好好愛自己讀后感（一）

　　在書店無意碰觸這本書，眼睛瞬間停留了。在扉頁上，有一個女子的照片，這個女子站在窗口，一縷陽光映紅了她的臉，她的眼睛在此刻是那樣的淡然。于是，帶著好奇，走進了素黑的世界，走進了《好好愛自己》這樣一本書。

　　我們一直在談愛自己，也明白很多痛苦的根源在于我首先不愛自己，一個不懂得愛自己，給自己快樂的人，當然也無法真正愛別人和給別人快樂。心在不斷掙扎，過得十分辛苦。書上說“從來沒有命定的不幸，只有死不放手的執(zhí)著。”讀到這里，心開始放松，心開始信賴，開始學會放下死不放手的執(zhí)著亦或死不放手的固執(zhí)。慢慢的，心平靜了許多，愛自己，就學著放開自己，那樣會更快樂。

　　好好愛自己讀后感（二）

　　很喜歡這本書，淡雅的文字讓我在浮躁的日子得以靜心。

　　我不曾在愛情的世界里有太多的執(zhí)著和怨恨。每當一個人的時候，就會害怕，感覺自己被孤立在這個世界之外，所以想要努力地擁抱人群，或者索性擠進人群。然而，作者素黑告訴我，無法面對孤獨的人是無法承擔自己，無法面對自己�？吹竭@句話的時候，我深深感慨，這個世界上，與我最不離不棄的莫過于我自己，我怎么會沒有勇氣去承擔自己呢？

　　要讓別人愛自己，首先要自己愛自己，自己接納自己。

　　然而，受傷的時候，我們都忘記了愛自己。讓自己狠狠沉浸在傷痛的習慣和慣性中�；仡^想來，又何必如此執(zhí)著？何必讓自己遍體鱗傷？挫折和磨難在所難免，一切總會過去，放下心中的那份死執(zhí)，換一個角度看問題，人生又是一片豁然開朗。

　　好好愛自己讀后感（三）

　　“愛自己、愛生命、愛世界，是愛情的根。”

　　“愛不是目的，而是一個優(yōu)化生命的過程。愛情最重要的意義，是通過與對方相處修行自己，讓自己成長。真正的愛是雙方心智上的進步”。

　　“世界上最富有的人是誰？不是神，不是富商，而是心胸寬大平和的人。他們不會受傷害，他們活在愛內，你也可以這樣。”

　　素黑這樣對我們說……

　　讀一本好書，猶如得了一位心靈導師，暗夜里點亮燈火，路再遠亦不迷失。智慧的心，明亮的眼，又多了一層感恩生命，學會愛自己，好好愛自己。

　　在我們的世界里親情、友情、愛情，散布在我們心田的每一個角落，生根，發(fā)芽，開花，結果。愛是信念，讓人活的下去。因為有愛，我們笑的燦爛；因為有愛，我們哭的動情；因為有愛，生活有滋有味。

　　愛自己，活得獨立和自重，接受自己，誠實面對自己的缺點。愛自己，不是孤芳自賞，而是鼓勵自己、充實自己，時時激勵自己將深藏的潛力開挖出來，不斷提升自己。而一路走來，愛自己的人始終在播種希望的種子，慢慢培育，終有一天百花盛開，綠蔭滿園，一路芬芳。

　　父母的愛始終是希望我們的自愛，我們愛了自己也就做好了自己，實際上就是對父母最大的報答和愛。()對孩子亦是一樣，當我們做好了自己，已經(jīng)是言傳身教做了孩子的榜樣，要做心術正氣，能量強大的人，活在當下活好自己，完成自己。

　　素黑說，無條件地付出的條件是，當你已很富有，心夠堅定，不怕失去。那么，面對愛情和友情，當我們的內心已經(jīng)夠強大富有豐盛，當我們不怕失去的愛和被愛，還有什么是愛的難題呢？

　　愛自己的人，心里沒有陰影。愛自己的人，絕處也能逢生。因為愛是信念、是希望是太陽，照亮自己和別人的世界。愛自己，無論在哪里，都是花在春天、蝶在夏天，恣意盛開盡情飛舞。唯有愛自己的人才能在人生每一場演出中閃亮登場。

　　愛自己，就是學會放下一些人和事。愛自己，愛在當下，立即行動。正如素黑所說，最舒服的愛是自在，不期待別人，不等待自己。當我們滿足于此刻的生命和自我時，我們會變得快樂而富足。愛了自己，做好了自己，才能被人愛，也才能去愛人。

　　無論是遭遇阻礙，還是傷痛來襲，別緊張難過，要知道心的方向，由你掌控，必先好好愛自己，才能前進或轉向。

　　好好愛自己，學會愛自己，帶著愛自己的心去愛世界、愛他人，像素黑一樣去愛：

　　他愛我，我加倍愛他。

　　他體貼我，我無限感恩。

　　他包容我，我沒有驕傲。

　　他忘記我，我體諒他。

　　他忽略我，我更獨立。

　　他離開，我隨時在。

　　他消失，我活好自己。

　　好好愛自己，好好修自己，感謝一生有機會這樣去愛……

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