世上本無完美無缺之物，也無至善至美之事，遺憾或許就是人生的一部分，因此，不必事事追求盡善盡美，請在人生的途中尋找生活的樂趣，因為，終點人人都一樣。

上圖，是一個沒有畫完整的圓圈，請各位觀察并停頓3秒，然后再問問自己是什么感覺？

這個圓圈空了一小段弧形沒有畫完整，此時此刻，你是否有要把這段空白填補完整的想法？

有就對了！

一、什么是紫格尼克效應(yīng)？

有一位叫布魯瑪·紫格尼克的心理學(xué)家提出，人總有一種出于對未完成事物竭力尋求終結(jié)的心態(tài)，以獲得心理上的滿足。并且，紫格尼克得出結(jié)論：人們對已完成的工作較為健忘，因為“完成欲”已經(jīng)得到滿足，而對未完成的工作則在腦海里縈繞不已，這就是所謂的'紫格尼克效應(yīng)"。

“紫格尼克效應(yīng)”的心理機制是什么呢？被譽為現(xiàn)代社會心理學(xué)之父的德國心理學(xué)家勒溫認為，人類有一種自然傾向去完成一個行為單位，比如去解答一個謎語，學(xué)習(xí)一本書，這叫“心理張力”。研究還指出，任何人都企圖滿足自己的需要，即完成動作。

勒溫認為，沒有完成的任務(wù)使得沒有解決的張力系統(tǒng)永遠存在，當任務(wù)完成之后，與之并存的張力系統(tǒng)也將隨之消失。由此可見，一個人的“心理張力”系統(tǒng)，是產(chǎn)生“紫格尼克效應(yīng)”的心理機制。

二、紫格尼克效應(yīng)在職場中是一把“雙刃劍”

1、積極作用

紫格尼克效應(yīng)在不同的人身上的表現(xiàn)勢必存在差異，紫格尼克效應(yīng)越強的人，“完成欲”越強烈的，可能進取心、上進心越強，這對職場中的表現(xiàn)是有一定益處的。

相反，紫格尼克效應(yīng)很弱的人，對完成工作的欲望很弱，做事就容易虎頭蛇尾，三天打魚兩天曬網(wǎng)，進而被領(lǐng)導(dǎo)和同事認為是無責(zé)任心、做事有頭無尾的、做事沒記性的人，這對個人品牌的塑造也是非常不利的。

評價人的工作態(tài)度或能力，有一項非常強的評價“指標”，叫事事有回音，或者說做事能夠閉環(huán)，工作“完成欲”較強的人，他人的感知是相對較好的，畢竟，很大一部分的工作是團隊協(xié)作的，他人的肯定對自己的職業(yè)生涯一定會有積極影響。

2、消極作用

反事皆有對立面，決不是說“紫格尼克效應(yīng)”越強越好。如果一個人的“心理張力”， “完成欲”過分強烈，則會對自己身心健康、精神狀態(tài)的平衡協(xié)調(diào)起到不利作用。在職場上，主要有以下幾個消極的方面。

（1）事事都要完成，可能導(dǎo)致主次不分。如果你的工作是比較輕松的，在8個小時內(nèi)能妥妥的完成，這當然沒有問題，但是，大部分職位都是相對忙碌的，所以你一定會發(fā)現(xiàn)有些事無法完成、或者無法及時完成。

在這種情況下，按照重要、緊急的事件管理法，應(yīng)該花更多的時間去處理更重要或者更緊急的事情，相對次要的可以晚做或者不做，但是“完成欲”過渡的人來說，事事都要完成可能會導(dǎo)致抓不住重點，反而會影響協(xié)作感知。

（2）對別人吹毛求疵，影響同事關(guān)系。自己的“完成欲”過度，很可能會牽涉到其他人，然而每個人對工作態(tài)度不一樣，每項工作事關(guān)自己的重要程度也不一樣，如果一個人為了急于完成自己的工作，反復(fù)催促他人，一定會造成反感，影響同事之間的關(guān)系。

（3）急功近利，缺乏耐心。很多工作雖然很重要，但是不一定要當下就要解決，有些答案是需要等待時間驗證的，人要學(xué)會做“時間的朋友”，如果“完成欲”過度強烈，就會缺乏耐心，沉不住氣，遇到重大決策可能出動過早，未到最佳時機也是錯過時機。

等待職位升遷也是一種比較常見的情況，比如一個人在立了大功之后，覺得理所應(yīng)當?shù)目焖偬岚�。但是如果時間上長于了自己的預(yù)期，就顯得失落、不耐煩而表現(xiàn)出來，這樣反而會對自己造成不利的影響。

畢竟考察一個人是全方位的，不僅僅是工作能力單獨維度上，這個過程當中，組織很可能就是在考察你的耐心和品性修為，所以說，成大事者，要沉得住氣，耐得住寂寞。

三、啟示

“完成欲”是人的常見心理反應(yīng)，控制適度對工作和生活都有益處，但如果完成欲望過度，性格過于完美主義，反而容易在工作、生活和學(xué)習(xí)中產(chǎn)生焦慮感，甚至有可能導(dǎo)致判斷力下降，而不能真正的完成好任務(wù)。

所以，在職場中，應(yīng)避免過度的“完成欲”，遠離“完美主義”，即勿過度求全。

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