小學(xué)生的體育鍛煉是非常重要的，社會(huì)和學(xué)校應(yīng)該重視起來(lái)這個(gè)問(wèn)題，下面這篇關(guān)于如何加強(qiáng)小學(xué)生體育鍛煉的探討研究論文，希望各學(xué)校各單位能夠重視起來(lái)，一起參考！

摘要：在競(jìng)爭(zhēng)激烈的信息化時(shí)代，父母和老師為了讓孩子在將來(lái)的競(jìng)爭(zhēng)中脫穎而出，在他們年齡很小的時(shí)候，就賦予他們繁重的學(xué)習(xí)壓力。在孩子們的小學(xué)階段，學(xué)校就開(kāi)始讓孩子的在校時(shí)間都是學(xué)習(xí)書本知識(shí)的時(shí)間，在家里，父母給孩子們安排了滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)膹?fù)習(xí)班。孩子在一天里除了吃飯睡覺(jué)就是學(xué)習(xí)，讓孩子在這個(gè)本應(yīng)該充滿活力的時(shí)段失去了快樂(lè)。小學(xué)生正處于長(zhǎng)身體的階段，如果沒(méi)有適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉不利于孩子身體的健康發(fā)育。本文主要根據(jù)如何加強(qiáng)小學(xué)生體育鍛煉提出了相應(yīng)的建議，希望學(xué)生能在體育鍛煉中找到樂(lè)趣，強(qiáng)健體魄。 

關(guān)鍵詞：小學(xué)教育 體育鍛煉 思考建議 

在發(fā)達(dá)的當(dāng)今社會(huì)，食物極大的豐富，孩子都能在食物中獲取足夠的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，促進(jìn)生長(zhǎng)，但是，還有不少孩子特別容易生病，環(huán)境溫度稍微改變就會(huì)發(fā)燒感冒。這主要的原因就是孩子缺乏體育鍛煉，身體過(guò)于嬌氣，適應(yīng)不了環(huán)境變化。在小學(xué)階段，孩子門開(kāi)始接觸體育課，很多學(xué)校不重視體育課，認(rèn)為那就是學(xué)生自己玩的課，甚至不安排老師，這很不利于學(xué)生對(duì)體育課的認(rèn)識(shí)，不利于他們養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，也難以形成體育鍛煉的意識(shí)。小學(xué)是體育課的開(kāi)始，學(xué)校一定要本著對(duì)學(xué)生負(fù)責(zé)的態(tài)度，注視體育課教學(xué)，讓學(xué)生從小加強(qiáng)體育鍛煉，為祖國(guó)培養(yǎng)身體健康的新一代接班人。 

一、學(xué)校體育教師帶領(lǐng)學(xué)生集體鍛煉 

《學(xué)校體育工作條例》明確規(guī)定：“普通中小學(xué)、職業(yè)中學(xué)每天應(yīng)安排課間操，每周三次以上課外體育實(shí)踐活動(dòng)保證學(xué)生每天有一小時(shí)的體育活動(dòng)時(shí)間”。國(guó)家政策對(duì)小學(xué)生的體育鍛煉非常重視，因?yàn)樾�學(xué)生是身體發(fā)育的重要階段，小學(xué)生的體育鍛煉關(guān)系到他們的身體健康，所以學(xué)校一定要重視小學(xué)體育教學(xué)，嚴(yán)格落實(shí)國(guó)家政策，給學(xué)生安排足夠的體育鍛煉時(shí)間，安排專業(yè)的體育老師，帶領(lǐng)學(xué)生鍛煉，規(guī)范他們的鍛煉方法。還要根據(jù)小學(xué)生的年齡特點(diǎn)和性別特征，制定合理的鍛煉計(jì)劃，促進(jìn)學(xué)生的身體健康水平，提高身體免疫力。在我們小學(xué)階段，課間操每天都有，在早上第二節(jié)課結(jié)束時(shí)，所有學(xué)生都要到操場(chǎng)上一起做廣播體操，這種方式能夠有效的鍛煉學(xué)生的身體，緩解學(xué)習(xí)帶來(lái)的疲勞。不過(guò)，有些老師覺(jué)得這樣浪費(fèi)時(shí)間，占用了學(xué)生的課間操時(shí)間，用來(lái)讓學(xué)生寫作業(yè)，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)者一定要嚴(yán)禁這種行為，保證每位學(xué)生都能在課間操時(shí)間走出教室，呼吸新鮮空氣，運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)手腳，緩解疲勞，保持健康。 

二、引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣 

良好的鍛煉習(xí)慣就是能夠堅(jiān)持在固定的時(shí)間完成固定量的鍛煉。這種喜歡需要不斷堅(jiān)持才能養(yǎng)成。體育鍛煉一旦成為一種喜歡，我們就能在體育鍛煉中陶冶情操，享受樂(lè)趣，豐富生活，更重要的是加強(qiáng)體質(zhì)，提高身體免疫力，避免多種疾病。小學(xué)階段是學(xué)生養(yǎng)成多種習(xí)慣的時(shí)候，無(wú)論是好的習(xí)慣還是壞的喜歡，在小學(xué)階段都極易形成。學(xué)校要重視學(xué)生習(xí)慣的培養(yǎng)，幫助學(xué)生形成良好的體育鍛煉習(xí)慣。在上體育課時(shí)，老師幫助每個(gè)同學(xué)找到適合自己的鍛煉形式，比如，慢跑、踢毽子、跳繩和打球等等，每個(gè)學(xué)生選擇自己喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，然后興趣相同的學(xué)生組成一個(gè)組。老師在操場(chǎng)上為每一組劃分一個(gè)場(chǎng)地，提供他們進(jìn)行體育鍛煉，以后每節(jié)課，這些學(xué)生都在自己的場(chǎng)所進(jìn)行自己喜歡的鍛煉，久而久之，他們就會(huì)養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣。當(dāng)然，每個(gè)同學(xué)可以喜歡多個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，多種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目可以一起堅(jiān)持。有了運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，學(xué)生會(huì)有更健康的身體和更豐富的生活樂(lè)趣，他們可以在興趣相同的小組里，找到更多的朋友，體會(huì)運(yùn)動(dòng)帶來(lái)更多的樂(lè)趣，讓孩子們?cè)谛�園里身心健康發(fā)展。 

三、培養(yǎng)學(xué)生鍛煉意識(shí)，讓學(xué)生知道體育鍛煉的重要性 

鍛煉意識(shí)就是在自己缺少鍛煉的時(shí)候能夠提醒自己去鍛煉身體，能在鍛煉中養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉的習(xí)慣，在鍛煉中總能發(fā)現(xiàn)新的東西，在鍛煉時(shí)，時(shí)刻保持心情舒暢，每次都有所收獲。學(xué)生的鍛煉知識(shí)要由體育老師培養(yǎng)。小學(xué)是體育課的開(kāi)始，老師一定要讓學(xué)生從一開(kāi)始就正確認(rèn)識(shí)體育，知道體育鍛煉的意義和方法，養(yǎng)成體育鍛煉的意識(shí)。體育鍛煉的目的是提高學(xué)生的身體狀況，豐富他們的學(xué)校生活，培養(yǎng)新的樂(lè)趣，在運(yùn)動(dòng)中感悟生活。這利于他們性格的形成，從小熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人，往往性格開(kāi)朗，為人大方。學(xué)校還應(yīng)該從小就給學(xué)生灌輸體育競(jìng)爭(zhēng)精神，公平、公正、公開(kāi)，不斷超越自我，尋找突破。 

四、豐富學(xué)生的課余時(shí)間，在游戲中讓身體得到鍛煉 

課余時(shí)間是學(xué)生自己的時(shí)間，課余時(shí)間是學(xué)生用來(lái)放松的時(shí)段，一節(jié)課下來(lái)，他們的身體已經(jīng)非常疲勞，學(xué)生們都喜歡在這個(gè)時(shí)段里睡覺(jué)。課余時(shí)間并不是用來(lái)睡覺(jué)的，他們的課余時(shí)間需要豐富起來(lái)。所以，老師可以帶著大家一起做游戲，在游戲中緩解疲勞，找到樂(lè)趣，還能鍛煉身體。在我的小學(xué)比較流行的兩種游戲是跳皮筋和扔口袋，這兩種游戲里充滿了樂(lè)趣，還能讓學(xué)生充分的運(yùn)動(dòng)起來(lái)。跳皮筋是讓學(xué)生們一起在兩條繩子之間跳來(lái)跳去，它起到的鍛煉效果和跳繩一樣，扔口袋需要學(xué)生在兩邊跑來(lái)跑去，這和跑步的鍛煉形式一樣。這兩種游戲充滿挑戰(zhàn)和競(jìng)爭(zhēng)，能受到廣泛學(xué)生的喜愛(ài)。老師可以在課間帶著大家一起做游戲，等到學(xué)生會(huì)玩后，就能自己組織玩了。這對(duì)加強(qiáng)體育鍛煉有很大的幫助，其實(shí)這就是體育鍛煉的不同表現(xiàn)形式而已，學(xué)生在愉快的游戲中，鍛煉身體，增進(jìn)友誼，豐富課余時(shí)間。 

五、結(jié)語(yǔ) 

孩子是祖國(guó)未來(lái)的接班人，他們的心理和生理都不成熟，學(xué)校、老師和家長(zhǎng)對(duì)他們產(chǎn)生著巨大的影響，一定要給孩子營(yíng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境、家庭環(huán)境，從小加強(qiáng)體育鍛煉，保持健康的體魄，身體是革命的本錢，沒(méi)有一個(gè)好的身體，很難取得成功。小學(xué)體育鍛煉在學(xué)生的發(fā)展過(guò)程中起到很到的作用，學(xué)校一定要重視體育課程安排，重視學(xué)生課余時(shí)間的活動(dòng)，讓小學(xué)校園充滿書香氣息的同時(shí)，充滿朝氣和活力。為祖國(guó)培養(yǎng)有蓬勃的精神和身體強(qiáng)壯的年輕人，為祖國(guó)將來(lái)的建設(shè)添磚加瓦，促進(jìn)國(guó)家和民族共同繁榮。 

參考文獻(xiàn)： 

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