第一篇：假期西餐廳社會實踐心得

這個春節(jié)苦與樂相并著，寒假服務生的鍛煉煉人，煉心，煉性。

回到家的第二天，我便與同學去找兼職，一方面，為了減輕家里供我上大學的負擔，能夠賺取自己所需生活費;另外一方面，是為了鍛煉我自己，俗話說，吃得苦中苦，方為人上人。的確，通過這次寒假實踐，我明白人是需要社會來調(diào)教的。

然而，遺憾的是，沒有找到與自己專業(yè)有關(guān)的社會實踐，而是做了西餐廳服務員。這份工作像一份檢驗卷，在考我的站力，從上班到下班一直站著，持續(xù)9個小時，每天回到家，幾乎都不能走路，連腳也是腫的，那時，我為之哭過，感嘆著賺錢的辛苦，也想過放棄，特別是和我一起去的同學已經(jīng)放棄，然而，腦海里閃過媽媽那時對我說‘看到你同學沒堅持下去，而你還在工作，我的心就疼，你要好好堅持’，我堅持了…下來;在考我的耐力，對時間的耐力，每當閑下來的時候，我的腳掌就好像在跟我說我已經(jīng)堅持不下去了，那時，唯一的期盼就是時間能夠飛逝;對顧客的耐力，每天面對著不同的顧客，不同的要求，而我要做的是微笑面對，不容許我的任何脾氣。

付出就會有收獲，這是我堅信的。通過在西餐廳當服務員的實踐活動，我深知賺錢不易。每天早上半個小時的自行車到上班地方，從8點半到5點半，從一樓到3樓的來回跑動，中午也只有20分鐘的吃飯兼休息時間，真的很累!然而，通過自己辛苦勞動獲得了回報，那時，心里別提多高興，真的很值得。

經(jīng)歷使人成長。西餐廳服務員上班期間，手機上交，不準與其他服務員閑聊，不準講家鄉(xiāng)話，必須保持站立姿勢除非打掃衛(wèi)生，必須時刻以顧客為先，微笑面對。剛開始時，我總認為規(guī)定不合理，開在我家鄉(xiāng)卻不準我使用家鄉(xiāng)話，閑的時候也不讓我坐下，后來，也慢慢明白，習慣，服從。來西餐廳的不只是本地人，使用普通話是為人讓客人覺得平等，保持站立是為了西餐廳的形象。

此外，我所在餐廳有三大原則：上司永遠是對的，團結(jié)永遠是對的，顧客永遠是對的;四大宗旨：顧客至上，服務至上，品質(zhì)至上，紀律至上;溝通百分百。對于“上司永遠是對的”，我現(xiàn)在還是不同意。在西餐廳工作期間發(fā)生了一件事，那時候過年，生意很是紅火，初三那天，臨近下班，部長突然告訴我要加班。然而，那天我早就已經(jīng)答應外婆要去她家聚會，我對部長說不行，我已經(jīng)很久沒去過外婆家，上學期間沒得去，一回來就直接去打工，這是一年一次的過年聚會，可是，部長說他連家都沒回。一氣之下，我對著他大吼，我又沒準你不回家，雖然知道很無理，可還是說出口了。在聽到這句話后，部長沒有說話，只是靜靜地吃著飯。旁邊的領(lǐng)班開口對我說，美虹，你要知道，你現(xiàn)在是在工作，凡是要以工作為先，我們也是沒有辦法，生意這么忙，幾乎每個人都要加班，你又憑什么能夠例外。那剎那，我好像頓時明白：人，不能由著自己的性子來，要以大局為重。倘若部長提前跟我溝通，不會有這樣這爭吵發(fā)生，上司，不一定永遠誰對的!

在工作期間，其中一位員工讓我印象很深，她總是默默的做著她的事，在我做的不好的時候，總是很耐別人的經(jīng)驗永遠也跑不到你的身上，但在別人經(jīng)驗的基礎(chǔ)上，我相信能做的更好。

越是接近社會就越知道父母的辛苦，自己在外面受的酸甜苦辣，他們肯定也經(jīng)歷過。通過這次兼職，我更加知道父母的艱辛，更加學會感恩父母的辛勤勞作，感恩所有勞動付出的人。

實踐結(jié)束后，我拿到了西餐廳的實踐證明，我踏實，肯干，認真的工作受到了老板的好評，部長還問我暑假還去不去，同時還得到相應的報酬，部長還問我暑假還去不，拿著自己第一次辛苦賺來的錢，心里別提多高興，更重要的是，我收獲了比金錢更重要的東西，實踐讓我各方面的能力有了提升。這里的工作環(huán)境不同于在學校里的環(huán)境，所接觸的人和事也不同，我從中學到了許多課堂上學不到的東西，自身各方面的能力都有所提高。通過這次社會實踐，我明白了：作為一名新世紀的大學生要學會將學校的理論知識與社會實踐相結(jié)合，在實踐中成長，鍛煉。社會實踐給我上了生動的一課，我從本次實踐中感受頗深，在今后的學校生活中要繼續(xù)發(fā)揚不怕吃苦的作風，并努力學好自己的專業(yè)課，將社會實踐中學到的新東西融入到學校生活中使自己的大學生活更豐富。

第二篇：假期社會實踐心得

暑期社會實踐心得

xx0802xxxxxxxxxxxxxx

利用暑假時間，我在xxxxxx參與社會實踐活動。主要參與個金的辦理，主要是個人理財產(chǎn)品的辦理。

工作期間正好趕上xx銀行系統(tǒng)更新，對于新的系統(tǒng)有所了解，雖然工作流程增加，但是會給后期客戶管理提供方便，并且在辦公室的基本辦公設(shè)備的應用有所提高。尤其是在與人交流工作上得到鍛煉。

可能是工作涉及實際財務方面，所以剛開始時會緊張，因而出現(xiàn)小的失誤，不過在辦公室其他同事的幫助下，很快適應了工作內(nèi)容，也從中找到了一些竅門，使得以后的工作容易許多。在學校學習的辦公軟件應用也在實踐工作中幫到我很多。

從簡單的工作中，我深刻了解到，踏實的工作態(tài)度尤為重要，做好本職工作一步一步得到別人信任，人家才會器重你，讓我們得以施展才能。而且工作中經(jīng)常會出現(xiàn)小的問題，但是我們要從中總結(jié)經(jīng)驗，來使我們增長工作經(jīng)驗、提高工作效率。我們以后的工作很有可能枯燥而乏味，但是要從中發(fā)現(xiàn)樂趣。

實踐工作雖然短短一個月，但是收獲卻頗為豐富，也發(fā)現(xiàn)自己的不足，需要在今后的在校期間學習，補充自己。

第三篇：假期社會實踐心得

李其蘭201*級中文2班201*0201*221

暑期社會實踐心得

作為生活于學校和家庭長期庇護下的當代大學生，我們有著“豐滿”的理論知識和“貧瘠”實踐經(jīng)驗。我們需要走出象牙塔走入社會去了解我們生活的時代，我們未來即將要面對的生活。

學校的假期社會實踐給了我們一個主動了解生活，感知社會的機會。通過這次為期一個月的社會實踐，我感慨頗多,我們見到了社會的真實一面，實踐生活中每一天遇到的情況還在我腦海里回旋，它給我們帶來了意想不到的效果，社會實踐活動給生活在都市象牙塔中的大學生們提供了廣泛接觸社會、了解社會的機會。同時，我們白了很多東西，同時也學會許多東西，對改進自己的人生觀、價值觀和世界觀起到了極大地促進作用。

首先，我知道一切看似簡單的事物背后都隱藏著你不可預見的重重困難，不親自體驗就永遠不會知道逆水而行的艱難。更多的時候我們習慣于抒發(fā)自己豪言壯志，一群對社會極為無知的孩子在一起發(fā)表著自己自以為是的長片大論，殊不知脫離實際的高談闊論是那樣的蒼白和無力。我們待慣了校園，還留存著對社會的浪漫主義幻想，我們對社會的認識還處于一個理想的層@,不能腳踏實地的去對待生活中的困難和挫折，往往我們開始一份工作始于好奇和興趣，卻往往半途而廢于我們的不夠堅強和堅持。

其次，實踐讓我知道世上沒有專門為你設(shè)定好的工作，永遠只有你去適應工作，而不是讓工作來遷就你。在工作中遇到問題時，要多虛心向同事請教，最忌不懂裝懂。多聽聽人家的意見，多看看人家處理問題的方式方法，多主動思考自己又應該做些什么、如何去做、并付諸行動，少談論他人的是非及一切與工作無關(guān)的事情。對于工作的每一個環(huán)節(jié)都要力求做到最好，應該想著如何提高工作的質(zhì)量而不是如何給自己減輕負擔。只有這樣才能算作盡職盡責地工作，才能得到大家的認可。

社會的進步靠人才，經(jīng)濟的發(fā)展靠人才，但什么樣的人算是人才呢？我們怎樣才能成才呢？首先是修身。品德是評價一個人的關(guān)鍵，更是評價人才的重要標準，德才兼?zhèn)洳趴煞Q為真正的人才。小到關(guān)懷備至、樂于助人，大到虛懷若谷、大義凜然，都體現(xiàn)著品質(zhì)和德行的光芒。其次是求學。滿腹經(jīng)綸，學富五車是為

才。所謂真才實學，求學才能成才，這就要求我們在學習和積累中堅持不懈，堅毅自強。最后是扎實。實踐中有這樣一句話——越具體越深刻，在我心中激起陣陣漣漪，扎扎實實打好基礎(chǔ)，把每件事做到具體細致才能刻骨銘心。

“千里之行，始于足下”，這短暫而又充實的實習，我認為對我走向社會起到了一個橋梁的作用，過渡的作用，是人生的一段重要的經(jīng)歷，也是一個重要步驟，對將來走上工作崗位也有著很大幫助。向他人虛心求教，與人文明交往等一些做人處世的基本原則都要在實際生活中認真的貫徹，好的習慣也要在實際生活中不斷培養(yǎng)。這一段時間所學到的經(jīng)驗和知識是我一生中的一筆寶貴財富。這次實習也讓我深刻了解到，和團體保持良好的關(guān)系是很重要的。做事首先要學做人，要明白做人的道理，如何與人相處是現(xiàn)代社會的做人的一個最基本的問題。對于自己這樣一個即將步入社會的人來說，需要學習的東西很多，他們就是最好的老師，正所謂“三人行，必有我?guī)煛�，我們可以向他們學習很多知識、道理。實踐是學生接觸社會，了解社會，服務社會，運用所學知識實踐自我的最好途徑。親身實踐，而不是閉門造車。實現(xiàn)了從理論到實踐再到理論的飛躍。增強了認識問題，分析問題，解決問題的能力。為認識社會，了解社會，步入社會打下了良好的基礎(chǔ)。同時還需我們在以后的學習中用知識武裝自己，用書本充實自己，為以后服務社會打下更堅固的基礎(chǔ)！

通過這次的的社會實踐活動，我們逐步了解了社會，開闊了視野，增長了才干，并在社會實踐活動中認清了自己的位臵，發(fā)現(xiàn)了自己的不足，對自身價值能夠進行客觀評價。這在無形中使我們對自己的未來有一個正確的定位，增強了自身努力學習知識并將之與社會相結(jié)合的信心和毅力。對于即將走上社會的大學生們，更應該提早走進社會、認識社會、適應社會。大學生暑期社會實踐是大學生磨練品格、增長才干、實現(xiàn)全面發(fā)展的重要舞臺。在這里我們真正的鍛煉了自己，為以后踏入社會做了更好的鋪墊，以后如果有機會，我會更加積極的參加這樣的活動。

這次實踐活動，豐富了我們的實踐經(jīng)驗。作為一個21世紀的大學生，社會實踐是引導我們走出校門、步入社會、并投身社會的良好形式；我們要抓住培養(yǎng)鍛煉才干的好機會；提升我們的修身，樹立服務社會的思想與意識。同時，我們要樹立遠大的理想，明確自己的目標，為祖國的發(fā)展貢獻一份自己的力量！

第四篇：假期社會實踐心得

假期社會實踐心得

在這短短幾天的社會實踐，我確確實實的又學到了許多在學校及書本上不曾有過的東西。盡管以前也有一些社會實踐的經(jīng)歷，但是這次感覺與前幾次有很大的不同，而且感覺比以前收獲得更多。

大學是一個小社會，步入大學就等于步入半個社會。我們不再是象牙塔里不能受風吹雨打的花朵，通過社會實踐的磨練，我們深深地認識到社會實踐是一筆財富。社會是一所更能鍛煉人的綜合性大學，只有正確的引導我們深入社會，了解社會，服務于社會，投身到社會實踐中去，才能使我們發(fā)現(xiàn)自身的不足，為今后走出校門，踏進社會創(chuàng)造良好的條件;才能使我們學有所用，在實踐中成才，在服務中成長，并有效的為社會服務，體現(xiàn)大學生的自身價。

糧庫的實習生活讓我又愛又恨，每天跟農(nóng)民伯伯打交道看著他們獲得一年的勞動成果，開心的數(shù)著自己的賣糧的辛苦錢是真的很開心。但看到他們的糧食因為天氣和自然災害而導致的糧食收成不好，因為糧食的價格低而搖頭嘆氣的時候真的覺得好心酸。

實踐結(jié)果

通過與社會零距離接觸，把自己從校園帶到社會中，親身體味社會生活，使自己學到了書本里學不到的知識，不僅僅是豐富了自己的閱歷，更是為今后自己走入社會、了解社會、適應社會

打下了基礎(chǔ)。

實踐感悟以及心得體會

我以“增加社會經(jīng)驗，提高實踐能力，豐富寒假生活”為

宗旨，利用假期參加這次有意義的社會實踐活動，接觸社會，了

解社會，從社會實踐中檢驗自我。這次的社會實踐收獲不少。

一．在社會上要善于與別人溝通。

經(jīng)過一段時間的實踐工作讓我認識很多的人。如何與別人溝

通好，這門技術(shù)是需要長期的練習的。以前實踐的機會不多，使

我與別人對話時不會應變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。

人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，

使其做事的過程中更加融洽，更事半功倍。別人給你的意見，你

要聽取、耐心、虛心地接受。

二． 在社會實踐中以及以后的工作中要有自信。

自信不是麻木的自夸，而是對自己的能力做出肯定。就像剛

開始時我到飯店那樣有一點膽怯，但后來是自信給了我勇氣。有

自信使你更有活力更有精神。

三． 在社會中要克服自己膽怯的心態(tài)。

自己覺得困難挺多的、缺乏社會經(jīng)驗等種種原因往往使自己

覺得自己很渺小，自己懦弱就這樣表露出來。所以應該嘗試著克

服自己內(nèi)心的恐懼。如有人所說的“在社會中你要學會厚臉皮，

不怕別人的態(tài)度如何的惡劣，也要輕松應付，大膽與人對話，工

作時間長了你自然就不怕了。”其實有誰一生下來就什么都會的，

小時候天不怕地不怕，嘗試過吃了虧就害怕，當你克服心理的障

礙，那一切都變得容易解決了。戰(zhàn)勝自我，只有征服自己才能征

服世界。有勇氣面對是關(guān)鍵，如某個名人所說：“勇氣通往天堂，

怯懦通往地獄。

四． 在工作中要不斷地豐富知識。

知識猶如人體血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少

了知識，頭腦就要枯竭。

此次社會實踐，真正地填補了我在課堂上所沒能學到的空

白，真正增長了我的社會交際經(jīng)驗。一個人可以沒有淵博的知識，

但絕對不能沒有社會交際的經(jīng)驗和能力，這也是我此次實踐體會

最深的一份心得。

五:勞動者才是最值得可敬的

通過假期時間，看到農(nóng)民伯伯拿到自己一年的血汗錢臉上露

出的喜悅，突然覺得他們的形象變得高大了。他們用自己一年的

勞動和汗水為我們13億人口提供著糧食，并養(yǎng)育著他們的子女。

用彎曲的脊梁挺起一個家的天空。所以勞動者才是最值得我們敬

佩的，我們不應該浪費糧食和踐踏他們的勞動成果。

六：認識來源于實踐

“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”的人不是現(xiàn)代社會需

要的人才。大學生要在社會實踐中培養(yǎng)獨立思考、獨立工作和獨

立解決問題能力。一切認識都來源于實踐。實踐是認識的來源說

明了親身實踐的必要性和重要性，但是并不排斥學習間接經(jīng)驗的

必要性。實踐的發(fā)展不斷促進人類認識能力(推薦訪問范文網(wǎng)m.seogis.comegeie)、 袁玲 中國發(fā)展出版社 (201*-01) 《創(chuàng)業(yè)教我的59件事》 王文華 中信出版社 (201*-04)

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