艾力《你一年的8760小時(shí)》讀后感心得體會(huì)

看過《奇葩說》的觀眾應(yīng)該都聽說過艾力。至少我是看了《奇葩說》才知道的他。在節(jié)目中，艾力是一個(gè)典型的“雞精”，每次發(fā)言都非常勵(lì)志，雞湯味兒十足。有些人可能不愛雞湯，但對(duì)于我來說，《奇葩說》第一季我最喜愛的選手，就是艾力了。

后來發(fā)現(xiàn)他也在新東方教英語，只不過當(dāng)時(shí)的他已經(jīng)成為了新東方演講及培訓(xùn)師，但這不耽誤我們有著共同的大Boss，也就是俞敏洪。

艾力畢業(yè)于北京大學(xué)英語系，而讓我感到驚訝的是，他原本被錄取的專業(yè)是計(jì)算機(jī)。后來艾力考慮到個(gè)人興趣果斷選擇了轉(zhuǎn)專業(yè)，到了英語系，跟我的經(jīng)歷又是如出一轍，這讓我對(duì)這個(gè)人更加感興趣了。

在這本《你一年的8760小時(shí)》中，艾力寫了很多個(gè)人的經(jīng)歷和人生感悟。他曾經(jīng)是一個(gè)小胖子，和大部分男孩子一樣喜歡打游戲，情商不太高，有的時(shí)候說話會(huì)不小心得罪人。但他又很不平凡，他有非常強(qiáng)的自省力和意志力讓他從90多公斤堅(jiān)持鍛煉減到70公斤，曾在49天的時(shí)間成功練出六塊腹肌。

他喜歡英語、喜歡演講，參加了英語演講比賽，《超級(jí)演說家》等節(jié)目。他創(chuàng)辦了“酷艾英語”，目前有很多年輕人加入了“酷艾英語全年團(tuán)”，跟著一起堅(jiān)持早起、讀書、學(xué)英語。

平常我們經(jīng)常會(huì)聽到別人給出這樣的評(píng)價(jià)，“你很有潛力，繼續(xù)加油”。這本書里面有一段話讓我印象深刻：“潛力只有真正化為行動(dòng)，才是你的實(shí)力。最可惜的是有潛力沒實(shí)力的人，一輩子抱著自己的潛力，卻無從發(fā)揮，空余嗟嘆，空留悔恨�！�

現(xiàn)在有很多年輕人是重度手機(jī)依賴患者。曾經(jīng)的我因?yàn)楣ぷ餍枰�微信里有十幾個(gè)大大小小的群，每天都被各種消息充斥著。還記得那段時(shí)間每每離開手機(jī)，心里面都不自覺得發(fā)慌。公文素材庫（m.bsmz.net）手機(jī)在幫助人快速獲取信息的同時(shí)，也讓很多人變得浮躁，削弱了我們的專注力，而三心二意只會(huì)帶來內(nèi)心更多的焦躁與不安。在工作和生活上要把事情做好，自控力和執(zhí)行力顯得尤為重要。史蒂芬·柯維在他的書中提到，我們應(yīng)該把最多的精力放在重要且不緊急的事情上。還沒有看過這本書的朋友，這周拿出一點(diǎn)時(shí)間來看看史蒂芬·柯維的《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》吧。

作者：Cynthia3.0

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