2020大一新生大學(xué)生涯規(guī)劃（1）

　　大學(xué)是一個新的環(huán)境，是一個小型的社會。麻雀雖小五臟俱全，大學(xué)是為了走向社會打基礎(chǔ)，所以我要更懂得珍惜大學(xué)的學(xué)習(xí)生活，認真對待每一件事，報答關(guān)心我的人。適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)方式需要一定的時間，所以在大一建立目標(biāo)，制定計劃很有必要，為四年的大學(xué)生活打下堅實的基礎(chǔ)。

　　一.學(xué)習(xí)目標(biāo)

　　1.各科成績達到全班前十名。

　　作為一名學(xué)生，學(xué)習(xí)是最重要的，作為一名師范生，專業(yè)知識更是重要，因為影響的將是一代學(xué)生，因此，我給自己定下了這個目標(biāo)，以鞭策我不能有所懈怠。

　　2.通過計算機一、二級考試。

　　在信息發(fā)達時代，掌握一定的電腦技能很有必要，可以為生活工作帶來很大便利，而且有些工作單位對計算機等級有要求，所以計劃在大一通過這兩門考試。

　　3.每周堅持看英文書、報刊。

　　作為一名英語專業(yè)的學(xué)生，擴大詞匯量很有必要，而且還要了解外國文化，這是一個長期積累的過程，不是幾個星期幾個月就能做到的，需要持之以恒。

　　二.現(xiàn)階段不足與困惑

　　1. 詞匯量嚴(yán)重缺乏。

　　2. 聽力跟不上朗讀者速度。

　　3. 口語表達不流利

　　4. 語法知識欠缺

　　5. 學(xué)習(xí)時間不夠充裕

　　三.解決措施

　　1.多閱讀英文書籍報刊，多花時間查單詞，并定時復(fù)習(xí)。

　　2.課外多做聽力練習(xí)，提高聽力能力。

　　3.堅持參加English corner，提高口語表達能力。

　　4.認真完成書本語法練習(xí)。

　　5.高效完成團委工作，保證學(xué)習(xí)時間，在學(xué)習(xí)時間有保障的情況下，才能去玩。

　　四.下階段學(xué)習(xí)方法 勞逸結(jié)合，堅持不懈

　　五.學(xué)習(xí)時間安排表

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2020大一新生大學(xué)生涯規(guī)劃（2）

　　在大學(xué)一定要做的就是對自己四年后的一個職業(yè)開展的規(guī)劃，不一定一步到位，你在大一時候看的角度，與大二肯定不一樣，大二看的又與大三不一樣，所以，你要做的是在大一通過對自己的分析與規(guī)劃，寫一個對自己畢業(yè)后的短期規(guī)劃和長期規(guī)劃，這個我認為是很有須要的，尤其是一定要在大一做!這樣，你還有充分的時間去修正它，彌補里面的不足，假如你到了大四才開始做這些事情，我想略微就晚了一些。今年的金融危機就是一個很好的例子，假如你是學(xué)會計或者金融專業(yè)的，假如你在大學(xué)剛開始就對自己將來有一個長遠的開展規(guī)劃，我想在你的規(guī)劃中一定有對于突發(fā)金融事件的預(yù)防與彌補措施，因為學(xué)過金融學(xué)知識的朋友都知道，市場規(guī)律不以人的意志為轉(zhuǎn)移，很可能出現(xiàn)下滑，萬一出現(xiàn)金融下滑，"我應(yīng)該如何面對?"假如這些問習(xí)題你在大一或者大二就已經(jīng)想到了，我想對于你現(xiàn)在的求職一定會大有幫助!

　　這時的大學(xué)生雖然在角色上已經(jīng)是大學(xué)生，但是在其心理上屬于高中中學(xué)后，大學(xué)前階段，他們剛剛接受高考的洗禮，正在享受高考的勝利，很多學(xué)生躊躇滿志，對大學(xué)生活充滿了神往與幻想，幾乎每個人都為自己確立了遠大的目的，制定了實現(xiàn)目的的宏偉計劃。但是，這時的大學(xué)生對大學(xué)生活還不夠完全了解，對大學(xué)的認知只是停留在道聽途說上，學(xué)生本人對于自我和環(huán)境的探索不夠。

　　該階段生涯目的的特點是：生涯目的確實立多來自于成長經(jīng)歷及外界的影響，目的高遠，但顯得空洞。

　　該階段的大學(xué)生的生涯規(guī)劃任務(wù)是：

　　⑴適應(yīng)大學(xué)生活;

　�、品e極進行自我探索，分析高中中學(xué)時建立起來的職業(yè)生涯目的，發(fā)現(xiàn)問習(xí)題并修正目的;

　　⑶了解社會職業(yè)、職位設(shè)置;

　�、戎贫ㄇ袑嵖尚械拇髮W(xué)階段成長計劃;

　�、蓞⒓有�園文化活動和社會實踐活動;

　　⑹進行專業(yè)的心理咨詢和職業(yè)咨詢。

　　第二階段：大學(xué)生自我探索階段。(入學(xué)后3個月至第一學(xué)年結(jié)束前兩個月)

　　這時的大學(xué)生在校園已經(jīng)有了兩個月的生活和學(xué)習(xí)經(jīng)驗，對大學(xué)生活有了一定的了解和理解，并且對自我有了一定的認識，制定了大學(xué)生涯規(guī)劃。隨著對所學(xué)專業(yè)的進一步了解及大學(xué)生活的深入，每一位學(xué)生的詳細目的逐步突現(xiàn)出來。

　　該階段生涯目的的特點是：目的逐步與所學(xué)專業(yè)結(jié)合。

　　該階段大學(xué)生的生涯規(guī)劃任務(wù)是：

　�、胚M一步進行自我探索，發(fā)現(xiàn)本身的優(yōu)勢、劣勢、興趣、愛好、性格、能力，發(fā)現(xiàn)自己希望提高的地方;

　�、屏私馍鐣�職位素質(zhì)要求;

　�、歉鶕�(jù)發(fā)現(xiàn)確定階段性詳細目的;

　　⑷制定實現(xiàn)目的的計劃并積極行動;

　�、蛇M行相應(yīng)的素質(zhì)測評;

　　⑹參加校園文化活動和社會實踐活動;

　�、藚⒓幽芰μ嵘�訓(xùn)練。

　　第三階段：大學(xué)生大學(xué)生涯規(guī)劃階段。(大學(xué)第一學(xué)年最后兩個月)

　　這一階段的大學(xué)生已基本適應(yīng)大學(xué)生活，經(jīng)過大學(xué)生活的親身體驗和專業(yè)課程的學(xué)習(xí)，各方面能力有了一定的提高，對自我的探索逐步深入，并開始探索職業(yè)開展方向。

　　該階段生涯目的的特點是：目的開始與自我性格、愛好、能力等相結(jié)合。

　　該階段大學(xué)生的生涯規(guī)劃任務(wù)是：

　�、爬^續(xù)進行自我和環(huán)境的探索，了解自己的職業(yè)開展方向，了解社會相關(guān)的職業(yè)資訊;

　　⑵對大學(xué)生涯進行合理規(guī)劃;

　�、侵贫ù髮W(xué)期間階段性目的;

　　⑷積極行動實現(xiàn)階段目的;

　�、蓞⒓有�園文化活動和社會實踐活動;

　�、蕝⒓映砷L訓(xùn)練。

　　第四階段：初步社會探索階段。(大學(xué)一年級結(jié)束后的暑假)

　　這一階段的大學(xué)生經(jīng)過一年的大學(xué)生活的適應(yīng)，已經(jīng)完全適應(yīng)大學(xué)生活，掌握了大學(xué)生活規(guī)律，建立了一定的人際關(guān)系，新環(huán)境的適應(yīng)壓力逐步消退;這時的大學(xué)生開始真正從現(xiàn)實角度關(guān)注自己的成長，積極參加各種活動，主動進行能力提升訓(xùn)練;與此同時，大學(xué)生對于自己的性格、能力、優(yōu)勢、劣勢、職業(yè)興趣以及將來的職業(yè)方向、社會對各種人才的需求、社會經(jīng)濟、政治的開展、社會各職業(yè)開展的趨勢等狀況的探索更加積極和有實效，他們已經(jīng)意識到探索的重要性，并積極行動，希望自己快速成長。但是，受經(jīng)歷、經(jīng)驗、閱歷的影響，這一階段的大學(xué)生需要有效的幫助，借助外力的支持，會大大的加快大學(xué)生成長的速度。

　　該階段生涯目的的特點是：目的確實立開始考慮社會需要與個人需要的結(jié)合。

　　該階段大學(xué)生的生涯規(guī)劃任務(wù)是：

　�、胚M一步進行自我探索;

　　⑵了解將來的就業(yè)環(huán)境及職業(yè)方向;

　�、橇私馍鐣�政治、經(jīng)濟、文化開展?fàn)顩r及職業(yè)、職位狀況;

　�、戎贫ㄗ约旱穆殬I(yè)生涯規(guī)劃;

　�、蓞⒓有�園文化活動和社會實踐活動。

　　第五階段：大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃準(zhǔn)備階段。(大學(xué)二年級開始至二年級結(jié)束前兩個月)

　　這一階段的大學(xué)生對于自我的認知和社會的認知到達了一定的水平，職業(yè)生涯開展方向進一步明確，這時的生涯規(guī)劃計劃避免了剛剛?cè)氪髮W(xué)時的盲目性，更加切合實際，更具有可操作性。

　　該階段生涯目的的特點是：在長遠規(guī)劃的基礎(chǔ)上更加詳細和現(xiàn)實。但由于個體的差異，有些學(xué)生仍會因為尋找生涯開展目的和個人價值處于迷茫狀態(tài)。

　　該階段大學(xué)生的生涯規(guī)劃任務(wù)是：

　　⑴學(xué)習(xí)并掌握生涯規(guī)劃中生涯目的建立方法和生涯抉擇方法;

　�、平�立合理的價值體系和認知構(gòu)造;

　　⑶圍繞職業(yè)生涯規(guī)劃制定相應(yīng)的成長計劃;

　�、葏⒓有�園文化活動和社會實踐活動;

　　⑸參加專項行為訓(xùn)練，提升實現(xiàn)目的的行動力。

　　第六階段：大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃第一階段。(大學(xué)第二學(xué)年最后兩個月)

　　這一階段的大學(xué)生通過對自我及環(huán)境的探索，逐步找到了自我價值與社會價值的結(jié)合，積極探務(wù)實現(xiàn)自我價值的有效途徑;通過學(xué)習(xí)生涯規(guī)劃目的確實立及生涯抉擇方法，大大提高了自我掌控及自我設(shè)計的能力;通過參加各種實踐及成長訓(xùn)練，綜合能力快速提升，為即將到來的職業(yè)實踐奠定了良好的基礎(chǔ)。這時的大學(xué)生職業(yè)生涯開展道路開始出現(xiàn)不同，有的學(xué)生希望大學(xué)本科畢業(yè)后找到一份稱心的工作，開始自己的職業(yè)生涯;有的學(xué)生則希望繼續(xù)在某一領(lǐng)域進行深造。個人的選擇來自于兩年的探索。

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2020大一新生大學(xué)生涯規(guī)劃（3）

　　常言道："凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢",新的一個學(xué)期的到來，幾門新功課來到了我們的面前，需要我去探索去研究，為了更好地學(xué)習(xí)貫徹新知識，獲得長足的進步，我特此制定一份學(xué)習(xí)計劃。

　　一：主要目的

　　爭取獲得優(yōu)良成績，能切實在大學(xué)里學(xué)到豐富的專業(yè)知識和基礎(chǔ)常識。增加文化素養(yǎng)，提升本身能力，端正學(xué)習(xí)態(tài)度，培養(yǎng)積極勤奮的學(xué)風(fēng)。做學(xué)習(xí)計劃來自我敦促，自我勉勵。

　　二：詳細安排

　　1.堅持預(yù)習(xí)，堅持在上課前先預(yù)習(xí)一遍課文，在上課之前對所上的內(nèi)容有所了解，能提高聽課效率。并且在教師上完一章的內(nèi)容后，能夠主動復(fù)習(xí)。溫故而知新。

　　2.每周抽一天時間早起背誦英語課文。

　　3.每周堅持到校晚自習(xí)

　　4.堅持去校圖書館借書閱書，堅持超額完成教師布置的讀書任務(wù)，并且做好讀書筆記。

　　5.對于課程知識，要多想多問，并且把其中有收獲的部分記入筆記之中。

　　6.每個月進行一次學(xué)習(xí)清算，反思自己這個月是否達成了學(xué)習(xí)計劃，有哪一些做得不足的地方，下個月要注意改良。

　　7.訂閱英語輔導(dǎo)報，自學(xué)報紙上出現(xiàn)的一些英語單詞，并且完成報紙上的練習(xí)習(xí)題。

　　8.身為一個漢語言文學(xué)專業(yè)的學(xué)生，對于文字的敏感和寫作能力是非常重要的，所以應(yīng)該堅持在平常多寫一些練筆。

　　9.多學(xué)習(xí)一些例如《文心雕龍》，《易經(jīng)》之類的中國古文化典籍。

　　10.爭取利用周末時間多學(xué)一門外語。

　　學(xué)習(xí)是要靠自己自覺的，在已經(jīng)經(jīng)歷過高考進入大學(xué)的我們而言，也許很多人都會因此縱容自己，但是我們要堅信，假如在大學(xué)里沒有養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，那么我們的大學(xué)四年生活就等于是浪費了的，這是人生的黃金時光，我們應(yīng)該努力多學(xué)點東西。因此堅決執(zhí)行此計劃，鼓勵自己，學(xué)有所成!

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