欣賞的神奇力量讀后感

　　這周我讀書(shū)是《欣賞的神奇力量》一收獲非常多，也感謝老師推薦這本書(shū)，學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)并欣賞自己和他人的長(zhǎng)處，用“欣賞”的方法去處事，你的工作，生活都將會(huì)為之而改變。是獲得幸福、成功的捷徑。一個(gè)懂得欣賞的人，肯定能幫助自己，也幫助別人，活得更好，獲得更精彩。

　　欣賞有五個(gè)要素，一是時(shí)間，二是人物，三是精準(zhǔn)，四是態(tài)度，五是持續(xù)性。

　　欣賞的時(shí)間非常重要。時(shí)間太早，對(duì)方會(huì)覺(jué)得莫名其妙，因此會(huì)懷疑我們的的誠(chéng)意；時(shí)間太晚，對(duì)方則會(huì)感到被忽略。

　　《一分鐘管理》的作者肯·布蘭查德說(shuō)過(guò)：“抓住人們剛好做對(duì)事的那一瞬間及時(shí)給予贊美，當(dāng)你經(jīng)常這么做時(shí)，他們會(huì)覺(jué)得自己很稱職，覺(jué)得自己的工作有價(jià)值，以后他們很可能會(huì)不斷重復(fù)這些行為來(lái)贏得你的贊美。”

　　比如，你伙伴一直不敢上麥，這次偶然上麥分享，如果我們是他的領(lǐng)導(dǎo)人，就應(yīng)該立即予以欣賞，以激發(fā)他的積極性，比如，“你的能力終于顯現(xiàn)出來(lái)了，我真的很高興，希望你繼續(xù)努力！”他就會(huì)再接再厲，慢慢地，原本偶然的成了必然。

　　不過(guò)，如果對(duì)方正處在緊張焦慮、痛苦憂傷等負(fù)面情緒當(dāng)中，我們就不要欣賞，否則很可能只會(huì)讓對(duì)方覺(jué)得我們不懂體察和同情，甚至嘲諷他的不幸，造成不必要的誤會(huì)。

　　人物是欣賞的第二個(gè)要點(diǎn)：欣賞某一個(gè)人時(shí)，一定要首先了解他的社會(huì)地位、職業(yè)特點(diǎn)、教育背景，針對(duì)他的特性作出合理的肯定，才是有價(jià)值的欣賞。

　　例如：如果把輔助提升到比本職工作更高的位置上去欣賞，就變成了明褒暗貶，反而會(huì)影響人際關(guān)系。

　　同時(shí)，欣賞他人時(shí)，還要了解對(duì)方的性格，才能有的放矢。

　　欣賞之美

　　1、欣賞的力量：欣賞是幸福的源泉，欣賞是生活的哲學(xué)，欣賞改變命運(yùn)：壞孩子卡耐基的成長(zhǎng)之路。期待效應(yīng)：欣賞讓白癡變?yōu)樘觳�，批評(píng)讓天才成白癡變。

　　2、欣賞，讓平臺(tái)成為自己的舞臺(tái)：欣賞創(chuàng)造牢固的團(tuán)隊(duì)凝聚力；贊揚(yáng)要真誠(chéng)，為自己許一個(gè)美麗心愿：欣賞愿望墻。

　　3、欣賞是幸福家庭的黏合劑：欣賞是每個(gè)家庭成員最深切的渴望，換位思考，不再挑剔，用肢體語(yǔ)言表達(dá)愛(ài)更真實(shí)與父母和解，親密關(guān)系的復(fù)制性，把欣賞大聲說(shuō)出來(lái)，由衷地欣賞，從感恩開(kāi)始。

　　4、欣賞是美好愛(ài)情的催化劑：欣賞是打開(kāi)愛(ài)情大門(mén)的鑰匙，不要把戀人當(dāng)成完美偶像，()欣賞讓“七年之癢”變?yōu)?ldquo;梅開(kāi)二度”，表達(dá)欣賞要選對(duì)角度和方式。欣賞是贊美，不是臣服，更不是否定自我。

　　5、欣賞是每一個(gè)人最需要的愛(ài)：欣賞能發(fā)掘伙伴們的最大潛能，欣賞細(xì)節(jié)，發(fā)現(xiàn)伙伴的優(yōu)點(diǎn)，激發(fā)伙伴的想象。

　　6、欣賞讓友誼根深蒂固：學(xué)會(huì)欣賞，友誼也是一種愛(ài)。

　　要欣賞不要較勁，無(wú)條件信任的力量（因?yàn)槲覀兪菫榱斯餐�的目�?biāo)，才相聚在這里，我們共同的愿望走到一起）

　　如何讓朋友欣賞你的秘籍（那就是帶動(dòng)，以我們五大行為準(zhǔn)則來(lái)要求自己）。

　　7、欣賞自己，幸福的開(kāi)始：我們?nèi)绾螌?duì)待別人，就是如何對(duì)待自己，按自己的標(biāo)準(zhǔn)去生活，拜訪心靈深處的神仙島，給自己開(kāi)一個(gè)情感帳戶。改變，源于自我欣賞：清除抱怨，清除欣賞障礙，輕松上陣，釋放情緒垃圾，如何接受別人的欣賞，接納真實(shí)的自己，對(duì)著鏡子里的自己說(shuō)：我愛(ài)你，意念引發(fā)欣賞和愛(ài)。

　　8、七天欣賞創(chuàng)造新世界：欣賞的準(zhǔn)備工作，打造高效團(tuán)隊(duì)，擁抱幸福家庭。

　　我的感謝

　　我們對(duì)待他人的態(tài)度，往往是一種心理投射。苛求完美的人，只是害怕自己會(huì)做錯(cuò)，不允許自己做錯(cuò)。對(duì)他人的挑剔，實(shí)際上是因?yàn)閷?duì)自己的苛刻。指向別人的那根手指旁邊，還有4根手指都齊齊指向了自己。

　　欣賞自己，是對(duì)自己的一種接納，也是對(duì)自己的重視和愛(ài)，能夠幫助你重新建立起自信心，重新建構(gòu)自我認(rèn)知系統(tǒng)，重新確立自我價(jià)值感，不再把自我價(jià)值物化、工具化，那是一個(gè)新世界的建立。

　　而你對(duì)他人的欣賞和贊美，勢(shì)必會(huì)引發(fā)期待效應(yīng)，這已經(jīng)是經(jīng)過(guò)許多科學(xué)家驗(yàn)證的不爭(zhēng)事實(shí)。期待效應(yīng)就是，當(dāng)你對(duì)某一個(gè)真誠(chéng)充滿了美好的期待，他（她）就會(huì)感受到你的鼓勵(lì)、信任、支持，就會(huì)朝向你所期待的美好方向發(fā)展。如果你一直專注于對(duì)方的缺點(diǎn)和問(wèn)題，擔(dān)心對(duì)方會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，對(duì)方也會(huì)在你的情緒暗示下朝向你擔(dān)心的問(wèn)題方向逐漸發(fā)展。

　　欣賞是改變自己，改變周?chē)�環(huán)境的最簡(jiǎn)單的辦法。

　　欣賞=改善人際關(guān)系，打造出色團(tuán)隊(duì)，啟動(dòng)內(nèi)心幸福能量。

　　欣賞=最好的給予、最好有效的溝通。

　　愛(ài)情、友誼、事業(yè)，一切都只需要你從欣賞開(kāi)始練習(xí)，只需要短短7天，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)你的工作和生活都有了非常不一樣的改變，欣賞讓你一切都美麗起來(lái)，如春天驟然復(fù)蘇光臨。

　　7天時(shí)間可以幫助你建立起一個(gè)新的模式，21天的堅(jiān)持則可以幫你把這種新的模式固定下來(lái)，讓它成為你的一種新的習(xí)慣。改變就從現(xiàn)在開(kāi)始。

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