心理班會總結

心理班會總結

本學期我班共舉行了兩次心理班會，通過講解心理健康知識和針對性的提出心理問題解決方案取得了很好的效果。

第一次是在9月28日。正值國慶節(jié)來臨之際，我們以《普及心理健康知識共慶祖國60年華誕》為題，系統(tǒng)的為同學們講解了心理健康的定義及評價標準。使同學們認識到了什么是心理健康，接下來列舉了一些因為心理疾病導致違法犯罪的典型案例，看了那些觸目驚心的案例大家突然嚴肅起來，不再感覺心里問題里自己非常的遙遠。隨后我們引用心理學課董老師的正態(tài)曲線辯證的分析了心理問題的普遍存在性。然后我們順勢引出了保持健康的心理對生活和學習的重要性。

為了調動大家都熱情我們在中間引入了有獎競答。我為大家展示了一幅心理學界著名的圖片。（如下圖）

讓大家仔細觀察圖中有多少張面孔。大家都爭先恐后的搶答，看到許多同學在胡亂猜我們規(guī)定答案超過真實數(shù)目的同學要在中秋節(jié)晚會上唱歌，亂起哄的同學安靜了下來。其實圖中有11個面孔，大多數(shù)同學能看出5到6個，部分同學能找到8個有一個同學指出了9個，最后獎品當然歸他了。

最后我們?yōu)榇蠹伊信e了一些常見的心理問題，同時給出了解決心理問題的途徑。在熱烈的掌聲中心理班會結束了。

此次班會提高了大家對心理健康的認識，引起了大家對自己心理健康的關注，班會達到了預期的目的。

第二次心理班會是在十一月下旬舉行的。由于臨近考試了，大家都在忙著復習備考，所以此次心理班會的主題也是僅僅圍繞著考試的。

我們首先列舉了考前常見的心理問題，針對考前焦慮、浮躁、滯學等現(xiàn)象我們都一一給出了解決的方案和建議。隨后我們請我們班歷次考試成績都比較優(yōu)秀的幾位同學和大家交流了經(jīng)驗，同時就考試的復習方法和考場上的技巧展開了討論，大家通過交流交換了意見，形成了一整套關于考試問題的解決方案。

為了讓大家復習的更輕松更高效，隨后我們根據(jù)記憶和遺忘規(guī)律給大家講解了提高學習和復習效率的方法。讓大家正確認識和對待考試。最后我們?yōu)榇蠹曳治隽丝荚嚻陂g各種心理問題的誘因，同時根據(jù)不同的誘因我們也給出了相應的解決和緩解的建議。同時表示將盡全力為大家解決各種心理問題。

08計算機心理宣傳員

楊獻祥馬曉蓉201*年12月8日

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心理班會總結

系別：自動化工程系班級：電氣自動化0901日期：201*年5月14日

心理主題班會總結

時間：5月12日下午地點：東南體育場

對象：電氣自動化0901全班學員組織者：電氣自動化0901班委

本次班會總體而言比較成功，整個活動時間控制得當，在兩個小時內(nèi)完成了預定計劃。準備時張羅時間有限，同時有些同學因為個別原因而不能預期的參加心理班會。剛開始時有些混亂，秩序沒有控制好，沒有很好的調動同學們的積極性，但隨著活動的深入，同學們的情緒被極大的調動了起來，在我們適當?shù)闹笇�下，同學們開始逐個發(fā)表看法和感想，層次由淺入深，對班級同學有了重新的認識，這也達到了我們本次心理主題班會的活動目的，甚至在一定程度上超出了我們的預期。

開展此次活動，意在讓同學們更好的適應大學生活，消除困惑，走出誤區(qū)，感受人生的歡樂和幸福，充盈地度過大學生活。雖然，大一的生活即將結束，但根據(jù)我和同學們交談中、以及從大二的學哥學姐中了解到，好多同學還存在許多的問題。因此，此次班會的舉辦，在一定程度上起到了一定的積極作用。同時，也讓大家了解“進行心理咨詢”并不是一件什么丟人的事情（好多同學認為心理咨詢有損自己的的形象）。讓大家了解我院的心理健康的管理、服務機構以及服務內(nèi)容，以便更好的、及時的幫助同學們解決困惑，擁有一顆健康的

心靈。此次班會的舉辦，營造了一個更加和諧的班級氛圍，使同學們在了解心理知識的同時增強了心理素質，也使班級同學更加團結友愛，從而使班級的凝聚力得到了更進一步的提高，更想通過此項活動向全校師生展示電氣自動化0901班的朝氣蓬勃與堅忍不拔的凝聚力。

第一個內(nèi)容：介紹我院的心理健康的管理、服務機構以及服務內(nèi)容。讓每一位學員了解我員的心理健康的機構、服務內(nèi)容、地址、以及聯(lián)系方式，以便及時的解除學生的心理困惑以及其他的問題。

第二個內(nèi)容：學生論壇，有同學們自由發(fā)言，談談自己剛進入大學后的感想，以及今后的“（如何）適應大學生生活”，同時，當自己面對生活中的困難時，是給自己的找理由，還是勇敢的去接受呢？自己找了理由，但是生活是否相信理由呢？不僅如此，當我們面對大學的友情，一旦產(chǎn)生了沖突怎么辦？種種在大學中遇到的問題該如何解決？通過學生的發(fā)言及議論，我們又給學生讀了一些素材和解決的方案，及時的引導大家有一個正確積極的人生觀、社會觀，為今后自己的處事、交際也起到了一定的價值作用。

第三個內(nèi)容：心理游戲，反應能力大PK和從容淡定的人際交際來往，通過游戲來鍛煉同學們的反應能力、思維能力、交際能力，游戲進展順利，也起到了調動氣氛的效果。大家踴躍參加，可以說將活動的氣氛推向了高潮，體育場上一片歡聲不斷，激情的青春在這里彰

顯了一覽無余。在大家娛樂的同時，也了解了游戲的意義所在，為同學們在將來的人生挑戰(zhàn)中奠定了一定的基礎。

第四個內(nèi)容：歌曲對接。大學階段是一個展現(xiàn)自我、表現(xiàn)自我的階段，積極的參與可以使自己的大學生活更加的充實，生趣。同時，又可以提高學習的效率。這樣大學的生活才更加的有意義，有活力。第五個內(nèi)容：組織每位同學都講講班上其他同學的優(yōu)點。這樣可以讓我班學生進一步的了解對方，這對今后我班的管理與團結的凝聚力有一定的推動作用。同時，我們都要有一顆善于發(fā)現(xiàn)的眼睛，發(fā)現(xiàn)他人的優(yōu)點，學會發(fā)現(xiàn)，我們才會有一個更好的人際交際圈，才會對自己今后的發(fā)展起到一定的積極、有利的作用。

第六個內(nèi)容：心理測試，通過心理測試讓同學認識自己的各種人生觀，同時幫助同學矯正一些不正確的觀念。并為同學們健全正確的人生觀、價值觀和世界觀，以便在日后的學習工作起到引導幫助作用。班會小結:

本次班會以“（如何）適應大學生活”為主題。通過舉辦此次心理班會，使我們內(nèi)部合作更默契更團結，提高了同學們的協(xié)作能力、認知能力、交際能力，為日后班級管理奠定，也在活動中發(fā)現(xiàn)了同學們各個才華橫溢,加強了同學們對心理知識的了解，提高同學的心理素質，健全了心理，對我們班級發(fā)展起到了積極的推動作用，為同學的將來發(fā)展打下了基礎。許多同學都談到這次活動讓他們對整個班級的認識達到了新的高度，對班級的以后是信心百倍，并表示將十分珍

惜與同學相處的時光。通過此次班會看到的進步：

1.組織和協(xié)調能力有了一定程度的提高2.學會了適當?shù)慕槿胫笇Ш凸膭?.學會有意識地參與組織游戲4自我認知效果明顯

5、為今后班級更加團結奠定了基礎不足之處：

1.因為個別同學的請假或個別的原因沒有及時的到達，而讓他們錯過了此次參與的機會

2.心理游戲由于活動規(guī)則的生疏，特別是“笑容可掬”游戲，效果不是太好。

3.心理測試題只能解決同學的某些問題，不是太全面。

自動化工程系電氣自動化0901班201*年5月14日

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