你的工作令你趕到幸福嗎？工作環(huán)境工作薪資待遇工作氛圍都會(huì)影響我們生活中占大部分的工作這個(gè)角色。很多人在職場(chǎng)的壓力中扭曲變形，變成了另外一個(gè)人。不在沉默中消亡就在沉默中爆發(fā)，職場(chǎng)總有讓你感到情緒幾乎要失控的時(shí)候。

中興程序員因被公司辭退,憤悶交加,心灰意冷,以決絕而慘烈的方式奮力一跳,結(jié)束了自己的生命.這讓很多職場(chǎng)人心中一凜:自己差點(diǎn)就成為那個(gè)自絕生命的他.擦一把冷汗、慶幸自己還活著的瞬間一過,面對(duì)一地雞毛的現(xiàn)實(shí),很快又眉頭緊鎖.

職場(chǎng)上,像中興程序員那樣的決絕的人畢竟是少數(shù),可是承受無數(shù)壓力、身處現(xiàn)實(shí)漩渦不能自拔的人卻大有人在.也就是說,以死減壓,是很多人心中曾經(jīng)閃過的念頭.

那么如何避免自己失控走上絕路?

01保持警惕心

無論是自己創(chuàng)業(yè)還是為企業(yè)打工,無論其間是多么風(fēng)光,都要保持警惕心.因?yàn)槿f事都在變化,尤其是現(xiàn)在這樣一個(gè)快速發(fā)展的時(shí)代,你與社會(huì),你與企業(yè)之間都在尋求一個(gè)契合的點(diǎn),如果這個(gè)點(diǎn)找對(duì)了,就象相互咬合的齒輪,能夠一同飛速前進(jìn).如果有一方稍有疏忽,這種契合的默契就不復(fù)存在.而這時(shí)候受傷的往往是個(gè)人.

如果有了警惕心,就不會(huì)沉溺于失落中不能自拔.像中興這位程序員,高校畢業(yè),一直在大企業(yè)就職,享受了行業(yè)發(fā)展帶來的紅利,自己的才能也在這種高速發(fā)展的行業(yè)里得以發(fā)揮,一時(shí)間意氣風(fēng)發(fā),好不得意.

可是誰知道,十幾年過去了,社會(huì)和行業(yè)都發(fā)生了很大的變化,而作為個(gè)人,在某些工種中,年齡成為不可逆轉(zhuǎn)的劣勢(shì).個(gè)人和所在的崗位之間,有一條裂痕在慢慢變大.如果沒有警惕心,在這個(gè)裂痕變得不可彌補(bǔ)的時(shí)候,就會(huì)發(fā)展到無法挽回的地步.

警惕心其實(shí)就是預(yù)見性,在事情還沒有發(fā)生的時(shí)候,自己事先彌補(bǔ).無論是從提升能力角度,還是從另辟蹊徑方面,都需要采取行動(dòng),而不是任其下去.

一個(gè)企業(yè)要辭退一些人,總不是突然之間下的臨時(shí)決定,事先肯定有蛛絲馬跡.如果具有職業(yè)的敏感性和警惕心,就會(huì)未雨綢繆,為自己早做打算,而不會(huì)在人事決議送到手中時(shí),才慌亂得不失所措,憤懣得無所適從.

02人生要做減法

人在物質(zhì)方面要保持理智,在自己力所能及的范圍內(nèi)追求.雖然現(xiàn)在社會(huì)上可以借助金融杠桿來實(shí)現(xiàn)物質(zhì)上的滿足,但是要注意自己是否有持續(xù)償還的能力.

中興程序員已人到中年,在職務(wù)上僅僅是一個(gè)項(xiàng)目負(fù)責(zé)人,說起來依然是一個(gè)靠出賣勞力來賺錢的人,而此時(shí)他要養(yǎng)雙方四個(gè)老人、兩個(gè)孩子及全職在家的老婆.首先他自己本身隨著年齡的增長(zhǎng),就是一個(gè)日益沉重的負(fù)擔(dān),再加上七個(gè)對(duì)他依賴程度越來越大的人,本來就已經(jīng)負(fù)重前行,此時(shí)他還貸款購(gòu)買了第二套房,這種生活壓力是非常大的.

自己抓地的根基還不是很牢靠,上面就建起了七層甚至更多層樓的負(fù)重,本身就是一個(gè)搖搖欲墜的建筑體.若是有一點(diǎn)風(fēng)吹草動(dòng),就會(huì)頃刻間轟然倒塌.

追求物質(zhì)沒有錯(cuò),但是要量力而行.一個(gè)項(xiàng)目負(fù)責(zé)人,還在用時(shí)間和勞力去換取報(bào)酬,其實(shí)還沒有實(shí)現(xiàn)真正的財(cái)務(wù)自由.在這種狀況下,更應(yīng)該輕裝上陣,在這么大的家庭負(fù)擔(dān)下,要盡量多建幾個(gè)家庭支點(diǎn),比如說讓妻子出去工作,老人幫忙帶孩子等.在有限的勞力下,人盡其用.家庭這座大廈要打牢地基,而不是一味求高求大.根基穩(wěn)了,抵抗風(fēng)險(xiǎn)的能力才夠大.

03永遠(yuǎn)在路上

永遠(yuǎn)在路上,就是說不要讓自己的心一直停在舒適區(qū).職場(chǎng)如戰(zhàn)場(chǎng),如果在舒適區(qū)待得太久,往往會(huì)對(duì)現(xiàn)實(shí)和自己的情況產(chǎn)生誤判.現(xiàn)實(shí)不斷變化,如果自己跟不上現(xiàn)實(shí)的變化,無論是眼光還是能力都停滯下來,與現(xiàn)實(shí)距離太遠(yuǎn),這是很可怕的.

沒有絕對(duì)穩(wěn)定的工作,在職場(chǎng)上,每個(gè)人都有可能被替代.所以,要時(shí)刻保持上進(jìn)心,根據(jù)工作和社會(huì)發(fā)展的情況,及時(shí)補(bǔ)充自己的知識(shí)短板,而不能坐吃山空,靠老本應(yīng)付工作.

不單要學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí),面對(duì)社會(huì)上出現(xiàn)的新事物、新知識(shí),也要做到心中有數(shù),必要的時(shí)候要進(jìn)行專門訓(xùn)練和學(xué)習(xí).活到老,學(xué)到老.面對(duì)日益衰老的肉體,要盡量保持頭腦跟時(shí)代相匹配.

04要有責(zé)任感

人到中年,上有老下有小,是處于人生壓力最大的時(shí)期.此時(shí)若工作稍有不如意,生活和工作兩方面的壓力會(huì)成倍地?cái)D壓身心.這時(shí)候增強(qiáng)自己的責(zé)任感,是抵抗這些壓力的手段之一.

因?yàn)樨?zé)任,不能輕言放棄;因?yàn)樨?zé)任,必須負(fù)重前行.責(zé)任是目標(biāo),也是動(dòng)力.作為家庭的中流砥柱,如果你放棄了,整個(gè)家庭的天就塌了.

中興程序員的縱身一跳,自己是解脫了,可是他身后的那些親人們,年邁的父母、年幼的孩子、年輕的妻子,這些人的人生都因?yàn)樗�的失去而不再完�?后半生都背負(fù)著沉重的傷痛.

人生多艱,每個(gè)人都會(huì)遇到各種各樣的問題,受到各種各樣的煎熬.可是解決一個(gè)又一個(gè)問題,走過黑暗見到陽(yáng)光,這種路徑不也擁有一種成就感和幸福感嗎?有勇氣死,怎么會(huì)沒有勇氣生?只要活著,問題總會(huì)解決.而負(fù)氣求死,最后受傷害最大的往往是自己和自己所愛的那些人.

 

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