祖國醫(yī)學，博大精深，留給人類最寶貴的財富便是養(yǎng)生學，得“調(diào)息、養(yǎng)神、守竅”之道，方能強身健體，益壽延年。移之于語文教學，尤須仰仗“課外”養(yǎng)生。教科書只是中外語文精華之滄海一粟，它只為我們構(gòu)筑了“語文大廈”最簡單的基本框架，只給我們指點了學習語文之“門”。但滄海一粟并非滄海，光有框架難成大廈，“指點門戶”更不意味著“登堂入室”。因此，語文教學要跟上時代步伐，必須摒棄傳統(tǒng)的“以教代學”“以講帶練”的教學現(xiàn)狀，必須變封閉為開放，讓學生在更廣闊的環(huán)境中進行學習和鍛煉�；�于這種認識，我在近年的高中語文教學中，針對資源有限的實際情況，本著“適當、可行、管用”的“六位大補膏”的“養(yǎng)生”策略，收到了一定效果�，F(xiàn)和盤托出，以期拋磚引玉。

“六位大補膏”處方即是：多服“習慣露”，巧服“信心湯”，樂服“專心丸”，勤服“恒心丹”，常做“五禽戲”，探尋“保健律”。

一、多服“習慣露”

“習慣是人類生活最有力的向?qū)А保ㄓ�國休謨）。綜觀葉老學說，“習慣說”可算是他語文教育思想大山中的“富礦”，他曾有言：“教育的本旨原來如此，養(yǎng)成能力，養(yǎng)成習慣，使學生終身以之�！钡览砗苊黠@，養(yǎng)成“自然”的習慣，“不待強制與警覺”便可終身受用。因此，從高一起，我就提出“每日報欄30分鐘”的倡議，便是培養(yǎng)學生閱讀習慣的切入口。多讀感悟生。從目前中學生的現(xiàn)狀看，良好的閱讀習慣主要是“精讀”與“持恒”，這對于擺脫立刻粗疏、混沌、無序、低效狀態(tài)是有其積極意義的。我要求學生利用“三余”時間，堅持讀報品報，諸如新聞標題的凝練，政論語體的謹嚴，以及語、修、邏輯法，更主要是報紙文章跳動著時代的脈搏，宣泄奔騰著時代感情的激流，展示著呼之欲出的有血有肉的時代形象，易于悟理、悅情、激趣。在閱讀時要求學生能“推敲出全篇的氣勢脈絡(luò)和聲音節(jié)奏，使它沉浸到自己的心胸和肌肉里”（朱光潛語）。這樣，通過長期開放五官，打通生命有孔竅的涵詠和積淀，作為語言能力最高表現(xiàn)的敏銳語感也就自然形成了�！傲晳T露”滋潤著學生，使他們看宇宙能用心靈長出的眼睛，撫摸自然能用耳朵生出的觸須。

二、巧服“信心湯”

“自信是成功的第一要訣”。干任何事情不能沒有信心。語文教師的首要任務(wù)就是燃起學生信心的火焰。因此，采取有效的手段，幫助學生樹立起學習的信心尤為必要，特別是在我們農(nóng)村的的普通高中學校，經(jīng)過各類學�！叭盒壑鹇埂薄按罄颂陨场�，所招學生基礎(chǔ)普遍相對薄弱，“文”盛“理”衰現(xiàn)象突出，我于是在黑板上辟出一爿園地名曰“每日名言”，要求學生人人做名人，人人自創(chuàng)不得少于20字的“名言”，按座次輪流發(fā)表。一石激起千層浪，全班同學敏感的神經(jīng)被激活了，“創(chuàng)作”高度投入。同時我還尊重學生個性，注重其情趣，每個人專本輯抄，每人每期輯抄名言近150條。各科教師每日觀瞻，語文課前集體誦讀，看著自己的“名言”如此“光彩”，學生信心大增。每到學期結(jié)束的名言分類點評，再次出現(xiàn)許多妙筆佳構(gòu)，無不讓人感激“信心湯”的威力。

三、樂服“專心丸”

《語文讀本》說明中指出：“學習語文，還必須加強課外學習，擴大視野，增加積累，《語文讀本》正是適應(yīng)這種需要編寫的�！币虼�，善待“讀本”，彌合“課本”與“讀本”之間的鴻溝，打通兩者之間的壁壘，發(fā)揮學生的主動性和創(chuàng)造性，成為我所思考的焦點之一�！皩Ｐ耐琛闭�，便是使用“讀本”的一種小小的嘗試，即“課前一分鐘自由談——讀本文章咀華”。所謂“專心”既是指用心閱讀，用心思考，又指專心每堂課，提高45分鐘效益。我的指導安排：時間保證：每周90分鐘（早自習約15分鐘，另有一節(jié)課專用于“讀本”學習）；‚質(zhì)量要求：精讀與略讀相結(jié)合，圈點勾畫與摘抄結(jié)合，通曉文意與積累詞句結(jié)合，品味與試筆結(jié)合；ƒ檢測方式：每節(jié)語文課前1——3分鐘“自由談”:演講、復(fù)述、談感想、析方法、仿句子、列提綱等不一而足，盡量脫稿表達。這樣，學生強烈的表現(xiàn)欲再次被牽引出來，學生本來處于待機狀態(tài)下的語文潛能再度被激活，為了“談”得“自由”，必須專心品讀才能為自己提供一碗壯膽的“墊底酒”，高度的學習興趣油然而生。因此，每堂語文課無需多言，隨著科代表的宣布，你盡管與同學們一道分享校園故事、家庭悲歡、街市見聞，看看神奇的科學世界，聽聽軍民抗洪救災(zāi)的吶喊，體會“鋤禾”的辛苦、收獲的甘甜······毫無疑問，“讀本”延伸性、鑒賞性、知識性的三類選文擴大了學生“自由狩獵”的“苑囿”，“一分鐘自由談”也從根本上消除了學生話不成句、詞不達意、語無倫次的表達弊端。聽了學生能言善辯的口頭表達，你絲毫感覺不到學生的壓力，這枚“丸子”學生怎不“樂服”呢？

四、勤服“恒心丹”

本方說的是關(guān)于課外積累的問題，謂之“每人一本萬花筒”。我要求學生結(jié)合課外閱讀，凡是“動用腦髓”“放出眼光”與語文學習有關(guān)者，一律“拿來”。內(nèi)容關(guān)涉人生真諦、生活哲理、雋永詩歌、精粹短章、警策箴言、經(jīng)典論述。小至身邊瑣事、窗前小景，大至祖國巨變、世界風云，無不盡收“倉庫”。在“習慣露”“信心湯”“專心丸”的催化下，學生更是樂此不疲，自習、周六等一有空閑，均可見學生埋頭“筆耕”：摘引、札記、抄錄、剪貼······許多同學冠以別出心裁的名字，偶爾翻閱，無不讓你如同置身長島那片美不勝收的鵝卵石灘頭，總?cè)滩蛔∈八麕讐K。這種借助學生個體情感投入而建立的新知識儲備倉，容易保持，也容易以創(chuàng)造性的形式進一步升華；充足而科學的積累甚至可以影響一個人的性格、心智、思維方式、學習方法乃至世界觀。因而，一座“倉庫”在手，飽覽八方風流。源頭活水書報來，讓你再次感嘆“積累”的神奇功效。集腋成裘、聚沙成塔，無不是“恒心”的體現(xiàn)。勤服此“丹”，“倉庫”富藏豐贍，語言泉流噴涌，健全人格形成，利其一生，學生樂津此道。因為他們每個人的卷首都有席勒的忠告：“只有恒心可以使你達到目的，只有博學可以使你明辨世事。”

五、常做“五禽戲”

范曄《后漢書》里講了華佗創(chuàng)造“五禽戲”的故事：華佗受“戶樞終不朽”的啟發(fā)，模仿五種動物的姿態(tài)而設(shè)計創(chuàng)造出鍛煉之法，道出了“生命在于運動”的哲理。受其啟發(fā)，我在前面“養(yǎng)生”的基礎(chǔ)上，要求學生“周記500字”（系獨立創(chuàng)作的文章），戲曰“五禽戲”。既取打開“眼、耳、鼻、舌、身”五種窗戶之意，亦包含讓500字具有“如臨其境、如聞其聲、如觀其色、如嗅氣味、如知其溫”的藝術(shù)魅力。這是一項綜合工程，因已有“積淀”，學生大都能“步其門而登堂，效其法而通變”。市、縣、校級報刊常有我班學生習作“問鼎”便是佐證。

六、探尋“保健律”

加里寧有一句名言：“數(shù)學是腦力的體操�！逼鋵�，何止數(shù)學，語文也是進行腦力體操的材料�！梆B(yǎng)生”的終極目的就是“保健”。我的“保健律”便是“四季手抄報”，這是綜合進行“腦力體操”的綠茵場。我要求一季一刊（八開四版），一刊一評。報名構(gòu)擬、排版撰文、插圖繕寫、欄目編設(shè)，完全自我創(chuàng)作創(chuàng)意。每期檢閱，你會發(fā)現(xiàn)善文者，文如貝殼，五光十色；善書者，工整瀟灑，意氣騰溢；善畫者，精美清秀，自然巧妙。張張小報，如同一葉葉奮進的帆，展示著同學們靈思的云霞。每次評比，均讓你覺得這是一天云錦，其間萬顆奔星飛動，氣勢恢宏，浩渺壯闊。由于四季堅持，同學們精益求精，綜合素質(zhì)顯著增強。我曾戲作四言：“養(yǎng)生三百六十天，秋冬春夏緊相連。四季小報創(chuàng)新意，笑傲語文趣無限。”

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