這是我高二的總結(jié)

這是我高二的總結(jié)，你可以改改用，沒發(fā)過，算個原創(chuàng)吧~反正大概參考過一些，不過肯定改成自己的東西了，沒有一句是原搬的。

這個寒假，我到所在的新華里社區(qū)幫忙，進(jìn)行社會實踐活動。從2月11日到2月13日，為時三天，合計13個小時。

我?guī)湍抢锏木游瘯�工作人員整理日常所需文件資料，走訪了解社區(qū)居民的生活情況，并籌備新年的有關(guān)活動和準(zhǔn)備工作。

剛開始，我并不適應(yīng)那里的工作，覺得很無聊，很繁瑣，很沒用。但是，通過與當(dāng)?shù)鼐用窈凸ぷ魅藛T的接觸，逐漸了解到了這個社區(qū)服務(wù)的樂趣。知道如何整理資料，如何照顧老人，如何體貼他人，如何向居民宣傳，如何放下面子干些平平常常的諸如掃地碼車之類的小事。也知道了成年人的艱辛和努力。這一切的一切，若是沒有走出家門，參與服務(wù)，就不會體會到。

通過這次社區(qū)服務(wù)，我們提高了社會適應(yīng)能力和運用知識解決實際問題的能力，增強了社會責(zé)任感和使命感，也擴(kuò)大了視野，對自己有了清醒的定位，不僅發(fā)現(xiàn)了自己知識結(jié)構(gòu)中欠缺的一面，也感受到了現(xiàn)實和理想的差距，這對我們的學(xué)習(xí)、生活都有很大的啟發(fā)。

正值春節(jié)之際，幫助居委會給各樓貼福字，掛燈籠，順便給碰到的鄰居拜年，提醒鄰居燃放煙花爆竹要注意安全。雖然樓里的鄰居大多都是我媽媽的同事，但是平時都沒怎么打交道，甚至許多都不曾混個面熟，通過這次難得的機會，與他們都建立了一個很好的關(guān)系，讓我很開心�？粗�社區(qū)被我裝點得充滿了節(jié)日的喜慶，讓我覺得一切都是值得的。這次的社會實踐，學(xué)會了很多東西，深深地感受到一個人在工作崗位上的那份熱情。正因為如此，才漸漸地懂得了一個道理：要創(chuàng)造自己的事業(yè)，就必須付出加倍的努力，憑著一個人對工作的執(zhí)著，堅定的信念會指引著他走向完美的事業(yè)之路。

在實踐的這段時間里，通過自己的努力，體會到工作中的酸甜苦辣，這時才發(fā)現(xiàn)自己是最幸福的。因為我們還在學(xué)習(xí)的階段，還沒能真正地接觸事業(yè)，沒能真正地了解到工作的難處和辛苦。況且我們只是干些打掃啊宣傳啊抄抄寫寫的工作實在算是簡單。想起來，覺得自己現(xiàn)在還是不錯的了，能在這么好的環(huán)境下讀書，為以后的工作打下基礎(chǔ)，只是，有時會慚愧。是這一次社會實踐給了我學(xué)習(xí)的機會，同時也給了我一次記憶深刻的經(jīng)歷。

在實踐的過程中，我認(rèn)真、負(fù)責(zé)地做好每一件自己該做的事，全部得到好評，博取了滿分。人是在不斷前進(jìn)中成長起來的，雖然會有很多坎坷，但總是會有辦法解決的。做人不怕失敗，最怕失敗后永遠(yuǎn)不能站起來�？朔�自己在成長中的困難，堅定不移地朝著自己奮斗的目標(biāo)前進(jìn)。

三天的社會實踐雖然短暫卻也辛苦。是慶幸？還是依戀？回想起來，才發(fā)覺，原來乏味中充滿著希望，苦澀中流露出甘甜。

通過本次社會實踐活動，一方面，我鍛煉了自己的能力，在實踐中成長；另一方面，為社會做出了自己的貢獻(xiàn)；但在實踐過程中，我們也表現(xiàn)出了經(jīng)驗不足，處理問題不夠成熟、書本知識與實際結(jié)合不夠緊密等問題。我們回到學(xué)校后會更加要珍惜在校學(xué)習(xí)的時光，努力掌握更多的知識，并不斷深入到實踐中，檢驗自己的知識，鍛煉自己的能力，為今后更好地服務(wù)于社會打下堅實的基礎(chǔ)。

機遇只偏愛有準(zhǔn)備的頭腦，我們只有通過自身的不斷努力，拿出百尺竿頭的干勁，胸懷會當(dāng)凌絕頂?shù)膲阎�，不斷提高自身的綜合素質(zhì)，在與社會的接觸過程中，減少磨合期的碰撞，加快融入社會的步伐，才能在人才高地上站穩(wěn)腳跟，才能揚起理想的風(fēng)帆，駛向成功的彼岸。

通過這次的社會實踐，讓我學(xué)會了很多東西，我深深地感受到一個人在工作崗位上的那份熱情。正因為如此，我才漸漸地懂得了一個道理：要創(chuàng)造自己的事業(yè)，就必須付出加倍的努力，憑著一個人對工作的執(zhí)，堅定的信念會指引著他走向完美的事業(yè)之路。

在實踐的這段時間里，我通過自己的努力奮斗，體會到了工作中的酸甜苦辣，這時才發(fā)現(xiàn)自己是最幸福的。因為我還在學(xué)習(xí)的階段，還沒能真正地接觸事業(yè)，沒能真正地了解到工作的難處和辛苦。想起來，還是覺得自己現(xiàn)在還是不錯的了，能在這么好的環(huán)境下讀書，為以后的工作打下基礎(chǔ)，只是，我覺得個別慚愧，都怪自己不夠爭氣，不珍惜這好的時間和機會去好好讀書，整天都無所事事，在家里一點事也不會做。是這一次社會實踐給了我學(xué)習(xí)的機會，同時也給了我一次記憶深刻的經(jīng)歷。

在實習(xí)的過程中，我認(rèn)真、負(fù)責(zé)地做好每一件自己該做的事，對自己產(chǎn)生，都得到了一個滿意的答案。原本以為自己已經(jīng)學(xué)會了一些基礎(chǔ)的知識就夠用了，可到了實習(xí)的時候才知道原來自己要學(xué)的東西還有很多，以后自己要走的路還很長，不能只安于現(xiàn)狀，一定要奮勇直前。人是在不斷前進(jìn)中成長起來的，雖然會有很多坎坷，但總是會有辦法解決的。做人不怕失敗，最怕失敗后永遠(yuǎn)不能站起來。一定要相信自己，因為我總是對自己說“勇敢點，挫折？怕什么，風(fēng)雨過后一定會有彩虹的”。于是，我便有著一個堅定的信念，那就是克服自己在成長中的困難，堅定不移地朝著自己奮斗的目標(biāo)前進(jìn)。我相信，自己的明天將會更加美好！

擴(kuò)展閱讀：這里我總結(jié)出我在高中時代遇到的幾個很煩的問題

這里我總結(jié)出我在高中時代遇到的幾個很煩的問題，當(dāng)時怎么也想不清楚，現(xiàn)在我想明白了。在這里和大家分享，希望同學(xué)們少走一些彎路。（一）偏科問題

我在高中時最不喜歡政治、歷史和地理，因為這幾科高考不考，并且可能我一輩子也用不上。可能也有同學(xué)討厭物理、化學(xué)和數(shù)學(xué)吧？還有的同學(xué)只喜歡某一科，不去好好學(xué)其它的主科。但是“白癡”教育部為什么要讓我們學(xué)這些我們一輩予都可能用不到的東西呢？這么說不夸張，我在高中學(xué)的最好的就是化學(xué)和生物，但是在清華學(xué)了三年電子我們完全沒有用到這兩科，有理由相信，我這輩子都不會再配平一個化學(xué)方程式了，用好多人的話說這兩科就是高考的敲門磚。我當(dāng)時弄不明白我們?yōu)槭裁葱枰獙W(xué)習(xí)這些課程，相信我們在座的好多人也不明白吧。我給大家說了下面的例子大家就應(yīng)該明白了。

我們大一的時候有一門必修課叫“機械制圖”主要內(nèi)容是在圖紙上畫螺絲。我們是電子系的，畫這個干嗎��？的確，那學(xué)期之后我們再也沒有接觸過相關(guān)內(nèi)容。我們好多同學(xué)當(dāng)時非常不滿。我們的系主任為了平息怒氣給我們講了一個故事，他曾經(jīng)帶過一個大四的本科生做畢業(yè)設(shè)計（16周），他給這個學(xué)生的課題是給一臺新型計算機編寫應(yīng)用程序。這臺計算機結(jié)構(gòu)既不是馮諾依曼體系也不是哈佛體系。它用到的計算機語言完全不合常規(guī)。第一周老師先給這位同學(xué)一本相關(guān)的書讓他弄懂。經(jīng)過一周的努力，弄明白了。第二周到第八周都是這樣。第九周到第十五周開始編程。最后一周寫論文。這位同學(xué)順利的完成了任務(wù)。畢業(yè)的時候，導(dǎo)師問他：“你這次畢業(yè)設(shè)計用到了大學(xué)四年的哪門課程啊，微積分？”“沒有�！薄熬�性代數(shù)？”“沒有。”“C語言？”“沒有�！薄拔�機原理？”“也沒有。頂多用到了英語，因為編程是用英語編的�！薄澳悄愦髮W(xué)四年都干什么了？你所學(xué)的所有的課程都沒用啊。”這位同學(xué)傻了。但是老師又問：“如果你是一個高中剛畢業(yè)的學(xué)生，你能16周完成這個課題嗎？”“顯然不可能�！薄斑@就對了，你大學(xué)四年學(xué)到的是學(xué)習(xí)知識的能力，四年前我給你的每一本書你都要學(xué)一個學(xué)期，但是你現(xiàn)在一個星期就完全吃透了。”

這個故事給了我很多的啟發(fā)，我們現(xiàn)在學(xué)習(xí)的知識可能以后永遠(yuǎn)都用不到，但是你在學(xué)習(xí)各種不同的科目時總結(jié)的各種各樣的學(xué)習(xí)方法、思維視角等都會伴隨你一生。在你遇到新問題的時候，你可以利用以前的經(jīng)驗很快總結(jié)出解決新問題的方法。所以，我現(xiàn)在負(fù)責(zé)任地告訴大家：千萬不要偏科，任何科目對你都是至關(guān)重要的。（二）永遠(yuǎn)不要說你已經(jīng)盡力了

有的同學(xué)覺得自己已經(jīng)很努力了，可是就是沒有辦法把成績再提高一點。他自己安慰自己“我已經(jīng)盡力了”。我記得電影《勇闖奪命島》有這樣一句臺詞：“永遠(yuǎn)不要說你已經(jīng)盡力了，失敗者總是抱怨自己已經(jīng)盡力了，只有勝利者才能贏得選美皇后的芳心！”我個人覺得，當(dāng)你還有力氣說出“我已經(jīng)盡力了”的時候，你根本就沒有盡到力。我覺得人的潛力是無限的。舉一個我自己的例子，大家看看人的潛力有多大。

我在高中時體育特別差，跑1000米都很要命，從來都是不及格。相信在座的好多同學(xué)也對這項體育達(dá)標(biāo)深惡痛絕。到了清華之后，第一節(jié)體育課，老師告訴我們體育好是清華的傳統(tǒng)，我們每年要測3000米長跑，跑不過不許畢業(yè)，取消推研資格。怎么辦？誰來到清華都不想拿不到畢業(yè)證吧，我的同學(xué)大部分和我一樣體育很差。于是每天晚上10：30，我們的自習(xí)教室關(guān)門，清華的操場上人就多起來了。跑半個小時再回寢室繼續(xù)學(xué)習(xí)。練了一個學(xué)期，我瘦了40斤，最后考試的時候我僅用了12分56秒就跑下了3000米，我們班最胖的人也在15分鐘以內(nèi)跑完了。想起我高中向體育老師抱怨：“我已經(jīng)盡力了，1000米就是不及格�！蔽椰F(xiàn)在覺得很搞笑。

清華的校訓(xùn)中這個“自強不息”我覺得給我的影響非常大。當(dāng)你覺得自己已經(jīng)盡力的時候，往往再堅持一下就會突破自己的極限，喚醒自己的潛力。思維科學(xué)研究表明，人的大腦可以把全世界圖書館藏書的信息都裝進(jìn)去，然而，人類思維至今才僅僅開發(fā)出百分之七到八。所以在這里我希望同學(xué)們一定要努力再努力，永遠(yuǎn)不要說自己已經(jīng)盡力了。什么叫成功？人們死活不相信你能做到的事情，你做到了，這就叫成功。

（三）怎么學(xué)好高中的課程接著上一個問題，永遠(yuǎn)不要說自己已經(jīng)盡力了，那么我們應(yīng)該怎么努力呢？我在高中聽過不少關(guān)于學(xué)習(xí)方法的報告，也很多次給別人介紹自己的學(xué)習(xí)方法。但是直到大二我才真正明白怎樣才能把知識學(xué)好。

大二我們上一門課叫“模擬電子線路”，特別難。我們的老師高文煥院士告訴我們一句話：“學(xué)習(xí)模擬電子線路和學(xué)習(xí)其它學(xué)科有一個共同的竅門，八個字題海戰(zhàn)術(shù)，題海戰(zhàn)術(shù)�！蔽耶�(dāng)時非常費解，從小到大老師都說要講方法，不要死做題，怎么院士這么說呢。之后幾件事我明白了這八個大字的含義。

我們班有一個山東的省高考狀元，得了713分（750滿分）。我問他，你到底是怎么學(xué)成這么“�！钡模克�說：我高中的時候只要市場上能買到的習(xí)題集我都做過。

如果大家覺得省狀元離我們太遠(yuǎn)的話，我再舉一個河南省高考第76名的同學(xué)的例子，看看他是怎樣做題的。他的智商不會比在座各位高的，因為他在清華電子系學(xué)習(xí)非常吃力。他說他高考6個主科的題典他至少做了五遍。所以我覺得高文煥院士還是對的，題海戰(zhàn)術(shù)絕對是學(xué)好高中課程的好方法。我自己也有體會，比如我高三時英語的短文改錯總做不好，于是一個周末，我連續(xù)做了50篇改錯，之后的英語考試短文改錯幾乎沒有錯過。大家可能覺得大學(xué)生就很少做題了，我不知道其它大學(xué)的情況，但我可以毫不夸張的說，我在清華每年做的題肯定比我高三的時候做的多。

現(xiàn)在同學(xué)們一定會說，想題海戰(zhàn)很容易啊，但是哪有時間��？這就引出我下面的問題。（四）怎樣擠時間下面，我告訴大家我在清華了解到的一個湖北同學(xué)的高中是怎樣度過的：他在一個縣城的重點高中，他們學(xué)校全體學(xué)生住校，每年春節(jié)時放假三天，其余每個月放假半天。一年一共放假9天。我想正中還不敢這么變態(tài)，但是那些湖北的學(xué)生真的是比我們少浪費了太多的時間了，這也導(dǎo)致他們的基礎(chǔ)比我們要好得多，也導(dǎo)致了清華寧可在湖北擴(kuò)招30人也不在河北擴(kuò)招一個�；叵胛业母咧校�我現(xiàn)在非常后悔，如果當(dāng)時我像那些南方的同學(xué)那么抓緊時間，我高考絕對會拿省狀元。同學(xué)們，我們已經(jīng)不是小孩子了，我們身上責(zé)任很重，如果我們還是把好多時間都用來娛樂和休息，當(dāng)我們進(jìn)入大學(xué)、走向社會的時候就會感到那些南方省市來的人對你的巨大壓力。那么我們怎么擠時間呢？

首先，我個人覺得在座各位的走路速度太慢，我看到的是大家有說有笑的踱著步子慢慢走。大家如果到了清華可以看到，所有的學(xué)生騎車都是飛車，走路幾乎都是小跑。我們沒有必要把時間浪費在這些沒有意義的事情上。你很快從校門走進(jìn)教室就可以比別人多看一會書，多做一道題。時間久了，日積月累，你就會在時間上占有絕對的優(yōu)勢。

其次，我們的課間十分鐘也非常寶貴，這一點我到了高三下學(xué)期才意識到，充分利用課間十分鐘，我們一天可以擠出將近兩個小時，可以比別人多做一套題。

再就是我們最好別看電視了。我在高中的時候每天必須看電視，當(dāng)時主要是因為要面子，看了體育比賽、晚間新聞去和別人侃，看了電視劇和別人吹。整天裝出一副不太用功但成績不錯的樣子，歸根結(jié)底還是希望別人說自己聰明。我現(xiàn)在的觀點是，被人說“他聰明但就是不學(xué)習(xí)”的人是最蠢的人。不管你是否真的智商超群，但是如果我們把太多的精力用在那些與自己前途無關(guān)的事情上，就是對自己的最大的不負(fù)責(zé)任。我現(xiàn)在在清華的好多同學(xué)都是在高中期間沒看過一眼電視包括春節(jié)晚會，有的同學(xué)甚至是從初中開始都沒看過一眼電視�，F(xiàn)在在學(xué)校，我們每個寢室都有電視，但是我們寢室的電視幾乎就沒開過。期末考試之后都沒人看一場歐洲杯。大家考試后沒有休息放松，所有的人都是準(zhǔn)備下學(xué)期的課程，準(zhǔn)備托福、GRE考試，或者是學(xué)一些實用的技術(shù)。所有人腦子里想的都是利用別人休息的時間來充實自己，使自己在今后的競爭中占據(jù)優(yōu)勢地位。同學(xué)們不要把清華的學(xué)生想得太牛了，清華學(xué)生中智商超群的人至多占學(xué)生總數(shù)的四分之一。其它學(xué)生的智商不會比在座的各位高到哪里去。他們比你們多的東西我覺得只是對待自己未來的態(tài)度。清華學(xué)生身上有一種非常令人敬畏的精神力量。他們可以為了自己的目標(biāo)放棄任何誘惑。就算在大年三十清華的自習(xí)教室也會人滿為患。用一位美國教授的話說：“StudentsofTsinghua，noSaturday，noSunday，noholiday！”就是這種精神鑄造了清華的神話。不這樣就很難考上清華。

有的同學(xué)可能會說：你說得很對，但是我們很難讓自己堅持下去，最多三分鐘熱血。之后就不想再努力了，好的，我們下面就討論怎樣讓自己的血一直熱下去。

（五）給自己找壓力

我和清華大學(xué)精密儀器系的教授許紀(jì)敏先生有一次聊天的時候說：“我覺得電子系的學(xué)生壓力太大了�！痹S教授說：“清華的人才怎么培養(yǎng)出來的？就是壓出來的！”不錯，巨大的壓力才會有巨大的動力。有的同學(xué)說：“正中學(xué)生的壓力已經(jīng)太大了�！蔽椰F(xiàn)在覺得，我們當(dāng)時在高中時的壓力太小了。

說實話，清華的學(xué)生有的也不是那么喜歡學(xué)習(xí)的，比如我就有點厭學(xué)。但是清華的要求極為嚴(yán)格，四年之間只要一科不及格就取消推研資格，三科不及格就退學(xué)了。所以清華有的系的淘汰率是30%.太可怕了，所以我們都要瘋狂地學(xué)習(xí)。

比我們還惡心的還有美國的MIT，我大一的輔導(dǎo)員現(xiàn)在在MIT讀書。他給我發(fā)的Email說他上學(xué)的第一節(jié)課，教授向他們宣布考核要求：“上我的課，最后的成績是一個A，兩個B，一半C，一半D.”就是說有一半的人將會不及格。MIT的淘汰率比清華還高，這也是為什么MIT的學(xué)生只要是拿到畢業(yè)證就會被各大跨國公司高薪聘請的原因。

我再給大家舉幾個例子，可以說明在巨大的壓力之下人可以做多么不可思議的事情。大二的時候，我們有一個夏季小學(xué)期共兩周。第一周周一上午，我們在一間教室上了兩個小時課，學(xué)了計算機的VHDL語言。下課老師要求我們在周五之前編出一個主頻30M的cpu來。所有的人都瘋了，因為上午根本就不知道他在說什么。后來我們知道，在其它大學(xué)的電子系這門課要學(xué)一個學(xué)期的。但是老師說得很清楚了，做不出來就不及格。于是大家就瘋狂地跑到圖書館借書，回去廢寢忘食地看，第一天看不懂，第二天稍有點明白，第三天白天編了幾個簡單的程序，晚上開始正式編程，編到3點，周四編了一天加一個通宵，周五早上8點通過了驗收。大家松了一口氣。但是接著第二周周一早上，老師告訴我們周三下午交一個超聲波測距儀。又是瘋狂的兩個通宵，周三下午把超聲波測距儀交上去了。在此之前，我們沒有想到我們還可以在這么短的時間里做這么多事，但是在巨大的壓力之下我們完成了。

還有一個例子，我們大一的英語課，要求我們一周背下500個單詞。我覺得這是不可能的，但是第一次考試我只得了43分，沒有辦法。以后每天早上我5點起床，背單詞到7點再去上課，最后還是能背下來的。所以在巨大的壓力之下我們的確可以發(fā)揮出巨大的潛力。

在這里，我給各位一個建議，就是盡可能的給自己找一些壓力，比如說規(guī)定自己一個星期之內(nèi)必須做500道題，考試不得140分以上就算自己不及格等等。大家不要覺得這些很過分。如果各位真的發(fā)誓要考上一流的大學(xué)，我覺得這是我們必須做的，并且現(xiàn)在的南方高中生就是這么干的。

（六）如何面對情感問題

在高中階段我們還必須面對的就是情感問題。相信咱們的班主任老師和校長也不止一次和大家提過這件事，三令五申不許談戀愛。我個人覺得，我們在高中階段的這種感情是非常美好的，我高中的時候就非常喜歡和漂亮的女生坐同桌，也喜歡打籃球的時候聽全班女生的尖叫。在體育課打籃球的時候如果邊上有女生觀戰(zhàn)，我肯定會拼命做出幾個漂亮的動作。如果老師把那些我比較喜歡的女生調(diào)到我的座位附近，我肯定會非常注意個人形象，說話也會不那么粗魯了。那種感覺還是很甜蜜的。主要是學(xué)習(xí)壓力不容分心，還有我覺得高中時候談戀愛太麻煩了，給大家說說我高中時候那些談戀愛的同學(xué)的處境吧首先你得偷偷摸摸的，不能被老師和家長知道了。但是一定會被發(fā)現(xiàn)的。接著是一次又一次的被找去談話。最后只顧著煩了，什么甜蜜的感覺都沒有了�？忌狭舜髮W(xué)之后天南地北就都分手了。我自己還沒聽說有什么成功的案例。

就算是上了大學(xué)，清華的情侶們到了大四也是基本都分手了，所以我們好多大學(xué)的同學(xué)覺得與其費心勞神的找個女朋友還不如安心的好好學(xué)習(xí)，于是清華就有了“本科僧”、“研究僧”的說法，這正是這些過著苦行僧生活的學(xué)生使得清華的學(xué)風(fēng)在世界上都有口皆碑。我們這個年齡多學(xué)一點安身立命的本事比尋求那些短暫的甜蜜要有意義得多。我給大家的建議是，我們不妨做三年“高中僧”，千萬不要到了最后發(fā)現(xiàn)自己浪費了太多的時間和精力而自責(zé)和苦惱。

（七）不要抱怨老師不好

當(dāng)我們某一科的成績不理想的時候，不要抱怨我們的老師。我可以毫不夸張的說，咱們正中的老師都是非常不錯的，至少都是非常負(fù)責(zé)、敬業(yè)的。我和大家說說我在清華的經(jīng)歷大家就明白了。

清華的老師做研究都是大牛，但是幾乎沒有老師好好給本科生上課。有一次上微機原理課，老師說，今天回去用Protel把課上的電路模擬一下。同學(xué)們都說，我們是這輩子第一次聽說這個軟件。老師說：“這是電子工程人員必備的軟件。”轉(zhuǎn)身就走了。沒辦法，我們回去在圖書館熬了三天終于把這個軟件學(xué)會了。還有一次數(shù)學(xué)課，老師讓我們回去用MATLAB畫一個三維的圖形。同學(xué)們都說沒學(xué)過這好像是數(shù)學(xué)系的一門必修課。老師只說了一句：“沒學(xué)過？回去學(xué)呀！”我們又是在圖書館耗了好幾天，基本弄明白了。我們現(xiàn)在用的好多計算機工具，老師們都默認(rèn)為你們已經(jīng)完全掌握了，沒有人教你怎么辦，你不會倒是不正常的了。所以，我們的同學(xué)當(dāng)你覺得有哪一科學(xué)得不太好的，一定不要埋怨客觀條件，自己的努力才是成功的基石。當(dāng)你總是抱怨客觀條件的時候，成功也離你越來越遠(yuǎn)了。

（八）好的身體是一切的本錢

同學(xué)們?nèi)绻�真的要為自己的理想拼命的話，我告訴大家，我們必須好好鍛煉身體。清華的口號是“為祖國健康工作五十年”。所以清華的體育課之所以要求那么高，那么嚴(yán)格，就是逼著大家好好鍛煉身體。清華的體育傳統(tǒng)的確非常好，我們剛上大學(xué)的時候的確身體很差，學(xué)習(xí)很容易累�，F(xiàn)在，我們班今年有20個人報名參加北京國際馬拉松（全國報名的大學(xué)生只有5000人，清華就有3000人）一是為了體驗一下，二是對自己的耐力很有信心。就我個人而言，現(xiàn)在我熬幾個夜沒有問題。我們千萬不要忽視鍛煉這一點。我的建議是，我們每天的課間操大家一定要用力做，體育和體活課也要努力運動我推薦大家多練習(xí)長跑，最好每天跑個1000米。相信吧，等你們到了一流大學(xué)需要熬夜做研究的時候，你們將會發(fā)現(xiàn)自己高中打下的身體健康根基是多么重要。

（九）一些學(xué)習(xí)的小技巧

前面我已經(jīng)說過了，我們學(xué)習(xí)的最終技巧就是多做題�，F(xiàn)在我再給大家講一些學(xué)習(xí)方面的小經(jīng)驗。都是我從大學(xué)的同學(xué)那里獲得的，都很容易，但很難持之以恒。

首先就是語文的題目，字的發(fā)音和錯別字、成語運用和文言文分析等等。我的技巧就是我們找一本新華字典，一本成語詞典，一本古文鑒賞詞典。每天看5頁不會超過半個小時。如果大家堅持下去，相信高考之前可以把這些詞典看幾遍，對于高考語文的相關(guān)題目非常有好處。

然后就是英語，大家可以利用某個假期把大學(xué)四級單詞都背下來。一個假期不夠可以多用幾個假期。這對于我們這些尖子生并不難，只要大家用心。還是那句話，相信自己的能力，現(xiàn)在清華也有好多學(xué)生兩個月準(zhǔn)備GRE就考了滿分，兩個月2萬個單詞也背下來了。巨大的單詞量對于我們高考英語也有巨大的好處的。大家不要懷疑自己的能力，清華15食堂的小師傅農(nóng)民工張立勇利用業(yè)余時間學(xué)英語，托�？剂�630分（滿分670），清華高材生考600分都不容易。我吃飯的時候經(jīng)常和他聊幾句，他就是每天擠出能擠出的任何時間來學(xué)習(xí)英語。他的英語基礎(chǔ)教育和在座的各位根本沒法比農(nóng)民工幾乎沒有受過正規(guī)的教育，但是他現(xiàn)在已經(jīng)被北大錄取了�？纯捶e少成多的力量吧。

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