為進一步加強學生心理健康教育“自助-他助-互助”載體建設，推動學生心理健康普及教育常態(tài)化、系統(tǒng)化進程，按照《吉林大學關于加強和改進新形勢下本科學生思想政治教育工作實施方案》要求，制定實施本計劃。

一、工作目標

以“3·25-5·25-12·25”（“善愛我”到“我愛我”到“珍愛我”）為教育主軸，強化學生心理健康指導中心的指導作用，發(fā)揮學院和研究生培養(yǎng)單位的主導作用，結合時間節(jié)點、季節(jié)因素，精心設計教育內(nèi)容和形式，開發(fā)教育輻射帶，健全普及教育體系，打造軸帶教育模式。

二、工作原則

遵循學生心理成長規(guī)律，研判學生心理動態(tài)，聚焦學生發(fā)展需求，實施對象化、分眾化、互動化、融合化的學生心理健康教育和指導，不斷創(chuàng)新工作模式、載體、方法和途徑，推動各單位協(xié)同配合、有效互動，讓全體學生普遍享有專業(yè)化、系統(tǒng)化、溫情化的心理指導服務，助力學生形成認知合理、情緒穩(wěn)定、行為適當、適應變化的完好心理心態(tài)。

三、工作任務

圍繞學生心理品質(zhì)提升根本任務，把學生心理健康教育融入學生成長成才各環(huán)節(jié)，著力發(fā)揮朋輩間互助、關鍵期教育、常態(tài)化教育、專業(yè)性督導、網(wǎng)絡化建設、校園文化熏陶等工作的育人功能，既強調(diào)縱向貫通，又拓展橫向輻射，重點實施六項教育。

（一）朋輩互助教育

1.工作目標

利用朋輩溝通便捷性、信息獲取直接性、危機干預靈活性等優(yōu)勢，讓學生朋輩心理輔導員作為學生與學院、研究生培養(yǎng)單位和學生心理健康指導中心的紐帶，發(fā)揮學生骨干作用，參與到心理健康教育的各環(huán)節(jié)中，并充分發(fā)揮學生會、班委會等學生組織的作用，強化同學之間友情互動，形成集團化優(yōu)勢，打造朋輩成長發(fā)展模式,實現(xiàn)“自助-他助-互助”的心理健康教育體系。

2.具體任務

一是開展朋輩立項活動。以5·25大學生心理健康日和新生適應期等重要時間節(jié)點為契機，在全年內(nèi)開展以悅納自我、知恩感恩、陽光心理等為主題的“朋輩協(xié)力·心理成長”系列立項活動，要求活動策劃緊密結合本單位學生特點和需求，設計主題明確突出、針對性、體驗性強的活動內(nèi)容，實現(xiàn)心理健康教育工作“從學生中來，到學生中去”。并按照學生心理健康指導中心指導、審核的策劃書開展活動，及時報送活動信息。

二是舉辦學生朋輩心理輔導員工作論壇。為加強心理健康教育工作的學生骨干隊伍建設，提高理論水平和實踐工作技能，進行朋輩工作經(jīng)驗技術交流，傳承吉大朋輩精神，學生心理健康指導中心定期舉辦學生朋輩心理輔導員工作論壇。由歷任學生朋輩心理輔導員代表和新入職學生朋輩心理輔導員參加，每學期舉辦兩期。

三是開展“最暖朋輩”評選。為了宣傳學生朋輩心理輔導員的工作事跡，擴大朋輩教育在學生中的影響力，真正走進同學們的日常生活，學生心理健康指導中心舉辦“最暖朋輩”評選活動。評選在“JLU吉大心聲”微信公眾平臺的吉大朋輩板塊開展，同學們通過關注該公眾平臺并線上投票,評選出前十名獲得吉林大學“最暖朋輩”榮譽稱號。每年六月份（學生朋輩心理輔導員學年任期最后一個月）開展該活動。

3.組織實施

朋輩互助教育活動由學生心理健康指導中心主辦和指導，各學院、研究生培養(yǎng)單位配合，學生朋輩心理輔導員組織實施。

（二）成長關鍵期教育

1.工作目標

針對處于成長關鍵期的大一和大四兩個年級學生，通過組織開展一系列遞進式活動，縮短新生進入校園和畢業(yè)生進入社會的適應期，提升學生自覺關注心理健康的意識，為學生順利展開大學生活和投入職業(yè)生涯奠定堅實的心理基礎，強化“關心、關愛、關注”學生正向成長的指導意識，讓心理健康宣傳教育工作落到實處。

2.具體任務

一是新生適應期活動。指導學院和研究生培養(yǎng)單位開展新生入學心理健康教育工作，并通過發(fā)放《致新生的一封信》，為學生成才發(fā)展起到“導航”作用。另外為讓新生科學認識自我、善于尋求朋輩幫助，在大學一年級兩個學期先后組織實施以縮短新生適應期為重點的“我們是相親相愛的一家人”班級團體輔導活動，和以促進溝通為重點的“心靈溝通”主題班會活動。

二是畢業(yè)季壓力疏導活動。為針對性地解決考研成績的未知性、就業(yè)壓力的增大、愛情的困惑等因素導致的即將畢業(yè)的大學生的心理問題，幫助他們尋求自我調(diào)節(jié)方式，組織實施以畢業(yè)生教育為重點的“逐夢起航·心理手冊”電子書和“畢業(yè)生心理自助手冊”送讀活動，開展以畢業(yè)生心理健康普查和性格與職業(yè)類型測評為重點的心理測查工作，開展以疏導和排解畢業(yè)生心理壓力為主要內(nèi)容的畢業(yè)生團體心理輔導活動，協(xié)助各學院和研究生培養(yǎng)單位開展畢業(yè)生心理知識展等活動。

3.組織實施

成長關鍵期教育活動由學生心理健康指導中心牽頭和指導，各學院、研究生培養(yǎng)單位承辦或協(xié)辦，學校及學院學生會心理部、心理協(xié)會、學生朋輩心理輔導員、班級心理衛(wèi)生委員組織實施。

（三）常態(tài)化專題教育

1.工作目標

根據(jù)學生各類成長需求，在情感疏導、學業(yè)輔導、心態(tài)優(yōu)化及珍視生命方面，開展常態(tài)化、溫情化、專業(yè)化、有針對性的專題教育活動，把專業(yè)化教育同分眾化指導相結合，把解決心理問題同解決實際困難相結合，以高質(zhì)量的專題教育引導學生正向發(fā)展。

2.具體任務

一是情感疏導類團體心理輔導。由學生心理健康指導中心組織，不定期開展有關戀愛交往、家庭關系等情感類主題的團體心理輔導，幫助學生認識自己的性格類型，理解原生家庭，做一次有指導的親情溝通，談一場有保護的愉悅戀愛，讓學生們獲得在“快文化”中得不到的深層次內(nèi)心情感體悟和個人心理成長。為保障參與者的人身和信息安全，活動僅限校內(nèi)學生參加，到場人員須簽訂保密承諾書。

二是學業(yè)輔導類互助沙龍。在學期中、學期末等學生重點關注學業(yè)的時期，面向各層各類學生分批開展學業(yè)提升專題的心理互助沙龍，內(nèi)容包括：學習方法研討、學習經(jīng)驗分享、課程內(nèi)容導學、互幫互助共學等。積極動員有學業(yè)提升需求的學生，以沙龍為契機，利用好身邊的互助資源；鼓勵學習成績優(yōu)秀的學生，運用以講促學的“費曼學習技巧”，積極參與朋輩學業(yè)幫扶和學習經(jīng)驗分享，實現(xiàn)助人自助。

三是心態(tài)優(yōu)化類分享會。由學生心理健康指導中心組織，不定期邀請拔尖學生、創(chuàng)新學生、優(yōu)秀畢業(yè)生及教師開辦分享會，分享新知新聞、經(jīng)歷閱歷或見識見解，啟發(fā)學生以才干優(yōu)勢帶動綜合素質(zhì)的全面提升，引導學生在思考創(chuàng)新力、自控規(guī)劃力、共情表達力、執(zhí)行決策力、溝通領導力等方面主動精進，為適應未來復雜多變的社會環(huán)境做好心理準備。

四是珍視生命類體驗活動。學生心理健康指導中心在學生素質(zhì)培養(yǎng)基地建立“生命角”，邀請學生身體力行地見證生命歷程，學會珍惜生命、呵護生命。同時，中心將運用影視中學心理、心理劇編演等生動感人的教育形式，不定期開展生命教育電影賞析、生命感悟作品分享、生命思考心理劇體驗等活動，加深學生對于生命的理解，讓“尊重生命、熱愛生命”的理念根植于學生的心中。

3.組織實施

常態(tài)化專題教育由學生心理健康指導中心主辦指導，由各學院及研究生培養(yǎng)單位承辦或協(xié)辦，由學校及學院學生會心理部、學生朋輩心理輔導員、班級心理委員協(xié)助組織和動員。

（四）心理文化教育

1.工作目標

加強心理健康校園文化建設，開展全校性心理知識普及宣教活動，在廣大師生中營造出自覺關注心理健康、積極提升心理品質(zhì)、自助互助心理成長的校園文化氛圍，讓心理健康教育工作深入到學生日常生活的細微之處。

2.具體任務

一是5.25心理專家現(xiàn)場咨詢。由學生心理健康指導中心組織學校一線心理咨詢師，在每年5月25日大學生心理健康日當天進行現(xiàn)場心理咨詢，為學生們解答人際關系、學習、戀愛、自我發(fā)展、焦慮、抑郁、壓力應對等問題，引導學生正確認識心理咨詢，積極獲取專業(yè)支持。同時，在咨詢現(xiàn)場，由各單位學生朋輩心理輔導員、心理協(xié)會成員進行心理健康知識宣傳，營造自助互助的心理健康校園文化氛圍，引導學生發(fā)揮自身潛力，促進內(nèi)心平衡，尋求良好的學習生活質(zhì)量。

二是心理微電影創(chuàng)作評選。在每年4-5月，由學生心理健康指導中心主辦，吉林大學心理協(xié)會承辦，組織開展心理微電影的創(chuàng)作評選，由各學院和研究生培養(yǎng)單位積極動員和支持學生進行心理微電影的拍攝，征集貼近學生生活，形式生動活潑，學生的參與性、互動性強，能夠促動和激發(fā)學生們對心理健康的思考的優(yōu)秀微電影作品。本活動以微電影拍攝、制作、展播、評選的形式向學生們介紹心理健康的知識，傳播心理健康的理念，以學生喜聞樂見的方式培養(yǎng)發(fā)現(xiàn)、思考及解決自身問題的思維習慣。

三是“輔導員有話對你說”心理溫情主播作品評選。每年11月由學生心理健康指導中心組織各學院輔導員、研究生秘書（原則上學院兼職心理輔導員必須參加），每人錄制時長3-5分鐘的一段與學生心理成長有關或者是學生心理工作體會的音頻，參加“JLU吉大心聲”微信公眾平臺“天天心理”展播并評選。要求錄制內(nèi)容必須是原創(chuàng)作品，內(nèi)容需是自己切實的工作感悟與經(jīng)歷，如有借鑒需明確說明。

四是“我與心理的故事”主題征文。每年11-12月，面向我校全日制本專科學生、碩士和博士研究生（原則上全體學生朋輩心理輔導員必須參加），開展主題征文，引導學生用身邊的真人真事，教育、感化、引導學生們自覺關注身心健康。要求征文內(nèi)容聚焦學生心理成長專題，主題鮮明，條理清晰，語言流暢，體裁不限，切忌空洞無物，胡編亂造。題目可自擬，篇幅以1000-3000字為宜，所有參賽作品必須為未發(fā)表過的原創(chuàng)作品。

五是“我的青春，我的正能量”原創(chuàng)攝影作品評選。每年12月，面向我校全日制本專科學生、碩士和博士研究生（原則上全體學生朋輩心理輔導員必須參加），開展原創(chuàng)攝影作品評選。征集可以體現(xiàn)生活細節(jié)、宿舍和諧、青春活力、季節(jié)特色、心理情感等的攝影作品，以此來引導學生們尋找美、發(fā)現(xiàn)美。要求攝影作品內(nèi)容與心理學相關，積極向上，為學生本人原創(chuàng)，圖片像素清晰；每張圖片需命名，并匹配100字以內(nèi)的圖片解說。

3.組織實施

校園文化教育由學生心理健康指導中心牽頭，由各學院及研究生培養(yǎng)單位、學校及學院學生會心理部、心理協(xié)會、學生朋輩心理輔導員配合組織實施。

（五）專業(yè)化督導

1.工作目標

通過“心理百科半月談”與“開心開講—大學生心理教育示范講壇”精品培訓載體，提升我校學生心理健康教育工作專業(yè)化、科學化水平，培養(yǎng)學生心理健康教育工作者的探索精神和團隊意識，創(chuàng)建學習型、研究型工作隊伍，建立廣泛聯(lián)系、上下通暢的工作網(wǎng)絡和運行機制，進而將學生心理健康教育工作做實、做深、做細、做好，更好服務于青年學生成長成才。

2.具體任務

一是心理百科半月談。旨在全面提高我校學生心理健康教育工作科學化水平，提升學生心理健康教育工作隊伍的專業(yè)化和職業(yè)化水平，促進學生健康成長、培養(yǎng)造就拔尖創(chuàng)新人才。使學生心理健康教育者更好地適應新形勢下學生心理健康教育工作需要。邀請知名專家學者開展心理工作坊，舉辦以輔導員、研究生秘書和心理咨詢師為主體的專題案例研討會，選派心理健康教育工作者到吉林大學白求恩第一醫(yī)院工作一線進行實踐培訓，邀請輔導員、研究生秘書、研究生導師與學生朋輩心理輔導員和學生代表共同參與的師生交流活動，開展網(wǎng)上和戶外的心理素質(zhì)拓展訓練，心理影片賞析等�；顒訑M根據(jù)每學期初制定的活動計劃每月開展2次，遇節(jié)假日、大型活動或集體會議等進行適當調(diào)整。活動內(nèi)容可由中心指定，或由各單位主動申報。

二是開心開講—大學生心理教育示范講壇。講壇致力于整合校內(nèi)外心理教育優(yōu)質(zhì)資源，發(fā)揮示范引領作用，助力學生打開心靈世界，凝聚成長力量,挖掘蘊藏潛力,規(guī)劃美好人生，樂享生命時光。每學年制定講壇計劃，邀請國內(nèi)外知名專家學者走進講壇。講壇主題設計要把專家優(yōu)長和學生需求結合起來，既充分與專家溝通，又及時了解學生信息，從而保障專家講的精彩，學生聽了受益。每次課程時長在1小時30分左右，采取小班（50人左右）授課形式，同時借助網(wǎng)絡多媒體環(huán)境資源，錄制成可供慕課教學的視頻課程，最大限度的發(fā)揮教育示范作用。

3.組織實施

專業(yè)督導教育由學生心理健康指導中心主辦，由各學院及研究生培養(yǎng)單位和學生朋輩心理輔導員配合或參加。

（六）網(wǎng)絡平臺教育

1.工作目標

應用現(xiàn)代信息技術與平臺，整合校內(nèi)外心理教育優(yōu)質(zhì)資源，加強中心網(wǎng)站與微信公眾號“JLU吉大心聲”的建設力、影響力與吸引力，搭建內(nèi)容精到、形式新穎、靈活多樣、交流便捷、指向性強，更加貼近學生實際需求的滴灌式、滲透式微課教育指導體系。

2.具體任務

一是辦好學生心理成長微課堂。微課堂擬采取模塊化設計，實現(xiàn)層次化、分眾化教學。針對特殊群體(經(jīng)濟困難、學業(yè)困難和情感受挫學生等)、學生骨干(學生朋輩心理輔導員、學生會心理部及有關社團成員、班長、團支書、班級心理委員等)和文理科試驗班學生,實施四個課程模塊教育。1.“名師講心理”，邀請國內(nèi)外知名專家學者，提煉《大學生心理健康》慕課課程中“學生最喜歡的5節(jié)課”等內(nèi)容，幫助學生扎實掌握心理知識的核心框架；2.“青年教師談心理”，由青年教師與學生一起探討心理學大師軼事、社會熱點問題心理解析與貼近學生需求的心理技巧，塑造學生懂心理、愛心理和用心理的良好氛圍；3.“輔導員聊心理”，邀請學院、研究生培養(yǎng)單位學生工作教師結合一線工作經(jīng)驗聊聊自己最想說給學生聽的心理發(fā)展話題，加深師生情感互動與理解支持；4.“朋輩悟心理”，由學生朋輩心理輔導員談談自己的心理成長感悟，增強同學朋友間的影響力和感染力。

二是建好網(wǎng)絡教育陣地。由學生心理健康指導中心主頁和微信公眾號“JLU吉大心聲”構成的網(wǎng)絡教育陣地，旨在營造學生懂心理、愛心理和用心理的文化氛圍，成為學生手邊、耳邊和心里的教育傳播媒介。選取學生廣泛感興趣的戀愛、適應、學業(yè)、就業(yè)和人際交往等心理話題、心理學知識和生活小常識，通過“JLU吉大心聲”微信公眾平臺心理健康主題系列文章的定期推送，以及“天天心理”微信電臺于每天早上7:45在學生上課前的準時推送，幫助學生主動關注心理發(fā)展，正確認識心理壓力，及時調(diào)整不良情緒。

3.組織實施

在線平臺教育由學生心理健康指導中心主辦，各學院、研究生培養(yǎng)單位及學生朋輩心理輔導員配合。

學生心理健康指導中心

二〇一七年五月十六日

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