第一篇：關(guān)于正能量的學習體會

關(guān)于正能量的學習體會

一件小事，但它卻體現(xiàn)了人與人之間的關(guān)愛，反映的是愛的傳遞。所以，它才會以加速度發(fā)酵，讓我們感動，讓我們溫暖。

猶太作家威塞爾曾說：“美的反面不是丑，是冷漠；信仰的反面不是異端，是冷漠；生命的反面不是死亡，是冷漠�！�

必須承認，這個世界并不總是那么的美好，我們的人性也并不總是那么的高尚。“小悅悅事件”、“彭宇案”都曾經(jīng)一度讓人們感到道德的迷茫：為什么好人得不到好報，為什么周圍都是冷漠的目光？于是，有人沮喪，有人彷徨，似乎人們已經(jīng)找不到方向，似乎社會已經(jīng)失去了力量。但張麗莉、王世偉等六位龍江英雄的事跡一次次告訴我們：世界的真相，并不是這樣！社會也好，人性也罷，都有著像硬幣一樣的正反面，我們不要以為看到了一面就看到了答案，這個世界，有黑暗就有光亮，有失望也有希望。而這光亮與希望，其實，就在我們每個人身上。

我們在報道中看到，當護士拉開窗簾，張麗莉看見照進病房的陽光，不禁由衷地感嘆：“活著真好�！倍�在張麗莉、王世偉、荊百歲、謝尚威、高鐵成、郭肖岐等人的身上，也讓我們看到了同樣的陽光，那是人性散發(fā)出來的美麗光芒，也會讓我們感嘆世界的美好與生命的堅強。正如本報在27日推出的《發(fā)現(xiàn)黑龍江之美·大愛讀本》對于六位英雄的解讀，在他們身上，都有著熱愛生活、與人為善、心懷責任、目標堅定、樂觀堅強、平凡可愛的特質(zhì)，這些都是人性在日常生活中最美好的微茫，而在危難時刻，便會轉(zhuǎn)化成閃電一樣的力量。詩人說：“在沒有英雄的年代，我只想做一個人。”但其實，能把人做好了，就是最大的英雄，就有無窮的能量。

社會需要愛，時代呼喚愛。對善行、對愛心的感動，存在于每個人的心中。但很多人缺乏的不是感動，而是一種顯示感動的勇氣，一種傳遞感動的行動。傳遞感動，就是“正能量”的傳遞。愛心無價，不分大小，“正能量”也沒有強弱之分。愛心是春風，可以溫暖生活的每一寸空間；是火炬，可以照亮社會的每一個角落。愛心是擔當，是奉獻，也意味著收獲。愛心照亮四周，同時也溫暖自己，幫助別人也就是完美自己，升華自己，幸福自己。送人玫瑰手留香，那是一種心靈的溝通、相互的給予、共同的追求。

我們不盲目偉大，我們只做偉大的一個分子，我們的社會就會偉大，我們的民族就會偉大，我們的國家就會偉大。

第二篇：學習《正能量》心得體會

《正能量》學習心得體會

平常心，是工作中最重要的追求。值得我們思考的是，公司在管理中到底用什么樣的激勵結(jié)構(gòu)和方式，才能夠抓住員工的平常心，更有利于企業(yè)的長久持續(xù)發(fā)展？

我覺得需要根(本站向您推薦Wm.seogis.com)據(jù)人性以及員工性格類型，建立行之有效的學習型企業(yè)文化，把員工的注意力吸引到他們應(yīng)該關(guān)注的工作崗位上去。

1員工與企業(yè)有沒有共享價值與共享使命，這是員工是否心在的一個重要基點；

2員工心不在崗，是不是在企業(yè)文化氛圍的構(gòu)建上，別出心裁，讓員工一進入這個場，就能夠自我激勵，對工作極大的專注，從而有與眾不同的主觀能動性； 3員工心不在崗，企業(yè)是否能夠建立一種學習型企業(yè)文化。在員工因為突發(fā)事件而迷茫的時候，能夠立即喚醒他們的存在感與價值感，從而激發(fā)他們的創(chuàng)造力。辦法就在于建構(gòu)管理中的正能量活力場�；盍�場不僅僅是積極、良性、合作式互動的職場氛圍，更是一種內(nèi)在活力源的開發(fā)。每個員工處于自覺、自動、自我激勵的內(nèi)在活力源，呈現(xiàn)出來一個活潑的生生不息的活力場。

哪些是永遠充滿正能量活力場的終極理念？有這么三個詞語我很喜歡：真誠、分享、堅持。首先是真誠。對于很多人來說，年齡越長，越不容易做到真誠；陌生的人不敢信任，熟悉的人有可能變得陌生。在利益面前，每個人的臉似乎都無法看清，能看清的皆因沒有利益關(guān)系。與其在攻防中心力交瘁，不若大智若愚，用不設(shè)防來篩選真正的真誠。其次是分享。我始終認為分享是管理者最不容易突破的心理障礙，也是最不容易修煉的終極能力。分享利益，財有人才、客戶的聚集；分享知識，才有思維、見識的提升；分享情感，才有家庭、朋友的和睦。 堅持自己始終認為是正確的終極原則和信念，不因世事的消磨而頹唐、而退守、而沉淪。堅持是人之為人的內(nèi)核，內(nèi)核越大，外延越長。堅持并不意味每次都要逼迫自己攻堅克難，每次都要去做一件大事情；堅持更應(yīng)是微小事情的準則，更應(yīng)是細小快樂的源泉，更在于對細節(jié)的堅持。

哀怨態(tài)：死盯著消極面，牢牢記住受到多少次的不公正待遇，或者他人對自己多少次態(tài)度不友善，委屈難耐，諸如此般苦悶埋在心底很久都無法釋懷，只能自尋煩惱。拖延癥：明確有些事必須得做，仍然自欺欺人地拖了又拖，為此還找來各種各樣的理由給自己開脫，于是困在了想得太多而做的太少的惡性循環(huán)里，不可自拔。精神疲憊：猶如被鐐銬緊鎖著，滿臉沉重而疲憊，昏昏不知所以然卻總是流露出精疲力竭的神情。精神疲憊會使人失去激情，嗜睡而乏力，還時常伴有不穩(wěn)定的消極情緒。郁郁寡歡：由高壓緊湊的生活隨之而來的心靈感冒，經(jīng)濟負荷、人際關(guān)系的不融洽，以及自我要求過高，未達到預期標準的心理落差等等，都是導致憂郁的誘因。二次元綜合癥：宅男腐女盛行的當下，廢寢忘食的網(wǎng)蟲比比皆是。而不加克制地長此以往，則引發(fā)不上網(wǎng)時情緒低落。正能量者vs負能量者 具正能量的人的特征你跟他在一起感覺是安全、放松、想接近的，你覺得他渾身散發(fā)著諸如善良、同情心、同理心或愿意去支持你的感覺，且有他在旁邊，你會覺得比自己獨處的狀態(tài)更好。有一句話是說，“我喜歡你不僅因為你的樣子，也因為和你在一起時我的樣子”，你的積極能量也會跟著上升。具負能量的人的特征你跟他在一起感覺不安全、緊張、處于防衛(wèi)狀態(tài)，你覺得是被吸取、壓榨和剝削的感覺，你自己的能量衰弱，感覺不舒服，自己是被挑剔的、挑戰(zhàn)的和攻擊的，你會很想逃走。所以做一個正能量的人非常重要，如果周圍人

都認為你是以個負能量的人，對你的工作和人及關(guān)系都是很大的破壞。怎樣補充正能量人生不如意十有八九，生氣、懊惱、委屈都難免發(fā)生。情緒低落的時候要如何給自己補充正能量呢？方法太多，就看哪一種對你的胃口啦。初級版每天記錄最快樂的n件事如果你有每天記日記的習慣那再好不過了，如果做不到建議的每天拿出5分鐘時間，在本子上記錄今天發(fā)生最快樂的n件事，那么至少記錄3件，上不封頂，哪怕是微不足道的小事情。研究發(fā)現(xiàn)，每天“整理快樂”的人，快樂感會顯著增強，這是因為每次想起曾經(jīng)快樂的點滴，都是一連串美好的記憶，細數(shù)生活中的快樂也能讓你生活的更有熱情。開窗通風，讓空氣活起來開窗也能改變心情？當然啦，打開窗戶把新鮮的空氣引入室內(nèi)，提高屋內(nèi)的氧含量，能夠趕走身體上的疲憊。特別是早晨起床時，穿好衣服就把窗戶打開吧，你自己和屋內(nèi)的花花草草經(jīng)過一夜的呼吸，產(chǎn)生了大量的二氧化碳，在這樣的環(huán)境中，即使睡得再多總感覺睡不醒。這可是大腦缺氧最直接的表現(xiàn)，此時此刻最好的方法就是，開窗通風，讓空氣活起來，也讓自己high起來！留出時間疼愛自己平時工作忙得四腳朝天，周末還要安排與閨蜜逛街，與男友約會，還要陪老爸老媽吃飯??如果你時時刻刻都在為別人而活，久而久之就會覺得生活不堪 重負，壞情緒自然也跟著萌生出來。多忙也要安排時間疼愛自己，因為只有重視自己的內(nèi)心需求，才能感受到 的舒適感。讀一本觸動心靈的書籍，吃一吃平時碰都不敢碰的零食，或者是足足睡個美容覺，只要你喜歡，怎樣的形式都算不過分。每周讀一本書，與他人分享堅持讀書，就不會被這個時代淘汰。相信積累的力量，哪怕每周只讀一本書，一年下來也是50余本書。讀書除了能增長知識外，還有鎮(zhèn)靜的作用，當你深深的走入書中世界的時候，思維會被徹底抽離出來，大腦自然能夠得到放松。讀書當然要與人分享書中的精髓，在與他人分享的同時，一方面能夠練習語言表達能力，另一方面能夠加深對書中情節(jié)的理解，真是好處多多呢。每天4杯減壓綠茶每天堅持喝綠茶不僅能起到美容、抗氧化延緩衰老質(zhì)，能夠促使大腦釋放更多的“快樂激素”，同時抑制壓力激素的分泌（腎上腺素等），讓你面對工作、生活壓力也無所畏懼！進階版正能量心里瑜伽 1、找到出口----火山爆發(fā)之所以后果嚴重，就是因為平時的能量聚集太大，如果日常有小的宣泄口，就不會產(chǎn)生那么嚴重的后果。2、靜心或冥想----智慧的和正面的能量，我們本來就有。只是我們的心被生活、工作、情感全部占據(jù)而無法靜下心來去感受它。3、發(fā)揮想象----想象力比知識更重要，知識是有限的，而想象力概括世界的一切，并且是知識進化的源泉。經(jīng)常想些美好的事情，會給我們帶來正能量。4、學著去感受----培養(yǎng)感覺和感受力是很重要的，培養(yǎng)的方法就是練習。有人說現(xiàn)有感覺去做一件事情，其實要先去做，才會培養(yǎng)出一種感覺。5、尋找一個象征物----把一個你喜歡的東西當做愛的力量的象征物，每當看到或聽見你的象征物時，你就知道愛的力量和你在一起。6、親近自然----如果我們相信能量存在，我們就會去尋找一些正能量的獲得途徑。大自然是最好的能量來源，赤腳走上沙灘、草地、木板地，能更多地吸收到大地的能量。7、懂得感恩----感謝是種感覺，并非必須要有具體對象。如果早上睜開眼感覺很棒，你就要去感謝人生，感謝生命，感謝你的工作，感謝你的太太。其實就是這種感覺，而不是跑去跟老板說感謝你給我工作。8、不抱怨的力量----通常我們以為只有作為才是有能量的，其實你沒有去做負面的事情就是很正面的。抱怨不會幫到你，只會將你變成負能量的發(fā)電廠。9、正視自己----正視是接受自己的不完美。因為你不完美，有缺陷，所以才會有空間可以進步，變得更強。不要再為自己的缺點沮喪，要看到這些都是你成長的空間。10、勇于

承擔----當你敢于承擔自己錯誤的時候，你才會從勇氣中獲得經(jīng)驗。要時刻提醒自己身處的位置和擔負的責任，勇于承擔失誤，是你走出失敗陰霾、甩掉心里重負的唯一途徑。11、接受情緒----我們有思想和感情，就會有情緒。產(chǎn)生正能量的方法就是要接受自己的所有情緒，接受自己當下的憤怒、生氣，但是不要轉(zhuǎn)身還記著這種情緒。12、有意識地多飲水 – 水能讓你的皮膚滋潤、頭腦清晰。同時，水也會沖洗掉那些對負向振動產(chǎn)生回應(yīng)的應(yīng)激物質(zhì)。水是一種寶貴的安慰劑，能讓你的身 體迅速恢復健康。13、檢討即改變 – 簡單的說就是改變事情的角度。我們會生氣，就是因為看事情的角度不同，你覺得它是錯誤的，但是當你站在對方的立場或者更高的高度去看，就會覺得情有可原，對別人的愛和體諒，是一種正能量。14、多抱嬰兒 – 我們在嬰兒階段，都是能量尚未受到影響的時候，具備充沛的正能量。而且嬰兒的感應(yīng)力很強，若對你微笑，說明你能量充足，狀態(tài)良好。試想一下?lián)肀�嬰兒的心情，這種正能量就是我們最天然的人際能量。15、改變行為 – 人們經(jīng)常說“失敗是成功之母”，其實“檢討是成功之母”。很多的思維和出發(fā)點都沒錯，但是處理問題的方法錯誤。比如會指責某人：這種事情你都不會做？你怎么可以這樣做？這樣說話沒有禮貌，別人就會很抗拒。你如果對那個人說：其實你是一個很努力的人，如果你換個方式會更好。你這樣說別人就容易接受，換個方法效果就會更好。16、虛心學習 – 學習室一個很重要的理念，學習不等于努力。遇到問題的時候，有人會說我很努力啊，為什么還不行。種瓜得瓜種豆得豆，你想做銷售就去讀銷售方面的書，你想學行政就去看行政方面的書，你想要財富，就要去學習理財。17、相信并且堅持 – 你會發(fā)現(xiàn)那些執(zhí)行力強的人，就是因為他們相信那樣去做就會有結(jié)果，他們的動力非常強。有些人也會做一些改變，但是過一段時間就沒有效果，他就很快放棄了。只有堅持，效果才會出來。18、營造安逸的睡眠環(huán)境 – 睡眠是一種感官上的享受，穿著絲質(zhì)睡袍，或者舒適的睡衣，或者干脆裸睡。另外，還要確定蓋在身上的被子厚薄適中，既能保暖又不會太重。睡覺的地方一定要柔軟，可以是沙發(fā)也可以是床，它是產(chǎn)生能量的搖籃，要有溫暖、安全的感覺。19、和擁有正能量的人相伴 – 擁有正面能量的人，對很多事情充滿好奇，無論遇到什么樣的新鮮事物都想嘗試一下，會帶你去嘗試一家新的餐廳，帶你去看一場口碑不錯的電影，帶你去體驗新推出的娛樂節(jié)目，帶你去下一個陌生的城市旅行。你會發(fā)現(xiàn)世界很大，值得用一生去不斷嘗試。20、經(jīng)常稱贊 – 別人才是你正能量的裁判。比如你早上上班遇到同事就很開心地打招呼，其實開始或許就是演戲，但是做得時間久了就會變得很自然，當別人在你身上感受到正面的能量時，正能量才成立。21、運用快樂記憶 – 想想自己最快樂的時候，感覺自己好幸運、好運、好事都是接二連三。當自己狀態(tài)很負面的時候，打擊也不斷地來。原來真的

那么簡單。其實需要自己有意識地調(diào)整自己的情緒和感受處于陽光的頻道！朗達拜恩，《時代周刊》201*年全球最有影響力的100人之一，堅信宇宙中有一股強大的力量，這股“力量”能讓人擁有想要的一切。他更在《the power 力量》一書中，用許多人的真實例子來講解如何運用“力量”心想事成。事實上，朗達拜恩筆下神秘的“力量”，正是人們所說的“正能量”。在“積極心理學之父”馬丁塞利格曼看來，悲觀與樂觀不是一種天生的人格特質(zhì)，而是對于人生截然相反的解釋風格。聽上去有些像中國先秦哲學思想中“人之初，性本善”和“人之初，性本惡”的辯證，而具化到紅塵中的個體生命上，就是同樣遇到一件事，有些人會往積極樂觀的方向去思考，有些人則會消極悲觀。如一句哲言所說：“裝了一半水的杯子，樂觀的人看到的是半杯水，悲觀的人看到的是半個空杯�！狈e

極或消極，就宛如一枚硬幣的兩面，彼此共生相互依存相互轉(zhuǎn)換。舉個例子來說，許多抑郁癥患者，所呈現(xiàn)的狀態(tài)未必如小說、電影中描述的凄苦，在他人面前往往也帶著笑容。當人們在新聞報導中見到某人輕生自戕，就會驚訝：“他不是一向挺樂觀的嗎？”卻不知道，開朗積極也可以是一種面對他人時的假象。正因如此，無法簡單地以樂觀或悲觀來區(qū)分。如采用正能量和負能量，或許更容易觸及本質(zhì)�！澳芰俊辈⒉粌H僅包括對待事物的態(tài)度，解釋人生的風格，更是一個人從內(nèi)及外呈現(xiàn)出的整體狀態(tài)，還包括包括他處身于世，對他人所起到的影響和意義。如果是一個充滿正能量的人，他不但在為人處事上采取積極樂觀的態(tài)度，同時給予他人也是一種正向的促進，讓人們能夠受其鼓舞、影響而充滿希望和追求。就如蔡康永描述小s：“她個性本身就很樂天，很有活力，讓我覺得活著是一件很值得、很舒服、很有趣的事。有的人會讓我覺得活著很沒勁，碰到他會把我的能量都吸走。”除了人之外，許多事情、現(xiàn)象也同樣充滿正面的能量。當然，中國的先哲早就發(fā)現(xiàn)了“正能量”，《易經(jīng)》中用第一卦的乾卦，來抽象天地間這股力量的具體體現(xiàn)：“乾，元亨利貞”�！霸�亨利貞”四字詩這股力量的具體體現(xiàn)：“元，始也；亨，通也；利，和也；貞，正也。”正能量就是一種欣欣向榮，通達和順，又純正、正面的能量。這就不難理解，如果具有這些特性，或者讓人能夠收到影響，呈現(xiàn)這些特性的事物，就是擁有“正能量”的事物了。在了解何為“正能量”之后，問題就簡單成為 ---- 為什么我們要獲取正能量。事實上朗達拜恩易經(jīng)給予了解答：正能量能夠幫助人們心想事成，讓人擁有想要的一切。趨利避害是人的天性，人們愿意接受能夠讓自己歡樂的一切，幫助自己達到主流價值下成功的一切。與此同時，當人充滿正能量時，會滾雪球似的吸引一切正向、有利的事物向自己靠攏，從而讓自己越來越充滿力量，趨于成功。當然，我們所倡導的正能量，也不是盲目樂觀，簡單短視，而更強調(diào)一種如何將負面的影響轉(zhuǎn)化成正面積極的心理調(diào)適能力。比如越到挫折時，除了不被悲觀主義的情緒所圍繞，還要積極去正視，還要積極去正視，還要制定計劃步驟，去克服困難。這就需要理性、成熟地對待問題，解決問題�！秗ip it up 正能量》 作者：（英）理查德懷斯曼 著只有改變，才能提升正能量！激勵大師和商業(yè)導師們經(jīng)常向人們傳播這樣一個簡單的理念：要改變自己的生活，就要先改變自己的思維方式。創(chuàng)造快樂的情緒，你會感到更幸福；想象完美的自己，你會越來越成功；像一個百萬富翁一樣思考，你會奇跡般地致富、理論上說來，這一理念相當合理。然而，實際生活中，這種方法卻往往行不通。調(diào)查顯示：現(xiàn)實生活中，人們往往很難維持快樂的情緒；員工們無論怎樣在腦海中想象完美的自己，他們還是無法得到職位上的提升；夢想擁有無盡榮華的人，還是賺不到理想的財富。這是一本排除負面情緒、傳遞正能量的心靈成長之書。本書通過種種實驗和數(shù)據(jù)，向我們闡釋了偉大的“表現(xiàn)”原理，破除了我們過去秉持的“性格決定命運”“情緒決定行為”等認知。運用“表現(xiàn)”原理激發(fā)出的正能量，可以使我們產(chǎn)生一個新的自我，讓我們變得更加自信、充滿活力、也更有安全感。理查德懷斯曼，擁有“英國大眾心理學傳播第一教授”的頭銜，他的心理學研究享譽國際，是英國媒體最常應(yīng)用的心理學家，他的研究在英國超過150個電視節(jié)目上播出。他還為蘋果、通用電氣、摩托羅拉、花旗銀行等500強外企做巡 回培訓和演講，激勵過數(shù)百萬人走向成功。他曾出版過風靡全球的暢銷書《怪誕心理學》系列，其心理學研究成果享譽國際，本書延續(xù)他一貫的風格，是其和諸多卓越的心理學家比如積極心理學奠基人之一埃倫·蘭格、哈佛大學“幸福課教授”吉爾伯特等人共同研究成果的結(jié)晶。你想知道的心理秘密，都藏在這本書里！ ★人的正能量指數(shù)可以

提升嗎？ ★握手與說話也隱含著能量？ ★身體語言能夠決定情緒嗎？ ★真的有驅(qū)散負面情緒實驗？ ★愛的正能量可以被制造嗎？ ★釋放怒氣反而會產(chǎn)生負能量？ ★如何擺脫壞情緒？★選擇真的能決定命運嗎？ ★獎勵為何常常適得其反？★拖延癥、肥胖、煙癮真的能克服嗎？ ★充滿正能量的人有何優(yōu)勢？每個人身上都是帶有能量的，只有健康、積極、樂觀的人才帶有正能量，和這樣的人交往能將正能量傳遞給你，讓你覺得“活著是一件很值得、很舒服、很有趣的事情”。而人的意念力來自人類自身，來自于人體的能量場，減少不該有的欲望，保持心態(tài)平和，多做善事能增加這一能量場。人的意念越專一，這個能量場就越大�！墩�能量》嚴謹又趣味十足地闡釋了“表現(xiàn)”原理和正能量之間的親密關(guān)系，揭秘了什么樣的行為模式可以影響人的信念、情緒、意志力。它通過一系列的訓練方法，提升我們內(nèi)在的信任、豁達、愉悅、進取等正能量；規(guī)避自私、猜疑、沮喪、消沉的負能量，是一本能徹底改變我們工作、生活、行為模式的心理學著作。書中的數(shù)十個案例和步驟，是最理想的實踐指南，通過本書，了解你自身的能量，知道你是如何散發(fā)并引導這股能量的。當你陷身困惑、爭執(zhí)或消極能量之中時，嘗試解脫或改變破壞性的能量。當積極的能量被引爆時，你的人生將會得到神奇的大轉(zhuǎn)變！能量有正負，應(yīng)用需智慧。葡萄糖和汽油是能量，炸藥和海嘯也是能量。大腦和心靈，需要源源不斷的正能量濡養(yǎng)，否則人生將變得灰暗無序。作者以大量生動實例和簡單易行的方法，傳授給普通人如何積聚起內(nèi)心正能量的訣竅。你讀了此書并認真踐行，就能將心里垃圾轉(zhuǎn)化為積極溫暖的活力，開啟你的正能量神奇之門。當正能量持久穩(wěn)定地制造并儲備起來，有效使用，你就能驅(qū)散負能量的黑暗，人生不斷走向精彩。面對擁堵和嘈雜的世界，種種灰色情緒攏聚，生活也似乎暗無天日，因而，用正能量的光芒滋養(yǎng)生命，才能驅(qū)走凝重的云團，與幸福相逢。正能量是樂觀、是感恩、是寬恕、是包容、是尊重、是幫助。像歌中唱過的那樣，如果每個人都學著關(guān)心，便沒有人哭泣；如果每個人都懂得去愛，便沒有人欺騙；如果每個人都樂于分享并放下驕傲，我們便不再會與死亡作伴。堅持正能量，人生無所畏懼！

第三篇：《正能量經(jīng)典名句》學習體會

學習《正能量經(jīng)典名句選編》心得體會

“小水滴”的作用

經(jīng)過學習《引經(jīng)據(jù)典 書寫人生》一書后，按我的理解，這就是一種內(nèi)在積極的、向上的、催人奮進的精神支柱，她能通過外在形式給人以正面的感染，對個人來說，每一個人的力量就象一�！靶∷�滴”，當它沉靜于大海中時是那樣的默默無聞，幾乎發(fā)揮不了作用，若能儲存于沙漠，它能救活一個人或一群人，我們中華民族的每一個成員都應(yīng)盡全力發(fā)揮出“小水滴”般的正能量作用，少一些抱怨，多一些作為，你的能量就不會被大海淹沒，就能增強你的榮譽感、使命感，就能體體現(xiàn)出一個人的正能量，正象《引經(jīng)據(jù)典 書寫人生》第11頁中所說的那樣“心往一處想，勁往一處使，13億人的智慧和力量就必定能匯集起不可戰(zhàn)勝的磅礴力量??”。

作為一個基層員工又該如何去發(fā)揮“小水滴”的作用，通過學習《引經(jīng)據(jù)典 書寫人生》一書后，我的體會有以下幾點：

一是領(lǐng)導干部在管理上要有韌勁，有韌勁才能做實功求實效，始終執(zhí)著于黨的事業(yè)，才能無私心雜念，無論經(jīng)受怎樣的挫折都能咬緊牙關(guān)打起精神，堅定信念，唯有勤勤懇懇干事、一心一意為民，才能成為國家之幸、百姓之福。

二是管理人員要起好帶頭作用，重品行、作表率，就服務(wù)區(qū)而言，管理員應(yīng)在主任的統(tǒng)一領(lǐng)導下，抓好現(xiàn)場管理、抓好精神文明建設(shè)、抓好優(yōu)質(zhì)文明服務(wù)及環(huán)境衛(wèi)生管理，要在本職崗位上踐行，在一言一行中詮釋，在點點滴滴中堅守，并使之體現(xiàn)在知大局、懂本行、干實

事中，體現(xiàn)在接地氣、長才氣、增底氣中，體現(xiàn)在比學習比工作、比貢獻中。

三是在抓好服務(wù)區(qū)各項制度管理上，既要強化規(guī)范管理的剛性和力度，又要發(fā)揮全體員工的主觀能動性和聰明智慧，積極推動服務(wù)區(qū)服務(wù)水平的整體提高，在優(yōu)質(zhì)服務(wù)上，要抓好服務(wù)技能的培訓工作，確保在更快、更好的基礎(chǔ)上做到更熱情、更周到、更貼心地為廣大群眾提供更優(yōu)質(zhì)的服務(wù)。

四是在工作要嚴格要求自己，竭盡全力做好本職工作，找準自己工作的切入點和著力點，努力擺正自己的位置，實實在在地履行好工作職責，平時要善于學習和鉆研，努力做到凡是自己管的工作要精，分管的工作要通，協(xié)管的工作要熟，要不斷積累正能量，不斷進行自我提升。唯有牢記使命，從嚴律已、不負重托，才能保持強大的戰(zhàn)斗力和生命力，才能發(fā)揮出一�！靶∷�滴”的巨大作用。

陳久峰

二〇一四年七月三日

第四篇：學習《正能量》一書的心得體會

始終保持奮發(fā)有為的良好心態(tài)

——學習《正能量》一書的心得體會

根據(jù)區(qū)委的統(tǒng)一安排，任圩辦黨委近日組織機關(guān)全體黨員認真學習了黨員干部提升讀本《正能量》，并進行了專題討論。通過幾天的深入學習，很受啟發(fā)，感觸頗深。作為一名黨員干部，我認為學好、用好、深刻領(lǐng)會好這篇《正能量》的精神實質(zhì)，對提高自身黨性修養(yǎng)，增長工作才干，以科學發(fā)展的態(tài)度做好本單位各項工作，將有著極大的幫助和促進作用。

《正能量》一書，開篇講到的是?堅定理想信念和共產(chǎn)黨人精神追求?，要求我們始終保持奮發(fā)有為的精神狀態(tài)，永葆共產(chǎn)黨人清正廉潔政治本色，文章具有很強的針對性和指導性，對促進廣大干部尤其是領(lǐng)導干部進一步解放思想，轉(zhuǎn)變觀念，加強和改進作風，增強戰(zhàn)斗力、凝聚力和創(chuàng)造力，保持良好政治生態(tài)、優(yōu)化創(chuàng)業(yè)發(fā)展環(huán)境具有重要的現(xiàn)實意義。作為一名黨員干部，在當前以經(jīng)濟建設(shè)為中心、建設(shè)有中國特色社會主義事業(yè)、推動各項工作全面科學發(fā)展這個特定社會環(huán)境中，最重要的就是要在改造客觀世界的同時，加強主觀世界的改造，牢固樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，形成良好的心理基礎(chǔ)，進而始終保持一個平和寧靜、熱情友善、奮發(fā)向上的良好心態(tài)。只有保持這種良好的心態(tài)，堅持不懈地加強政治生態(tài)建設(shè)，才能營造一個風清氣正的發(fā)展環(huán)境，才能教育和引導各級領(lǐng)導干部始終堅持黨的群眾路線，多辦順應(yīng)民意、化解民憂、為民謀利的實事，我們的各項事業(yè)才能不斷前進，黨交給我們的各項工作任務(wù)才能順利完成，才能凝聚黨心民心，鞏固黨的執(zhí)政基礎(chǔ)。

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對一名黨員領(lǐng)導干部來說，良好的心態(tài)不僅是一種人生的態(tài)度和境界，而且是一種人生的能力和智慧，也是事業(yè)發(fā)展、人生幸福、社會和諧的直接心理動因。黨員干部只有保持良好的心態(tài)，誠實做人,虛心做事,時常開展自我反省,自我教育，才能凝心聚力，共謀發(fā)展，使我區(qū)的政治生態(tài)更加優(yōu)化，形成良好的干事創(chuàng)業(yè)環(huán)境。實踐一再證明，只有團結(jié)和諧，才能凝心聚力，才有事業(yè)發(fā)展。作為領(lǐng)導干部要有容人容事的胸襟，有互諒互讓的氣度，大事講原則，小事講風格；班子成員之間遇事要多多交流溝通；對于重大事項，要發(fā)揚民主，充分協(xié)商，在合作共事中加深理解，在相互支持中增進團結(jié)，努力形成同心同德干事業(yè)的良好氛圍。當前，保持全區(qū)經(jīng)濟社會平穩(wěn)較快發(fā)展，面臨多重挑戰(zhàn)，困難非同尋常，需要齊心協(xié)力、共渡難關(guān)。每一個黨員干部都要牢固樹立全區(qū)一盤棋的思想，密切配合，通力協(xié)作，努力在我區(qū)營造風清氣正的政治生態(tài)環(huán)境，形成?推進科學發(fā)展、加快‘四區(qū)’建設(shè)?的強大合力。

從我區(qū)的各項事業(yè)來看，政治生態(tài)總體上是好的，主流是健康向上的。近幾年來，全區(qū)上下黨風政風進一步好轉(zhuǎn)，領(lǐng)導干部作風進一步改進，人心思進，人心思上，講團結(jié)、講大局，團結(jié)干事、和諧共事。尤其是今年以來，我區(qū)以科學發(fā)展觀為引領(lǐng)，積極推進經(jīng)濟社會快速發(fā)展，在制度上求創(chuàng)新，在工作上求突破，在全區(qū)干部群眾的共同努力下，各項事業(yè)均取得了長足的進步。但是，我們也要清醒地認識到，在整體政治生態(tài)良好的大環(huán)境中，仍存在不少需要引起我們高度重視的問題，一是制度建設(shè)還有待于完善。有的同志思想認識存在差距，對加強制度建設(shè)不以為然，存在著說起來重要、忙起來次要、做起來不要以及制定規(guī)章制度與落實規(guī)章制度存在?兩張皮?的現(xiàn)象。二是政治理論學習還有

待于進一步加強。在日常工作中，總是把業(yè)務(wù)工作放在第一位，沒有妥善處理工學矛盾，存在重業(yè)務(wù)工作輕思想教育的現(xiàn)象。三是黨員干部的思想還有待于進一步解放。面對新問題時，穩(wěn)定第一的思想阻礙了解放思想、改革創(chuàng)新的步伐。以上這些問題不警惕、不解決，就會對領(lǐng)導班子和干部隊伍的凝聚力造成傷害，就會給我們的工作帶來不利影響。

在今后的工作中，我們一是要堅定正確的政治方向。正確的政治方向是優(yōu)化政治生態(tài)的最根本要素。有了正確的政治方向，政治生態(tài)環(huán)境建設(shè)就有了明確的目標。二是要牢記宗旨，堅定信念。牢固樹立科學發(fā)展觀，用科學發(fā)展觀統(tǒng)領(lǐng)教育發(fā)展全局。同時要加強黨員干部隊伍建設(shè)，特別是宗旨與信念教育，廣大黨員干部只有堅定共產(chǎn)主義信念，行動上才不會迷失航向。三是要樹立正確的政績觀。領(lǐng)導干部一定要有政績意識。作為一名領(lǐng)導干部，如果終日庸庸碌碌，無所作為，肯定是不稱職的。此外還要牢固樹立社會主義核心價值體系，樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀和權(quán)力觀、地位觀、利益觀。四是要加強思想作風建設(shè)。打造學習型、專家型、開拓型領(lǐng)導班子，健全各項學習和管理制度，服務(wù)全局，服務(wù)科學發(fā)展，解決重點問題。一是解決黨員干部尤其是領(lǐng)導干部的思想認識問題，增強干部的服務(wù)意識，提高管理服務(wù)水平和能力。二是增強科學發(fā)展的意識，進一步將地緣優(yōu)勢轉(zhuǎn)化為推動全區(qū)快速發(fā)展的動力。三是做到?五個著力?，即著力做到潛心學習，用心思考；著力做到轉(zhuǎn)變思路，學以致用；著力做到解放思想，提高認識；著力做到結(jié)合實際，取得實效；著力做到健全機制，改進作風。五是要加強黨風廉政建設(shè)。加強黨風廉政建設(shè)，對于政治生態(tài)環(huán)境建設(shè)成效影響甚大。教育和引導領(lǐng)導干部筑牢拒腐防變的思想道德防線，增強辨別是非、抗拒

誘惑能力，自覺抵御拜金主義、享樂主義、極端個人主義等消極腐朽思想觀念的侵蝕，及早發(fā)現(xiàn)和解決作風方面存在的不良傾向，有效預防腐敗變質(zhì)，使我們的干部隊伍更加純潔。六是要切實轉(zhuǎn)變思想觀念和工作方式。這是優(yōu)化政治生態(tài)環(huán)境建設(shè)的前提性條件。要不斷加強學習，以掌握新的科學知識與工作技巧，特別是要認真學習黨的路線、方針、政策等相關(guān)學科知識。七是要堅持正確的用人導向。以完善的機制作保障,使用人導向制度化、規(guī)范化，進一步提高選人用人水平，營造良好的政治生態(tài)，使我們的各項事業(yè)再上新臺階，為全區(qū)經(jīng)濟社會又好又快發(fā)展提供堅強的保證。

黨員干部的修養(yǎng)是政黨建設(shè)的永恒話題。區(qū)委號召我們每一名黨員干部要始終保持?蓬勃朝氣、昂揚銳氣、浩然正氣?，充分體現(xiàn)了區(qū)委高瞻遠矚、開闊視野的政治智慧和施政理念，對我區(qū)各項事業(yè)的發(fā)展具有里程碑的指導意義。作為黨員干部，我們要牢記胡錦濤總書記?常修為政之德，常思貪欲之害，常懷律已之心?的告誡，常懷為民之心，常思為民之策，常興為民之舉，將實現(xiàn)好、維護好、發(fā)展好最廣大人民群眾的根本利益作為我們工作的出發(fā)點和落腳點，多辦順應(yīng)民意、化解民憂、為民謀事的實事。大力弘揚求真務(wù)實精神，大興求實務(wù)實之風，把求真務(wù)實體現(xiàn)到各項工作中去，真正使好思路、好政策、好措施落實到位、見諸實效。用辦實事來體現(xiàn)發(fā)展的成果，通過辦好一個一個具體事情，排除一個一個實際困難，解決一個一個具體問題，求得實實在在的發(fā)展，為建設(shè)?美好安徽、精致淮北?作出更大的貢獻。

第五篇：學習正能量從哪里來心得體會

學習正能量從哪里來心得體會

近日，我鄉(xiāng)集中學習了尹書記的《正能量從哪里來》，使我感受頗深。文章意境高遠、簡潔精辟，展示了他凝聚正能量、汲取正能量、傳播正能量的正氣和責任。

結(jié)合我鄉(xiāng)正在開展的群眾路線教育實踐活動，我將把文章的要求與全鄉(xiāng)的工作實際結(jié)合起來，自覺加強學習，堅定理想信念，不斷提升精神境界和道德品格。強化集體意識和集體榮譽感，樹立黃河灘區(qū)快速發(fā)展的緊迫感和責任感，用共同理想打造灘區(qū)干部群眾團結(jié)一心、積極拼搏的理想信念。帶頭樹立正氣，帶頭傳播和踐行正能量。

一是加強學習，提高能力。要以深入踐行黨的群眾路線教育實踐活動為契機，強化學習，不斷提高，才能跟上灘區(qū)科學發(fā)展、快速發(fā)展的新任務(wù)、新要求，實現(xiàn)省、市關(guān)于灘區(qū)發(fā)展的既定目標和任務(wù)。一是要加強政策理論的學習。多向書本學，要結(jié)合黨的群眾路線和“一創(chuàng)雙優(yōu)”活動，做到“規(guī)定內(nèi)容不走樣，自選內(nèi)容有創(chuàng)新”，不斷豐富理論知識，堅定理想信念；多向上級學，學習上級對工作對事物的整體部署，在工作才能把握全局，擺正位置；多向群眾學，群眾中有真理,群眾中有方略,群眾中有智慧,群眾中有力量，要做到科學決策、民主決策，就要經(jīng)常深入群眾，拜群眾為師，多向群眾學習。二是學習要保持與時俱進。要善于學習,在學習中進步,在學習中提 1

高，要堅持與時俱進，用發(fā)展的眼光看問題、研究問題，善于創(chuàng)新、勇于創(chuàng)新，不斷探索有利于發(fā)展的新方法、新舉措，使各項工作取得新突破。三是要把理論學習與推動工作相結(jié)合。要把理論學習和指導實踐相結(jié)合，不斷創(chuàng)新思想觀念，用新思維、新理念來謀劃工作，經(jīng)常想一想新形勢、新任務(wù)給我們提出了哪些新要求、新挑戰(zhàn)，經(jīng)常想一想我們還有哪些應(yīng)該做好的事情沒有做好、還有哪些應(yīng)該加強的措施沒有加強，努力把工作想在前面、做到前面，在反思中提升境界。

二是加強團結(jié)，激發(fā)干勁。省紀委書記尹晉華在《正能量從哪里來》一文中指出“人是社會的產(chǎn)物，是集體的一員，離開集體、離開組織就會失去方向、失去動力，只有融入集體，才能找到方向、找到力量”。一個集體，擁有強大的凝聚力和號召力，才能激發(fā)出強烈的團隊意識和集體榮譽感，激勵人們拼搏進取、奮發(fā)向上，義無反顧、勇往直前的奮斗精神。

長期以來，黃河厚重的文化孕育了我們?yōu)﹨^(qū)干部群眾敢于拼搏、團結(jié)奮進的黃河文化。這正是我們認真把握新的發(fā)展機遇，團結(jié)一致，凝心聚力促進灘區(qū)科學發(fā)展、綠色發(fā)展、快速發(fā)展所需要的。在今后的工作中，我們將不斷強化集體意識和集體榮譽感，不斷宣傳全鄉(xiāng)發(fā)展理念，引導干部群眾的團結(jié)意識、發(fā)展意識，發(fā)揮各村黨支部基層堡壘作用，用共同理想打造一個具有共同發(fā)展目標、團結(jié)奮進的新xx，進而煥發(fā)出強大的戰(zhàn)斗力。

三是樹立正氣，廉潔從政�！罢�能量還有一個來源，就是正氣。人除了追求真善美，還要追求一個“正”字”。

要做到清正廉潔，正氣浩然，一是要自覺加強思想道德教育。不斷加強黨性修養(yǎng)、品行修養(yǎng)，牢固樹立正確的人生觀、價值觀、權(quán)力觀和政績觀，常修為政之德，常思貪欲之害，常懷律己之心，不斷夯實廉潔從政的思想道德基礎(chǔ)、筑牢拒腐防變的思想道德防線，始終保持共產(chǎn)黨人的高尚品格和道德情操。二是要繼續(xù)保持艱苦奮斗的本色�！皻v覽前賢國與家，成由勤儉敗由奢”。艱苦奮斗、勤儉節(jié)約是中華民族的傳統(tǒng)美德，也是黨的群眾路線解決“四風”問題重要方面。雖然現(xiàn)今我們的經(jīng)濟社會發(fā)展很快，生產(chǎn)生活水平較過去相比有了很大提高，但面臨的困難仍有很多，尤其是我們?yōu)﹨^(qū)的發(fā)展更是任重道遠。我們?nèi)砸�大力弘揚勤儉節(jié)約、艱苦奮斗的優(yōu)良作風，帶頭反對鋪張浪費，把有限的資金和資源用在刀刃上，努力實現(xiàn)好、維護好、發(fā)展好廣大群眾的根本利益。三是要秉公用權(quán)，樹立公平、公正、公開的工作理念。要做到權(quán)為民所用、情為民所系、利為民所謀，才能樹立領(lǐng)導干部在職工群眾心中的良好形象。

四是注重謀劃，長遠發(fā)展。文章開頭作者填的《水調(diào)歌頭〃憂患》一詞中，充分體現(xiàn)了作者強烈的憂患意識。憂患意識是保持事業(yè)興旺發(fā)達的精神動力。

樹立強烈的憂患意識，就是要著眼長遠，注重謀劃，“不

謀萬世者，不足謀一時；不謀全局者，不足謀一域”作為一名鄉(xiāng)鎮(zhèn)領(lǐng)導干部，面對就是全鄉(xiāng)的未來發(fā)展，4萬余名群眾的生活富足，面對新的形勢，一定要做好工作謀劃。

結(jié)合我的工作實際，我們謀劃了“一路一臺一園”的工作思路。一是新修一條道路。在g342-xx之間打通一條高標準的快速通道，打破制約xx鄉(xiāng)發(fā)展的交通瓶頸，切實帶動xx的發(fā)展，產(chǎn)業(yè)興旺；二是做好村臺建設(shè)。“一臺”的規(guī)劃就是按照“高起點規(guī)劃，高標準建設(shè)，高效能管理”，不斷加大投入，完善社區(qū)功能，打造全省扶貧搬遷的亮點和示范點。三是加強園區(qū)建設(shè)�！耙粓@”就是以土地流轉(zhuǎn)為抓手，統(tǒng)籌規(guī)劃，科學引領(lǐng)，把全鄉(xiāng)4萬余畝土地打造成一個高標準設(shè)施農(nóng)業(yè)示范園，根據(jù)產(chǎn)業(yè)分布劃分成設(shè)施農(nóng)業(yè)區(qū)、水產(chǎn)養(yǎng)殖區(qū)、畜牧養(yǎng)殖區(qū)、生態(tài)旅游園區(qū)、林果區(qū)以及綜合服務(wù)區(qū)等六個園區(qū)，形成生態(tài)化種養(yǎng)、規(guī)�；�發(fā)展、產(chǎn)業(yè)化經(jīng)營、市場化運作的“四化”協(xié)調(diào)新型農(nóng)民經(jīng)營模式。

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