健美操課程教學第一階段總結

健美操課程教學階段性工作總結

閆鵬

紅門寺初級中學201*年元月

健美操課程教學階段性工作總結

時光匆匆，很快，一個學期過去了，回頭一看，這個學期，對于健美操教學來說具有很大的意義。開學初制定了教學試行方案，學生都能積極參與，在本學期健美操教學工作中，依據《學生體質健康標準》及《我校健美操教學試行方案》制定學期計劃、課時計劃進行教學，使學生了解健美操的基本理論知識、運動常識、運動保健知識，養(yǎng)成正確的身體姿態(tài)。

總結本階段,得出以下幾點1．健美操訓練制度方面

正所謂沒有規(guī)矩，不成方圓，在參考多種制度的情況下制定出了嚴格的訓練制度，要求學生在訓練時必須準時到場，不遲到、不早退。無故不請假，愛護環(huán)境，不亂扔垃圾，著裝整潔等。

2．訓練方面

本階段主要以健美操的基本理論知識和身體姿態(tài)訓練為主，在增強學生體質的同時，使學生掌握健美操基礎知識，培養(yǎng)學生體育運動的能力和習慣。為了協調發(fā)展，充分發(fā)揮健美操在培養(yǎng)全面發(fā)展人才中的綜合作用，在教師的指導下，使學生通過思維和練習掌握健美操基本知識與技能，提高學生身體素質并促進身心協調的教學活動，在提高學生運動技術水平過程中，對學生進行品德教育，增強組織紀律性，培養(yǎng)學生的勇敢、頑強的進取精神，讓健美操鍛煉與安全衛(wèi)生相結合。健美操訓練是全身協調的運動，是在音樂的陪伴下培養(yǎng)學生的節(jié)奏感和韻律感，通過健美操的基本理論知識和姿態(tài)教學，來激發(fā)學生的積極性和訓練熱情，在動作的選擇上注重簡單易學和實效性，使之便于開展普及。在保證合理的運動負荷的基礎上，運動量和難度逐漸加大。動作由簡至繁，幅度由小至大，速度由慢至快，練習步驟由分解至完整，促使他們由被動訓練變成主動訓練，增強體質、增進健康、塑造美的形體，并形成良好的心理狀態(tài)，從而使更多的學生參與到健美操運動中來，并在鍛煉的同時，掌握相關的健美操知識、基本技術與風格特點，從而推動健美操運動的發(fā)展。健美操要求動作輕松、有彈性，動作清晰，無多余動作，但是又要避免過分松弛或過分緊張。動作之間的連接要自然、流暢、轉換及方向的變化要干凈利落，無多余動作。動作和音樂節(jié)奏要配合協調，動作的節(jié)奏要準確，要充分表現音樂情緒，要展示內心的激情，體現一種健康、向上的情緒，充分提倡學生個人風格的表現力。

在訓練結束后并給學生教放松操，讓他們認識到在大運動量訓練后要放松。這在很大程度上促進了學生的身體健康。

本學期在基礎訓練的同時，教會了學生如何參加健美操鍛煉及運動保健知識和正確的身體姿態(tài)3.本階段存在的不足與主要問題

通過這一學期的教學，存在的問題主要體現在以下幾個方面：⑴學生對理論知識學習的興趣沒有對技術課的興趣濃。⑵課堂訓練的時間不夠。

⑶在學習中自主學習還未成為一種習慣。4.今后打算及努力方向

今后打算增加平時活動的時間,加強訓練強度,爭取高質量高水平地完成健美操教學任務，達到預期目的。

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健美操教學工作總結

閆鵬

紅門寺初級中學201*年元月

健美操課程教學階段性工作總結

時光匆匆，很快，一個學期過去了，回頭一看，這個學期，對于健美操教學來說具有很大的意義。開學初制定了教學試行方案，學生都能積極參與，在本學期健美操教學工作中，依據《學生體質健康標準》及《我校健美操教學試行方案》制定學期計劃、課時計劃進行教學，使學生了解健美操的基本理論知識、運動常識、運動保健知識，養(yǎng)成正確的身體姿態(tài)。

總結本階段,得出以下幾點1．健美操訓練制度方面

正所謂沒有規(guī)矩，不成方圓，在參考多種制度的情況下制定出了嚴格的訓練制度，要求學生在訓練時必須準時到場，不遲到、不早退。無故不請假，愛護環(huán)境，不亂扔垃圾，著裝整潔等。

2．訓練方面

本階段主要以健美操的基本理論知識和身體姿態(tài)訓練為主，在增強學生體質的同時，使學生掌握健美操基礎知識，培養(yǎng)學生體育運動的能力和習慣。為了協調發(fā)展，充分發(fā)揮健美操在培養(yǎng)全面發(fā)展人才中的綜合作用，在教師的指導下，使學生通過思維和練習掌握健美操基本知識與技能，提高學生身體素質并促進身心協調的教學活動，在提高學生運動技術水平過程中，對學生進行品德教育，增強組織紀律性，培養(yǎng)學生的勇敢、頑強的進取精神，讓健美操鍛煉與安全衛(wèi)生相結合。健美操訓練是全身協調的運動，是在音樂的陪伴下培養(yǎng)學生的節(jié)奏感和韻律感，通過健美操的基本理論知識和姿態(tài)教學，來激發(fā)學生的積極性和訓練熱情，在動作的選擇上注重簡單易學和實效性，使之便于開展普及。在保證合理的運動負荷的基礎上，運動量和難度逐漸加大。動作由簡至繁，幅度由小至大，速度由慢至快，練習步驟由分解至完整，促使他們由被動訓練變成主動訓練，增強體質、增進健康、塑造美的形體，并形成良好的心理狀態(tài)，從而使更多的學生參與到健美操運動中來，并在鍛煉的同時，掌握相關的健美操知識、基本技術與風格特點，從而推動健美操運動的發(fā)展。健美操要求動作輕松、有彈性，動作清晰，無多余動作，但是又要避免過分松弛或過分緊張。動作之間的連接要自然、流暢、轉換及方向的變化要干凈利落，無多余動作。動作和音樂節(jié)奏要配合協調，動作的節(jié)奏要準確，要充分表現音樂情緒，要展示內心的激情，體現一種健康、向上的情緒，充分提倡學生個人風格的表現力。

在訓練結束后并給學生教放松操，讓他們認識到在大運動量訓練后要放松。這在很大程度上促進了學生的身體健康。

本學期在基礎訓練的同時，教會了學生如何參加健美操鍛煉及運動保健知識和正確的身體姿態(tài)3.本階段存在的不足與主要問題

通過這一學期的教學，存在的問題主要體現在以下幾個方面：⑴學生對理論知識學習的興趣沒有對技術課的興趣濃。⑵課堂訓練的時間不夠。

⑶在學習中自主學習還未成為一種習慣。4.今后打算及努力方向

今后打算增加平時活動的時間,加強訓練強度,爭取高質量高水平地完成健美操教學任務，達到預期目的。

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