第一篇：人大工作體會—如何做到求真務(wù)實

在春節(jié)前的10天即1月12日，胡錦濤同志在中央紀律檢查委員會第三次會議上發(fā)表重要講話，突出地提出了“大力弘揚求真務(wù)實精神，大興求真務(wù)實之風(fēng)”的要求，這一要求，抓住了黨風(fēng)廉政建設(shè)中的一個十分重要的問題。認真落實這一要求，對于改進黨和國家各項工作，不斷奪取改革開放和現(xiàn)代化建設(shè)的勝利，具有基礎(chǔ)性、根本性的意義。

求真務(wù)實，關(guān)鍵在一個“真”字和一個“實”字，要求我們求真理、講真話、用真心，要求我們務(wù)實效、辦實事、重實績�！罢妗敝v的是事物的規(guī)律性，認識規(guī)律、把握規(guī)律，遵循和運用規(guī)律是堅持求真務(wù)實的基本前提和根本要求。做到“實”，就要實事求是，不能脫離實際；要腳踏實地，不能華而不實；要重在落實，不能光說不做，成為語言的巨人，行動的矮子。因此，求真務(wù)實重在真抓實干，必須緊緊圍繞落實黨和國家的各項工作來進行，最重要的是付諸實踐、見諸行動、取得成效。我們黨80多年的歷程充分表明，求真務(wù)實是黨的活力之所在，也是黨和人民事業(yè)興旺發(fā)達的關(guān)鍵之所在。什么時候求真務(wù)實堅持得好，黨的組織和黨員干部隊伍就充滿朝氣和活力，黨和人民的事業(yè)就能順利發(fā)展；什么時候求真務(wù)實堅持得不好，黨的組織和黨員干部隊伍就缺乏朝氣和活力，黨和人民的事業(yè)就受到挫折。

201*年是興慶區(qū)區(qū)劃調(diào)整后的第一年，也是興慶區(qū)全面建設(shè)小康社會的開局之年。加快實施“五大戰(zhàn)略”，全力打造“四大城市品牌”，把興慶區(qū)建設(shè)成為經(jīng)濟實力最強、發(fā)展環(huán)境最優(yōu)、生活質(zhì)量最好、人居環(huán)境最美的現(xiàn)代化城市中心區(qū)的目標既已確定，關(guān)鍵在于抓落實。因此，我們要繼續(xù)堅定信心，抓好既定目標的貫徹落實工作，不斷把現(xiàn)代化城市中心區(qū)建設(shè)推向深入。工作中，要緊密結(jié)合興慶區(qū)改革、發(fā)展實際，有什么問題就解決什么問題，能解決什么問題，就解決什么問題，不圖形式，不求全面。一是要加快興慶區(qū)科技園建設(shè)，大力實施招商引資，牢牢抓住發(fā)展這一第一要務(wù)，把發(fā)展經(jīng)濟作為興慶區(qū)工作的重中之重。工業(yè)是基礎(chǔ)，大力發(fā)展工業(yè)可以為農(nóng)業(yè)和第三產(chǎn)業(yè)的發(fā)展提供強有力的支撐，使整個經(jīng)濟有活力，后勁足。工業(yè)的發(fā)展可以帶動其他產(chǎn)業(yè)的發(fā)展，創(chuàng)造更多的就業(yè)崗位，加速城市化進程。農(nóng)產(chǎn)品加工業(yè)的發(fā)展，可以拉長產(chǎn)業(yè)鏈條，提高農(nóng)產(chǎn)品附加值，加快農(nóng)業(yè)產(chǎn)業(yè)化進程，實現(xiàn)農(nóng)民增收、農(nóng)業(yè)增效、農(nóng)村進步。在當前全區(qū)各地加快發(fā)展縣域經(jīng)濟的形勢下，興慶科技園發(fā)展的快慢和招商引資力度的大小在一定程度上決定著興慶區(qū)的發(fā)展速度和人民生活水平的高低。我們?nèi)舜蟪Ｎ瘯�一班人在做好日常工作，行使好監(jiān)督權(quán)、重大事項的決定權(quán)、人事任免權(quán)的同時，也在積極探索地方人大如何為加快地方經(jīng)濟發(fā)展做貢獻，也在積極努力為興慶區(qū)進行招商引資。我個人認為，只要我們遵循客觀規(guī)律，心往一塊想，勁往一處使，扎扎實實為百姓辦實事、做好事，就能夠揚求真務(wù)實精神，興求真務(wù)實之風(fēng)。二是要深入貫徹中央1號文件精神，努力解決“三農(nóng)”問題。當前，從中央到地方，各級政府都在抓“三農(nóng)”工作。可以說，“三農(nóng)”問題不解決，沒有農(nóng)村的小康，就沒有全面的小康。這次區(qū)劃調(diào)整，月牙湖鄉(xiāng)劃歸興慶區(qū)，實際上把興慶區(qū)農(nóng)民收入的平均水平拉下來了。盡管如此，我們還應(yīng)當看到月牙湖鄉(xiāng)旅游資源豐富，發(fā)展?jié)摿�巨大的�?yōu)勢。要緊緊抓住農(nóng)民增收這個目標，尤其是東邊的月牙湖鄉(xiāng)、通貴鄉(xiāng)的農(nóng)民增收問題，通過深入調(diào)查研究，廣泛征求意見，進行科學(xué)決策。用現(xiàn)代工業(yè)的理念謀劃農(nóng)業(yè)，用現(xiàn)代工業(yè)的手段經(jīng)營農(nóng)業(yè)，全面實施“蔬菜富民”、“奶業(yè)興區(qū)”、“花卉促收”、“科技興農(nóng)”、“龍頭帶動”、“務(wù)工增收”六大工程，因地制宜地抓好城鄉(xiāng)互動、協(xié)調(diào)發(fā)展。三是要加強自身建設(shè)，塑造開拓進取、依法行政、執(zhí)政為民、廉潔高效、重諾守信的新政府形象。實施行政管理改革，切實優(yōu)化投資環(huán)境，減少行政審批項目，擴大政務(wù)公開，規(guī)范執(zhí)法行為，拓寬服務(wù)領(lǐng)域，提高辦事效率和服務(wù)質(zhì)量。堅持科學(xué)的發(fā)展觀和正確的政績觀，不搞短期行為，不急功近利，不好高鶩遠，踏踏實實為人民群眾辦一件事是一件事，解決一個問題是一個問題，把人民群眾擁護不擁護、贊成不贊成、高興不高興、答應(yīng)不答應(yīng)作為我們工作的根本標準。同時，要高度警惕，防微杜漸，避免在黨員干部出現(xiàn)不思進取、得過且過，作風(fēng)漂浮、工作不實，心態(tài)浮躁、追名逐利，弄虛作假、欺上瞞下，明哲保身、患得患失，以權(quán)謀私、與民爭利，高高在上、脫離群眾等問題。我們必須牢記，越是形勢好，越是群眾加快發(fā)展的積極性高，越要堅持求真務(wù)實，越要保持清醒的頭腦，越要堅持好的工作作風(fēng)，一步一個腳印地做好工作，扎扎實實地把改革開放和現(xiàn)代化建設(shè)推向前進。

換屆后，我常常在思考如何把人大監(jiān)督“一府兩院”工作與支持“一府兩院”工作有機結(jié)合起來。人大要監(jiān)督，要擺正位置、扮好角色、理直氣壯。同時，也要解決好敢于監(jiān)督和善于監(jiān)督的問題，解決好監(jiān)督與支持的問題，積極地換位思考，理解和支持“一府兩院”工作，保證黨委意圖的實現(xiàn)。我想不管是黨委、人大、政府、政協(xié)，只要我們把一切工作的出發(fā)點和落腳點放在人民上，以人為本、為民用權(quán)，切實抓好工作落實，就能夠把求真務(wù)實精神體現(xiàn)到各項工作中去，真正把求真務(wù)實落到實處。

第二篇：201*年司法考試如何做到“求真務(wù)實”

201*年司法考試如何做到“求真務(wù)實”

所謂“求真”，就是“求是”，也就是依據(jù)解放思想、實事求是、與時俱進的思想路線，去不斷地認識事物的本質(zhì)，把握事物的規(guī)律。所謂“務(wù)實”，則是要在這種規(guī)律性認識的指導(dǎo)下，去做、去實踐。那么，在司考備考中，如何做到“求真務(wù)實”呢？

一、歷年司法考試真題重要性

1.把握重點，直接得分

司法考試界有句名言“重者恒重”，即司法考試的重點內(nèi)容是基本固定的，每年雖有變化，但涉及主要內(nèi)容卻是基本不變的（相對于近五年司考而言）。以每年司法考試為例，其所考察的知識點中的80%以上是近五年司法考試（律考）已考過或反復(fù)考過（除新頒布法律外）。而且還有重復(fù)的原題。

2.針對性強，準確率高

從命題角度而言，真題的命題人是各學(xué)科的重量級專家，他們在征集題庫的基礎(chǔ)上，用專門時間，“封閉式”反復(fù)推敲而成，其命題的示范性，質(zhì)量及臨場感非一般模擬題所能比擬。

3.覆蓋范圍廣

每年司考共分四卷：前三卷為客觀題，每卷100道題，每題四個選項，平均每題所涉三個知識點以上，即前三張試卷共3×100×3=900以上知識點；卷四約八道題，每道題平均涉及7個知識點，卷四的知識點為8×7=56，每年所考察知識點有將近1000個（含重復(fù)考察），如果以五年試題計算，將涉及5000個知識點（含重復(fù)考察）

二、復(fù)習(xí)歷年真題的作用

1.了解司法考試

通過歷年真題的學(xué)習(xí)，可以感性認識司法考試的題型、命題風(fēng)格、各學(xué)科分值分布、考察的重點及難易程度。這也就是為什么獨角獸司考網(wǎng)老師說：“做歷年真題就是做來年真題�！�

2.知其然，知其所以然

我們雖然說“重者恒重”，但每年仍有很多人落馬，為什么？因為有的人只知道答案，而沒有真正的了解和掌握。知識的掌握分為兩種，一種表面的掌握；另外一種就是理解后的掌握。如果只是表面的掌握，當考試的方式改變了，側(cè)重點不同了，就沒有辦法做題了。而理解性的掌握則可以真正將知識轉(zhuǎn)化為自己分析問題、解決問題的工具。通過歷年真題的學(xué)習(xí)，考生不僅要知道正確答案（遺憾的是有的輔導(dǎo)書答案錯誤百出）而且要知道為什么，同時了解該知識點還有怎樣的運用。

3.掌握解題思路，培養(yǎng)解題技巧

歷年真題充分體現(xiàn)該題命題思路和意圖，讀者通過分析題目的關(guān)鍵要點，了解相關(guān)內(nèi)容的意義，學(xué)會從命題者的角度分析問題，尋找切入點，培養(yǎng)“題感”。獨角獸司考網(wǎng)校的老師對于命題人的思路把握還是相當準確的，不信可以聽聽他們的課。記得網(wǎng)校qq是800086007，興許會有意想不到的收獲呢！呵呵！

4.感悟司法考試命題側(cè)重點和命題技術(shù)的變化

司法考試的重點每年差不多（相對于近五年考試的考點而言），但是每年都有相當?shù)淖兓�，所以作為考生，了解每年的細微的變化非常重要。如論述題的出現(xiàn)和演進，刑法、行政法考察難度的加大以及“客觀題主觀化”、“加強對理論深度及綜合運用能力的考察”等。而這些變化僅靠書面語言往往難以表述清楚，只有通過做不同年份的歷年真題，才能非常直觀地感受其變化。

三、做題應(yīng)注意的問題

1.動手做

很多考生看書的時候不動手，而只是簡單的閱讀，這樣的效果往往不甚理想。在平時做真題的時候，一定要勤于動筆，做題時一定要動筆將答案寫出，看與標準答案的差距在哪里，同時做題本身就是對該問題的又一次升華，這對于知識的掌握和發(fā)現(xiàn)“盲點”都是非常有用的。獨角獸司考網(wǎng)的老師可是不止一次強調(diào)過噢！

2. 反復(fù)看

對于歷年真題的利用中，很多考生認為，我做了一遍，所以以后就把它放在一邊了，這是不行的。歷年真題一定要反復(fù)看，“溫故而知新”，而且你看得多了，哪些是重點，哪些是陷阱，哪些是難點，這些知識點可能會以什么角度命題，這樣才會有更深的理解。

3.當模擬題做

歷年真題的資源是有限的，因此考生在學(xué)習(xí)的過程中，可以將歷年真題作為模擬試題來做，測試自己的復(fù)習(xí)程度。即使在最后，你以為已經(jīng)完全掌握的情況下，也還是可以通過做歷年真題發(fā)現(xiàn)自己知識的“盲點”。

司法考試過來人常說“重者恒重”，即司法考試的重點內(nèi)容是基本固定的，每年雖有變化，但涉及主要內(nèi)容卻是基本不變的。我們必須通過歷年真題求得司考的“真”，然后，按照司考的內(nèi)在規(guī)律，掌握做題技巧，解決問題，最終通過考試！

第三篇：小學(xué)體育課堂教學(xué)如何做到求真務(wù)實

小學(xué)體育課堂教學(xué)如何做到求真務(wù)實

摘要：學(xué)校體育是我國體育體系的主要組成部分，是實現(xiàn)我國體育目的任務(wù)的重要手段和途徑，是開展全民健身運動的戰(zhàn)略重點和基礎(chǔ)，為培養(yǎng)全面發(fā)展的新世紀人材發(fā)揮著重要的作用。新的體育與課程標準下，為廣大體育教師提供了展示自己教學(xué)能力的舞臺，各種教學(xué)模式的教學(xué)方法層出不窮，但是在這樣的形勢下，我們卻看到和體會到學(xué)生的身體素質(zhì)卻是逐年下降，肥胖與患近視的兒童逐年增多，本文就針對學(xué)校體育課堂教學(xué)中存在的一些問題，提出一些自己的看法。

關(guān)鍵詞：學(xué)校體育； 運動量；有氧運動

前言：體育與健康課程新的課程標準已經(jīng)在全國正式實施了，隨著課程改革的不斷推進，新的教學(xué)理念正逐漸轉(zhuǎn)化為教學(xué)行為，但是，在體育課堂教學(xué)實踐中，我們體育教學(xué)取得成功經(jīng)驗的同時，也在教學(xué)過程中出現(xiàn)了一些偏差，如體育教師對新課標的理解不夠深刻，認識不夠全面等，致使體育課的教學(xué)質(zhì)量下滑，影響到學(xué)生的體質(zhì)健康，在課堂中，學(xué)生的主體意識被過分夸大，忽略了教師的主導(dǎo)地位，忽視學(xué)生體育知識，技能與體能的學(xué)習(xí)、鍛煉與勇敢頑強、刻苦鍛煉的意志品質(zhì)的培養(yǎng)。脫離了學(xué)校體育的本質(zhì)（通過身體練習(xí)，使學(xué)生掌握基本的運動技能，懂得科學(xué)的鍛煉和保健方法，養(yǎng)成堅持鍛煉生體的良好習(xí)慣，促進學(xué)生全面發(fā)展），而淡化運動技能的學(xué)習(xí)，課的練習(xí)密度降低、運動負荷減少，在缺少運動實踐體驗與身體力行的鍛煉，學(xué)生怎么可能獲得終身體育的能力，更不要說為將來的工作與學(xué)習(xí)打下良好身體基礎(chǔ)了。所以，目前我們體育教育工作者要對此問題引起足夠的認識。

1、我國小學(xué)生的體質(zhì)現(xiàn)狀。

1、1國家體育總局近日在京公布的第二次國民體質(zhì)監(jiān)測公報顯示，201*年，小學(xué)生視力不良率為31.67%，比201*年增加了8.5%。

數(shù)據(jù)顯示， 男學(xué)生肥胖率增幅較大，教育部體衛(wèi)藝司司長楊貴仁還透露了其他令人憂慮的數(shù)字，我國7到22歲漢族學(xué)生中超重與肥胖檢出率繼續(xù)增加，成為影響學(xué)生營養(yǎng)健康狀況的一大因素。以城市男生為例，201*年超重和肥胖率分別為13.25%和11.39%，比201*年分別上升了1.4%和2.7%；城市女生的超重和肥胖率分別為8.72%和5.01%，分別上升了不到1%。鄉(xiāng)村的男生和女生的這兩項指標也分別比201*年上升明顯。

1.2學(xué)生的身體素質(zhì)呈逐年下降的趨勢。學(xué)生的身高、體重兩項指標有所上升外，速度、力量、耐力、靈敏、柔韌素質(zhì)都呈下降趨勢。

2、學(xué)生體質(zhì)現(xiàn)狀的原因。

2.1、學(xué)生的主要精力放在了文化知識的學(xué)習(xí)上，忽略了對身體的鍛煉。由于家長對學(xué)生望子成龍的心理，學(xué)生被過重的學(xué)習(xí)與各種課外班所累，沒有專門的時間去鍛煉身體。

2.2、社會沒有提供足夠的場地與器材讓學(xué)生參加體育鍛煉�，F(xiàn)在的生活社區(qū)，雖然有健身器材，但大多是為成人設(shè)計的，很少有為兒童設(shè)計的，適合兒童鍛煉的體育器材。

2.3、學(xué)校的體育教學(xué)沒能發(fā)揮應(yīng)有的作用。

2.3.1、面對新的課程標準，我們的許多體育教師沒能把握體育教學(xué)的本質(zhì)，忽略了體育教學(xué)本身的特征，更多的關(guān)注在體育教學(xué)的方法與形式上，體育課雖然上的好看熱鬧，但對學(xué)生的身體素質(zhì)和技能的提高收效甚小。

2.3.2、學(xué)校的體育教學(xué)中，體育教師在課堂中更多的關(guān)心是學(xué)生的安全，而嚴重束縛了體育教師的教學(xué)，體育教師普遍存在著不求有功，但求無過的心理，因此學(xué)生一堂體育課的練習(xí)強度和密度幾乎為零，達不到課程標準的負荷要求。

2.3.3、學(xué)校體育教學(xué)中，設(shè)置的教學(xué)內(nèi)容具體目標不夠明確。新課標的制定出發(fā)點是好的，是要在最大程度上發(fā)揮教師教學(xué)與學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性，因此在具體的教學(xué)目標上有一些靈活，讓體育教師去靈活地掌握，這就造成了每一位體育教師對新課標的理解不同，而有的體育教師由于缺乏對新課標的深入學(xué)習(xí)與理解，造成了教學(xué)中片面追求教學(xué)形式，學(xué)生對體育知識與技能的學(xué)習(xí)效果減弱，特別是身體素質(zhì)與運動能力下降

3、學(xué)校體育教學(xué)的應(yīng)對策略。

3..1、加強體育教師對新課標的學(xué)習(xí)與理解。學(xué)習(xí)新課程標準，應(yīng)根據(jù)新課程標準的精神認真領(lǐng)會它的內(nèi)涵，不要流于形式，真正做到學(xué)生在新課程標準的下體育基本知識、能力與技能的全面提高。

3..2、學(xué)校應(yīng)給予體育教師理解與支持。體育教學(xué)本身的特點是以一定的身體練習(xí)為手段，發(fā)展學(xué)生的運動能力，學(xué)科的特點決定了體育教學(xué)的特殊性，意外情況的發(fā)生是不可避免的，體育教師在盡量避免意外發(fā)生的前提下應(yīng)大膽教學(xué)，不能因噎廢食。

3.3、體育教師應(yīng)注重在體育課堂教學(xué)中要質(zhì)量，講效(請您支持：m.seogis.com)率。

3.3.1、體育課堂教學(xué)中，教師應(yīng)注重學(xué)生體育基本知識與基本技能的培養(yǎng)。在課堂教學(xué)中嚴格按照體育課程標準的要求上好體育課，向?qū)W生傳授體育知識，鍛煉與發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，在這一點的執(zhí)行上沒有變通與回旋的余地，保證完成課程標準要求教學(xué)內(nèi)容，達到標準的要求。

3.3.2、體育課堂教學(xué)中，要有一定的運動負荷和生理負荷。所謂運動負荷，又稱運動量或生理負荷，它是指人做練習(xí)時所承受的生理負擔量。組成運動負荷的主要因素是；“量”和“強度”。在進行體育鍛煉時，要注意將量和強度的關(guān)系處理適當。強度越大，則量就要相應(yīng)減少，強度適中，則量可以相應(yīng)加大。心理負荷則指人做練習(xí)時所承受的心理負擔量，它一般包括認識、情緒、意志三方面的負荷。在小學(xué)體育教學(xué)中，只有運動負荷和心理負荷保持適宜，才能收到較好的教學(xué)效果，過小過大都不行。過小，則達不到鍛煉的目的；過大，又超出了學(xué)生身心所能承受的限度，對小學(xué)生身體的健康和教學(xué)任務(wù)的完成均十分不利。因此，合理地安排和調(diào)節(jié)小學(xué)生體育課的生理和心理負荷是對教師體育教學(xué)的一項基本要求，二者是否適宜還是評價體育教學(xué)和體育活動的鍛煉效果的一項重要指標。

3.3.3影響學(xué)生運動負荷與心理負荷的因素。

3.3.3.1、運動強度。運動強度指單位時間內(nèi)，人在運動時的生理負荷量，常用心跳頻率來表示。

3.3.3.2、小學(xué)生的活動時間。它包括小學(xué)生連續(xù)活動的總時間和練習(xí)時間、間歇時間， 其中，學(xué)生的練習(xí)密度（學(xué)生做練習(xí)的時間與課的總時間的比例）是否合適較大地影響著學(xué)生的運動負荷和心理負荷。如果一節(jié)課，學(xué)生總是處于大強度的運動之中，那么，他們的運動量就偏大而且易產(chǎn)生厭煩和畏懼心理。

3.3.3.3、活動項目的特點。不同的活動項目對學(xué)生身體的影響也不同。生參加感興趣的體育活動，一般兩種負荷均較大。

3.3.3.4、練習(xí)的數(shù)量和質(zhì)量。前者指練習(xí)的次數(shù)、距離的總和，它們與學(xué)生的運動負荷一般成正比。后者指練習(xí) 的正確規(guī)格和要求。對練習(xí)質(zhì)量的要求越高，學(xué)生需負出的心理負荷則越大。

3.3.3.5、教師的教學(xué)內(nèi)容、教法和組織措施。教師組織體育課內(nèi)容的難易是否合適，是否具有趣味性，組織措施 是否得當，講解示范是否正確形象、生動規(guī)范等都會較大程度地影響學(xué)生的運動和心理負荷。如過多的排隊調(diào)換隊形，分組太少而導(dǎo)致小學(xué)生長時間的輪番

等待，均易使學(xué)生產(chǎn)生煩燥情緒，甚至注意的分散，從而影響教學(xué)任務(wù)的較好完成。

3.3.3.6、學(xué)生的個別差異。指學(xué)生的身體機能水平和心理特點的個別差異。在學(xué)生體育活動中，往往相同的練習(xí)對不同的學(xué)生會產(chǎn)生不同的影響。

3.3.3.7、此外，教師的教態(tài)、教具、環(huán)境、氣候等因素都會在一定程度上影響學(xué)生的生理負荷和心理負荷。

3.3.4、合理調(diào)節(jié)學(xué)生運動負荷和心理負荷的策略。

3.3.4.1、合理安排每節(jié)課的教材和確定課的任務(wù)

這就要求教師課前的備課要做到心中有數(shù)，在安排教材內(nèi)容時，應(yīng)合理搭配不同性質(zhì)、不同負荷、適宜數(shù)量的教材。運動量大和運動量小的練習(xí)交替安排，如強度較小的走平衡木或窄道、投擲、鉆宜與強度較大的跑、跳躍、攀登、爬、滾翻等內(nèi)容組合。教師要合理安排學(xué)生體育課的密度，尤其是學(xué)生的練習(xí)密度。確定任務(wù)時新教的知識、技能不宜太多太難，且必須富有趣味性。

3.3.4.2、合理調(diào)節(jié)負荷節(jié)奏

教師要根據(jù)人體生理機能能力活動變化規(guī)律和心理變化規(guī)律、教材特點、學(xué)生的實際以及器械、氣候等合理確定課的運動負荷和心理負荷曲線。對運動負荷總的要求是從逐步上升到一定程度，保持一段相對平穩(wěn)，然后再逐步下降到相對安靜。但由于影響生理負荷的各種因素是復(fù)雜多樣的，因而每節(jié)課的運動負荷曲線就要視具體的教學(xué)內(nèi)容和學(xué)生的實際而合理確定。一般有標準型、雙峰型、前高后低型、前低后高型等模式。標準型是指運動量由小到大逐漸上升到相當?shù)乃�平，持續(xù)一定的時間再逐漸下降。雙峰型指一節(jié)課中學(xué)生出現(xiàn)兩種負荷較高的練習(xí)。前高后低型主要指課的基本部分的前半部分運動量較大，后半部分較小，運動量由大變小。前低后高型則正好相反，運動量由小變大。但不管采用哪一種模式，運動負荷總的調(diào)節(jié)策略應(yīng)是高低結(jié)合，動靜交替，我個人的教學(xué)經(jīng)驗更認可在小學(xué)體育教學(xué)中以中或小運動量在強或較強的密度下練習(xí)，對提高學(xué)生的身體素質(zhì)和練習(xí)興趣效果更好，而大強度和大密度的教學(xué)則不適合小學(xué)的體育課堂教學(xué)，它更多的是用于體育訓(xùn)練，因為這種教學(xué)方式會嚴重挫傷學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，使它們失去對體育課堂教學(xué)的興趣，而遠離體育教學(xué)。

3.3.4.3、靈活運用教法。

由于體育課是以直接的身體練習(xí)為基本手段，因此，教師在領(lǐng)導(dǎo)學(xué)生的體育課時應(yīng)精講讓學(xué)生多練，應(yīng)使學(xué)生的練習(xí)密度在課的總密度中占最大的比例（一般學(xué)生在體育課中的練習(xí)密度在45％—65 ％較為適宜）。還應(yīng)講練結(jié)合。為了加大學(xué)生的運動負荷和練習(xí)密度，可多采用同時練習(xí)法、魚貫練習(xí)法、循環(huán)練習(xí)法等方法。還可增加小學(xué)生練習(xí)的次數(shù)，擴大其活動范圍，增加障礙物，提高練習(xí)難度。反之，如學(xué)生的運動負荷和心理負荷已較大，則應(yīng)通過縮短其練習(xí)的時間和距離，變同時練習(xí)為分組輪流練習(xí)或相互觀摩，改變練習(xí)的內(nèi)容，縮小活動的范圍，減少障礙物等手段來降低小學(xué)生的運動量和心理負荷。

在各個年級，尤其是低年級，教師應(yīng)盡量多地采用游戲的形式來組織體育課，但所選的體育游戲或游戲形式絕不僅是娛樂性的，而應(yīng)是針對性強，為體育教學(xué)服務(wù)。

組織措施也是影響學(xué)生運動負荷和心理負荷的重要因素，因此，教師應(yīng)精心設(shè)計，使一切組織措施都緊緊圍繞教學(xué)目的任務(wù)。教師要充分利用時間，合理組織和調(diào)動隊伍，避免讓學(xué)生過多排隊等待和變換隊形，競賽性游戲應(yīng)分組較多，以增加學(xué)生活動的機會和激發(fā)其參與意識，避免學(xué)生因等待時間太長而產(chǎn)生厭煩情緒和注意的分散。為了有效利用時間，應(yīng)盡量避免采用讓學(xué)生純靜止休息的方法，而應(yīng)巧妙地把教師的講解、示范、交代任務(wù)、評價、學(xué)生分組觀摩等時間同時作為學(xué)生的休息時間。

3.4、體育教學(xué)還應(yīng)根據(jù)小學(xué)生的生理特點適當安排一些有氧運動。

3.4.1、有氧運動是指運動時有充足的氧氣供應(yīng)，以有氧代謝為主要能量來源的運動。有氧代謝是人體內(nèi)最徹底的代謝形式，只產(chǎn)生二氧化碳、水，幾乎不生成對身體有害的物質(zhì)。

進行有氧運動能夠改善鍛煉者的心肺功能，使心室容積增大，心肌變得強壯，搏動更加有力，提高心臟泵血功能；并能促進鍛煉者呼吸加深、加快，直接提高了肺活量和吸入氧氣的能力。

3.4.2、有氧運動可以分為兩類，體育教師應(yīng)根據(jù)本學(xué)校的具體情況適量安排。

周期性運動：有固定的動作周期、為運動時不斷重復(fù)固定動作的運動。如走、跑、騎車、游泳、爬樓梯、劃船等。

非周期性運動：沒有固定的動作周期，為運動時動作不斷變化的運動。如球類運動、體操、健身操、舞蹈等。 體育教師應(yīng)適時地對學(xué)生進行有氧運動的內(nèi)容教學(xué)。

3.5、體育教學(xué)中注重對學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng)。

3.5.1、、興趣是最好的教師，我們教育工作者常常掛在嘴邊，可在實際的教學(xué)中我們往往忽略對學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng)，有時教師的教學(xué)行為甚至是在扼殺學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，這就造成了教師與學(xué)生的對立，影響教學(xué)效果，體育教師應(yīng)注意在體育課堂教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

3.6、加強體育常識的教學(xué)，適當指導(dǎo)學(xué)生的作息與膳食營養(yǎng)。

3.6.1、學(xué)生的肥胖和近視率逐年上升，大多由于作息時間與膳食營養(yǎng)的不平衡造成的，作為體育與健康課程的教師要真正起到學(xué)科作用，既鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)，又對學(xué)生的身體養(yǎng)護進行必要的正確指導(dǎo)。使體育課堂深入學(xué)生日常生活與學(xué)習(xí)當中去。

4、結(jié)束語

學(xué)校體育教學(xué)對于小學(xué)生來說它的作用很重要，既要對學(xué)生進行三基教學(xué)，又要對學(xué)生進行養(yǎng)成習(xí)慣的培養(yǎng)，讓學(xué)生在學(xué)校的體育課堂中身體素質(zhì)得到提高，新課程標準背景下的體育課堂一定要以學(xué)生的發(fā)展為本，杜絕那些所謂實行新課標，華而不實的體育教學(xué)，讓體育教學(xué)回歸他的本質(zhì)，以提高體育教學(xué)實效為核心，營造務(wù)真求實的學(xué)校體育課堂。

參考書目：

1、毛振明主編 《體育教學(xué)論》高教出版社 201*年7月

2、楊文軒等主編《體育原理導(dǎo)論》北京體育大學(xué)出版社1996年6月

3、王宏等主編《學(xué)校體育學(xué)》山東科學(xué)技術(shù)出版社1998年8月

4、劉善言等主編《學(xué)校體育學(xué)》山東大學(xué)出版社201*年6月

5、毛振明主編《探索成功的體育教學(xué)》人民體育出版社1997年6月

6、曲宗湖等主編《現(xiàn)代社會與學(xué)校體育》人民體育出版社1999年8月

7、于素梅等主編《中小學(xué)體育與健康課教案設(shè)計》北京體育大學(xué)出版社201*年9月

第四篇：工作務(wù)實求真

務(wù)實求真，開拓進取

惠州市惠城區(qū)汝湖鎮(zhèn)新光小學(xué)黃智全簡要事跡

黃智全副校長，男，出生于1971年9月。1992年9月參加工作，從教20年，中共黨員，大專畢業(yè)�，F(xiàn)任汝湖鎮(zhèn)新光小學(xué)副校長兼數(shù)學(xué)科組長。性格平易近人、自然樸實，有著十幾年的德育管理經(jīng)驗，他的教育教學(xué)理念是“教書先育人”，多年小學(xué)教育教學(xué)生涯使他感悟到教育就是一種“愛”。要用一顆熱誠的心，愛學(xué)生教學(xué)生，不要懈怠了教書育人的神圣使命。

在這個平凡的工作崗位上，他務(wù)實求真，開拓進取，默默無聞地奉獻，在教育教學(xué)方面取得了一定的成績，曾被評為先進教師，個人先進工作者等榮譽稱號在學(xué)校、家長、村民、學(xué)生中間樹立了良好的形象。

在德育管理上，他結(jié)合實際情況制訂切實可行“值日量化”、“我校我班我榮譽”等多種措施，切切實實把德育工作做，同時也收到良好效果；在教學(xué)工作管理上，務(wù)實求真，開拓進取，能運用現(xiàn)代教學(xué)手段使學(xué)校教學(xué)質(zhì)量大面提高；作為其個人，勤奮、愛崗敬業(yè)，從不計較個人得失，默默耕耘。

第五篇：求真務(wù)實工作心得

科學(xué)發(fā)展觀是馬克思主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個代表”重要思想的具體體現(xiàn)，是推進我國全面建設(shè)小康社會的迫切要求，是實現(xiàn)我國經(jīng)濟又快又好發(fā)展的基本前提�？茖W(xué)發(fā)展觀是世界觀的理論，用這個理論觀察、分析、思考和解決問題，就是方法論�？茖W(xué)發(fā)展觀不僅是理論認識的工具，而且是進行社會主義偉大實踐的工具。在新的時代條件下，工商行政管理工作必須認真圍繞科學(xué)發(fā)展觀科學(xué)發(fā)展的理論，轉(zhuǎn)變發(fā)展觀念，創(chuàng)新發(fā)展模式，提高發(fā)展質(zhì)量，求真務(wù)實，銳意進取，加快推進社會主義市場經(jīng)濟發(fā)展，完成時代賦予的執(zhí)法監(jiān)管使命。工商“兩費”停征后，如何進一步做好市場經(jīng)濟秩序維護的領(lǐng)航員，是擺在當前全體工商干部面前的重要任務(wù)，在新任務(wù)新形勢面前，作為工商人，“能做什么、會做什么、做得了什么”是每個工商人必須深思的，作為工商人必須要以高度的政治覺悟、崇高的敬業(yè)精神，大興求真務(wù)實之風(fēng)。筆者認為：

一、要大興解放思想、實事求是之風(fēng)。馬克思指出：只有在現(xiàn)實的世界中，并使用現(xiàn)實的手段才能實現(xiàn)真正的解放。解放思想、實事求是是思想認識、精神生產(chǎn)的成果，是思想行動的體現(xiàn)。工商事業(yè)千頭萬緒，是靠全體工商干部扎扎實實、腳踏實地干出來的，不干什么都沒有，要克服用討論代替行動，用空談代替工作，要切實解決實際問題。否則，小則誤人誤事，大則誤國誤民，所以我們更應(yīng)該提倡和推行說實話、報實數(shù)、知實情、鼓實勁、出實招、辦實事，真抓實干，轉(zhuǎn)變作風(fēng)。以實干振奮精神，以實干凝聚合力，以實干壯工商聲威。解放思想就是要從那些落后的傳統(tǒng)觀念和主觀偏見的束縛中解放出來，從本本的教條式理解中解放出來，從對社會的一切不科學(xué)的甚至扭曲的認識中解放出來，從那些超越社會主義初級階段的不正確的思想中解放出來，達到主觀與客觀的一致。實事求是就是從客觀存在的一切事物出發(fā)，經(jīng)過分析研究找出事物本身所固有的，而不是臆造的規(guī)律性作為我們行動的依據(jù)。倘若我們不解放思想，也就不能切實達到實事求是，更談不上科學(xué)發(fā)展，離開了實事求是，脫離實際、違背客觀規(guī)律只能導(dǎo)致主觀主義，盲目蠻干，所以任何把解放思想和實事求是隔離開來甚至對立起來的觀點都是錯誤的。毛澤東指出：一切事情是要人做的，就必須先有人根據(jù)客觀事實，引出思想、道理、意見，提出計劃、方針、政策、戰(zhàn)略、戰(zhàn)術(shù)，方能做得好。在實事求是前提下，并用這種認識指導(dǎo)實踐，達到一種有計劃、有目的、自覺的能動性。所以我們既要遵循客觀規(guī)律，堅持嚴密的科學(xué)態(tài)度、扎實的工作作風(fēng)，又要充分發(fā)揮主觀能動性，發(fā)揚大膽創(chuàng)新精神，保持旺盛的干勁、高度的責(zé)任感，只有這樣我們的各項事業(yè)才能朝氣蓬勃、一往無前，取得歷史性的勝利。

二、要大興勤奮學(xué)習(xí)、刻苦鉆研之風(fēng)。毛澤東指出：沒有革命的理論就沒有革命的行動。在新的歷史條件下，加強理論、科技知識、黨章和法律法規(guī)學(xué)習(xí)迫在眉睫，不學(xué)就會無術(shù)，只有掌握科學(xué)理論并且擁有較完善的知識結(jié)構(gòu)，才能在紛繁復(fù)雜的局勢面前保持清醒頭腦，把握大局，深刻認識并主動承擔起自己所肩負的政治責(zé)任和社會責(zé)任;才能目光如炬，識別各種思潮，明辨各種是非，才能在工作中充分發(fā)揮科學(xué)技術(shù)是第一生產(chǎn)力的作用，為經(jīng)濟社會的發(fā)展提供強大的動力。要理論聯(lián)系實際，馬克思指出：人的思想是否具有真理性，并不是一個理論的問題，而是一個實踐的問題。人應(yīng)該在實踐中證明自己思維的真理性，即自己思維的現(xiàn)實性和力量，亦即自己思維的此岸性，用科學(xué)的理論指導(dǎo)實踐，是檢驗真理標準的主要依據(jù)，由此可見，真理的本性和實踐的特點決定了檢驗真理的標準只能是社會實踐，這也是我國幾十年來被科學(xué)發(fā)展的歷史和現(xiàn)實所證明了的真理，實踐才能最終對一切認識的真理性作出肯定，否認實踐標準的確定性、絕對性，將導(dǎo)致唯心主義和不可知論，所以把學(xué)習(xí)理論知識和實踐結(jié)合起來，在學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上融合實踐，在實踐的過程中創(chuàng)新理論，才能在實際工作中，既堅持實踐標準的確定性和絕對性，又能促進人民轉(zhuǎn)變觀念，防止和克服思想僵化。實際工作中，克服以個別的、一對一的實踐作為檢驗的依據(jù)，以防盲動主義，所以理論的積累并不是盲目的、簡單的就事論事，不能滿足于片面的事實、表面的現(xiàn)象，而是要以理論為指導(dǎo)，對客觀事物及其規(guī)律做出科學(xué)的概括和說明。如此才能正確認識和解決工作中的實際問題。

三、要大興知難而進、爭先創(chuàng)優(yōu)之風(fēng)�？茖W(xué)發(fā)展觀是黨的十六大以來黨中央提出的重大戰(zhàn)略思想，是中國特色社會主義理論體系的重要內(nèi)容，它繼承和發(fā)展了黨的三代中央領(lǐng)導(dǎo)集體關(guān)于發(fā)展的重要思想，是同馬克思主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個代表”重要思想既一脈相承，又與時俱進的科學(xué)理論�？茖W(xué)發(fā)展，要義是發(fā)展，核心是以人為本。隨著社會主義市場經(jīng)濟的不斷深入和發(fā)展，工作任務(wù)日漸繁重，各種經(jīng)濟違法行為充斥市場，要整頓，要規(guī)范困難很多，難度不小。工商部門應(yīng)該克服前進道路上的挫折，發(fā)揚不怕困難、連續(xù)作戰(zhàn)的精神，結(jié)合實際，在對事物進行充分調(diào)查研究的基礎(chǔ)上，從矛盾普遍性和特殊性的互相結(jié)合上把握具體矛盾，在實踐中找出解決問題的正確方法。面對困難，知難而進，創(chuàng)造性的開展工作。

四、大興團結(jié)奮進，合力興工商之風(fēng)。團結(jié)出戰(zhàn)斗力、生產(chǎn)力，班子團結(jié)是這樣，隊伍和機關(guān)的整體團結(jié)協(xié)調(diào)，齊心協(xié)力更是如此。當前市場監(jiān)管工作承受的外部和內(nèi)部壓力不小，既要維護好市場經(jīng)濟的平穩(wěn)健康發(fā)展，又要擔負起查處和打擊各類經(jīng)濟違法案件，這些壓力對于干部隊伍的思想，人員積極性的調(diào)動和發(fā)揮帶來新的壓力，在某種意義上講是不利因素，是一種挑戰(zhàn)。但是只要我們團結(jié)一致、齊心協(xié)力，變壓力為動力、變挑戰(zhàn)為機遇，因勢利導(dǎo)、揚長避短，團結(jié)并調(diào)動全體干部積極性和能動性，發(fā)揮我們的整體優(yōu)勢，不講不利于團結(jié)的話，不做不利于團結(jié)的事，上下一心，擰成一股繩，我們的目標就一定能達到。

五、大興勤政廉潔、服務(wù)全局之風(fēng)。工商部門是一個熱點部門，責(zé)任大，權(quán)力較集中，與群眾聯(lián)系多。加強廉政建設(shè)尤為重要，要擴大黨內(nèi)民主，把擴大黨內(nèi)民主看成是鞏固黨和發(fā)展黨的重要步驟，是使黨在偉大的建設(shè)中生動活潑、生長新的力量，突破各種難關(guān)的一個重要武器。要把提高黨員，特別是黨的領(lǐng)導(dǎo)干部的政治思想素質(zhì)與加強黨的制度建設(shè)結(jié)合起來，不斷提高黨員干部執(zhí)行黨的制度的自覺性，增強對各種錯誤思潮的免疫力。但是如果�？糠ㄒ�(guī)制度，就可能出現(xiàn)管得了眼前，管不了長遠，能強制行為，解決不了思想問題的現(xiàn)象。因此，必須把教育和法制結(jié)合起來，要把黨的制度建設(shè)與黨和國家政策的出臺同步進行，要把黨的制度建設(shè)的原則性與具體化結(jié)合起來，保證黨的制度建設(shè)在實踐中具有可操作性，從而把黨的各項制度貫穿落實到廣大黨員干部的實際行動之中，顯示出黨的制度建設(shè)的效果。要把全黨的制度建設(shè)與黨的領(lǐng)導(dǎo)干部從嚴執(zhí)行結(jié)合起來。領(lǐng)導(dǎo)干部是黨的各項制度的執(zhí)行者，也是黨的制度實施情況的督察、檢查者，所以只有黨的各級領(lǐng)導(dǎo)干部模范的執(zhí)行黨的各項制度，要求別人做的自己首先做到，禁止別人做的自己堅決不做，經(jīng)受住權(quán)力、金錢、美色的考驗，自覺接受黨和人民的監(jiān)督，才能為廣大黨員作出表率，才能有制止違反黨的制度行為的資格，才能體現(xiàn)黨的制度面前人人平等。作為工商部門，既要改善和提高我們服務(wù)經(jīng)濟建設(shè)、服務(wù)基層、服務(wù)企業(yè)、服務(wù)群眾的方法和水平，又要不斷提高監(jiān)督管理、行政執(zhí)法水平，樹立工商良好形象;要理直氣壯敢抓、敢管，揚善除惡、取信于民，又要清政廉潔、以身作則;要加大查處案件力度，嚴肅查處基層干部以權(quán)謀私，侵害群眾利益的案件。

六、大興求真務(wù)實之風(fēng)。科學(xué)發(fā)展觀告訴我們，黨員干部要通過創(chuàng)造一流的工作業(yè)績體現(xiàn)先進性，就必須大力宏揚求真務(wù)實精神，大興求真務(wù)實之風(fēng)，越是形勢好，越是群眾加快發(fā)展積極性高，越要堅持求真務(wù)實，越要保持清醒的頭腦，越要堅持好的工作作風(fēng)。要務(wù)堅持長期艱苦奮斗之實，求社會主義建設(shè)和人類社會發(fā)展規(guī)律之真;務(wù)抓好發(fā)展這個黨執(zhí)政興國的第一要務(wù)之實，求人民群眾的歷史地位和作用之真;務(wù)發(fā)展最廣大人民根本利益之實，求共產(chǎn)黨執(zhí)政規(guī)律之真。求真務(wù)實，“真”是客觀存在，符合于事物的本來面目;“實”是指穩(wěn)固，腳踏實地、實事求是，有真才談得上善美，有實才會有誠信和秩序，真與實是工作順利、事業(yè)成功的基礎(chǔ)，也是人民認識客觀世界，規(guī)范自身行為的第一要求。求真務(wù)實其根本是“求”和“務(wù)”，“真”和“實”存在于事物的內(nèi)部，體現(xiàn)事物發(fā)展變化的規(guī)律，但真和實總是不可否認的客觀現(xiàn)實，是不以我們的個人意志為轉(zhuǎn)移的。因此，要想得到真和實就必須努力地去求，刻苦地去務(wù)，也就是告訴我們要嚴謹扎實、一絲不茍的干實事、務(wù)實效、求實績。

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