《非暴力溝通》讀書筆記與心得感悟350字

文丨何靜。非暴力溝通強(qiáng)調(diào)，感受的根源在于我們自身。說的太對了，你想要一個什么樣的結(jié)果，你就要說出對應(yīng)的話，有時候總是我們對別人的期待和對別人的看法過于太果斷，所以導(dǎo)致我們有個錯誤的感受，以至于溝通無效或者別人直接不理解。

看了這本書，了解到了批評往往含期待，其實(shí)就是暗指自己的表達(dá)或想法沒有得到滿足，因?yàn)檫@樣經(jīng)常自己愛發(fā)脾氣，也不去溝通，老是埋怨別人不理解自己，其實(shí)就是不會表達(dá)需要。有時候孩子讓講故事，一本接著一本，有時候真的太累了，嗓子都疼，我就埋怨孩子，一直講沒完沒了了。公文素材庫（m.bsmz.net）其實(shí)我完全可以這樣表達(dá)自己：“孩子我需要休息了，因?yàn)槲业纳ぷ犹�疼了�！焙⒆右矔�理解，說：“這本書講完就別講了，媽媽。”

其實(shí)生活中真的沒有那么多矛盾，缺的就是不會表達(dá)，一家人很難靜下心來，友善的說出自己的需要，所以從我這里開始，首先改變自己，相信家庭會越來越好的。

《非暴力溝通》書籍圖

來源：網(wǎng)絡(luò)整理 免責(zé)聲明：本文僅限學(xué)習(xí)分享，如產(chǎn)生版權(quán)問題，請聯(lián)系我們及時刪除。

《《非暴力溝通》讀書筆記與心得感悟350字》由互聯(lián)網(wǎng)用戶整理提供,轉(zhuǎn)載分享請保留原作者信息,謝謝!
鏈接地址：http://m.seogis.com/gongwen/156671.html

• 上一篇：《穆斯林的葬禮》讀后感心得體會1300字
• 下一篇：《非暴力溝通》讀書筆記與心得感悟800字