì)員，開始本學(xué)期的活動(dòng)，現(xiàn)將本學(xué)期活動(dòng)情況總結(jié)如下：

通過對(duì)前一學(xué)期活動(dòng)的觀察和了解，針對(duì)普遍存在的個(gè)人技術(shù)粗糙，動(dòng)作不規(guī)范的情況和球場上籃球意識(shí)不強(qiáng)的問題，制訂了本學(xué)期活動(dòng)安排，宗旨就是在提高隊(duì)員籃球意識(shí)基礎(chǔ)上，進(jìn)行以基本技術(shù)練習(xí)為主，攻，防戰(zhàn)術(shù)為輔導(dǎo)訓(xùn)練。在練習(xí)中多增加一些知識(shí)性、趣味性強(qiáng)的東西，比如在練習(xí)過程中加進(jìn)一些規(guī)則，籃球史，籃球新聞等，擴(kuò)大隊(duì)員知識(shí)面。再如，把傳接球的練習(xí)變成游戲“傳球觸人”的形式，這樣即增加練習(xí)的次數(shù)，同時(shí)也練習(xí)了另一項(xiàng)技術(shù)“急停”“急起”，同時(shí)又提高了隊(duì)員的練習(xí)興趣。隊(duì)員反饋信息，效果較好。通過一個(gè)學(xué)期訓(xùn)練，全體十五名隊(duì)員都有不同程度的提高，在籃球意識(shí)方面尤為突出。在籃球場上的進(jìn)攻和防守技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用，是比賽的統(tǒng)帥，而每一名隊(duì)員因地因時(shí)靈活合理地運(yùn)用，就需要良好的意識(shí)，戰(zhàn)術(shù)的成功關(guān)鍵還取決于個(gè)人技術(shù)的合理運(yùn)用。在本學(xué)期活動(dòng)中，全體隊(duì)員都能按質(zhì)、按量完成訓(xùn)練內(nèi)容。無遲到、曠課現(xiàn)象。在訓(xùn)練中，組織一些比賽，隨時(shí)檢驗(yàn)練習(xí)效果，了解每一各隊(duì)員的情況，然后有針對(duì)性的訓(xùn)練。再有在練習(xí)基礎(chǔ)上，盡量發(fā)展他們的特長，啟發(fā)他們的積極性和創(chuàng)造性�？傊�本學(xué)期的訓(xùn)練，通過幾次比賽的檢驗(yàn)，每一名隊(duì)員都在原有基礎(chǔ)上有明顯提高。

通過訓(xùn)練比賽同樣也發(fā)現(xiàn)一些問題，比如，隊(duì)員身體素質(zhì)練習(xí)較少，影響了技戰(zhàn)術(shù)的發(fā)揮，再如訓(xùn)練次數(shù)較少等�？傊�，在下一學(xué)期練習(xí)中，解決這些問題，以利于所有隊(duì)員迅速提高。

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籃球興趣小組總結(jié)

商南縣初級(jí)中學(xué)吳興春

體育課外興趣小組活動(dòng)給學(xué)生們帶來了歡樂,帶來了喜悅,同時(shí)也豐富了校園文化生活，學(xué)生們?cè)诨顒?dòng)中讓我們看到他們的另一面。相對(duì)其他體育活動(dòng)來說小學(xué)生籃球訓(xùn)練工作是一項(xiàng)長期性的工作，對(duì)于學(xué)生來說是一項(xiàng)值得參與的運(yùn)動(dòng)。由于籃球運(yùn)動(dòng)是集身體素質(zhì)、技巧、智力為一體的緊張、激烈并有直接身體接觸的對(duì)抗性項(xiàng)目。對(duì)人體有較高的鍛煉價(jià)值，能提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)和運(yùn)動(dòng)分析器官的機(jī)能，改善心肺功能，增強(qiáng)身體素質(zhì)，培養(yǎng)積極勇敢、果斷頑強(qiáng)的意志品質(zhì)，激發(fā)競爭意識(shí)和進(jìn)取精神�；@球比賽場面緊張激烈，變幻莫測，精彩紛呈，富有表演性和較高的觀賞性，深受人們的喜愛，因而在學(xué)校中有很多學(xué)生喜愛這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。現(xiàn)將本次的活動(dòng)總結(jié)如下：

一、學(xué)生們很喜歡籃球，他們有共同一個(gè)興趣愛好，但身體素質(zhì)較差，在興趣小組訓(xùn)練的時(shí)候會(huì)有難度。但由于是中學(xué)生，現(xiàn)在需要練習(xí)的就是基本功。

二、活動(dòng)的紀(jì)律性較差。對(duì)學(xué)生的要求和管理方法上有待提高，必須制定良好的紀(jì)律來規(guī)范學(xué)生，讓學(xué)生學(xué)有所得。我們會(huì)把繼續(xù)提高學(xué)生的身體素質(zhì)放在首位，為培養(yǎng)學(xué)生的體育活動(dòng)能力提供更好的園地。

三、改變固定的訓(xùn)練模式,達(dá)到多樣化

固定模式的訓(xùn)練不僅會(huì)使運(yùn)動(dòng)員失去訓(xùn)練的興趣,而且易形成固定思維,對(duì)新的訓(xùn)練和技能學(xué)習(xí)帶來困難,興趣是從事一項(xiàng)活動(dòng)的內(nèi)在因素,失去了興趣也就等于失去了訓(xùn)練的動(dòng)機(jī)。長期固定模式的訓(xùn)練會(huì)降低對(duì)該訓(xùn)練項(xiàng)目的興趣，從而勢必會(huì)導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)成績的不前或下降，相反，訓(xùn)練的多樣化則會(huì)增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練興趣，使他們?cè)诶�、苦中得到快樂，從而調(diào)整了他們訓(xùn)練，學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)，促進(jìn)了訓(xùn)練的效果。

四、及時(shí)反饋、及時(shí)調(diào)整

運(yùn)動(dòng)員及時(shí)準(zhǔn)確地對(duì)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練狀況的反饋與教練員及時(shí)地對(duì)訓(xùn)練方案，教學(xué)教法的調(diào)整，是一項(xiàng)雙邊活動(dòng)，是相輔相成的缺一不可的.運(yùn)動(dòng)員及時(shí)地對(duì)自己的訓(xùn)練情況，技術(shù)的掌握情況，身體的疲勞情況以及飲食結(jié)構(gòu)等反饋給教練員，教練員則必會(huì)根據(jù)這些具體情況作出適宜的調(diào)整，看看是否需要增加訓(xùn)練強(qiáng)度，訓(xùn)練量，增加或減少力量練習(xí)組數(shù)次數(shù)，高度，自動(dòng)的練習(xí)比例，增加或減少休息的時(shí)間等一些具體問題都將會(huì)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練產(chǎn)生較大的影響，處理不好這些問題,就可能導(dǎo)致高原現(xiàn)象的出現(xiàn)，因此在訓(xùn)練中要及時(shí)處理好反饋與調(diào)整的關(guān)系。

五、教練員的激勵(lì)與關(guān)愛

在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過程中，教練員起主導(dǎo)作用，運(yùn)動(dòng)員是訓(xùn)練的主體，教練員的一言一行，都將會(huì)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練產(chǎn)生影響，在運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練中，希望得到肯定，在這個(gè)時(shí)期，教練員應(yīng)及時(shí)抓住運(yùn)動(dòng)員的心理特點(diǎn)進(jìn)行思想道德教育,在訓(xùn)練方法加以指正，在技術(shù)的強(qiáng)化上進(jìn)行多次點(diǎn)批要多用一些富有有哲理，親切的鮮活的話語去開導(dǎo)，去激勵(lì)，以消除他們?cè)诟咴�期出現(xiàn)的苦悶彷徨，焦慮心理，使其能夠更好地投入到學(xué)習(xí)與訓(xùn)練中去。

總之，及時(shí)、需要運(yùn)動(dòng)員與教練員的共同努力，要根據(jù)不同的情況做出具體的處理，同時(shí)，不要受固定思維的影響，合理的安排訓(xùn)練與比賽,對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行及時(shí)調(diào)整，使訓(xùn)練、疲勞、訓(xùn)練更好的結(jié)合起來，促進(jìn)運(yùn)動(dòng)成績的提高。

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