跳繩訓練總結

跳繩毽子訓練總結

為了活躍校園氣氛，豐富校園課余生活，加強學生體育鍛煉，從而提高學生的綜合素質，擴大我校社會影響力，根據(jù)上級教育主管部門及學校體育工作計劃，認真開展體育活動和教學工作，現(xiàn)在期末就要結束了，按照學校跳繩毽子作出以下工作總結。我的體育教學主要從三點來進行總結。首先，我特別重視人體生理機能變化規(guī)律在教學過程中的運用。運用這個規(guī)律可以減少傷害事故的發(fā)生，使學生科學的鍛煉身體并健康的成長。在教學過程中培養(yǎng)學生科學鍛煉身體的方法。其次，我在教學過程中特別重視人的認知規(guī)律的培養(yǎng)。這樣，可以使學生盡快的學好技術，形成技能，使體育教師真正實現(xiàn)精講多練，為體育教學研究科學的教學方法和組織方法奠定基礎。最后，我在教學中特別重視學生的思想教育，利用體育教材的特點結合具體內容，向學生進行思想教育。培養(yǎng)學生的自覺性、組織性、紀律性、集體榮譽感、不怕苦、不怕累、勇敢頑強的精神等。這三點的有機結合會使體育教學工作起到事半功倍的作用。

1、加強領導，工作落實到位。由學校魏主席全面負責開展工作，體育組老師、各班班主任協(xié)助組織師生參加各項文體活動。在跳繩毽子訓練過程中存在的許多問題。如：①體育教育觀念相對滯后。②體育教學大綱對教學內容規(guī)定過于機械。③體育課程教學中過分強調教師的中心地位。④教材過于強調運動技能數(shù)量。⑤教學評價過分注重體育項目的考試成績，這些都很不利于激發(fā)學生的運動興趣和養(yǎng)成鍛煉身體的習慣，不利于培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神和實踐能力，不利于引導學生積極主動地學習，生動活潑地發(fā)展。

2、抓好體育訓練常規(guī)教學。在課堂教學中堅持“健康第一”的指導思想，促進學生健康成長；激發(fā)運動興趣，培養(yǎng)學生終生體育鍛煉的意識；

在各級領導的支持和幫助下，我校跳繩及毽子參加區(qū)級中小學比賽中，均獲得團體總分第一的好成績，在隨后舉辦的市級中小學比賽中，榮獲中學組毽子第一，和中學組跳繩第七的好成績。

成績只代表過去，我將繼續(xù)努力，爭取更大地成績。

201*201*學年度跳繩毽子訓練總結平谷四中

201*.11

擴展閱讀：201*-201*-1花樣跳繩工作總結

“童心歡樂，繩彩飛揚”花樣跳繩特色工作總結

青島市城陽區(qū)城陽街道仲村小學

二○一三年一月

一、背景

在綜合分析、學習借鑒基礎上，我校決定以創(chuàng)建繩類特色學校項目實施作為突破口，希望通過繩將實小學生體質健康標準進一步提升。原因如下：首先是繩類項目所需器材簡單、活動所需場地小，活動時間地點都可因人而異，適宜于所有的孩子參與；其次，繩類項目在我校具有優(yōu)良的傳統(tǒng)和廣泛的群眾基礎。我校的花樣跳繩陽光體育運動獲得青島市陽光體育案例一等獎，我們的精英隊員是班級學生的偶像。每屆藝術節(jié)都保留花樣跳繩項目。第三，也是最主要的，跳繩可以最便捷地提升學生的體質，輔之以花樣變化，孩子們喜歡，容易學會、樂于接受，掌握一兩項技能可以確保終身鍛煉的需要。

二、預期的目標

通過“跳繩項目”體育特色創(chuàng)建研究，在豐富學校陽光體育內涵，培養(yǎng)學生勇敢頑強的意志品質、互助共進合作精神的同時，切實做到增強學生體質，并讓學生感受跳繩帶來的成功體驗。

具體如下：

1.每位學生都能了解跳繩的有關知識，掌握一套學校自編獨創(chuàng)的繩操；

2.每位學生都能掌握基本的“跳繩”技能，熟練掌握2~3種花樣“跳繩”方法，并能在日常鍛煉中應用，為未來健康生活奠定基礎；

3．通過的扎實推進，學生的身體素質有明顯提升；4．在開展學�！疤�繩”體育特色活動過程中積極探索校本化實施形式的“陽光體育活動”的策略，努力形成學校繩類體育特色文化，爭創(chuàng)“跳繩”體育特色學校。

三、實施途徑1.大課間

本學期我們還通過舉行全校的繩操比賽的通過這樣形式來促進各個班級加強練習，提高繩操的質量。此外我們還開發(fā)出各種巧妙利用繩的素質小練習。這樣就我校大課間在原有的基礎上新增了兩種方案：一種是由繩操和巧妙用繩的素質練習，另一種是由繩操和陽光長跑構成。這樣就極大的提高與豐富了我校大課間的質量與內容。

2.體育課

體育課是學生學習跳繩的主陣地，我們體育組教師充分認識到這一點，在體育課上教授學生花樣跳繩。

3.活動課

我們?yōu)樘岣唧w育活動課的質量，要求花樣跳繩是各個年級的必選項目。這樣的安排不僅有效的推進了我校繩類特色學校創(chuàng)建還有效的解決了困擾我校多年的場地小，活動課難開展的問題。

4.競賽平臺我校還搭建了多種競賽平臺來供學生分享與展示跳繩技能，來促進學生的跳繩技能，從而滿足學生發(fā)展的需要。這些競賽平臺主要有：

1.“童心樂”藝術節(jié)：

“童心樂”藝術節(jié)是我們一傳統(tǒng)的大型活動，每兩個月舉辦一次，我們在各個年級都設置了相應跳繩比賽游戲如：一、二年級的“三人跳繩”、三、四年級的“快快跳起”五、六年級全班魚貫跳長繩和精英魚貫跳長繩以及全校各個班級都參與抽簽跳。比賽前各班學生踴躍報名、積極準備全校到處都可以看到熱鬧的跳繩場景。體育節(jié)引入這些項目對我們繩類特色學校創(chuàng)建起到巨大的推動作用。

2.帶球跳比賽

在長繩、短繩的基礎上，我校還研發(fā)除了帶球跳比賽。這項活動得以在藝術節(jié)上展示，同學們踴躍報名，積極參與，是我校在花樣跳繩運動上的新突破。

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