乒乓球高手分享-乒乓球比賽心得

乒乓球高手分享-乒乓球比賽心得

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乒乓球打比賽和看比賽的心得之親身比賽

乒乓球技術(shù)文章本身具有一定的復(fù)雜性，寫起來也比較費(fèi)力費(fèi)時(shí)間。前幾天打比賽，高手不多，但是收獲頗多�，F(xiàn)在和大家分享！

乒乓球打比賽和看比賽的心得之自我介紹

首先，說一說自己打乒乓球比賽的經(jīng)歷！再說說自己看比賽的收獲！自己通過乒乓球比賽的收獲：

我在大學(xué)的時(shí)候改了橫板，苦練3年，技術(shù)有一定增長(zhǎng)。動(dòng)作比較正規(guī)。但是3年時(shí)間，說短不短，說長(zhǎng)不長(zhǎng)，要想把乒乓球技術(shù)提高到自己力量的臺(tái)階上，這個(gè)時(shí)間和在這個(gè)時(shí)間內(nèi)的付出還是非常少而小的。

簡(jiǎn)單說說自己當(dāng)時(shí)練習(xí)的時(shí)間比例吧！正手攻球半年，此后每天打20--60分鐘，反手攻球4個(gè)月，此后每天打10-20分鐘，只有當(dāng)教練的時(shí)候才是幾個(gè)小時(shí)幾個(gè)小時(shí)的陪，但是沒有進(jìn)步，只有不斷的穩(wěn)定！弧圈球，包括正手和反手，在練習(xí)3個(gè)多月的搓球后，練習(xí)到今天有兩年了。系統(tǒng)訓(xùn)練的時(shí)間大約有一個(gè)月。因?yàn)楦鞣N因素導(dǎo)致。

值得一說的是乒乓球發(fā)球。自己每天2個(gè)小時(shí)，大約1000多個(gè)每次。練習(xí)了三個(gè)多月。這個(gè)是我與其他人的區(qū)別。別的不說，因?yàn)椴荒艹４�，而又因�(yàn)榘l(fā)球是唯一不受對(duì)方限制的技術(shù)。所以練習(xí)的比較多，當(dāng)時(shí)練習(xí)了兩套發(fā)球，兼在比賽中，實(shí)踐中應(yīng)用，演練出3套發(fā)球。所以在畢業(yè)后一年沒有摸拍的情況下，只會(huì)發(fā)球了（還發(fā)不好），后續(xù)進(jìn)攻連接出現(xiàn)了重大問題，3板后的沖球問題就更多了。

乒乓球打比賽和看比賽的心得之賽前準(zhǔn)備

比賽前的兩天苦練拉加轉(zhuǎn)，但是我用的是TI5。4，板的旋轉(zhuǎn)比較弱，搭配了729-08，旋轉(zhuǎn)出來了很多，但是和經(jīng)典的純木5夾相比較還是差的遠(yuǎn)呢！

沒有打第一輪選拔賽，直接被放進(jìn)前10的爭(zhēng)奪中，此次比賽是區(qū)域的選拔賽，所以放在前10還是問心無愧的！但是有些擔(dān)心，因?yàn)楫吘归L(zhǎng)時(shí)間不打遇見和自己水平差不多的基本就會(huì)輸下來。更別說是高手了。

技術(shù)不全靠特長(zhǎng)彌補(bǔ)。我的特長(zhǎng)是：發(fā)球隱蔽，旋轉(zhuǎn)變化多，形式變化多，隨后上手穩(wěn)定。再?zèng)_的時(shí)候失誤非常之多。所以決定以穩(wěn)定來獲得勝利。

其他比賽就不說了，單說半決賽和決賽。

乒乓球打比賽和看比賽的心得之比賽解讀半決賽對(duì)陣一直拍選手，配置CL，CR。正手狂飆3，反手ZAP。特點(diǎn)，防守非常好，正手拉球相當(dāng)之轉(zhuǎn)，出臺(tái)上手。反手有板半彈半打的特長(zhǎng)，很突然，命中率也非常高。封球和防守非常厲害。搓球非常轉(zhuǎn)。觀看他和別人打的比賽，搓球得分是無數(shù)啊，因?yàn)閷?duì)手怕他的正手上手，所以控制要嚴(yán)密，爭(zhēng)取嚴(yán)密的時(shí)候失誤就多了。

乒乓球打比賽和看比賽的心得之分享一

此處和大家分享的是第一個(gè)招：搓死無數(shù)對(duì)手。尤其適合直拍選手。

對(duì)于業(yè)余選手來說，搓球練習(xí)的都非常少，或者很少有人專門練習(xí)。那么搓短，和搓長(zhǎng)，不比專業(yè)的擺和劈，但是旋轉(zhuǎn)卻是非常的強(qiáng)，對(duì)方難以上手，主要目的就是用自己的特長(zhǎng)和對(duì)方在搓中相持。記得我剛開始學(xué)球的第一次乒乓球比賽就是靠搓加轉(zhuǎn)也劈贏得比賽，不過最后只是獲得個(gè)名次而已，而那個(gè)時(shí)候我已經(jīng)打了2年，每天基本5-6個(gè)小時(shí)，平均1。5個(gè)小時(shí)的訓(xùn)練。

乒乓球搓球講究的是轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)，搓轉(zhuǎn)球，不長(zhǎng)，對(duì)方很難上手，弧線低而平，旋轉(zhuǎn)強(qiáng)烈，對(duì)方難以借力，加之左右變化和長(zhǎng)短變化，尤其直拍選手的拍型和發(fā)力瞬間的變化，動(dòng)作上具有很大的迷惑性。�；蔚脤�(duì)方應(yīng)接不暇！搓功對(duì)手的功力若有10層那么我只有4層，相比下才知：原來無論什么特長(zhǎng)都可以致人死地！

一開始，我發(fā)球，一個(gè)強(qiáng)下旋先透透對(duì)方功底！對(duì)方搓個(gè)加轉(zhuǎn)回到反手，我劈個(gè)長(zhǎng)球到對(duì)方反手，對(duì)付直拍當(dāng)然是壓反了！準(zhǔn)備側(cè)身拉起，這時(shí)候風(fēng)變向了，只見對(duì)方，拍一立，手腕一抖，減力是吸加上側(cè)下的旋轉(zhuǎn)，球直飄向我正手小三角------我心理暗叫：好強(qiáng)的控制，好牛的手感！在重心已經(jīng)啟動(dòng)準(zhǔn)備側(cè)身的時(shí)候，讓對(duì)后的突然變化弄的我是直撲正手，所用墊跨步，實(shí)屬特長(zhǎng)，畢竟練習(xí)了2個(gè)月的此種步法關(guān)鍵時(shí)候，下意識(shí)的控制還是超過大腦思考的，我手腕外撇，撇對(duì)方直線，球是出臺(tái)的，我肯定出臺(tái)了。但是對(duì)方?jīng)]有側(cè)身的意思。反手又搓回我反手。我用反手搓回對(duì)方反手，想必這回能出臺(tái)讓我上手了吧，對(duì)方只上一步，手在身前，當(dāng)球跳起的時(shí)候，拍側(cè)，半仰狀，看拍型是要挑將過來。說時(shí)遲那時(shí)快，手腕前伸，球拍直向前下用力，側(cè)切式的劈�。。。∏蛞院茱w快，非轉(zhuǎn)的速度直逼我正手小三角。又來，我跨步上前，[拍仍外撇，球落臺(tái)，突然變了軌跡，直向球太邊緣，靠近網(wǎng)的那一側(cè)急拐。變撇為擺，球沒有摩擦住，生生下網(wǎng)！�。�剎那間，只覺后腦一鎮(zhèn)涼，直注心尖。暗叫不好，此人要終結(jié)我的比賽！

直輸兩局，輸給能擺上旋的人也不算丟人。第三局一改套路，發(fā)長(zhǎng)旋，打相持。避開對(duì)方的強(qiáng)向。結(jié)合短上旋正手位，來調(diào)動(dòng)對(duì)手，最后在15：14領(lǐng)先的前提下，搓之不轉(zhuǎn)，后反撕，對(duì)方反手，對(duì)手防回，出現(xiàn)半高，沒有側(cè)身，反撕對(duì)方直線，（平時(shí)很少用，碰運(yùn)氣）。運(yùn)氣不錯(cuò)。之后對(duì)方心理產(chǎn)生了變化。我便以長(zhǎng)球和相持，最后在決勝局11：9拿下，全身如脫水般無力。與裁判和對(duì)手握手，之后便坐在了椅子上，暗嘆剛才的驚險(xiǎn)。對(duì)方單以搓球和相應(yīng)的劈擺等各種演變的招式就讓我無法發(fā)揮。再次體驗(yàn)到了，絕活和落點(diǎn)在乒乓球里面發(fā)展的重要性！

決賽對(duì)手的實(shí)力遠(yuǎn)不如半決賽對(duì)手的實(shí)力。我勾手發(fā)強(qiáng)下旋和強(qiáng)上旋的正手短下與反手長(zhǎng)上，反手短上，短下與中路和正手的長(zhǎng)下結(jié)合之后的正手拉球，獲得先上手機(jī)會(huì)。對(duì)手發(fā)球不好，我沒有吃發(fā)球�；�本獲得先上手機(jī)會(huì)。

不過，好多球都打了好多板，沖啊，拍啊的，被對(duì)手放高球得了兩分，之后便是我進(jìn)攻對(duì)方退臺(tái)放。旋轉(zhuǎn)怪異。為球穩(wěn)定我只拉不沖，耐心十足，在對(duì)方防守10板左右的一次連續(xù)拉球調(diào)動(dòng)后，顯然沒了耐心。開始兇搏！結(jié)果失誤連連。我4：0直下對(duì)手。結(jié)束比賽。

乒乓球打比賽和看比賽的心得之分享二

此為和大家分享的第二個(gè)一招鮮----隱蔽發(fā)球，獲得先機(jī)。

乒乓球發(fā)球是我苦練而一直占有優(yōu)勢(shì)的東西。除非遇見專業(yè)對(duì)手吃發(fā)比較少，但是仍舊可以獲得一定的先手。從發(fā)球中我獲利不少。發(fā)球是對(duì)手唯一不約束而由我們自己決定的技術(shù)。所以大家要好好練習(xí)，這個(gè)也好練習(xí)，不受環(huán)境約束，不受人員約束，自己一個(gè)人在家，那球和拍對(duì)墻發(fā)強(qiáng)烈旋轉(zhuǎn)還有練習(xí)隱蔽動(dòng)作。形成旋轉(zhuǎn)反差大，動(dòng)作雷同的技術(shù)，比賽中占有很大的優(yōu)勢(shì)。因?yàn)榇虮荣惖臅r(shí)候，總是有人不常和自己打的。這個(gè)時(shí)候發(fā)球的優(yōu)勢(shì)就非常的明顯�？刂圃谧约菏掷锏谋荣�，打起來很舒服。有句話叫誰控制了比賽誰就贏得了比賽！果然是這樣。如果有人感嘆我沒有時(shí)間練習(xí)。那么單從您的發(fā)球上就能看出您到底對(duì)乒乓球熱愛到什么程度！

乒乓球打比賽和看比賽的心得之分享三

接下來是個(gè)關(guān)鍵：是我前次看乒乓球比賽時(shí)的心得，由于沒有時(shí)間上網(wǎng)，就寫在了本上。用以有時(shí)間和大家分享。

遇見專業(yè)的，光是控制就控制死我們這些半專業(yè)的了。只能靠搏殺得幾分。在齊齊哈爾前段時(shí)間舉行的比賽中，王巍讀占熬頭！比分差別很大。和大家分享我曾看到他打比賽的心得吧！

乒乓球打比賽和看比賽的心得之分享比賽

選手簡(jiǎn)介：王巍，齊齊哈爾人，公安局工作（通過打球特招進(jìn)去的）。原黑龍江省隊(duì)隊(duì)員，在役時(shí)曾多次拿過省青年比賽的冠軍和亞軍！退役多年。每比賽前一個(gè)月進(jìn)行專業(yè)恢復(fù)訓(xùn)練。

打法：橫板兩面弧圈。器材；STIGA-V-1（紫碳王），正手省狂飆三（省隊(duì)專供，由黑龍江省隊(duì)隊(duì)員和教練贈(zèng)與），反手紫尼，省隊(duì)團(tuán)購(gòu)和統(tǒng)發(fā)的。

特長(zhǎng)：專業(yè)的，曾由于某種原因非技術(shù)原因未能進(jìn)入國(guó)家隊(duì)后退役。

由于專業(yè)的不說別的，單說他的一項(xiàng)特長(zhǎng)，正手位配合挑打進(jìn)攻和側(cè)劈正手位大角度（落點(diǎn)基本落在網(wǎng)和端線的中間位置）。這是業(yè)余選手和半專業(yè)的死肋，對(duì)于專業(yè)選手，利處在于，不適應(yīng)，撲正手拉回不能發(fā)很大的力量，被對(duì)手反帶直線或者反沖。

此比賽心得技術(shù)經(jīng)常用來回正手位小三角的下旋或者不轉(zhuǎn)。拍側(cè)仰，手腕落展，來球上升期和高點(diǎn)期，前臂前伸，手腕內(nèi)收，強(qiáng)烈摩擦球，摩擦薄，摩擦速度快。球旋轉(zhuǎn)強(qiáng)烈。落點(diǎn)刁鉆。給對(duì)手帶來很大麻煩。業(yè)余的根本就拉不起來。因?yàn)榍驈膫?cè)邊飛出，有的剛出臺(tái)，非常難拉，若回搓，很難控制，基本出臺(tái)，會(huì)被對(duì)手反沖而死。在他打比賽的時(shí)候我常看到這招，讓對(duì)手粹不及防！很有特點(diǎn)，技術(shù)新穎。

乒乓球打比賽和看比賽的心得之歸納總結(jié)

下面讓我們來看看我們自己的技術(shù)，來總結(jié)和歸納下我們應(yīng)該有而還沒有的技術(shù)。應(yīng)該具備而還沒有具備的技術(shù)。應(yīng)該達(dá)到而還沒有達(dá)到的技術(shù)特長(zhǎng)。

乒乓球比賽經(jīng)�？吹侥橙说奶茁罚褐迸模�反手位發(fā)側(cè)上側(cè)下長(zhǎng)球，之后就和你反拉打相持，你若回球質(zhì)量不高就被沖。等你破了他的套路，或者實(shí)力提高了，他再難贏你。但是開始的時(shí)候你很難或者需要一年或者幾年的時(shí)間才能贏他。原因就是他打球簡(jiǎn)單。套路上的東西他太擅長(zhǎng)，而你一打就打到他的套路上了。對(duì)手特長(zhǎng)難以避開。所以這樣的人贏球還是很多的。

我們是否有很強(qiáng)的乒乓球發(fā)球，是否有比別人強(qiáng)的特長(zhǎng)，包括搓球，拉球，發(fā)球，擺，劈，步法，變化，控制等等很多。您有嗎？有比身邊人都強(qiáng)的技術(shù)嗎？拿怕放高球也是可以地！如果沒有你就應(yīng)該練習(xí)了！

還有我們是不是會(huì)很多技術(shù)：搓短，搓長(zhǎng)，擺，挑，劈，側(cè)切，擰，拉，撕，撥，打，彈，帶，沖，殺高球。但是你這些技術(shù)里面有沒有比身邊大多數(shù)人都強(qiáng)的，比如搓，您一搓，對(duì)手就擔(dān)心，抓緊搶攻，最后卻很難上手。

乒乓球打比賽和看比賽的心得之縱觀乒乓球技術(shù)

綜觀乒乓球技術(shù)：太多了。粗略分下有20多種，再看步法，曾經(jīng)我略微的細(xì)分了下，居然分出48種來。那么我們平時(shí)用的就沒有那么多了。而我們僅用的5-6種您掌握的到位了嗎？

把球簡(jiǎn)單化，尤其是男人，球就應(yīng)該簡(jiǎn)單化，因?yàn)楦呤执蚯虮旧砭秃芎?jiǎn)單的。包括國(guó)手們也一樣。發(fā)球，控制，上手，相持。就這樣簡(jiǎn)單。

如果您擁有很多技術(shù)，而沒有特長(zhǎng)，那么現(xiàn)在開始培養(yǎng)你自己的一兩種特長(zhǎng)。因?yàn)槠古仪蛱亻L(zhǎng)是得分的必要手段。乒乓技術(shù)不再多，而在于精。馬林的技術(shù)就多的要命，有的時(shí)候瞬間不知道采用什么手法來回球。這對(duì)他來說是常有的。不過他的每個(gè)技術(shù)都是非常的精湛的。尤其正手的爆發(fā)力。臺(tái)內(nèi)的控制，多變的打法，靈活的頭腦。都是自己獨(dú)特的，別人沒有的。我們是不是應(yīng)該放下我們的心，把心里的東西清楚干凈。因?yàn)橹挥星宄�干凈才能注滿。把技術(shù)細(xì)化，簡(jiǎn)單化，全面的同時(shí)要有特長(zhǎng)，業(yè)余的多點(diǎn)特長(zhǎng)就好了。從發(fā)球開始。我想很多人都沒有過發(fā)球和搓球這關(guān)呢吧。你很多時(shí)候都遇見了一個(gè)很能搓的，而最后你不敢再和對(duì)方搓而被迫進(jìn)攻和搶攻的。那么何必不練習(xí)技術(shù)，當(dāng)遇見這樣的選手的時(shí)候主動(dòng)進(jìn)攻呢？

技術(shù)不在多而在于精，對(duì)于任何選手都是這樣的，不過有個(gè)相對(duì)的。在能掌握精華的同時(shí)，擁有多些的變化還是非常有利的。問題的關(guān)鍵，我們很多人現(xiàn)在已經(jīng)有了很多乒乓球比賽技術(shù)，但是沒有一樣是精華的。僅以此篇獻(xiàn)給天下追求卓越，追求精益求精的朋友們。希望你們的技術(shù)突飛猛進(jìn)！

早日擁有自己的“一招鮮”！并祝大家身體健康，快樂無限！

擴(kuò)展閱讀：乒乓球比賽報(bào)道

乒乓球比賽報(bào)道：

經(jīng)過兩個(gè)星期的精心準(zhǔn)備，201*年12月6日晚上18:00上海同康醫(yī)院第一屆“同康杯乒乓球比賽”正式拉開帷幕。

醫(yī)務(wù)人員懷著極大的熱情報(bào)名參加了比賽，本次比賽由男子單打女子單打兩部分組成。賽場(chǎng)上選手們精彩的比賽不斷引來了觀賽的喝彩聲，歷經(jīng)三天的激戰(zhàn)此次比賽圓滿結(jié)束。本次比賽董事長(zhǎng)親臨現(xiàn)場(chǎng)，參加比賽但在名次上主動(dòng)放棄給大家留下很好的印象。最后比賽即將結(jié)束時(shí)本院選手特邀乒乓球高手來打一場(chǎng)表演賽，是大家看到真正的乒乓球比賽高水平，李醫(yī)生談到平時(shí)只能在電視上看到比賽今天我在這里看到現(xiàn)場(chǎng)比賽真刺激。本次活動(dòng)帶動(dòng)本院乒乓球參賽者的熱情同時(shí)提供一個(gè)展示自己的機(jī)會(huì)更為大家提供了一個(gè)切磋球技相互交流的平臺(tái)。比賽中所展現(xiàn)的參賽選手的精神風(fēng)貌和飽滿熱情更為我院注入新的活力，成為同康醫(yī)院的一道風(fēng)景線。

現(xiàn)將此次比賽結(jié)果公布如下：

男子組：第一名王滿水第二名周建軍第三名張朋

女子組：第一名張韌第二名李玉玲

上海同康醫(yī)院201*-12-

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