心理委員工作總結(jié)1

心理委員專題培訓(xùn)感想集粹

從入學(xué)參加的學(xué)生骨干培訓(xùn)和這一次的專門培訓(xùn)，我能感受到學(xué)校對大學(xué)生心理工作的重視，也體會到了心理委員這一職務(wù)的重要。心理委員，不是一個“官銜”，可以利用“權(quán)力”實現(xiàn)一些個人目的，它更不是學(xué)校安插在某個學(xué)生頭上的“空名”。心理委員就是生活在學(xué)生中的普遍一員，自助，助人，互助。

要成為一名合格有益的心理委員，亦非一朝一夕就能達(dá)到。然而心理委員，是自覺學(xué)習(xí)、幫組同學(xué)的人，是努力提高自身素質(zhì)、奉獻(xiàn)大家的人，我們是校園心理健康的衛(wèi)士，是打開同學(xué)心靈之窗的使者，是放飛勇氣增強(qiáng)團(tuán)結(jié)的翅膀。和諧科大，有你有我！

作為一名心理委員，我覺得我有責(zé)任也有義務(wù)幫助那些處在低谷狀態(tài)的同學(xué)，幫助他們走出低谷，沖破心理上的種種障礙，重新認(rèn)識自我，接納自我，勇敢地面對現(xiàn)實，使同學(xué)們在自助的基礎(chǔ)上學(xué)會互助，在互助中和諧成長，為和諧校園的建設(shè)作出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

心理委員專題培訓(xùn)中關(guān)于朋輩輔導(dǎo)的方面給我解答了不少問題。朋輩容易建立信任，容易采取松弛和表露的姿態(tài)，要進(jìn)行朋輩輔導(dǎo)要具有這樣的心理素質(zhì)，熱情耐心、真誠負(fù)責(zé)、細(xì)心傾聽、、寬容接納。好的朋輩輔導(dǎo)能讓當(dāng)事人情緒好轉(zhuǎn)，使當(dāng)事人面對現(xiàn)實，積極行動，讓他(她)的意識和觀念發(fā)生轉(zhuǎn)變。要恪守保密原則，并要具有法律意識，還要具備轉(zhuǎn)介能力。這些都會指引我更好的做好將來的心理委員工作。

3月31日上午，孔燕教授在此次的培訓(xùn)開始前發(fā)表了簡短的講話，給我們?nèi)�體心理委員一個正確的定位，讓我們認(rèn)識到，作為心理委員的我們并不僅僅擁有著一個“委員“的頭銜，更是擔(dān)負(fù)著一種責(zé)任和義務(wù)，一個光榮的使命，我們的目標(biāo)是幫助每一個同學(xué)健康快樂地學(xué)習(xí)、生活、成長，共建一個和諧、明朗、美好的生存環(huán)境，最終實現(xiàn)我們共同的理想：因為互助而快樂，因為自助而成長！此次培訓(xùn)之前，心理教育中心已開展了一系列的心理培訓(xùn)活動，幫助我們明確心理委員的工作任務(wù)，普及心理學(xué)及朋輩心理輔導(dǎo)的基本知識，提高心理問題鑒別能力，促進(jìn)個體自我探索與發(fā)展，培養(yǎng)和提高心理委員的工作能力。經(jīng)過培訓(xùn)，充分調(diào)動了我們朋輩輔導(dǎo)的感染力，讓我們在自助的基礎(chǔ)上學(xué)會互助。在以后的日子里，我會更加積極地配合心理教育中心的工作，為科大學(xué)子的心理健康盡一份綿薄之力。

盡我努力－－心理委員專題培訓(xùn)感想

07年3月31日和4月1日兩天，我參加了心理教育中心舉辦的心理委員專題培訓(xùn)，覺得受益匪淺。

首先是由孔燕老師介紹了心理委員的定位與任務(wù)，讓我認(rèn)識到自己所擔(dān)當(dāng)?shù)穆殑?wù)的重要性。一直以來我多少都覺得心理委員這個職位有點空洞，沒有什么實際的內(nèi)容。很少會有同學(xué)來找我談心或者尋求幫助（當(dāng)然不能否認(rèn)本人的能力有限），覺得尤其在科大，大家在乎的成績遠(yuǎn)比自己的心理健康重要。心理委員似乎是一種擺設(shè)，沒有太多的色澤和動感。特別尷尬的是期末向班主任會報工作的時候，才意識到上學(xué)期我基本上就沒有參加或者組織過有關(guān)心理方面的活動，這不能不算是失職了。聽了孔老師的演講，才發(fā)現(xiàn)自己的想法有多么的膚淺和無知。最突出的錯誤就是作為心理委員，我們就應(yīng)該多多關(guān)心，關(guān)注周圍的同學(xué)，而不是等別人來找自己。我們一定要意識到自己的任務(wù)和目標(biāo)，擔(dān)負(fù)起這個職位的職責(zé)，而不是在一旁長吁短嘆自己的工作無聊空洞，工作的內(nèi)容應(yīng)該是由我們來填充的，而不是職位本身賦予我們的。

然后是徐曉飛老師的演講“大學(xué)生常見心理問題鑒別及專業(yè)測試介紹”，嚴(yán)肅而又不失風(fēng)趣，讓我們在一種輕松的氛圍中學(xué)了一些基本的知識。沈克祥老師的“認(rèn)識自我與生涯規(guī)劃輔導(dǎo)”演講更是讓我們意識到時間的寶貴，意識到正確認(rèn)識自我，給自己一個精準(zhǔn)的定位有多么的重要，給正處于專業(yè)選擇階段的同學(xué)和要確定自己畢業(yè)后去向的同學(xué)更多的參考和建議。

4月1日上午安排了楊映秋老師的演講“朋輩心理輔導(dǎo)和自我成長”，在她那柔和的聲音中，我對照著過去我的輔導(dǎo)方法，發(fā)現(xiàn)了自己的優(yōu)點和缺陷。值得肯定的是我做到一個最基本，也是最為關(guān)鍵的步驟：耐心的傾聽。而缺陷就一大堆了，比如以前我都很習(xí)慣說“如果我是你，我會……”，我錯誤地把“共情”理解為“設(shè)身處地，將心比心”，經(jīng)常非�！绑w貼地”為別人出點子。現(xiàn)在才知道這是朋輩輔導(dǎo)中的一大忌諱，暗暗地提醒自己以后以定要改正才是��！

最后是宋怡老師的“心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練演示”，由于帶有很大的活動性，整個教室都沸騰了起來。特別是一聽到可以組織成班級活動時，很多的同學(xué)都開始悄悄的策劃了。不過后來宋怡老師說的一段話，讓我覺得挺有道理的：“不要覺得好玩就都排著隊要作拓展訓(xùn)練，拓展訓(xùn)練不是娛樂活動，必須是班級有某些方面的心理需要，再針對性開展訓(xùn)練，那樣才能達(dá)到我們預(yù)期的效果�！蔽蚁胛覀儼喱F(xiàn)在活動還蠻多的，而且人又比較少，大家還算比較團(tuán)結(jié)，也許等到大三的時候會有新同學(xué)分進(jìn)我們專業(yè)，那時候再考慮吧。

培訓(xùn)的結(jié)束語是由孔燕老師說的，她很感謝我們的積極參與，同時承諾有任何需要，心理教育中心都會全力支持。我聽了心里好暖和，覺得自己生活在一個好溫暖的大家庭里。

我的初步設(shè)想是積極參與和配合即將到來的“心理健康日”的系列活動的開展，做好自己的職責(zé)，至于班級活動，我會將心理這一塊穿插在其他的活動中吧。畢竟這一學(xué)期我們的時間比較緊張，而且安排的活動也已經(jīng)達(dá)到飽和了。

我想我會盡自己最大的努力，將這份工作做好，讓同學(xué)們能夠生活得快快樂樂，少些煩惱和憂傷。心理委員心得

作為07級地空學(xué)院環(huán)境科學(xué)專業(yè)的心理委員，在過去一年的工作中，不僅幫助了別人，自己也受益匪淺。

同學(xué)們由高中步入大學(xué)校門，學(xué)習(xí)生活的方式驟然改變，不適應(yīng)是必須經(jīng)歷的階段。作為心理委員，我首先接受了心理教育中心的培訓(xùn),與眾多樂觀積極的心理委員一起，我很快意識到保持良好心態(tài)，放下心理負(fù)擔(dān)，真誠待人，無論老師、同學(xué)都是很好相處的。幫助別人，得先調(diào)整好自己，而心理委員群體絕對是一個更具活力、更溫馨的團(tuán)體，幫助我們盡快找準(zhǔn)自己的位置。

培訓(xùn)結(jié)束時，心理教育中心給每一個培訓(xùn)合格的心理委員頒發(fā)聘書。拿著這份聘書時，我意識到這是一份沉甸甸的責(zé)任，我需要幫助們同學(xué)解開心結(jié)，需要傳播一種樂觀的精神，我更希望營造一種溫馨的家的氛圍，所以確定了目標(biāo)便有了動力。

在工作中，我深刻了解到了傾聽的作用。很多同學(xué)遇到困難，心情復(fù)雜時，能有人傾聽，即便幫不上什么忙，情況也會好很多。有時，我們只是心里難過，需要發(fā)泄一下；有時，我們會感覺寂寞，想有個人交流；有時，我們會在交流中發(fā)現(xiàn)我們面對的可能都是同樣的困難，我們可以同舟共濟(jì)。作為心理委員，我們有時能做的就是靜靜地傾聽，但就是這么簡單的事，有時卻可以解開復(fù)雜的心情。學(xué)會用樂觀的眼光看待生活，學(xué)會用贊賞的眼光看待周圍的人。也許你不經(jīng)意的贊賞卻會給別人以強(qiáng)大動力，不吝惜掌聲，不忘卻贊美，人與人之間的距離也不是那么難以逾越。快樂是可以傳染的，擁有快樂的心情，眼中的世界也是另一番景象。

很多時候，很多同學(xué)的心理問題是我們沒辦法解決的，但心理教育中心的專業(yè)老師們是我們堅強(qiáng)的后盾，工作中，我很積極宣傳了中心提供的心理測試及咨詢等項目，很多同學(xué)的心結(jié)因此也得以解決。

心理教育中心協(xié)助我們組織過很多次活動，像校園心理素質(zhì)拓展、職業(yè)傾向測試等，成效顯著，也著實提升了自己的組織能力。一年的心理委員工作讓我相信只要真誠待人，便一定會有收獲。能建立一個和諧的集體，心理委員的作用巨大，心理委員的工作并沒有明確的項目，但我們能做的，值得我們做的還有很多很多......

擴(kuò)展閱讀：心理委員工作總結(jié)與計劃11111

心理委員工作總結(jié)與計劃

一；班級心理委員工作職責(zé)

1參與心理健康教育指導(dǎo)中心辦理的輔導(dǎo)工作座談會，實時反映班級輔導(dǎo)需求及提供相關(guān)建議

2主動關(guān)心同學(xué)、若發(fā)現(xiàn)同學(xué)有心理困擾，如情緒低落、自我傷害或傷害他人、遭逢生活變故的原因，實時給予安慰、支持，必要時通知輔導(dǎo)員協(xié)助或轉(zhuǎn)介同學(xué)至心理健康教育指導(dǎo)中心。3協(xié)助輔導(dǎo)老師實施團(tuán)體實測及班級輔導(dǎo)工作。二；日常工作

一、加強(qiáng)自身的心理素質(zhì)鍛煉，提高工作能力

作為心理委員，必須具備強(qiáng)烈的責(zé)任感課余時間主動去圖書館查閱相關(guān)書籍，也上網(wǎng)去學(xué)習(xí)一些心理知識，以此來提升自身的素養(yǎng)，提高服務(wù)同學(xué)的水平。

二、積極開展班級心理活動，培養(yǎng)同學(xué)們樂觀向上的陽光心態(tài)雖然這點做得有很多不足，但在來年我會更多地組織班級活動，策劃一些看電影、玩心理小游戲等活動。

三．配合學(xué)院適當(dāng)?shù)淖鲂睦韱柧淼恼{(diào)查

總體來講上一學(xué)期的心理工作比較順利，但也發(fā)現(xiàn)自身在工作中有一些不足和缺陷，有待改進(jìn)和提高。

（1）沒有充分地與每一位同學(xué)交流溝通，可能忽視了部分需要我?guī)椭�的同學(xué)。

(2)積極主動找我傾訴的同學(xué)不多，一般我只是隨時的跟他們聊

聊天順便問一下男生那邊的狀況，這個還需有待加強(qiáng)。

（3）我班舉辦的心理活動不夠多，參與面還不夠廣泛，有部分同學(xué)參加不太積極。

（4）自身的水平還比較有限，有些同學(xué)提出的問題我還不能給出合理的回答，處理問題的經(jīng)驗還不足。

心理委員作為班委會的成員之一，工作性質(zhì)與其他班干有相同之處，同時具有一定特殊性，強(qiáng)調(diào)“保密性原則”，對于接觸到的同學(xué)隱私，不得隨意向他人泄露，特殊情況可以像班主任或心理中心老師請教。具體工作職責(zé)如下：

1、主動學(xué)習(xí)心理知識，制定班級心理教育工作計劃。

2、積極參加心理培訓(xùn)，掌握常見心理問題和緊急危機(jī)干預(yù)的有關(guān)常識。

3、有目的、針對性地組織班級同學(xué)開展專業(yè)心理測試和校園心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練。

4、協(xié)助心理教育中心開展全校性的心理教育活動（每年的525主題活動等），積極獻(xiàn)策獻(xiàn)力。

5、及時發(fā)現(xiàn)、關(guān)注和幫助心理困惑同學(xué)，并將重大應(yīng)激時間、行為異常同學(xué)的情況上報班主任和心理教育中心，引導(dǎo)需要幫助的同學(xué)及到心理教育中心接受心理咨詢和輔導(dǎo)。

如果用一句話來形容心理委員的工作那就是：以積極的心態(tài)面對自己的生活一責(zé)任，用積極的力量影響身邊的同學(xué)和朋友，共同建立起高質(zhì)量的個人生活與社會生活。

心理咨詢是只運(yùn)用心理學(xué)的原理和方法，給來訪者以幫助、啟發(fā)和指導(dǎo)的過程，通過心理咨詢可以是來訪者在認(rèn)知、情感、行為模式上有所變化，解決其在學(xué)習(xí)、工作、生活等方面出現(xiàn)的心理問題（包括張愛心心理問題和發(fā)張性心理問題），挖掘來訪者潛在能力，更好地適應(yīng)環(huán)境，保持、提高其身心健康水平，積極促進(jìn)人生的發(fā)展。

心理咨詢活動中的一個重要原則就是“保密”，這是咨詢師必須嚴(yán)格準(zhǔn)數(shù)的職業(yè)道德，兒心理委員在朋輩輔導(dǎo)的過程中，也要有保密原則的概念。我校開展心理咨詢主要有面然咨詢、網(wǎng)上咨詢和電話咨詢?nèi)�種形式。同學(xué)們可根據(jù)自己的情況和需要i，選擇適當(dāng)?shù)姆绞�。三；上學(xué)年的活動及座談會A活動

1.活動主題：和諧校園，健康心靈2.活動目的:

（一）促進(jìn)同學(xué)間認(rèn)真學(xué)習(xí)心理健康知識，積極提高自身心理素質(zhì)（二）創(chuàng)造一個平臺給同學(xué)們鍛煉自己的機(jī)會，提升自己的品味和

文化涵養(yǎng)

（三）引起大家對于心理健康的關(guān)注及意識，全方位地加強(qiáng)對我院

大學(xué)生的心理健康教育

（四）充分培養(yǎng)心理健康人才，提供一個廣闊的平臺來供大家展示

自我，宣傳心理健康事業(yè)

3.活動對象：交通汽車服務(wù)1101全體同學(xué)

4.具體活動方案：

活動一：心理健康知識競賽

活動主題：傳播優(yōu)秀心理文化，培養(yǎng)良好心理素質(zhì)�；顒有问剑褐�識競賽

活動時間：201*年12月上旬活動地點：21506

活動二：心理健康知識圖片展活動形式：展板或者海報活動主題：關(guān)愛生命，快樂生活

活動內(nèi)容：心存感恩展板、圖片展板、心理健康知識展板活動時間：201*年上旬活動地點：21506

B座談會

一活動主題：關(guān)注心靈，關(guān)愛生活二活動背景

根據(jù)調(diào)查表明，大學(xué)生已成為心理弱勢群體。學(xué)生的心理問題沒有得到及時的調(diào)試和解決。隨著社會的發(fā)展，學(xué)生暴露出的心理問題也越來越多，主要表現(xiàn)在情感、人際關(guān)系、適應(yīng)學(xué)習(xí)等方面，這使得我們舉辦心理健康講座更有必要。三活動目的

為了幫助學(xué)生盡快完成從高中生到大學(xué)生的角色過渡，適應(yīng)全新而陌生的生活環(huán)境、人生角色、生活內(nèi)容與方式上的巨大變化，使其

最大程度地減少對陌生世界的迷茫與疑惑，增強(qiáng)其在感情和人際方面的交往能力，給自己的大學(xué)生活有一個初步的認(rèn)識與定位；也為了幫助新生調(diào)適和排解心理上的困擾，使其擁有積極健康的心態(tài)；同時，在學(xué)生中推廣和宣傳心理健康知識，使其增強(qiáng)心理健康意識，增強(qiáng)心理調(diào)控能力，促進(jìn)心理健康、人生閱歷和專業(yè)知識的同步成長。四活動對象

班級師生五活動地點

21506六活動前期準(zhǔn)備

心理健康知識系列講座前期宣傳：1、會場的申請和安排：

（1）準(zhǔn)備好有關(guān)用品：紙，筆，水等；（2）會場周圍安排專人負(fù)責(zé)宣傳；

（3）安排專人對學(xué)生進(jìn)行引導(dǎo)，保證現(xiàn)場的氣氛；（4）要求女生部和心理衛(wèi)生協(xié)會中心組成員必須到場；（5）會場的布置由女生部和心理衛(wèi)生協(xié)會組織部負(fù)責(zé)。2、宣傳報道：

（1）定期海報宣傳活動內(nèi)容、時間、地點等；（2）廣播站宣傳七活動時間安排201*12月下幾部分：

1活動前安排：（一）部門和協(xié)會成員要在6：30入場安排（如座椅

的擺放.、茶水的安排）

（二）觀眾入場拿票附帶心理健康小測試一份（抽取

幸運(yùn)觀眾，編號1~100號）

2活動中安排：（一）主持人致開幕詞，然后先放映有關(guān)flash十分

鐘后由心理協(xié)會的成員負(fù)責(zé)解說。（時間為30分鐘）

（二）接下來是游戲環(huán)節(jié)，游戲是傳球，主要是測試同

學(xué)們的記憶力并能增進(jìn)感情（游戲附在后面）

（三）以剛才的活動為事例由心理協(xié)會的成員解說主題

（注：也可邀請老師上臺為我們解說）

（四）有獎問答(主持人提問，觀眾回答,答對者均有獎品，經(jīng)多次回答連勝者禮品更優(yōu)厚）

（五）抽取幸運(yùn)觀眾公布幸運(yùn)觀眾名單發(fā)獎品。（六）公布幸運(yùn)觀眾名單發(fā)獎品。（七）主持人致閉幕詞

3活動結(jié)束：9點左右活動結(jié)束學(xué)生和成員留下收拾會場

活動游戲

游戲名稱:傳球

游戲目的:幫助大家記住彼此的名字

游戲道具：(每個小組)三個網(wǎng)球，或是三個比較軟的小球。游戲方法：

1、人數(shù)較多時，需要將隊員劃分成若干個由10個人組成的小組。2、選一塊游戲場地。隊員們以小組為單位站成一圈。每人相距約一臂長。

3、告訴小組游戲?qū)�從你手里開始。你大喊出自己的名字，然后將手中的球傳給自己左邊的隊友。接到傳球的隊友也要如法炮制，喊出自己的名字，然后把球傳給自己左邊的人。這樣一直繼續(xù)下去，直到球又重新回到你的手中。

4、你重新拿到球后，告訴大家現(xiàn)在我們要改變游戲規(guī)則了�，F(xiàn)在接到球的隊員必須要喊出另一個隊員的名字，然后把球扔給該隊員。5、幾分鐘后，隊員們就會記住大多數(shù)隊友的名字，這時，再加一只球進(jìn)來，讓兩個球同時被扔來扔去，游戲規(guī)則不變。

6、在游戲接近尾聲的時候，再把第三只球加進(jìn)來，其主要目的是讓游戲更加熱鬧有趣。

7、游戲結(jié)束后，在解散小組之前，邀請一個志愿者，讓他在小組內(nèi)走一圈，報出每個人的名字。游戲變通：

1、如果幾個小組同時在玩這個游戲，可以讓不同的小組在游戲中間交換一半隊員。

2、讓隊員們可以隨心所欲地更換小組。被新小組接納的唯一條件是新成員在站好位置后喊出自己的名字，以便其他隊員扔球給他。圖片待附錄》。上學(xué)年我班級參加學(xué)院各心理活動均有獎項。第一次的心理部小游戲的一等獎，心理部烹飪大賽的優(yōu)秀獎等等。四工作計劃

一，從自我做起，克服自己性格上的缺陷，以真實、開朗、樂觀、大方的形象贏得同學(xué)們的信任。一年相處下來，我相信我的性格已給大家以坦率、樂觀的印象，但與一些同學(xué)的交流仍相對欠缺，這就需要我更積極、主動、大方的與同學(xué)們交流，比如通過qq、飛信、校內(nèi)網(wǎng)留意關(guān)注同學(xué)們的近期動態(tài)，了解他（她）們是否有負(fù)面的消極情緒，從朋友的角度，將心比心，轉(zhuǎn)換立場為對方思考，樂于與人也努力使同學(xué)們樂于與我分擔(dān)愁悶憂傷，真正努力做到和大家都成為很好的朋友。

二，努力增加對有關(guān)心理知識的資料的閱讀，豐富自己的知識結(jié)構(gòu)，提高自身的素養(yǎng)，以更好的與同學(xué)們交流，幫助同學(xué)們保持健康積極的心態(tài)。

三，調(diào)整工作方法，加強(qiáng)與室長的溝通。一個人的精力畢竟有限，

難免顧此失彼，我會加強(qiáng)與室長們的交流，盡量讓同學(xué)們在日常學(xué)習(xí)生活中都保持健康平和的心態(tài)，即使遇到不愉快，也能通過自我調(diào)整或者寢室內(nèi)部同學(xué)、朋友的開導(dǎo)，盡快獲得心情的平復(fù)。四，本學(xué)期心理主題活動主要有以下:

1、采取班內(nèi)組織或者與二班合作的形式開展一至兩次心理主題班會，主要通過心理測驗和心理游戲使大家獲得更多有關(guān)為人處世的思考，同時也增進(jìn)同學(xué)間的交流，增強(qiáng)團(tuán)隊的凝聚力。

2、從第二星期開始，二班的心理委員和我會輪流每半個月做一次有關(guān)心理知識的主題展示，內(nèi)容形式包括文字材料，ppt,視頻，etc.例如，期末迎考階段，我們會準(zhǔn)備有關(guān)減壓的知識主題幫助大家以健康平和的心態(tài)，積極地迎接考試。每次主題完成后會發(fā)送qq群郵件給cpa全體同學(xué)，以使大家更方便地獲得對心理知識更多的了解，從而在學(xué)習(xí)生活中更好地保持健康平和的心態(tài)。

3、我們的班級blog已經(jīng)建立，今后我會不斷通過這個平臺與大家分享心理知識的閱讀，也歡迎大家積極參與進(jìn)來，內(nèi)容形式不限，可以是文檔，也可以是優(yōu)秀的心理電影，有關(guān)心理知識方面的講座，勵志的演講，etc.

五，做好自己的本職工作的同時，盡力協(xié)助配合其他班委的工作。

六，較大的不能解決的問題及時通知其他班委，上報老師和學(xué)校

心理咨詢中心。我會努力不讓這樣的狀況發(fā)生，也相信我們cpa一班的全體同學(xué)會團(tuán)結(jié)一致，互幫互助，每一位同學(xué)都能擁有健康良好的心理素質(zhì)。

我的工作計劃還很片面，不夠完善，希望老師和同學(xué)們能給我更多的意見和建議，讓我更好的開展并完成工作。我會努力改正以往工作中的不足，不斷調(diào)整工作方法以更好的為大家服務(wù)。

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