參加 市201*年青少年田徑錦標(biāo)賽工作總結(jié)

參加**市201*年青少年田徑錦標(biāo)賽

工作總結(jié)

**市201*年青少年田徑錦標(biāo)賽于5月19、21日在**市人民體育場舉行。我校田徑隊(duì)全體教練員、運(yùn)動員發(fā)揚(yáng)了團(tuán)結(jié)協(xié)作、頑強(qiáng)拼搏精神，以總分174分的優(yōu)異成績獲甲組團(tuán)體總分第一名。其中**同學(xué)獲男子400米第一名,并以51.8達(dá)到國家二級運(yùn)動員水平，800米第一名，**同學(xué)獲女子1500、3000米第一名，**、**、**、**獲男子4×100米第一名。圓滿的完成了學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)下達(dá)的任務(wù)指標(biāo)。此次緊張激烈的比賽，我們田徑隊(duì)在組織管理與比賽安排，有許多成功的寶貴經(jīng)驗(yàn)，值得我們認(rèn)真的總結(jié)與思考，以便更好的鞭策今后的工作，從而使我們的工作再上一個臺階�，F(xiàn)總結(jié)如下：

一、科學(xué)訓(xùn)練，刻苦訓(xùn)練，以最佳的競技狀態(tài)參賽

為了保證比賽中我們的運(yùn)動員能夠創(chuàng)造優(yōu)異的成績，根據(jù)田徑比賽的特點(diǎn)，采取了分散與集中相結(jié)合的訓(xùn)練體制，科學(xué)的制定了周期訓(xùn)練計劃，教練員根據(jù)每位運(yùn)動員的項(xiàng)目和自身特點(diǎn)，有針對性的進(jìn)行了強(qiáng)化訓(xùn)練，訓(xùn)練中全體運(yùn)動員、教練員發(fā)揚(yáng)了不怕苦、不怕累的精神，運(yùn)動場上灑下了他們辛勤的汗水，他們深知一份耕耘、一份收獲。在集體項(xiàng)目男子4×400m接力訓(xùn)練中，我們根據(jù)運(yùn)動員的各自特點(diǎn)，合理安排棒次，強(qiáng)化交接棒技術(shù)練習(xí)，充分發(fā)揮每位運(yùn)動員的特長與優(yōu)勢，使每位運(yùn)動員的潛能發(fā)揮到極至。比賽結(jié)果充分證明了我們的安排是合理的也是有效的。由于思想準(zhǔn)備充分，訓(xùn)練安排合理，從而把每位運(yùn)動員的競技水平調(diào)整到了最佳狀態(tài)，創(chuàng)造出了自己最好成績。

二、頑強(qiáng)拼搏、超越自我、爭創(chuàng)佳績

為了減輕運(yùn)動員的思想壓力，讓每一位運(yùn)動員有一個良好的心態(tài)參加比賽，我們認(rèn)真做了戰(zhàn)前動員，以激勵、鼓勵為主，充分調(diào)動了全體運(yùn)動員的參賽情緒，不給運(yùn)動員增加任何心理負(fù)擔(dān)，放下包袱，輕裝上陣，變壓力為動力，合理的安排運(yùn)動員的生活、飲食與休息，為運(yùn)動員取得好成績創(chuàng)造良好的條件，教練員表現(xiàn)出極強(qiáng)的責(zé)任心與事業(yè)心，他們團(tuán)結(jié)協(xié)作，默契配合，心往一處想，勁往一處使，形成了一個強(qiáng)有力的指揮系統(tǒng)。比賽中全體運(yùn)動員發(fā)揚(yáng)頑強(qiáng)拼搏精神人人爭先，每分必爭，互相鼓勵，互相配合，創(chuàng)造出了

佳績。

三、與時俱進(jìn)、再創(chuàng)輝煌

在本屆田徑運(yùn)動會比賽中，我校田徑隊(duì)在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心支持下，經(jīng)教練員、運(yùn)動員的共同努力，取得了優(yōu)異的成績，創(chuàng)造了我校中學(xué)生田徑的佳績，取得了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)。我們將以此為契機(jī)，不斷的努力，與時俱進(jìn)，再接再厲，再創(chuàng)輝煌。

**中學(xué)體育組

201*年5月23日

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201*年福建省殘疾人青少年田徑錦標(biāo)賽鉛球訓(xùn)練計劃

根據(jù)《關(guān)于印發(fā)201*年福建省殘疾人青少年田徑錦標(biāo)賽規(guī)程的通知》文件精神，我校學(xué)生侯澤同學(xué)將代表廈門市參加鉛球項(xiàng)目比賽，為提高運(yùn)動成績，我校體育組為其制定了訓(xùn)練計劃：

訓(xùn)練階段，本次訓(xùn)練分為三個階段：身體素質(zhì)-體能恢復(fù)階段、專項(xiàng)訓(xùn)練階段、專項(xiàng)提高階段

訓(xùn)練時間：每周15，下午4：155：30訓(xùn)練目標(biāo)：

第一階段，通過教練員帶隊(duì)訓(xùn)練，恢復(fù)體能、適應(yīng)大強(qiáng)度的訓(xùn)練，并完成各個項(xiàng)目身體素質(zhì)測試的達(dá)標(biāo)測試，并將數(shù)據(jù)統(tǒng)計。

第二階段，專項(xiàng)素質(zhì)和專項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練，教練員在這個階段要加強(qiáng)運(yùn)動員練習(xí)的強(qiáng)度，有針對性的進(jìn)行加練。

第三階段，通過前2個階段的訓(xùn)練，運(yùn)動成績穩(wěn)定，教練員在這個期間著重對運(yùn)動員心理進(jìn)行賽前的輔導(dǎo)，緩解消極的情緒。并鼓勵運(yùn)動員在賽場上努力發(fā)揮自己最好水平。

201*年9月

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