羽毛球興趣小組活動(dòng)計(jì)劃
紅旗學(xué)校羽毛球興趣小組活動(dòng)計(jì)劃
一、指導(dǎo)思想
羽毛球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)學(xué)生非常喜愛的活動(dòng),通過(guò)羽毛球活動(dòng),引導(dǎo)學(xué)生樹立“健康第一”的理念,以新穎活潑的體育活動(dòng)為載體,培養(yǎng)學(xué)生合作、誠(chéng)信、果敢、公平等優(yōu)良品質(zhì),發(fā)展學(xué)生個(gè)性特長(zhǎng),促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力等方面健康和諧的發(fā)展,豐富校園文化生活。為豐富校園課余生活,激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣,提高學(xué)生羽毛球技能,特制定本計(jì)劃。二、組織安排
建立以興趣小組為首的訓(xùn)練小組,學(xué)生自愿報(bào)名參加。三、訓(xùn)練任務(wù)1.熟悉羽毛球球性
2.掌握羽毛球的基本打法、發(fā)球、接發(fā)球。3.掌握羽毛球的基本比賽規(guī)則。4.參加羽毛球比賽。四、訓(xùn)練時(shí)間
每周星期一下午第三節(jié)課。五、具體訓(xùn)練內(nèi)容:
第一周至第二周:熟悉球性站位,練習(xí)步伐移動(dòng)。第三周:學(xué)習(xí)準(zhǔn)備姿勢(shì)與正反手發(fā)球。第四周至第七周:發(fā)球練習(xí),握拍、顛球練習(xí)。第八周至第九周:接發(fā)球練習(xí),推擋球。第十周至第十二周:削球、搓球練習(xí)。第十三周至第十五周:攻球、對(duì)打練習(xí)。第十六周:比賽小常識(shí),進(jìn)行羽毛球比賽。六、訓(xùn)練要求
學(xué)生訓(xùn)練課的內(nèi)容、形式,要求多種變化,各種練習(xí)手段盡量與游戲活動(dòng)相結(jié)合,以激發(fā)學(xué)生對(duì)羽毛球的興趣。在活動(dòng)過(guò)程中以課堂教學(xué)為主,本學(xué)期通過(guò)每周一的課外活動(dòng)進(jìn)行羽毛球興趣小組的活動(dòng),學(xué)生要基本能掌握羽毛球的擊球要領(lǐng)。由于學(xué)生基礎(chǔ)比較差,有一些是一點(diǎn)球感也沒有,水平是參差不齊的。所以我們本次學(xué)習(xí)只要求學(xué)生學(xué)習(xí)后能掌握基本的擊球要領(lǐng)就可以了,這是進(jìn)一步學(xué)習(xí)羽毛球的基礎(chǔ)。在本學(xué)期,著重訓(xùn)練學(xué)生羽毛球的羽毛球訓(xùn)練、推擋訓(xùn)練、接發(fā)球訓(xùn)練和腳步動(dòng)作的訓(xùn)練,從而激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣。在學(xué)習(xí)過(guò)程中,我們將采取循序漸進(jìn)的教學(xué)方法,讓學(xué)生由練球感開始,由不會(huì)控制球到能熟練控制球,從不會(huì)擊球到能按落點(diǎn)準(zhǔn)確擊球,從而形成學(xué)習(xí)羽毛球的教學(xué)模式。
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羽毛球興趣小組活動(dòng)計(jì)劃
一、指導(dǎo)思想
羽毛球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)學(xué)生非常喜愛的活動(dòng),通過(guò)羽毛球活動(dòng),引導(dǎo)學(xué)生樹立“健康第一”的理念,以新穎活潑的體育活動(dòng)為載體,培養(yǎng)學(xué)生合作、誠(chéng)信、果敢、公平等優(yōu)良品質(zhì),發(fā)展學(xué)生個(gè)性特長(zhǎng),促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力等方面健康和諧的發(fā)展,豐富校園文化生活。為豐富校園課余生活,激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣,提高學(xué)生羽毛球技能,特制定本計(jì)劃。二、組織安排
建立以興趣小組為首的訓(xùn)練小組,學(xué)生自愿報(bào)名參加。三、訓(xùn)練任務(wù)1.熟悉羽毛球球性
2.掌握羽毛球的基本打法、發(fā)球、接發(fā)球。3.掌握羽毛球的基本比賽規(guī)則。4.參加羽毛球比賽。四、訓(xùn)練時(shí)間
每周星期一下午第三節(jié)課。五、具體訓(xùn)練內(nèi)容:
第一周至第二周:熟悉球性站位,練習(xí)步伐移動(dòng)。第三周:學(xué)習(xí)準(zhǔn)備姿勢(shì)與正反手發(fā)球。第四周至第七周:發(fā)球練習(xí),握拍、顛球練習(xí)。第八周至第九周:接發(fā)球練習(xí),推擋球。第十周至第十二周:削球、搓球練習(xí)。第十三周至第十五周:攻球、對(duì)打練習(xí)。第十六周:比賽小常識(shí),進(jìn)行羽毛球比賽。六、訓(xùn)練要求
學(xué)生訓(xùn)練課的內(nèi)容、形式,要求多種變化,各種練習(xí)手段盡量與游戲活動(dòng)相結(jié)合,以激發(fā)學(xué)生對(duì)羽毛球的興趣。在活動(dòng)過(guò)程中以課堂教學(xué)為主,本學(xué)期通過(guò)每周一的課外活動(dòng)進(jìn)行羽毛球興趣小組的活動(dòng),學(xué)生要基本能掌握羽毛球的擊球要領(lǐng)。由于學(xué)生基礎(chǔ)比較差,有一些是一點(diǎn)球感也沒有,水平是參差不齊的。所以我們本次學(xué)習(xí)只要求學(xué)生學(xué)習(xí)后能掌握基本的擊球要領(lǐng)就可以了,這是進(jìn)一步學(xué)習(xí)羽毛球的基礎(chǔ)。在本學(xué)期,著重訓(xùn)練學(xué)生羽毛球的羽毛球訓(xùn)練、推擋訓(xùn)練、接發(fā)球訓(xùn)練和腳步動(dòng)作的訓(xùn)練,從而激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣。在學(xué)習(xí)過(guò)程中,我們將采取循序漸進(jìn)的教學(xué)方法,讓學(xué)生由練球感開始,由不會(huì)控制球到能熟練控制球,從不會(huì)擊球到能按落點(diǎn)準(zhǔn)確擊球,從而形成學(xué)習(xí)羽毛球的教學(xué)模式。
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