籃球興趣班總結(jié)
籃球興趣班總結(jié)
籃球運動是一項動作比較復雜,靈活多變,技術(shù)性和競爭性都比較強的球類運動。要想學好打籃球,首先要使學生建立起籃球運動的基本技能概念,如熟悉球性和控球能力,體會動作要領(lǐng),初步掌握籃球最基本技術(shù)和游戲方法,發(fā)展學生靈敏協(xié)調(diào)等身體素質(zhì),培養(yǎng)學生勇敢、頑強、機智、果斷等優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致的集體主義精神。這學期的籃球興趣班活動是每周一、周三下午4:205:00,我堅持依法治教,以德治教,按計劃,有目的,有內(nèi)容,有質(zhì)量地提高活動質(zhì)量。豐富了學生的學校體育生活,促進了學生的身心健康,培養(yǎng)了學生的體育意識,取得了豐碩的成果。內(nèi)容的豐富多彩,訓練方法的靈活多樣,深深地吸引了小組的所有成員,他們興趣高昂,深深地喜愛上了籃球運動。每天的活動我們都是按照計劃進行下列內(nèi)容訓練:①籃球準備活動。②熟悉球性。③基本站立姿勢和持球方法。④原地運球。⑤原地雙手胸傳、接球。⑥原地雙手胸前投籃。⑦行進間直線運球。⑧行進間曲線“之字型”運球(伴有半轉(zhuǎn)身、全轉(zhuǎn)身、跨下、身后運球等)。⑨移動、起動、側(cè)身跑、變向變速跑、急停、滑步。⑩后退跑的技術(shù),等等。由于興趣班成員是35年級,其間學生的基礎(chǔ)和水平都不一樣,所以我采用了分組教學的方法,基礎(chǔ)好的5年級和部分4年級學生進行鞏固練習之后就安排新的內(nèi)容進行訓練,基礎(chǔ)較差的學生就穩(wěn)扎穩(wěn)打,從零開始,大好基礎(chǔ)。對于籃球基礎(chǔ)訓練師很枯燥乏味的,我在進行基礎(chǔ)訓練的過程中組織了各種各樣的游戲以提高學生們的積極性。如:球感練習我們舉行了花樣籃球比賽;運球練習組織了運球比多、運球接力、全場綜合運球等;傳接球練習組織了報數(shù)傳接球、三角傳接球等;組織了投籃比賽;有一定基礎(chǔ)的學生間的友誼比賽等等。存在問題:這學期因為甲流所以請假的學生比較多,基本每節(jié)課都有感冒或者其他的病情而不能參加訓練的同學;炯夹g(shù)掌握情況:總體情況4、5年級有一定基礎(chǔ)比3年級的要好,其中傳接球整體情況較差,運球也還有待加強。大部分學生都比較刻苦,特別是3年級的學生,因為沒有基礎(chǔ),不用老師強調(diào)都不折不扣的完成老師規(guī)定的訓練任務(wù),有幾個同學已經(jīng)有了初步的籃球意識。通過一個學期的活動和比賽,同學們進步很快,基本上都初步掌握了籃球運動的基本技術(shù),基本完成學期計劃;@球運動大大增強了學生的集體榮譽感,提高了他們的凝聚力。
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籃球興趣班培訓小結(jié)
舊縣中心學校方灶群
這次籃球興趣班培訓可謂受益多多。感謝學校為我們安排的這次培訓。下面我就這次培訓談?wù)勛约旱男牡皿w會。
雖然這次培訓時間短,但體校老師們的精彩講授還是讓我學到了很多籃球理念和知識,為我今后籃球訓練和裁判工作起到了相當大的幫助。
首先是從籃球選材開始,好的苗子可以起到事半功倍的效果,特別是學校課余體育訓練,學生在學校文化科學習是第一位,怎樣讓學生在有效的時間內(nèi)提高學生籃球水平,好的苗子是重要保證。這次培訓,讓我學到了科學選材的一些方法和依據(jù)。其次是“千里馬”與“伯樂”的關(guān)系,有了好的苗子,還要有一個開發(fā)好苗子的教練。作為一個好的教練員日常訓練是一個方面,但對球隊管理也是很重要的一個方面。老師講了很多有關(guān)管理方面的知識,為我的帶好籃球隊提供了很有力的參考價值。其中,我印象最深的就是對各技術(shù)戰(zhàn)術(shù)的理解和表述,對隊員的診斷及所采用的方法的運用。作為教練員要對籃球各技術(shù)戰(zhàn)術(shù)形成原理進行分析,如何有效準確地傳授給隊員,及對隊員出現(xiàn)的錯誤動作及時準確的診斷,并選擇科學合理的訓練方法,進行糾正提高,讓學生形成正確的動力定型。這是我這次培訓的最大收獲。另一個就是激勵我還要不斷的學習和專研,尋找和探索好的訓練方法,來有效的提高隊員的籃球技戰(zhàn)術(shù)水平,不僅要教隊員打籃球,更要教會隊員會打籃球。在這次培訓會上,老師介紹的一些有關(guān)體能訓練的心方法,正好我在體能訓練方面,本來就很欠缺,這次學習很好的給我上了一堂課,及時地解決了我訓練中遇到的困難。
還有一個就是籃球理念,抓好防守,而且是提高防守的攻擊性,因為我所帶的球隊平時都注重陣地防守,它為我今后防守訓練,提供了一個新的思路。另一個籃球的理念是,訓練內(nèi)容安排的先后順序。自己平時訓練都是按部就班別人的一套,很少去想我的球隊需要什么,但這次培訓,讓我明白了訓練要從學生的實際出發(fā),形成自己的訓練風格。
通過培訓,我對自己總結(jié):要當好一名教練員,要不斷思考和學習,科學合理地安排訓練,不斷學習新的訓練手段和方法,虛心向資深教練和老師請教,學習利用籃球規(guī)則,為我的籃球事業(yè)添磚加瓦,讓我們的隊員學會打球,學會做人。
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