201*年競(jìng)走組上半年訓(xùn)練比賽工作總結(jié)

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201*年上半年訓(xùn)練比賽總結(jié)

競(jìng)走組：白連生

201*年在自治區(qū)體育局及田柔武中心領(lǐng)導(dǎo)下，上半年訓(xùn)練比賽工作在緊張而又忙碌中度過(guò)，我組目前在訓(xùn)運(yùn)動(dòng)員17人（男子13人、女子4人），分別由楊文科教練和我共同訓(xùn)練，其中我所帶的運(yùn)動(dòng)員半年來(lái)共參加兩場(chǎng)全國(guó)競(jìng)走賽事，分別是：3月11日13日競(jìng)走大獎(jiǎng)賽暨第七屆城運(yùn)會(huì)預(yù)選賽和4月20日22日全國(guó)競(jìng)走冠軍賽；國(guó)家少年競(jìng)走隊(duì)5人參加一場(chǎng)本溪競(jìng)走大獎(jiǎng)賽基地組比賽；1人參加世界少年田徑錦標(biāo)賽獲亞軍。半年總體參賽情況有收獲也存在不足之處，全運(yùn)會(huì)年度積分在有條不紊進(jìn)行中，下面就半年來(lái)的訓(xùn)練、比賽、梯隊(duì)建設(shè)等情況進(jìn)行綜合匯報(bào)如下：1、國(guó)際比賽成績(jī)：

序號(hào)姓名性別組別比賽名稱項(xiàng)目/成績(jī)參賽人數(shù)及名次比賽時(shí)間比賽地點(diǎn)1王浩男成年國(guó)際田聯(lián)競(jìng)走20km1:21:03挑戰(zhàn)賽國(guó)際田聯(lián)競(jìng)走20km1:18:37挑戰(zhàn)賽國(guó)際田聯(lián)競(jìng)走20km1:22:03挑戰(zhàn)賽國(guó)際田聯(lián)競(jìng)走20km1:29:21挑戰(zhàn)賽世界少年田徑5000米競(jìng)走錦標(biāo)賽22:00.1556/56月26日愛(ài)爾蘭2褚亞飛男成年74/23月20日瑞士3徐發(fā)光男成年74/93月20日瑞士4叢福東男青年56/216月26日愛(ài)爾蘭5毛艷雪女少年27/27月8日法國(guó)里爾內(nèi)蒙古田柔武中心201*年度上半年訓(xùn)練競(jìng)賽總結(jié)匯報(bào)材料

2、國(guó)內(nèi)賽事成績(jī):

序號(hào)1234比賽名性別組別稱（1）男男男男成年成年成年成年20kn1:26:2828/1220km1:18:4545/250km3:42:2044/250km4:05:2544/820km1:28:4345/175趙紫陽(yáng)男成年20kn1:28:2528/1650km4:22:1344/1867黃靜叢福東女男成年青年20km中退20kn1:22:0554/220km1:39:2221/1320km1:20:1735/220km1:33:2627/2030km2:39:5943/3420km1:33:1227/1930km2:15:4843/820km1:41:0225/620km1:45:5325/1310km42:5545/3參賽人比賽名數(shù)及名稱次（2）參賽人數(shù)及名次姓名項(xiàng)目/成績(jī)項(xiàng)目/成績(jī)王浩褚亞飛徐發(fā)光吳錢龍20km1:28:3954/228辛建宇男青年30km2:22:2923/720km1:31:0954/339謝思超男青年30km2:19:121011121314151617朱丹鞠艷楠高文魁胡恩喜候志杰毛艷雪要彪馬友山女女男男男女男男青年青年少年少年少年少年少年少年23/320km1:43:2143/2020km1:41:5543/1620km1:31:1742/920km1:34:1442/2020km1:32:2142/1320km1:36:1710km48:455月份集訓(xùn)32/310km44:2445/1310km47:0445/2910km47:285km23:2810km46:0949/342/1418/6內(nèi)蒙古田柔武中心201*年度上半年訓(xùn)練競(jìng)賽總結(jié)匯報(bào)材料

一、上半年參賽情況：

201*年第一場(chǎng)全國(guó)競(jìng)走3月11日13日在山東新泰舉行，從三天比賽運(yùn)動(dòng)員表現(xiàn)來(lái)看，大部分發(fā)揮了自己最高水平，城運(yùn)會(huì)預(yù)賽代表呼和浩特市參加男子團(tuán)體獲第五名；代表包頭市女子團(tuán)體獲第七名；順利取得參加決賽資格。個(gè)人名次較突出的有叢福東、毛艷雪、謝思超、高文魁。其他隊(duì)員也不同程度創(chuàng)造個(gè)人最好成績(jī)，當(dāng)然還有個(gè)別運(yùn)動(dòng)員表現(xiàn)不盡如人意的。典型的運(yùn)動(dòng)員黃靜身體原因中途退場(chǎng)；朱丹比賽沒(méi)有表現(xiàn)良好的競(jìng)技狀態(tài)；胡恩喜比賽狀態(tài)沒(méi)有調(diào)過(guò)來(lái)，類似這些問(wèn)題，都在我接下來(lái)的執(zhí)教中需要認(rèn)真反思，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。

第二場(chǎng)太倉(cāng)全國(guó)競(jìng)走冠軍賽，第一個(gè)比賽日運(yùn)動(dòng)員表現(xiàn)一般，我想首先主要問(wèn)題出在赴賽區(qū)的時(shí)間太短，沒(méi)有適應(yīng)的時(shí)間，導(dǎo)致第一個(gè)比賽日個(gè)別運(yùn)動(dòng)員不在狀態(tài)，后兩天比賽相對(duì)就好了很多。其次是比賽場(chǎng)上運(yùn)動(dòng)員信心不足，心里沒(méi)底，說(shuō)明我們的訓(xùn)練量和強(qiáng)度還是不到，這是接下來(lái)在訓(xùn)練計(jì)劃制定和安排上需要認(rèn)真反思的部分。最后在訓(xùn)練計(jì)劃執(zhí)行力度上有所欠缺，總是犯“心太軟”的毛病，過(guò)于遷就女運(yùn)動(dòng)員的自我感受，該上的強(qiáng)度沒(méi)有上去。兩場(chǎng)比賽存在一定的差距，整體是第一場(chǎng)好于第二場(chǎng)的表現(xiàn)，上半年參賽運(yùn)動(dòng)員技術(shù)全部通過(guò)，無(wú)人被裁判判罰。

毛艷雪在我組女運(yùn)動(dòng)員中屬于特例，聰慧自律的年輕運(yùn)動(dòng)員，在201*年8月22日首屆青奧會(huì)5000米競(jìng)走成績(jī)22分27秒，到今年7月8日的世界少年田徑錦標(biāo)賽5000米競(jìng)走成績(jī)22分00秒

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15，是一個(gè)比較大的突破，也是我組女子首個(gè)健將級(jí)運(yùn)動(dòng)員。二、訓(xùn)練情況：

我組201*年11月29日正式進(jìn)入冬訓(xùn)，在冬訓(xùn)開始階段，遵照以往訓(xùn)練思路，加強(qiáng)身體素質(zhì)和有氧儲(chǔ)備之外，還適當(dāng)進(jìn)行了一定強(qiáng)度的跑步練習(xí)，目的是提高心肺功能的載氧能力，為接下來(lái)麗江高原難度訓(xùn)練奠定扎實(shí)基礎(chǔ)。按照全年訓(xùn)練計(jì)劃安排，在中心領(lǐng)導(dǎo)大力支持下，于201*年1月24日帶11名運(yùn)動(dòng)員（7男4女）赴云南麗江與楊文科教練匯合，共同進(jìn)行5周高原難度訓(xùn)練。目的是充分利用高海拔地區(qū)的氣候環(huán)境，挑戰(zhàn)青少年運(yùn)動(dòng)員生理心理極限，高原期間在單次課還是周總量都達(dá)到了每名運(yùn)動(dòng)員歷史新高，本次高原訓(xùn)練對(duì)我執(zhí)教也是一個(gè)新的挑戰(zhàn)，沒(méi)有太多經(jīng)驗(yàn)，在訓(xùn)練量和強(qiáng)度把握上大膽的進(jìn)行了嘗試。大部分運(yùn)動(dòng)員都是第一次經(jīng)歷高原訓(xùn)練，經(jīng)過(guò)前期大量的鋪墊，最后兩周也是本次高原訓(xùn)練的關(guān)鍵。運(yùn)動(dòng)員平均每周訓(xùn)練量都在170公里，當(dāng)然這其中還包含了專項(xiàng)訓(xùn)練內(nèi)容，單次課最大負(fù)荷走到36公里，完成的較好，高原訓(xùn)練“質(zhì)”和“量”創(chuàng)個(gè)人歷史新高。高原訓(xùn)練不單單是練機(jī)能，也在很大程度上是在練我們的心理及意志品質(zhì)。這次高原訓(xùn)練也讓我逐步掌握了耐力性項(xiàng)目高原訓(xùn)練的難點(diǎn)及突破口。

三、下半年的目標(biāo)及梯隊(duì)建設(shè)想法：

下半年主要任務(wù)是做好錦標(biāo)賽的備戰(zhàn)及城運(yùn)會(huì)決賽，9月中旬錦標(biāo)賽是倫敦奧運(yùn)會(huì)的選拔賽，有實(shí)力爭(zhēng)奪入場(chǎng)券的隊(duì)員要抓住

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機(jī)會(huì)，做強(qiáng)自己。還有2個(gè)月時(shí)間，要充分利用，提高訓(xùn)練的質(zhì)量，堅(jiān)決貫徹“三從一大”的訓(xùn)練精髓，提高整體訓(xùn)練水平。

確立全區(qū)競(jìng)走項(xiàng)目一盤棋的戰(zhàn)略思路，堅(jiān)決避免內(nèi)耗，保證一線隊(duì)伍選材的絕對(duì)優(yōu)勢(shì)。在全運(yùn)會(huì)增設(shè)了競(jìng)走團(tuán)體項(xiàng)目之后，對(duì)各省整體實(shí)力及梯隊(duì)建設(shè)提出了更高的要求，控制運(yùn)動(dòng)員外流，調(diào)動(dòng)基層（二線）教練員積極性，各負(fù)其責(zé)，培養(yǎng)新人，重點(diǎn)項(xiàng)目理應(yīng)重點(diǎn)打造。避免青少年運(yùn)動(dòng)員早期專項(xiàng)化，杜絕抓能力輕技術(shù)的歪風(fēng)。要充分利用競(jìng)走項(xiàng)目國(guó)少隊(duì)落戶內(nèi)蒙古的契機(jī)，統(tǒng)籌考慮，發(fā)展壯大競(jìng)走后備人才的梯隊(duì)建設(shè)。

五、教與練的升華

通過(guò)六年的磨練，在學(xué)習(xí)與超越自我中前行，從一個(gè)愛(ài)沖動(dòng)的年輕人逐步走向成熟，在處理教與練的問(wèn)題上，有了更新的認(rèn)識(shí)，觀察運(yùn)動(dòng)員精神狀態(tài)是每日訓(xùn)練前的必修課；遇到問(wèn)題盡可能解決在萌芽狀態(tài)，隨時(shí)與隊(duì)員溝通，探討訓(xùn)練思路，達(dá)成共識(shí)，目的就是要讓運(yùn)動(dòng)員和教練員統(tǒng)一思想，形成合力。

在技術(shù)和訓(xùn)練理念上，要想有所作為，就必須與國(guó)際接軌，不能簡(jiǎn)單的照搬或盲目的復(fù)制。要總結(jié)適合自身特點(diǎn)自己的風(fēng)格，唯有不斷的學(xué)習(xí)、反思、創(chuàng)新，才是成功的基石。當(dāng)然作為教練我的舉止言行，要在運(yùn)動(dòng)員中起到模范帶頭作用，嚴(yán)字當(dāng)頭，樹立威信，做到與運(yùn)動(dòng)員同甘苦共患難。

六、兩點(diǎn)要求：

1、配備高精度的測(cè)距儀，準(zhǔn)確掌握訓(xùn)練量和訓(xùn)練強(qiáng)度。

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2、配備心率表監(jiān)控運(yùn)動(dòng)即刻脈搏，使之掌握訓(xùn)練的能力能夠相對(duì)更加科學(xué)合理。

七、結(jié)論

在中心領(lǐng)導(dǎo)的大力支持下，我組順利完成了上半年訓(xùn)練比賽工作，隨著運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)成績(jī)的提高，我們的目標(biāo)也就更加明確了，在接下來(lái)還要腳踏實(shí)地，一如既往全身心投入到訓(xùn)練和比賽中，用實(shí)力說(shuō)話。在這里要感謝一直支持這個(gè)項(xiàng)目的各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)，隊(duì)醫(yī)及方方面面的同仁，謝謝大家！

二一一年七月十日

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201*年田徑訓(xùn)練總結(jié)

田徑訓(xùn)練工作總結(jié)

一學(xué)期的工作即將結(jié)束，這一學(xué)期中，在完成課堂教學(xué)的情況下，利用業(yè)余時(shí)間組織學(xué)生進(jìn)行田徑訓(xùn)練。在學(xué)校各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心和各科老師的支持下，我校田徑隊(duì)員從幼稚走向成熟。下面將本學(xué)期的訓(xùn)練工作總結(jié)如下：

一、得到領(lǐng)導(dǎo)支持，取得老師配合

本學(xué)年伊始，在校長(zhǎng)的組織與幫助下，各學(xué)科老師的支持下，繼續(xù)進(jìn)行田徑隊(duì)的訓(xùn)練工作。在訓(xùn)練前認(rèn)真制定每周的訓(xùn)練計(jì)劃，從二~六年級(jí)中挑選運(yùn)動(dòng)員，并同各班班主任了解訓(xùn)練隊(duì)中學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，同家長(zhǎng)取得一致認(rèn)可。訓(xùn)練開始后，經(jīng)常與領(lǐng)導(dǎo)和教師間去聽取訓(xùn)練隊(duì)的意見和建議，對(duì)提到的問(wèn)題進(jìn)行一一處理。如果學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)下降，就采取短時(shí)停訓(xùn)的辦法，促使其提高學(xué)習(xí)成績(jī)；對(duì)品質(zhì)薄弱的隊(duì)員，進(jìn)行思想教育，勒令其改正。二、積累訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)，開展系統(tǒng)訓(xùn)練

田徑隊(duì)訓(xùn)練隊(duì)員主要以跑為主，其中分為短跑和中長(zhǎng)跑，還有投擲項(xiàng)目。在訓(xùn)練過(guò)程中，邊找資料，邊做記錄。然后針對(duì)每個(gè)學(xué)生的特點(diǎn)進(jìn)行分項(xiàng)，編寫行之有效的訓(xùn)練計(jì)劃。三、存在不足

1．學(xué)生參加業(yè)余學(xué)習(xí)班過(guò)多與訓(xùn)練時(shí)間沖突。2．運(yùn)動(dòng)量安排不夠適當(dāng)。

3．學(xué)校場(chǎng)地與比賽場(chǎng)地不符，學(xué)生比賽難以適應(yīng)。4．學(xué)生比賽經(jīng)驗(yàn)不足，心理素質(zhì)和意志品質(zhì)差。

5．學(xué)生條件不錯(cuò)，但不愿意參加訓(xùn)練，得不到家長(zhǎng)的有利支持。以上是本學(xué)年度田徑隊(duì)訓(xùn)練工作的一個(gè)簡(jiǎn)要總結(jié)，在今后的訓(xùn)練工作中，要發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)，改進(jìn)不足，為學(xué)校體育工作發(fā)揮自己的最大力量。

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