心理學(xué)與個人成長課程學(xué)習(xí)總結(jié)

心理學(xué)與個人成長課程學(xué)習(xí)總結(jié)

通過這學(xué)期對心理選修課的學(xué)習(xí)，我對心理知識有了一定的了解，首先是對心理學(xué)的發(fā)展史有了一定了解，然后是學(xué)習(xí)了一些團體活動的知識，并且在參加活動課的過程中體會到了很多人生的知識，在團體活動中大家彼此敞開了自己的心扉，積極的參與到了集體的活動中，在此中再一次體現(xiàn)了集體的力量…它也體現(xiàn)在了我們團隊合作制作的ppt的那一幕中，我們都是第一次正式的接觸這門課，對其充滿著好奇，因此我積極的參與每一節(jié)課中，認(rèn)真的完成了布置的各項作業(yè)，我覺得這點我應(yīng)該得10分。

在心理課的活動課堂中，我認(rèn)識到了人心中脆弱一面，有時心靈是多么的需要他人的呵護，那種心與心的交流才能讓人體會到交流的喜悅，我們的心理的模仿有時會讓人感覺像節(jié)目表演，但是大家真誠的心卻又不能不讓感動，初次它讓我體會到了那種幫助別人的喜悅。

課堂中的小活動是實施素質(zhì)教育的有效形式，是理論聯(lián)系實際的重要途徑。它可以調(diào)動我們學(xué)習(xí)的激情，活躍課堂氣氛，真正達到育人效果。我們在實實在在的活躍的生動的并且有一定新意的活動中受到教益和啟迪，促進知識的結(jié)合。在主動參與教學(xué)過程中，激發(fā)了感情，明白了道理，情理凝結(jié)，形成了信念之后，進而需要在行動中表現(xiàn)自己。老師還引導(dǎo)、鼓勵我們把健康高尚的情感向外投射，為自己提供展現(xiàn)自己行為的機會和場所。

通過學(xué)習(xí)，使我了解到人的心理活動基本現(xiàn)象，懂得了怎么去調(diào)節(jié)去把控自我，同時也使我在與人的溝通過程中，學(xué)會傾聽，學(xué)會觀察和學(xué)會怎么樣去幫助開導(dǎo)他人。對自己是一種進步，于他人是一種是心靈的安慰。通過學(xué)習(xí)，我了解到正確的認(rèn)知對人的重要性，許多負面情緒都是由于錯誤的認(rèn)知造成的。好的認(rèn)知決定好的情緒，好的情緒養(yǎng)成了好的行為和意志，而行為和意志覺定了人的習(xí)慣，習(xí)慣又導(dǎo)致了我們的性格，最終性格決定命運，我相信，通過改變認(rèn)知，會容易把握自己的情緒。對青年的我們來說，正確評價自我、接受自我至關(guān)重要。通過學(xué)習(xí)，我走出了自卑的誤區(qū)，建立正確的自我觀念，以適應(yīng)未來就業(yè)不斷變化的環(huán)境，促使性格健康發(fā)展。接受自我，去除自卑感，是精神健康的重要保證。由主觀因素造成的心理動機的種種沖突都可能讓我們大學(xué)生產(chǎn)生挫折感，如我們所學(xué)專業(yè)與本人不相符合，我自己將來所要從事的職業(yè)與我現(xiàn)在學(xué)習(xí)的專業(yè)不對口、班級人際關(guān)系不協(xié)調(diào)，家庭狀況不佳而引起的擔(dān)憂等等。這些都是這門課給我的所得，因此這門課贏得10分不為過。

雖然我學(xué)到的不是很多，我修飾了課堂，在修飾課堂的同時，我也修飾了文字，修飾了我的人格，學(xué)會了以心理時代之筆來冷靜的分析自我，分析我們所處的生活。心理學(xué)與個人成長這門選修課讓我們明白了許多，懂得了許多，我希望學(xué)校能夠繼續(xù)支持這門課的開設(shè)，讓更多的同學(xué)去學(xué)習(xí)去認(rèn)知自己的心理健康問題。歷史從無坦途，生活從未平靜，我們是時間的過客，是空間的過客，更是文化的過客，但我們是時代的參與者，要用一個不肯安靜的靈魂，一支不肯停滯的筆，為時代、為大家，有點自然的歡笑，為自己、為愛情，有點自然的淚水。

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心理學(xué)與個人成長課程學(xué)習(xí)總結(jié)

宋家中學(xué)曹昌海

通過這學(xué)期對心理選修課的學(xué)習(xí)，我對心理知識有了一定的了解，首先是對心理學(xué)對個人成長的幫助有了一定了解，然后是學(xué)習(xí)了一些糾正個人不良行為傾向的知識，并且在自我有意識訓(xùn)練的過程中，感悟很多。

在心理學(xué)習(xí)的實踐中，我認(rèn)識到了人心中脆弱一面，有時心靈是多么的需要他人的呵護，那種心與心的交流才能讓人體會到交流的喜悅，我們的心理的模仿有時會讓人感覺像節(jié)目表演，但是大家真誠的心卻又不能不讓感動，初次它讓我體會到了那種幫助別人的喜悅。

我在實實在在的活躍的生動的并且有一定新意的活動中受到教益和啟迪，促進知識的結(jié)合。在主動參與教學(xué)過程中，激發(fā)了感情，明白了道理，情理凝結(jié)，形成了信念之后，進而需要在行動中表現(xiàn)自己。要引導(dǎo)、鼓勵自己把健康高尚的情感向外投射，為自己提供展現(xiàn)自己行為的機會和場所。

通過學(xué)習(xí)，使我了解到人的心理活動基本現(xiàn)象，懂得了怎么去調(diào)節(jié)去把控自我，同時也使我在與人的溝通過程中，學(xué)會傾聽，學(xué)會觀察和學(xué)會怎么樣去幫助開導(dǎo)他人。對自己是一種進步，于他人是一種是心靈的安慰。通過學(xué)習(xí)，我了解到正確的認(rèn)知對人的重要性，許多負面情緒都是由于錯誤的認(rèn)知造成的。好的認(rèn)知決定好的情緒，好的情緒養(yǎng)成了好的行為和意志，而行為和意志覺定了人的習(xí)慣，習(xí)慣又導(dǎo)致了我們的性格，最終性格決定命運，我相信，通過改變認(rèn)知，會容易把握自己的情緒。對青年的我們來說，正確評價自我、接受自我至關(guān)重要。通過學(xué)習(xí)，我走出了自卑的誤區(qū)，建立正確的自我觀念，以適應(yīng)未來就業(yè)不斷變化的環(huán)境，促使性格健康發(fā)展。接受自我，去除自卑感，是精神健康的重要保證。雖然我學(xué)到的不是很多，我修飾了課堂，在修飾課堂的同時，我也修飾了文字，修飾了我的人格，學(xué)會了以心理時代之筆來冷靜的分析自我，分析我們所處的生活。

心理學(xué)與個人成長這門課讓我明白了許多，懂得了許多，我相信自己能在這條路上一直走下去，通過我個人的成長歷程讓更多的同學(xué)去認(rèn)知自己的心理健康問題。歷史從無坦途，生活從來都是平靜的，不平靜的是我的心。我們是時間的過客，是空間的過客，更是文化的過客，但我們是時代的參與者，讓我用一顆平靜的心去體驗我所經(jīng)歷的一切，完成人生靈魂的使命。

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